ako má vyzerať zóna pre spánok v detskej izbe?
priestor určený pre spánok by mal byť pokojný, bez rušivých podnetov. vhodná je stmievateľná lampa alebo lampa s tienidlom, s teplým tónom žiarovky. základom je tiež posteľ a kvalitný matrac. pre deti od 5 rokov zakúpte plnohodnotnú posteľ s rozmermi pre dospelú osobu. všeobecne platí, že pre deti je do puberty ideálny tvrdý matrac, kvôli správnemu vývinu chrbtice. pre deti od 13 rokov môžete zvoliť aj mäkší variant.
vyhnite sa výrazným odtieňom, ako jasná červená, modrá či zelená. optimálnejšie sú pastelové tóny. ak dieťa trvá na nejakej farbe, dohodnite sa na kompromise a dovoľte ju napríklad pri doplnkoch.