ako dlho trvá schudnúť viscerálny tuk?
pri vhodnej diéte a pravidelnom cvičení začína telo odbúravať viscerálny tuk až po 3-9 mesiacoch. prvé mesiace prebiehajú v organizme ozdravné procesy a telo spaľuje hlavne podkožný tuk, až potom prejde na viscerálny.
tento typ pevného oblého brucha je väčšinou známkou vysokých hodnôt viscerálneho tuku uloženého v brušnej dutine. s istotou to však môže určiť iba lekárske vyšetrenie.