آیا مایع زانو از بین می رود ؟
زمانی که روی مفصل زانو یا اطراف آن مایع اضافی جمع می شود ، ورم می کند. پزشکان این مساله را افیوژن می نامند و بعضی از افراد به آن آب آوردن زانو می گویند. گاهی تورم و درد ناشی از این مساله با چند درمان خانگی برطرف می شود و گاهی نیز باید به پزشک مراجعه کنید .
برای جلوگیری از درد یا آسیب دیدگی زانو به  این موارد توجه کنید :  
وزن خود را در محدود نرمال نگه دارید .  
کفش مناسب و بادوام بپوشید .  
عضلات ساق ، ران ، لگن و عضلات اصلی را قوی نگه دارید .  
با  تمرینات کششی آرام و منظم ، عضلاتی که از زانو حمایت می کنند را تقویت کنید .