آیا رژیم کم چربی مضر است؟
اگر میزان چربی در رژیم بسیار کم باشد و یا اینکه رژیم کم چربی برای مدت زمان طولانی استفاده شود و یا اینکه غیر اصولی باشد میتواند باعث ایجاد سوءتغذیه در افراد شود.
غذاهایی که چربی های اشباع دارند و همچنین غذاهای پر چرب به طور کلی در این رژیم ممنوع هستند.