به عنوان یک ورزشکار کراس فیت ، هدف من این نیست که بیش از حد عضله بسازم.. چرا به پروتئین اضافی به شکل پروتئین وی نیاز دارم ؟
پروتئین نه تنها به ساخت عضلات کمک می کند ، بلکه به بسیاری از عملکردها از جمله تولید و تنظیم انرژی نیز کمک می کند ، سایر بافت های حیاتی را که در طول تمرین کاهش یافته است ، پر می کند و به روند ریکاوری کلی بین تمرینات کمک می کند. علاوه بر این ، پروتئین وی یک پروتئین سریع هضم است که بدن را قادر می سازد تا روند ترمیم را به سرعت آغاز کند.
بله! با این حال ، اکثر محصولات zma حاوی 10 میلی گرم ویتامین b6 هستند. b6 به آرامش کمک می کند و محیط ایده آل را برای روی و منیزیم برای انجام کارهای خود تسهیل می کند. اما بله ، خرید محصولات جداگانه نیز به همان خوبی عمل می کند. مطمئن شوید که یک محصول معتبر خریداری می کنید!