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Sant Shri Asharamji Bapu कहते हैं कि हमे स्वस्थ रहने हेतु Healthy Habits
का पालन करना आवश्यक है, जैसे-जल्दी सोना, ब्रह्ममुहूर्त में जगना, व्यायाम, स्नान व सुपाच्य भोजन ये सब जैविक घड़ी के अनुसार करना चाहिए ।
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