ako si po absolvovaní diéty udržím hmotnosť natrvalo?
ak sa po dosiahnutí ideálnej hmotnosti začnete opäť stravovať nezdravo, ako pred diétou, je pravdepodobné, že opäť priberiete! aby sme zabránili návratu prebytočných kíl, po zavŕšení diéty je potrebné absolvovať všetky fázy chudnutia s cieľom pripraviť organizmus na normálnu pevnú stravu. 
samozrejme aj po ukončení programu si musíte dávať pozor na to, čo jete a pravidelný pohyb je taktiež veľmi dôležitý. inak sa vám skôr či neskôr obnoví pôvodná hmotnosť.
ketogénna diéta nie je vhodná do 18 rokov. mladí ľudia vo veku 14 až 18 rokov by sa mali predovšetkým zdravo stravovať a zúčastňovať športových aktivít.