علائم شانه‌ی منجمد چیست؟
یکی از اولین علائم شانه منجمد که افراد متوجه آن می‌شوند، یک درد مبهم است که هر زمان که می‌خواهند شانه را حرکت دهند، مشخص می‌شود. همچنین ممکن است گردن درد و بازو درد داشته باشید، زیرا گردن و بازو بسیار به شانه نزدیک است. بعضی اوقات، علائم شانه یخ زده در شب بدتر می‌شود و خوابیدن را دشوار می‌کند. در حالی که دامنه حرکتی کاهش یافته مشخصه سندرم شانه منجمد است، اما با مراحل اولیه بیماری ارتباطی ندارد. احتمالاً تا مدتی متوجه کاهش دامنه حرکت خود نخواهید شد. دلیل این امر این است که هرچه بافت اسکار در کپسول شانه جمع شود و در پاسخ به درد، شانه خود را بی‌حرکت نگه دارید، دامنه حرکت شما بدتر می‌شود.
سندرم شانه منجمد ناامیدکننده و بسیار دردناک است، اما قابل درمان می‌باشد. نکته اصلی صبر است. بهبودی علائم شانه‌ی منجمد یک روند طولانی است. به دست آوردن دامنه حرکت کامل و بدون درد ممکن است ماهها یا حتی سالها طول بکشد. فقط به یاد داشته باشید که حتی بدترین روزهای شما پیشرفت است و شما را یک قدم به بهبودی نزدیک می‌کند. مطمئناً باید دقت لازم را انجام دهید و در مورد روش‌های درمانی شانه منجمد تحقیق کنید تا ببینید کدام یک از آنها برای سبک زندگی شما مناسب است. با این حال، قبل از شروع هرگونه درمان شانه منجمد، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. همه روش‌های درمانی برای همه افراد بی‌خطر نیستند. از نزدیک با پزشک خود همکاری کنید تا درمانی بی خطر و موثر را برای شما طراحی کند.