آیا رژیم کتوژنیک برای بدنسازی است؟
رژیم کتوژنیک برای بدنسازی خوب نیست و ممکن است به ضررتان هم باشد اما رژیم کتوژنیک دوره ای (ckd) با در نظر گرفتن کربوهیدرات بالا در دوره ای از رژیم به عضله سازی کمک می کند.
کتوزیس حالتی است که در آن بدن در حالت کتوز قرار می گیرد به این معنی که بدن در این حالت برای تولید انرژی چربی می سوزاند.