jak funguje dukanova dieta?
dunanovu dietu vymyslel pan dukan. Úspěšný dietolog a výživový poradce. dieta rozdělená do čtyř fází. ty se postupně mění a jedna přechází v druhou. stát se může i životním stylem.
mezi nejoblíbenější diety patří i ta low carb. jde víceméně o odlehčenou obdobu keto diety. také zde dochází k vysazení sacharidů a ke zvýšení množství tuků a bílkovin. ovšem, ne v tak razantním podání.