2. mengurangi asupan makanan berprotein
karena protein merupakan salah satu zat yang bisa menyebabkan batu ginjal, maka anda harus mengurangi konsumsinya mulai dari sekarang. jika tidak bisa secara langsung, maka biasakan sedikitdemi sedikit dan perlahan-lahan saja.
jika ginjal anda ingin tetap sehat, maka jagalah berat badan supaya senantiasa normal juga. jangan sampai terjadi obesitas karena itu akan membuat kerja organ ginjal semakin berat sehingga lambat laun menghasilkan kerikil endapan.