kedy sa používa sirup z nádchovníka?
nádchovníkový sirup sa dá pripraviť dvoma rôznymi spôsobmi, takže si najprv rozmyslite, či chcete vyskúšať skôr varený sirup z nádchovníka alebo nádchovníkový sirup za studena. v každom prípade sa však hodí ako skvelá prevencia nádchy a prechladnutí, pomáha odbúrať problémy so zažívaním a dá sa využiť aj v podobe sladidlá do čaju, jogurtu alebo do krupicovej kaše. s jeho dávkovaním by ste to však nemali preháňať. stačí zhruba jedna čajová lyžička dvakrát počas dňa.
ak si chcete doma pripraviť masť z nádchovníku, budete potrebovať zhruba 20 až 30 listov tejto aromatickej rastliny a 200 gramov tuku (bravčová masť, alebo napríklad kokosový tuk). ten najprv rozohrejte na 100 ° c a do neho potom vložte listy nádchovníku. zmes udržujte pri rovnakej teplote, nechajte ju dve hodiny lúhovať a sem tam zamiešajte. potom ju odstavte, nechajte ju vychladnúť a na deň vložte do chladničky. následne celý proces zopakujte a po vychladení vlejte do pripravených nádob.