ako dlho je nutné diétu držať?
každé telo je individuálne, každý z nás má odlišný cieľ a svoju vysnívanú váhu, a teda chudnutie trvá u každého z nás odlišný čas. záleží, ako veľmi chcete schudnúť a pre aký program sa rozhodnete. buď úplne nahradíte vašu tradičnú dennú stravu jedlami nutrifood‌ keto päťkrát denne, alebo vymeníte vo vašom dennom stravovaní iba niektoré jedlá. ak sa rozhodnete pre prvú možnosť, to znamená nahradiť celodennú stravu s potravinami nutrifood‌ keto, schudnete rýchlejšie.
dôležitá je pravidelnosť a stravu si rozdeliť rovnomerne počas celého dňa. v prípade dlhších pracovných dní si môžete konzumovať ďalšie povolené potraviny ako napríklad bielu a zelenú zeleninu, alebo potraviny a jedlá  nutrifood‌ keto , napríklad: smoothie, tyčinku, čipsy.