بهترين راه حل براي کاهش چربي اطراف شکم چيست؟
کنترل کالری دریافتی و رعایت رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، غلات سبوس‌دار، گوشت کم‌چرب، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات کم‌چرب، مغزی جات و دم نوش‌ها و عرقیات گیاهی چربی سوز از مؤثرترین راه‌های لاغری چربی دور شکم است.
گیاهان دارویی به دلیل ماهیت طبیعی خود هیچ‌گونه خطری برای بدن ندارند. اما به دلیل تفاوت مزاج افراد و طبع این گیاهان، هریک از این گیاهان دارویی برای مزاج مربوط به خود مفید بوده و ممکن است برای مزاج‌های دیگر کارایی نداشته یا اثر سوء به‌جا بگذارد.