آیا بعد از گذشت زمان انجام برنامه برنامه من از بین میره و دیگه نمیتونم از اون استفاده کنم؟
خیر . برنامه شما بعد از گذشته زمان انجام همچنان قابل استفاده است .  
۱- لطفا وارد بخش “ پروفایل من ” بشید.  
۲- روی ایکون ” تنظیمات ” تاچ کنید   
۳- وارد بخش “ سوابق برنامه های من “ بشید.  
از این طریق به برنامه های قدیمی که تاریخ انجام آنها گذشته دسترسی خواهید داشت.
دوره های اپلیکیشن با  اهداف سلامتی، فرم دهی، کاهش وزن و همین طور دوره های تخصصی تری که فقط روی تک عضله تمرکز داررند مثل دوره های شکم  طراحی شدن. اولین قدم برای شما اینه که هدفتون رو مشخص کنید میتونید برای آشنایی بیشتر با محتویات دوره ها  شناسنامه مربوط به هر دوره رو مطالعه کنید و در صورتی که نیاز به راهنمایی بیشتر داشتید به بخش پشتیبانی در اپلیکیشن پیام بدید