آیا پیاده‌روی و راه رفتن می‌تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند؟
ورزش سبک می‌تواند به‌طور طبیعی در دفع سنگ کلیه مفید باشد. دوی آهسته و سایر تمرینات سبک به کوتاه شدن زمان دفع و حرکت دادن سنگ‌ها کمک می‌کند.
مرکبات و آب آن‌ها می‌تواند از تشکیل سنگ در اثر سیترات جلوگیری کرده یا میزان آن را کاهش دهد. بنابراین مرکباتی مانند لیمو، پرتقال و گریپ‌فروت میوه‌های مفیدی برای درمان سنگ کلیه و جلوگیری از بدتر شدن آن هستند.