چگونه فیزیوتراپی به بهبود بیمار کمک می‌کند؟
فیزیوتراپی همیشه‌ به درمان درد گردن و درد سایر نقاط بدن کمک می‌‌کند و به عبارتی موثر ترین روش موجود برای درمان درد و صدا دادن گردن محسوب می‌‌شود. متخصص فیزیوتراپی می‌تواند با ارائه روش‌های مختلف از قبیل حرکات کششی و تقویتی به بهبود مشکل شما کمک کند. برخی از حرکاتی که به کنترل درد گردن کمک می‌کنند عبارتند از صاف نگه داشتن گردن، حرکت دادن گردن به سمت جلو و عقب، چرخاندن سر، چرخاندن گردن و منقبض کردن گردن. متخصص فیزیوتراپی پس از معاینه گردن به ارائه یک برنامه درمانی مناسب خواهد پرداخت و همچنین از شما می‌خواهد به تغییر سبک زندگی تان بپردازید تا درد گردن به طرز قابل توجهی کاهش پیدا کند. او همچنین تمرینات ورزشی خاصی را به شما توصیه می‌‌کند که پس از چند جلسه شاهد بهبودی خود خواهید بود.
سفتی زانو
درد زانو
صدای ساییدگی یا کلیک کردن زانو هنگام کشیدن