درمان فیزیوتراپی برای زانو چگونه می‌تواند به شما کمک کند؟
درمان فیزیوتراپی برای زانو درد با ارزیابی مختصر مشکلات پیش روی شما شروع می‌شود. در این راستا، درمان فیزیوتراپی شامل ارزیابی تقریبی کل پای شما خواهد بود که از کمر شروع می‌شود و تا انتهای پای شما ادامه دارد. بعد از این ارزیابی، فیزیوتراپیست تمریناتی برای کمک به تسکین درد به شما آموزش می‌دهد. علاوه بر این، توانبخشی مناسب نیز برای بهبود تحرک بدن فراهم می شود‌، که توسط زانوها تسهیل می‌شود.
متخصص فیزیوتراپی برخی از روش‌های درمانی زانو درد از جمله کمپرس‌های گرم، کیسه‌های یخ و درمان مربوط به ورزش که به راحتی و بدون کمک متخصص در خانه انجام می‌شود، را به شما توصیه می‌کند.
فیزیوتراپی زانو درد، مسیر صحیحی را برای شما تعیین می‌کند تا بتوانید به سمت بازتوانی و بازیابی مناسب مفاصل و زانوها حرکت کنید. فقط با کمک این فیزیوتراپی قادر خواهید بود تحرک و انعطاف پذیری خود را به دست آورید، بنابراین فعالیت‌های بدنی دیگر مشکلی برای شما ایجاد نمی‌کنند. برای شروع با درمان فیزیوتراپی زانوها و مفاصل، باید نوع درد و دشواری را که تجربه می‌کنید، در نظر بگیرید و برای پزشک خود توضیح دهید.
به طور کلی، درد زانو در سه زیر گروه، یعنی حاد، نسبتا حاد و مزمن دسته بندی می‌شود. درد حاد زانو به طور کلی به تدریج از بین می‌رود و تحرک در طی یک هفته پس از آسیب دیدگی حاصل می‌شود. اما، وقتی صحبت از درد نسبتا حاد و متوسط زانو می‌شود، بهبود و انعطاف پذیری مفاصل بیش از سه هفته طول می‌کشد تا بهبود یابد. در مورد درد مزمن و شدید زانو، معمولاً اینگونه است که آسیب حتی پس از هشت هفته به خودی خود برطرف نمی‌شود. بنابراین، فیزیوتراپی زانو برای انجام تحرک کامل و کاهش درد، یک روش مناسب را برای شما انجام می‌دهد.