aké recepty z nádchovníka sa dajú pripraviť?
Čerstvo natrhaný nádchovník predstavuje skvelú prvú pomoc pri nachladnutí, slúži ako prírodný repelent a zároveň si našiel využitie aj v kuchyni. tu sa dá použiť ako korenie, ale môže sa stať aj základom mnohých chutných receptov. najčastejšie sa pripravuje nádchovníkový čaj, ktorý pomáha proti nachladnutiu, ale vyskúšať môžete tiež sirup z nádchovníka, nádchovníkový olej, liečivou tinktúru z nádchovníku pre posilnenie imunity alebo hojivú masť.
pripraviť si nádchovníkový čaj je veľmi jednoduché. stačí, keď si nachystáte 3 listy nádchovníku, med, citrón a 1 liter vriacej vody. listy najprv umyte, natrhajte na kúsky, sparte horúcou vodou a nechajte 7 až 10 minút lúhovať. akonáhle čaj vychladne asi na 70 ° c, pridajte med a citrón na dochutenie a potom si už môžete čaj vychutnať. jedná sa o skvelého pomocníka proti nachladnutiu, bolestiam hlavy, bolestiam v hrdle, úzkostiam a nespavosti.