Ich mache zum ersten mal die Tabata Workouts. Es ist das beste, was ich in der Fitnesswelt bislang kennengelernt habe. Das Buch ist echt klasse. Auch der Geschichtliche Teil ist sehr wertvoll, um zu verstehen, wie Tabata entstanden ist. Ich kann dieses Buch einfach nur empfehlen. 5 Sterne. Top.
Wow ! Tolles Book ! Ich habe Tabata sehr gut in mein Training eingebaut! 5 Sterne.