در هنگام خرید حبوبات به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
- تازگی محصول
-یکدست بودن محصول
-عاری بودن از هر گونه سنگ ریزه و سایر مواد زائد
-عاری بودن از هر گونه قارچ که در اثر نگهداری نامناسب بوجود می آید.
کاهش چاقی
کاهش کلسترول خون
بهبود بخشی به فرآیند هضم و گوارش
پیشگیری از یبوست، نفخ، سوء هاضمه
بهبود بخشی به میزان قند خون
جلوگیری از افزایش فشار خون
تقویت سیستم ایمنی
افزایش گردش خون
رفع بی‌خوابی و ناآرامی و...