ریشه افکار منفی در چیست؟
عوامل زیادی می‌توانند باعث شکل گیری افکار منفی شوند. مقایسه خود با دیگران، بها دادن به احساسات منفی، ناسپاسی در مقابل نعمت‌ها و ... از جمله دلایلی هستند که باعث ایجاد فکرهای منفی در مغز و ذهن ما می‌شوند.
برای رهایی از افکار منفی می‌توانید از زبان بدن مناسب استفاده کنید، قدم بزنید، با دیگران صحبت کنید، سپاس‌گزار باشید و ...