نوشیدن آب به اندازه کافی
برای مرطوب نگه داشتن پوست ضروری است. روزانه حداکثر 2 لیتر آب بنوشید. همچنین می‌توانید از آب میوه‌های تازه، اسموتی‌ها و آب‌های سبزی کمک بگیرید تا سطح رطوبت بدن و پوست خود را حفظ کنید.
روغن نارگیل یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی برای پوست‌ حساس است. مقدار مناسبی اسیدهای چرب دارد و کمک به مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از خشکی آن می کند