sayur apa yang mengandung zat besi?
diantaranya adalah asparagus, bayam, tomat, buncis dan sebagainya. selengkapnya cek di artikel ini.
diantaranya adalah biji flax (5,7 mg /100 gram), biji kaskas (9,8 mg /100 gram), kacang kapri (1,7 mg/100 gram), kacang koro (2,2 mg/ 100 gram) dan sebagainya. selengkapnya cek di artikel ini.