آزمون سواپ swap: ارزشیابی بالینی و عینی شخصیت افراد
ارزشیابی بالینی و عینی شخصیت ، نامی است که در نسخه فارسی به این آزمون شخصیت داده شده است. همان‌­طور که از اسمش پیداست، آزمون swap (سواپ) در صدد ارزیابی عینی افراد است و در کنار ویژگی‌های مختلف، عناصر بالینی و آسیب‌­زای شخصیتی را هم گردآوری می­‌کند. مثلا وقتی فرد در مواجهه با احساساتی مانند خشم، به جای این­که به صورت جرئت­‌مندانه آن را ابراز کند، از خودش عصبانی شود و در خودش فرو رود؛ یا این­‌که به صورتی تکانشی با اطرافیان برخورد کند به طوری که متناسب با موقعیت نباشد.
در این هنگام، می‌­توان گفت فرد توانایی مدیریت هیجاناتش را ندارد. این عدم مدیریت را می‌توان در بسیاری از رگه­‌های اختلال شخصیت  دید. اما در آزمون سواپ به یاری روش منحصر بفرد جمع­‌آوری اطلاعات و تفسیر آن، ما را قادر خواهد ساخت که شخصیت هر فرد را به طور ویژه ارزیابی کنیم.
بهترین آزمون برای شخصیت چیست؟
بهترین آزمونی که به نظر می‌رسد توانایی سنجش شخصیت فرد را دارد کدام است؟ تا به حال آزمون­‌های  معروف مختلفی ساخته شده‌اند که هر کدام از دیدگاه نظری متفاوتی داشته و جنبه­‌های مختلفی از شخصیت آزمودنی را می‌سنجیده‌­اند. اما آیا آزمونی وجود دارد که بتواند به نوعی شخصیت فرد را اسکن کند و اطلاعات بیشتری از جنبه‌های مختلف وجود یک فرد به ما بدهد؟ تست swap یکی از همین آزمون‌های پرطرفدار برای سنجش شخصیت است.
!آزمون swapآزمون سواپ: ارزشیابی بالینی و عینی شخصیت
آزمونگر آزمون swap چه کسی است؟
آزمون سواپ، آزمون شخصیتی است که الزاما باید توسط یک آزمونگر متخصص برگزار شود. این آزمونگر، در حوزه روان‌­پویشی و همچنین آزمون شخصیت آموزش دیده است. بنابراین می‌­تواند با جمع­‌آوری اطلاعات از طریق مصاحبه، مشاهده و همچنین قضاوت بالینی که در حین جلسه ارزیابی دارد، به نتایجی برسد که به شناخت فرد آزمودنی کمک بیشتری کند. 
نحوه ارزیابی آزمون سواپ چگونه است؟
در آزمون سواپ، برای جمع­‌آوری اطلاعات از یک فرد حداقل دو ساعت و نیم مصاحبه گرفته می‌­شود. در حین مصاحبه، اطلاعات مختلفی از جنبه­‌های متفاوت وجودی فرد پرسیده می­‌شود. نکته قابل توجه در این آزمون این است که آزمودنی داستان زندگی خود را روایت می­‌کند. به عبارتی، متخصص می‌­تواند در این آزمون شخصیت، فرد را به گونه­‌ای یکپارچه و منسجم دریابد. از طرفی، اگر آزمودنی نتواند روایت مناسبی برای زندگی خود ارائه کند، اطلاعات مفیدی از نحوه ارائه او به دست می­‌آید که برای تفسیر حائز اهمیت است. 
