jaké má šrucha využití?
Šruchu si v poslední době pochvaluje stále více českých zahrádkářů. tato rostlina má totiž široké možnosti využití v kuchyni, přičemž konzumovat se mohou nejen listy a stonky, ale i poupata květů. kromě toho, že skvěle chutná a dokáže obohatit velké množství pokrmů, má navíc pozitivní vliv na lidský organismus. díky svým hojivým a zklidňujícím účinkům se také používá jako součást osvěžujících krémů, masek a emulzí.
mezi zahrádkáři je šrucha známá díky svých skvělým léčivým účinkům. tato rostlina totiž obsahuje velké množství zdraví prospěšných minerálních látek, omega-3 mastných kyselin, bílkovin a vitamínů. díky tomu šrucha údajně povzbuzuje funkci střev, snižuje obsah cholesterolu a tuků v krvi, zlepšuje trávení a dokáže ulevit od nadýmání. kromě toho také zklidňuje pokožku, pomáhá při ledvinových obtížích a je účinná jako prevence proti celé řadě méně či více závažných chorob.