Kdy uvidím výsledky?
Pokud pochopíte potřeby svého těla, začnete je respektovat a dodávat tělu dostatečné množství správných živin, Vaše tělo se začne uzdravovat a formovat velice rychle. Během prvních 3 měsíců se dějí ty největší změny. Váha klesá přirozeně 2- 4 kg za měsíc. V případě větší nadváhy a zapojení pohybových aktivit se může rychlost hubnutí zvýšit.
Vůbec ne. Potraviny z jídelníčku jsou běžně dostupné v každém supermarketu. Nepotřebujete si kupovat ani žádnou suplementaci.