منظور از خشکبار چیست؟
خشکبار یک خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالا بوده که از ترکیب انواع آجیل و میوه‌های خشک تشکیل شده است. این ماده غذایی یک میان وعده عالی و مفید برای غالب افراد محسوب می‌شود.
این خوراکی حاوی مقادیر فراوانی ویتامین، فیبر، پروتئین، مواد معدنی بوده و اثر آنتی اکسیدانی نیز دارد؛ در نتیجه مصرف منظم آن در رژیم‌های غذایی تضمین کننده سلامت قلب، عروق، دستگاه گوارش، استخوان‌ها و ... خواهد بود.