آیا غذاهایی که می‌خوریم ممکن است باعث آکنه شوند؟
به‌طور کلی نه. در بیشتر موارد، عامل اصلی آکنه تغییرات نوسانی هورمون‌هاست. هورمون‌ها با تحریک غدد چربی باعث تولید سبوم بیشتر می‌شوند که منافذ پوست را مسدود می‌کند. باکتری‌هایی که درون این منافذ رشد می‌کنند سبب التهاب و ایجاد جوش صورت می‌شوند. شواهدی وجود دارد که برخی رژیم‌های غذایی (مانند مصرف زیاد لبنیات، به‌دلیل وجود هورمون‌های زیاد موجود در شیر و پنیر و ماست) احتمال ابتلا به آکنه را افزایش می‌دهند. با این حال، هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است. البته تحقیقات فعلی نشان داده‌اند که رژیم غذایی با شاخص گلیسمی بالا مانند نان سفید، وافل و سایر کربوهیدرات‌ها ممکن است باعث بدترشدن آکنه شوند.
مجبور نیستید کاملا آرایش‌کردن را کنار بگذارید. بهتر است برندهای متفاوتی را امتحان کنید یا از یک‌سری اقلام آرایشی استفاده نکنید؛ برای مثال، استفاده از کرم مو یا ژل‌ها ممکن است آکنۀ موجود در قسمت شقیقه‌ها را بدتر کند. می‌توانید از لوازم آرایشی‌بهداشتی با برچسب غیرکومدوژنیک استفاده کنید که منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.