نشانه های اصلی افسردگی چیست؟
احساس ناامیدی، بی ارزشی، پوچی و گریه های مکرر. ناتوانی از لذت بردن از جنبه های مختلف زندگی، کاهش میل جنسی، خودسرزنشی و احساس گناه، ترس از تنها ماندن، احساس خستگی فراوان، تغییر اشتها، بی خوابی، احساس بی قراری، زودرنجی و داشتن فکر خودکشی.
ضربه های روحی شدید، تجربه سوگ، وراثت، آشفتگی در محیط خانوادگی، کاری یا دوستانه، طلاق، دوری از دوستان، قطع رابطه و از دست دادن شغل، ابتلا به بیماری های خطرناک، استرس و تفکرات منفی، عدم تحرک بدنی و نداشتن تفریحات لازم