چگونه می‌توان نوع متابولیک بدن را تعیین کرد؟
در کتابی که در بالا به آن اشاره شد، تستی برای خوانندگان داده می‌شود که می‌تواند به آن‌ها در تعیین نوع متابولیک بدنشان کمک کند. اگرچه، برای به دست آوردن بهترین و دقیق‌ترین نتایج، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و او ممکن است انجام آزمایش خون و ادرار را به شما دستور دهد.
اگر قصد کنترل دیابت، فشار خون یا سایر بیماری‌های مزمن را دارید
اگر قصد انجام جراحی بای پس معده را دارید
اگر دچار بیماری گوارشی هستید 
اگر باردار هستید، قصد بارداری دارید یا به تازگی زایمان کرده اید