استرس شغلی چه نشانه هایی دارد؟
سه دسته از نشانه هایی که در شرایط استرس شغلی بروز می کنند عبارتند از: نشانه های روانی ، نشانه های جسمانی و نشانه های رفتاری
بله ،برای کنترل و مدیریت استرس : افکار خوب تولید کنید ، ترس از دست دادن موقعیت موفق خود را از بین ببرید ، خودتان را فقط با خودتان مقایسه کنید ، تلاش کنید و ...