bagaimana caranya supaya anak saya lahap makannya tanpa minum vitamin?
mama, penambahan vitamin dapat diberikan bila makanan sehari-hari belum mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil.
kami memiliki beberapa tips untuk mengatasi susah makan yang dialami si kecil, diantaranya:
1. buat jadwal makan untuk si kecil pada jam-jam tertentu disaat ia akan merasa lapar
2. pastikan suasana makan yang tenang dan menyenangkan. namun hindari menonton tv atau bermain gadget saat makan ya ma.
3. ajak si kecil ikut memilih jenis makanan yang akan ia makan dan olah bersama.
4. atur jarak waktu makan. mama bisa mengatur waktu pemberian antara camilan, susu dan makan.
5. tidak perlu memaksa atau memarahi si kecil karena akan membuat ia trauma saat makan.
mama, secara umum berat badan si kecil dipengaruhi oleh asupan makanan yang dikonsumsi, aktivitas fisik, genetik/keturunan dll. pastikan asupan makanan si kecil terpenuhi sesuai dengan kebutuhan hariannya dengan pola 3 kali makanan utama dan 2 kali makanan selingan mengandung gizi yang seimbang agar tumbuh kembang si kecil optimal dan menjadi anak tangguh yang siap hadapi masa depan ya ma. pastikan juga mama rutin melakukan pengecekan berat badan si kecil di pusat kesehatan terdekat ya.