چرا منافذ باز پوست بزرگتر می شوند؟
موهای ریز در سرتاسر پوست وجود دارند ، به جز کف دست و پا. هر سلول مو در قسمت بالای خود منافذی دارد.بر اساس تحقیقات به عمل آمده دلایل اصلی بزرگ شدن منافذ پوست عبارتنداز:
سبوم بیش از حد: این زمانی است که غده چربی فرد روغن زیادی تولید می کند و منجر به چربی پوست می شود.
کاهش خاصیت ارتجاعی اطراف منافذ: این زمانی است که پوست از لطافت کمتری برخوردار می شود.
افزایش حجم سلول مو: این زمانی است که منافذ انتهای سلول های مو مسدود می شود.
در حالی که درمان های خانگی و یک روتین مراقبت از پوست می تواند به کاهش اندازه منافذ کمک کند ، موارد زیر می توانند سلامت کلی پوست شما را تقویت کنند:
خوب غذا خوردن: رسیدن به تعادل مناسب مواد مغذی ، چربی ، پروتئین و کربوهیدرات ها به بهبود کلی سلامت کمک می کند. یک رژیم غذایی سالم می تواند سلامت پوست فرد را افزایش دهد.
نوشیدن آب فراوان: آب از درون پوست را آبرسانی می کند. این به بهبود کلی پوست شما کمک می کند.
ورزش منظم: ورزش منظم باعث افزایش جریان خون در تمام قسمت های بدن از جمله پوست می شود و تعریق را افزایش می دهد. یک مطالعه نشان داد که عرق حاوی یک ماده آنتی بیوتیکی طبیعی است که به محافظت از پوست در برابر باکتری کمک می کند.