jaké potraviny vylučuje makrobiotika?
vyhýbat se musíte primárně rajčatům, paprikám, bramborám a nejrůznějším mléčným výrobkům.
tento typ stravování je často označován, jako živá strava. konzumovat budete pouze tepelně neupravené potraviny. maximální přípustná teplota nesmí překročit 42 stupňů celsia.