مقدار زمان مطالعه و استراحت چقدر باید باشد؟
باید سعی کنید برای هر ۴۵ دقیقه درس خواندن حدوداً ۱۵ دقیقه استراحت انجام گیرد. در غیر اینصورت بازدهی و راندمان مغز افت کرده و مطالعه دروس فایده ای نخواهد داشت.
با توجه به علاقه فرد باید باشد و نباید با جو محیط اجتماعی صورت بگیرد و باید در بازه‌های استراحت به هدفتان فکر کنید.