おはようございます☀
7:00出社61/90日
断酒57/90日
体重74.8/70.0kg（2025年6月30日まで）
体脂肪率21.1/19.0%（2025年6月30日まで）

リズムを崩すと戻すのは大変ですね。
早寝が早起きの鍵💤
今日も良い習慣を意識して1日をスタートします！(^^)

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