je v rámci vitariánství povolena nějaká tepelná úprava?
ano, tepelná úprava je možná, avšak teplota tohoto procesu nesmí překročit hranici 42 stupňů celsia.
určitě je to jednoduchost a rychlost přípravy jídel. nebudete potřebovat velké porce a dodáte tělu spoustu hodných látek, včetně velkého množství energie.