گودی کمر را در خانه میتوانیم معالجه کنیم؟
در صورتی که کمر شما زیاد گود نباشد میتوانید با انجام تمرینات ساده در منزل آن را به طور کامل معالجه کنید.
اگر گودی کمر شما زیاد باشد و احساس درد زیادی را در ناحیه کمر داشتید، در اولین فرصت برای رفع گودی کمر خود به پزشک مراجعه کنید.