مصرف مولتی‌ویتامین را از هفتۀ چندم بارداری شروع کنم؟
این موضوع را پزشک شما مشخص می‌کند.
مصرف مکمل‌ها بسیار به سبک زندگی شما وابسته است. اگر شما به خوبی از میوه‌ها و سبزیجات استفاده می‌کنید، ممکن است فقط در یک دورۀ کوتاه به مکمل مولتی‌ویتامین احتیاج داشته باشید.
مصرف مولتی‌ویتامین بارداری در کنار اصلاح رژیم غذایی به ذخیرۀ مناسب آن در بدن مادر کمک می‌کند و باعث می‌شود در بارداری دچار کمبود ویتامین نشود.
اگر باردار هستید و هنوز مصرف مولتی‌ویتامین را آغاز نکرده‌اید، با پزشک خود مشورت کنید و از او بخواهید برایتان مولتی‌ویتامین تجویز کند. توصیه می‌شود که بدون نظر پزشک مصرف آن را شروع نکنید و دُز پیشنهادی پزشکتان را هم تغییر ندهید. توجه داشته باشید که پزشک شما، با توجه به وضعیت و آزمایش‌هایتان برایتان مکمل تجویز می‌کند، بنابراین پزشک داروخانه برای تجویز این مکمل‌ها مناسب نیست. اگر قبل از بارداری و قبل از اقدام مولتی‌ویتامین مصرف می‌کرده‌اید، در بارداری آن را مصرف نکنید و مولتی‌ویتامین‌های مخصوص بارداری را بخرید. توصیه می‌شود که تا زمان مراجعه به پزشکتان، مصرف غذاهایی که ارزش غذایی ندارد مثل فست‌فودها را متوقف کنید و غذاهایی مانند سبزیجات تازه یا بخارپز بخورید که حاوی ویتامین‌های زیادی است.
اگر باردار هستيد و فرزند بزرگ‌تری داريد كه شير مى خورد، لزومى ندارد شيردهى را قطع كنيد ولى چنانچه سابقهٔ زايمان زودرس داشته باشید يا درد رحمی، خونريزی و كاهش وزن در طول بارداری داريد، لازم است بدایند که این موارد ممکن است دلايلی پزشكی برای قطع شیردهی در طول بارداری باشد که باید حتماً پزشک شما از این موارد مطلع شود. همچنین اگر با شيردهى دچار انقباض رحمى می‌شويد، اين انقباضات معمولاً خطری برای جنين شما ندارد اما در هرحال بايد با پزشکتان اطلاع دهید تا پزشک با توجه به وضعيت سلامت و احساسات شما، سن و نياز شيرخوارتان و تمايل او به شير خوردن تصميم بگیرد.
گاهى نیز پستان‌ها بيشتر حساس مى‌شوند يا به نظر می‌رسد كه شير در سه ماههٔ دوم بارداری كاهش می‌يابد و يا مزهٔ آن تغيير می‌كند ولی اينها دليلی برای قطع شيردهى محسوب نمى‌شوند. اگر سن شيرخوار شما كمتر از يک سال است، كاهش طبيعی توليد شير طی دوران بارداری شما ممكن است نيازهای تغذیه‌ای او را به خطر اندازد. در اين صورت توجه به روند افزايش وزن شيرخوار و استفاده از مكمل های غذايی زیر نظر پزشک توصيه می‌شود. برخی شيرخواران نیز بنا به ميل خود يا وقتی شير مادر كم می‌شود، شير خوردن خود را قطع می‌كنند.