آیا نمک اپسوم مثل نمک معمولی هست؟
شکل ساختاری آن تقریبا مثل همین نمکهای خوراکی و یددار خودمان است اما از نظر خواص کاملا متفاوت است
توضیه نمی شود .مصرف خوراکی نمک اپسوم به ندرت تجویز می شود زیرا افزایش ناگهانی منیزیم در خون ، عوارض جانبی چشمگیری دارد. به همین دلیل است که باید هنگام انجام این کار مایعات زیادی مصرف کنید.