Mohu pomocí konzumace ovesných vloček regulovat břišní tuk?
Tato superpotravina na hubnutí má vysoký obsah bílkovin a nízký obsah kalorií, což z ní činí ideální jídlo pro ploché břicho. 
Oves potřebuje čas na trávení v těle, a proto má tendenci spalovat kalorie. Díky tomu je oves dobrým zdrojem energie po celý den a snižuje hladinu cholesterolu.
Mezi hlavní výhody patří nižší hladina cukru v krvi a cholesterolu, lepší pleť a pomoc při zácpě.