bagaimana cara mengobati kaki terkilir?
cedera kaki akibat terkilir biasanya dapat diredakan dengan kompres dingin 3 kali sehari. jika anda menderita cedera yang parah hingga kaki anda tidak dapat digerakkan, sebaiknya segera hubungi dokter ortopedi untuk mendapat pertolongan.
jalan atau angkat beban pada kaki yang terkilir jika memungkinkan. jika anda tidak dapat berdiri tegak, segera hubungi dokter ortopedi terdekat. dokter akan memberi anda bidai atau immobilizer. kenakan bidai tersebut sesuai petunjuk.