jaké potraviny vám dodají nejvíce vlákniny?
vlákninu můžete do těla přijímat nejenom z vhodné zeleniny, ale také z celozrnných obilovin a luštěnin.
nejsou to pochopitelně jenom senioři, kteří potřebují čistý vzduch. vhod přijde i běžným lidem nebo alergikům.