آیا بابونه قاعده آور است؟
دمنوش بابونه به عنوان یک دمنوش گیاهی سنتی در ایران شناخته شده است، بابونه باعث می شود سیستم های عصبی و هورمون های تولید درد را کنترل کند و باعث آرامش سیستم عصبی سمپاتیک می شود و برای کاهش درد قاعدگی، افسردگی دوران قاعدگی و پریودی مناسب است. همچنین بابونه قاعده آور طبیعی است.
با انجام مطالعات و بررسی ها مشخص شد که خوردن دمنوش بابوبه قبل از خواب میتواند به کیفیت خواب کمک زیادی کند و به گفته اریک ژو با باور داشتن به اینکه نوشیدن یک فنجان دمنوش بابونه خواب‌آور است می‌توان این اثربخشی را مشاهده کرد.