ako môžem proteínové jedlá a nápoje ketodiet medzi sebou kombinovať?
výhodou našej diéty je variabilita. všetky porcie sú medzi sebou voľne kombinovateľné. jediné obmedzenie je pri proteínových tyčinkách. maximálna denná dávka je 1 porcia (2 ks). diétny režim môžete nastaviť 3 spôsobmi: 1. výhodné balíčky zostavené našimi výživovými špecialistami – ľubovoľná kombinácia porcií, 2. proteínové nápoje – 5-krát proteínový nápoj/deň, 3. ľubovoľná kombinácia – kombinujete ľubovoľné proteínová jedlá a nápoje ketodiet medzi sebou. pokiaľ si porcie poskladáte bez proteínových nápojov, doplňte ich premixom vitamínov a minerálov (tie sú obsiahnuté práve v proteínových nápojoch).
áno, môžete. ak máte po skončení 1. kroku stále vysokú nadváhu, proteínové jedlá a nápoje vám vyhovujú a cítite sa dobre, môžete si 1. krok predĺžiť (max. obdobie jeho trvania je 8 týždňov). následne sa predlžujú na rovnakú dĺžku aj 2. a 3. krok diétneho plánu.