apa yang dimaksud kebugaran jasmani?
kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain.
cara mengukur kebugaran jasmani dapat dilakukan dengan tes. tes yang dilakukan untuk mengukur kebugaran jasmani seseorang, yaitu:  
- kecepatan (speed)  
- kekuatan (strenght)  
- daya tahan (endurance)  
- daya ledak (power)