na čo je melatonín?
hlavnou úlohou melatonínu je regulovanie nočných a denných cyklov a cyklov spánok-bdelosť. produkciu melatonínu v tele zapríčiňuje tma, a táto produkcia pripravuje telo na spánok. svetlo produkciu melatonínu znižuje a pripravuje telo na bdelosť a aktívne vedomie. niektorí ľudia majú problém so...
produkuje sa v mozgu, konkrétne v epifýze (šuškovité teliesko), no je ho možné nájsť aj v iných častiach tela, ako napríklad v očiach, ko...