zahubí jablčný ocot candidu?
štúdia vykonávaná v skúmavke zistila, že jablčný ocot, ktorý obsahuje 4% kyseliny maleínovej, môže zabíjať tie candida druhy, ktoré spôsobujú hubové infekcie v ústnej dutine u nositeľov umelého chrupu.
najlepším spôsobom, ako dosiahnuť ploché brucho, je zníženie kalórií, ale nie drasticky. konzumujte viac vlákniny, najmä rozpustné vo vode. odporúčajú sa probiotiká, proteínové koktejly, resp. jedlá s vysokým obsahom nenasýtených mastných kyselín. obmedzte príjem uhľohydrátov, najmä rafinovaných uhľohydrátov, a cvičte kardio cviky.