jak se zbavit stresu?
stres negativně ovlivňuje imunitní systém. proto se mu vyhněte. dopřávejte si dostatek spánku, hledejte na všem jenom to pozitivní, uřívejte si zábavu a klidně můžete podlehnout meditaci a bylinkám.
ano, a to v pozitivním slova smyslu. Řada studií prokazuje, že pohlavní styk dvakrát týdně zvyšuje obranyschopnost těla o nějakých 20 %.