آیا مصرف هر روز زردچوبه بی خطر است؟
سازمان بهداشت جهانی دریافت 1.4 میلی گرم زردچوبه در هر پوند از وزن بدن برای مصرف روزانه مناسب نیست. مصرف مقادیر زیاد زردچوبه برای مدت طولانی توصیه نمی شود. تحقیقات کافی برای تضمین ایمنی وجود ندارد. اگر می خواهید زردچوبه برای تسکین درد و التهاب مصرف کنید ، با پزشک خود صحبت کنید.
بنابراین ، چه مدت طول می کشد تا زردچوبه تاثیر گذارد؟ بسته به توده بدن و شرایط شما ، معمولاً حدود 4-8 هفته طول می کشد تا شما متوجه بهبودهای بدن و ذهن خود شوید.