makanan apa yang bisa bikin menstruasi?
salah satu jenis yang berguna untuk melancarkan menstruasi dan bisa menjaga siklus menstruasi yang teratur adalah ikan, sayuran berdaun hijau dll
hormon yang tidak stabil atau seimbang pun dapat menjadi penyebab haid tidak lancar. tentu saja urusan ini disebabkan menstruasi adalah hasil kerjasama antara otak, kandung telur, kelenjar di otak, serta kelenjar tiroid. bila di antara komponen itu tidak beres, maka jadwal haid bakal terganggu.