ako užívať vitamín c?
nájdete ho rôznych formách, najčastejšie ale vo forme tabliet. existujú aj produkty v tekutej forme. dávkovanie je nasledovné: denná dávka ak ste muž je to 90 mg, ak ste žena 75 mg
existuje mnoho predajcov tohto vitamínu. väčšinou nájdete produkty s označením vitamin c 1000 čo odkazuje na množstvo v jednej tablete a teda 1000 miligramov.