siklus haid 45 hari apakah normal?
pada umumnya, seorang perempuan memang bakal datang bulan dengan siklus normal yang berkisar antara 21 sampai 35 hari. menstruasi ialah proses bulanan tumpahan lapisan unsur dalam dan darah uterus melewati lubang kelamin perempuan.
salah satu jenis yang berguna untuk melancarkan menstruasi dan bisa menjaga siklus menstruasi yang teratur adalah ikan, sayuran berdaun hijau dll