آیا بی خوابی مزمن می تواند منجر به مریض شدن بشود؟
بله، محرومیت از خواب در دو بعد جسمانی و روانی به انسان آسیب می‌زند واحتمال بروز مشکلاتی نظیر افسردگی، اضطراب، فشار خون و دیابت را افزایش می‌دهد.
زیرا خواب شب آن‌ها از عمق کافی برخوردار نیست و همچنین بیداری‌های مکرر منجر به این می‌شود که سالمندان از خواب خود انرژی لازم را دریافت نکنند.