بعضی از مشکلات فیزیولوژیکی که می‌تواند حملات پانیک را تداعی کند و باید به رفع آنها اقدام کرد.
کمی قند خون: پایین بودن قند خون با ایجاد نشانه‌هایی مانند عرق کردن، تپش قلب، احساس ضعف، سرگیجه و غش و لرز، حملات وحشت را تداعی می‌کند. معمولاً افراد به تجربه دریافته‌اند که می‌توانند برای جبران قند خون خود وعده‌های غذایی بیشتری داشته باشند. گروهی دیگر نیز مواد خوراکی چون شکلات و نوشابه می‌خورند که مشکل این مواد آن است که باعث ترشح انسولین در بدن می‌شوند که به‌طور موقت، قند خون را افزایش می‌دهند و پس از مدتی به‌خاطر ترشح انسولین به‌جهت حفاظت از بدن در برابر قند اضافی، سطح قند خون از سطح ابتدایی نیز پایینتر می‌آید. بنابراین لازم است کمی قند خون درمان شود.
اگر شما نخواهید در کلاسهای هیپنتیزم شرکت کنید،معتاد هم نباشید و در اطرافیانتان هم معتاد وجود نداشته باشد (که با این آماراعتیاد بعید به نظر میرسد) حداقل فایده مطالعه این مطلب این است که میتوانید جهت تنویر افکار نزدیکانتان که ممکن است در آستانه سقوط باشند و یا به نوعی با این بلای خانمان سوز دست به گریبان باشند به آن توصیه کنید.