bagaimanakah cara untuk mengesan penyakit tekanan darah tinggi?
untuk mendapatkan keputusan samada seseorang individu itu mengalaminya atau sebaliknya ialah dengan cara menjalani diagnosa dan pemantauan berterusan dilakukan dalam jangkamasa 3 hingga 6 bulan.  
pastikan setiap kali diagnosa dilakukan, alat pengambil tekanan berada dalam keadaan baik. anda pula perlu berada dalam keadaan tenang dengan posisi badan yang betul.  
pastikan anda tidak merokok atau mengambil kafein dalam tempoh 15 minit sebelum pemeriksaan tekanan darah dilakukan. jika berdebar-debar atau terlalu letih pun akan mempengaruhi ketepatan bacaan tekanan darah tersebut. jadi, just rileks, okey.
mungkin ada di kalangan kita, yang ingin mencuba menurunkan tekanan darah tinggi dengan menggunakan kaedah semulajadi atau dengan cara orang dulu-dulu, iaitu petua.  
boleh rujuk 15 petua menurunkan tekanan darah tinggi yang kami sediakan. namun begitu, sukacita kami ingatkan bahawa jangan lupa dapatkan nasihat dan rawatan daripada doktor jika gejala sakit anda berterusan.  
mungkin apa yang kami kongsikan ini dapat dijadikan sebagai ilmu dan panduan. mana yang sesuai, bolehlah dicuba.