مصرف آلو خشک چه فایده‌ای دارد؟
آلو خشک میزان قابل توجهی مواد معدنی همچون آهن، منیزیم، پتاسیم را در خود دارد. به اضافه این که ویتامین های e ،c و پیش ساز ویتامین a در آن یافت می‌شود. این پیش سازها از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و از تخریب آنها جلوگیری می‌کنند.
پونه یک گیاه دارویی با انواع مختلف است که بهترین و مرغوب‌ترین نوع آن پونه شیرازی کوهستانی محسوب می‌شود.