Může káva fungovat jako antidepresivum?
Pro podporu vašich pozitivních pocitů a nálad a jako podpora proti úzkosti a depresi může káva skvěle fungovat! Její aktivní složka – kofein podporuje dopaminergní aktivitu a dopamin umí přinést radost do života.
Přehnané množství kávy sebou nese nežádoucí účinky kofeinu jako nervozita, neschopnost se soustředit či nespavost. Tyto příznaky mohou podpořit úzkost a depresivní stavy. Stejně tak úpadek po odeznění množství kofeinu s sebou přináší pocity podobné abstinenčním příznakům a úbytek kofeinu se tak stává šancí pro depresivní náladu.