aká je ideálna váha?
ideálna hmotnosť je určená hodnotou body mass indexu, skrátene bmi, spresnená pomocou indexu pomeru pása a bokov, skrátene whr.
whr je skratka pre anglický termín waist-hip ratio. ide o pomer medzi obvodom pása a obvodom bokov. vzorec na výpočet whr = obvod pása/obvod bokov.