koľko krémov na opaľovanie treba používať?
spf sa stanoví v laboratóriu pomocou silnej vrstvy krému. je preto dôležité, aby ste na pokožku nanášali dostatočné množstvo slnečnej ochrany. dospelí by preto mali používať najmenej 5 čajových lyžičiek na telo a 1 lyžičku krému na opaľovanie na tvár.poznámka: ani slnečná kozmetika s vysokým spf neposkytuje úplnú ochranu pred uv lúčmi.
voľné, nekryté časti tela by ste si mali natrieť asi 30 minút pred slnkom. to je obzvlášť dôležité pred plávaním, aby sa ochranný krém nezmyl.