آیا تمرین با کتل بل جزو تمرینات هوازی است؟
خیر. تمرین با کتل بل هوازی نیست. کتل بل جزو تجهیزات تمرینی است که می توان در تمرینات قدرتی، استقامتی و توانی از آن استفاده کرد.
بله هر ورزشی که از طاقت فرسا و بسیار شدید باشد، بدن را تحت فشار قرار می دهد. اما می توانید با مصرف ویتامین bاز آن جلوگیری کنید.