Môžem získať potrebné denné množstvo astaxantínu z jedla?
Nemožné to nie je, ale na to, aby ste potrebnú dennú dávku (12 mg) dostali do tela, musíte zjesť tak pol kila uvareného lososa, čo nie je najlacnejším riešením.
Nemusíte, ale keďže sa látka astaxantín rozpúšťa v tukoch, s jedlom sa rýchlejšie vstrebe do vášho tela.