آیا خوردن خرما در شیردهی بی خطر است؟
در صورت مصرف متعادل و به اندازه، بله خوردن خوردن خرما در شیردهی نه تنها ایمن و بی خطر است، بلکه بسیار توصیه شده نیز هست، تا جایی که در کتاب های سنتی و باستانی آن را به عنوان یکی از برترین خوراکی های شیر افزا (لاکتوژن) می شناسند.
در صورت مصرف بیش از حد خرما، ممکن است چنین عوارضی ایجاد شوند: پوسیدگی دندان ها، جوش های پوستی و زخم و آفت های دهانی به خصوص در افراد گرم مزاج، سردرد، و مشکلات گوارشی.