Viết một đoạn văn ngắn về chủ đề sau
Chắc chắn, đây là một đoạn ngắn: Ophelia thức dậy mỗi sáng và tập thể dục nhanh trước khi bắt đầu ngày mới. Cô ấy luôn luôn đảm bảo bao gồm một số bài tập tim mạch và sức mạnh để cô ấy có thể giữ được hình dạng. Ophelia nhận thấy sự khác biệt rất lớn trong mức năng lượng và sức khỏe tổng thể của cô kể từ khi tập thể dục là ưu tiên hàng đầu.