【베이비뉴스 윤정원 기자】백세시대에 도래하며 인생의 이모작을 준비하는 이들이 늘고 있다. 40~50대 중년들도 인생의 절반을 겨우 넘긴 청춘으로 불리는 요즘이지만, 신체 이곳저곳에 닥친 노화현상은 피할 수 없는 모양이다.특히 ‘갱년기’를 앓고 있는 중년들이라면 새로운 도전을 통해 제2의 인생을 준비하는 일이 망설여질 수 있다. 갱년기란 호르몬의 급격한 변화 및 활동저하로 인해 신체적 증상은 물론 심리적 변화까지 동반하는 시기를 뜻한다. 여성의 경우 폐경기로 접어드는 과도기를 말하며, 대부분 45세부터 53세 사이에 나타난다고 알려졌
건강 | 윤정원 기자 | 2019-09-27 15:29
음주에 과식으로 더부룩한 속, 소화불량한의원에서 치료해야
【베이비뉴스 윤정원 기자】9월 말이 되면서 퇴근길이 제법 추워졌다. 이에 술을 마심으로써 체온을 높이려는 사람들이 있다. 그러나 점심시간조차 챙길 겨를 없이 지나가버린 오늘의 첫 끼니가 술이라면 위에는 치명적일 수밖에 없다. 무엇보다 술에는 자극적이고 기름진 맛의 음식들이 술술 들어가기 때문에 더욱 그러하다.가을은 말도 살찐다는 천고마비의 계절인 만큼, 사람도 살찌기 좋은 계절이다. 확 바뀐 기온 탓으로 음주를 즐기기 시작하면서 안주로 과식을 하며 배를 채우기 때문이다. 따라서 이러한 생활을 즐기다 보면 위에 부담이 가는 것은 당연
건강 | 윤정원 기자 | 2019-09-27 15:09
‘당신도 밸붕녀·밸붕남?’ 무너진 신체 밸런스 되찾는 법
【베이비뉴스 김윤정 기자】다리를 꼬거나 몸을 한쪽 방향으로만 쓰는 등의 습관을 가지면 신체 밸런스가 무너지는 불균형이 올 수 있다. 신체 불균형을 대수롭지 않게 여기면 근골격계 질환 등이 발생할 수 있어 생활 속 예방이나 전문의의 진단이 필요하다.◇ 밸런스 운동기구의 활용신체 밸런스가 무너졌을 때나 밸런스 붕괴를 예방하기 위해, 생활 속에서 가장 쉽게 할 수 있는 일은 운동이다. 특히 시중엔 신체 균형을 찾는 데 도움을 주는 운동기구도 나와 있어 소비자들에게 주목을 받고 있다.셀러몬에서는 신체 균형을 잡아주는 데 도움을 주는 밸런스
건강 | 김윤정 기자 | 2019-09-27 14:57
‘사은품 때문에’ 칫솔 구매, 치아 망치는 지름길
【베이비뉴스 윤정원 기자】‘5+1’, ‘4+1’ 등 사은품이 있는 칫솔을 구매한 경험이 누구나 있기 마련이다. 하지만 입속 치아와 주변은 세월이 지나면서 많은 변화를 겪는다. 몸이 자라면서 몸에 맞는 옷을 사는 것처럼 치아도 저렴한 것이 아닌 상태에 맞는 칫솔을 골라야 치주질환을 예방해 더 큰 돈을 절약할 수 있다. 강동경희대병원 치주과 박준봉 교수와 함께 올바른 칫솔을 골라야 하는 이유와 올바른 칫솔질에 대해 알아봤다.◇ 양치만 잘해도 치주질환 예방 가능건강보험심사평가원에 따르면 2013년 10478365명이었던 치주 질환 및 치
건강 | 윤정원 기자 | 2019-09-27 14:56
여아 성조숙증, 또래에 비해 사춘기 진행이 빠르다면
【베이비뉴스 윤정원 기자】8살 여아를 둔 회사원 A 씨는 어느 날, 아이와 목욕을 하다 심장이 덜컥 내려앉는 걸 느꼈다. 아이의 가슴에 봉긋하게 몽우리가 만져진 탓이었다. 너무 놀라 병원을 찾은 A 씨는 울음 섞인 목소리로 병원을 내원한 이유를 밝혔다.이런 사정이 비단 A 씨만의 이야기는 아니다. 매년 발병률이 약 9%씩 증가하고 있는 성조숙증은 최근 병원을 찾는 초등학교 저학년 아이의 부모에게서 심심찮게 들을 수 있는 이야기이다.성조숙증이란 성호르몬의 과도한 분비로 신체적 변화인 2차 성징이 또래에 비해 너무 이르게 나타나는 현상
