bagaimana caranya menjaga jarak minimal 1 meter di tempat umum apalagi di dalam kendaraan umum?
dengan menjauhi keramaian seperti tidak pergi ke mall, restoran, kantor, atau taman kota. untuk menghindari penyebaran virus, kita perlu menghindari kondisi di mana kita harus berdesak-desakkan.
pemerintah di beberapa negara mengurangi kapasitas angkutan umum yang beroperasi sehingga hanya boleh terisi sepertiganya saja. selain itu kita dapat mengganti penggunaan angkutan umum massal dengan naik kendaraan pribadi atau berjalan kaki. bila tidak memungkinkan juga, sebaiknya menghindari naik angkutan umum di jam-jam sibuk.
menurut konsultan paru sub infeksi rsup persahabatan, dr erlina burhan, orang sehat pakai masker kalau berada di keramaian. tetapi kalau di rumah atau jalanan yang tidak ramai, tidak perlu. masker digunakan apabila kita sedang sakit, agar tidak menularkan virus ke orang sekitar kita.
masker merupakan salah satu cara mengantisipasi terkena droplet dari orang lain misalnya saat batuk atau bersin. droplet ini bisa saja mengandung virus termasuk covid-2019 atau bakteri.
ketimbang hanya memusingkan urusan masker, mencegah terkena virus corona yang utama adalah menjaga sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, cukup istirahat, aktivitas fisik rutin.