Habe das IM-Fasten als 80 20 Methode vor langer Zeit kennengelernt und staune immer noch, wie viele Möglichkeiten der Auslegung da draußen existieren. Dieses E-Book ist ein Paradebeispiel für ein schönes Kompendium für unterwegs. Der Knackpunkt am Fasten ist nicht die Durchführung, sondern die Motivation und Starthilfe. Das hat der Autor sehr gut gemeistert! Auch auf meinem Smartphone lässt sich dieses Buch gut lesen, obwohl ich einige technische Probleme mit dem Import hatte, was aber nicht dem Autor zu Lasten fällt. Rundum top! 4 Sterne von mir.
interessantes E-Book zum Mainstream