môže viesť vynechanie raňajok ku zdravotným problémom?
telo sa vie prispôsobiť vynechaniu raňajok, ale chvíľu to potrvá. Ľudia vynechávali raňajky už dávno predtým, ako sa to začalo nazývať prerušovaný pôst. pokiaľ máš však zdravotné problémy alebo pociťuješ, že niečo nie je v poriadku, obráť sa na svojho lekára.
pokiaľ trpíš podvýživou a potrebuješ priberať, neodporúčam ti to. ak máš už teraz problém pribrať, tak ťažko dokážeš za menší časový úsek prijať dostatočný počet kalórií.