چگونه می‌توانم بدن خود را در دوران بارداری و زایمان حمایت کنم؟
وضعیت جسمی شما می‌تواند تفاوت زیادی در نتیجه زایمان شما ایجاد کند. تمرینات کششی می‌تواند به تسکین کمر درد کمک کند، در حالی که تمرینات تقویتی به پشتیبانی از روند زایمان و بهبود موقعیت کودک کمک می‌کند. تنظیمات منظم کایروپراکتیک برای هم راستا نگه داشتن ستون فقرات نیز می‌تواند برای موقعیت کودک شما مفید باشد.
اگر مبتلا به اسکولیوز هستید و قصد باردار شدن دارید، روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند بدن شما را برای این روند آماده کند. از طریق بازآموزی عضلات مغز و پشتیبانی تغذیه‌ای می‌توانید پیشرفت اسکولیوز را متوقف کنید و درد را کاهش دهید تا زمینه را برای بارداری آسان‌تر فراهم کنید.
اگر قبلاً درمان را شروع کرده‌اید، می‌توانید ادامه دهید. تنها تغییر می‌تواند کاهش میزان و شدت تمرینات در سه ماهه سوم باشد. اگر تصمیم دارید دردوران بارداری خود به طور کامل درمان را متوقف کنید، ممکن است با شروع مجدد درمان، هرگونه آسیب وارده برطرف شود. متاسفانه، اگر از قبل باردار شده باشید نمی‌توانید درمان را شروع کنید. پزشکان برای ارزیابی پیچیدگی‌های اسکولیوز شما به اشعه ایکس نیاز دارند که انجام آن برای زنان باردار بی‌خطر نیست. اما پزشکان می‌توانند در مورد گزینه‌های مناسب شما در دوران بارداری صحبت کنند و پس از زایمان درمان را شروع کنند.
درباره علت ایجاد اسکولیوز یا مواردی که می‌توان برای جلوگیری از آن انجام داد، اطلاعات زیادی در دست نیست. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از استخرهای شنا یا مقادیر بیش از حد کلر در دوران بارداری ممکن است باعث ایجاد اسکولیوز در کودک شود. همچنین نظریه‌های مقدماتی زیادی وجود دارند که بیان می‌کنند فلزات سنگین و جیوه برای رشد کودک مفید نیستند.