v čem spočívají nevýhody smoothie?
přehnaná konzumace těchto nápojů může vést k překyselení těla. zároveň se můžete dostat do stavu, kdy budete přijímat nadmíru jednoduchých cukrů. pití nápojů v rámci hubnutí může být spojeno s neblahým jojo efektem.
smoothie je ryze přírodní a zdravý nápoj. do koktejlů jsou velice často přidávány i jiné než přírodní suroviny. typickým příkladem je zmrzlina.