apa itu social distancing?
social distancing bila diartikan ke dalam bahasa indonesia adalah jarak sosial. sebenarnya social distancing alias menjaga jarak secara sosial dilakukan sebagai solidaritas kita terhadap masyarakat. walaupun sebanyak 80% penderita covid-19 hanya mengalami gejala ringan hingga sedang dan tak perlu perawatan serius, beberapa pasien lainnya dapat mencapai tahap kritis. dengan menjaga jarak secara sosial kita membantu lansia dan orang-orang yang memiliki kondisi tubuh rentan untuk tidak tertular penyakit ini.
social distancing bukan berarti kita tidak boleh keluar rumah sama sekali. dengan melakukan social distancing kita diharapkan mengisolasi diri dari dunia luar dan tidak berkontak dengan orang lain. namun kita masih dapat bepergian misalnya membeli bahan makanan ke supermarket atau membeli makanan di restoran secara takeaway. sebisa mungkin, kita tidak menerima tamu atau bertamu ke rumah orang lain.
pada periode social distancing kita juga diharapkan untuk menjaga jarak dari lansia dan orang-orang yang memiliki kondisi tubuh rentan. sebab dikhawatirkan kita sendiri telah membawa virusnya tetapi tidak menyadarinya. beberapa orang dapat menderita covid-19 tanpa gejala. saat ia bepergian dan bertemu orang lain, tanpa sengaja ia menularkan penyakitnya. inilah yang harus menjadi perhatian kita untuk dihindari.
anak-anak juga harus melakukan social distancing. menurut sebuah studi, 13% dari anak-anak yang positif mengidap covid-19 diketahui tidak memiliki gejala. ini membuat anak-anak menjadi carrier (pembawa) bagi virus tersebut. karena itu pada negara seperti italia, selama wabah covid-19 berlangsung maka anak-anak dilarang mengunjungi nenek atau kakeknya.
dengan menjauhi keramaian seperti tidak pergi ke mall, restoran, kantor, atau taman kota. untuk menghindari penyebaran virus, kita perlu menghindari kondisi di mana kita harus berdesak-desakkan.
pemerintah di beberapa negara mengurangi kapasitas angkutan umum yang beroperasi sehingga hanya boleh terisi sepertiganya saja. selain itu kita dapat mengganti penggunaan angkutan umum massal dengan naik kendaraan pribadi atau berjalan kaki. bila tidak memungkinkan juga, sebaiknya menghindari naik angkutan umum di jam-jam sibuk.