آیا باید روزانه 8 لیوان آب بنوشیم؟
از دیدگاه طب ایرانی، دستورالعمل‌ها و توصیه‌های رفتاری و غذایی باید متناسب با مزاج و شرایط جسمی فرد باشد و هیچ گاه نوشیدن مقدار مشخصی آب برای همه افراد جامعه توصیه نمی‌شود. پس نوشیدن روزانه 8 لیوان آب یا بیشتر نه از دیدگاه طب سنتی و نه از دیدگاه طب رایج تایید نشده و قابل توصیه به همگان نیست.
بسیاری از مردم گمان می‌کنند که اگر صبح ناشتا 1 یا 2 لیوان آب بنوشند به پاکسازی بدن و دفع سموم از بدن کمک می‌کند. اما از دیدگاه طب ایرانی این باور نادرست است؛ نوشیدن آب در صبح ناشتا، باعث ضعف عملکرد معده و کبد شده و در دراز مدت مشکلاتی را برای فرد ایجاد می‌کند.