#AyurvedaForLife
Sant Shri Asharamji Bapu -
Healthy Habits
उच्च रक्तचाप मिटाने हेतु- किशमिश एक साथ तीन चार बार धोकर सुखा दें। उसका एक दाना गुलाब जल में रात को भिगो दें सुबह भगवान का नाम लेकर जप करके चबा ले। दूसरे दिन दो तीसरे दिन तीन इस प्रकार 21 दिन तक ले।
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