زمان تعویض نوار بهداشتی چند ساعت یک بار است؟
به‌طور عادی در طول دوره پریود یا عادت ماهانه، ۱۰ تا ۶۰ میلی‌لیتر (سی‌سی) خون دفع می‌شود. یک نوار بهداشتی اندازه معمولی می‌تواند حدود ۵ میلی‌لیتر را جذب کند. اما این بدان معنی نیست که می‌توانید تمام روز را با آن سر کنید، چون خون، مخاط و مایعات دفع شده پس از چند ساعت شروع به بو گرفتن می‌کند و می‌تواند محل رشد باکتری و میکروب شود. بهترین کار آن است که هر چهار ساعت یک بار نوار بهداشتی را تعویض کنید. در روزهای اول پریود که میزان خونریزی بیشتر است شاید نیاز باشد حتی زودتر آن را تعویض کنید.
نوار بهداشتی شبانه یا ویژه شب مدلی است که برای راحتی و دوام در طول شب برای خواب راحت طراحی شده است. نوار بهداشتی شب نسبت به مدل روز طول و عرض و کلفتی بیشتری دارد تا پوشش بهتری بدهد، احتمال نشتی را کم کند، و بتواند طول شب را سر کند. جذب این محصول بیشتر است و به راحتی با حرکات حین خواب نباید جابجا شود که با توجه به جذب بالاتر، برای خونریزی‌های شدیدتر نیز بهتر است.