Małgorzata Hołub
{{S|atleti polacchi}}
{{Sportivo
|Nome = Małgorzata Hołub
|Immagine = Małgorzata Hołub (POL).jpg
|Didascalia = Małgorzata Hołub nel 2016
|Sesso = F
|CodiceNazione = {{POL}}
|Disciplina = Atletica leggera
|Specialità = [[400 metri piani]]
|Società = 
|Palmares = 
{{Palmarès
|competizione 1 = [[Giochi olimpici estivi|Giochi olimpici]]
 |oro 1 = 1
 |argento 1 = 1
 |bronzo 1 = 0
|competizione 2 = [[Campionati del mondo di atletica leggera|Mondiali]]
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|competizione 3 = [[Campionati del mondo di atletica leggera indoor|Mondiali indoor]]
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|competizione 7 = [[Universiade|Universiadi]]
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|competizione 9 = [[Campionati europei under 20 di atletica leggera|Europei U20]]
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|cat = POL
}}
|Aggiornato = 7 agosto 2021
}}
{{Bio
|Nome = Małgorzata
|Cognome = Hołub-Kowalik
|ForzaOrdinamento = Holub ,Malgorzata
|Sesso = F
|LuogoNascita = Koszalin
|GiornoMeseNascita = 30 ottobre
|AnnoNascita = 1992
|LuogoMorte = 
|GiornoMeseMorte = 
|AnnoMorte = 
|Epoca = 2000
|Attività = velocista
|Nazionalità = polacca
}}

