استرس و اضطراب چه تفاوتی دارند؟
آشکارترین تفاوت این ۲ اختلال منشا آنها است. افراد با دلیل مشخصی دچار استرس می شوند اما علت اضطراب مشخص نیست.
هر موضوع کوچکی می تواند تنش و فشار روانی به وجود بیاورد. عواملی همانند درس ، پول ، شغل ، ترس از آینده ، سن بلوغ ، ترس از اجتماع و... می توانند تنش زا باشند و موضوع مهم راهکارهای مورد استفاده برای کنترل استرس است.