ktoré homeopatiká sú vhodné na spanie?
dobrý deň,
ďakujem za otázku.
na liečbu nervozity a problémov so spánkom  sa u detí používa homeopatický liek sedalia sir 200ml . používa sa  u detí starších ako 1 rok na liečbu prechodnej nervozity a nezávažných porúch spánku. homeopatikum sa obvykle užíva v dávke 1 odmerka (5 ml) ráno a večer.   
deťom od 12 do 30 mesiacov podávať len po porade s lekárom. liečba má byť čo najkratšia a má sa ukončiť ihneď po vymiznutí symptómov. u detí starších ako 30 mesiacov liečba nesmie presiahnuť 10 dní.
doplnkovou liečbou môže byť užívanie čaju agrokarpaty detský čaj na dobrý spánok 20 x 2 g. na pokojný spánok u vašej dcérky by bolo vhodné aromatizovať priestor na spanie kvalitným levanduľovým olejom v difúzeri.  momentálne je na trhu bohatá ponuka difúzerov. pri výbere esenciálnzch olejov stavte na kvalitu, aby bol olej naozaj prírodný a nie sysntetický, kt. síce vonia robnako, ale účinok nemá žiadny. 
počas dňa je vhodné aromatizovať priestor mandarinkovým alebo pomarančovým esenciálnym olejom, kt. priaznivo pôsobia na pozitívne  pocity a dieťa je šťastné, radostné a  pokojné, zvyšuje sa jeho kreativita. 
veľmi prospešné by bolo stíšiť večer dcérku pomocou relaxačného kúpeľa weleda levanduľový relaxačný set 200 ml + 100 ml apomasírovať telo dcérky levanduľovým upokojujúcim olejom. na začiatok odporúčam otestovať reakciu pokožky na levanduľový olej na malej ploche  na tele -napr.  na zápästí. 
verím, že kombinácia týchto produktov vám pomôže odstrániť časté budenie u dcérky a obe si budeme môcť užiť dlhú noc.
s pozdravom  a želaním krásneho dňa
pharmdr. lenka balážová
odborný zástupca benu sk 77
dobrý deň,
lecitín je prirírodná látka, ktorú bežne prijímate stravou, napr. v sóji, čokoláde, mase, mlieku. používa sa, ako vám poradili laktačné poradkyne, preventívne proti upchávaniu mliekovodov pri kojení, pretože znižuje viskozitu mieka. k tomu ma i ine účinky, zlepšuje pamať.
trimetylamin-n-oxid, metabolit lecitínu, sa bežne vyskytuje u živočíchov, a pečeň si ho často metabolizmom vyrába aj sama z prekurzorov prijatých potravou, a jeho plazmatické hladiny sú tiež regulované hormónmi. v primeraných množstvách je jeho prítomnosť v organizme normálna. jeho zvýšené hladiny sú však rizikovým faktorom pre vznik kardiovaskulárnych chorob, srdečného infarktu čí cievnej mozgovej príhody. zvýšené hladiny možu byť vyvolané i genetickými faktormi. podla toho, čo píšete, ale predpokladám, že ste mladá žena, a toto riziko u vás je nízke, a nemusíte sa rizík obávať.
vo vašom prípade by som  vám doporučila pri dlhodobejšom užívaní užívať lecitín v intervaloch, napr.3 mesiace pravidelného užívania striedať 2-4 týždňovými prestávkami. v prípade, že ho užívate len v období laktácie, a nepatríte do spomínaných rizikových skupín, možete užívať do konca kojenia v dávke 4x1200mg, a potom vysadit.
v prípade, že si urobíte v užívaní prestávku, a chcete upchatiu predchádzať, doporučuje sa zvýšiť pitný režim, pravidelne dojčiť, alebo mlieko odstiekavať, teplé obklady  a prípadne mierna masáž rizikovej oblasti.
s pozdravom a prianím pekného dňa
pharmdr. zuzana kuncová