تزریق اپیدورال یا ترانس فورامینال؟
در تزریق اپیدورال یا ترانس فورامینال از داروی بی حسی موضعی به منظور کاهش درد استفاده می‌شود. پزشک از ماده حاجب استفاده می‌‌کند تا بتوانند ساختارهای داخلی ستون فقرات را به خوبی در فرآیند عکسبرداری مشاهده کند. پزشک برای تزریق داروی بی حسی از یک سوزن بسیار نازک استفاده می‌شود تا امکان ارسال دارو به درون بافت‌های عمیق بدن وجود داشته باشد. پزشک به برخی از بیماران داروی آرام بخش می‌دهد تا در هنگام تزریق دچار مشکل نشوند. فلوروسکوپی شبیه عکسبرداری توسط اشعه ایکس یا اولتراسوند است و با هدف تزریق دقیق دارو در ناحیه مورد نظر مورد استفاده قرار می‌گیرد. پس از تزریق دو روز در اون فضای کامل نخاعی برخی از بیماران ادعا می‌‌کنند که طی مدت چند ساعت پس از تزریق شاهد کاهش علائم خود بوده‌ اند حال آنکه برخی دیگر می‌گویند حدود یک هفته طول کشیده است تا بهبود پیدا کنند. زمان لازم برای بهبود علائم همه بیماران یکسان نیست و در برخی دیگر حدود چند هفته یا حتی چند ماه طول می‌‌کشد تا درد به طور کامل بهبود پیدا کند. برخی از بیماران ادعا می‌کنند که در چند روز اول پس از تزریق شاهد بدتر شدن علائم خود بوده اند. بروز جنگ مسعلی غیر عادی نیست و ممکن است داروی تزریق شده به طور موقت باعث التهاب و فشردگی عصب شود. با این حال باید پس از اثرگذاری دارو از شدت علائم و درد بیمار کاسته شود. پزشک استفاده از کمپرس یخ یا داروی مسکن را به منظور کنترل درد در روزهای اول پس از تزریق توصیه خواهد کرد.
تنگی کانال نخاعی معمولاً به علت بالا رفتن سن به وجود می‌آید. محققان هنوز نمی‌داند که چگونه می‌‌‌توانند از تنگی کانال نخاع جلوگیری کنند. همه ما به خوبی می‌‌دانیم که پیشگیری بهتر از درمان است و با توجه کردن به مواردی که در قسمت پایین دارای اشاره می‌کنیم می‌توان ریسک بروز این اختلال را کاهش داد.
ورزش منظم باعث تقویت عضلاتی می‌شود که وظیفه محافظت از کمر و حفظ انعطاف پذیری مفاصل و ستون فقرات را برعهده دارند. ورزش منظم به حفظ تناسب اندام کمک می‌‌‌کند و از چاقی و اضافه وزن جلوگیری خواهد کرد. ورزش کردن باعث می‌‌شود که ریسک تحلیل رفتگی ستون فقرات به حداقل برسد.
استفاده از صندلی مناسب و تشک با کیفیت و اجتناب از انجام دادن کارهایی که باعث آسیب دیدگی کمر می‌شود مانند برداشتن اجسام سنگین از بروز تنگی کانال نخاعی جلوگیری خواهد کرد.