چه عواملی باعث خوابیدن می شود؟
خواب بیش از حد در طول روز ، عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، ادرار مکرر ، درد جسمی و برخی داروهای تجویزی نیز ممکن است منجر به مشکلات در خواب شود.
برخی از رایج ترین انواع اختلالات خواب عبارتند از: خروپف و آپنه خواب. ممکن است خروپف خوش خیم به نظر برسد ، اما ممکن است مشکل در باز نگه داشتن گلو در هنگام خواب باشد. ... بیخوابی. ... پاراسومنیا ... فلج خواب. ... سندرم پاهای بی قرار. ... اختلالات ریتم شبانه روزی. ... ناركولپسی ... سندرم خستگی مزمن.