které jsou nejlepší protivirové prostředky?
mnohé běžné léčivé rostliny a bylinky, které používáme v kuchyni, disponují silnými antivirovými účinky. mezi takové lze zařadit bazalku, šalvěj, oregano, jako i méně známé bylinky, jako je astragalus a bez.
čím zvýšit imunitu? přečtěte si následující seznam:
1. citrusové plody
2. červená paprika
3. brokolice
4. česnek
5. zázvor
6. špenát
7. jogurty
8. mandle
9. slunečnicová jadérka
10. kurkuma
11. zelený čaj
12. papaya
13. kiwi
14. maso z drůbeže
15. měkkýši (mušle)