kenapa gula tidak memiliki persentase akg?
pada dasarnya gula adalah jenis karbohidrat. gula perlu dicantumkan di tabel informasi gizi karena konsumsi gula yang berlebihan bisa meningkatkan resiko berbagai penyakit kronik.  
kemenkes ri menyarankan orang dewasa membatasi konsumsi gula paling banyak 4 sendok makan tiap harinya.
manusia mempunya 3 jenis tubuh yaitu ectomorph, mesomorph, dan endomorph  
1. tipe ectomorph mempunyai kemampuan metabolisme yang tinggi. sehingga mudah untuk membakar apa saja makanan yang dimakan.  
2. tipe mesomorph memiliki metabolisme yang ideal, struktur tulang yang cukup besar dan otot yang besar.  
3. tipe endomorph memiliki tingkat metabolisme tubuh yang rendah sehingga berat badan mudah naik walau hanya makan sedikit makanan