おはようございます☔️
まだまだ筋肉痛続いてます…

 #朝ご飯 は
 #嫁にもろてプロテインマグケーキ
チーズケーキにナッツブルーベリートッピング
 #オイコス

体重は昨日の朝より50ｇ増

本日もよろしくお願いします✨

 #ダイエット
 #ダイエット記録
 #ボディメイク 
 #健康
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