co vám umožní jíst keto dieta?
v tom správném poměru můžete konzumovat maso, sýry a smetanu do 30 %, avokádo, nízkosacharidovou zeleninu, mořské plody a ryby, vajíčka a jiné.
keto dieta na druhou stranu nedoporučuje jakkoliv slazené pokrmy, alkohol, luštěniny, obiloviny a ovoce.