چه میوه هایی برای زخم معده مفید است؟
داشتن رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی میوه، سبزی و فیبر می‌تواند به تقویت دستگاه گوارش کمک کند. برخی از این خوراکی‌ها عبارتند از سیب، توت فرنگی، زغال اخته، تمشک و سبزیجات برگدار مثل اسفناج یا کلم.
خوردن غذاهایی که باعث تولید اسید بیش از حد معده نمی‌شوند، ترک سیگار، رعایت بهداشت فردی، خوردن غذاهای سالم و طبیعی، کاهش مصرف غیر ضروری برخی از مسکن‌ها و کنترل اضطراب و استرس در این مورد نقش دارند.