چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر شما ۴۰ سال به بالا سن دارید و یکی از علائمی ‌که در قسمت بالا به آنها اشاره کردیم را دارید باید به پزشک مراجعه نمایید تا در صورت نیاز در خواست انجام اسکن دگزا را بدهد و سلامت استخوان‌های شما را ارزیابی نماید. در صورتی که شما دچار درد شدید و ناگهانی کمر شده‌ اید باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه نمایید حتی اگر قصد انجام اسکن دگزا را نداشته باشید. زیرا بروز درد شدید و ناگهانی کمر می‌تواند نشان دهنده شکستگی فشاری مهره ناشی از پوکی استخوان باشد. سعی کنید اطلاعات خوبی را در اختیار پزشک خود قرار دهید تا بتواند به طور صحیح به تشخیص مشکل شما بپردازد. اطلاعاتی که باید شما به پزشک خود بدهید شامل سابقه مصرف کورتیکواستروئید به مدت طولانی، یائسه شدن بانوان کیا داشتن سابقه خانوادگی پوکی استخوان می‌باشد.
پوکی استخوان به آرامی به وجود می‌‌آید به ویژه در مراحل اولیه که هیچ گونه علامت خاصی ندارد. تعداد زیادی از علائم پوکی استخوان به آهستگی به وجود می‌آیند به همین دلیل شما باید به زبان بدن تان گوش بدهید و هیچ گونه علامت هشداری را نادیده نگیرید. در برخی شرایط اوضاع از کنترل خارج می‌‌شود اما این مسئله به معنای از دست دادن امید نیست. برخی عوامل از قبیل جنسیت، سن، نژاد و سابقه خانوادگی و حتی ساختار بدن در به وجود آمدن پوکی استخوان نقش دارند. نمی‌توان به تنهایی به نقش ژنتیک در به وجود آمدن پوکی استخوان اشاره کرد زیرا ژنتیک فقط یکی از فاکتورهایی است که در به وجود آمدن این اختلال نقش دارد و شما می‌توانید با ورزش کردن، رژیم غذایی سالم و دریافت مواد معدنی و انواع ویتامی‌ن ریسک بروز پوکی استخوان را کاهش دهید.