چگونه گرمازدگی را درمان کنید؟
کم کردن لباس  
نوشیدن آب سرد  
غوطه‌ور شدن در وان آب سرد یا دوش گرفتن با آب سرد  
استفاده از کیسه‌های یخ روی قسمت‌هایی از بدن  
انتقال به یک مکان خنک‌تر  
شستن پاها با آب سرد
در هر صورت زمان بهبودی گرمازدگی متفاوت است. در اکثر مواقع نشانه‌های گرمازدگی طی ۳۰ دقیقه بهبود پیدا می‌کند. گاهی هم ممکن است تا یک ساعت علائم گرمازدگی باشد.