mám si vzít napoprvé 60 nebo 90 minutovou masáž?
upřímně, kdybych mohl rozhodovat za vás, vezmu si po svých zkušenostech 90 minut :-) téměř každý, kdo ke mě přišel poprvé, měl zatuhlé prakticky vše, na co jsem sáhl, bederní páteř, vzpřimovače, trapézy, rombické svaly, někdo má rovnou spasmy / spoušťová místa bolesti a podobně. za 60 minut stihnu napravit leda tak samotná záda (zatuhliny, triggery) a uvolnit šíji. něco jiného je, když už člověk chodí pravidelněji a má již svaly v udržovaném stavu, ale ty první návštěvy bývají prostě takové. Čili na první návštěvu rozhodně 90 minut a to nepíši z důvodu, abych "více vydělal", ale protože se to z praxe nedá efektivně stihnout. typický požadavek klienta "bolí mě celé lopatky, špatně otáčím hlavou - úplně to tam táhne, bolí mě ruka od předloktí až k bicepsu a ještě jsem si natáhl hamstring, na masáži jsem byl naposledy před pěti lety a máme na to 60 min" je pochopitelně zcela nereálný. umím toho opravdu hodně, ale zázraky mezi to bohužel nepatří.
- u mě rozhodně ne, dělám intenzivní masáže, které mají okamžitý efekt, určitě nejsem schopný za hodinu udělat záda, ruce, šíji a nohy z obou stran. na celotělovou masáž doporučuji objednávku 90 min sportovně-rekondiční masáže.