برای افزایش حافظه چه کارهای نکنیم؟
سیگار نکشیم، مشروبات الکلی نخوریم،پر خوری نکنیم. ولی استفاده از سبزیجات و ورزش مداوم می تواند با توجه به ترشح استیل کولین و عملکرد بهتر کبد بر روی حافظه تاثیر مثبی بزارد.
مرکز مشاوره مکث پس از ارزیابی شما در مورد اینکه کدام بخش از حافظه شما دچار آسیب شده است. تمرینات و مشاوره های لازم را به شما می دهد.