co je to spánková paralýza?
spánková paralýza (spánková obrna) je stav, který se projevuje krátkodobou ztrátou kontroly nad svaly – atonií – hned po usnutí nebo těsně po probuzení. tuto atonii si člověk uvědomuje – vnímá ji. trvá průměrně 6-7 minut a často ji doprovází halucinace.
známe dva základní příznaky spánkové paralýzy. 1) atonie – neschopnost pohybovat tělem. 2) halucinace – které často atonii doprovázejí. Člověk se těsně po usnutí nebo probuzení dostane do stavu, kdy není schopen pohybovat svým tělem (svaly) a současně se dostavují většinou děsivé halucinace. tento stav se nachází na pomezí spánku a bdění a člověk si ho uvědomuje – je pro něj většinou poměrně stresující.