== Palmarès ==
{| class=wikitable
!Anno!!Manifestazione!!Sede!!Evento!!Risultato!!Prestazione!!Note
|-
|align="center" |2010
|[[Campionati del mondo juniores di atletica leggera 2010|Mondiali U20]]
|{{Bandiera|CAN}} [[Moncton]]
|4×400 m
|align="center" |8ª
|align="center" |3'42"70
|
|-
|align="center" |2011
|[[Campionati europei juniores di atletica leggera 2011|Europei U20]]
|{{Bandiera|EST}} [[Tallinn]]
|4×400 m
|{{Sfondo|A}} align="center" |{{Med|A|Europa|nome}}
|align="center" |3'35"35
|
|-
|rowspan=3 align="center" |2013
|rowspan=2 |[[Campionati europei under 23 di atletica leggera 2013|Europei U23]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|FIN}} [[Tampere]]
|400 m piani
|align="center" |4ª
|align="center" |52"28
|align="center" |{{Recordicona|RP|dim=small}}
|-
|4×400 m
|{{Sfondo|O}} align="center" |{{Med|O|Europa|nome}}
|align="center" |3'29"74
|
|-
|[[Campionati del mondo di atletica leggera 2013|Mondiali]]
|{{Bandiera|RUS}} [[Mosca (Russia)|Mosca]]
|[[Campionati del mondo di atletica leggera 2013 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|align="center" |Batteria
|align="center" |3'29"75
|
|-
|rowspan=5 align="center" |2014
|rowspan=2 |[[Campionati del mondo di atletica leggera indoor 2014|Mondiali indoor]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|POL}} [[Sopot]]
|[[Campionati del mondo di atletica leggera indoor 2014 - 400 metri piani femminili|400 m piani]]
|align="center" |Batteria
|align="center" |53"07
|
|-
|[[Campionati del mondo di atletica leggera indoor 2014 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|align="center" |4ª
|align="center" |3'29"89
|
|-
|[[IAAF World Relays 2014|World Relays]]
|{{Bandiera|BHS}} [[Nassau]]
|4×400 m
|align="center" |5ª
|align="center" |3'27"37
|
|-
|rowspan=2 |[[Campionati europei di atletica leggera 2014|Europei]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|CHE}} [[Zurigo]]
|[[Campionati europei di atletica leggera 2014 - 400 metri piani femminili|400 m piani]]
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|align="center" |{{recordicona|RP|dim=small}}
|-
|[[Campionati europei di atletica leggera 2014 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|align="center" |5ª
|align="center" |3'25"73
|
|-
|rowspan=7 align="center" |2015
|rowspan=2 |[[Campionati europei di atletica leggera indoor 2015|Europei indoor]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|CZE}} [[Praga]]
|[[Campionati europei di atletica leggera indoor 2015 - 400 metri piani femminili|400 m piani]]
|align="center" |Batteria
|align="center" |53"31
|
|-
|[[Campionati europei di atletica leggera indoor 2015 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|{{Sfondo|B}} align="center" |{{Med|B|Europa|nome}}
|align="center" |3'31"90
|
|-
|[[IAAF World Relays 2015|World Relays]]
|{{Bandiera|BHS}} [[Nassau]]
|4×400 m
|align="center" |5ª
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|
|-
|rowspan=2 |[[Atletica leggera alla XXVIII Universiade|Universiadi]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|KOR}} [[Gwangju]]
|400 m piani
|{{Sfondo|A}} align="center" |{{Med|A|Universiadi|nome}}
|align="center" |51"93
|align="center" |{{recordicona|PS|dim=small}}
|-
|4×400 m
|{{Sfondo|O}} align="center" |{{Med|O|Universiadi|nome}}
|align="center" |3'31"98
|
|-
|rowspan=2 |[[Campionati del mondo di atletica leggera 2015|Mondiali]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|CHN}} [[Pechino]]
|[[Campionati del mondo di atletica leggera 2015 - 400 metri piani femminili|400 m piani]]
|align="center" |Batteria
|align="center" |51"74
|align="center" |{{recordicona|RP|dim=small}}
|-
|[[Campionati del mondo di atletica leggera 2015 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|align="center" |Batteria
|align="center" |3'32"83
|
|-
|rowspan=6 align="center" |2016
|rowspan=2 |[[Campionati del mondo di atletica leggera indoor 2016|Mondiali indoor]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|USA}} [[Portland (Oregon)|Portland]]
|[[Campionati del mondo di atletica leggera indoor 2016 - 400 metri piani femminili|400 m piani]]
|align="center" |Semifinale
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|align="center" |{{recordicona|PS|dim=small}}
|-
|[[Campionati del mondo di atletica leggera indoor 2016 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|{{Sfondo|A}} align="center" |{{Med|A|Mondo|nome}}
|align="center" |3'31"15
|
|-
|rowspan=2 |[[Campionati europei di atletica leggera 2016|Europei]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|NLD}} [[Amsterdam]]
|[[Campionati europei di atletica leggera 2016 - 400 metri piani femminili|400 m piani]]
|align="center" |5ª
|align="center" |51"89
|
|-
|4×400 m
|align="center" |4ª
|align="center" |3'27"60
|
|-
|rowspan=2 |[[Atletica leggera ai Giochi della XXXI Olimpiade|Giochi olimpici]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|BRA}} [[Rio de Janeiro]]
|[[Atletica leggera ai Giochi della XXXI Olimpiade - 400 metri piani femminili|400 m piani]]
|align="center" |Semifinale
|align="center" |51"93
|
|-
|[[Atletica leggera ai Giochi della XXXI Olimpiade - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|align="center" |7ª
|align="center" |3'27"28
|
|-
|rowspan=7 align="center" |2017
|rowspan=2 |[[Campionati europei di atletica leggera indoor 2017|Europei indoor]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|SRB}} [[Belgrado]]
|[[Campionati europei di atletica leggera indoor 2017 - 400 metri piani femminili|400 m piani]]
|align="center" |6ª
