آیا مصرف بادام عوارضی هم دارد؟
مانند هر محصول دیگری، مصرف بیش از حد بادام نیز ممکن است عوارضی داشته باشد. این عوارض شامل تاری دید، سردرد و اسهال و همچنین نفخ و یبوست است. همچنین طبق گزارشاتی مصرف بی رویه و بیش از حد بادام با زایمان زودرس مرتبط بوده است.
بطور کلی ما پیشنهاد میکنیم پسته خام بخرید و خودتان آن را شور کنید. اما اگر امکان شور کردن را ندارید می توانید از پسته های شور مای آجیل خریداری کنید و از کیفیت آن مطمئن باشید.