na čo nemám pred vstupom do sauny zabudnúť?
pred vstupom do sauny sa osprchujte, umyte mydlom a utrite do sucha.
niektoré ochorenia do sauny nepatria a môžu poškodiť vaše zdravie. sú to hlavne: akútne zápaly, niektoré kožné ochorenia, degeneratívne ochorenia, epileptikom, srdcovo-cievne ochorenia, vysoký krvný tlak, choroby pľúc, zápaly kĺbového aparátu,horúčkovité stavy, hnačkové ochorenia, zvýšená teplota.