1- چطور خودم را برای انجام تست ورزش آماده کنم؟
به منظور آماده شدن برای تست ورزش بهتر است: • از 3 ساعت پیش از انجام تست ورزش از مصرف غذاهای سنگین، نوشیدنی‌های الکلی و کافئین دار و کشیدن سیگار خود داری کنید. • اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید حتماً در خصوص بلامانع بودن استفاده از آن با پزشک خود مشورت کنید. • اگر قبل از انجام تست در ناحیه قفسه سینه یا قلب خود دچار درد یا گرفتگی هستید، حتماً این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید.
انجام تست ورزش تقریباً 1 ساعت طول می‌کشد. البته از این 1 ساعت، فقط 15 دقیقه مربوط به انجام خود تست به معنی راه رفتن روی تردمیل یا رکاب زدن است. مابقی زمان مربوط به آماده کردن بیمار برای انجام تست و تهیه جواب تست برای ارائه به پزشک معالج است.