چرا دوپامین به هورمون عشق و انگیزه نیز شناخته می شود ؟
بزرگترین پاداش این هورمون برای مغز انسان ایجاد حس شادی و عشق و انگیزه می باشد . همین امر سبب تمرکز بیشتر افراد ، ایجاد قدرت درک مسئله و همچنین روابط اجتماعی قوی تردر فرد می شود که نهایتا به رضایت از زندگی منجر خواهد شد .
عوامل متعددی در تحریک و افزایش سطح دوپامین برای رسیدن به میزان نرمال این هورمون نقش دارند ، که از مهمترین آنها می توان به ورزش کردن منظم ، خوردن پروتئین به میزان کافی ، خواب عمیق و با کیفیت ، گوش دادن به موسیقی ، مراقبه و ریلکس کردن و همچنین نور آفتاب اشاره کرد .