যদিও ক্যাফেইন ঘুমের মান হ্রাস করে এর কোন সাক্ষপ্রমাণ পাওয়া যায় নি যে ক্যাফেইন সব ব্যক্তির উপরেই একইভাবে কাজ করে ###>Though caffeine can be shown to decrease the quality of sleep there is no evidence that caffeine affects all people the same way