درد جلوی ساق پا چگونه درمان می‌شود؟
چندین ماه طول می‌کشد تا درد جلوی ساق پا به طور کامل بهبود یابند. عجله احتمالاً منجر به بدتر شدن وضعیت و مدت زمان طولانی تری برای رفع تسکین درد می‌شود. مهم ترین چیز این است که فعالیتی را که باعث درد می‌شود حداقل برای دو هفته متوقف کنید. شما می‌توانید از راه‌های دیگر فعالیت بدنی خود را ادامه دهید، اما از ایجاد فشار روی پایین پاها خودداری کنید. پس از استراحت پاها، فعالیت خود را به آرامی از سر بگیرید و به پاهای خود فرصت دهید تا به میزان فعالیت قبلی خود برسند.
شین اسپلینت ها معمولاً هیچ گونه عوارض بالقوه ای در پی ندارند، اگرچه درد شدید جلوی ساق پا و زانو می‌توانند فعالیت شما را محدود کنند و کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهند. این احتمال وجود دارد که دردهای شدید منجر به بیماری به نام سندرم کمپارتمنت شود. با افزایش فشار تورم در پای شما، می‌تواند جریان خون را به بقیه ساق پا و پای شما کاهش دهد. این امر از دریافت مواد مغذی و اکسیژن مورد نیاز بافت‌ها برای ادامه کار جلوگیری می‌کند. علائم و نشانه‌های سندرم کمپارتمنت شامل تورم و بی حسی در ساق پا و پا است. همچنین ممکن است هنگام لمس سرد شود. این وضعیت می‌تواند یک فوریت پزشکی باشد و ممکن است نیاز به جراحی برای برقراری مجدد جریان خون مناسب باشد.