Sant Shri Asharamji Bapu बताते  है की जिन्हे गुटखा तम्बाखू की आदत पड गयीं है वो सौंफ या B-12 का मुख़वास सेवन करने की Healthy Habits को अपनाये, जिससे धीरे धीरे बुरी आदत अपने आप छूटने लगेगी। 
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