jaké jídlo je vhodné, pokud máte akné?
někteří lidé s akné zaznamenali zlepšení stavu pokožky konzumací celozrnného pečiva místo pečiva klasického, čerstvé ovoce a zeleniny, ryby, olivový olej a česnek.
spousta lidí nepochopila vztah mezi stresem a akné. stres nemůže přímo způsobit akné. studie však ukázaly, že pokud již akné máte, stres ho ještě zhoršuje. vědci zjistili, že rány, včetně akné, se hojí mnohem pomaleji, když je člověk ve stresu. pomalejší hojení akné znamená, že pupínky zůstávají déle a jsou náchylnější k nepříjemnému zvyšování závažnosti. může to také znamenat, že je viditelné více akné najednou, protože vyléčení trvá déle.