Jaká kniha o hubnutí je nejlepší?
Pro každého člověka je nejlepší kniha o hubnutí jiná, a to proto, že se jednotlivé knihy zaměřují na různá témata. Na řešení konkrétních obtíží nebo na různé stravovací styly. 
Každé tělo i mysl člověka je jiné, stejně tak může být určitá kniha o zdravé výživě pro někoho vyhovující a jinému může vyhovovat méně. 
Zamyslete se tedy nad tím, co chcete řešit. Chcete se zbavit nemoci, chcete zhubnout jednorázově a rychle nebo chcete snížit svou váhu postupně a nadále si ji udržet? 
Na základě svých odpovědí si zvolte knihu o hubnutí, která bude vyhovovat právě vašim požadavkům. Vyberte si například některou z knih, uvedených výše.
Knihy, zaměřené na snižování váhy, nabízejí popis jednotlivých stravovacích stylů. Uvádějí informace, jak hubnutí funguje, doporučují postup hubnutí a také potraviny, které je vhodné při hubnutí jíst. Zároveň uvádí potraviny, které jsou během diety zakázané. 
V knihách můžete najít také fotografie jídel a inspirativní recepty, které vám pomohou se správným stravováním. 
V některých dietních knihách najdete také inspirující příběhy těch, kteří už zhubli.