تشک نرم بخریم یا تشک سفت؟
فارغ از ترجیحات شخصی، اصلی‌ترین معیار برای خرید تشک مناسب، حفظ سلامتی ستون فقرات است. ستون فقرات ما به طور طبیعی دارای سه انحنای جزئی است و این انحناهای طبیعی، مخصوصا در زمانی که در حالت درازکش هستید، باید به درستی حفظ شوند. در رابطه با این پرسش مقاله‌ی کاملی در زست بلاگ وجود دارد که می‌توانید مطالعه کنید.
اگر تشک شما دچار فرورفتگی در ناحیه مرکز آن شده است و شما را به درون خود می‌کشد. اگر پس از هشت ساعت خواب کامل، احساس خستگی و کوفتگی کردید. اگر در هنگام برخواستن از بستر احساس خشکی در عضلات، بی‌حسی و بیحالی و یا درد در هر قسمتی از بدن دارید.