آیا سندروم زیبای خفته به نارکولپسی شباهت دارد؟
سندروم کلاین لوین (kls) با دوره های خواب بسیار طولانی یا خواب طولانی مدت در شب مشخص می شود. این دوره های خواب آلودگی بیش از حد معمولاً حدود یک تا دو هفته طول می کشد و چندین بار در سال عود می کند (14-15). برخلاف نارکولپسی، (kls) یک بیماری عودکننده است که میانگین مدت آن 14 سال است.
دانستن اینکه چه بخوریم تا خوابمان ببرد یا چه نوشیدنی‌ها و خوراکی هایی خواب آور است می‌تواند آرامش شب را به ما برگرداند. با این تکنیک‌های خواب سریع، دیگر صبح‌ها خسته و کلافه نیستید. گاهی خوراکی های خواب آور بهترین و کم ضررترین روش درمان بی‌خوابی هستند ...