adakah multivitamin penting untuk mendapatkan kesihatan yang baik?
multivitamin tidak semestinya wajib untuk perlu diambil sekiranya anda sudahpun mempunyai pemakanan yang seimbang dan terdiri daripada pelbagai jenis makanan. tetapi, multivitamin menjadi sangat perlu untuk kesihatan anda jika anda mempunyai pemakanan yang terhad dan tidak pelbagai ataupun anda tidak mampu untuk mengambil kesemua jenis makanan untuk keperluan mikro nutrien anda.
sentiasa periksa label dan kandungan produk yang anda ambil dahulu untuk memastikan ia betul-betul untuk vegetarian. sesetengah rumusan formula produk mungkin mengandungi bahan daripada haiwan, iaitu tidak sesuai untuk mereka yang vegetarian.