آیا دوباره می توانم کربوهیدرات بخورم ؟
بله . با این حال باید میزان مصرف کربوهیدرات را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهید . پس از 3-2 ماه اول ، می توانید در موارد خاص کربوهیدرات مصرف کنید و بلافاصله پس از آن به رژِیم برگردید .
ریسک تحلیل عضلات در هر رژِیمی وجود دارد ، با این وجود  مصرف زیاد پروتئین و میزان کتون بالا می تواند تحلیل عضلانی را به حداقل برساند بویژه اگر با وزنه ورزش کنید .