اگر فراموش کنم ناپروکسن مصرف کنم چطور؟
دوز فراموش شده خود را به محض یادآوری مصرف کنید مگر اینکه نزدیک زمان دوز بعدی باشد. برای جبران دوز فراموش شده دو دوز مصرف نکنید. اگر دوزها را اغلب فراموش کنید، در زنگ هشدار تلفن همراه خود یا نوشته‌ای نزدیک دید خود برای یادآوری تنظیم کنید. همچنین می توانید از داروساز خود در مورد راه‌های دیگری که به شما کمک می‌کند دارو خود را به یاد بیاورید راهنمایی بخواهید.
پیچ خوردگی مچ پا آسیب دیدگی بسیار رایجی است. این نوع آسیب می‌تواند هنگامی اتفاق بیفتد که پای خود را فراتر از حرکت طبیعی خود بچرخانید یا دچار چرخش شود مردم اغلب می‌گویند مچ پا آن‌ها بیش از حد پیچ خورده است. پیچ خوردگی مچ پا می‌تواند رباط‌هایی را که از مفصل شما حمایت می‌کنند، کشیده یا پاره کند. رباط‌ها نوارهایی از بافت فیبری هستند که استخوان را به استخوان دیگر متصل می‌کنند. اگر زیاد ورزش کنید یا مستعد زمین خوردن باشید ممکن است دچار پیچ خوردگی مچ پا شوید. پیچ خوردگی مچ پا می‌تواند بسیار دردناک باشد. اما خبر خوب این است که بیشتر پیچ‌خوردگی‌های مچ پا به خوبی بهبود می‌یابد. با مشاوره ساده مراقبت از خود، بیشتر افراد بعد از چند هفته بهتر می‌شوند و پس از چند ماه به فعالیت‌های عادی خود برمی گردند.