آیا دراز و نشست به تنهایی باعث لاغری شکم و پهلو می‌شود؟
خیر، حتی اگر روزانه ده‌ها بار دراز و نشست انجام دهید اگر رژیم و تمرینات مناسب دیگر انجام ندهید به شکم تخت نخواهید رسید.
وجود چربی زیاد در اطراف شکم و پهلو خطر بروز بیماری‌های قلبی، عروقی و سرطان را به شدت افزایش خواهد داد.