1.mencegah kolesterol dan stroke
menurut penelitian kedelai dapat mengurangi kadar kolesterol dan mencegah stroke serta meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl) hal ini disebabkan karena kacang kedelai tinggi anti-oksidant dan serat yang tinggi.kalian dapat mengkosumsi kedelai rebus atau olahan dari kedelai seperti tempe,tahu,susu dan susu kedelai.
kedelai memiliki kandungan antioksidant isoflavon dan fitoestrogen yang baik untuk penderita menopuse.kedelai bermanfaat meredakan munculnya reaksi panas pada wajah, leher,dan dada pada wanita menopouse.