lebih baik mana buah naga merah, putih atau kuning?
dari 3 jenis buah naga yang paling banyak mengandung antioksidan yaitu buah naga berkulit kuning. akan tetapi buah naga kuning ini harganya lumayan mahal dan sangat susah dibudidayakan di indonesia karena buah ini memerlukan kondisi tertentu untuk membudidayakan nya.  
jadi disarankan mengkonsumsi buah naga merah karena dia lebih banyak nutrisi dibaningkan buah naga putih dan juga mudah untuk ditemui.
walaupun buah naga ini tidak terlalu manis dan kaya akan nutrisi antioksidan, vitamin b, c, dan e yang memang dibutuhkan oleh tubuh. buah naga juga dapat membantu metabolisme tubuh dalam mengontrol kadar gula darah. akan tetapi diabetes ini adalah penyakit yang kompleks jadi anda juga harus menjaga pola hidup sehat, mulai dari berolahraga, mengkonsumsi sayuran dan lain sebagainya.