تغذیه مهم تر است یا انجام حرکات ورزشی ؟
در پاسخ به این سوال باید بگوییم که برای داشتن سایز و انجام دلخواه باید به هر دو مورد توجه کرد.
بله یقینا موثر است . اما برای نتیجه بهتر باید این روغن هنگام انجام اعمال ورزشی استفاده شود.