آیا کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران در زندگی روزمره تاثیرگذار است؟
ما برای تصمیم گیری، حرف زدن و هرگونه رفتار دیگری از افکارمان استفاده می کنیم. کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران با جمع آوری مجموعه نکات کاربردی به شما کمک می‌کند تا در زندگی روزمره با چیزی فراتر از افکارتان یعی آگاهی نهفته شده در اعماق ذهنتان تصمیم بگیرید.
این کتاب شما را برای شروع یک مدیتیشن واقعی و رسیدن به ذهن آگاهی آماده می‌کند. اگر به این موضوع علاقه دارید می‌توانید خلاصه کتاب ذهن ذن، ذهن آغازگر را هم مطالعه کنید.