moje skúsenosti so zajakavosťou
nie som logopéd. zo zajakavosťou mám však viac ako 30 ročné skúsenosti. sám som sa od malička zajakával. navštevoval som viacero logopedických a psychologických terapií a výcviky rôzneho druhu. sám som na sebe skúšal, čo funguje, čo nefunguje a za akých okolností.
nlp je skratka slov neurolingvistické programovanie a považované za najúčinnejšiu seba-rozvojovú disciplínu. používajú ju manažéri, športovci a terapeuti s cieľom dosahovať extrémne dobré výsledky.
neuro – naša neurológia, nervová sústava, naše zmysly
lingvistické – pre komunikáciu so sebou, alebo s inými používame jazyk
programovanie – všetko, čo vnímame a čo si hovoríme nás formuje, programuje
všetko, čo vieme a ako myslíme sme sa naučili. pozorovaním nášho okolia, ľudí, ktorý už vedia urobiť to, čo potrebujeme vedieť my. je jedno, či je to činnosť, vzorce správania, návyky, alebo spôsob, akým myslíme. rovnakým spôsobom vieme nahradiť aj naše doterajšie správanie iným, vhodnejším.
nlp sa zaoberá mysľou a rozoberá jednotlivé zložky týchto procesov a štruktúru myslenia. to znamená, že keď niekto dosahuje vynikajúce výsledky, vieme uchopiť spôsob, ako človek rozmýšľa a vieme to takzvane modelovať. prirodzenou súčasťou tohoto procesu je pozrieť sa na naše vlastné myslenie a všimnúť si, ktoré myšlienky, obrazy a procesy myslenia nám bránia robiť to, čo robiť chceme. pomocou nlp vieme odstraňovať nevhodné vzorce myslenia a nahradzovať ich iným, vhodným spôsobom. začneme používať tzv.úspešnú stratégiu.
Ľudia sa zajakávajú v určitých situáciách, alebo pri určitej hladine stresu, aj keď v iných situáciách dokážu hovoriť plynule. to znamená, že problém nie je v reči ako takej. vo chvíľach, keď sa ľudia zajakávajú, reaguje ich mozog neštandardne, ako reakcia na hrozbu, ktorá nie je reálna (viac v článku „ako funguje mozog“).
dobrá správa je, že táto reakcia je naučené správanie. keďže je to naučené správanie (naučili sme sa ho nevedome, ako reakcia na predchádzajúce zážitky), tak sa toto správanie dá zmeniť.
!