مهم‌ترین نکات در بهداشت دهان و دندان چیست؟
برای داشتن دهان و دندان سالم؛
- دندان‌ها را باید روزی دو بار مسواک بزنید. مسواک زدن بلافاصله بعد از نوشیدنی‌های اسیدی مضر است.
- برای تمیزکردن مناسب دندان‌ها، باید از برس رابط یا نخ دندان استفاده شود. مسواک زدن به‌تنهایی محافظت کافی ایجاد نمی‌کند.
- کنترل دندانپزشک باید هر 6 ماه یکبار انجام شود. مراجعه به دندانپزشک از پیشرفت مشکلات جلوگیری می‌کند.
- هنگام مسواک زدن، باید زبان را نیز مسواک بزنید. با مسواک زدن زبان بیشتر باکتری‌های دهان از بین می‌رود.
- مسواک انتخاب شده برای مسواک زدن باید متناسب با ساختار دهان و دندان شما باشد. در این زمینه می‌توانید از دندانپزشک خود کمک بگیرید.
همان‌طور که قبلاً اشاره کردیم، بیماران قبل از هر چیز باید به دندان‌هایشان اهمیت بدهند و یک کنترل کلی از سلامت دهان و دندان قبل از آغاز تعطیلات داشته باشند. اگر مشکلی وجود دارد، باید آن را معالجه کرده تا مشکلی که معمولاً در تعطیلات با آن روبرو می‌شویم، بروز نکند.