مانور هایملیک یا هایملیخ چیست؟
مانور هایملیک یا هایملیخ، (heimlich maneuver) یک اقدام حیاتی در فوریت‌های پزشکی به شمار می‌رود. این مانور، نوعی کشش شکمی است که برای جلوگیری از خفگی ناشی از ورود یک جسم خارجی به مجرای تنفسی فرد، معمولاً بعد از تشویق به سرفه و مانور ضربه به پشت و به شکلی تناوبی و ادامه‌دار انجام می‌شود و اغلب به تنهایی انجام نخواهد شد.
همین‌طور، این تکنیک‌ها در مورد کودکان و با توجه به سن آنها متفاوت است و به خصوص در مورد شیرخواران زیر یک سال نباید خودسرانه و بدون آموزش دقیق و بی‌نقص، اقدام به انجام این مانور کرد، چون مانور هایملیک در بچه‌های زیر یک سال کاملاً شکل متفاوت دیگری دارد. همچنین انجام نادرست این مانور برای کودکان بزرگ‌تر نیز می‌تواند بسیار خطرساز و زیان‌آور باشد.
در مورد مهارت‌های پیشگیری از خفگی در کودک بالای یک سال چقدر اطلاع دارید؟
برای اطلاع از ماساژ قلبی و پیشگیری از خفگی در شیرخوار زیر یک سال نیز می‌توانید روی مطلب مربوطه کلیک کنید.
آیا مانور هایملیک روی کودکان بالای یک سال را بلدید؟
در رابطه با احیای کودک زیر یک سال چه می‌دانید؟
یادمان باشد یاد گرفتن کمک‌های اولیه برای همه لازم است، چون ما نمی‌دانیم کی و کجا می‌توانیم باعث نجات جان یک انسان شویم. اما برای انجام این مانور لازم است ابتدا حتماً در کلاس‌های آموزشی کمک‌های اولیه شرکت کنید تا بارها و بارها روی یک ماکت تمرین کنید و باز هم تأکید می‌کنیم که بدون یادگیری درست، از اقدام به انجام این حرکت روی دیگران و به ویژه کودکان با هر سنی خودداری کنید.
در دوران بارداری خوردن جوانهٔ گیاهان فقط درصورتی‌که کاملاً پخته یا سرخ شده باشد قابل خوردن است و بنا به نظر پزشکان، خوردن جوانه‌های خام برای زنان باردار ایمن نیست. این شامل همهٔ انواع جوانه‌ها از جمله جوانه‌های یونجه، لوبیا، ماش و شبدر هم است، اما چرا؟
باکتری‌ها از جمله سالمونلا، لیستریا و ای‌کولای می‌توانند از طریق ترک‌های موجود در پوسته وارد بذر جوانه شوند و وقتی وارد بذر شدند، باکتری در همان شرایط گرم و مرطوبی که جوانه‌ها برای رشد نیاز دارند، به رشد خود ادامه می‌دهد. بسیاری از موارد شیوع این بیماری‌ها به جوانهٔ آلوده نسبت داده شده‌ است، حتی جوانه‌هایی که خودتان و در شرایط بهداشتی پرورش می‌دهید هم ایمن نیستند.
این باکتری‌ها می‌توانند باعث بیماری‌هایی شوند که به ویژه برای زنان باردار خطرناک هستند. لیستریوزیس می‌تواند به سقط جنین، مرده‌زایی، زایمان زودرس و عفونت‌های مرگبار در نوزادان منجر شود. سالمونلا و ای‌کولای می‌توانند باعث بیماری جدی شوند و حتی می‌توانند کشنده باشند.
اگر می‌خواهید حتماً در بارداری جوانه بخورید، اطمینان پیدا کنید که به اندازه‌ای پخته شده‌اند که از آنها بخار بلند شوند، به عنوان مثال در دمای ۷۳ درجهٔ سانتی‌گراد. با این کار ریسک بیماری به طور قابل‌ توجهی کاهش می‌یابد اما پختن ملایم جوانه‌ها گرمای کافی برای کشتن این باکتری‌ها ایجاد نمی‌کند.
هنگام سفارش در رستوران‌ها، درخواست کنید که هیچ جوانه‌ای روی ساندویچ و سالاد شما نریزند. اگر پیشخدمت برای شما غذای حاوی جوانه‌ آورد به آنها بگویید که غذا را از اول و بدون جوانه بپزند نه اینکه فقط جوانه‌ها را از روی غذا بردارید.