عوارض رژیم اتکینز چیست؟
افراد رژیم گیرنده عمدتاً از سوزن سوزن شدن ماهیچه، اسهال و ضعف عمومی شکایت دارند. سایر عوارض عبارتند از یبوست، بوی بد دهان، سردرد و خستگی.
زنجبیل با افزایش مصرف کالری و کاهش اشتها در رژیم کاهش وزن مفید است.