چرا زمان خوردن آجیل مهم است؟
تعدادی از آجیل ها چربی بالایی دارند به همین دلیل توصیه می شود در زمان و مقدار مصرف آن دقت شود.
تقریبا تمامی مغز ها از جمله پسته، بادام، گردو، بادام زمینی و هندی، فندق بادام برزیلی دارای پروتئین هستند.