ایمنی در برابر زلزله
به هنگام زلزله باید خونسردی تان حفظ کنید و به یکی از مکان های امن منزل پناه ببرید. از فرار کردن در راه پله ها جدا پرهیز کنید
با تمرینات جسمانی و ذهنی و مطالعه مقاله بازیابی سلامت بعد از کرونا براحتی می توانید سلامتی تان را بازیابی نمایید و توانبخشی شوید