آیا مواد غذایی نشاسته ای جز خوراکی های چاق کننده و اشتهاآور محسوب می شود؟
بله. مواد غذایی نشاسته دار یکی از خوراکی های اشتهاآور است. همچنین، پروتئین های کم چربی، غلات و ... نیز از مواد باز کردن اشتها به شمار می روند.
بله. چرا که در رژیم چاقی مناسب همه جای بدن به صورت یک دست پُر می شود و صورت نیز از این قاعده مستثنی نیست.