آیا برای رفع یبوست بارداری راهکاری وجود دارد؟
بله استفاده از ملین کننده‌های کم‌خطر مانند تمبرهندی، شیرخشت، ترنجبین همراه با گلاب، استفاده از گل سرخ یه شکل مربا، گلقند یا دمنوش، پرهیز از پرخوری و همچنین مصرف شوربای ساده شامل مرغ، ادویه گرم، سبزیجات و همچنین سوپ کمی چرب
فعالیت‌ها و ورزشهای دوران بارداری با سنگین و شدید نباشد، از حالت جهش و پرش خودداری شود.بهترین ورزش و فعالیت برای دوران بارداری جهت کاهش حالت تهوع و زابمان راحت، پیاده روی و ورزش‌های آبی است.