jaké nevýhody má vegetariánství?
pokud vypustíte ze svého jídelníčku maso, vystavujete se riziku malého množství minerálních látek ve svém těle. zároveň vám může chybět spousta stopových prvků a vitamínů. to může být rizikem například pro těhotné ženy.
typickým příkladem je vitamín b12, který je obsažen právě v živočišných tucích. tento vitamín je přínosný proti mrtvici, alzheimerově chorobě a jiným onemocněním.