عوامل تحریک و افزایش دوپامین طبیعی در بدن کدامند ؟
عوامل متعددی در تحریک و افزایش سطح دوپامین برای رسیدن به میزان نرمال این هورمون نقش دارند ، که از مهمترین آنها می توان به ورزش کردن منظم ، خوردن پروتئین به میزان کافی ، خواب عمیق و با کیفیت ، گوش دادن به موسیقی ، مراقبه و ریلکس کردن و همچنین نور آفتاب اشاره کرد .
همانطور که میزان مناسبی از دوپامین عملکرد بهتر مغز و سیستم عصبی را به طور کل در پی خواهد داشت ، کمبود این هورمون نیز می تواند در صورت مزمن بودن منجر به اختلالات عصبی نظیر پارکینسون شود .