چگونه فتق دیسک گردنی تشخیص داده می‌شود؟
پزشک معمولاً می‌تواند فتق دیسک را از علائمی که در پرونده پزشکی بیمار هست و معاینه فیزیکی تشخیص دهد. پزشک در مورد درد و بی‌حسی که ممکن است در اثر تحریک یک یا چند عصب در ستون فقرات گردنی ایجاد شود، سوال می‌کند. اگر علائم شما حاکی از فتق دیسک گردنی است، اغلب قبل از انجام آزمایشات بیشتر، استراحت و توانبخشی توصیه می‌شود. در صورت مشکوک بودن به شرایط دیگر، یا عدم بهبود علائم پس از یک دوره استراحت و توانبخشی، ممکن است آزمایشات تصویربرداری یا توموگرافی رایانه‌ای سی تی اسکن ام آر آی و رادیولوژی انجام شود.
برای جلوگیری از فتق دیسک کار زیادی نمی‌توانید انجام دهید. غالباً این عارضه در اثر پیری و زوال طبیعی ایجاد می‌شود. برای سالم نگه داشتن دیسک و بازگشت به سلامتی، سبک زندگی سالم را دنبال کنید: وزن سالم داشته باشید. به طور منظم تمرین کنید. عضلات خود را تقویت کنید. از حرکات تکراری خودداری کنید. اگر تمام روز را می‌نشینید، هر یک ساعت بلند شوید و راه بروید. تکنیک‌های ایمن بلند کردن و خم شدن را تمرین کنید.