وگان ها چه نمیخورند؟
انواع گوشت‌ها مثل گوسفند، گوساله، ماکیان و دریایی؛   
تخم‌مرغ‌ و انواع دیگر ماكيان؛  
محصولات لبنی شامل شیر، ماست، پنیر، کشک و غیره؛ عسل؛ ژله‌ها؛  
فهرست کامل وگان ها چه نمیخورند را اینجا ببینید.
گزینه‌هایی جذاب پیش روی صبحانه وگان ‌ها است. غلات صبحانه، چه سرد و چه گرم، همیشه می‌تواند انتخاب خوبی باشد. فقط باید دقت کرد تا در این غلات ترکیبات مشتق شده از حیوانات وجود نداشته باشد. غیر از آن، از جایگزین‌های لبنی مثل شیر بادام، شیر سویا، پنیر سویا، کره‌ی کاکائو و … می‌توان لذت برد.