علائم بیماری در بدن که باید پس از مشاهده آن به دکتر مراجعه کنید کدام اند؟
ورم پا، هرزه خواری، چروک در قسمت های خاصی از بدن، بوی بد دهان، داشتن ادرار تیره، تیره شدن رنگ مدفوع و … قطعا اگر علائم دیگری دارید که ممکن است غیر عادی به نظر آید حتما با پزشک متخصص مشورت نمایید.
یکی از مهمترین نکات برای داشتن قلب سالم داشتن ریه های سالم است، در صورتی که شما پس از بالا رفتن از پله ها مشکل تنفس ندارید یکی دیگر از نشانه های قلب سالم را دارید. تعداد ضربان قلب سالم در هر دقیقه بین ۷۰ تا ۸۰ بار است. وقتی که قلبتان مشکل دارد در زمان استرس و عصبانیت زیاد عرق می کنیم. پس از کار طولانی روزانه برای انجام کارهای خانه و یا خرید هنوز انرژی دارید چس قلب سالمی دارید.