نحوه مصرف چای سبز و روش دم کردن آن چگونه است ؟
برای دم کردن چای سبز، به ازای هرنفر ۱ قاشق مربا خوری چای در قوری ریخته و به ازای هر قاشق چای سبز، یک لیوان اب داغ با دمای ۸۰ تا ۸۵ درجه به آن اضافه کنید بهترین زمان تا دم کشیدن چای یک تا سه دقیقه است.
مصرف روزانه این چای بین یک تا سه فنجان مانعی ندارد. اما برای دم کردن چای سبز فراموش نکینم بیشتر از سه گرم چای سبز(تقریباً یک قاشق چایخوری) در فنجان نریزیم.
مصرف روزانه ده گرم چای سبز به سلامتی کمک شایانی میکند اما مصرف بیشتر از این میزان مضراتی هم دارد؛