مشاوره فردی چگونه می تواند کمک کند؟
مشاوره فردی در یک فضای امن ، دلسوز و محرمانه انجام می شود تا امکان بحث و گفتگو آزاد و حل مسئله فراهم شود. مشاوران متخصصان آموزش دیده از انواع زمینه های مختلف آموزشی ، شغلی و فرهنگی با مهارت پشتیبانی از انواع مختلف چالش ها و موانع سلامت روان هستند. مشاوره فردی می تواند به روش های مختلفی کمک کند ، از جمله:
گوش دادن پشتیبانی بی طرفانه
شناسایی چالش ها و عوامل محرک خود
ارزیابی استراتژی های مقابله ای موجود
ایجاد تکنیک های مثمر ثمر و مثبت
حل مسئله
در حال رشد اعتماد به نفس ، عزت نفس و مقاومت
درک بهتر خود و شناسایی و دستیابی به اهداف خود
مشکلات ارتباطی
مسائل مربوط به والدین
مشکلات بهداشت روانی
اختلالات خوردن
رفتار اعتیاد آور.
بیماری جسمی و معلولیت
چالش هایی که به عنوان سرپرست با آنها روبرو هستید
جدایی ، طلاق
مرگ یکی از عزیزان
تجربه مهاجرت و مسائل مربوط به آن