چگونه رابطه جنسی خود را زنده نگه داریم؟
یک زندگی جنسی خوب و سالم نیاز به کار دارد و رابطه جنسی عالی نیاز به تلاش زیاد دارد. اگر می خواهید زندگی جنسی فعال و رضایت بخشی داشته باشید ، باید به عنوان یک تیم با هم کار کنید تا آن را هیجان انگیز نگه دارید. برنامه ریزی رابطه جنسی در دوره های شلوغ میتواند بسیار موثر باشد.
درست است که ازدواج چیزهای زیادی نسبت به رابطه جنسی دارد ، با این حال ، رابطه جنسی چیزی است که به نظر می رسد کلی ما را تحت تأثیر قرار می دهد ، و این امر آن را به یک اولویت اصلی تبدیل می کند.
از نظر جسمی ، مزایایی در سطح بیوشیمیایی وجود دارد. هنگام برقراری رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسن ، هورمون تسکین دهنده استرس ترشح می شود. این امر برای ایجاد همدلی بیشتر بسیار مهم است.
از نظر احساسی ، برای سلامت روان شما فواید زیادی دارد. امنیت عاطفی و ارتباطی را تجربه می کنید که اضطراب را کاهش می دهد ، احساس تنهایی و غم و اندوه مرتبط با افسردگی را از بین می برد و باعث افزایش عزت نفس می شود.