علائم هیپومانیا چیست؟
در حالت هیپومنیک ، شما به احتمال زیاد احساس سرخوشی ، پرانرژی و تولیدی خواهید داشت ، اما هنوز هم می توانید زندگی روزمره خود را بدون از دست دادن ارتباط با واقعیت ادامه دهید . برای دیگران ، به نظر می رسد که شما فقط با روحیه غیر منتظره ی خوب روبرو هستید .
کلید اعتماد به نفس در رابطه این است که نسبت به هویت خود بسیار مطمئن باشید و اجازه ندهید شخص دیگری طرز تفکر و احساس شما را تغییر دهد.