jak často se používá?
pasty a sonický led kartáček jsou určeny k používání každý den při ústní hygieně. více informací zde.
zjednodušeně řečeno je bulletproof coffee nápoj vyrobený z kvalitní kávy, másla a mct oleje. sám ji používám jako součást přerušovaného půstu, který praktikuji každý den od 20:00 do 12:00 následujícího dne. tato kombinace je taky součástí mnoha keto diet a bulletproof stylu stravování.