میوه‌ها و سبزیجات خشک ویتامین c دارند؟
در طی فرآیند خشک شدن میزان ویتامین c به دلیل تماس با هوا یا حرارت کم می‌شود؛ در نتیجه، میوه‌ها و سبزیجات تازه ویتامین c بیشتری دارند.
بعضی از تحقیقات نشان داده‌اند که ویتامین c به بهبود سرماخوردگی کمک می‌کند؛ اما در پیشگیری از سرماخوردگی نقشی ندارد.