احساس تنهایی چیست؟
تعریف بیشتر انسان‌ها از تنهایی، نبود شخصی در کنارشان است، اما گاهی در بین جمعیت هم، احساس تنهایی می‌کنیم. در واقع به دنبال کسی هستیم که بیشتر از همراهی، بتوانیم کنار او وقت بگذارنیم، با او صحبت کنیم و مهم‌تر از همه، از احساساتمان برای او بگوییم و همیشه کنار هم شاد باشیم. بنابراین تنهایی، فقط به معنای نبود یک نفر در کنارمان نیست؛ بلکه همراه و همدم خوب نداشتن است.
تنهایی دو نوع دارد؛ تنهایی اختیاری و تنهایی اجباری. گاهی شما دوست دارید در تنهایی کتاب بخوانید یا فیلم ببینید، این تنهایی به انتخاب خود شماست و مجبور به تحمل آن نیستید. اما بعضی وقت‌ها تنهایی به انتخاب شما نیست و به اجبار در آن گیر افتاده‌اید؛ یعنی بدون اینکه انتخاب کنید تنها هستید. معمولا بیشتر مردم گرفتار این نوع تنهایی هستند. برای ارزیابی شدت احساس تنهایی خود تست روانشناسی تنهایی را انجام دهید.