sans assommer l' enfant avec une liste de tâches les parents peuvent lui donner des consignes claires avec des repères dans le temps en arrivant à la maison tu goûteras dix minutes puis tu feras tes devoirs vingt ou trente minutes ensuite tu pourras jouer dans ta chambre et s' il te reste du temps tu regarderas un dessin animé ou tu utiliseras l' ordinateur de préférence lorsque il y a un logiciel de contrôle parental