چگونه می‌توان فهمید که فرزند من فلوراید کافی دریافت می‌کند؟
فلوراید به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌کند و به طور طبیعی در مقادیر کم در بسیاری از غذاها و انواع مختلف آب آشامیدنی وجود دارد. تأمین کننده آب شما می‌تواند سطح دقیق فلوراید موجود در آب را به شما اطلاع دهد، زیرا این میزان در مکان‌های مختلف متفاوت است.
دندانپزشکان توصیه می‌کنند که همه کودکان از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید استفاده کنند و دندانپزشک شما می‌تواند سطح فلوراید مناسب خمیر دندان را برای کودک‌تان تعیین کند. اگر کودک شما بیشتر در معرض پوسیدگی دندان است، دندانپزشک ممکن است مکمل‌های حاوی فلوراید را نیز توصیه نماید.
تمیزکننده یا مسواک‌های زبان شوی می‌توانند در اشکال و اندازه های مختلفی وجود داشته باشند و با از بین بردن بالاترین لایه از زبان که محل زندگی ذرات غذا، باکتری‌ها و تجمع سایر اشکال است،زبان را تمیز می‌کنند. برای شروع این روند، جلوی آینه بایستید و دهان را باز و زبان را به بیرون بیاورید. سپس، به آرامی از پشت زبان به جلو زبان را با مسواک تمیز کنید. پس از هر بار انجام، بقایای مواد را با آب گرم به آرامی بشویید. هنگامی که به تمیزی مورد نظر خود رسیدید، مسواک زبان را با آب صابون گرم بشویید.