چه مهارت هایی برای مدیریت زمان لازم است ؟
مهارت نه گفتن ، مدیریت استرس و غلبه بر اهمال کاری به افراد کمک می کند زمان خود را مدیریت کنند که در مقاله به جزئیات آن بیشتر پرداخته شده است .
طرحواره های ذهنی ما بر اساس تجارب کودکی ما شکل می گیرد و بر شیوه تفکر ، احساس و عمل ما تاثیر می گذارد که در متن شرح داده ایم.