برای ضرب دیدگی انگشت دست چه باید کرد؟
ابتدا انگشت را بی حرکت نگه داشته و ببندید. سپس روی آن کمپرس سرد قرار دهید. اگر درد و تورم آن بعد از گذشت ۷۲ ساعت کم نشد، به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید و در صورتی که درد آن کاهش یافت، با مراقبت های لازم و درمان های خانگی می توان به درمان سریع تر انگشت کمک کرد. ممکن است به فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی نیاز داشته باشید.
روزانه به طور متوسط هر فرد نزدیک 10000 بار از مچ خود در حرکات مختلف استفاده میکند.مچ دست مفصلی متحرک و کوچک میباشد که در تمامی فعالیتهای روزانه نقش مهمی دارد.هرچه تحرک مفصلی بیشتر باشد ثبات آن کمتر میشود.مچ دست نیز یکی از این مفاصل پرتحرک است. حرکات ناگهانی مانند برداشتن یا کشیدن جسمی سنگین، وارد شدن ضربه سنگین و نیز فعالیتهای نامناسب ورزشی باعث ضرب دیدگی شدید مچ دست میشوند. علایم ضرب دیدگی مچ دست عبارتست از درد در تمامی حرکات مچ،ناتوانی در بلند کردن اشیا هرچند سبک، محدود شدن دامنه ی حرکتی و التهاب دور مچ و انگشتان.برای درمان ابتدا باید علایم فرد را کنترل کرد که اولین قدم ثابت کردن مچ با استفاده از مچ بند مناسب و توصیه به استفاده از یخ میباشد. در این حالت فرد باید فشار بر روی مچ خود را تا حد امکان کم کرده است.