1. برای تقویت ساق پا چه بخوریم؟
گوشت،لبنیات، غلات، میوه، سبزیجات، آجیل، حبوبات و روغن هایی مثل روغن زیتون و کنجد برای افزایش حجم عضلات مناسب اند.
درمان تنبلی تخمدان بستگی به شدت بیماری در افراد مختلف متفاوت است. اما معمولا زیر نظر پزشک در طول یک تا دو سال قابل درمان است.