uděláte mi po masáži tejpování?
- je nutné se jít po masáži velice důkladně osprchovat (sprchy jsou k dispozici) a osušit, jinak tejpa nebude držet. navíc místo, které se bude tejpovat, musí být oholené!
tejpování není zázračná metoda ala jednou nalepíme na záda pásku, ta vás uzdraví a hotovo. na tejpování se chodí každý týden do úplného odeznění problému, jinak to nemá vůbec žádný efekt. páska každým dnem ztrácí elasticitu a stává se z ní po týdnu jen takový "hadr" na kůži. navíc spousta lidí k této metodě vzhlíží s nerealistickým očekáváním, je to pouze podpůrný prostředek, trigger point, spasmus, zablokovaný sval atd... to nijak nespraví.