jaké má pak choi účinky?
pak choi obsahuje celou řadu prospěšných vitamínů a minerálních látek, díky čemuž údajně pomáhá chránit lidský organismus před rakovinotvorným bujením. má také silné antioxidační vlastnosti, brání rozvoji zánětu, snižuje krevní tlak, příznivě ovlivňuje kardiovaskulární soustavu a přispívá ke zdravému fungování střev. také napomáhá absorbovat tuky, takže podporuje hubnutí.
kopřiva neboli urtica je rostlinný rod z čeledi kopřivovité, který obsahuje celou řadu různých více či méně odlišných druhů na našem území je nejrozšířenější kopřiva dvoudomá, která roste prakticky všude až na nejvyšší horské vrcholy. kromě toho se v České republice můžete setkat s ohroženými druhy, kam patří kopřiva žahavka nebo kopřiva lužní. pokud jde o nepůvodní rostliny, objevit se mohou také zplanělé středomořské kopřivy, jako je kopřiva kulkonosná a kopřiva dodartova.