apakah jika anak kekurangan zat gizi seperti asam amino esensial dapat mempengaruhi imunitas anak tersebut kedepannya?
mama, asam amino esensial terdapat di bahan makanan sumber protein. protein hewani memiliki jumlah asam amino esensial yang lebih banyak dibandingkan protein nabati. protein sendiri sangat baik untuk memperbarui sel-sel di dalam tubuh si kecil sehingga bisa membantu meningkatkan imunitas tubuhnya. namun, hanya mengonsumsi protein saja tidak menjadi maksimal dalam mempertahankan daya tahan tubuh si kecil. selain asupan protein, tidur yang cukup juga akan membantu si kecil tetap kuat karena adanya hormon sitokin di dalam tubuh ya ma.
kondisi alergi makanan tidak boleh menghentikan mama memberikan makanan bergizi seimbang untuk anak. apabila alergi terhadap bahan makanan tertentu, mama bisa menggantinya dengan bahan makanan lainnya. contohnya, jika alergi ikan dan telur dapat diganti dengan sumber protein lain seperti daging atau ayam. jika alergi susu sapi atau bahan makanan lainnya mama juga dapat berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sehingga dapat disesuaikan dengan kondisi alergi yang dialami si kecil