خواب آلودگی زیاد چیست؟
خواب آلودگی زیاد یا پرخوابی زمانی رخ می‌دهد که خواب آلودگی به حدی شدید است که روی فعالیت‌های روزانه‌تان مثل وعده‌های ملاقات کاری یا یادآوری خرید شیر در راه بازگشت به خانه تاثیر می‌گذارد.
پزشک یا کارشناس خواب می‌تواند تعیین کند که آیا از خواب آلودگی زیاد رنج می‌برید یا خیر، و در این صورت، آیا علتش عادات خوابتان است یا اختلال خواب. بهتر است نشانگانتان را جدی بگیرید و با پزشک مراقبت اولیه درباره شرایطتان صحبت کنید. بسته به شدت موقعیتتان، پزشک ممکن است شما را به متخصص خواب برای آزمایش‌های بیشتر ارجاع دهد.