awalilah selalu hari anda dengan seutas senyum
 dan tersenyumlah setiap kali anda bercermin.   
cara ini terkesan nyeleneh tetapi saat anda mempraktekkannya, anda akan tahu bahwa anda sedang menularkan energi positif pada diri anda sendiri.   
ingat, senyuman mengandung empat hal penting: kepercayaan diri, kebahagiaan, antusiasme, dan yang paling penting adalah penerimaan diri
jauhilah pikiran, perkataan atas kesedihan, kekecewaan baik atas diri anda maupun orang lain.   
anda akan menjadi orang yang sedih, kecewa bila apa yang terjadi dimasukan dalam pikiran atau pun dalam perkataan anda. anda adalah apa yang anda pikirkan. demikian juga bacaan-bacaan, tontonan yang membuat hati anda tidak bersemangat.