který doplněk nejlépe podporuje játra?
účinnou látkou ostropestřce mariánského je silymarin, který je složen z mnoha přírodních rostlinných sloučenin. laboratorní testy naznačují, že silymarin působí jako antioxidant, čím pomáhá při regeneraci jater, zmírňuje zánět a chrání buňky jater před poškozením. z léčivé rostliny je možné připravit i čaj na ochranu jater.
ačkoliv má zácpa příznaky, ona sama je příznak, nikoliv onemocnění a může ji způsobit cokoliv. nejčastěji se jedná o nezdravou stravu a nedostatek pohybu. mezi ostatní příčiny patří syndrom dráždivého tračníku, těhotenství, nekontrolované užívání projímadel, cestování, jednotlivá onemocnění, hormonální poruchy a poškození nervů.