asupan makanan apa yang paling baik untuk menjaga imunitas anak?
asupan makanan yang terbaik untuk si kecil tentunya harus bergizi seimbang. terdiri dari karbohidrat seperti nasi, kentang roti dan lainnya, kemudian protein dari daging, telur atau kacang-kacangan, ada lemak dari minyak dan mineral serta vitamin dari sayur dan buah. jangan lupa juga penuhi asupan nutrisi tambahannya dari susu pertumbuhan untuk si kecil yang berusia di atas 1 tahun.
di usia si kecil 7 bulan boleh saja diberikan buah naga atau semangka sesuai dengan kemampuan si kecil. buah naga kaya akan vitamin c sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh si kecil, tinggi serat untuk menjaga saluran pencernaan si kecil, dan mengandung vitamin a untuk menjaga kesehatan mata. untuk menghindari rasa bosan, mama dapat memvariasikan pemberian buah lainnya untuk si kecil.