#今日の筋トレ
#ケトルベル 24㎏×2
#COMPLEX 
ダブルクリーン×4
ダブルプレス×4
ダブルゴブレットスクワット×4
ダブルスイング×4
のフローで5セット
#一本歯下駄 装着
休みだから休みらしい事しようか
#getaトレ
#GETALABO
#Kettlebell
#гиря
#今日の筋トレ #ケトルベル #COMPLEX #一本歯下駄 #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря