کتاب چگونه عاقل بمانیم چه تکنیکی را آموزش می‌دهد؟
شما در خلاصه کتاب چگونه عاقل بمانیم، تکنیک‌هایی برای رصد کردن و ردیابی احساستان یاد می‌گیرد. وقتی بتوانید احساستان را رد یابی کنید و بفهمید از کجا می‌آیند در شرایط بحرانی منطقی تر، عاقل‌تر و آرام‌تر برخورد خواهید کرد.
اگر دوست دارید خودتان را بهتر بشناسید و احساستان را کنترل کنید، خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید و خلاصه کتاب شاید نیاز داری با یک نفر حرف بزنی بهترین گزینه‌ها برای شروع است.