O que é a inteligência emocional?
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A inteligência emocional refere-se à habilidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções e as emoções dos outros. Isso inclui a empatia, a autorregulação emocional, a habilidade de lidar com o estresse e a capacidade de construir relacionamentos saudáveis. A inteligência emocional desempenha um papel importante no bem-estar emocional, nas relações interpessoais e no sucesso pessoal e profissional.
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