آیا ورزش کردن سبب تقویت ذهن کودک می شود؟
ورزش در واقع به افزایش ظرفیت یادگیری کمک می کند. ورزش مداوم همچنین جریان خون را تا 30٪ به بخشی از مغز که با یادگیری و حافظه سر و کار دارد افزایش می دهد. وقتی که شما کودکانتان را از کودکی به ورزش عادت می دهید، نه تنها باعث بهبود عملکرد مغز آنها می شوید بلکه به آنها کمک می کنید که خودشان را به بهترین شکل رشد دهند. البته لازم نیست که حتماً آنها را در باشگاه ثبت نام کنید. کودکتان را با خودتان به پیاده روی یا پارک ببرید و در آنجا ورزش کنید. برای ثبت نام در باشگاه اجازه بدهید که فرزندتتان خودش انتخاب کند که چه ورزشی را شروع کند.
به کودکان باید انضباط شخصی آموزش داده شود زیرا این امر زمینه را برای آینده ای بالقوه روشن فراهم می کند. به آنها بیاموزید که مراقب اولویت های خود باشند و نحوه تحقق آنها را چگونه انجام دهند. مدیریت زمان هنری است که باید در اسرع وقت فرا گرفته شود. لازم نیست برای یاد دادن انظباط شخصی به فرزندانتان بخواهید کارهای سخت انجام دهید. شما می توانید با او صحبت کنید که بین کارهایش، چه کاری را دوست دارد.