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올해 초, 라파 파운데이션은 차세대 레이서들에게 영감과 힘을 실어주고 지지하며 더 나은 사이클링 스포츠를 구축한다는 목표 아래 출범하였습니다. Boulder Junior Cycling은 첫 번째 수혜 단체 중 하나입니다.
이스탄불까지 1,600km에 달하는 긴 여정을 위해 다시 만난 두 형제는 새로운 길을 탐험하며, 분열의 지역을 둘러싼 편견을 깨뜨립니다.
무한한 가능성의 2019
라파의 창립자이며 CEO를 역임하고 있는 사이먼 모트람이 새해를 맞아 여러분께 메시지를 전하고자 합니다.
라파 매뉴얼: 우리 모두에게는 결승선이 필요합니다
50km 라이드하기, 많은 기술을 요구하는 클라임 오르기, 레이스에서 10위 안에 들기 등 목표 설정은 많은 사이클리스트들에게 동기를 부여하는 강력한 도구로 활용됩니다. 목표를 세우는 방법, 그리고 이보다 중요한 목표를 달성하는 방법을 알려드립니다.
라파 매뉴얼: 잃어버린 길 속에서 자유를 찾다
길을 잃고 헤매는 두려움은 집에서 멀리 떨어진 곳에서의 라이드를 방해하는 흔한 장애물이며 때로는 라이드 자체를 막아서기도 합니다. 하지만 라이드 전 조금 준비만 한다면 걱정하실 필요는 없습니다. 이번 가이드에서는 한 단계씩 모험을 시작하실 수 있는 팁을 알려드립니다.
라파 매뉴얼: 자신의 복숭아를 보호하세요
라이더와 자전거에서 가장 중요한 접점은 라이더의 뒷부분과 안장 사이입니다. 편안하게 앉아 라이드를 즐길 수 있도록 ‘아래쪽’을 관리하는 팁을 따라해보세요.
라파 매뉴얼: 놀라움을 선물하는 스포츠
러닝머신부터 테니스장, 야구장과 수영장까지 온갖 운동은 도전을 선사하고 엔도르핀 생성을 촉진합니다. 하지만 모험은 사이클리스트들의 특권인 듯합니다.
라파 매뉴얼: 조금씩, 그리고 자주
업힐의 고통을 다운힐에서 보상받는 것처럼 연소한 칼로리는 반드시 보충되어야 합니다. 이번 가이드에서는 라이드 동안 에너지를 유지하고 라이드 후 자신에게 보상을 제공하는 방법에 대해 알려드립니다.
라파 매뉴얼: 답을 발견하는 여정
물론 라이드하는 동안 루빅큐브를 맞추는 것은 권장하지 않습니다. 하지만 자전거를 타는 것은 문제에 대한 답을 찾아낼 수 있는 멋진 방법이 될 수 있죠. 고민이 있다면 안장 위에 오르세요. 라이드 후 고민의 크기는 줄어들 겁니다.
라파 매뉴얼: 지름길
새로운 사람을 알아가는 데 얼마나 오랜 시간이 걸릴까요? 일주일, 한 달 혹은 일 년 이상일 수도 있죠. 하지만 누군가와 함께 라이드한다면, 그 시간은 생각하는 것보다 더 짧아질 겁니다.
라파 매뉴얼: 중요한 것 몇 가지
더 자주, 그리고 더 멀리 라이드할수록 약간의 추가 킷으로 라이드 효율성을 더욱 높일 수 있습니다. 라파 디자이너들이 그들이 추천하는 아이템을 소개합니다.
라파 매뉴얼: 자신의 자전거를 사랑하세요
자전거를 깨끗하게 관리한다면 수명이 더 길어지며 좋은 성능도 더 오래 유지됩니다. 때때로 자전거를 세차하세요. 충분한 보답을 받으실 겁니다. 언제나 새 것 같은 자전거로 유지하는 세차 단계를 알려드립니다:
라파 매뉴얼: 머리를 비워보세요
많은 이들은 사이클링에 명상적인 성격이 있다고 호언장담합니다. 놀랍게도 이러한 주장은 단순한 소문 그 이상인 것 같습니다. 머리를 비울 수 있는 시간을 선사하는 라이드, 그 이면의 과학을 소개합니다.
수년 동안 라이드한 상급자든, 막 사이클링에 입문한 초급자든, 사이클리스트로 성장하는 과정에서 동일한 통과 의례를 겪게 됩니다.
Outskirts: 프런티어로부터의 영상
사이클링에 조예가 깊은 Thereabouts 시리즈는 전 세계 라이더들에게 영감을 주고 있습니다. 이제 이 시리즈의 제작자들과 라파가 협업하여 참신한 새 시리즈를 선보입니다.
천 개의 콜 라이드
라파 트래블의 Cent Cols Challenge 창시자인 필 디커는 100일 안에 1,000번의 자전거 등반에 도전했습니다. 이는 에베레스트 산을 50번 등반하는 것에 상당하는 목표였습니다.
창립자인 사이먼 모트람이 들려드리는 라파 스토리.
첫 번째 산맥
라파 트래블과 함께하는 역사적인 피레네 산맥