سبوس و جوانه گندم حاوی چه ویتامینهای و تکیباتی می باشند ؟
سبوس گندم و جوانه گندم نیز تقریباً حاوی تمام ویتامین های گروه b است: تیامین ، ریبوفلاوین ، نیاسین ، اسید پانتوتنیک ، پیریدوکسین ، بیوتین و فولات ها و همچنین منبع ویتامین e و کاروتنوئیدها هستند.
یکی از علل سردردهای پشت سر مربوط به سردرد از نوع تنشی آن می شود که از محرک های مختلفی مانند عدم استراحت کافی ، استرس و افسردگی ، خستگی ، ظطح آهن پائین ، اکل ، کافئین ، مشکلات فکی و دندانی ، کمبود آب بدن ، کنار گذاشتن وعده های غذائی ، سیگار کشیدن ، سرماخوردگی ، آنفولانزا یا عفونت های سینوسی می توان نام برد .