میزان مصرف با توجه به وزن
برای استفاده از سوپر فود، در افرادی که وزن آنها 70 و یا کمتر از 70 کیلو است روزانه، یک پیمانه صبح هنگام، به صورت ناشتا توصیه می شود و برای افرادی که70 الی 90 کیلو وزن دارند،1/5 پیمانه حجم مصرفی مناسبی است که می­توانند یک پیمانه از آن را صبح و نصف پیمانه را شب استفاده نمایند.
مقدار مصرف سوپر فود، برای افرادی که90 الی 105 کیلو وزن دارند در هر روز، به میزان 2 پیمانه توصیه می شود که بهتر است یک پیمانه صبح و یک پیمانه شب مصرف شود و برای افرادی که 105 الی 120 کیلو یا بیشتر وزن دارند روزانه /52 پیمانه مناسب است که بهتر است یک پیمانه صبح و 1/5 پیمانه به هنگام شب، قبل از شام استفاده شود .
” نیوک 8.4.1 “ نیوک یک سیستم مدیریت محتوی بسیار محبوب و قدرتمند است که بروزرسانی آن توسط نیرو های متخصص داخلی انجام میشود . اکثر سایت های قدرتمند موزیک و فیلم و سایت های دانلودی در ابتدا از نیوک ۸.۲ و پس از آن از نیوک ۸.۳ استفاده می کرده اند و بعد از آن به علت تاخیر بوجود آمده در بروزرسانی و ساز گار نبودن  نسخه ۸.۳ نیوک مشهد تیم با پی اچ پی نسخه ۵.۳ به بالا اکثر سایت ها به وردپرس فارسی مهاجرت کردند. امیدوارم با ارائه نیوک 8.4.1 شاهد بازگشت این کاربران نیز باشیم