čokoláda je pro pleť se sklonem k akné nevhodná.
spolehlivé důkazy o tom, že by čokoláda měla mít neblahý vliv na akné, neexistují. každý z nás je ale jiný a u některých lidí by čokoláda zhoršení akné opravdu způsobit mohla. hořká čokoláda ve skutečnosti obsahuje velké množství antioxidantů, které jsou pro pokožku prospěšné.
rozšířenou pověrou je, že potraviny způsobující akné jsou tučná jídla, které zvyšují tvorbu kožního mazu v pórech. ve skutečnosti ovšem mezi těmito dvěma jevy neexistuje žádná spojitost. strava bohatá na nenasycené mastné kyseliny může podporovat mikrozáněty ve všech orgánech lidského těla, včetně pokožky. stručně řečeno, slanina a hranolky akné nezpůsobí, ale pro celkové zdraví je nejlepší konzumovat tyto potraviny střídmě.