proč se dává do elektrické udírny miska s vodou?
při spalování odpadávají doutnající uhlíky. miska tedy plní bezpečností funkci, žhavé kousky padají do vody, tím se zabrání případnému požáru. během uzení se doporučuje vodu alespoň 1 x vyměnit.
při správném uchopení kettlebellu směřuje těžiště jinam než při cvičení s činkou, čímž se minimalizuje možné zranění. kettlebell vás na rozdíl od činky nutí stabilizovat střed těla.