3. vitamin c yang bagus merk apa?
merk suplemen vitamin c tidak penting, yang penting kandungan vitamin c tersebut di dalamnya. tidak harus mahal untuk bisa mendapatkan manfaat vitamin c yang baik. beberapa peneliti menganjurkan, minumlah multivitamin agar tubuh mendapat banyak manfaat beberapa nutrisi.
secara umum, tak ada efek samping minum vitamin c jika tak melebihi dosis harian yang telah ditetapkan. vitamin c adalah suplemen yang sangat aman bagi tubuh kita karena larut di dalam air dan tak disimpan di dalam tubuh kita.