آیا ادرار کردن قند خون را کاهش می‌دهد؟
وقتی سطح قند خون در بدن بالا می‌رود ، بدن سعی‌می کند قند اضافی را از طریق ادرار از خون خارج کند. در نتیجه، بدن شما به مایعات بیشتری احتیاج دارد تا مجددا آب مورد نیاز را تامین کند. نوشیدن آب می‌تواند به بدن کمک کند تا مقداری از گلوکز موجود در خون را دفع کند.
میوه می‌تواند سرشار از قند باشد. افراد دیابتی باید مراقب مصرف قند خود باشند تا از افزایش قند خون جلوگیری کنند. و بهتر است از مصرف میوه‌های سرشار از قند، هندوانه، خرما خشک شده، آناناس و موزهای بیش از حد رسیده اجتناب کنند.