فیزیوتراپی تا چه اندازه در درمان و کنترل دیابت موثر است؟
فیزیوتراپی از جمله روش های درمانی موثر در درمان عارضه دیابت بوده ومی تواند به پیشگیری، کنترل و درمان این عارضه کمک کند. تمرینات ورزشی و فیزیوتراپی در کنار یک دیگر، در صورتی که به طور منظم و طبق برنامه فیزیوتراپیست انجام شوند، در مراحل اولیه تا متوسط بیماری می توانند بیماری را کنترل کنند و مانع از تشدید آن شوند. همچنین در صورتی که وضعیت حادتر شده باشد نیز می توانند، خطرات احتمالی و عوارض ناشی از دیابت از جمله سکته های قلبی و مغزی را کاهش دهند و از قطع شدن انگشتان پا و یا هر عضو دیگر از بدن، جلوگیری می کنند. در نتیجه باید گفت این روش درمانی تاثیر بسیار زیادی بر روی سلامت، عملکرد و کیفیت زندگی فرد دارد.
از آنجایی که دیابت نوع اول به صورت ارثی اتفاق می افتد. پس راهی برای جلوگیری از آن نیست و فقط می توان آن را کنترل کرد. اما دیابت نوع دوم که از شایع ترین نوع دیابت است و به دلیل شیوه غلط زندگی و مشکلات و عوامل محیطی اتفاق می افتد و می توان با انجام چندین کار و رعایت چندین نکته احتمال ابتلا به آن را کاهش داد و از وقوع آن جلوگیری کرد:
انجام حرکات ورزشی و تحرک داشتن (شنا، قدم زدن، دوچرخه سواری، یوگا و...)
رژیم غذایی سالم و عدم مصرف بیش از حد مواد قندی، چربی، کافئین و...
کنترل وزن و پرهیز از چاقی
چکاپ و معاینه سالیانه به منظور بررسی وضعیت سلامت