کمبود اعتماد به نفس چه مشکلاتی ایجاد می‌کند؟
1. کاهش انعطاف پذیری
2. کاهش انتقادپذیری
3. مقایسه کردن خودمان با دیگران
4. ندیدن نقاط مثبت خودمان، دیگران و زندگی
5. کاهش ریسک پذیری در انسان
6. عدم توانایی در رسیدن به موفقیت
1. خودتان را به هیچ عنوان با دیگران مقایسه نکنید
2. نقاط قوت خود را بشناسید و برای تقویت آن‌ها تلاش کنید
3. با خودتان مهربان باشید
4. برای افزایش دانش و توانمندی‌های خودتان وقت بگذارید