آیا شما به خود سرزنشگری و خود انتقادی دچار هستید؟
ساساً، چیزی که این مسئله نشان می‌دهد این است که انسان ظاهراً توانایی بی‌حد و حصر این را دارد که خود سرزنشگری داشته باشد. بخشی از این جریان به دلیل مسئله کمالگرایی و بی‌عیب و نقص بودن است. این اعتقادی غیرواقعی است که بسیاری از مردم نسبت به آن کاملاً متقاعد شده‌اند. موضوع کمالگرایی در مقالات دیگر در این وب سایت نوشته شده است.
دو سیستم عمومی فیزیولوژی در بدن شناخته شده است ،گردش خون و سیستم عصبی توسط رگهای خونی در تمام بدن حتی زیر پوست ها جریان دارند و وظیفه شان سوخت و ساز بدن و رساندن مواد غذائی و اکسیژن به سلول و اندامها و دفع گازکربنیک و مواد زائدند .
مرکز آن در قلب است و به وسیله دو سیستم متفاوت سرخرگ و سیاهرگ وظیفه شان را انجام می دهند .سیستم عصبی نیز در همه جای بدن منشعب شده اند . وظیفه شان تبادل پیامها و اطلاعات و هماهنگی کلیه اعمال عالی وجود ماست.