شطرنج بولت چیست؟
شطرنج بولت به بازیهایی اطلاق می شود که دارای محدودیت زمانی کمتر از ۳ دقیقه است. معمولاً بازی هایی که کمتر از ۳ دقیقه هستند در دسته بندی بازی های بولت قرار می گیرند.
بازی شطرنج علیرغم مزایای بسیاری که دارد ممکن است استرس زا باشد و اگر شخص نتواند استرس خود را کنترل کند روی عملکرد خواب سالم او اثر بگذارد.  
حرفه ای شدن در بازی شطرنج نیاز به زمان و پشتکار زیادی دارد و بدون برنامه مناسب ممکن است باعث ناامیدی فرد شود.