شام کتوژنیک چی بخورم؟
پیتزاهایی که نان آن از خمیر سبزیجاتی مثل گل‌کلم هستند، برای رژیم کتویی عالی است.
تاریخ چای در ایران از اواخر سلطنت ناصرالدین‌شاه شروع می‌شود که حاج محمدحسین اصفهانی، معروف به کمپانی و ملقب به امین‌الضرب، از تاجران برجسته‌ی قاجار، بذر چای را به ایران آورد ولی به ‌نتیجه‌ی دلخواه نرسید. حدود چند سال بعد میرزا محمدخان کاشف‌السلطنه در دوره‌ی مظفرالدین‌شاه از هندوستان تخم چای را آورد و در شهر لاهیجان کاشت که آب و هوایش شبیه مناطقی از هیمالیا بود که کشت چای اولین بار در آنجا رقم خورد. امروزه مزارع چای ایرانی از طوالش (تالش) در گیلان تا نزدیکی‌های چالوس در مازندران، به‌ویژه در فومن، رشت، لاهیجان، لنگرود، رودسر و تنکابن گسترده شده است.   
تاریخچه چای در ایران را در مجله غذا و نوشیدنی ساوا بخوانید.