aké príznaky majú nezdravé črevá?
príznaky nezdravých čriev sú nasledovné: 
● pokazený žalúdok
● žalúdočné ťažkosti, napríklad plynatosť, nadúvanie, zápcha, hnačka a pálenie záhy 
● chuť na jedlá s vysokým obsahom cukru
● neúmyselné zmeny hmotnosti
● poruchy spánku, neustála únava
● podráždenie pokožky
● autoimunitné stavy
● potravinová intolerancia
síce má zápcha príznaky, ona sama je príznakom, môže ju spôsobiť čokoľvek. najčastejšie ide o nezdravú stravu a nedostatok pohybu. medzi ostatné príčiny patrí syndróm dráždivého čreva, gravidita, nekontrolované užívanie preháňadiel, cestovanie, jednotlivé ochorenia, hormonálne poruchy a poškodenie nervov.