مصرف سویا چه خطری در دوران بارداری دارد؟
سویا منبع استروژن گیاهی است که برای خانم‌ها مفید است، اما اگر در دوران بارداری زیاد مصرف شود، برای جنین خطرناک است. مصرف به ‌اندازه آن مشکل جدی ندارد.
شما می‌توانید، پاستا را به‌جای آب به مدت 15 دقیقه در شیر و کمی کره بپزید تا کاملا نرم شود و در فر خشک نشود.