کینوا چه خواص و فوایدی دارد؟
کینوا خواص زیادی برای سلامتی دارد و همین امر آن را به عنصر خوبی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم تبدیل می کند. با اینکه کینوا فواید زیادی برای سلامتی دارد ، یادآوری این نکته که اعتدال بسیار مهم است ضروری است. بهترین اندازه مصرف کینوا 1 فنجان از محصول بصورت پخته شده است.
پروتئین بسیار بالا ، شاخص گلیسمی پایین ، تاثیر کینوا بر لاغری، آنتی اکسیدان بسیار زیاد ، مصرف آسان ، فیبر بالا