آیا استفاده ی بیش از حد دمنوش پونه ضرر داره؟
دمنوش پونه هیچ منع مصرفی نداره و فقط در افراد مستعد حساسیت باید با احتیاط مصرف بشه، در دوز و مقادیر توصیه شده عارضه ای نداره ولی در موارد استفاده ی بیش از حد اون احتمال تهوع های خفیف وجود داره که بلافاصله با قطع مصرف رفع می شه.
پونه حاوی ترکیباتی همچون منتول، فلاونوییدها و پیپریتونه که اثرات ضد نفخ و محرکی گیاه رو به همین ترکیبات نسبت می دن. همچنین دارای انواع آنتی اکسیدان هاست که تاثیرات مثبتی بر روی دستگاه گوارش، معده و روده می ذاره.