co dělat když poruším svůj dietní plán?
stane se, že výjimečná situace přinese porušení vašeho dietního plánu (rodinná oslava…). někdy se takovému klopýtnutí prostě nelze vyhnout. v takovém případě je pravděpodobné, že proces hubnutí se pozastaví, ale pokud budete v nastaveném dietním programu myketo pokračovat, tak ho rychle znovu nastartujete (do několika dní).
v ideálním světě by to nebylo nutné vůbec, protože tato esenciální aminokyselina se nachází v mnoha potravinách (zejména těch, které jsou bohaté na bílkoviny). mnozí však o ideální stravě mohou jen snít (s objektivních i subjektivních příčin), proto užívání kvalitních a ověřených doplňků výživy může mít rovněž velký přínos.