تکنیک حرف زدن با آینه در آموزش سریع زبان چگونه است؟
یکی از تکنیک‌های محبوب در یادگیری سریع زبان انگلیسی حرف زدن با آینه است. در این تکنیک شما مقابل آینه می‌ایستید و به این زبان با خودتان صحبت می‌کنید. این کار علاوه بر اینکه باعث افزایش انگیزه شما می‌شود اعتماد به نفستان را هم بیشتر می‌کند.
پیشگیری از الزایمر با تقویت حافظه اتفاق می‌افتد اما شما می‌توانید با انجام فعالیت‌های بدنی، سازماندهی بهتر کارهایتان، معاشرت منظم، انجام بازی‌های فکری، خواب خوب، رژیم غذایی سالم و مدیریت بیماری‌های مزمن به پیشگیری از آن کمک کنید.