je vhodné snížit dítěti porce jídla?
v tomto směru buďte opatrní. hladovění určitě není cesta k hubnutí. každý se navíc vyvíjí trochu jinak a jeho mladistvá obezita může s pubertou rychle zmizet. lepší je pravidelné a zdravé stravování.
zapojte do pohybu více kreativity, zábavy a inspirujte je. snažte se provádět sportovní aktivity s nimi, ať vědí, že jste v tom všichni společně.