نحوه نه گفتن
شما با گفتن یک کلمه نه می توانید خیلی راحت از پذیرفتن خیلی کارها رها شوید
اگر بخواهید همیشه به همین روال ادامه بدهید و در تمام شرایط جواب مثبت بدهید باید به شما بگوییم که استرس های بیشتر از این را باید تحمل کنید و نمی توانید حتی یک ساعت در زندگی را به خودتان اختصاص دهید.