هدف از رفتار درمانی شناختی چیست؟
هدف اصلی این نوع درمان، شناخت کلی بیماری و اختلالات روانی است تا با کمک روان‌درمانگر و بیمار، تغییرات درست جایگزین رفتارهای نامناسب شوند.
اول تفکرات ناسازگار شناخته میشود. سپس هرکدام از آنها به چالش کشیده میشوند و با تفکرات دیگر جایگزین میشوند. در آخر هم روش‌های جایگزین شده امتحان میشوند.