Tóm tắt bài viết
Một nhà nghiên cứu của Đại học Nebraska đã tiết lộ lý do tại sao căng thẳng lại có hại cho sức khỏe. Những khoảng thời gian căng thẳng hạn chế là tốt, vì chúng giải phóng cortisol. Điều này rất hữu ích trong việc giúp bạn hồi phục sau những tình huống rất căng thẳng. Nhưng uống quá nhiều sẽ làm suy giảm hệ thống miễn dịch và làm cho xương của bạn trở nên mong manh.