ako často by sa malo meniť pyžamo?
nepravidelné menenie pyžama so sebou prináša mnohé riziká a problémy ako sú napr. infekcia, baktérie, roztoče a pod. pravidelné menenie pyžama môže slúžiť ako prevencia voči týmto rizikám a problémom. Štandardne sa odporúča meniť pyžamo aspoň raz do týždňa, avšak táto doba sa môže meniť v závislosti od opotrebovania a frekvencie nosenia pyžama.  
pre bližšie informácie si prečítajte článok: ako často meniť pyžamo?
pyžamo so sebou prináša určité benefity, avšak spávanie bez pyžama má taktiež určité pozitívne aspekty ako sú napríklad:  
rýchlejšie zaspávanie  
zlepšená kvalita spánku  
redukcia stresu  
zlepšená nálada  
sebavedomie a mnohé iné.  
pre bližšie informácie ohľadom spávania bez pyžama si prečítajte článok: 10 dôvodov prečo nepoužívať pyžamo.