چگونه به ترس از گذاشتن لنز غلبه کنم؟
چند روز قبل از گذاشتن لنز، چندین بار انگشت دست خود را به سمت چشم ببرید تا ترستان بریزد. موقع گذاشتن لنز در چشم، نگاهتان در آینه را به جایی غیر از انگشتان دست بچرخانید. مطمئن باشید که لنز در پشت پلک گیر نمی‌کند و حتی اگر گیر کرد با قطره اشک مصنوعی می‌توان به راحتی آن را خارج کرد.
چندین دلیل برای این ترس می‌تواند وجود داشته باشد: نگران عفونت چشم هستید، نگران گم شدن لنز در چشم هستید یا ترس دیگران به شما منتقل شده. اما باید بدانید که با رعایت اصول بهداشتی و شست‌وشوی دایمی دست‌ها، لنز و جالنزی هیچ دلیلی برای ترس از عفونت وجود ندارد. لنز که پشت پلک رفته را با چند قطره اشک مصنوعی می‌توان بیرون آورد. و با تمرین هم می‌توانید ترس از گذاشتن لنز را از بین ببرید.