Kdy si vybrat sportovní kurz?
Sportovní kurzy bývají nejlepší volbou pro změnu či nastartování nového životního stylu. Ze začátku to totiž není tolik o samotném cvičení, ale především o tom změnit své dosavadní návyky, donutit se vstát z gauče a dorazit na lekci. Známe to všichni a právě to je základ našeho společného úspěchu.
V kurzu, na rozdíl od skupinových lekcí, na sebe jednotlivé lekce navazují. Skupina v kurzu je homogenní (stále stejné lidi) a společně se posouvá kupředu k dosažení stanovených cílů.
Výhodou trénování stejné skupiny po předem stanovené časové období umožňuje trenérům precizně kontrolovat rozvoj a progres jednotlivých účastníků kurzu.