ako sa zbaviť stresu?
spôsobov je mnoho a záleží od sily stresu. ak je to moc, treba odbornú pomoc. stredne ťažký stres sa dá vyriešiť aj spôsobmi v článku. pohybom a inými trikmi.
nebezpečné situácie a udalosti, na ktoré nie sme zvyknutí alebo sú nepríjemné. Šikana, problémy v práci, rozchod alebo nešťastie v rodine...