فلفل سیاه چه فوایدی دارد؟
در اینجا 11 فایده فلفل سیاه با سلامتی توسط سلامتی آورده شده است.
آنتی اکسیدان زیادی دارد. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند به سلول های شما آسیب برسانند. ...
دارای خواص ضد التهابی است. ...
ممکن است برای مغز شما مفید باشد. ...
ممکن است کنترل قند خون را بهبود بخشد. ...
ممکن است سطح کلسترول را کاهش دهد. ...
ممکن است خاصیت مبارزه با سرطان داشته باشد. ...
ادویه ای همه کاره.
فلفل سیاه به مقدار معمول در غذا و پخت و پز برای مصرف انسان بی خطر تلقی می شود (2). مکمل های حاوی 5-20 میلی گرم پیپرین در هر دوز نیز بی خطر به نظر می رسند ، اما تحقیقات در این زمینه محدود است