mengapa penting untuk mencapai berat badan ideal?
dengan berat badan yang ideal mommy dapat mencapai kualitas hidup yang lebih baik dan biasanya akan lebih sehat dan berusia lebih panjang, karena dapat terhindar dari risiko kematian muda yang disebabkan oleh penyakit kronis, seperti penyakit kardiovaskular (jantung), kencing manis atau diabetes mellitus tipe 2 dan kanker.
tidak, setiap orang dapat memiliki ukuran yang berbeda mengenai berat badan ideal. beberapa hal yang mempengaruhi adalah jenis kelamin dan tinggi badan seseorang. selain itu, berat badan ideal juga dapat bervariasi sesuai dengan usia, massa otot dan latar belakang etnis.