Tóm tắt bài viết
Charlotte Watts, một chuyên gia dinh dưỡng, nói rằng căng thẳng làm cơ thể cạn kiệt chất dinh dưỡng. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng xuất hiện dưới dạng những thứ như những vết bẩn trên móng tay hay đôi môi bị nứt. Cô ấy tiết lộ 7 dấu hiệu của stress và những gì để ăn để bổ sung cho cơ thể.