páli ma záha. Čo môžem urobiť?
nekonzumujte po skončení pôstu veľké množstvo jedla naraz. môžete mať tendenciu sa prejedať, ale pokúste sa jednoducho jesť normálne. vyhnite sa ležaniu a snažte sa zostať vo vzpriamenej polohe po dobu aspoň pol hodiny po jedle. ak príznaky pretrvávajú, poraďte sa so svojím lekárom.
nízka hladina horčíka, najmä u diabetikov, môže spôsobiť svalové kŕče. začnite užívať výživový doplnok s obsahom horčíka.