سنگ چاکرای ریشه چیست؟
سنگ جاسپر سنگ نوسان و استقامت است، سنگ عقیق،سنگ خون یا یشم خطایی،کوارتز دودی،هماتیت،عقیق سیاه و گارنت
میوه و سبزیجات، لوبیا ، نخود سبز ، اسفناج و بادام و غذاهای سرشار از ویتامین c مثل توت فرنگی ، گیلاس ، گوجه فرنگی و فلفل قرمز