Jaké množství bílkovin mohu jíst?
S proteinem to není dobré přehánět, protože pokud je ho v těle až příliš, může docházet ke zvyšování hladiny inzulínu. 
Ketonová strava by měla zahrnovat asi 35 % bílkovin z celkového příjmu kalorií.
Ano, je to v pořádku. Během ketózy, na začátku diety, dochází k vylučování vedlejších produktů, které vytvářejí ovocný odér.