jak působí otužování na imunitu?
při správném dodržování zásad a přípravy samozřejmě blahodárným účinkem. zvyšuje například hladinu bílých krvinek.
nejde vyloženě o hubnoucí kůru, ale ano, otužování kladným způsobem přispívá také k odbourávání tuků. jde však o hodně individuální záležitost. s ochlazováním organismu se to musí zkrátka umět.