ktoré sú najlepšie protivírusové prostriedky?
mnohé bežné liečivé rastliny a bylinky, ktoré používame v kuchyni, disponujú silnými antivírusovými účinkami. medzi také možno zaradiť bazalku, šalviu, oregano, ako aj menej známe bylinky, ako je astragalus a baza.
čím zvýšit imunitu? prečítajte si nasledovný zoznam: 
1. citrusové plody
2. červená paprika
3. brokolica
4. cesnak
5. zázvor
6. špenát
7. jogurty
8. mandle
9. slnečnicové jadierka
10. kurkuma
11. zelený čaj
12. papaya
13. kiwi
14. mäso z hydiny
15. mäkkýše (mušle)