آیا زردچوبه به شما انرژی می دهد؟
همچنین ثابت شده است که زردچوبه بر روی خلق و خو و سطح انرژی شما تأثیر ثابتی دارد. زردچوبه همان چیزی است که آداپتوژن نامیده می شود به این معنی که به بدن شما کمک می کند تا استرس را متابولیزه کند. ... لاته های زردچوبه انرژی شفافی به شما می دهد ، اما همچنین نوشیدنی مناسب قبل از خواب است.
برخی مطالعات نشان می دهد که زنجبیل می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. زردچوبه: به هضم غذا کمک می کند و دارای خواص آرام بخشی است که منجر به آهستگی بیشتر می شود.