آیا سیرت فود ها، سوپر فود هستند؟
بله، زیرا با کاهش التهاب در بدن، از بدن در برابر عفونت و بیماری محافظت می کنند
با کاهش کالری دریافتی شدید در این رژيم و ترکیب آن با فعالیت ورزشی حتی ممکن است تا ۵/۳ کیلوگرم در یک هفته کم کنید.