اگر اضطراب اجتماعی من بالا باشد چه کار کنم؟
در صورت بالا بودن نمره اضطراب اجتماعی خود اکیدا توصیه می کنیم که راهکارهای عملی ارائه شده را مورد استفاده قرار دهید. در صورت هشدار برای مراجعه به روانشناس حتما در اولین فرصت اقدام نمایید.
تست mbti مخفف واژه "myers–briggs type indicator" به معنای "شاخص تیپ مایرز-بریگز" می باشد. این آزمون یکی از معروف ترین تست های شخصیت شناسی در جهان است که توسط مایرز و بریگز به منظور سنجش 16 تیپ شخصیتی تنظیم شده است. نویسندگان mbti بر اساس نظریه تیپ شناسی یونگ این آزمون را طراحی کرده اند.