jaké jsou nevýhody ketodiety?
keto dieta je hodně o vůli, takže se musíte zdržet konzumace nevhodného jídla. tato dieta může na samotném počátku přinášet i nepříjemné pocity únavy. zároveň není vhodnou volbou pro cukrovkáře, těhotné ženy nebo lidi, kteří mají problémy se správnou funkčností ledvin.
ano, pokud po této účinné dietě přejdete na běžnou stravu rychle a nekontrolovatelně, bohužel k tomu může dojít.