potřebuji radu a podporu během hubnutí?
v případě, že potřebujete poradit, můžete kontaktovat naše certifikované výživové poradce prostřednictvím poradny na naší stránce, online chatu nebo přímo telefonicky +420 607 158 519. pokud potřebujete osobní konzultaci nebo diagnostiku metabolismu, můžete se obrátit na nejbližšího poradce ve svém kraji - poradenská centra.
pocit hladu se může objevit v prvním a druhém týdnu diety. takový pocit je přirozený, protože najednou přijímáte mnohem nižší množství kalorií denně, a to je pro váš organismus velká změna. s příchodem třetího týdne, ale hlad obvykle zmizí a organismus si na novou stravu a režim zvykne. 
důležité je neporušovat stravovací plán a jídelníček, protože v případě zvýšené konzumace kilokalorií se zvýrazní i pocit hladu a nedosáhnete váš stanovený cíl. 
proto doporučujeme vydržet bez zásahů do dietního plánu.