bagaimana dampak stres terhadap kesehatan dan karir anda
keletihan akibat stres mengakibatkan apa yang sering disebut sebagai “burnout” (keletihan secara fisik, mental, dan emosional).  walaupun stresor stresor itu tidak mengancam kelangsungan hidup anda, kesehatan anda bisa terancam. persepsi orang tentang stres itu  akan menentukan respon mereka.
1 pahami respon anda terhadap stress 2 jaga kesehatan anda3. ....