apa itu insulin dan fungsinya?
insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh sel-β pankreas di dalam tubuh. insulin berfungsi untuk membantu gula di dalam darah masuk ke dalam sel tubuh, sehingga dapat dimanfaatkan menjadi energi.
selain itu, insulin juga berfungsi untuk menyimpan kelebihan gula yang kita makan menjadi cadangan energi dalam bentuk glikogen.
resistensi insulin adalah kondisi ketika tubuh tidak dapat merespon sinyal dari hormon insulin, sehingga gula di dalam darah tidak dapat dimanfaatkan oleh tubuh.
resistensi insulin biasanya dipicu oleh beberapa masalah, seperti obesitas, darah tinggi, kolesterol dan diabetes tipe 2. resistensi insulin dapat diperbaiki dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti latihan fisik dan perubahan pola makan.