چگونه از بروز و تشدید سندروم مفصل فاست جلوگیری کنیم؟
با کنار گذاشتن عادات غلط از جمله بد نشستن، خم بودن دائم گردن، قوز کردن و چرخاندن ناگهانی کمر و گردن و همچنین پرهیز از انجام ورزش های مکرر و سنگین و انجام نرمش های سبک قبل از هر تمرین ورزشی حرفه ای و یا سنگین، می توان احتمال بروز به عارضه سندروم فاست را کاهش داد. در صورت ابتلا به روماتیسم، آسیب های ستون فقرات، آرتروز و... نیز باید حتما جهت درمان آن و فیزیوتراپی به مراکز درمانی فیزیوتراپی مراجعه کنید، تا احتمال ابتلا به سندروم فاست کاهش یابد. مصرف تغذیه مناسب و مفید و همچنین ویتامین های ضروری نیز در جلوگیری از این عارضه، بی تاثیر نخواهد بود.
در رابطه با آمار مبتلایان به فلج بلز و اینکه چه کسانی بیشتر دچار این عارضه می شوند، باید گفت، این عارضه بین زنان و مردان به صورت یکسان ایجاد شده و معمولا در افراد بین سنین ۱۵ تا ۶۰ بیشتر رخ می دهد. افراد مبتلا به بیماری هایی از جمله قند خون بالا (دیابت)، افراد مبتلا به عفونت های ریه، افراد باردار و همچنین کسانی که در بین اعضای خانواده خود سابقه این عارضه را داشته اند، بیشتر از دیگر افراد در معرض ابتلا به این عارضه قرار دارند. ناگفته نماند، افراد مبتلا به بیماری های ویروسی از جمله ویروس های آبله، سرخک، زونا، ایدز و... نیز بیشتر از دیگر افراد به این عارضه مبتلا می شوند.