jak často chodit na masáž?
nejčastější dotaz - pokud je problém - bolestivé místo, vysoká zatuhlost svalů, časté svalové bolesti, svaly jsou napjaté a "táhnou" atd. -  tak ze začátku 1x týdně, dokud problémy zcela neodezní, v ostatních případech pak stačí 1x za dva až čtyři týdny - dle subjektivních pocitů klienta (roli hraje zaměstnání, sport, genetika, věk atd.). jinými slovy pokud ucítíte, že svaly zatuhávají po dvou týdnech, tak zvolíte adekvátní tj. dvoutýdenní interval, aby se tomu předešlo. masáže jednou za dva měsíce či za půl roku jsou z terapeutického hlediska k ničemu, pouze slouží pro krátkodobé odstranění bolesti/zatuhlosti svalů a s největší pravděpodobností ke mě pak dorazíte ve stejném stavu, jako před první masáží. důležitá je prevence, nikoliv až řešení akutních problémů, kdy se klient dostane do fáze, že např. už ani neotočí hlavou nebo se neohne.
i na toto se mě někteří lidé ptají :o) samozřejmě, že můžete, masáže slouží hlavně jako prevence proti svalovým problémům, člověk by na ně měl chodit právě proto, aby jim předcházel.