آیا داشتن یک زندگی شاد برای همه امکان‌پذیر است؟
داشتن زندگی شاد در نگاه اول کمی دشوار به نظر می‌رسد، اما حقیقت این است که شادی در همه جا وجود دارد و فقط باید بدانید که به کجا بنگرید و چه کاری انجام بدهید یا چگونه قدردان بسته‌های شادی در زندگی خود باشید.
قرار نیست زندگی ما به طور ناگهانی خوب و بدون مشکل بشود، اما با تغییر برخی عادت‌ها و نگاه‌مان به قسمت‌هایی از زندگی، می‌توانیم توان بیشتری برای مقابله با مشکلات و سختی‌ها پیدا کنیم. خلاصه کتاب شیرجه در خوشبختی نوشته‌ی دنیل تاد گیلبرت در بوکاپو به شما کمک می‌کند که این راه‌ها و عادت‌ها را پیدا کرده و به کار ببندید.