bagaimana cara mengetahui nutrisi anak itu tercukupi? karena anak saya 2 tahun kurus tapi aktifnya super sekali.
mama, untuk mengetahui apakah kebutuhan nutrisi si kecil tercukupi mama dapat melihat terlebih dahulu berapa kebutuhan nutrisi harian sesuai usianya pada tabel angka kecukupan gizi untuk anak indonesia atau langsung berkonsultasi dengan ahli gizi, dokter anak atau tenaga medis untuk mengetahui kebutuhan nutrisi bukan hanya berdasarkan usia namun juga berdasarkan aktivitas si kecil. sebagai informasi, berdasarkan kurva tumbuh kembang who berat badan ideal si kecil yang berusia 2 tahun yaitu 10-14 kg ya mama.
mama, di atas usia 1 tahun susu membantu melengkapi nutrisi yang belum didapatkan dari makanan utamanya ya mama. apabila si kecil sudah mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang maka mama tidak perlu khawatir dengan asupan nutrisinya.
anjuran konsumsi susu pertumbuhan untuk si kecil usia 1-3 tahun adalah 3 kali dalam satu hari. mama bisa menciptakan suasana menyenangkan saat minum susu seperti dilakukan bersama mama, menggunakan gelas dengan tokoh kartun kesukaan si kecil dan memperhatikan jarak minum susu dengan makanan utama.