aké má kustovnica čínska liečivé účinky?
plody goji sú niekedy označované aj ako poklad tradičnej čínskej medicíny. obsahujú totiž celý rad vitamínov, minerálov a ďalších zdraviu prospešných látok. vďaka tomu podporujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu, majú protizápalový efekt, pôsobia na správnu funkciu pečene a podporujú trávenie. okrem toho pomáhajú astmatikom aj alergikom, znižujú krvný tlak a cholesterol, stimulujú tvorbu krviniek a zabraňujú rýchlemu starnutiu. ich konzumácia navyše posilňuje zrak a pomáha pri liečbe rôznych chorôb a zápalov.
plody kustovnice čínskej obsahujú veľké množstvo vlákniny, pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi a majú nízky glykemický index. aby toho nebolo málo, bobule goji majú navyše priaznivý vplyv na spaľovanie tukov a podporujú metabolizmus. práve preto sa stali obľúbenou surovinou, ktorú konzumujú ľudia túžiaci po štíhlej postave. aj tieto osoby však musí dbať na vyváženú stravu a dostatočné množstvo pohybu.