apa saja teknik psikoterapi?
teknik yang terbukti efektif terdiri dari terapi psikodinamin, terapi interpersonal, terapi perilaku kognitif, dan terapi perilaku dialektis.
beberapa manfaatnya yaitu mengatasi masalah mental, meringankan kecemasan/stres, memperbaiki kualitas tidur, mengatasi masalah seksual, dll.