عوارض احتمالی تورم زانو چیست؟
تورم مربوط به سرطان‌ها ممکن است عواقب خطرناکی برای زندگی بیمار داشته باشد که به نوع و مرحله میزان سرطان بستگی دارد. تورم ناشی از آبسه یا عفونت‌های جدی در صورت عدم درمان ممکن است منجر به عفونت گسترده در بدن شود. تورم زانو و علائم همراه آن می‌تواند به دلیل بیماری‌های جدی باشد. بنابراین عدم درمان می‌تواند منجر به عوارض جدی و آسیب دائمی شود.
فیزیوتراپیست شما می‌تواند یک برنامه خانگی را برای جلوگیری از تورم زانو توصیه کند. این برنامه ممکن است شامل تمرینات قدرتی و انعطاف‌پذیری برای عضلات پا باشد. برای کمک به جلوگیری از عود آسیب، ممکن است فیزیوتراپیست به شما توصیه کند:
برای مدت طولانی از زانو زدن خودداری کنید.اگر مجبور به زانو زدن هستید، از جمله در حین ورزش یا سایر فعالیت‌های چالش جسمی، برای محافظت از زانو از پدهای زانو یا بالشتک استفاده کنید.از برخورد شدید یا فشار طولانی مدت به جلوی زانو خودداری کنید.برای حفظ شرایط بدنی مناسب، حتی در خارج از فصل ورزش، از یک برنامه تمرینی و انعطاف‌پذیر ثابت، مخصوصاً برای عضلات زانو و پا، پیروی کنید.