برای درمان اسهال چه بخوریم؟
خوراکی‌هایی مانند موز، کته، پوره سیب‌زمینی و نان تست در سفت‌کردن مدفوع مؤثرند. مواد پروبیوتیک مانند ماست، خیارشور، کفیر و شکلات تلخ هم برای درمان اسهال مفیدند.
نوشیدن آب را برای هیدراته نگه‌داشتن بدن اهمیت زیادی دارد. مایعات مختلف مانند آب‌‌میوه طبیعی و شفاف، سودا، نوشیدنی‌ها ورزشی و آب مرغ یا گوشت را مصرف اما از نوشیدنی‌های لبنی پرهیز کنید.