از چه طریقی می توان سطح ویتامین های موجود در بدن خود را بدانیم؟
از طریق آزمایش خون ساده، به راحتی میزان ویتامین های بدن مشخص می شود. همچنین با توجه به علائم بالینی بیمار می توان به کمبود برخی از ویتامین ها پی برد. تشخیص نهایی این مورد بر عهده پزشک متخصص می باشد.
طبق تحقیقات صورت گرفته ارتباط مستقیمی بین کاهش ابتلا و مصرف بالای مولتی ویتامین سی وجود ندارد اما نمی توان از نقش ویتامین سی در تقویت سیستم ایمنی بدن چشم پوشی کرد.