এই ক্ষেত্রে উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের পাশাপাশি কমপক্ষে এক পরিবেশন প্রাণিজ প্রোটিন নির্বাচন করতে হবে ###>Therefore it is necessary to select at least one serving amount of animal protein along with that of a plant protein