کودکان شیرخوار چقدر باید ورزش کنند؟
کودکان شیرخوار به ورزش نیازی ندارند. اگرچه ممکن است به نظر والدین و دیگر افراد، برنامهٔ روزانه و روتین یک کودک که متشکل از شیردهی، غذا خوردن، عوض شدن پوشک، بازی کردن، گریه‌ها و رشد کردن است اتفاق و فعالیت خاصی نباشد، اما همین‌ها واقعاً کودک شیرخوار شما کافی است. پس نگران نباشید، زیرا کودکتان به اندازهٔ‌ کافی ورزش و تمرین دارد.
کودکان اغلب و به ویژه در ماه‌های زمستان، هنگامی که هوا اغلب خشک و عفونت‌ها شایع است، خون‌دماغ می‌شوند. حتی ممکن است که کودکتان شب دچار خونریزی بینی شده باشد و شما صبح متوجه خون خشک‌شده روی رختخواب او شوید که در بیشتر موارد دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. اما این موارد فرق دارد با زمانی که کودک بعد از زمین خوردن یا ضربه‌ای به سرش دچار خونریزی بینی شده است که حتماً همهٔ شما این را می‌دانید. بنابراین، مواردی در زیر آمده است که باید برای خونریزی بینی کودک با پزشک کودکتان صحبت کنید:
اگر کودک شما در اثر ضربه‌ای به سر یا بینی یا بعد از افتادن از جایی دچار خونریزی بینی می‌شود.
اگر فکر می‌کنید کودکتان خون زیادی از دست داده است.
اگر کودکتان به تازگی مصرف داروی جدیدی را شروع کرده و به کرات خون‌دماغ شده است.
اگر کودکتان به طور مکرر دچار خونریزی بینی می‌شود و بینی او به شکلی مداوم پُر و گرفته است.