které potraviny pomáhají dosáhnout ploché břicho?
avokádo obsahuje draslík, který díky svým diuretickým účinkům pomáhá předcházet otokům (nadměrné hromadění vody). zázvor je jednou z nejstarších známých přírodních léčivých terapií, protože podporuje spalování tuků. doporučuje se konzumovat oves, protože dodá pocit nasycení a udržuje hladinu cukru v krvi stabilní.
ve většině případů může být léčený doma a zmizí v průběhu několika dnů, v tomto případě může pomoci dieta proti průjmu. je důležité pít dostatečné množství tekutin a dodržovat tzv. dietu brat (banán, rýže, jablečná omáčka a toust) na zmírnění příznaků. ujistěte se, aby kojenci a malé děti netrpěli nedostatkem tekutin od průjmu. k tomu mohou být užitečné roztoky elektrolytů.