Nestačia na zvýšenie estrogénu len potraviny alebo čaje?
To záleží od toho, v akej situácii sa žena nachádza. Ak je pokles estrogénu prechodný a veľmi mierny, je možné, že čaje z bylín obsahujúcich fytoestrogény v kombinácii s potravinami by mohli stačiť, ale treba zvážiť aj efektivitu takéhoto zvyšovania estrogénu. Práve tu majú najväčšiu výhodu tabletky.
Ak ide o tabletky s obsahom rastlinných extraktov, tak ide o jednu z najbezpečnejších možností vôbec. Tieto prípravky sú testované a majú certifikáciu ako výživové doplnky, takže prešli testovaním ohľadom zloženia. Plusom je aj minimálny výskyt nežiaducich či vedľajších účinkov.