از ماه چندم می‌توانم با هواپیما سفر کنم؟
در بارداری اول، از ابتدای بارداری تا انتهای هفتۀ ۳۲ برای پروازهای کمتر از دو ساعت و از ابتدای بارداری تا انتهای هفتۀ ۲۸ برای پروازهای بیشتر از دو ساعت. از بارداری دوم به بعد نیز، تا انتهای هفتۀ ۲۸ اجازۀ پرواز صادر می‌شود. ممکن است این قوانین برای بارداری‌های دوقلو متفاوت باشد. اما بهترین زمان برای سفر، سه ‌ماهۀ دوم بارداری یعنی از هفتۀ ۱۴ تا انتهای هفتۀ ۲۸ است.
اگر می‌خواهید با هواپیما سفر کنید، قبل از هر کاری با پزشک خود مشورت کنید. اگر پزشک به شما اجازۀ پرواز داد، آن موقع می‌توانید به یکی از دفاتر خدمات هواپیمایی مراجعه کنید. برای مراجعه به شرکت هواپیمایی باید حتماً نامۀ پزشک خود را که در آن قید شده سفر با هواپیما برای شما بی‌خطر است، به آنها تحویل دهید. توجه داشته باشید که برای پرواز باید حتماً مجوز پرواز دریافت کنید و برای دریافت آن ممکن است توسط پزشک معتمد شرکت هواپیمایی معاینه شوید.
همچنین اگر هنوز شکمتان آن قدر بزرگ نشده است که بارداری‌تان مشخص باشد، به‌هیچ‌وجه بارداری خود را از شرکت هواپیمایی مخفی نکنید و در پروازهای طولانی حتماً از مهماندار بخواهید که اجازه دهد کمی قدم بزنید. در این سفرها لباس‌های گشاد و کفش مناسب بپوشید و به اندازۀ کافی مایعات بنوشید.
این موضوع را پزشک شما مشخص خواهد کرد، اما معمولاً مصرف فولیک اسید از حداقل یک ماه قبل از اقدام برای بارداری توصیه می‌شود.
مراقبت‌های پیش از بارداری نقش بسیار مهمی در کاهش مشکلات بارداری دارد. گاهی زنان قبل از بارداری دچار کمبود آهن هستند یا مشکلات تغذیه‌ای دارند که در صورت نیاز، پزشک برایشان مکمل تجویز خواهد کرد.
مصرف فولیک اسید پیش از بارداری برای جلوگیری از وقوع نقص‌های لولۀ عصبی و مغز جنین توصیه می‌شود. مصرف معمول قرص آن معمولاً به شکل یک قرص یک میلی‌گرمی است که توسط پزشک تجویز می‌شود. در موارد خاص ممکن است مادر به اسید فولیک بیشتری نیاز داشته باشد که در صورت نیاز توسط پزشک یا ماما دُز بیشتری از دارو تجویز خواهد شد.