jaké jsou příznaky oslabené imunity? jde pouze o kašel či rýmu?
- máte studené končetiny a je vám zima i když jste v teple  
- jste častěji ve stresu a špatně jej zvládáte  
- máte trávící potíže  
- máte zpomalené hojení ran a špatně se doléčují  
- máte časté záněty a infekce  
- jste neustále vyčerpaní
- jezte ovoce, zeleninu a celá zrna  
- cvičte aspoň 45 minut denně 3x do týdne  
- spěte dostatečně  
- myjte si často ruce a používejte antibakteriální gel  
- nechte se očkovat  
- udržte si optimální váhu