از چه سنی به کودک چای بدهیم؟
چای‌های کافئین دار سنتی یا همان چای سیاه بعد از ۱۲ یا ۱۳ سالگی می‌تواند به کودک داده شود. در سنین ۴ تا ۵ سالگی باید از چای بدون کافئین و رقیق استفاده شود.
اسموتی نوشیدنی ِترکیبیِ تهیه شده از میوه‌ها یا سبزی‌های تازه (و یا منجمد) است که در اکثر موارد، شیرین ‌سازی نیز می‌شود.