مزایای حرکت کبرا یا بوژانگاسانا چیست؟
کشش مفید به به شانه ها و گردن،تخت شدن شکم،تقویت عضلات شانه ، سینه و قسمت فوقانی و درمان بیماری های مربوط به ریه.
یوگا مفید است اما این حرکت را خانم های باردار،افراد دارای شکستگی از ناحیه دنده یا مچ دست و اشخاص مبتلا به بیماری های مزمن یا اختلالات ستون فقرات نباید انجام دهند.