رژیم کم چربی چیست؟
رژیم کم چربی به رژیم هایی گفته میشود که میزان چربی بین 10 تا 30 درصد باشد.
اگر میزان چربی در رژیم بسیار کم باشد و یا اینکه رژیم کم چربی برای مدت زمان طولانی استفاده شود و یا اینکه غیر اصولی باشد میتواند باعث ایجاد سوءتغذیه در افراد شود.