چطور بچۀ اولم را برای بارداری دومم آماده کنم؟
این موضوع بسیار به سن فرزند شما مرتبط است و یک مشاور می‌تواند به خوبی شما را راهنمایی کند.
فرزندان اول، گاهی از فرزند جدید استقبال می‌کنند و گاهی آمدن او را مساوی تمام شدن منافع خود در خانه می‌بینند. معمولاً بچه‌های کوچک‌تر از این موضوع ‌که خواهر یا برادری به خانه‌شان بیاید خوشحال می‌شوند. در مورد بچه‌های کوچک می‌توانید تا شکم شما خیلی بزرگ نشده است، کم‌کم او را آماده کنید. نشان دادن فیلم‌ها یا کارتون‌هایی که در آن، شخصیت اصلی داستان یک خواهر یا برادر مهربان دارد، می‌تواند بسیار مفید باشد. همچنین می‌توانید به مرور فواید داشتن یک خواهر یا برادر را برایش بگویید.
اگر فرزندتان نوجوان است، شاید از این موضوع استقبال نکند. وضعیت حساس او را در نظر بگیرید و با او بحث و دعوا نکنید. سعی کنید قبل از این که خودش موضوع را بفهمد، او را متقاعد کنید و به او بگویید که برای بچۀ دوم، روی کمک و مهارت او حساب کرده‌اید.
کودکان شیرخوار به مقدار کافی تحرک روزانه دارند. از طرفی نیز بهتر است ابتدا بگذاریم تا بچه‌ها به قدر کافی از دنیای شاد و ناب کودکی‌شان به قدر کافی لذت ببرند. اما بعد از یک سالگی می‌توانید کم‌کم کودک را با ورزش آشنا کنید.
یکی از کارهایی که کودکان نوپا یعنی در سن بعد از یک سالگی دوست دارند، بالا و پایین پریدن و جست‌وخیز روی تشک یا زیراندازهای نرم است. اگرچه احتمالاً فرزند شما حداقل تا ۲۴ ماهگی قادر به انجام حرکات رقصی مثل پشتک یا بالانس زدن نخواهد بود، اما در تلاشش برای رقصیدن، به او و شما خیلی خوش خواهد گذشت.
کودک می‌تواند با کمک یک مربی روی تشک ترامپولین بالا و پایین بپرد، در یک مسیر بامانع چهار دست‌وپا برود و روی یک تختهٔ کم‌ارتفاع تمرین، تعادلش را حفظ کند. بسیاری از سالن‌های ورزشی و مراکز تفریحی کلاس‌های حرکات آکروباتیک مخصوص کودکان نوپا را دارند و این کلاس ممکن است به بهترین بخش هفتهٔ کودکتان تبدیل شود.
کودک بین دومین و سومین سالگرد تولدش برای حرکات پیچیده‌تر آماده می‌شود. او حتی ممکن است شما را با یادگیری آویزان شدن از میله‌های موازی، بالا پریدن روی باسنش در تشک ترامپولین یا سر خوردن روی خرک ژیمناستیک؛ با حضور مربی در کنارش، شگفت‌زده کند.
کلاس‌های رقص ممکن است برای کودکان دو تا سه ساله گزینهٔ بهتری باشند. اگرچه بیشتر کلاس‌های رسمی رقص، مانند رقص باله ممکن است بچه‌های کوچک‌تر از چهار سال را نپذیرند، اما احتمالاً می‌توانید کلاسی مخصوص کودکان نوپا پیدا کنید که روی مقدمات رقص تمرکز دارد و این معمولاً به معنای آن است که به کودکان نوپا اجازه داده می‌شود از حرکت دادن بدن خود با ریتم موسیقی لذت ببرند.
هر کلاسی که به کودکتان اجازه می‌دهد با جهیدن، پریدن یا دیگر حرکات کششی انرژی خود را تخلیه کند، احتمالاً از لحاظ جلب علاقهٔ کودکتان موفق خواهد بود. شاید مهم‌تر از همه این است که این کلاس‌ها او را تشویق می‌کنند که در محیط‌های اجتماعی احساس راحتی بیشتری پیدا کند.