چگونه می‌توانم بفهمم که باید زبانم را تمیز کنم؟
بدن ما به طور مداوم در معرض سموم مواد غذایی، نوشیدنی‌ها و محیط قرار دارد. حتی مواد زائد متابولیکی و احساسات حل نشده خود می‌توانند منجر به مواد سمی شوند. وقتی سموم به درستی هضم و دفع نشوند، در بدن جمع می‌شوند و سلامتی و مصونیت ما را به خطر می‌اندازند.
تمیز کردن زبان می‌تواند حس چشایی شما را بهبود بخشد: اگر مدتی زیادی است که شما زبان خود را تمیز نکرده اید، ممکن است متوجه نشوید که چگونه بر جوانه‌های چشایی شما تأثیر می‌گذارد. بسیاری از افراد پس از تمیز کردن زبان متوجه می‌شوند که زبان نسبت به مزه‌های شیرین، تلخ، شور و سایر مواد حساسیت بیشتری پیدا می‌کند. تمیز کردن زبان ظاهر زبان شما را بهبود می‌بخشد: اگر همین الان زبان خود را بیرون بیاورید، چه چیزی می‌بینید؟ اگر روی زبان خود تجمع سفیدی مشاهده کردید، این ذرات اضافی است که هنوز از بین نرفته‌اند. تمیز کردن زبان می‌تواند به از بین بردن این تجمع و جلوگیری از آن کمک کند.