دلایل مصرف کوآنزیم کیو ۱۰
کاهش اثرات جانبی استاتین درمان سردرد بهبود سلامت قلبی کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ جلوگیری از سرطان بهبود عملکرد تمرینی ناباروری
گوشت‌ها: گوشت گاو، مرغ. ارگان‌‌هایی مثل: قلب، کبد و کلیه مقدار بیشتری دارند غذاهای دریایی: ماهی خال مخالی، ساردین، ​​شاه ماهی و ماهی قزل آلا میوه و سبزیجات: پرتقال، توت فرنگی، اسفناج، بروکلی و گل كلم آجیل، دانه‌ها و روغن‌ها: دانه‌ي کنجد، پسته، روغن سویا و کانولا