cokelat buruk untuk kulit rentan jerawat.
tidak ada bukti yang kuat bahwa cokelat memiliki efek apa pun pada jerawat, meskipun hal ini akan berbeda pada tiap orang, sehingga jerawat bisa muncul pada sejumlah orang. cokelat hitam atau dark chocolate sebenarnya mengandung bahan antioksidan yang merawat kulit anda!
mitos umum tentang jerawat adalah bahwa lemak yang anda konsumsi menghasilkan lebih banyak minyak di pori-pori anda, tapi sebenarnya tidak ada hubungan langsung di antara kedua hal ini. namun demikian, hidangan yang kaya akan lemak tidak jenuh dapat mendorong peradangan mikro di seluruh organ tubuh, termasuk kulit.  singkatnya, daging berlemak dan kentang goreng tidak akan menyebabkan jerawat, namun menyantap dengan tidak berlebihan adalah langkah terbaik untuk kesehatan secara menyeluruh.