za akú dlhú dobu pocítim jej účinky?
to je vysoko individuálne. v spojení so zdravým životným štýlom je však približná doba 2 týždne.  dĺžka prejavenia sa účinkov tiež závisí od kvality doplnku.
medzi vedľajšie účinky môže patriť aj ospalosť. kedže sa ashwagandha využíva aj na zlepšenie kvality spánku. v kombinácií s inými liekmi na nespavosť môže znásobiť ich efekt.