sebutkan dan jelaskan macam-macam kebugaran jasmani
berikut ini ialah merupakan macam-macam dari latihan kebugaran jasmani sebagai berikut:  
1. kekuatan  
2. daya tahan  
3. daya otot  
4. kecepatan  
5. kelenturan  
6. kelincahan  
7. koordinasi  
8. keseimbangan  
9. keakuratan  
10. reaksi
a). kecepatan (speed),  
b.) daya ledak (power),  
c.) keseimbangan (balance),  
d). kelincahan (agility)  
e.) koordinasi (coordination)