dá sa riad delimano green planet používať aj bez akéhokoľvek oleja?
ja osobne som ho používala len bez oleja a nič sa mi neprichytilo ani neprihorelo.
znížte teplotu. ...
použite dýchaciu metódu 4-7-8. ...
cvičte jogu, meditáciu a pozornosť. ...
nepozerajte sa na svoje hodiny. ...
počas dňa sa vyhýbajte spánku. ...
sledujte, čo a kedy jete.