6.menjaga kesehatan jantung
penelitian national laboratory kedelai di university of illionis berkata bahwa minyak kedelai tidak mengandung kolestrol.dan juga sumber asam lemak tak jenuh ganda.yang termasuk dua asam lemak essensial yang disebut asam llinoleat dan linonelat. yang berfungsi untuk membantu menurunkan kadar kolersterol dan berpotensi mengurangi resiko pada jantung. 
kedelai yang masuk golongan biji-bijian memiliki banyak manfaat yang dapat digunakan untuk berbagai macam bahan masakan para ibu rumah tangga, yang terbilang masih terjangkau di masyarakat pada umumnya.
mengatasi anemia
meremajakan kulit
mencegah rambut rontok 
mencerahkan kulit 
menjaga kesehatan ibu hamil 
membantu perkembangan janin
mencegah stress 
mencegah hipertensi 
memperkuat mood 
menguatkan tulang 
membantu menjaga sistem kekebalan tubuh