jak vypadá plank na dvou bodech?
cvičení vychází z klasického planku. zvednete protilehlé končetiny a v dané pozici chvíli vydržíte. tzn. jednu ruku a jednu nohu. jedná se o pokročilejší cvik.
v tomto případě musí padnout jasná volba na hranaté brýle. ty k těmto rysům obličeje půjdou nejvíce. výjimkou ovšem nejsou ani obroučky stylu browline nebo ty kočičí.