فواید مدیتیشن چیست؟
مدیتیشن انواع مختلفی دارد که هر کدام از آن‌ها می‌توانند برای افراد گوناگون و بنا به ویژگی‌های روحی و شخصیتی‌ای که دارند مفید واقع شوند. امّا تمام انواع مدیتیشن یک اثر مشترک دارند و آن کاهش استرس، افزایش تمرکز ذهنی و بهبود سلامت عمومی بدن است. همچنین برای آشنایی بیشتر با مدیتیشن و فواید آن می‌توانید خلاصه کتاب ۱۰ درصد شادتر را در بوکاپو مطالعه کنید.
بیزینس پلن باید بتواند هدف و چرایی کسب و کار شما را توضیح دهد و مسیر رسیدن به این اهداف را مشخص کنید. در یک طرج تجاری باید خلاصه اجرایی، توضیحات شرکت، محصولات و خدمات، برنامه بازاریابی، برنامه عملیاتی، معرفی سازمان و مدیریت، هزینه‌های راه‌اندازی و توسعه و برنامه‌های مالی کسب و کارتان را مشخص کنید.