bagaimana cara menyiasati anak yang sulit makan?
ada beberapa hal yang dapat mama lakukan yaitu:
1. berikan makanan dalam porsi kecil namun sering
2. selalu variasikan menu harian si kecil agar tidak bosan dan berikan makanan dalam bentuk yang lucu dan menarik. mama juga bisa menggunakan wadah yang berwarna cerah atau bergambar karakter kesukaannya.
3. berikan jarak 1-2 jam dari pemberian susu dengan waktu makan agar si kecil tidak terlalu kenyang.
4. mengajak si kecil makan bersama teman-temannya, bersama mama dan papa atau anggota keluarga lainnya.
5. berikan vitamin b kompleks alami untuk membantu meningkatkan nafsu makan si kecil seperti hati, susu, telur, ikan, keju, daging, gandum, serealia, kacang-kacangan, pisang, sayuran hijau, dll.
pantau terus berat badan si kecil setiap bulannya ke posyandu atau pelayanan kesehatan terdekat ya mama. jika dalam 2 bulan berturut-turut berat badan si kecil tidak mengalami kenaikan sebaiknya konsultasikan kepada dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
agar berat badan si kecil tetap ideal, mama dapat memberikan makanan bernutrisi seimbang yang terdiri dari karbohidrat atau biasa dikenal sebagai makanan pokok (nasi, kentang, roti, dll), protein hewani (ikan, daging, telur, dll), protein nabati (tempe, tahu, dll), lemak, vitamin dan mineral seperti sayuran dan buah, serta air. berikan 3 kali makanan utama dan 2 kali selingan/camilan.
pantau terus berat badan si kecil setiap bulannya ke posyandu atau pelayanan kesehatan terdekat. jika dalam 3 bulan berturut-turut berat badan si kecil tidak mengalami kenaikan sebaiknya konsultasikan kepada dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
di tengah pandemi covid-19, ahli menyarankan untuk dapat menunda membawa anak ke rumah sakit atau fasilitas pelayanan kesehatan (fasyankes), kecuali memang terjadi gejala yang parah, pastikan ibu dan si kecil tetap aman dengan menjalankan protokol kesehatan pada saat mengunjungi rs.