Quelle est une astuce pour mieux dormir la nuit ?
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Tu peux:

1. Prendre un bain chaud. Un bain relaxant est idéal pour se préparer au coucher.
2. Lire un livre ennuyeux jusqu'est-ce que tes yeux commence à fermer. 
3. Boire une tisane bien chaude. 
4. Fermer les yeux et compter jusqu'à cinquante.
5. Place un pot de lavande dans ta chambre.

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