آیا دانه های میوه اژدها برای شما مفید است؟
حاوی اسیدهای چرب سالم است. دانه های کوچک میوه اژدها ارزش غذایی قابل توجهی را اضافه می کنند. بر اساس تحقیقات مجله جهانی داروسازی و علوم دارویی، این دانه ها حاوی اسیدهای چرب، از جمله اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 9 و همچنین روغن های طبیعی هستند.
یک میوه اژدهای رسیده را از وسط نصف کرده و دانه های سیاه آن را بردارید. گوشت و تفاله میوه را از دانه ها بشویید و دانه ها را روی حوله کاغذی مرطوب به مدت حداقل دوازده ساعت بگذارید. بذرها را بکارید. دانه های میوه اژدها را روی سطح خاک بپاشید و با یک لایه نازک خاک بپوشانید.