lze cvičením na stepperu zhubnout?
cvičením na stepperu spálíte kalorie, což má za následek i hubnutí. důležitá je intenzita cvičení a samozřejmě změna životosprávy. při hubnutí vám však lépe poslouží rotoped nebo běžecký pás.
twist stepper je určený pro rotační pohyb, což je dáno samotnou konstrukcí a měnit směr cvičení tak v tomto případě nelze.