kdy si můžete natrhnout sval?
velice často jsou tyto stavy spojovány s dlouhodobým přetěžováním dané partie. zároveň může jít o neopatrný pohyb. pokud se jedná o natažený sval, ten může být naopak zapříčiněn dehydratací, malým množstvím minerálních látek v těle či špatným a nedostatečným rozcvičením.
v každém případě ukončete daný pohyb, zkuste sval protáhnout a použijte chladivý obklad. při vážnějším zranění samozřejmě vyhledejte lékařskou pomoc.