je konzumace alkoholu během high proteinové diety nutrifood keto povolená?
v rámci high proteinové diety nutrifood ‌keto není konzumace alkoholu povolena. naše tělo alkohol nepotřebuje, navíc má vysoký obsah kalorií - 7 kcal na gram. ty by nám zastavily proces hubnutí, a zároveň narušily celý proces.
ano, kávu pít můžete, ale jen v malém množství a bez cukru a mléka. pokud jí nedokážete odolat, raději si dejte kávu bez kofeinu. kofein je stimulační látka, která ovlivňuje lidské tělo a může vyvolat podráždění žaludku. zdravou alternativou ke kávě je bylinkový čaj, který můžete pít téměř v libovolném množství.