ویژگی های ستون فقرات سالم چیست؟
ستون فقرات مسئولیت خیلی زیادی در تعادل بدن ما دارد و هرگونه آسیب در آن می‌تواند بر چگونگی عملکرد و حرکت ما تأثیر بگذارد ، به همین دلیل نحوه نشستن در صندلی در شرایط ستون فقرات بسیار مهم است.
وقتی یک ستون فقرات سالم را از یک طرف نگاه می‌کنید، دارای منحنی های طبیعی است که به جذب شوک و مقابله با اثر گرانش بر بدن کمک می‌کند. وقتی از پشت نگاه می‌کنید ، ستون فقرات باید مستقیم در وسط کمر باشد.
با این حال ، برخی از افراد دارای ناهنجاری های ستون فقرات هستند. چه از نظر ژنتیکی ، چه در نتیجه وضعیت نامناسب ، بیماری یا حادثه ، ستون فقرات می‌تواند دارای انحنا شود و بهم ریخته شود ، بنابراین منجر به مشکلات سلامتی دیگری می‌شود.
این منحنی می‌تواند باعث ایجاد فشار و استرس بر قسمت های مختلف بدن فرد شود. مهم است که انحنا و گودی کمر را بررسی کنیم و اقدامات لازم را در اسرع وقت برای جلوگیری از آسیب بیشتر  انجام دهیم.