افسردگی در آزمون نئو : سومین خرده مقیاس روان آزردگی (n3)
همان طور که درمبحث روان آزردگی بحث شد، افسردگی سومین خرده مقیاس روان آزردگی (n3) در آزمون شخصیت نئو است. درنوشته حاضر درمورد افسردگی در آزمون نئو، بحث شده است.
توصیف خرده مقیاس افسردگی در آزمون نئو
افسردگی (depression) از هیجان هایی است که احتمالا همه ما در پاسخ به شکست و ازدست دادن یک عزیز، یک موقعیت اجتماعی، یک رابطه و ... آن را تجربه کرده ایم. به طور طبیعی، اگر حداقل یکی از مولفه های افسردگی مثل غم، ناامیدی، احساس گناه و ... بعد از چنین حوادثی رخ ندهد ما نمی توانیم با چنین موقعیت های ناراحت کننده ای کنار بیاییم. خرده مقیاس افسردگی در آزمون نئو تفاوت های شخصیت افراد نرمال را از لحاظ تجربه این هیجان می سنجد. میزان متفاوت افسردگی می تواند تاثیر متفاوتی بر احساسات فرد، افکار و رفتارش داشته باشد. درواقع، تجربه نرمال افسردگی به معنای وجود اختلال افسردگی اساسی در فرد نیست. بلکه به احساس طبیعی غم پس از رویدادی ناراحت کننده اشاره دارد که به سازگاری فرد با آن رویداد، کمک می کند. 
!افسردگی در آزمون نئو
چه درجاتی از افسردگی، مشکل ساز است؟
مشکل زمانی ایجاد می شود که نوع نگاه فرد به خود و مسائلش و همچنین رفتارهای فرد، کاملا تحت سیطره این احساس قرار بگیرد و زندگی او را مختل کند. این موضوع با نمرات بالای افسردگی، ظاهر می شود. ممکن است دیگران این افراد را به عنوان افرادی گوشه گیر و غمگین بشناسند. آن ها معمولا برای انجام کارها، انرژی کافی ندارند و در فعالیت های لذت بخش شرکت نمی کنند و به موضوعات کمی، علاقه دارند. همچنین این افراد، شکست و اتفاقات بد را معمولا به خودشان نسبت می دهند و به همین دلیل، خود را سرزنش می کنند و بیشتر اوقات، احساس گناه دارند. 
از طرفی ممکن است که فرد در پاسخ به رویدادهای ناراحت کننده، هیچ احساس غمی را از خود نشان ندهد که این هم پیامدهای نامطلوبی را برای فرد به همراه دارد. این موضوع با نمرات پایین افسردگی، نشان داده می شود. این افراد ممکن است بی اعتنا و سرد به نظر برسند و واکنش شان نسبت به اتفاقات مختلف، یکسان باشد. به همین دلیل ممکن است دیگران احساس کنند که آن ها بی عاطفه هستند و درکشان نمی کنند. 
لازم به ذکر است که هریک از نمرات بالا و پایین افسردگی درآزمون نئو ، ویژگی های مثبت و منفی دارند که با توجه به نمره فرد در نتیجه حاصل از تست نئو، این ویژگی ها به صورت جامع به وی ارائه می شوند.
منابعی برای مطالعه بیشتر
1. depression and its symptoms
2. what is depression
همان طور که در مبحث روان آزردگی بحث شد، خشم دومین خرده مقیاس روان آزردگی (n2) در آزمون شخصیت نئو است. در نوشته حاضر درمورد خشم در آزمون نئو، بحث شده است.
توصیف خرده مقیاس خشم در آزمون نئو
خشم (anger) همیشه به عنوان یک هیجان مخرب و نامناسب معرفی شده است. اما واقعیت، خلاف این موضوع را نشان می دهد. خشم نیز مانند سایر هیجان ها، یک هیجان طبیعی است که در پاسخ به ناکامی و درماندگی ظاهر می شود و منجر به مقابله فرد با چنین موقعیت هایی می شود. درواقع این هیجان می تواند به عنوان یک راه حل برای حل مشکلات فرد در موقعیت های ناکام کننده ای مثل تبعیض وبی عدالتی باشد. خشم در آزمون نئو میزان آمادگی فرد برای پاسخ خشم را نشان می دهد. 
علایم جسمی ناشی از خشم شامل مواردی از قبیل سردرد، معده درد، افزایش ضربان قلب، لرزش، سرگیجه، احساس گرما در صورت و گردن، عرق ریختن به خصوص در کف دست و فشردن دندان ها به هم می شود. ممکن است فرد خشم خود را به صورت رفتاری و بیرونی، ابراز کند و یا آن را ابراز ننماید. 
!خشم در آزمون نئو
آثار نداشتن خشم متناسب با موقعیت
باید به این نکته توجه داشت که بین احساس خشم کوتاه مدت و طولانی مدت و شدید، تفاوت وجود دارد. درواقع هم نداشتن خشم متناسب با موقعیت، آسیب زاست و هم خشم طولانی مدت که می تواند سلامت روانی و جسمی فرد را به خطر بیاندازد. ازطرفی قرار گرفتن این هیجان در میزان بالاتر از طبیعی و پایین تر از آن، گاهی می تواند مخرب و گاهی مفید باشد. 
مثلا افرادی که خشم افراطی و طولانی مدتی دارند ممکن است از نظر سلامتی به خطر بیفتند و دچار بیماری های ناشی از خشم مثل بیماری های قلبی عروقی، گوارشی، فشار خون بالا و سردرد شوند. اما در عین حال ممکن است از دید دیگران به عنوان افرادی با جرات، قوی و با اعتماد به نفس به نظر بیایند. یا افرادی که خشمی کمتر از حد طبیعی دارند با وجود آنکه ممکن است ظاهرا با مسائل به راحتی کنار بیایند اما با احتمال بیشتری مورد ظلم و سوء استفاده قرار می گیرند.
نمرات بالا و پایین خشم در آزمون نئو ، ویژگی های متفاوت شخصیتی و مزایا و معایبی را در برمی گیرند که در طی نتیجه تست با توجه به نمره فرد در این خرده مقیاس، نقاط قوت و ضعف شخصیتش به وی ارائه می گردد.
منبعی برای مطالعه بیشتر
anger signs