diligentée par l' université du sussex en angleterre et diffusée le vingt-huit décembre elle montre que la majorité d' entre les candidats à cette abstinence mensuelle bénéficiait d' une meilleure qualité de sommeil soixante et onze pour cent une perte de poids cinquante-huit pour cent avait plus d énergie soixante-sept pour cent une meilleure concentration cinquante-sept pour cent et même une peau plus jolie cinquante-quatre pour cent