Tóm tắt bài viết
Giấc ngủ kém chất lượng có thể là do cách bố trí phòng ngủ của bạn. Infographic từ Made.com cho thấy chiến thuật nội thất đã được chứng minh để nghỉ ngơi tốt hơn. Các chuyên gia về giấc ngủ khuyên bạn nên lắp rèm nặng và giữ thú cưng ra ngoài.