anak saya di usia 9 bulan tidak mau makan makanan tim. yang di mau seperti kentang, jus buah asli dll, apakah berdampak kepada daya tahan tubuh si kecil kah?
mama, menjaga daya tahan tubuh si kecil salah satunya dengan memberikan nutrisi yang tepat kuantitas dan kualitasnya. jadi pastikan si kecil mendapatkan mpasi yang sesuai untuk usianya baik dari segi tekstur, komposisi, lalu sesuaikan juga perbandingan antara asi:mpasi nya ya. untuk anak usia 9 bulan perbandingannya adalah 50:50.
protein adalah zat gizi yang akan membantu daya tahan tubuh si kecil sedangkan karbohidrat akan memberikan energi untuk si kecil mengeksplorasi sekitarnya. jadi sebaiknya memberikan bahan makanan yang bervariasi untuk dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian si kecil ya. bila saat ini si kecil tidak suka tim mama bisa berikan kentang lumat dengan tambahan daging giling ya.
mama, asam amino esensial terdapat di bahan makanan sumber protein. protein hewani memiliki jumlah asam amino esensial yang lebih banyak dibandingkan protein nabati. protein sendiri sangat baik untuk memperbarui sel-sel di dalam tubuh si kecil sehingga bisa membantu meningkatkan imunitas tubuhnya. namun, hanya mengonsumsi protein saja tidak menjadi maksimal dalam mempertahankan daya tahan tubuh si kecil. selain asupan protein, tidur yang cukup juga akan membantu si kecil tetap kuat karena adanya hormon sitokin di dalam tubuh ya ma.