لگد زدن جنین را از چه زمانی حس خواهم کرد؟
سونوگرافی می‌تواند حرکات جنین را از هفتهٔ هفتم یا هشتم بارداری هم شناسایی کند اما زنان باردار معمولاً تا بین هفتهٔ ۱۶ و ۲۲ بارداری یا پس از آن، این حرکات را حس نمی‌کنند، به ویژه اگر این اولین بارداری آنها باشد. پس از مدتی نیز خودتان به تدریج الگوی حرکات جنین را تشخیص می‌دهید و اگر مشکلی باشد شما معمولاً اولین کسی هستید که این موضوع را خواهد فهمید.
همچنین اگرچه آن تکان‌های اولیه‌ای که احساس می‌کنید در واقع لگدهای واقعی نیستند اما اگر تا هفتهٔ ۲۲ بارداری هیچ حرکتی از جنین را حس نکردید یا حس کردید جنین به اندازهٔ معمول خود حرکت نمی‌کند، حتماً از ماما یا پزشکتان در مورد آن سؤال کنید. همچنین شما می‌توانید در مورد حرکات جنین کمی مطالعه کنید تا یاد بگیرید که لگدهای جنین را کی و چگونه بشمارید.
برخی مادران باردار فکر می‌کنند اگر شب‌ها خوب نمی‌خوابند کودکشان هم خوب نمی‌خوابد. اما این‌طور نیست! پس راحت باشید، چون کودکتان می‌تواند حتی وقتی شما کاملاً بیدار هستید، بخوابد.
همچنین بعید است سروصداهایی که شما را بیدار نگه می‌دارند برای کودک مزاحمتی ایجاد کنند. لایه‌ای از پوست و عضله و همچنین مایع آمنیوتیک و صدای ضربان قلب شما، سروصدای بیرون و تکان‌های معمول شما را برای کودک عایق می‌کند.
با این حال، اگر بی‌خوابی شما در طول بارداری روی توانایی‌تان برای عملکرد نرمال تأثیر بگذارد، سلامت جنین هم در معرض ریسک قرار می‌گیرد. اگر در طول رانندگی خوابتان ببرد یا اگر خستگی شدید باعث سکندری خوردن یا زمین خوردن شود، ممکن است کودکتان تاوان آن را بپردازد.
به علاوه، پژوهش‌ها دریافته‌اند زنانی که در طول ماه آخر بارداری هر شب کمتر از شش ساعت می‌خوابند در مقایسه با زنانی که هفت ساعت یا بیشتر می‌خوابند، احتمال بیشتری برای جراحی سزارین دارند و فرایند وضع حمل آنها طولانی‌تر است. بنابراین، کاملاً ارزشش را دارد سعی کنید تا جایی که ممکن است بیشتر بخوابید.