️در دوران بارداری چه زمانی ورزش کردن مضر است؟
گاهی برای سلامت مادر و جنین شما را از فعالیت های ورزشی منع می کنند و این که چه زمانی شما باید فعالیت ورزشی خود را متوقف کنید و یا اصلا از ابتدای بارداری به آن نپردازید بستگی به عوامل زیر دارد:  فشار خون بالا
زمانی که کیسه آب شما زود پاره می شود
سابقه زایمان زودرس
نارسایی دهانه رحم
روند رشد جنین
خونریزی واژینال
عارضه جفت سرراهی
بیماری های قلبی
تنگی نفس
سردرد و سرگیجه
غش و ضعف
سختی در راه رفتن
درد در ناحیه شکم، لگن و پا
معمولا زمانی که شما به پزشک زنان زایمان و نازایی خود برای اولین مراجعه می کنید او شما را ابتدا از لحاظ فیزیکی معاینه می کند و برای تشخیص بهتر آزمایش هایی را برایتان در نظر می گیرد که معاینات پزشکی شامل: قد و وزن، میزان طول رحم برای رشد جنین فشار خون، غربالگری دوران بارداری و آزمایشاتی چون: قند، پروتئین و باکتری.   
آزمایش خون: برای تشخیص بیماری سفلیس، ایمنی بدن در برابر سرخجه و هپاتیت، تعیین گروه خونی و rh می باشد.   
نمونه برداری کوریون: این آزمایش در طی هفته های ششم تا بیستم برای تشخیص بیماری های ژنتیکی صورت می گیرد.   
تست hiv: این بیماری از دسته بیماری هایی است که در دوران بارداری از مادر به جنین انتقال می یابد که با تشخیص اولیه و صحیح می توان مانع از انتقال این بیماری به جنین شد و نوزادی سالم را بدنیا آورد.   
تست گلوکز: این تست برای سنجش و عملکرد سیستم بدن در مقابل مواد قندی است که طی این آزمایش به مادر شربت قندی داده می شود و در فواصل مختلف میزان قند خون او را اندازه گیری می کنند هر بی نظمی در روند سوخت و ساز وجود داشته باشد احتمال دیابت دوران بارداری بیشتر می شود.   
آزمایش استروپتوکک ب: این تست این که تشخیص دهند که این میکروب در بدن نوزاد وجود دارد یا خیر. در صورت وجود این میکروب با آنتی بیوتیک های مورد نظر این بیماری را مرتفع می کنند.   
هپاتیت ب: اگر جواب این تست مثبت بود، نگران نباشید زیرا پس از تولد نوزاد بلافاصله به نوزاد واکسنی تزریق خواهند کرد تا بدن او مقاوم شود.