aký eliptický trenažér na chudnutie?
k chudnutie dochádza na akomkoľvek eliptickom trenažéri, z tohto pohľadu sú si teda elipticaly rovné. vhodné je, ak má trenažér snímače tepovej frekvencie, alebo ak umožňuje pripojiť hrudný pás, aby ste mohli kontrolovať aeróbnú tepovú frekvenciu, pri ktorej je spaľovanie tukov najefektívnejší. tréning by mal trvať aspoň 30 minút a v závislosti od fyzickej kondícii aj dlhšie.
v akciách a za nízke ceny môžete kúpiť eliptický trenažér v hypermarketoch, ich kvalita však nemusí byť vysoká a rovnako sa vám nedostane ani odborného servisu či poradenstva. v kamennej predajni si môžete eliptical vyskúšať, ale zaobstarať spravidla za vyššiu cenu. ideálnej je nákup v e-shopoch, kde je veľká ponuka a eliptical je doručený až domov. spomenúť môžeme predajcov insportline, prípadne potom decathlon so svojou značkou domyos.