برای رشد سریع مو چه بخوریم؟
به گفته محققان، برخی از داروهای تجویزی وجود دارند که باعث تشدید ریزش مو در افراد می‌شوند. داروهای ضدفشارخون، کلسترول یا استاتین‌ها، داروهای تیروئید، جلوگیری از بارداری، تستوسترون و داروهای ضدافسردگی جزء این دسته از داروها هستند که ریزش مو را تشدید می‌کنند.  
در صورتی که ریزش موی شدید دارید بهتر است پیش‌از مصرف این داروها با دکتر خود در این مورد مشورت داشته باشید. ازطرفی استفاده از ویتامین‌ها و مواد معدنی طبیعی در غذاها می‌تواند در روند رشد موی شما تاثیرگذار باشد.  
به طور مثال دریافت مقدار زیادی چربی سالم مانند امگا 3 می‌تواند رشد مو را افزایش دهد. چربی‌های سالم برای سلامت مو ضروری هستند، زیرا بدن ما نمی‌تواند به تنهایی اسیدهای چرب امگا 3 را تولید کند. دریافت این مواد از رژیم غذایی غنی و سالم کمک می‌کند که فولیکول‌های مو تغذیه شود و تارهای مو قوی‌تر و براق‌تری داشته باشید.
بهترین روان‌کننده برای آقایان، روان کننده‌های بر پایه لاتکس هستند و در غیر این صورت، می‌توان از روان‌کننده‌های بر پایه آب استفاده کرد.