آزمون سواپ چطور تفسیر می­شود؟
متخصص در این آزمون شخصیت، از 200 کارت کمک می­‌گیرد. هر کدام از این کارت­‌ها بیان‌گر ویژگی­‌های مختلف رفتاری، هیجانی، شناختی و بالینی هستند. متخصص حرفه‌­ای، پس از مصاحبه، این کارت‌ها را طبق قضاوت بالینی خود دسته­‌بندی می‌کند. روی این کارت­‌ها شماره‌‌هایی است که به کمک آن و امتیازاتی که متخصص به هر کارت داده است، داده‌‌ها وارد نرم‌افزار تحلیل آزمون می‌شود؛ این نرم‌افزار با تحلیل آماری داده‌ها، نمودارهایی را ترسیم می‌کند. در کنار نمودارها، به تناسب رگه‌هایی از شخصیت آزمودنی که در آزمون تشخیص داده شده، ممکن است توضیحات مختصری نیز در خروجی این نرم‌افزار وجود داشته باشد.
تفسیر و قضاوت نمودارها و توضیحات بر عهده متخصص بالینی است. گزارش نتایج و تفاسیر این آزمون طی یک جلسه جداگانه به اطلاع آزمودنی می‌رسد. از آن‌جایی‌که در این آزمون قضاوت بالینی متخصص روانشناس دخیل است، نتایج آزمون swap، باید با استفاده از گزارشی مبسوط از چرخه‌های رفتاری آزمودنی، راهبردهای مقابله‌ای او در برابر وقایع زندگی و همچنین رگه‌های شخصیتی که در روابط و زندگی شخصی او دخالت دارند به او ارائه شود. 
موارد استفاده آزمون سواپ چه چیزهایی هستند؟
از آن‌جایی‌که آزمون swap ارزشیابی دقیقی از فرد و حوزه‌های مختلف وجودی او به دست می‌دهد، در حوزه‌های گوناگونی می‌توان از این آزمون استفاده کرد. 
کاربرد شخصی و بالینی
کاربرد شخصی: آزمون swap برای افرادی که تمایل دارند از رگه‌های شخصیتی خود مطلع شوند مفید خواهد بود و در نهایت به آنها کمک می‌کند به علل رفتارها، چرخه‌های مکرر رفتاری در روابط و همچنین از علل موفقیت و عدم موفقیت در کارهایی که در شخصیت و نحوه برخورد آنها با مسائل نهفته است آگاه شوند.
کاربرد بالینی: گاهی روان‌درمان‌گران برای اطمینان بیشتر از رگه‌های شخصیتی مراجع خود، جهت جمع‌آوری اطلاعات بیشتر از نحوه برخورد مراجع با مسائل، آزمون swap را برای مراجع خود تجویز می‌کنند.
کاربردهای غیربالینی
کاربرد در مشاوره پیش از ازدواج: آزمون سواپ برای مشاوره پیش از ازدواج می‌­تواند مؤثر باشد. به نوعی که رگه‌­های شخصیتی طرفین مشخص می­‌شود و در نهایت آزمون‌گر یا متخصص می‌­تواند با تفسیر آن‌ها رهنمودهای مؤثری جهت انتخاب شایسته شریک زندگی ارائه کند. به همین منوال، توضیحاتی در جهت داشتن رابطه سالم‌تر را رائه می‌دهد.
کاربرد در مشاوره شغلی: از آن­‌جایی که swap رگه­‌های شخصیتی را تعیین می­‌کند، می‌توان از این آزمون جهت فهم مسؤلیت­‌پذیری افراد یا تطابق تمایلات و استعدادهای آنها با توانایی‌هایشان در کاری که برای آن اقدام کرده‌اند، استفاده کرد. همچنین، کارفرماها می‌توانند از قضاوت بالینی که متخصصین روانشناس در آزمون سواپ دارند، برای مراحل استخدامی سازمان یا شرکت خود استفاده کنند.
منبع برای اطلاعات بیشتر درباره:
سایت ارزیابی سواپ
در آخرین ویرایش از راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی، انواع مختلفی از افسردگی، معرفی و بررسی شده اند. این افسردگی ها با فاکتورهای مختلفی مانند مدت زمان بروز علائم، تاریخ شروع و اتمام علائم و همراه بودن با دیگر حالات روانی مانند شیدایی، طبقه بندی شده اند. در ادامه، مهم ترین انواع افسردگی را به شما معرفی می کنیم.
