môže byť zápcha nebezpečná?
najzávažnejšou a žiaľ aj najčastejšou komplikáciou chronickej, alebo dlhotrvajúcej zápchy je poškodenie čreva. zapiecť sa znamená to, že v hrubom čreve stolica stuhne, stvrdne, je konzistencia bude natoľko tvrdá, alebo rozmerná, že ju telo nedokáže vyprázdniť. toto môže mať za následok nepriechodnosť, upchatie čriev, natrhnutie konečníka.
probiotiká sú často nazývané aj "dobré" baktérie. môžu prispievať k napraveniu zdravia čriev a k zmäkčeniu stolice. vedci zistili, že konzumácia 180 ml jogurtu na raňajky, po dobu dvoch týždňov, skrátila čas prechodu stolice cez črevá u osôb trpiacich chronickou zápchou.