jídelníček dítěte
4. měsíc:
1. zelenino-masové pyré: v poledne místo mléka
1. týden: mrkvové pyré - vařit mrkev v kojenecké vodě do měkka, rozmixovat, přidat 1-2 lžičky olivového (řepkového) oleje
2. týden: přidat k mrkvi brambor
3. týden: přidat maso - všechny druhy, kvalitní, libové, vařit dostatečně dlouho 1,5 – 3 hodiny, ev. déle
dále přidávat různé druhy zeleniny – lilek, brokolice, cuketa, salát, špenát, pórek atd.
brambory lze nahradit rýží nebo těstovinami
lepek denně 7,5 g, je možné podat třemi způsoby,každý den využít jednu z možností:
jíška do zelenino-masového pyré – 1- 1,5 kávové lžičky hladké mouky kousek másla nebo olivového oleje
těstoviny do polévky
obilninová kaše ( krupicová, celozrnná) – večer
2. ovocná šťáva: nenahrazuje mléčnou dávku, podává se mezi jídlem
začínáme po lžičkách – 1. den jednu, 2. den dvě až do deseti ( 1 kávová lž. = 5 ml )
začínáme chuťově nevýraznými šťávami – mrkev, jablko, hruška
když si dítě zvykne, aromatické šťávy ředíme těmi méně chuťově výraznými nebo vodou
lze podat dopoledne i odpoledne mezi jídly
3. ovocné pyré: mixované ovoce k svačině
začínáme jablkem či banánem, hruškou
opět mícháme méně aromatické ovoce s aromatickým
podáváme nejprve k dopolední svačině, pak i odpoledne nejlépe namíchané do bílého jogurtu, ev.žervé ( ve staniolu – není soleno )
4. kaše:
rýžová, kukuřičná, bramborová, sinlac
po 4. měsíci lze pomalu zavádět lepek, tj. kaše mnohozrnné, celozrnné, krupicové,
jíška, těstoviny - viz výše
po 6. měsíci:
pokud dítě stabilně sedí, krmit v dětské židli u stolu
mezi 7.–10. měsícem nabízet hrubší pyré – maso (i ryby mořské a sladkovodní),aby se dítko naučilo postupně přijímat kouskovou stravu
10.měsíc:
snídaně: pečivo (nikoli celozrnné – nebezpečí vdechnutí !!! ) namazat máslem, ramou apod. žervé, lučina, fenix, nebo strouhaný tvrdý sýr, dušená šunka
svačina: dopoledne ovoce v kouskách nebo namačkané, odpoledne pak v jogurtu, žervé nebo měkkém tvarohu
oběd: maso, zelenina, příloha ve formě hrubšího pyré nebo namačkané vidličkou či nasekané nožem
večeře: pestřejší – teplé i studené, pomazánka, zeleninový salát, kaše
12. měsíců:
pestrá strava bohatá jak na živočišné tak rostlinné bílkoviny a vlákninu, v průměru 0,5 litrů mléčných výrobků denně.
možno přisolit.
pozor:
do roku věku dítěte nesolit, nekořenit. slazení nápojů se nedoporučuje, v nápojích hlídejte obsah cukru, barviv a stabilizátorů – riziko zvýšené kazivosti zubů a alergických reakcí.
nejvhodnější je čerstvá ovocná šťáva a voda, čaje neslazené.
teplota do 38,0 °c (v zadečku do 38,5 °c)
1. chlazení
koupel nebo sprcha ve vodě 37,0 °c
ledové tekutiny po lžičkách
2. pravidelné kontroly teploty
teplota nad 38,0 °c (v zadečku nad 38,5 °c)
1. chlazení
koupel nebo sprcha ve vodě 37,0 °c
ledové tekutiny po lžičkách
ledové obklady (zmrazené gelové destičky nebo kostky ledu v mikrotenovém sáčku zabalené do pleny nebo žínky) přikládat na čelo nebo do třísel
2. léky
paracethamol: tj. panadol, paralen (sirup nebo čípky) až 4x denně po 6 hodinách dle hmotnosti dítěte - lze podat od 2 měsíců věku
ibuprofen: tj. nurofen, brufen, ibalgin, ibuberl /sirup nebo čípky/ - lze podat od 3 měsíců věku
pokud teplota vystoupí nad 38,0 °c (nad 38,5 °c v zadečku) dříve než za 6 hod, lze podávat parecethamol a ibuprofen střídavě po 3-4 hod. chlazení.