آیا می توان از تنگی کانال نخاع جلوگیری کرد؟
روش های خاصی برای جلوگیری از این بیماری وجود ندارد اما با رعایت برخی نکات می توان تا حدی از این عارضه جلوگیری کرد:
کنار گذاشتن عادات بد از جمله بد نشستن، بد خوابیدن، بد راه رفتن، عجولانه ورزش کردن و...
تقویت عضلات بدن با مصرف ویتامین و موارد غذایی مفید و مقوی
انجام نرمش های روزانه به طور منظم و اصولی
گرم کردن و آماده کردن بدن برای ورزش های سنگین
در صورتی که با انجام روش های درمانی فیزیوتراپی و تمرین درمانی بهبود و تغییری در وضعیت بیمار حاصل نشود و یا بیمار علائم فلجی و بی حسی زیاد و یا ناتوانی و اختلال در دفع ادرار و مدفوع داشته باشد، جراحی بهترین گزینه برای درمان بوده و البته تشخیص این مسئله به عهده پزشک خواهد بود.