může u této diety nastat jojo efekt?
ano, pokud po této účinné dietě přejdete na běžnou stravu rychle a nekontrolovatelně, bohužel k tomu může dojít.
ano, duševní zdraví je posilováno souběžně s tím fyzickým. obvykle se totiž takovému sportu věnujete v obležení zeleně a v příjemném prostředí.