۳. رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
۱. پروتئین را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. ۲. میزان جذب آهن و روی را افزایش دهید...
برنامك رمزساز برای گوشيهای همراه هوشمند با سيستم عامل های اندرويد بيشتر از 5 و يا ios ، سازگار است