musím robiť tréningové videá v poradí, v akom sú usporiadané na stránke?
nemusíš. môžeš si vybrať akýkoľvek program a cvičiť z neho videá v poradí aké si zvolíš. do programov neustále dopĺňame nové fitnes cvičenia, takže sa určite nezačneš nudiť. odporúčame ti cvičiť pravidelne minimálne 2 – 3 krát do týždňa, prípadne podľa fyzickej kondície aj vo vyššej frekvencii. lebo čím viac cvičíš, tým väčšie množstvo kalórií spáliš, ale nezabudni na to, že svoje telo by si mala/mal rešpektovať.
zapojením sa získavaš oveľa viac ako len 42 dní v našej výzve. získaš kompletne vypracovný jedálniček od výživového poradcu patrika višu, viac ako 38 u003cstrongu003etréningových videií, ktoré sú vypracované certifikovanými odborníkmi so zreteľom na všetky úrovne.u003c/strongu003e navyše získavaš automatickú 20 % zľavu na mesačné členstvo v instagym len za 6,90 € / mesiac. účasťou vo výzve si zapojený do súťaže o fitness pomôcky instagym na domáce cvičenie a tiež ti pribalíme zľavy na nákup v saxana.sk a topankovo.sk.