4. آیا ورزش تکواندو باعث کوتاهی قد میشود ؟
نه تنها رشته‌ های رزمی، بلکه هیچ رشته ورزشی باعث کوتاهی قد کودکان نمی‌ شود.
گوشت،لبنیات، غلات، میوه، سبزیجات، آجیل، حبوبات و روغن هایی مثل روغن زیتون و کنجد برای افزایش حجم عضلات مناسب اند.