12. zat gizi makanan yang berfungsi sebagai sumber tenaga adalah
a. protein, mineral, dan protein  
b. hidrat arang, lemak, dan protein  
c. vitamin, mineral, protein, dan air  
d. protein, mineral dan air  
jawaban : b
dalam dunia atletik dikenal dengan istilah lari ataupaun jalan.   
jalan adalah gerak perpindahan tubuh dari satu posisi ke posisi yang lain dengan melangkahkan kaki secara bergantian.   
sedangkan lari sendiri memiliki pengertian yang sama memindahkan tubuh kita dari suatu posisi ke posisi yang lain dengan melangkahkan kaki kita.  
tetapi perbedaan dari keduanya tersebut adalah:  
- ketika jalan langkah kaki kita pasti terdapat salah satu kaki kita yang berhubungan / kontak dengan tanah.  
sedangkan lari ada saat kedua kaki kita tidak terhubung atau melayang.   
- tetapi secara kasat mata akan sulit terlihat hanya yang membedakan dengan kasat mata kita adalah dari segi kecepatan geraknya.