مصرف گوشت بعد از جراحی لاغری مجاز است؟
با وجود اینکه گوشت قرمز از مواد پروتئینی به حساب می آید و یکی از مواد غذایی که جراح بعد از عمل به بیمار توصیه می کند پروتئین است اما بهتر است فرد پروتئین لازم بدن خود را از مواد دیگری جذب کند زیرا گوشت قرمز دیر هضم می باشد و ممکن است باعث شود که معده احساس ناراحتی کند به همین دلیل بهتر است که پروتئین خود را از منابع دیگر جذب کند.‌
میوه ها را به هیچ عنوان نباید با پوست یا به صورت خشک شده مصرف کرد به دلیل فیبر بالا باعث نفخ میشوند.