علایم مادر افسرده چه مواردی میتواند باشد؟
غم و اندوه مداوم و از بین رفتن علاقه به فعالیت هایی است که باعث لذت می شد، همراه با خواب کم یا زیاد ، مشکل در تمرکز ، تغییر در اشتها (خوردن زیاد یا خیلی کم) ، انرژی ضعیف و افکار خودکشی
cbt یکی از موثرترین اشکال روان درمانی است زیرا در ایجاد مهارت در اطراف مدیریت افکار و رفتارها متمرکز است.