چه چیزی باعث تجمع چربی در پهلو می‌شود؟
داشتن سبک زندگی ناسالم و غذاهای پرکالری از مهمترین عوامل به وجود آمدن پهلو است اما ژنتیک، یائسگی، کاهش سرعت سوخت و ساز بدن نیز از دیگر عوامل مهم است.
برای اندازه یگری بهتر است از زیر قفسه سینه تا استخوان بالای ران را به کمک یک متر اندازه گیری کنید؛ اگر عدد بدست آمده بیشتر از 88 سانتی‌متر باشد باید چربی را آب کنید.