apa fungsi dari zat besi?
fungsi dari zat besi diantaranya yakni sebagai komponen pembentuk hemoglobin (hb) dalam sel sel darah merah pada tubuh, mengangkut oksigen dari paru paru ke seluruh tubuh, bagian penting dari sistem kekebalan tubuh dan sebagainya.
ahli gizi dari amerika serikat mengatakan bahwa tubuh manusia setidaknya membutuhkan zat besi sebanyak 8 - 15 mg per hari untuk orang dewasa, sedangkan bagi wanita hami membutuhkan zat besi sebanyak 28 mg - 40 mg per hari menurut centers for disease control and prevention.u00a0