proč mě během diety pobolívá hlava?
v počátcích redukce hmotnosti vás může pobolívat hlava kvůli nedostatku cukru a kofeinu. dobrou zprávou je, že tato bolest přejde již po několika dnech a vaše tělo si zvykne na změny. 
pokud pociťujete opravdu značnou bolest, klidně si vezměte tabletku (např. paracetamol či ibuprofen). Častým důvodem bolesti hlavy je i dehydratace kvůli nedostatečnému pitnému režimu.
v případě výše uvedených onemocnění high proteinová dieta nutrifood ‌keto není pro vás vhodná. 
v tomto případě je nutná konzultace a nastavení individuálního redukčního programu u certifikovaného výživového poradce, který na základě zdravotního stavu a diagnostiky metabolismu určí nejvhodnější výživový nebo redukční mrp program nutri food plan s nutričně vyváženými potravinami.