لپه باقلا حاوی چه ترکیباتی است؟
لپه باقلا حاوی مواد ارزشمند زیر است:
• پروتئین
• فیبر
• کلسیم
• پتاسیم
• فسفر
• منیزیم
• آهن
• ویتامین‌ c
• ویتامین k
• ویتامین b
• ویتامین a 
• اسیدفولیک
هر یک از انواع پسته اکبری شور، پسته اکبری خام، پسته بادامی خام و ... سرشار از مواد مغذی هستند. در نتیجه جزو خوراکی‌های مفید محسوب می‌شوند. مهم‌ترین خواص این آجیل به شرح زیر است:
کاهش وزن
کاهش کلسترول
تنظیم قند خون
بهبود سلامت چشم
تقویت سیستم ایمنی
تقویت قلب
کاهش استرس و...