چربی دور شکم با چای سبز از بین میره؟
بله چای سبز به دلیل وجود آنتی اکسیدان، روی چربی های اشباع بدن تاثیر داره و باعث لاغری ناحیه شکم می شه.
برای کاهش وزن، بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز حدود ۹۰ دقیقه قبل از تمرین و ورزش هست. همچنین یک فنجان قبل تمرین باعث چربی سوزی و یک فنجان بعد از تمرین باعث کم شدن اشتهای شما می شه. بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ صبح و ۵ تا ۶ عصر بهترین زمانه برای نوشیدن این چای برای کسانی که میخوان بیشترین سوخت و ساز رو داشته باشن.