Tóm tắt bài viết
Đậu phộng có thể làm tăng lượng vi khuẩn trong ruột. Hạt hạnh nhân rất giàu vitamin E, giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da của bạn. Quả óc chó có rất nhiều axit béo omega 3 từ thực vật và chất chống oxy hóa.