kapan sebaiknya minum teh hijau?
waktu terbaik minum teh hijau adalah selama siang hari. teh hijau mengandung kafein, sehingga tidak disarankan untuk diminum pada malam hari karena dapat mengganggu tidur.
semua penelitian mengenai teh hijau untuk diet menyarankan agar meminum teh hijau setiap hari sebanyak 4 sampai 5 gelas.