vymačkáváním pupínků nikam nevede.
i když se může zdát vymáčknutí pupínku jako rychlé řešení, ve skutečnosti se stav pleti se sklonem k akné spíše zhorší. může totiž dojít k poškození infikovaného folikulu a rozvoji zánětu. nehty si do ranky navíc můžete zanést další infekci.vymačkávání pupínků je škodlivý zlozvyk, nejlepší je se ho zbavit!
spolehlivé důkazy o tom, že by měla čokoláda vliv na akné, nejsou k dispozici. každý je ale jiný, takže u některých lidí by ke zhoršení akné vést mohla. hořká čokoláda obsahuje vysoké množství prospěšných antioxidantů.