Viết tiếp cho đoạn này - Avery đã giành được danh hiệu quốc gia cao cấp đầu tiên của mình vào năm 2014, chiến thắng trên 1500 m tại Giải vô địch điền kinh Anh. Cô cũng đứng thứ sáu trong 5000 m tại Giải vô địch điền kinh Anh, đã cải thiện thành tích tốt nhất của mình lên 15
, sau đó được nâng cấp thành bạc. Cô ghi danh tại Iona College ở Hoa Kỳ vào cuối năm và bắt đầu thi đấu cho đội Iona Gaels của họ. Các danh hiệu đại học đầu tiên của cô nhanh chóng theo sau tại Giải vô địch xuyên quốc gia NCAA Division I năm 2013, nơi cô đứng thứ ba. Một tháng sau, cô chia sẻ danh hiệu đội U-23 với Vương quốc Anh tại Giải vô địch xuyên quốc gia châu Âu 2013, đứng thứ tư sau đồng đội Charlotte Purdue.