اعتماد به نفس چیست؟
اعتماد به نفس یعنی اطمینان از خود و توانایی‌های خود با نگاهی واقع‌بینانه. اعتماد به نفس فهم درونی از توانایی‌هایی است که با آن می‌توانیم خودمان و موقعیت‌هایمان را تغییر دهیم. این فهم درونی باعث احساس امنیت در افراد می‌شود. همچنین برای مطالعه در مورد تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس می‌توانید کتاب شش ستون عزت نفس را مطالعه کنید.
هدف‌داشتن، تنظیم کارها، تقسیم مراحل رسیدن به هدف به مراحل کوچک‌تر و در نهایت رسیدن به موفقیت و احساس پیشرفت یکی از راه‌هاست. تلاش برای قاطع بودن، دفاع از حق خود، تمرکز بر یک کار و پیگیری آن و نگاه بلندمت و فکرشده هم از راه‌های موثر دیگر است. یادگیری، افزایش توانایی‌های فردی و کمک به دیگران را هم نباید فراموش کرد.