آیا میوه های خشک باید در یخچال نگهداری شوند؟
میوه خشک رطوبت کمتری نسبت به میوه های تازه دارد، بنابراین زود خراب نمی شود، اما سرد شدن می تواند به حفظ طراوت بیشتر کمک کند. آن را تا شش ماه در قسمت اصلی یخچال خود نگه دارید.
آنها غنی از اسید اولئیک، کاروتن و ویتامین e هستند. مقدار مصرف را به بیش از 20 گرم در روز محدود کنید.