Sant Shri Asharamji Bapu के द्वारा बताए गए
Healthy Habits में चार-पांच खजूर रात को पानी में भिगोए एक चम्मच देशी गाय का मक्खन वह एक चम्मच इलायची का चूर्ण के साथ खाली पेट ले यह प्रयोग शक्ति, स्फूर्ति दायक होता है तथा हृदय और मस्तिष्क को बल प्रदान करने वाला होता है।
#AyurvedaForLife
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