فلفل دلمه ای چه مواد معدنی و یتامین هایی دارد؟
از مواد معدنی میتوان به کلسیم، پتاسیم و اهن اشاره کرد و از ویتامین ها a،b (به طور عمده ویتامین b6 و b9) و البته ویتامین c در ان وجود دارد.
این ماده غذایی، مفید برای درمان زخمها، حفاظت چشمها و مفید برای پوست و مو بوده و به سلامت قلب کمک میکند و همچنین در کاهش وزن موثر است.