jaké věci negativně působí na imunitu?
je to kupříkladu pravidelné požívání alkoholických nápojů, kouření a špatné stravování.
z pohledu posílení imunitního systému se zaměřte na kvalitní jídelníček, který bude bohatý jak na vitamíny, tak na bílkoviny. neopomínejte na patřičný přísun minerálních látek. vaším cílem by se měla stát střevní mikroflóra. ta z pohledu imunity hraje podstatnou roli.