1- یکی از بهترین راه های برای سلامت روح چیست ؟
گاهی اوقات اختصاص دادن یک روز به سلامت روح ، یعنی یک روز مرخصی که مخصوصا برای کاهش استرس و جلوگیری از فرسودگی شغلی در نظر گرفته شود، بهترین کاری است که میتوانید برای خود انجام دهید .
اگر صبح بیدار شدهاید و احساس میکنید نمیتوانید با استرس امروز مواجه شوید، امروز میتواند روز خوبی برای سلامت روح و استفاده حداکثر از آن محسوب شود .