koľko porcií mám jesť v prvej fáze?
v prvej fáze pri telesnej hmotnosti do 80 kg máte konzumovať 4 porcie vysokobielkovinových jedál nutrifood‌ ketodenne, v prípade telesnej hmotnosti nad 80 kg 5 porcií denne.
prečítajte si viac o 4 fázach redukcie hmotnosti s nutrifood‌ keto
v druhej fáze pri telesnej hmotnosti do 80 kg máte konzumovať 3 porcie vysokobielkovinových jedál nutrifood‌ ketodenne, v prípade telesnej hmotnosti nad 80 kg 4 porcií denne.
prečítajte si viac o 4 fázach redukcie hmotnosti s nutrifood‌ keto