Zinek
 snižuje aktivitu enzymu aromatázy. Ten přeměňuje testosteron na estrogen.  tak má přímý vliv na zvýšení hladiny testosteronu, a to přirozenou a účinnou cestou.
Pískavice řecká nebo také pískavice řecké seno je luštěnina, která se paradoxně pěstuje na indickém subkontinentu. Již během krátké doby užívání zvyšuje hladinu volného testosteronu. Stimuluje produkci spermií a také jejich kvalitu. Zlepšuje náladu a libido.