آیا ورزش های مربوط به سیاتیک به من آسیب می رساند؟
هرگونه تمرین باید تحت نظر پزشک ، فیزیوتراپی و یا متخصصان سلامت باشد.  
دقت کنید که اگر با هریک از تمرینات دچار افزایش درد در ستون فقرات شدید و یا علائمی مانند گز گز، بی حسی و یا ضعف را احساس کردید تمرین را متوقف کنید و با پزشک خود تماس بگیرید.
جراحی کم تهاجمی آندوسکوپیک تقریبا برای همه افراد سودمند است. اما این جراحی بیشتر برای بیماران چاق، افراد مبتلا به دیابت، افراد با جراحی شکمی قبلی و دختران مجرد به کار برده می شود.