به نظر شما در جایی از جسم و روان انسان هم سوپاپ اطمینانی وجود دارد؟ و یا ترموستاتی برای ما تعبیه شده است؟
بله ، ما هم ترموستات روانی داریم. کار این ترموستات تنظیم احساس‌های منفی و هیجان‌های ما است.
دقت کردید زمانی که تلاش می‌کنید دیگران را خیلی از خود راضی نگه دارید و خودتان را فراموش می‌کنید، یک احساس ناخوشایند درونی در شما ایجاد می‌شود و یک صدایی شما را سرزنش می‌کند؟ این صدا به مرور تبدیل به افسردگی و یا خشم‌های درونی می‌شود و یا سردردهای عصبی، دردهای اسکلتی در ما ایجاد می‌شود.
یا به خواب‌های آشفته خود در زمان‌هایی که بخشی از خود را انکار می‌کنید و روی توانمندی‌ها و ترس‌های خود درپوش می‌گذارید دقت کرده‌اید؟
مواقعی که بدون استراحت و بی‌وقفه از ذهن و جسم خود کار می‌کشید تا از دیگران جا نمانید و سعی می‌کنید با اعتیاد به کار سایر نیازهای خود را فراموش کنید، چه احساس‌هایی به سراغ شما می‌آید؟ خستگی،‌پرخوری عصبی، سردرد،‌ بی‌خوابی؟
در فرآیند دیدار با کودک درون ما به احساس‌ها و باورهای زیربنایی روان خود آگاه می‌شویم و می‌توانیم ریشه‌های مشکلات عاطفی و حال بد فعلی‌مان را پیدا کنیم.
مثلا بدانیم:
 چرا در زندگی ساکن می‌شویم؟
 یا چرا همیشه در لحظه‌های حساس قبل از رسیدن به نتایج زحمات خود دست از تلاش کردن بر می‌داریم؟
 چرا گاهی موقعیت های خوبِ خود را آگاهانه از دست می‌دهیم؟
 چرا روحیه حساس و آسیب‌پذیری داریم؟
و...