হিসাব করে খেতে হবেভাত রুটি চিড়া মুড়ি খৈ বিস্কুট আলু মিষ্টি আলু মিষ্টি কুমড়া দুধ ছানা পনির মাংস মাছ ডিম ডাল বাদাম মিষ্টি ফল যেমন কলা পাকা আম পাকা পেঁপে ইত্যাদি ###>Fruits like berry star apple lime pomelo etc