আপনি যদি বিরক্তি পুষে রাখেন তা হলে আপনি শারীরিক ও আবেগগতভাবে নিজের ক্ষতি করতে পারেন আর আপনি নিজের বৈবাহিক বন্ধনকেও ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারেন ###>If you hold on to resentment you can harm yourself physically and emotionally you can also damage your marriage