jenis buah apa saja yang bisa mendukung imunitas anak?
buah-buahan yang dapat mendukung imunitas tubuh adalah yang di dalamnya mengandung vitamin c. misalnya ada jeruk, jambu, mangga, dll. untuk pemberiannya kami sarankan tetap diberikan semua buah-buahan agar semua asupan vitamin bisa didapatkan oleh si kecil. berikan secara bervariasi supaya si kecil tidak bosan ya
nutrisi yang cukup dan seimbang akan berpengaruh pada status gizi si kecil. status gizi yang kurang maupun berlebih dapat berdampak buruk pada sistem imun tubuh. status gizi kurang dapat menimbulkan kondisi imunosupresi yaitu daya tahan tubuh yang kurang sehingga lebih rentan terkena penyakit. sedangkan status gizi yang berlebih juga meningkatkan risiko inflamasi kronis yang mengganggu imun tubuh juga. pastikan untuk memberi si kecil asupan nutrisi yang seimbang mulai dari kebutuhan nutrisi makro seperti karbohidrat, protein, dan lemak, serta kebutuhan nutrisi mikro yaitu vitamin, mineral, dan zat penunjang lainnya.