makanan berminyak menyebabkan kulit berminyak.
mitos umum tentang jerawat adalah bahwa lemak yang anda konsumsi bisa membuat pori-pori anda terlihat lebih berminyak, tapi tidak ada hubungan langsung di antara keduanya. namun demikian, hidangan yang kaya akan lemak tidak jenuh dapat mendorong peradangan mikro di seluruh organ tubuh, termasuk kulit.  singkatnya, daging berlemak dan kentang goreng tidak menyebabkan jerawat, tetapi menyantapnya dengan tidak berlebihan adalah langkah terbaik untuk kesehatan secara keseluruhan.
tidak ada bukti yang kuat bahwa cokelat memiliki efek apa pun pada jerawat, meskipun hal ini akan berbeda pada tiap orang, sehingga jerawat mungkin muncul pada beberapa orang. cokelat hitam atau dark chocolate sebenarnya mengandung bahan antioksidan yang baik untuk kulit anda!