Jing
{{nota disambigua}}
[[File:Jing.png|thumb|upright=1.0|Ideogramma cinese del Jing, che significa propriamente «riso raffinato», quindi un sinonimo di [[quintessenza]].<ref name=macocia>Giovanni Maciocia, ''[https://books.google.it/books?id=_TgtDgAAQBAJ&printsec=frontcover&hl=it&source=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false I fondamenti della medicina cinese]'', § 3, a cura di Alfredo Vannacci, Edra, 2015<sup>3</sup>.</ref>]]
Il '''Jing''' (精 in [[caratteri cinesi]], ''jīng'' in [[pinyin]]) è un termine del [[taoismo]] e della [[medicina tradizionale cinese]] con cui si indica l'[[essenza (filosofia)|essenza]] [[forza vitale|vitale]] dell'organismo umano, il suo potenziale creativo e generativo, o la sua riserva di energia, generalmente pensata come un fluido.<ref name=macocia/>

Rappresenta l'aspetto ''[[yin]]'', primordiale, del [[Ki (filosofia)|Qi]], cioè dell'energia fondamentale che scorre nei [[meridiani (MTC)|meridiani]], e appartiene ai cosiddetti «[[tre Tesori (Taoismo)|tre tesori]]» dell'individuo  (''san bao'', 三寶), insieme appunto al Qi («soffio energetico») e allo [[Shen (medicina cinese)|Shen]] («spirito»). Con quest'ultimi due è inoltre annoverato nelle cinque sostanze fondamentali oltre al sangue (''[[xue (medicina cinese)|xue]]'') e ai fluidi organici (''[[jinye]]''). 

Risiede principalmente nei [[reni]], e una delle sue espressioni tangibili è nel [[liquido seminale]] e in tutto quanto attiene alla [[riproduzione]]. A livello [[macrocosmo|macrocosmico]] identifica la natura originaria di ogni realtà fenomenica.<ref>{{cita web|http://www.lalungavitaterapie.it/essenza-jing-significato-e-prevenzione-di-questa-energia-secondo-la-medicina-cinese/|Essenza – jing: significato e prevenzione di questa energia secondo la Medicina Cinese}}</ref>

==Descrizione==
Il Jing è la materia fisica più densa all'interno del corpo umano, all'opposto dello shén, il più volatile e di natura ''[[yang]]''. Il Jing rappresenta in particolare l'essenza del [[rene]], organo-funzione dell'elemento [[acqua (elemento)|acqua]], associata agli stati psichici della [[paura]] e degli istinti primordiali, nel quale si trova immagazzinato.
[[File:Dan tians.PNG|upright=0.7|thumb|I tre ''[[dan tian]]'']]
Sul piano psichico è collegato alla [[creatività]] e alla [[volontà]], intesa come forza ancestrale primigenia, mentre su quello materiale attiene alla [[sessualità]], regolando inoltre la produzione del [[midollo osseo|midollo]]. I tre tesori Jing, Qi e Shen sono anche situati nei tre ''[[Dantian]]'' o "centri energetici" (simili ai [[chakra]] induisti), assegnati rispettivamente alle regioni inferiore dell'[[addome]], centrale del [[torace]], e superiore del [[cervello]]. Il Jing, che risiede nell'addome, costituisce quindi in un certo senso le fondamenta della struttura energetica e psichica dell'individuo.

In molte [[etica del taoismo|pratiche taoiste]], questi tre principi giocano un ruolo di primaria importanza, ad esempio nelle [[sessualità taoista|discipline sessuali]] e nell'[[neidan|alchimia interiore]] (specie nel taoismo ''[[quanzhen]]''). Il Jing, che è essenzialmente portatore del patrimonio [[ereditarietà genetica|genetico ereditario]], è preposto di conseguenza alla produzione del [[sperma|liquido seminale]] negli uomini e [[mestruo|mestruale]] nelle donne. 

Mentre il Qi governa la dinamicità quotidiana, la funzione principale del Jing è di nutrire, mantenere e conservare il corpo durante la sua crescita, fino alla [[vecchiaia]]. In tal senso, possono essere distinte due tipologie di jing:<ref name=williams>Tom Williams, ''Iniziazione alla medicina cinese. Rimedi terapeutici tradizionali'', pp. 29-31, Roma, Mediterranee, 1999.</ref>
*jing innato, detto «''del cielo anteriore''», contenente l'energia prenatale e il patrimonio genetico, e una volta esaurito non può essere più ripristinato. Il suo esaurimento determina la morte;
*jing acquisito o post-natale, detto «''del cielo posteriore''»: energia reintegrabile tramite assunzioni di cibi appropriati e debitamente purificati, o anche attraverso esercizi respiratori. Migliorando in tal modo la quantità e la qualità del potenziale strutturale dello jing, sarebbe possibile regolare l'adattabilità all'ambiente e rafforzare le [[difese immunitarie|difese]] dell'organismo.<ref name=williams/>

===Reintegro===
L'indebolimento o la perdita del jing, e la necessità di un suo reintegro, sono oggetto di numerosi trattamenti, derivanti dalle [[arti marziali cinesi|tecniche marziali]] del [[qi gong]].
Essendo il Jing a determinare la longevità di una persona, il qigong viene anche usato per ristabilire l'equilibrio perduto e combattere l'[[invecchiamento]] prematuro.<ref>Aimé Prouzet, ''Rajeunissez par le Qi Gong'', Lanore, 2006.</ref>

Alcuni preparati della [[farmacologia cinese]] considerano il [[ginseng]] una pianta in grado di rivitalizzare e riparare il jing.<ref>Lucio Sotte, Massimo Muccioli, ''Diagnosi e terapia in agopuntura e medicina cinese. Trattamento delle principali malattie con agopuntura, auricoloterapia e dietetica cinese'', pag. 46, Tecniche Nuove, 1992.</ref>

==Note==
<references/>

==Voci correlate==
{{div col}}
*[[Ki (filosofia)|Qi]]
*[[Shen (medicina cinese)|Shen]]
*[[Qi gong]]
*[[Sessualità taoista]]
{{div col end}}

==Collegamenti esterni==
*{{cita web|http://www.alkaemia.it/pratiche_fisiche_3energie.php|Le tre energie}}
{{MTC}}
{{Taoismo}}
{{Controllo di autorità}}
{{portale|Cina|filosofia|medicina|taoismo}}

[[Categoria:Taoismo| ]]
[[Categoria:Arti marziali cinesi]]
[[Categoria:Discipline spirituali]]
[[Categoria:Medicina tradizionale cinese]]