co si mám vzít s sebou na masáž?
Častý dotaz - nemusíte si brát s sebou nic - ručníky, osušky, papírové kapesníky, pro ženy různé gumičky do vlasů a skřipce, jednorázové potahy na podhlavníky, to vše tu mám k dispozici. pokud si chcete vzít s sebou z domova vlastní osušku, můžete, ale je to opravdu zbytečné.
jelikož spousta z nových klientů tápe, co vše může a nemůže ode mě čekat, tak jsem se rozhodl sepsat v této rubrice stručně odpovědi :)
všem je jasné, jak jste se již dočetli na mém webu, že dělám masáže, jednotlivé druhy tedy nebudu opětovně vypisovat, zaměřím se na věci "na víc", se kterými vám dokáži také pomoci. nejsem fyzioterapeut, stále se proto bavíme o masážích v rámci svalů, šlach a úponů - nebudu s vámi tedy cvičit, ani vás rozpohybovávat (maximálně dornovou metodou).
nad rámec tedy dokáži pomoci s:
1. odstraňováním bolestí ramen - rotátorové manžety, bicepsové šlachy, nadhřebenových svalů, deltového svalu.
2. rozmasírovávám kolenní vazy a úpony.
3. odstraňuji lokální svalové bolesti (trigger pointy)
4. odstraňuji spasmy
5. pokud nemůžete otáčet hlavou (svalově a ne po úrazu!) například z přeležení nebo klimatizace, dokáži vám povolit svalové napětí, rozmasírovat úpony a jednotlivé svalové fascie.
6. masíruji speciální technikou pooperační jizvy a tuto techniku vás naučím
7. pomůžu vám s bolestí esíček, kyčelních kloubů (opět, bavíme-li se pouze o svalech a úponech).
8. pomůžu vám se zmírněním dopadů bolesti hlavy - migrénou.
co ale nedělám:
jakékoliv rehabilitační techniky, cvičení, prokřupávání, "nahazování" čehokoliv, výhřezy plotének, tejpování úrazových stavů (poúrazových v rámci rekonvalescence samozřejmě dělám). různé otoky, cokoliv úrazového charakteru, nepomůžu vám ani se skoliózou ani čímkoliv týkající se páteře. stejně tak vám bohužel nepomůžu s vbočenými palci ani plochonožím - tejpování vede pouze ke zmírnění pocitů bolestivosti, ale problém vám neodstraní.
mějte prosím na paměti, že nejsem fyzioterapeut ani chiropraktik, ani ortoped.