طب سنتی برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز چه پیشنهادی دارد؟
مصرف شیر و تمام فرآورده‌های حاوی لاکتوز را قطع کنید / مقدار کمی از شیر و پنیرهای بدون لاکتوز هر سه روز یک بار استفاده کنید / می‌توانید به جای مصرف لبنیات از محصولاتی مانند شیر بادام، شیر جو دوسر، شیر نارگیل و شیر برنج بدون استفاده از شیر گاو استفاده کنید / قبل از مصرف شیر و فرآورده‌های شیری قرص لاکتیز بخورید؛ البته فقط با مشورت پزشک.
در زمان بارداری حرکات دستگاه گوارش و قدرت هضم کاهش می‌یابد و حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کند می‌شود؛ از این رو باید غذاهایی مصرف کرد که هضم آسانی دارند.