aké jedlá môžu spôsobiť ibs?
vyhýbať by sme sa mali mliečnym výrobkom vrátane mlieka a syrov (príznaky laktózovej intolerancie môžu byť podobné ako príznaky ibs). niektoré druhy zeleniny zvyšujú tvorbu plynov (napríklad karfiol, brokolica, kapusta, kel alebo fazuľa), tieto nekonzumujme. neodporúčajú s ani mastné alebo pečené jedlá, alkohol, kofeín a sýtené nápoje.
vzplanutie ochorenia môže trvať 2 až 4 dni, potom sa príznaky môžu buď zmierniť, alebo úplne zmiznúť. známky a príznaky sa medzi jednotlivcami značne líšia. často sú podobné iným ochoreniam a stavom.