ako diéta nutrifood keto prebieha?
nutrifood‌ ketoponúka niekoľko diétnych programov. ich dĺžka závislá od veku, rodu, aktuálnej hmotnosti. Čím je plánovaný úbytok väčší, tým je aj program dlhší.
všetky redukčné programy majú 4 fázy redukcie, pri ktorých prvú časť tvorí samotná redukcia, s následným prechodom na pevnú stravu a stabilizáciu hmotnosti. rozdiel medzi jednotlivými fázami je v počte nutrifood‌ keto vysokoproteínových jedál a klasických jedál.
v prvej fáze pri telesnej hmotnosti do 80 kg máte konzumovať 4 porcie vysokobielkovinových jedál nutrifood‌ ketodenne, v prípade telesnej hmotnosti nad 80 kg 5 porcií denne.
prečítajte si viac o 4 fázach redukcie hmotnosti s nutrifood‌ keto