중학생 다이어트 - yujij | 다이어트 | Vingle, Interest Network
안녕하세요 중1 여학생입니다. 올해도 이제 얼마 안남았고, 중2가 될 날도 얼마 안남앗는데 남은 시간만이라도 뱃살이랑 다리살 전체로 살을 빼고싶은데 어떻게 해야할지 모르겟어서..ㅠㅠ 중학생이 할만할 다이어트 운동방법좀 알려주세요!
15일동안 플랭크 하시길 하루에1초씩 늘려가면서
운동 생초짜이기 때문에 어떤 운동이던 효과 있습니다 어떤 운동을 시작하던 기초부터 탄탄하게 시작하세요 최단기간에 성공하고 싶은데 방법을 몰라서 못하고 있으신가요? 내년 여름 까지 아무것도 안하고 있다가 그때 가서도 똑같은 생각에 아무것도 안하고 있지 않을까요?? 가장 좋은 방법이란 일단 오늘 당장 시작이고 꾸준히 열심히 하는 것 입니다 지름길이란 없습니다