آیا مصرف رزماری به صورت خوراکی در حد طعم دار کردن غذا مفید است ؟
گیاه رزماری ، ادویه خوبی است برای خوشبو نمودن گوشت قرمز.
یک شاخه از گیاه تازه آن کافی است، حواستان باشد از پارک یا کنار خیابان نچینید چون سمپاشی شده است.
اگر وزن شما به نظرتان کمی زیاد است، اضافه وزن دارید، شکم برجسته ای دارید یا رانهای قطور ... از الان تا وقت خواب فقط سبزی های پخته شده و میوه مصرف کنید.
دو هویج خلال شده، دو کدوی سبز حلقه شده را بپزید و در یک ظرف مناسب بچینید، چنگال بردارید و با لذت دانه دانه به دهان ببرید و خوب بجوید تا بدن شما بپذیرد که شام خورده اید، همچنین میتوانید یک سیب و یک پرتقال یا یک خرمالو و یگ گلابی یا... میل کنید.
به بیسکوییت، بستنی، کیک، نان، برنج، سیب زمینی، ماکارونی، خوراک لوبیا و... نه بگویید!
درود بر شما که از امشب تصمیم گرفته اید لاغر شوید و به جاده سلامتی بازگردید!