kolik stojí činky?
pokud preferujete silové cvičení, budete vybírat činky s cenou od 500 – 1 000 kč. i zde jsou zastoupeny jednoruční pevné, ale i nakládací činky s váhou do 30 kg.
ti, kdo upřednostňují spaní na břiše, by měli volit mezi měkkými a nízkými polštáři. při spaní na zádech je vhodnou volbou vyšší anatomický polštář, který by měl být středně měkký. tento polštář udrží vaši páteř v přirozené poloze.