bagaimana cara membuang racun makanan tersebut?
dengan mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin dan mineral yang lengkap untuk proses detoksifikasi oleh organ hati. lalu makan serat juga agar racun tadi bisa dibuang melalui proses bab.
2-3x sehari sudah cukup. yang terpenting adalah total kalori. dengan makan 2-3x sehari kita bisa makan dalam porsi yang lebih besar dan mengngeyangkan.