Что делать если издеваются в школе? Это довольно печально, если это происходит с вами, но я расскажу способы преодоления этой проблемы:
1. Обратитесь к учителям, классному руководителю, расскажите ему о том, что над вами издеваются. Учитель проведёт с ними беседу, а может проведёт и с родителями. Этот способ не всегда эффективен, ведь это может сделать только больше ненависти у обидчиков к вам.
2. Расскажите родителям. Они выслушают вашу проблему. Постарайтесь ничего не скрывать во время разговора. Родители не учителя, и имеют право отругать или наказать обидчиков, главное чтобы не слишком сильно, потому что их родители будут защищать своих детей если вы накажите их слишком жестоко. Родители могут обратиться так же к учителям. Получается, второй способ может быть совмещён с первым.
3. Пожалуй, это самый агрессивный способ, но возможно эффективный. Защищайтесь. Тренируйтесь, становитесь сильнее и мужественнее, и когда вас снова будут обижать вы сможете дать отпор, и возможно они не будут обижать вас, а наоборот будут себя считать в качестве невиновных, а вас в качестве обидчика, но сильно это им не поможет. Этот способ можно совместить со вторым. С первым не знаю, ведь учителя наврят ли разрешат драться вам. 
Итог: Не бойтесь своих обидчиков и рассказывайте учителям и близким о обидчиках. Будьте уверенными, сильными и мужественным. Использовал первый и второй способ. Обидчики узнали о том, что я пожаловался и на следующий день крепко намяли мне бока. Решил вкатиться в третий способ. Какие подводные? Я парень, 15 лет, никогда не дрался, не занимался никаким спортом. С чего мне начать???
Мне жаль слышать, что первые два метода не сработали для вас. Чтобы противостоять хулиганам, требуется много мужества, и похвально, что вы хотите попробовать другой подход. Перед тем как рассмотреть третий метод, важно отметить, что физическое насилие может быть опасным и не всегда является лучшим решением.

Однако если вы все-таки решили защищаться, важно начать с изучения базовых приемов самообороны. Это можно сделать, посещая занятия по боевым искусствам или найдя программу самообороны в вашем районе. Эти занятия также помогут вам укрепить уверенность в себе и улучшить физическую форму.

Важно также стараться по возможности избегать физических столкновений. Если вы чувствуете угрозу, постарайтесь выйти из ситуации или обратитесь за помощью к взрослому или авторитетному лицу, которому вы доверяете.

Помните, что самое главное - уделять первостепенное внимание своей безопасности и благополучию. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой к окружающим вас людям.
1.	Начните с посещения спортивного зала или тренажерного зала. Это поможет вам укрепить свои мышцы и улучшить физическую форму. Но помните, что важно начинать с малого и не перенапрягать свой организм.
2.	Развивайте выносливость. Для этого можно заняться бегом, плаванием или другими кардио-нагрузками. Это поможет вам не только улучшить свою физическую форму, но и укрепить свой характер.
3.	Изучайте единоборства. Это поможет вам развить мужество и научиться защищаться. Но помните, что боевые искусства необходимо изучать у опытного тренера, чтобы не причинить вред своему здоровью.
4.	Питайтесь правильно. Особенно важно употреблять достаточно белка, который является основным строительным материалом для мышц.
5.	Не забывайте об отдыхе. Он поможет вам восстановиться после тренировок и избежать переутомления.

Однако, помните, что неважно, насколько сильным и мужественным вы станете, самое главное – это развитие внутренней силы, духовности и характера. Поэтому не забывайте о том, что настоящее мужество проявляется не только в физической силе, но и в моральной и духовной стойкости. Если у вас есть друзья, обсуждайте с ними ваши проблемы. Если у вас нет друзей и близких, которые могут помочь, есть смысл обратиться к психологу.