شعار روز زمین پاک در ایران
هفته زمین پاک شعار ایران در روز و هفته زمین است.
پروتئین و کربوهیدرات، شیر، ماهی، چای سبز، غلات از مهمترین مواردی هستند که باید بعد از ورزش مصرف و باعث بالا بردن سرعت چربی سوزی شما می شود.