건강 | 윤정원 기자 | 2019-09-27 10:43
한국소비자원 "샌드위치, 한끼 식사로 부족"... 열량·탄수화물 등 함량 적어
【베이비뉴스 윤정원 기자】샌드위치는 1인 가구, 혼밥족 등 간편하게 식사를 해결하려는 소비자들이 많이 찾는 식품이다. 그런데 과연 한끼 식사로 적합한 음식일까?한국소비자원(원장 이희숙)은 소비자에게 합리적인 선택정보를 제공하기 위해 소비자 선호도가 높은 샌드위치 8개 제품을 대상으로 품질, 안전성, 표시 적합성 등을 시험·평가했다고 26일 밝혔다.그 결과 샌드위치는 실제 식사용으로는 열량이나 탄수화물이 부족하고, 제품에 따라 맛과 식감도 제각각인 것으로 나타났다.시험대상 제품은 CU(씨유), GS25, 세븐일레븐, 이마트24, 미니
생활 | 윤정원 기자 | 2019-09-26 15:48
'멘붕' 말고 '밸붕', 혼자서 스스로 진단하는 법
【베이비뉴스 김윤정 기자】“특별한 질병이 있지 않은데도 근골격계 통증이 있다면 잘못된 습관이나 자세로 인한 신체 불균형을 의심해봐야 한다.”차움 신경근골격센터 김덕영 교수의 신체 불균형에 대한 설명이다. 신체 밸런스가 깨지면 몸에 통증이 느껴지거나 일상생활에 불편을 느끼는 일들이 생길 수 있다. 증상이 심해지는데도 적절한 치료를 하지 않거나 방치를 한다면, 허리디스크, 근막통증증후근 등 만성 질환으로도 발전할 수 있어 주의가 필요하다.◇ 신체 밸런스 붕괴, 언제 일어날까?신체 밸런스의 붕괴는 남녀노소를 구분하지 않는다. 건강한 생활
건강 | 김윤정 기자 | 2019-09-26 14:29
다양한 증상 보이는 교통사고 후유증, 초기 치료가 중요
【베이비뉴스 윤정원 기자】활동하기 좋은 선선한 날씨에 주말과 휴일을 이용한 나들이 차량이 증가하고 있다. 운행 차량 증가는 교통사고 위험을 높이기에 주의와 적절한 대처가 필요하다. 특히 경미한 사고의 경우 나들이 분위기를 망치지 않기 위해 치료를 간과하는 경우가 많은데, 이는 교통사고 후유증으로 인한 만성통증의 원인이 될 수 있어 경계해야 한다.교통사고 후유증에는 외부 충격으로 인해 근육, 인대의 파열이나 뼈의 골절 등 신체불균형 현상이 대표적이다. 이로 인해 근육통과 같은 신체적인 통증이 나타나게 된다. 이처럼 뚜렷한 신체적 증상
건강 | 윤정원 기자 | 2019-09-25 11:23
중앙대병원, ‘유방암 유(乳)비무환’ 건강강좌 개최
【베이비뉴스 윤정원 기자】중앙대학교병원(병원장 이한준)은 오는 10월 2일 오후 2시부터 병원 중앙관 4층 송봉홀에서 ‘유방암 건강강좌’를 개최한다고 25일 밝혔다.국내 유방암 환자수는 꾸준히 증가하고 있지만 치료법의 발전으로 높은 생존율을 보이고 있어 유방암 환자에게는 치료 후 관리가 무엇보다도 중요하다.특히 국내 유방암 재발률은 6~20%로 알려진 가운데 유방암 재발은 대부분 5년 이내 발생하지만 10년 후에도 재발할 수 있는 후기 재발 가능성도 25%에 달해 유방암의 경우 5년이 지나도 완치라는 표현을 쓰지 않는 것이 일반적이
건강 | 윤정원 기자 | 2019-09-25 10:52
블루라이트, 눈 건강에 치명적이다?
