درمان ضرب دیدگی مچ دست چه باید کرد؟
روزانه به طور متوسط هر فرد نزدیک 10000 بار از مچ خود در حرکات مختلف استفاده میکند.مچ دست مفصلی متحرک و کوچک میباشد که در تمامی فعالیتهای روزانه نقش مهمی دارد.هرچه تحرک مفصلی بیشتر باشد ثبات آن کمتر میشود.مچ دست نیز یکی از این مفاصل پرتحرک است. حرکات ناگهانی مانند برداشتن یا کشیدن جسمی سنگین، وارد شدن ضربه سنگین و نیز فعالیتهای نامناسب ورزشی باعث ضرب دیدگی شدید مچ دست میشوند. علایم ضرب دیدگی مچ دست عبارتست از درد در تمامی حرکات مچ،ناتوانی در بلند کردن اشیا هرچند سبک، محدود شدن دامنه ی حرکتی و التهاب دور مچ و انگشتان.برای درمان ابتدا باید علایم فرد را کنترل کرد که اولین قدم ثابت کردن مچ با استفاده از مچ بند مناسب و توصیه به استفاده از یخ میباشد. در این حالت فرد باید فشار بر روی مچ خود را تا حد امکان کم کرده است.
سندروم دکرون می تواند در سنین مختلف و برای هر شخصی اتفاق بیفتد. این سندروم با درد شدید مچ دست و گاهی درگیر کردن انشگت شست موجب ناراحتی بسیار و اختلال عملکردی شدید در فعالیت های دست می شود. باید گفت این سندروم بین بعضی از افراد شایع تر بوده و احتمال ابتلای این افراد به این عارضه بیشتر از دیگر افراد می باشد:
افرادی که قبلا دچار شکستگی و آسیب مچ دست شده اند.
افرادی که بیش از حد از مچ دست استفاده کرده و کارهای بیش از اندازه، پر فشار و مکرر انجام می دهند.
افرادی که دچار مشکل های تاندونی در ناحیه دست بوده و قبلا تاندون های مچ دست آن ها دچار کشیدگی و یا پارگی شده است.
افرادی که به بیماری هایی از جمله روماتیسم مفصلی، پوکی استخوان و آرتروز مبتلا هستند.
زنانی که سن آن ها بین ۳۰ تا ۵۰ سال می باشد و بیش از حد از دست و مچ دست خود استفاده می کنند.
پرستاران و افرادی که شغل آن ها طوری می باشد که به طور مداوم از مچ دست خود استفاده می کنند و مچ دستشان را تحت فشارهای مکرر قرار می دهند.