Je melatonin vhodný pro děti?
Zatímco většina přípravků s melatoninem není vhodná osobám mladším 18 let, najdou se i přípravky určené dětem od 3 let. V případě nespavosti u dětí se však doporučuje problém a užívání melatoninu nejprve konzultovat s lékařem.
I když melatonin patří mezi nenávykové výživové doplňky, doporučuje se nepřekračovat dobu užívání 1 měsíc. Pokud vaše problémy přetrvávají, rozhodně navštivte lékaře a poraďte se o dalším užívání. Melatonin by měl být užíván pouze v nezbytnou dobu, kdy problémy přetrvávají.