apa obat diet yang aman menurut dokter?
pada dasarnya ketiga obat diatas sudah aman berdasarkan riset. asalkan dikonsumsi sesuai petunjuk labelnya, dan tidak berlebihan dan juga diiringi kalori makanan yang rendah.
3x seminggu sudah cukup. 1 jam per sesi. ingat, kalau mau langsing itu kamu harus lebih fokus ke kalori makanan. olahraga hanya membantu sekitar 10%. 90% adalah diet.