|align="center" |54"29
|
|-
|[[Campionati europei di atletica leggera indoor 2017 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|{{Sfondo|O}} align="center" |{{Med|O|Europa|nome}}
|align="center" |3'29"94
|
|-
|[[IAAF World Relays 2017|World Relays]]
|{{Bandiera|BHS}} [[Nassau]]
|4×400 m
|{{Sfondo|A}} align="center" |{{Med|A|Mondo|nome}}
|align="center" |3'28"28
|
|-
|rowspan=2 |[[Campionati del mondo di atletica leggera 2017|Mondiali]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|GBR}} [[Londra]]
|[[Campionati del mondo di atletica leggera 2017 - 400 metri piani femminili|400 m piani]]
|align="center" |Batteria
|align="center" |52"26
|
|-
|[[Campionati del mondo di atletica leggera 2017 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|{{Sfondo|B}} align="center" |{{Med|B|Mondo|nome}}
|align="center" |3'25"41
|
|-
|rowspan=2 |[[Atletica leggera alla XXIX Universiade|Universiadi]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|TWN}} [[Taipei]]
|[[Atletica leggera alla XXIX Universiade - 400 metri piani femminili|400 m piani]]
|{{Sfondo|O}} align="center" |{{Med|O|Universiadi|nome}}
|align="center" |51"76
|
|-
|[[Atletica leggera alla XXIX Universiade - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|{{Sfondo|O}} align="center" |{{Med|O|Universiadi|nome}}
|align="center" |3'26"75
|
|-
|rowspan=3 align="center" |2018
|[[Campionati del mondo di atletica leggera indoor 2018|Mondiali indoor]]
|{{Bandiera|GBR}} [[Birmingham]]
|[[Campionati del mondo di atletica leggera indoor 2018 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|{{Sfondo|A}} align="center" |{{Med|A|Mondo|nome}}
|align="center" |3'26"09
|align="center" |{{Recordicona|RN|dim=small}}
|-
|rowspan=2 |[[Campionati europei di atletica leggera 2018|Europei]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|DEU}} [[Berlino]]
|[[Campionati europei di atletica leggera 2018 - 400 metri piani femminili|400 m piani]]
|align="center" |Semifinale
|align="center" |51"74
|
|-
|[[Campionati europei di atletica leggera 2018 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|{{Sfondo|O}} align="center" |{{Med|O|Europa|nome}}
|align="center" |3'27"60
|
|-
|rowspan=5 align="center" |2019
|[[Campionati europei di atletica leggera indoor 2019|Europei indoor]]
|{{Bandiera|GBR}} [[Glasgow]]
|4×400 m
|{{Sfondo|O}} align="center" |{{Med|O|Europa|nome}}
|align="center" |3'28"77
|
|-
|rowspan=2 |[[IAAF World Relays 2019|World Relays]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|JPN}} [[Yokohama]]
|4×400 m
|{{Sfondo|O}} align="center" |{{Med|O|Mondo|nome}}
|align="center" |3'27"49
|align="center" |{{Recordicona|PS|dim=small}}
|-
|4×400 m mista
|align="center" |5ª
|align="center" |3'20"65
|
|-
|rowspan=2 |[[Campionati del mondo di atletica leggera 2019|Mondiali]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|QAT}} [[Doha]]
|[[Campionati del mondo di atletica leggera 2019 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|{{Sfondo|A}} align="center" |{{Med|A|Mondo|nome}}
|align="center" |3'21"89
|align="center" |{{Recordicona|RN|dim=small}}
|-
|[[Campionati del mondo di atletica leggera 2019 - Staffetta 4×400 metri mista|4×400 m mista]]
|align="center" |5ª
|align="center" |3'12"33
|align="center" |{{Recordicona|RN|dim=small}}
|-
|rowspan=4 align="center" |2021
|[[Campionati europei di atletica leggera indoor 2021|Europei indoor]]
|{{Bandiera|POL}} [[Toruń]]
|[[Campionati europei di atletica leggera indoor 2021 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|{{Sfondo|B}} align="center" |{{Med|B|Europa|nome}}
|align="center" |3'29"94
|
|-
|[[World Athletics Relays 2021|World Relays]]
|{{Bandiera|POL}} [[Chorzów]]
|[[World Athletics Relays 2021 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|{{Sfondo|A}} align="center" |{{Med|A|Mondo|nome}}
|align="center" |3'28"81
|
|-
|rowspan=2 |[[Atletica leggera ai Giochi della XXXII Olimpiade|Giochi olimpici]]
|rowspan=2 |{{Bandiera|JPN}} [[Tokyo]]
|[[Atletica leggera ai Giochi della XXXII Olimpiade - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|{{Sfondo|A}} align="center" |{{Med|A|Olimpiadi|nome}}
|align="center" |3'20"53
|align="center" |{{Recordicona|RN|dim=small}}
|-
|[[Atletica leggera ai Giochi della XXXII Olimpiade - Staffetta 4×400 metri mista|4×400 m mista]]
|{{Sfondo|O}} align="center" |{{Med|O|Olimpiadi|nome}}
|align="center" |3'09"87
|align="center" |<ref name="batteria">In questa occasione ha gareggiato unicamente in batteria; il tempo indicato si riferisce alla finale.</ref>
|-
|rowspan=2 align="center" |2022
|[[Campionati del mondo di atletica leggera 2022|Mondiali]]
|{{Bandiera|USA}} [[Eugene]]
|[[Campionati del mondo di atletica leggera 2022 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|align="center" |Batteria
|align="center" |3'29"34
|
|-
|[[Campionati europei di atletica leggera 2022|Europei]]
|{{Bandiera|DEU}} [[Monaco di Baviera|Monaco]]
|[[Campionati europei di atletica leggera 2022 - Staffetta 4×400 metri femminile|4×400 m]]
|{{Sfondo|A}} align="center" |{{Med|A|Europa|nome}}
|align="center" |3'21"68
|align="center" |<ref name="batteria" />
|}

== Note ==
<references/>

== Altri progetti ==
{{interprogetto}}

== Collegamenti esterni ==
* {{Collegamenti esterni}}

{{Campioni olimpici della staffetta 4x400 metri mista}}
{{Campionesse europee della staffetta 4x400 metri}}
{{Campionesse europee indoor della staffetta 4x400 metri}}
{{Vincitrici della staffetta 4x400 metri alle World Relays}}
{{Portale|atletica leggera|biografie}}