apakah saya bisa langsing tanpa herbalife?
100% bisa. saya pribadi sudah menolong ratusan klien online dan offline dalam hal diet. semuanya tanpa herbalife. yang penting atur saja jumlah makanannya. kalau bisa cukup 2 x saja makan per hari, dengan intermittent fasting juga biar bisa makan besar.
boleh. sebaiknya 3x saja maksimal seminggu. 1 jam per hari. boleh kardio, angkat beban, maupun ikut kelas zumba, yoga, aerobic, dll. yang penting kalori harian tetap dijaga.