موبیلیزیشن چه مزایایی دارد؟
موبیلزیشن نیز مانند بسیاری از روش های فیزیوتراپی مزایایی داشته و می تواند باعث بهبود وضعیت مفصل بیمار شود. این مزیت ها عبارتند از:
افزایش گردش خون
کاهش درد مفصل
کاهش گرفتگی و چسبندگی
کاهش و یا برطرف کردن التهاب و تورم
افزایش دامنه حرکتی
برطرف کردن پیچ خوردگی و پیچش
افزایش عملکرد
در رابطه با این سوال باید گفت، قبل از انجام این تمرینات در صورتی که در ناحیه کمر خود، لگن، پاها و... دردهای مزمن دارید و یا به عوارض و آسیب های مختلف مبتلا هستید، باید حتما با فیزیوتراپیست و مربی بدنسازی، وضعیت خود را به اشتراک گذاشته و مشورت کنید. در غیر این صورت ممکن است، دچار آسیب های مختلف در نواحی کمر، لگن، پاها، دست ها، گردن و... شوید و یا وضعیت بیماری و آسیب های سابق بدن، حاد و شدیدتر شود. به طور کلی باید گفت اگر وضعیت سلامت شما مشکلی نداشته باشد و این تمرینات را زیر نظر مربی و طبق اصول انجام دهید، خطری شما را تهدید نخواهد کرد.