Jaký je nejefektivnější způsob hubnutí?
Asi nejznámější dietou s prokázanými výsledky je Atkinsonova dieta založená na nízkém příjmu sacharidů. 
Zastánci diety tvrdí, že můžete zhubnout opravdu rychle, jestliže bude váš jídelníček zahrnovat bílkoviny a tuky bez přidaných uhlohydrátů. 
Atkinsonova dieta je známá také tím, že snižuje chuť k jídlu. Člověk jí menší porce, jí méně často a nepřijímá tak zbytečné kalorie.
Jelikož je citrónová voda tvořena převážně vodou, může její konzumace přispět k dostatečné hydrataci a následnému hubnutí. 
Díky dostatečnému pitnému režimu nedochází k zadržování přebytečné vody v těle a dochází k urychlení spalování tělesného tuku.