sú lépe pěnové karimatky nebo fitness podložky?
pěnové karimatky jsou jednoznačně levnější, ale s jejich odolností velmi nepočítejte. na začátek postačí, ale pokud se chcete věnovat cvičení dlouhodobější, určitě investujte do kvalitnější fitness podložky. a to doporučuji zejména tehdy, když chcete provádět outdoor trénink. navíc fitness podložky na cvičení jsou o něco těžší a přilnavější na povrch. určitě si budete pochvalovat, že se vám podložka neroluje zpět, což nejednoho cvičícího zvykne od dalšího tréninku odradit. fitness podložky na cvičení se nezvyknou klouzat na žádném povrchu, což oceníte při dynamičtějších cvičeních, například při aerobiku.
vhodnost podložky na ten který druh cvičení ovlivňuje několik faktorů. určitě byste měli vybírat pevnější, odolnější fitness podložku s přilnavostí na povrch a antibakteriální úpravou. obvykle podložky na jógu jsou i dražší, ale pro tento druh cvičení již nepotřebujete žádné další investice.