jak si po absolvování diety udržím hmotnost natrvalo?
pokud se po dosažení ideální hmotnosti začnete opět stravovat nezdravě jako před dietou, je pravděpodobné, že opět přiberete! abychom zabránili návratu přebytečných kil, po ukončení diety je nezbytné absolvovat všechny fáze hubnutí s cílem připravit organismus na normální pevnou stravu. 
samozřejmě i po ukončení programu si musíte dávat pozor na to, co jíte a pravidelný pohyb je také velmi důležitý. jinak se vám dříve či později vrátí původní hmotnost.
ketogenní dieta není vhodná do 18 let. mladí lidé ve věku 14 až 18 let by se měli především zdravě stravovat a dělat jakkékoliv sportovní aktivity.