která jídla zvyšují mužské libido?
bobulovité červené ovoce (maliny, jahody, ostružiny, borůvky, rybíz, angrešty), oříšky (hlavně piniové), avokádo, vodní meloun, olivový olej, brokolice, mořské ryby. v rámci zdravé stravy neignorujte žádnou skupinu zdravých potravin. jsou všechny prospěšné.
tučná, nešetrně zpracovaná jídla, polotovary, solené potraviny, uzeniny, hotová jídla a konzervy, fast-foody, sladkosti a slazené nápoje, kofeinové a energetické nápoje, alkohol, nedostatek čerstvé zeleniny a ovoce.