برای استفاده از این روش به ابزار خاصی نیاز داریم؟
خیر،فقط به یک تایمر نیاز دارید که می توانید از تلفن همراهتان استفاده کنید
در این روش در طول یک روز به همه کارها می رسید. به علاوه مزان استراحت های مشخص و به جایی دارید، چه چیزی بهتر از این؟