خواص عرق نعناع
خواص کلی عرق نعناع:
طبیعت نعناع گرم است،درمان سردرد و دل درد، باد شکن و ضد تشنج، معالج بواسیر، دل پیچه، سکسکه، رفع اسهال و استفراغ، رفع سوء هاضمه، تقویت کننده معده، رفع تپش قلب، ضد عفونی کننده، ضد درد، ضد گرفتگی عضلانی، تب بر، چای و روغن آن در حالات عصبی، بیخوابی، سرفه، میگرن، تهوع و دردهای شکم کار برد دارد
نوع مصرف:
نصف لیوان آب با یک استکان بعد از غذا میل شود
نعناع فلفلی:
اینگونه نعناع که کمتر به‌ عنوان خوراکی مصرف می ‌شود، دارای مقدار زیادی از ترکیب مهمی به نام منتول (menthol) است. با وجودی که این گونه نعناع دارای خواص متعدد انواع نعناست، ولی به علت دارا بودن مقدار زیادی منتول (menthol) دارای خاصیت ضد درد، ضد درد موضعی و ضداحتقاق قوی‌ تری نسبت به گونه‌های دیگر نعناست.
باید ذکر نمود که تا کنون حدود ۳۴ گونه نعناع در جهان شناسایی شده که نزدیک به نیمی از این گونه‌ها در ایران رویش دارند. با وجودی که خوردن این گونه نعناع اثرات ضد درد خود را بر بدن اعمال می‌ کند، ولی در سال‌های اخیر اسانس اینگونه نعناع استخراج و در صنعت داروسازی به‌ صورت فرمولاسیون مایعی در می‌ آید تا بتواند مورد استفاده ی مناسب ‌تری‌ قرار گیرد.
محصول این گونه نعناع در ایران به نام”قطره ی منتول” موجود است که در کلیه داروخانه‌ها وجود دارد. قطره منتول یکی از موثرترین ضد دردهای موضعی برای سردرد، درد دست و پا و کمر، و گرفتگی بینی حاصل از سرماخوردگی یا خستگی ناشی از کار و یا درد حاصل از رانندگی و غیره است که می ‌تواند به چند طریق مورد استفاده قرار گیرد. البته این قطره موضعی بوده و به صورت تنفسی یا مالش بر روی اعضای بدن و یا به صورت ماساژ مورد استفاده قرار می‌ گیرد.
یکی دیگر از موارد مصرف قطره ی منتول در محیط‌ های سربسته برای ضدعفونی کردن فضا و کاهش میکروب‌های سرماخوردگی، رفع خستگی و ایجاد خواب راحت می‌ باشد.
نعناع قمی:
درمان نفخ، دل‌ درد و اسپاسم با نعنا قمی
“نعناع قمی” گونه ‌ای از نعناع می‌ باشد که نام علمی آن mentha spicata است. این گونه نعناع دارای بو و مزه ی مطبوع بوده و بیشتر از سایر سبزی های خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد.
اینگونه نعناع با وجود خواص متعدد، به خاطر داشتن ترکیب مهم کارون (carvone)، دارای اثرات ضد نفخ، ضد دل ‌درد و ضد اسپاسم قوی‌ تری نسبت به گونه‌های دیگر نعناست، بنابراین خوردن این گونه نعنا می ‌تواند به خوبی اینگونه مشکلات را حل نماید.
این گیاه از طعم و مزه ی خوبی برخوردار است و می ‌توان آن را به ‌طور مدام مصرف نمود تا از نفخ و دل درد در امان بود. امروزه صنایع داروسازی، عصاره ی اینگونه نعناع را که دارای اثر بسیار قوی می‌ باشد به قطره‌های خوراکی تبدیل نموده اند تا با توجه به مایع بودن‌، به سرعت و در عرض چند دقیقه جذب شده و اثر نماید.
محصولی که در ایران از این نوع نعناع به دست می آید، به نام “قطره کارمینت”(carmint) است که می‌ توان آن را با توجه به خوراکی بودن نعناع، در تمام سنین (از نوزادان تا افراد مسن) بدون هیچ محدودیتی مصرف نمود.
محصولات حاصله از این گونه نعناع ضمن اثرات سریع از عارضه ی جانبی برخوردار نمی ‌باشند و با داروها و غذاها تداخل نمی‌ نمایند.
نکته ی مهم درباره ی تاثیر محصولات نعناع برای درمان نفخ و دل‌ درد این است که ترکیبات موجود در اسانس (رایحه) این گیاه در عرض چند دقیقه (حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه) جذب می شوند و مشکلات حاصله را مهار می ‌کنند، و در صورتی که هم زمان با مصرف غذا خورده شوند از ایجاد نفخ و دل‌ درد جلوگیری می‌ کنند، بنابراین دارای خاصیت درمانی بوده و مانع نفخ و دل ‌درد می ‌شوند.
گیاه کلپوره ، یک گیاه کوهستانی است و در خانواده ی نعناع جای می گیرد ، برگ های کلپوره مانند نعناع حالتی کرکی دارد اما از نظر شکل ظاهری اصلا شباهتی بین این دو نیست و کلپوره خود را با برگ هایی کشیده و گلهایی به رنگ سفید و زرد ، خود را از نعناع متمایز کرده است . بر خلاف اکثر گیاهان که معمولا از برگ آن ها استفاده ی دارویی می شود ، در بهره های درمانی ، بیشتر سرشاخه های کلپوره که مملوء از گل های ریز این گیاه است مورد توجه قرار می گیرد .
انواع عفونت ها معمولا بر روی دستگاه هاضمه تاثیرگذاشته و گاهی منجر به اسهال های بسیار شدید می شود ، در نتیجه کلپوره را می توان یک ضد اسهال و برطرف کننده ی مشکلات هاضمه ای دانست ؛ علاوه بر این کلپوره ضد تب و ضد تشنج می باشد . طبیعت گرم دارد
اگر از گرفتگی عضلات رنج می برید ، مصرف  را به شما پیشنهاد می دهیم ؛ روش مصرف معمولا بر روی شیشه ی محصول درج شده است و یا از افراد آشنا در این زمینه می توان جویا شد ، اما در حالت کلی عرقیجات را روزانه به اندازه ی نصف استکان مصرف می کنند ( زمانی که تاثیر بلند مدت آن مد نظر است ) و یا با فواصل زمانی ۶ ساعت به اندازه ی نصف استکان میل می شود ( زمانی خواص درمانی نظیر ضد اسهال و… اهمیت دارد ) ؛ گاهی مصرف عرقیجات به طور کلی نصف استکان قبل از هر وعده ی غذایی تجویز می شود .
کلپوره باعث درمان ناراحتی های لثه و در حالت کلی دهان نیز می شود ، بر روی کبد تاثیر مثبت گذاشته و خون را تصفیه می کند ؛ قند خون و فشار خون را تنظیم و در هنگامی که قاعدگی با تاخیر مواجه است ، قاعده آور می باشد
سایر خواص درمانی:
۱- رفع ناراحتی های هاضمه
۲- سر درد و دل درد
۳-رقیق کننده شیر مادر
۴- پایین آورنده قند و فشار خون
۵- ضد اسهال و دل پیچه
۶- تصفیه کننده خون
۷- پاک کننده و بر طرف کننده ناراحتی های کبد
۸- ضد سرفه
۹- عفونت های دهان و لثه و لوزه ها
۱۰- ضد جوش و خارش بدن