رژیم متابولیک چیست و چگونه عمل می‌کند؟
رژیم متابولیک برای لاغری، یک نوع رژیم غذایی است که توسط ویلیام ولکات، نویسنده کتاب رژیم غذایی بر اساس انواع متابولیک (the metabolic typing diet) و تریش فاهی، نویسنده‌ی کتابی علمی که در سال 2001 منتشر شده است، ایجاد شده است. این نویسندگان در کتاب و مقالات خود ادعا می کنند که از آنجا که همه انسان‌ها متابولیسم یکسانی ندارند، بنابراین هیچ رژیم غذایی واحدی وجود ندارد که برای همه یکسان عمل کند.
در کتابی که در بالا به آن اشاره شد، تستی برای خوانندگان داده می‌شود که می‌تواند به آن‌ها در تعیین نوع متابولیک بدنشان کمک کند. اگرچه، برای به دست آوردن بهترین و دقیق‌ترین نتایج، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و او ممکن است انجام آزمایش خون و ادرار را به شما دستور دهد.