Dok mau tanya kalo asam urat itu disebabin sama apa aja?
```
Asam urat atau gout merupakan zat sisa yang dibentuk oleh tubuh pada saat tubuh memetabolisme zat yang bernama purin. Penyakit gout timbul saat asam urat di tubuh menumpuk dan sulit untuk dikeluarkan dari tubuh, yang kemudian akan membentuk kristal-kristal asam urat, yang dapat menumpuk di sekitar sendi dan ginjal.
Beberapa faktor resiko seseorang dapat mengidap gout, antara lain:
- Obesitas
- Tekanan darah tinggi
- Kencing manis atau diabetes
- Riwayat pengisap asam urat (gout) dalam keluarga
- Gangguan ginjal
- Konsumsi makanan yang tinggi purin, seperti daging merah, daging jeroan, dan seafood
- Konsumsi terlalu banyak alkohol
```
```
Saat stres atau banyak pikiran mengenai pekerjaan, pasti kamu pernah mengalami sakit kepala tegang. Penyakit sakit kepala tegang atau tension headache merupakan salah satu jenis sakit kepala yang bisa dialami oleh siapa saja, namun kondisi ini lebih banyak dialami oleh wanita.
Sakit kepala tegang bukan merupakan penyakit turunan. Beberapa orang mengalaminya disebabkan oleh otot yang menegang di belakang leher dan kulit kepala. Kondisi sakit kepala tegang dapat terjadi ketika otot wajah, kulit kepala dan leher mengalami tegang karena terjadi kontraksi.
Selain penggunaan obat-obatan, sakit kepala tegang dapat diatasi di rumah dengan cara:
1. Melakukan Relaksasi. Relaksasi membantu meredakan sakit kepala tegang yang terkait dengan stres. Relaksasi dapat dilakukan melalui olahraga, yoga, atau pemijatan pada kepala.
2. Kompres air hangat. Tindakan sederhana seperti mengompres dahi dan leher juga berguna untuk meredakan sakit kepala
```