چرا بعد از کراتین کردن موها باید از شامپوی مخصوص استفاده شود؟
شامپوهای معمولی حاوی مواد سولفات و سدیم هستند که این مواد کراتین مو را از بین می‌برند. بنابراین برای حمام کردن و شستن موها بهتر است از شامپوهای بدون سولفات استفاده کرد.
مکمل‌های لاغری که در بازار موجود هستند و تاییدیه‌های لازم بهداشت و درمان را ندارند، عوارض خطرناکی در استفاده از آن‌ها وجود دارد که عبارت است از: 1. افزایش ضربان قلب 2. افزایش فشار خون 3. حالت تهوع 4. احساس آشفتگی 5. بی خوابی 6. مشکلات کلیوی 7. تخریب کبد 8. خونریزی روده