stačí jako zdroj omega-3 pro děti pravidelná konzumace ryb?
je to samozřejmě individuální a závisí na konkrétních okolnostech. obecně se u nás ryby konzumují jen velmi málo, takže rybím olejem, respektive užíváním doplňku jakým je zerex omega 3 nemáte co zkazit (děti jej mohou užívat od 3 let).
rybí olej a omega 3-mastné kyseliny, které obsahuje jsou vhodné prakticky pro všechny věkové skupiny bez ohledu na pohlaví. nejvíce se může uplatnit v období růstu (u dětí) a také tehdy, pokud je třeba podávat maximální fyzické či mentální výkony. určitě by na ně neměli zapomínat senioři.