na jakém principu je založena mind dieta?
tato dieta do jisté míry vychází z té středomořské. je ovšem upravena tak, aby umožnila ženě nejenom zhubnout, ale posílila také její mozek. možná i proto je tato dieta označována, jako prevence proti alzheimerově chorobě.
dieta založená na absenci červeného masa a sladkostí. dash dieta přispívá ke snižování vysokého tlaku.