اونس پسته چیست؟
اونس پسته یا سایز پسته یک معیار عددی برای نشان دادن اندازه آن است. برای محاسبه انس پسته 142 گرم پسته را به گروه های 5 تایی تقسیم می کنند. تعداد این گروه ها مشخص کننده انس پسته است. برای مثال پسته اکبری که سایز درشتی دارد اونس 20-22 دارد و پسته فندقی که سایز کوچکی دارد اونس 28-30 دارد.
طبق پژوهش ها پسته در کنترل وزن، کنترل قندخون، مقابله با بیماری های قلبی و عروقی و همچنین تقویت عملکرد جنسی مردان موثر است.