na co si dát pozor?
zdravý jídelníček nesmíte podceňovat hlavně z pohledu odpovídajícího příjmu bílkovin.
kvalita potravin je zásadní. mnohé studie uvádí, že jakékoliv nemoci ve stáří jsou až na 80 % ovlivněny právě volbou vhodných potravin.