آیا می توان از نمک اپسوم به صورت خوراکی استفاده کرد؟
توضیه نمی شود .مصرف خوراکی نمک اپسوم به ندرت تجویز می شود زیرا افزایش ناگهانی منیزیم در خون ، عوارض جانبی چشمگیری دارد. به همین دلیل است که باید هنگام انجام این کار مایعات زیادی مصرف کنید.
نمک دریایی یک جایگزین مناسب برای نمک اپسوم در حمام نمک است. همچنین می توانید از بلغور جو دوسر ، سرکه سیب یا روغنهای اساسی به منظور تهویه و ترمیم پوست بدن ، پوست سر و پا استفاده کنید.