چگونه می توان خود را پاک و با طراوت ساخت؟
روزه بگیرید
ذهن خود را پاک کنید
نفس عمیق بکشید
از بدن خود بیشتر مراقبت کنید
استرس بیش از اندازه را حذف کنید
رفتار و گفتار خصمانه باعث ایجاد مسمومیت و خلق محیط ناخوشایندی می شود.
اگر همه چیز را در ذهن خود تحلیل و بررسی نمایید، میتوانید تصمیم های مناسب تری اتخاذ کنید.