Kolik kávy můžu pít v těhotenství?
Vaše schopnost metabolizace kofeinu je těhotenstvím ovlivněna a jeho zpracování je až 3,5 krát delší. Také berte na vědomí, že vstupuje i do krevního oběhu dítěte. Podle odborníků by mírné množství kávy, tedy 1 až 2 šálky denně, mělo být v těhotenství v pořádku. Počítejte však i s ostatními zdroji kofeinu ve vaší stravě jako čaj či kolové nápoje. Celkově by jste neměli překročit 200 mg kofeinu/den.
Vzhledem k tomu, že kofein se přenáší při konzumaci z matky i do krevního oběhu dítěte, předpokládá se také jeho vliv na dítě. Výzkumy naznačují, že malé množství kofeinu od 50 mg kofeinu za den může ovlivnit nízkou porodní hmotnost a riziko potratu. Proto konzultujte pití kávy se svým lékařem.