آیا نخوردن صبحانه موجب لاغری خواهد شد؟
مصرف صبحانه مغذی یکی از لازمه‌های تضمین سلامتی و همچنین کاهش و تثبیت وزن است. خوردن صبحانه کافی و مفید باعث افزایش متابولیسم بدن شده، سوخت ساز سلول را در بدن تأمین کرده و موجب کاهش وزن می‌شود. در مقابل در صورت عدم صرف صبحانه، سوخت ساز و چربی سوزی بدن کاهش‌یافته و باعث افزایش وزن می‌شود.
طبع در واقع همان طبیعت بدن است که انسان با او متولد می‌شود و هیچ‌گاه قابل تغییر نیست. طبع شامل سه دسته طبع سرد، گرم و معتدل است. مزاج نیز برگرفته از اخلاط چهارگانه بدن بوده که در چهار دسته بلغم، سودا، دم و صفرا تقسیم بندی می‌شود. مزاج از طبع ناشی شده است و قابل تغییر است.