آیا لاغری سریع به بدن ضرر میرسونه؟
بهتره برای کاهش وزن صبور باشید لاغر شدن در زمان کوتاه عوارض بلند مدتی و برای شما به وجود میاره.
کربوهیدرات و آرام آرام به وعده های غذایی تون اضافه کنید،ورزش کنید و سبزیجات بیشتری به غذاتون اضافه کنید.