apakah klasifikasi tahap tekanan darah yang normal?
anda boleh rujuk jadual di atas. secara amnya, klasifikasi tekanan darah yang normal adalah di bawah 120 (sistolik) dan 80 (diastolik).  
tekanan sistolik: bacaan semasa jantung mengepam darah ke saluran arteri  
tekanan diastolik: bacaan semasa jantung diisi semula dengan darah semasa jantung mengendur.
tekanan darah tinggi boleh berpunca daripada faktor-faktor berikut. namun begitu, semua faktor di atas tidak bermakna seseorang itu mengalami penyakit tekanan darah tinggi kerana tekanan darah ini akan kembali normal.  
1. tekanan (stress)  
2. terlalu penat  
3. gelisah melampau  
4. sakit  
5. berdebar-debar  
6. ketakutan  
7. merokok  
8. mengamalkan pemakanan tidak sihat  
9. gaya hidup tidak aktif  
10. selepas melakukan aktiviti fizikal seperti bersenam