[삼두근 운동] 여성을 위한 쉬운 삼두근 운동법 - coachmeschool | 피트니스 | Vingle, Interest Network
[삼두근 운동] 여성을 위한 쉬운 삼두근 운동법
안녕하세요! 건강한 라이프스타일 파트너 피팅입니다. 오늘은 팔운동 중에서 삼두근을 단련할 수 있는 운동을 공유합니다. 딥을 하실 떄는 과도하게 내려가시지 마시고 팔을 90도 만드신다는 생각으로 하시면 됩니다. 삼각 팔굽혀펴기는 무릎을 사용하셔도 무방합니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요 :) 출처: www.liftingrevolution.com