عوارض چاقی با ریشه اضطراب
دیابت
سکته قلبی
مشکلات جنسی
مشکلات تنفسی و مشکلات ریوی
درد عضلات و مفاصل
- تمرین‌های ورزشی را به اولویت خود تبدیل کنید
- غذاهای سالم مصرف کنید
- آب بیشتری مصرف کنید
- از تمرین‌های کاهش استرس استفاده کنید