خشم در آزمون نئو : دومین خرده مقیاس روان آزردگی (n2)
همان طور که در مبحث روان آزردگی بحث شد، خشم دومین خرده مقیاس روان آزردگی (n2) در آزمون شخصیت نئو است. در نوشته حاضر درمورد خشم در آزمون نئو، بحث شده است.
توصیف خرده مقیاس خشم در آزمون نئو
خشم (anger) همیشه به عنوان یک هیجان مخرب و نامناسب معرفی شده است. اما واقعیت، خلاف این موضوع را نشان می دهد. خشم نیز مانند سایر هیجان ها، یک هیجان طبیعی است که در پاسخ به ناکامی و درماندگی ظاهر می شود و منجر به مقابله فرد با چنین موقعیت هایی می شود. درواقع این هیجان می تواند به عنوان یک راه حل برای حل مشکلات فرد در موقعیت های ناکام کننده ای مثل تبعیض وبی عدالتی باشد. خشم در آزمون نئو میزان آمادگی فرد برای پاسخ خشم را نشان می دهد. 
علایم جسمی ناشی از خشم شامل مواردی از قبیل سردرد، معده درد، افزایش ضربان قلب، لرزش، سرگیجه، احساس گرما در صورت و گردن، عرق ریختن به خصوص در کف دست و فشردن دندان ها به هم می شود. ممکن است فرد خشم خود را به صورت رفتاری و بیرونی، ابراز کند و یا آن را ابراز ننماید. 
!خشم در آزمون نئو
آثار نداشتن خشم متناسب با موقعیت
باید به این نکته توجه داشت که بین احساس خشم کوتاه مدت و طولانی مدت و شدید، تفاوت وجود دارد. درواقع هم نداشتن خشم متناسب با موقعیت، آسیب زاست و هم خشم طولانی مدت که می تواند سلامت روانی و جسمی فرد را به خطر بیاندازد. ازطرفی قرار گرفتن این هیجان در میزان بالاتر از طبیعی و پایین تر از آن، گاهی می تواند مخرب و گاهی مفید باشد. 
مثلا افرادی که خشم افراطی و طولانی مدتی دارند ممکن است از نظر سلامتی به خطر بیفتند و دچار بیماری های ناشی از خشم مثل بیماری های قلبی عروقی، گوارشی، فشار خون بالا و سردرد شوند. اما در عین حال ممکن است از دید دیگران به عنوان افرادی با جرات، قوی و با اعتماد به نفس به نظر بیایند. یا افرادی که خشمی کمتر از حد طبیعی دارند با وجود آنکه ممکن است ظاهرا با مسائل به راحتی کنار بیایند اما با احتمال بیشتری مورد ظلم و سوء استفاده قرار می گیرند.
نمرات بالا و پایین خشم در آزمون نئو ، ویژگی های متفاوت شخصیتی و مزایا و معایبی را در برمی گیرند که در طی نتیجه تست با توجه به نمره فرد در این خرده مقیاس، نقاط قوت و ضعف شخصیتش به وی ارائه می گردد.
منبعی برای مطالعه بیشتر
anger signs
همان طور که در مبحث روان آزردگی بحث شد، اضطراب اولین خرده مقیاس روان آزردگی (n1) در آزمون شخصیت نئو می باشد. دراین مبحث درمورد اضطراب در آزمون نئو بحث می شود.
توصیف خرده مقیاس اضطراب در آزمون نئو
اضطراب (anxiety)، هیجانی است که همه ما درطول زندگی خود، آن را تجربه کرده ایم. بدون اضطراب ما قادر به تشخیص خطر و پیامدهای اعمالمان نیستیم. بنابراین امنیت ما به خطر می افتد. ازطرفی درجات بالای اضطراب هم مانع عملکرد مفید در ما می شود. 
خرده مقیاس اضطراب در آزمون نئو به ویژگی هایی  مثل نگرانی، ترس، عصبی بودن، تنش و وحشت زدگی اشاره دارد. در اضطراب علاوه بر تغییرات در افکار فرد مبنی بر وجودخطر، تغییراتی درسیستم بدنی او نیز رخ می دهد. مثلا ضربان قلب و فشار خون، بالا می رود و عضلات فرد دچار تنش می شود. اما این حالات معمولا در موقعیت هایی که فرد، تهدیدی را احساس می کند به صورت موقتی وجود دارد و ادامه پیدا نمی کند. درواقع، اضطراب طبیعی به فرد در انجام اعمالش و محافظت از خودش کمک می کند. 
!اضطراب در آزمون نئو
چه زمانی اضطراب مشکل ساز می شود؟
مشکل زمانی ایجاد می شود که این اضطراب، شدید و طولانی شود و درعملکرد فرد، اختلال ایجاد کند که این حالت با نمرات بالا در خرده مقیاس اضطراب، مشخص می شود. در این حالت، فرد مستعد ابتلا به اختلالات اضطرابی و ترس های افراطی است. یعنی ممکن است درمورد مسائل مختلف مثل سلامتی، تحصیلی، مالی، شغلی و ... دائما نگران باشد به گونه ای که در عملکردش اختلال ایجاد می شود. یا ممکن است ترس هایی از موضوعات مختلف مثل حیوانات، ارتفاع و ... داشته باشد که بیش از حد موردنیاز برای محافظت از خودش است.
مشکل دیگر مربوط به اضطراب کمتر از حد طبیعی است که مانع انگیزه داشتن فرد برای انجام کارها و مانع پاسخ فرد به خطر می شود. این حالت با نمرات پایین در خرده مقیاس اضطراب، مشخص می شود. در این وضعیت، فرد نسبت به عواقب امور خود، بی توجه است و نگرانی کمتر از حد طبیعی درمورد مسائل روزمره زندگی خود دارد. همین موضوع ممکن است باعث اقدام های خطرناک و گاهی خلاف قانون شود. هریک از نمرات بالا و پایین اضطراب درآزمون نئو، ویژگی های متفاوت شخصیتی و نقاط قوت و ضعفی را شامل می شوند. این ویژگی ها، با توجه به نمره ای که فرد در آزمون نئو دریافت می کند به صورت جامع به او ارائه می گردد.
منابعی برای مطالعه بیشتر
1. symptoms and causes of anxiety
2. benefits of anxiety
3. advantages and disadvantages of anxiety