چه افرادی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؟
هر فردی که قرار است از محیط منزل خارج شود باید از کرم ضد آفتاب استفاده کند. گروه‌های زیر به استفاده از کرم ضد آفتاب نیاز دارند:
زنان، مردان و کودکان
افرادی که به راحتی رنگ پوست آنها تیره می‌‌شود اما از وضعیت ایجاد شده رضایت ندارند.
افرادی که رنگ پوست آنها روشن و یا تیره است.
افرادی که همیشه دچار آفتاب سوختگی می‌‌شوند مانند باغبانان و اسکی بازان
در صورتی که کرم ضد آفتاب به طور صحیح مورد استفاده قرار بگیرد با تأثیرات بسیار خوبی همراه خواهد شد. برای کسب نتایج بهتر از کرم ضد آفتاب و محافظت بیشتر از پوست خود به نکات زیر توجه نمایید:
حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از خارج شدن از منزل کرم ضد آفتاب را روی پوست خود بمالید حتی اگر قرار است فقط چند دقیقه از منزل خارج شوید.
هنگامی ‌که بیرون هستید هر دو ساعت یک بار کرم ضد آفتاب خود را تمدید کنید حتی اگر روی برچسب آن عبارت 'استفاده برای تمام روز' نوشته شده است. در صورتی که خیلی عرق می‌کنید یا خیس می‌شوید دوباره از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
همه نقاط صورت خود از قبیل گوش، لب، صورت و پشت دست‌ها را کرم ضد آفتاب بمالید.
یک لایه مناسب از کرم ضد آفتاب را روی پوست خود بمالید و به آرامی روی صورت خود پخش کنید. نکته مهمی که باید به خاطر داشته باشید این است که برای پوشاندن همه نقاط بدن که در معرض تماس با نور آفتاب قرار دارند باید از ۴۵ میلی لیتر کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از آفتاب سوختگی پیشگیری گردد.
زنانی که آرایش می‌کنند باید زیر کرم پودر خود از کرم ضد آفتاب استفاده کنند. اگر می‌خواهید ساعاتی را در ساحل سپری کنید و دقیقه آخر از کرم ضد آفتاب استفاده می‌نمایید باید منتظر آفتاب ‌سوختگی باشید زیرا رطوبت موجود در هوا باعث می‌شود از میزان اثر گذاری کرم ضد آفتاب کاسته شود.