در دوران بارداری ورزش کردن اهیمت دارد ؟
قطعا بله ، یکی از مهم ترین کار هایی که هر مادر باردرار باید در این دوران انجام بدهد ورزش کردن مداوم و اصولی میباشد ما در این مقاله بصورت تخصصی ورزش کردن در دوران بارداری را آموزش داده و تمامی نکات مربوط ورزش کردن را برای شما عزیزان شرح داده ایم
حاملگی یکی از بزرگترین و شیرین ترین نعمت هایی است از جانب خداوند سن مناسب بارداری بین 18-35 سالگی است اما طبق آخرین پژوهش های علمی در این زمینه سن 24 یکی از بهترین سنین برای بارداری میباشد