Sant Shri Asharamji Bapu बताते शीतकाल में सुबह-सुबह तिल चबाकर एक गिलास पानी पीने और 10 मिली  आंवला का रस मिलाकर पीने से स्मरण शक्ति तेज होती है यह पुष्टि कर, त्वचा के वर्ण को निखारने वाला होता है ।
Healthy Habits
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