【베이비뉴스 김정아 기자】TV와 컴퓨터, 휴대폰 등 스마트기기의 디스플레이에서 방출되는 것으로 알려진 블루라이트는 피부 노화와 눈의 피로 등을 일으키는 것으로 널리 알려져 있다. 블루라이트가 정확히 무엇이고 블루라이트가 눈에 미치는 영향을 자세히 알아본다.[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.1. 블루라이트, 정말 눈에 나쁠까?2. TV와 컴퓨터, 휴대폰 등 스마트기기의 디스플레이에서 방출되는 것으로 알려진 블루라이트는 피부 노화와 눈의 피로 등을 일으키는 것으로 널리 알려져 있다. 블루라이트가 정확히 무엇이고
건강 | 김정아 기자 | 2019-09-25 09:59
오십견 등 어깨에 통증 나타난다면 관절내시경으로 호전 가능
【베이비뉴스 윤정원 기자】중장년층 뿐만 아니라 젊은 층에게도 많이 발병하고 있는 ‘오십견’은 어깨 통증이 심해 밤에는 잠을 이루기 어려울 정도다.대표적으로 이러한 오십견을 치료하는 방법이 관절내시경인데 관절내시경은 직접 병변 부위를 확인하면서 치료까지 할 수 있어 정확한 진단과 안전한 치료가 장점으로 꼽힌다.수술 시 초소형 가구와 레이저 기구가 들어있는 관을 어깨 내부로 삽입하므로 칼로 절개하지 않아 흉터가 작고 출혈도 적다. 회사를 다니고 있는 직장인이라도 수술 후 회복 속도가 빨라 관절내시경 치료로 도움을 받을 수 있다.관절내시
건강 | 윤정원 기자 | 2019-09-24 17:35
최연소 여성 카레이서 임두연 "시트포지션, 안전과 직결"
【베이비뉴스 김정아 기자】"좋은 드라이빙의 기준은 뭘까요?"최연소 여성 카레이서 임두연 씨가 24일 오후 서울 양천구 르비제웨딩에서 열린 DB손해보험 프로미클래스에서 2040 여성운전자들을 만났다. 임 씨는 이 자리에서 좋은 드라이빙의 비법을 공개했다. 임두연 씨는 국내 여성 드라이버 중 최연소 드라이버로 주목 받고 있는 경력 5년차 레이서다. 중학교 3학년 레이싱 카트에 입문했고, 고등학교 3학년 때 박스카에 첫 입문했다.빠른 운전을 업으로 삼고 있는 임두연씨지만 그녀는 "안전"을 좋은 드라이빙의 첫번째 요소로 꼽았다. "안전을
생활 | 김정아 기자 | 2019-09-24 15:32
주택금융공사, 10월 보금자리론 금리 동결
【베이비뉴스 윤정원 기자】한국주택금융공사(HF, 사장 이정환)는 장기 고정금리·분할상환 주택담보대출인 ‘보금자리론’의 10월 금리를 동결한다고 24일 밝혔다.이에 HF공사 홈페이지를 통해 신청하는 ‘u-보금자리론’과 은행 창구에서 신청하는 ‘t-보금자리론’은 대출만기에 따라 연 2.10%(만기 10년)∼2.35%(30년)로 이용할 수 있다. 또 전자약정 등 온라인으로 신청해 비용이 절감되는 ‘아낌e-보금자리론’은 0.10%포인트 낮은 연 2.00%(10년)∼2.25%(30년)의 금리가 적용된다.제2금융권에서 받은 변동금리 또는 일시
생활 | 윤정원 기자 | 2019-09-24 15:27
"어린이 틱장애 치료, 강박증·ADHD 등 동반 증상도 살펴야"
【베이비뉴스 윤정원 기자】최근 광진구 구의동에서 송파구로 전학 가고 나서 내원한 여주(12) 양은 현재 학업에 대한 스트레스를 엄청 받고 있다. 지난 학기까지는 학업능력이 다른 아이들에 비해서 월등했으나 전학 후 부터 평소에 약하게 있던 틱장애 증상이 갑자기 심해져서 학업을 수행하기가 힘들 정도로 집중력저하가 나타났기 때문이다.해아림한의원 잠실점 석선희원장(한방신경정신과 전문의)은 “다른 신경증상이 동반돼 나타날 수 있는 만큼 아이들의 두뇌 건강 증진을 위해 소아정신과 질환별 증상들을 유심히 살피고, 원인에 따른 맞춤 치료가 필요하
건강 | 윤정원 기자 | 2019-09-24 14:35