apa saja tanda-tanda resisten insulin?
beberapa tanda resistensi insulin meliputi:  
- garis pinggang lebih dari 40 inci pada pria dan 35 inci pada wanita  
- pembacaan tekanan darah 130/80 atau lebih tinggi  
- tingkat glukosa puasa lebih dari 100 mg / dl  
- tingkat trigliserida puasa lebih dari 150 mg / dl  
- tingkat kolesterol hdl di bawah 40 mg / dl pada pria dan 50 mg / dl pada wanita  
- tag kulit seperti tahi lalat yang bisa muncul di mana saja di kulit, sendiri atau berkelompok.  
- bercak kulit gelap seperti beludru yang disebut acanthosis nigricans
resistensi insulin terjadi ketika sel-sel di otot, lemak, dan hati anda tidak merespons insulin dengan baik dan tidak dapat dengan mudah mengambil glukosa dari darah anda. akibatnya, pankreas menghasilkan lebih banyak insulin untuk membantu glukosa memasuki sel anda.