بهترین زمان نوشیدن چای سبز چه موقعی است؟
اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید چای سبز را باید 2 ساعت بعد از صرف هر وعده غذایی نوش جان کنید. بدین ترتیب علاوه بر بهره بردن از خواص درمانی چای هیچگونه مشکلی در میزان جذب آن به وجود نمی‌آید.
بله، به دلیل وجود کافئین در چای سبز جذب مواد معدنی همچون آهن، روی و کلسیم کاهش پیدا می‌کند. به همین علت بهتر است در مصرف چای سبز زیاده روی نکنید.