k čemu slouží kalkulačka peněžité pomoci v mateřství?
během mateřské dovolené e ženě vyplácena peněžitá pomoc v mateřství (ppm). výše příspěvku je počítána z tzv. denního vyměřovacího základu. to je součet příjmů za posledních 12 měsíců vydělený počtem dní v roce. zorientovat se, na jakou částku máte nárok vám pomůže kalkulačka pro výpočet ppm.
krátké procházky, pilates pro těhotné nebo gravid jóga, tedy uzpůsobené cvičení pro těhotné. vyzkoušet můžete také balon na cvičení. správný pohyb pomáhá, aby se bolest odezněla nebo aby se vůbec neobjevila.