چه‌طور می‌توانم سرعت مطالعه‌ام را افزایش بدهم؟
یکی از کارها این است که یک زمان مشخص (مثلاً ۴ دقیقه) را در نظر بگیرید و شروع کنید به مطالعه تعداد مشخصی خط. بعد از پایان کار، زمانتان را کوتاه‌تر کرده و سعی کنید که همان خطوط را در مدت کوتاه‌تری بخوانید. این تمرین را با کوتاه و کوتاه‌تر کردن زمانتان ادامه بدهید.
مدیتیشن یک تمرین ذهنی برای افزایش تمرکز، ذهن‌‌آگاهی و آرامش روحی و جسمی است. مراقبه در ادیان شرقی ریشه دارد و از انواع مختلفی برخوردار است؛ مانند مراقبه راه رفتن، مراقبه ذهن‌آگاهی، مدیتیشن مهربانی، tm و ... .