چه زمانی برای یبوست کودکان باید به دکتر مراجعه کنیم؟
یبوست در کودکان معمولا زیاد جدی نیست اما اگر یبوست به دلیل مشکلات جدی‌تری در کودکان پدید آمده است و بیشتر از 2 هفته به طول انجامیده است حتما باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید همچنین اگر شما علائم زیر را در کودک خود مشاهده کردید فورا نزد پزشک بروید: استفراغ، ترس کودک، خون در مدفوع، کاهش وزن و تورم شکمی
برای جلوگیری از یبوست در کودکان شما باید اقدامات زیر را انجام دهید: 1. به کودک خود غذاهای پرفیبر پیشنهاد دهید تا مدفوع نرم و حجمی شکل شود. مانند سبزیجات، میوه‌جات، غلات سبوس‌دار، لوبیا و نان اشاره کرد. توجه داشته باشید که مقداری سیب نیز توصیه شده که در رژیم غذایی کودکان به اندازه 14 گرم به ازای هر 1000 کالری دریافتی قرار داشته باشد. 2. کودک خود را به مصرف مایعات همچون آب تشویق کنید. 3. کودک شما باید فعالیت‌های بدنی منظم داشته باشد. 4. به کودک خود آموزش دهید که باید به درخواست طبیعی بدن خود توجه کند. 5. برای کودک خود برنامه منظمی برای دستشویی رفتن تنظیم کنید. 6. کودک خود را حمایت کنید. 7. اگر کودک شما دارویی مصرف کند که موجب یبوست می‌شود در رابطه با گزینه‌های دیگر از پزشک متخصص سوال بپرسید.