adakah normal untuk ingin berkurung di dalam bilik anda dan merenung siling sepanjang hari apabila anda balik dari sekolah? kadangkala itu sahaja yang saya mahu lakukan. saya juga mematikan telefon bimbit saya.
tidak ada masalah jika ini berlaku sekali sekala sahaja. terdapat banyak yang berlaku dalam badan dan kepala anda ketika anda muda. bersendirianlah, jika anda tidak mahu diganggu. dan mematikan telefon bimbit anda sesekali bukanlah satu idea yang teruk - lebih ramai orang patut berbuat demikian!
berat badan sesetengah wanita meningkat apabila mereka datang haid. ini adalah kerana kecenderungan badan untuk mengekalkan air semasa menstruasi. apabila haid anda bermula, air ini akan dibuang apabila anda membuang air kecil dan berat badan anda akan kembali normal. selera makan dan keinginan untuk makan makanan manis bagi sesetengah wanita juga bertambah dan ini akan menyebabkan berat badan mereka meningkat. anda boleh mencegahnya dengan mengamalkan masa makan yang teratur dan memakan makanan yang tidak bergula.