co naopak zakazuje ketonová dieta?
keto dieta na druhou stranu nedoporučuje jakkoliv slazené pokrmy, alkohol, luštěniny, obiloviny a ovoce.
ano, keto dieta podporuje například pití čisté a neslazené vody, včetně minerální vody. v menší míře je to také mléko. dále to může být zelený čaj a káva.