aké sú príznaky stresu?
rozrušenosť, frustrácia, strata kontroly, málo energie, bolesť hlavy, únava, žalúdočné problémy, sucho v ústach, ťažké zaspávanie a desiatky iných príznakov v článku.
spôsobov je mnoho a záleží od sily stresu. ak je to moc, treba odbornú pomoc. stredne ťažký stres sa dá vyriešiť aj spôsobmi v článku. pohybom a inými trikmi.