انواع افسردگی - افسردگی عمده
یکی از انواع افسردگی ، نوع عمده (major) آن است. در این اختلال که حداقل دو هفته طول می‌کشد، یا خلق پایینی داریم که خودمان متوجه آن شده‌ایم یا دیگران به ما می‌گویند؛ و یا این‌که از فعالیت‌هایی که قبلا لذت می‌بردیم دیگر لذتی نمی‌بریم. در این مدت ممکن است افزایش وزن یا کاهش وزن داشته باشیم. همچنین ممکن است پرخوابی یا کم‌خوابی را تجربه کنیم. انرژی کمی داشته باشیم و مدام احساس خستگی کنیم. از نظر روانی-حرکتی، بی‌قرار شویم یا کند باشیم؛ یعنی حرکات بدن‌مان کندتر از حالت معمول شود. 
احساساتی که در این دوران ممکن است داشته باشیم ترکیبی از احساس بی‌ارزشی یا احساس گناه بی‌مورد است که آن‌ها را هر روز تجربه می‌کنیم. ممکن است توانایی تمرکز کردن و یا تصمیم‌گیری در مورد مسائل را نداشته باشیم. در نهایت نیز، امکان دارد که به فکر آسیب زدن به خود باشیم؛ یعنی افکاری مانند خودکشی داشته باشیم، برای آن برنامه بریزیم و یا حتی به آن، اقدام کنیم. برای دریافت تشخیص افسردگی، علائم ذکرشده بایستی به نحوی باشند که بر حوزه‌های تحصیلی، شغلی و یا روابط ما، آسیبی جدی وارد کرده باشند. 
اختلال دوقطبی
تصور کنید افسردگی، روی دیگر خودش را به ما نشان بدهد؛ یعنی با وجودی‌ که افسرده هستیم اما خلق‌مان بالا یا گشاده و یا حتی تحریک‌پذیر شود، انرژی‌مان افزایش پیدا کند و فعالیت‌های هدفمند بیشتری از حد عادی‌مان انجام دهیم. همچنین ممکن است در کنار پرکار بودن‌مان، احساس عزت نفس بالا یا خودبزرگ بینی داشته باشیم. 
ممکن است نیاز به خواب کمتری نسبت به حد معمول داشته باشیم؛ مثلا سه ساعت خواب در روز را کافی بدانیم. پرحرف‌تر از سابق شویم و نسبت به حالت معمول،‌ یک فشاری در ما دیده شود مبنی بر این‌که مدام حرف بزنیم. ممکن است افکارمان از یک نقطه به نقطه‌ای دیگر بپرد، یا افکارمان از هم سبقت بگیرند. همچنین امکان این وجود دارد که حواسمان خیلی سریع، به موضوعات مختلف پرت شود. این وضعیت ممکن است به همراه افسردگی عمده وجود داشته باشد و یا این‌که فقط همین وضعیت را به تنهایی تجربه کنیم. 
نوع افسردگی مداوم
این وضعیت را بر خلاف دو اختلال قبلی، در مدت طولانی یعنی حداقل دو سال و با شدت کمتر نسبت به افسردگی عمده، تجربه می‌کنیم. علائم افسردگی مداوم عبارت است از: خلق افسرده، اشتهای کم یا پرخوری، کم‌خوابی یا پرخوابی، انرژی کم یا خستگی، عزت‌نفس پایین، مشکل در تمرکز و تصمیم‌گیری، و احساس ناامیدی که در تحصیل، شغل یا روابط‌مان، اخلال ایجاد کرده است. در سیر این اختلال ممکن است علائم افسردگی عمده را هم برای مدتی تجربه کنیم و بعد از آن مدت، دوباره علائم، به حد کمتری فروکش کنند. 
افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان، یکی از انواع افسردگی است. این حملات خلقی در بعد از زایمان رخ می‌دهد. تقریبا سه تا شش درصد زنان دوره افسردگی عمده را در خلال بارداری یا ظرف چند هفته تا چندماه پس از زایمان تجربه می‌کنند. بسته به شدت آن، ممکن است مادر برای مراقبت از خود و نوزاد خود، با مشکل مواجه شود. همچنین ممکن است انجام کارهای ساده و آسان برای او، سخت و دشوار به نظر برسند.
افسردگی پیش از قاعدگی
علائم این نوع افسردگی در اکثر دوره‌های قاعدگی، از یک هفته قبل از قاعدگی، شروع می‌شود و رفته‌رفته تا هفته بعد از اتمام قاعدگی، کمتر می‌شود یا از بین می‌رود. این علائم عبارتند از: احساسات نامتعادل، مانند این‌که فرد به صورت ناگهانی، غمگین و اشک‌آلود می‌شود یا نسبت به طرد، حساسیت بیشتری پیدا می‌کند و خلق افسرده‌ی بیشتری را تجربه می‌کند؛ مثلا احساساتی مانند ناامیدی، اضطراب، تنش، تحریک‌پذیری و یا افکار ناراضی بودن از خود را تجربه می‌کند. 
علائمی مانند کاهش علاقه نسبت به فعالیت‌ها، مشکل در تمرکز، کم‌انرژی بودن، تغییر قابل توجه در اشتها یا نسبت به خوراکی خاصی هوس داشتن، پرخوابی یا کم‌خوابی، حس غوطه‌ور شدن در کاری یا عدم کنترل برای انجام ندادن آن، و در نهایت علائم جسمی مانند حساس‌شدن سینه‌ها یا بادکردن، تورم یا درد ماهیچه‌ها و همچنین افزایش وزن، می‌توانند به علائم ذکر شده، اضافه شوند. 
افسردگی فصلی
افسردگی فصلی، از دیگر انواع افسردگی است. وقتی علائم افسردگی عمده با تغییر فصل، در فرد، ظاهر شود؛ افسردگی فصلی نامیده می‌شود. این علائم باید با تغییر فصل در دو سال اخیر، رخ داده باشند. اين نوع افسردگی در طول ماه های فصول پاییز و زمستان، ظاهر می شود؛ یعنی زمانی كه نور خورشيد، كمتر است. تفاوت این اختلال با سایر اختلالات افسردگی این است که به طور مشخص، در موقع خاصی از سال علائم کاهش پیدا می‌کنند. 
افسردگی غیرمعمول
این نوع افسردگی ، زمانی اتفاق می‌افتد که در حین افسردگی عمده یا افسردگی مداوم، تجاربی متفاوت از آن‌چه گفته شد، داشته باشیم. یکی از این تجارب ،خلق واکنشی است. خلق واکنشی به این معناست که فرد نسبت به اتفاقات مثبتی که برایش رخ می‌دهد، خلقش بالا می‌رود و حالش بهتر می‌شود. در این نوع افسردگی ، ممکن است به طور مشخصی، وزن‌مان یا اشتهایمان، افزایش پیدا کند یا ممکن است پرخواب شویم. 
یکی دیگر از علائم افسردگی غیرمعمول، فلج سربی است. یعنی انگار در دست یا پایمان، سرب ریخته‌اند؛ بنابراین، احساس سنگینی در آن‌ها را تجربه می‌کنیم. همچنین، ممکن است ترس از این داشته باشیم که اتفاقی بد، در حال رخ دادن است. علامت آخر نیز مربوط به این است که احساس کنیم نتوانیم خودمان را کنترل کنیم. 
منابع برای مطالعه بیشتر انواع افسردگی
types of depression
types of depression: major, chronic, manic, and more types