apa pengaruh stress dengan kesehatan wanita?
apabila stres tidak ditangani, akan bisa mengalami berbagai masalah kesehatan. contohnya tubuh yang terasa lesu, sakit kepala, dan insomnia, atau gangguan tidur di malam hari. dalam jangka panjang, hal ini juga bisa mengakibatkan masalah kesehatan mental yang lebih serius, seperti depresi.
konsumsi makanan dengan kandungan garam yang tinggi secara terus-menerus jelas bisa meningkatkan tekanan darah anda. selain berdampak negatif pada kesehatan tubuh secara keseluruhan, kebiasaan konsumsi makanan tinggi garam juga meningkatkan risiko kulit kendur, yang merupakan salah satu tanda-tanda penuaan.