1. melakukan olahraga dengan cukup
olahraga yang rutin dan teratur secara umum bisa membuat daya tahan tubuh menjadi semakin kuat dengan sendirinya. hal tersebut tentunya juga akan berpengaruh terhadap kesehatan salah satu organ vital manusia yakni ginjal.
karena protein merupakan salah satu zat yang bisa menyebabkan batu ginjal, maka anda harus mengurangi konsumsinya mulai dari sekarang. jika tidak bisa secara langsung, maka biasakan sedikitdemi sedikit dan perlahan-lahan saja.