چگونه استرس در بارداری را کنترل کنیم؟
برای کنترل استرس دوران بارداری باید استراحت کافی داشته باشید ، به تغذیه ی خودتان اهمیت دهید و همچنین ورزش را فراموش نکنید.
استرس هایی که در دوران بارداری مخصوصا در سه ماهه ی اول بارداری مادر را گرفتار می‌کند ، پیامدهای جبران ناپذیری دارد از جمله ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون، همچنین موجب بروز مشکلاتی مثل سردرد ، اختلالات خواب و بی اشتهایی می شود.