ممکن است روزی سرانجام به بریس عادت کنید؟
بله، شرایط به مرور زمان آسان‌تر می‌شود. اما میل به آزادی و رها شدن از بند بریس میلواکی هرگز رهایتان نمی‌کند.
راه رفتن می‌تواند باعث کاهش درد، تسریع در بهبودی، تقویت قدرت، افزایش انعطاف پذیری شود و در دراز مدت از بروز مجدد آن جلوگیری کند. مطالعه‌ای در سال 2004 در مجله ستون فقرات نشان داد که یک جلسه ورزش مانند راه رفتن می‌تواند کمر درد را 10 تا 50 درصد کاهش دهد.