Tóm tắt bài viết
Được gọi là "Phản ứng DASH Địa Trung Hải đối với chậm trễ thoái hóa thần kinh" Chế độ ăn uống thậm chí có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer tới 35% nếu không tuân theo tỉ mỉ. Bao gồm 10 nhóm thực phẩm lành mạnh như cá, gia cầm, dầu ô liu, đậu và các loại hạt. Bao gồm việc tránh các loại thực phẩm không lành mạnh cho não như phô mai, bơ và đồ ngọt.