بادام سنگی چیست؟
بادام سنگی یکی از انواع بادام درختی است که پوسته‌ای سفت و سخت دارد. به طوری که برای رسیدن به مغز بادام راهی جز شکستنش این پوسته وجود ندارد.
سویا آجیلی اگرچه یک خوراکی بسیار مفید محسوب می‌شود اما مصرف بی رویه آن موجب اضافه وزن خواهد شد.