رژیم غذایی و خوانندگان بر اساس طب سنتی ایرانی چگونه است؟
حکمای طب سنتی ایرانی، علل متعددی را برای گرفتگی و اختلالات صوتی بیان می کنند و راهکارهای درمانی آن را نیز ذکر نموده اند. علاوه بر تمرکز بر درمان این بیماری ها، نکته ی مهم دیگری که طب سنتی ایرانی در تمام بیماری ها در نظر دارد روش های پیشگیری از ایجاد بیماری می باشد. در این مقاله قصد داریم تدابیر و توصیه های تغذیه ای طب سنتی را جهت پیشگیری از مشکلات صوتی و حنجره بیان کنیم.
به یاد داشته باشید که غذا سوخت شماست – پس هر آنچه که می خورید، نقش مهمی در کیفیت صدای شما و همچنین احساسات شما خواهد داشت.اطلاعات بسیار غلطی وجود دارد که شما را قربانی رژیم های غذایی می کند.برای حفظ رژیم غذایی سالم و مغذی ، شما به استراحت کافی ، نوشیدن مقدار زیاد مایعات خوردن مواد غذایی مفید و سازگار با بدن خودتان و تمرینات ورزشی مناسب نیاز دارید.