درمان‌های خانگی برای درمان درد پا پس از ورزش کدامند؟
بهترین کاری که می‌توانید برای یک عضله کشیده شده انجام دهيد این است که با استراحت از آسيب بيشتر به عضله محافظت كنيد. همچنین میتوانید روی قسمت آسیب ديده یخ بگذارید تا تورم را کاهش دهید.
چند روش درمانی خانگی می‌تواند درد شما را فقط در عرض چند روز بهتر کند اما اگر بیش از حد در عضلات خود احساس درد می‌کنید، حتما با پزشک خود تماس بگیرید.