خواص آجیل برای بیماری ها چیست؟
آجیل ها به دستگاه گوارش انسان کمک می کند و باعث جلوگیری از دیابت نوع دوم می شوند. آجیل فشار خون را تنظیم کرده و به سلامت قلب و دستگاه عروقی بدن کمک می کند.
آجیل های مناسب برای کم خونی عبارتند از: بادام هندی، پسته، گردو، بادام زمینی، بادام درختی. از این آجیل ها استفاده کنید تا کم خونی ناشی از فقر آهن را درمان کنید.