v čem je zajímavá středomořská dieta?
tato dieta je obecně označována za jednu z nejzdravějších. jak už naznačuje její název, konzumujete primárně suroviny pocházející od moře. to jsou ryby, mořské plody, ovoce, zelenina a podobně.
diety tohoto typu jsou ve své podstatě prezentovány, jako vegetariánské. tato dieta je nutričně vyvážená.