na čo sú tieto cviky dobré?
pomáhajú rozprúdiť energiu vo vašom tele. jeho cvičenie vám zaberie približne 10 minút a odporúčame vám ho cvičiť každý deň. už po niekoľkých týždňoch pravidelného cvičenia sa budete cítiť lepšie a plní energie.
choroby sú vždy znamením toho, že v našom živote je narušená rovnováha. aplikujte sebapozorovanie a meditácie! ako je to so spánkom, jedlom, cvičením a so stresom vo vašom živote? nehľadajte ospravedlnenia a výhovorky, prečo nemôžete niečo urobiť! vždy existuje nejaká možnosť zmeniť niečo na pozitívne!