آیا از پلت سایه می‌توان به عنوان کانتور استفاده کرد؟
از رنگ‌های با تناژ قهوه‌ای و کرمی پلت سایه‌ها معمولی نیز به عنوان کانتور برای صورت استفاده کنید.
بله، حرکت اسکات به افزایش قدرت کل پا‌ها، هم در قسمت فوقانی و هم تحتانی کمک می‌کند و در نهایت استقامت و استحکام کل پا را بالا می‌برد.