apakah benar kebanyakan vitamin, bisa jadi autoimun?
mama, terlalu banyak konsumsi vitamin bisa menyebabkan asupan vitamin yang dikonsumsi si kecil tidak sesuai dengan kebutuhan seharusnya ma. kelebihan vitamin juga bisa mengakibatkan kondisi hipervitaminosis sehingga dapat terjadi keracunan pada beberapa jenis vitamin, sebagian lainnya akan dibuang bersama cairan tubuh.
bila ingin memberikan tambahan vitamin pada si kecil sebaiknya sesuai dengan rekomendasi dokter ya ma :)
mama, menjaga imunitas bisa dimulai dengan memastikan aktivitas sehari-hari si kecil berjalan dengan baik seperti :
- tidur yang cukup
- aktif bergerak
- rutin mengonsumsi makanan bergizi seimbang
menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan konsumsi makanan yang mengandung prebiotik membantu menjaga sistem imun si kecil, karena dalam sistem pencernaan manusia terdapat 70-80% sistem imun.