آیا دارچین در کنترل فشار خون واقعا موثر است؟
دارچین یکی دیگر از طعم دهنده های خوشمزه است که با کمی ذوق می توان از آن در انواع غذاها استفاده کرد. بر اساس یک مقاله در مجله تغذیه بالینی، مصرف روزانه دارچین می تواند فشارخون افراد مبتلا به دیابت را کاهش دهد. سعی کنید که در رژیم غذایی روزانه ی خود از دارچین بیشتری استفاده کنید .شما می توانید در صبحانه، تخم مرغ و حتی قهوه نیز دارچین بریزید.
اگر می خواهید برای درمان بیماری فشارخون خود از مواد طبیعی و گیاهی استفاده کنید،بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. بعضی از گیاهان،خصوصاً اگر زیاد مصرف شوند، ممکن است عوارض جانبی نامطلوب داشته و یا تداخل دارویی ایجاد کنند. در ادامه به معرفی این مواد طبیعی می پردازیم.