سیکس پک در یک ساعت ممکنه ؟
این یک عبارت پر جستجو و سوال پرتکرار و البته عجیب کاربران هست. در واقع برای ساخت عضلات سیکس پک زمان ملاک نیست اما ساخت سیکس پک در یک ساعت مثل یه رویا میمونه!
شکم شش تکه در واقع یک پدیده قبل از سلولیت است.این فقط برای نوجوانان و 20 سالگی آنها اختصاص داده می شود با افزایش سن مشکل چاق شدن بدن بیشتر می شود زیرا چربی زیر پوستی بدن بیشتر می شود. با این حال ، با ژنتیک مناسب و برنامه دقیق ، حتی افراد 30 ساله و دهه 40 می تواند شکم شش بسته داشته باشد.