আপনার খাদ্য তালিকার মধ্যে যদি এমন খাবার থাকে যেগুলোতে অতিরিক্ত লবণ বা সোডিয়াম রয়েছে তা হলে সেটা আপনার রক্তচাপ মাত্রাতিরিক্ত বাড়িয়ে দিতে পারে ###>Too much salt or sodium in the diet can raise your blood pressure to an unhealthy level