ایا روغن خراطین باعث تیرگی پوست میشود؟
از فواید روغن خراطین خاصیت شفافیت پوست است اما اگر نگران هستید می توانید ابتدا مقداری از آن را روی پوست امتحان کنید اگر مثبت بود استفاده کامل کنید.
رژیم کتوژنیک برای بدنسازی خوب نیست و ممکن است به ضررتان هم باشد اما رژیم کتوژنیک دوره ای (ckd) با در نظر گرفتن کربوهیدرات بالا در دوره ای از رژیم به عضله سازی کمک می کند.