vymačkávání pupínků nikam nevede.
i když se může zdát vymáčknutí pupínku jako rychlé řešení, ve skutečnosti se stav pleti se sklonem k akné spíše zhorší. může totiž dojít k poškození infikovaného folikulu a rozvoji zánětu. nehty si do ranky navíc můžete zanést další infekci.vymačkávání pupínků je škodlivý zlozvyk a nejlepší je se jej zcela vyvarovat!
rozšířenou pověrou je, že potraviny způsobující akné jsou tučná jídla, které zvyšují tvorbu kožního mazu v pórech. ve skutečnosti ovšem mezi těmito dvěma jevy neexistuje žádná spojitost. strava bohatá na nenasycené mastné kyseliny může podporovat vznik mikrozánětů ve všech orgánech lidského těla, a tedy i v pokožce.  stručně řečeno – slanina a hranolky akné nezpůsobí, ale pro celkové zdraví je nejlepší konzumovat tento druh potravin střídmě.