Co je to ketóza?
Ketóza je unikátním procesem, během kterého tělo dokáže samo spalovat své tuky, které využívá jako zdroj energie na celý den.
Ketóza probíhá ve chvíli, kdy snížíte příjem sacharidů a zvýšíte příjem bílkovin. Výsledkem tohoto procesu je rychlé hubnutí a snadno dosažitelná dokonalá postava.
A tak jsem našla dietu, do které jsem se doslova zamilovala.
Zjistit více
Keto dieta je unikátní stravovací plán založené na zvýšeném příjmu bílkovin a co nejmenším příjmu sacharidů.
Během keto diety nastane stav zvaný ketóza. Během něho tělo využívá svůj tuk jako zdroj energie. Tukové zásoby jsou spalovány a vy rychle a efektivně hubnete.
Vše o keto dietě