نکات مهم در نوشیدنی های کافئین دار کدامند ؟
چای، قهوه، کک و دیگر نوشیدنی های کافئین دار، با افزایش تولید ادرار، که به عنوان اثر دیورتیک شناخته می شود، آب بدن را دفع می کنند و سبب خشکی حنجره و تارهای صوتی می شوند.
خواننده نیاز به جبران مصرف کافئین دارد؛ بنابر این بعد از مصرف هر فنجان قهوه و یا نوشیدنی های کافئین دار باید میزان مصرف آب خود را افزایش دهد.
هیچ تعداد جادویی از نظر مقدار مصرف آب وجود ندارد، اما آیا دمای جادویی وجود دارد؟
موتور صوتی شما نیازی به داشتن آب در دمای خاصی برای روان شدن دارد.
با این حال، تارهای صوتی تنها بخشی از بدن شما جهت صدای شما هیستند.
عضلات و مخاط در بینی، دهان و گلو (حلق) در تعیین کیفیت صدای خواننده نقش بسیار مهمی دارند.
عملکرد ماهیچه ها می تواند توسط مایعات بسیار سرد کاهش یابند،
در حالی که مایعات بسیار گرم ممکن است باعث ایجاد آرامش بیش از حد غشاهای مخاطی که در ناحیه دیافراگم قرار گرفته اند شوند؛
این اثرات ممکن است برای بعضی از خواننده ها ناچیز باشد اما از دیگر اثرات آب سرد میتوان بر افزایش ترشحات پشت حلقی اشاره کرد.
از این رو بهترین دمای مصرف آب همان دمای اتاق است.