kedy mám začať s diétou nutrifood keto?
rozmýšľať nad redukciou hmotnosti by ste mali na základe výsledkov zdravotného stavu a vášho osobného pocitu. pomôcť si môžete našou bmi (body mass index) kalkulačkou.
obezita je obrovským stresom pre srdce, ktoré musí čerpať krv cez všetky tukové vrstvy. je príčinou mnohých ochorení pohybového systému a vedie aj k poruchám v psychosociálnej oblasti. preto je veľmi dôležité dbať na prevenciu.
redukčné programy patria medzi nízkoenergetické diéty. väčšinou platí, že v prípade mužov telo schudne za 1 mesiac približne 10 kilogramov a v prípade žien ide o 6 až 8 kilogramov. zaujať by vás mohol aj náš článok: váha môže ísť dole: nevyhovárajte sa na vek