آیا محصولات لبنی و شیر برای موخوره تاثیر دارند؟
مصرف پروتئین برای داشتن موهای قوی و سالم بسیار ضروری است. البته این کار باعث نمی‌شود که موهای جدا شده دوباره به هم بچسبند ولی باعث می‌شود که بقیه موهای شما محکم و قوی شوند و از بدتر شدن موخوره جلوگیری می‌کند. از مهم‌ترین منابع پروتئین می‌توان به انواع لوبیا، محصولات لبنی مثل شیر و پنیر و ماست، تخم مرغ، ماهی و غذای دریایی، گوشت قرمز، مرغ، دانه‌ها و آجیل‌ها مثلا پسته و تخم کدو، محصولات تهیه شده از سویا مثل شیر سویا و توفو (پنیر سویا) و… اشاره کرد.
هر ۶ تا ۸ هفته یک بار موهای خود را حدود یک تا دو سانتی‌متر کوتاه کنید.