برای کسانی که به طور طبیعی لاغر هستند و اندامی ظریف دارند خوردن آجیل، آووکادو، میوه خشک و چربی می تواند باعث چاقی شود؟
خوردن مواد غذایی مناسب در قالب رژیم چاقی که بر اساس شرایط بدن فرد نوشته شده باشد، بیشترین تاثیر را دارد. چه بسا، خوراکی های ذکر شده در صورت استفاده بیش از حد می تواند باعث بروز بیماری شود.
همانگونه که لاغر شدن در مدت زمان کم به بدن آسیب های جبران ناپذیری می زند. چاقی در یک هفته نیز همین اثر را دارد. چرا که در این مدت بدن با میزان کالری رو به رو می شود که قبلا تجربه نکرده است.