داروهای گیاهی پایین آورنده قند خون در بارداری چیست؟
بامیه  
گزنه  
جنسینگ  
دارچین   
ریحان و درمان دیابت  
چای قرمز  
شوید  
شنبلیله  
زردچوبه  
زیره
لایه برداری به از بین بردن سلول های مرده پوست از سطح پوست کمک می کند. لایه برداری منظم همچنین ممکن است به جلوگیری از منافذ گرفتگی و تحریک تولید کلاژن کمک کند.   
نتیجه؟ پوستی محکم تر ، نرمتر و براق تر که کمتر مستعد شکستگی است.  
اگر دوست دارید بدانید که چه چیزی را روی پوست خود می گذارید ، اسکراب صورت خانگی ممکن است گزینه ای باشد. پاداش دیگر این است که آنها سریع و آسان ساخته می شوند ، و احتمالاً شما تمام مواد مورد نیاز خود را از قبل تهیه کرده اید.  
خواندن را ادامه دهید تا در مورد فواید لایه برداری ، و نحوه درست کردن اسکراب صورت خودتان با مواد بی خطر بیاموزید .  
نحوه عملکرد لایه بردارهای فیزیکی  
لایه بردارهای فیزیکی با از بین بردن فیزیکی سلول ها با مواد سایشی قابل مشاهده کار می کنند. فریس می گوید: "مواد لایه بردار حاوی دانه های ریز هستند كه هنگام مالیده شدن روی پوست به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می كند."   
او می گوید ممکن است با استفاده از یک برس تمیز کننده، دستکش، دستگاه میکرودرم ابریژن (روشی برای رفع سلول های مرده پوست) در منزل یا فقط نوک انگشتان خود لایه برداری از پوست را انجام دهید. فریس می گوید: "این مورد گردش خون را افزایش می دهد و به پوست شما کمی درخشش می بخشد." "همچنین باعث می شود پوست صاف و ابریشمی شود."مراقبت اسکراب لایه برداری پوست صورت  
اسکراب جو دوسر و ماست  
جو فقط برای صبحانه نیست - آنها همچنین برای مراقبت از پوست هستند. در واقع ، جو دوسر را می توان در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست یافت. این محصولات معمولاً به عنوان "جو دوسر کلوئیدی" ذکر شده است.  
طبق تحقیقات ، جو دوسر جو حاوی ترکیباتی به نام فنل است که دارای فعالیت آنتی اکسیدانی هستند . همچنین برای تسکین پوست خاصیت ضد التهابی دارد.  
ماست که دارای اسید لاکتیک طبیعی است ، می تواند به تقویت لایه برداری کمک کند ، در حالی که روغن جوجوبا می تواند رطوبت را بدون انسداد منافذ اضافه کند.  
این اسکراب برای پوست های ترکیبی به خوبی کار می کند .  
• 2 قاشق غذاخوری جو دو سر نورد ریز (در صورت امکان) ارگانیک  
• 1 قاشق غذاخوری. ماست یونانی آلی یونانی  
• 1 قاشق غذاخوری. روغن جوجوبا یا نارگیل  
طرز تهییه :  
جو دوسر را با استفاده از آسیاب قهوه یا پردازنده مواد غذایی درون یک پودر ریز خرد کنید.  
تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کن مخلوط کنید.  
برای مدت زمان 30 تا 60 ثانیه روی پوستهای تمیز شده در محافل ملایم بزنید.  
اسکراب را از پوست خود با آب ولرم بشویید.  
هر مخلوط باقیمانده را درون یک ظرف ثابت قرار دهید و در یخچال نگهداری کنید.  
عسل و جو دوسر را خرد کنید  
عسل به دلیل توانایی داشتن تعادل باکتری ها بر روی پوست ، علاوه بر این به عنوان یک اسکراب صورت فوق العاده است. این امر آن را به یک ماده مؤثر در برابر آکنه تبدیل می کند. عسل هم نرم کننده و مرطوب کننده طبیعی است.  
• 1/4 فنجان جو دوسر ساده ، پخته نشده  
• 1/8 فنجان عسل خام  
• 1/8 فنجان روغن جوجوبا  
جو دوسر را با استفاده از آسیاب قهوه یا پردازنده مواد غذایی درون یک پودر ریز خرد کنید.  
عسل را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا مخلوط کردن راحت تر شود.  
تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.  
حدوداً 60 ثانیه در دایره های ملایم روی پوست بمالید.  
اسکراب را با آب ولرم بشویید.  
بقیه اسکراب را در یک ظرف هوادهی قاشق ریخته و در یخچال نگهداری کنید.  
اسکراب سیب و عسل  
این اسکراب از عسل برای تغذیه و مرطوب کردن پوست استفاده می کند. سیب ها - که دارای اسیدهای میوه طبیعی و آنزیم ها هستند - نیز از بین می روند. اسیدهای میوه همراه با خاصیت ضد باکتریایی عسل ، آن را برای پوست های روغنی یا مستعد آکنه انتخاب مناسبی می کند .  
• 1 سیب رسیده ، پوست کنده و سوراخ شده  
• 1/2 قاشق غذاخوری عسل ارگانیک خام  
• 1/2 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا  
سیب را در یک پردازنده مواد غذایی خالص کنید تا صاف شود اما آب و هوایی نباشد.  
عسل را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا مخلوط کردن راحت تر شود.  
تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.  
به مدت 30 تا 60 ثانیه در حرکات دایره ای روی صورت خود بمالید.  
اجازه دهید اسکراب به مدت 5 دقیقه روی مزایای مرطوب کننده بیشتر بر روی پوست شما بنشیند.  
با آب ولرم تمیز کنید.  
هر مخلوط باقیمانده را درون یک ظرف ریخته و در یخچال نگهداری کنید.  
4- اسکراب جو دوسر موز  
اگر طرفدار استفاده از روغن بر روی صورت خود نیستید ، این اسکراب را که به جای آن از موز به عنوان پایه استفاده می کند ، امتحان کنید.  
موز حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم ، ویتامین c و اثری از ویتامین a است. آنها همچنین حاوی سیلیس ، یک عنصر معدنی و سیلیکون هستند که می تواند به تقویت تولید کلاژن در پوست شما کمک کند.  
این اسکراب برای پوست های روغنی مناسب است .  
• 1 موز رسیده  
• 2 قاشق غذاخوری جو دوسر ریز خرد شده  
• 1 قاشق غذاخوری. ماست یونانی آلی یونانی  
موز را با یک چنگال خرد کنید تا صاف باشد .  
جو دوسر را در یک پردازنده مواد غذایی به یک پودر ریز خرد کنید.  
تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.  
در حرکات دایره ای به مدت 30 تا 60 ثانیه روی پوست بمالید.  
اسکراب را تمیز بشویید.  
هر مخلوط باقیمانده را درون یک ظرف هوادهی قاشق قرار دهید و در یخچال نگهداری کنید.