خودتنظیمی چیست و چه مزایایی دارد؟
کسانی که دارای مهارت خودتنظیمی هستند، این خصوصیت ها و مهارت‌ها را نشان می‌دهند: خویشتن‌داری خویشتن‌داری یعنی این که می‌توانید در بیشتر وقتها آرامش داشته‌باشید، عاقلانه رفتار کنید و نظم و انضباط را رعایت کنید. اشخاص خویشتن‌دار دوست دارند که پیش از انجام هر کاری فکر کنند، چون آن‌ها از اثر واکنش یا احساس در جایگاههای گوناگون آگاه هستند.
متاسفانه گاهی به علت طلاق یا فوت همسر ، والدین تصمیم میگرند برای رفع تنهایی خودشان یا پر کردن جای خالی والد غایب برای فرزندشان و رهایی از مشکلات زندگی ،  با فرد جدیدی ازدواج کنند. ازدواج مجدد با وجود داشتن فرزند نیاز به دقت و توجه بیشتری دارد چون تنها مسئله آینده خودتان در میان نیست و در این بین احتمال لطمه عاطفی به فرزند نیز وجود دارد.