Apa singkatan dari BMI?
Apa singkatan dari BMI?
BMI adalah singkatan dari Body Mass Index (Indeks Massa Tubuh), dan merupakan alat sederhana untuk memeriksa apakah seseorang memiliki berat badan yang sehat. BMI di bawah 18,5 berarti seseorang kekurangan berat badan. BMI antara 20 dan 25 berarti berat badan yang sehat, dan BMI lebih dari 30 adalah kelebihan berat badan atau obesitas.
Waktu terbaik untuk menimbang berat badan adalah di pagi hari setelah Anda ke toilet dan sebelum sarapan.