matahari bisa menyebabkan penuaan dini.
sinar uva mengganggu struktur pendukung kulit seperti kolagen dan serat elastin. seiring berlalunya waktu, paparan sinar matahari menyebabkan hilangnya kekenyalan dan elastisitas kulit, serta menyebabkan kerutan. sinar uvb juga merangsang produksi pigmen secara acak dan tidak teratur yang menyebabkan noda hitam dan warna kulit kusam. secara umum, perubahan pada kulit ini dikenal sebagai penuaan akibat sinar ultraviolet.
berbagai penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa makanan dengan indeks glikemik tinggi - yang menyebabkan melonjaknya gula darah - bisa memperburuk jerawat.  kami tahu ini lebih mudah untuk diucapkan daripada dilakukan, namun untuk menjaga kulit anda tetap indah, jauhkan diri anda dari menyantap kudapan manis, minuman mengandung gula, dan hidangan yang terbuat dari tepung putih, dan sebaliknya memakan makanan berserat tinggi seperti yang terbuat dari biji-bijian dan kacang-kacangan utuh.