mineral
nasi yang berkualitas tinggi tidak hanya mengandung vitamin, tetapi juga dilengkapi dengan kandungan . fungsinya adalah untuk merangsang pertumbuhan dan melancarkan metabolisme, mulai dari sel, rambut, kulit, hingga tulang.
nasi yang sehat biasanya mengandung .  inilah yang akan membuat perut terasa kenyang. selain itu,  pun berguna untuk melancarkan proses penyerapan nutrisi, menjaga kinerja usus, melindungi sel tubuh, dan mencegah penyakit yang berhubungan dengan pencernaan, seperti konstipasi dan kanker usus.