علائم و نشانه‌های افسردگی دوران بارداری
۱. غم و اندوهی که از بین نمی‌رود
۲. مشکل متمرکز
۳. خواب بیش‌ازحد یا خیلی کم
۴. احساس اضطراب
۵. از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که زمانی لذت‌بخش بودند
۶. احساس گناه، شرمساری یا بی‌ارزش بودن
روش رفتار درمانی شناختی cbt
روش درمان بین فردی ipt
درمان دارویی
تمرین ذهن‌آگاهی
عضویت در انجمن‌های حمایتی