co je to kolagen?
kolagen je základní stavební hmotou podpůrného systému, který představuje kosti, chrupavky, pokožku, šlachy a vaziva. je také hlavním pilířem pojivových tkání a zároveň nejdůležitější bílkovinou pro lidské tělo, protože tvoří více než 30 % všech proteinů v těle.
od 25. roku se produkce kolagenu začíná snižovat. a po 45 letech se už netvoří prakticky vůbec, nebo jen v minimálním množství. to má za následek zhoršení stavu kostí, ochabnutí svalstva, dochází ke snížení pružnosti šlach, zvýšení tření kloubů, vzniku prvních vrásek. pokožka je suchá, slábnou vlasy, lámou se nehty. to všechno jsou projevy nedostatku kolagenu. z toho vyplývá, že po třicátém roku života bychom měli začít pravidelně užívat kolagen.