na kolik dní dostanu stravovací plán?
stravovací plán dostanete ve formě jednoho celého dne.
samozřejmě je možné střídat přílohu, maso, zeleninu, ovoce a další.
pokud je jedení podobného jídla po dlouho dobu pro vás nové, tak se nemusíte bát, že to budete nenávidět.
není to tak špatné, jak si myslíte. a je velmi těžké přejíst se jídlem, které máte rádi.
a ve výsledku se dá říct, že každý pořád jí to samé dokola, jenom nad tím nikdy nepřemýšlel.
díky tomu si vytvoříte přehled o tom, kolik toho můžete za den sníst, a mým cílem je proměnit to ve váš životní styl, a ne pouze krátkodobou dietu.
protože vám pomůžu vyhnout se chybám i nebezpečným praktikám, které někdy způsobí více škody než užitku.
a také mít před sebou stravovací nebo tréninkový plán, u kterého víte, že sestavený přímo vám na tělo, je něco jiného než náhodný plán z internetu.
hodina osobního tréninku se v Čr pohybuje průměrně kolem 600-1000 kč na hodinu.
zde získáte za méně peněz mnohem větší hodnotu.