jaké vitamíny posílí moji imunity?
jestliže chcete zvýšit obranyschopnost svého těla, můžete ke zdravé stravě přidat ještě nejrůznější doplňky v podobě vitamínů. imunitu pozitivním způsobem nakopne vitamín c, vitamín a, ale také zinek a selen.
v tomto případě se nemusíte čehokoliv obávat. když tělu dodáte více vitamínu c než vyžaduje, přebytek z těla normálně vyloučí, a to prostřednictvím moči.