môže mi tréning s palicami bungypump pomôcť pri redukcií hmotnosti?
pri použití bungypump dosiahnete až o 77% vyššiu spotrebu kalórií ako pri bežnej chôdzi bez palíc a je pri nej aktivovaných až 90% svalov vo vašom tele. získate tak multifunkčné cvičenie, ktoré podporuje odolnosť organizmu, silu, pružnosť a vytrvalosť a zlepšuje celkovú fyzickú kondíciu. nemenej dôležitý je aj fakt, že cvičenie sa realizuje zväčša v exteriéri – v prírode, čo podporuje aj ľudskú psychiku.
je to jednoduché! za účelom prispôsobenia dĺžky chyťte palice za strednú časť a povoľte závit. obráťte palicu do vertikálnej polohy a upravte jej dĺžku tak, aby vám siahala do výšky medzi prsiami a pazuchou. v tejto polohe ju uzamknete tak, že budete držať strednú časť a otáčať spodnú. uistite sa, že vám nastavená výška vyhovuje a závit zatiahnite. pokyny na nastavenie ako aj správne držanie palíc bungypump si môžete pozrieť na priloženom videu na našej web-stránke.