文章から主要な単語を特定し、それを定義しなさい。 
元気に生活するために、厚生労働省は食事や生活の習慣について、約10年に1回目標を作っています。2024年度からの新しい目標が決まりました。
野菜や果物を食べる量は、脳や心臓の病気で亡くなる割合を低くすることに関係があります。このため、1日に食べる野菜を今より70gぐらい多い350gにしました。果物は、2倍以上の200gにしました。
バランスがいい食事を1日2回以上、ほとんど毎日とる人の割合を50％にしたいと考えています。
今、1日に食べている塩の量は10.1gですが、血圧が高くならないように、7gより少なくしたいと考えています。
寝る時間が足りないと、亡くなる割合が高くなることがわかってきました。このため、20歳から59歳の人は6時間から9時間、60歳以上の人は6時間から8時間寝たほうがいいと言っています。

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この文章の中での主要な単語とその定義は以下のようになっています。
- 厚生労働省: 1）国民の健康や生活を守る仕事や、労働者が仕事を見つけるのを助けたり、労働者を保護したりする国の役所。厚労省。
- 約: 1）ちかう。取り決める。2）縮める。省く。簡単にする。3）おおよそ。ほぼ。だいたい。
- 目標: 1）ものごとをなしとげるための目当て。2）行きつくための目じるし。
- 年度: 1）仕事の都合で決めた一年の期間。ふつう四月一日に始まり、翌年の三月三十一日に終わる。
- 量: 1）かさ。ますめ。2）物をはかる。3）心や能力の大きさ。
- 脳: 1）頭の中にあって、考えたり体を動かしたりするはたらきを受け持つところ。
- 心臓: 1）胸の左側にあって、血液を体じゅうに送り出すポンプの役目をする器官。こぶしぐらいの大きさで、左右の心房と左右の心室の四つの部分からできている。2）ものごとの大切な部分。3）度胸がよくて、物おじしないこと。
- 割合: 1）物と物との関係を、数で表したもの。割。率。歩合。2）思いのほか。比較的。
- バランス: 1）つり合い。平均。
- 血圧: 1）心臓から送り出された血が、血管を内側からおす力。
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