چگونه لاغر شویم؟
برای لاغر شدن اصولی لازم است که از یک رژیم غذایی سالم و کامل و یک برنامه ورزشی خوب و موثر استفاده کنید. برای این منظور می‌توانید از مشاوران تغذیه  مشوِرَپ کمک بگیرید.
داشتن فعالیت‌های بدنی ساده در منزل مثل پیاده روی یا رقصیدن در کنار داشتن خواب کافی، مصرف فیبر زیاد، نوشیدن آب فراوان و دوری از شکر و نوشیدنی‌های صنعتی می‌تواند به لاغری شما در خانه کمک کند.