3.برای بازیابی احساس ارزشمندی چه باید کرد؟
برای بازیابی احساس ارزشمندی 8راهکار وجود دارد که عبارتند از....
شناخت سایه و فرافکنی به ما در داشتن یک شخصیت قدرتمند و رهایی از ضعف هایمان کمک می کند و این شناخت به ما اجازه می دهد، برنده بودن و یک حال خوبِ متمایز از دیگران را در زندگی تجربه کنیم.