jak jsou pojmenovány jednotlivé fáze diety?
první fáze je označována jako útočná, ta druhá je proplouvací, třetí se říká upevňující a čtvrtá je stabilizační.
pokud budete dietu striktně dodržovat, můžete se připravit na rychlý úbytek nadváhy. to je jistě ten největší klad. dále je to také jednoduchost prezentovaných požadavků.