apa yang bisa saya lakukan untuk melindungi diri dan mencegah penyebaran penyakit?
langkah-langkah perlindungan untuk semua orang
mendapatkan informasi terbaru tentang wabah covid-19, tersedia di situs web who dan melalui otoritas kesehatan publik nasional dan lokal anda. banyak negara di dunia telah melihat kasus covid-19 dan beberapa telah melihat wabah. pihak berwenang di cina dan beberapa negara lain telah berhasil memperlambat atau menghentikan wabah mereka. namun, situasinya tidak dapat diprediksi jadi periksa secara teratur untuk berita terbaru.
anda dapat mengurangi kemungkinan terinfeksi atau menyebarkan covid-19 dengan melakukan beberapa tindakan pencegahan sederhana:
secara teratur dan menyeluruh bersihkan tangan anda dengan gosok berbasis alkohol atau cuci dengan sabun dan air.  
mengapa? mencuci tangan dengan sabun dan air atau menggunakan gosok tangan berbasis alkohol membunuh virus yang mungkin ada di tangan anda.
pertahankan jarak setidaknya 1 meter (3 kaki) antara anda dan siapa saja yang batuk atau bersin.  
mengapa? ketika seseorang batuk atau bersin, mereka menyemprotkan tetesan cairan kecil dari hidung atau mulut mereka yang mungkin mengandung virus. jika anda terlalu dekat, anda bisa menghirup tetesan air, termasuk virus covid-19 jika orang tersebut menderita batuk.
hindari menyentuh mata, hidung dan mulut.  
mengapa? tangan menyentuh banyak permukaan dan dapat mengambil virus. setelah terkontaminasi, tangan dapat memindahkan virus ke mata, hidung, atau mulut anda. dari sana, virus bisa masuk ke tubuh anda dan bisa membuat anda sakit.
pastikan anda, dan orang-orang di sekitar anda, mengikuti kebersihan pernapasan yang baik. ini berarti menutupi mulut dan hidung anda dengan siku atau jaringan yang tertekuk saat anda batuk atau bersin. kemudian segera buang tisu bekas.  
mengapa? tetesan menyebarkan virus. dengan mengikuti kebersihan pernafasan yang baik anda melindungi orang-orang di sekitar anda dari virus seperti flu, flu dan covid-19.
tetap di rumah jika anda merasa tidak sehat. jika anda mengalami demam, batuk dan kesulitan bernapas, cari bantuan medis dan hubungi terlebih dahulu. ikuti arahan otoritas kesehatan setempat anda.  
mengapa? otoritas nasional dan lokal akan memiliki informasi terbaru tentang situasi di daerah anda. menelepon terlebih dahulu akan memungkinkan penyedia layanan kesehatan anda dengan cepat mengarahkan anda ke fasilitas kesehatan yang tepat. ini juga akan melindungi anda dan membantu mencegah penyebaran virus dan infeksi lainnya.
ikuti perkembangan hotspot covid-19 terbaru (kota atau area lokal di mana covid-19 menyebar luas). jika memungkinkan, hindari bepergian ke tempat-tempat – terutama jika anda adalah orang yang lebih tua atau menderita diabetes, penyakit jantung atau paru-paru.  
mengapa? anda memiliki peluang lebih tinggi untuk menangkap covid-19 di salah satu area ini.
post views: 
37
risikonya tergantung pada di mana anda berada – dan lebih khusus lagi, apakah ada wabah covid-19 yang terjadi di sana.
bagi kebanyakan orang di sebagian besar lokasi, risiko penularan covid-19 masih rendah. namun, sekarang ada tempat di seluruh dunia (kota atau daerah) di mana penyakit ini menyebar. bagi orang yang tinggal di, atau mengunjungi, daerah-daerah ini risiko terkena covid-19 lebih tinggi. pemerintah dan otoritas kesehatan mengambil tindakan tegas setiap kali kasus baru covid-19 teridentifikasi. pastikan untuk mematuhi batasan lokal tentang perjalanan, pergerakan atau pertemuan besar. bekerja sama dengan upaya pengendalian penyakit akan mengurangi risiko anda terkena atau menyebar covid-19.
wabah covid-19 dapat diatasi dan transmisi dihentikan, seperti yang telah ditunjukkan di cina dan beberapa negara lain. sayangnya, wabah baru dapat muncul dengan cepat. penting untuk mengetahui situasi di mana anda berada atau berniat untuk pergi. who menerbitkan pembaruan harian tentang situasi covid-19 di seluruh dunia.
post views: 
28