je konjak vhodný během nízkosacharidové diety?
ano. konjak má nízký obsah sacharidů a 100 g konjakových nudlí nebo rýže obsahují necelých 10 g sacharidů. to je dávka 5 až 15x nižší, než maximální denní příjem sacharidů během nízkosacharidové diety, což je 50 až 150 g. je dokonce vhodný i během ketonové (proteinové) diety, která denní příjem omezuje na maximálně 50 g sacharidů.
konjak zvyšuje objem stolice a zlepšuje střevní mikroflóru, takže ano, může mít i projímavé účinky, které ale nejsou nebezpečné.