apa efek minum kopi hitam?
menurut mayo clinic, minuman kopi yang sehat ialah kopi hitam yang diseduh dengan filter tanpa tambahan cream, susu, dan gula. efek minum kopi tiap hari terlalu berlebih ataupun lebih dari tiga cangkir setiap hari bisa membuat seorang alami jantung berdebar-debar, kuatir, cemas, dan sulit tidur.
kopi arabika
kamu bisa juga menghindar asam lambung dengan minum kopi tipe arabika. masalahnya jika tipe robusta condong pahit dengan kandungan cafein yang yang semakin tinggi daripada arabika. karena itu, sebagus-baiknya minum kopi buat penderita asam lambung, kopi arabika ialah opsi terbaik.