ویژگی های رژیم غذایی سالم چیست؟
رژیم غذایی سالم تک غذایی نیست  
در رژیم غذایی سالم خبری از غذاهای فضایی نیست  
رژیم غذایی خوب انواع و اقسام غذا ها را شامل می شود  
رژیم غذایی سالم هر سه وعده را شامل می شود
کبد در بافت خود مقداری چربی دارد (حدود ده درصد از کل بافت) یعنی عاری از چربی نیست و هرگاه بافت چربی کبد بیشتر از ده درصد شد به آن کبد چرب می‌گویند. fatty liver از بیماری‌های قرن 21 است و در بین اقشار مختلف و در تمام جوامع بشری شیوع پیداکرده است.متأسفانه این بیماری در ابتدا ممکن است علائمی نداشته باشد و بیمار در شرایطی متوجه بیماری می‌شود که شرایط سخت و وخیم شده است، به همین دلیل کبد چرب به بیماری خاموش نیز شهره است .