تنهایی چه تاثیری بر فرد می گذارد؟
تنهایی اثرات منفی زیادی بر سلامتی جسمی و روانی دارد، از جمله: بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی، افزایش سطح استرس، کاهش حافظه و یادگیری.
اگر کسی نیامد که تنهایی شما را بهبود ببخشد، به جای آن شروع به افزایش و توسعه مهارت های مهم خود کنید. مسئولیت خودتان را شروع کنید. شما اکنون مسئول خودتان هستید. کارهایی انجام دهید که شما را خوشحال کند. حتی اگر این به معنای انجام آنها توسط خودتان باشد. اهداف خود را داشته باشید.