Kolik můžu pomocí vločkové diety shodit?
Lidé, kteří mají zkušenosti s vločkovou dietou, dokázali zhubnout až 1,8 kg za pouhý týden.
Tato superpotravina na hubnutí má vysoký obsah bílkovin a nízký obsah kalorií, což z ní činí ideální jídlo pro ploché břicho. 
Oves potřebuje čas na trávení v těle, a proto má tendenci spalovat kalorie. Díky tomu je oves dobrým zdrojem energie po celý den a snižuje hladinu cholesterolu.