کودک چه نوع فعالیت هایی را در مشاوره انجام می دهد؟
کودک شما ممکن است از یک سری کاربرگها ، نقش بازی ها و رویکردهای یادگیری فعال استفاده کند که به آنها کمک می کند تا هرگونه مشکل یا درگیری را حل کنند. شیوه های شناختی برای جایگزینی الگوهای تفکر غیر مفید بررسی خواهد شد.
افکار غیرمفید مانند گفتگوی منفی با خود ، با ایده ها و افکار واقع بینانه و عملی تر جایگزین می شوند. روش های مدیریت احساس به صراحت آموزش داده و تمرین می شوند. راه حل های خاص مورد بحث و بررسی قرار می گیرند تا به کودک شما کمک کنند تا چگونه هرگونه افکار و احساسات افسردگی را مدیریت کند.
اضطراب و استرس منجر به مجموعه ای از علائم تقریباً مشابه می شود: بی خوابی ، مشکل در تمرکز ، خستگی ، تنش عضلانی و تحریک پذیری.