Ktorá balančná podložka je najobľúbenejšia?
S ohľadom na jej všestrannosť sa za najobľúbenejšiu považuje BOSU. Na cvičenie sa dajú použiť obe strany, vďaka dvom zapusteným držadlám sa dá poľahky použiť aj namiesto závažia.
Na balančnej podložke môžete robiť drepy, výpady, plank alebo kliky. Zaujímavé cviky nájdete napr. na portáli YouTube.