آیا عسل برای کم کاری تیروئید مفید است؟
بله، عسل به دلیل داشتن قندهای طبیعی، انرژی سلول‌ها را تامین می‌کند. عسل سموم بدن را از بین می‌برد و خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن باعث بهبود التهاب تیروئید می‌شود. وجود اسیدهای چرب امگا 3 در این ماده غذایی باعث تعادل هورمون‌ها می‌شود.
با خوردن غذاهای دریایی می‌تواند تیروئید را تقویت کرد. این غذاها سرشار از ید هستند. ید موجود در این مواد غذایی باعث بهبود عملکرد تیروئید می‌شود. مواد غذایی حاوی سلنیوم نیز برای تیروئید سیار مفید هستند. از جمله این مواد غذایی باید به فندق، تخمه آفتابگردان و تخم‌مرغ اشاره نمود.