pomůže mi konjak nebo těstoviny a přílohy z něj snížit váhu?
konjak obsahuje rozpustnou vlákninu glukomannan, která absorbuje vodu a vytváří gelovou konzistenci. tato hmota vyplní žaludek, díky čemu tlumí chuť k jídlu a brání přejídání. to jsou vlivy, které váhu snižují, takže ano, konjak pomáhá s redukcí váhy, pokud jsou dodrženy i běžné zásady zdravé výživy.
ano, obsažený glukomannan funguje jako prebiotikum - vyživuje a podporuje množení přátelských bakterií (probiotika). díky tomu snižuje zácpu, hladinu cholesterolu v krvi a je prospěšný během hubnutí.