3. عرق گیاهی برای رفع یبوست کدامند ؟
عرق گیاهی رازیانه، عرق گیاهی گزنه، عرق گیاهی آلوئه ورا، عرق گیاهی نعناع، بیدمشک، شنبلیله، کاسنی، شیرین بیان، زنجبیل، جعفری، بابونه و بادرنجبویه برای درمان یبوست مناسب نیستند. اما باید حتما تحت نظر پزشک طب سنتی حاذق تجویز شوند. زیرا ممکن است برخی از آن ها موجب بدتر شدن بیماری های دیگر عوارض جانبی در شما شوند.
اغلب افراد بعد از کلی تلاش و به سختی با گرفتن رژیم های سخت به وزن ایده آل خود می رسند. حال سوال اینجاست که چه کاری انجام بدهیم تا وزن ما پس از کاهش وزن ثابت بماند؟ در حقیقت نگه داشتن وزن ایده آل از خود وزن کم کردن سخت تر است. برخی افراد بعد از مدتی از گذشت رژیم دوباره چاق می شوند.