on connaît l' expérience corporelle des spas nordiques associée à l' alternance des bains chauds en sauna en hammam ou en bassin à remous et froids en bassin voire glacés en rivière l' hiver tout comme leurs bienfaits en matière de détente musculaire d' épuration de la peau de vasodilatation et de stimulation de la circulation sanguine