Viết một đoạn văn ngắn về chủ đề sau
Chắc chắn, đây là một đoạn ngắn: Lavar đã chán vì thừa cân và cảm thấy chậm chạp mọi lúc, vì vậy cô quyết định bắt đầu ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Cô cắt bỏ tất cả các loại thực phẩm chế biến và bắt đầu nấu ăn từ đầu, đảm bảo bao gồm nhiều trái cây, rau quả và protein nạc. Cô cũng bắt đầu đi dạo mỗi ngày và tập nâng tạ nhẹ để cơ thể di chuyển và cơ bắp của cô được tăng cường.