مشاوره آنلاین چگونه برگزار می‌شود؟
جلسات مشاوره به صورت صوت و یا تصویری با توجه به امکانات شما با تلفن، واتس‌آپ و ویدئو کنفرانس انجام می‌شود.
ترموستات روان از باورهای ما که ریشه در فرآیند رشد و تربیت و فرهنگ ما دارد ساخته شده است. به عنوان مثال اگر باور خانواده ما این بوده است که فرزندشان هرگز نباید اشتباه کند، ترموستات روان ما این قانون را در خود ذخیره می‌کند و مواقعی که ما درحال شروع یک کار جدید هستیم شروع می‌کند به ایجاد معیارهای سخت گیرانه و با کمال گرایی و سکون تلاش می‌کند کاری انجام بدهد که ما هرگز اشتباه نکنیم. در واقع جلوی تجربه کردن مارا میگیرد.