آیا چای بهتر از قهوه است؟
قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است. چندین مطالعه نشان داده است که افراد بیش از هر گروه غذایی دیگر از قهوه آنتی اکسیدان دریافت می کنند. چای سیاه انواع مختلفی از فواید سلامتی را دارد، از جمله بهبود کلسترول، سلامت روده و کاهش فشار خون.
بدن دارای یک سیستم سم زدایی طبیعی است که سموم و ترکیبات مضر را از بین می برد. از این رو، چای سم زدایی برای کاهش وزن و سم زدایی بی تاثیر و غیر ضروری است. هیچ شواهدی در مورد چای های سم زدایی وجود ندارد که نشان دهد این سموم را از بدن خارج می کند.