روش های جلو گیری از سکته مغزی چیست؟
پاسخ داده شده توسط: دکتر رخصت یزدی، متخصص مغز و اعصاب  متأسفانه در کشور ما بعد از تصادفات، سکته ی قلبی و سکته ی مغزی جزء شایع ترین علل مرگ و میر در افراد هست و ما شاهد این هستیم که سن سکته ی مغزی دارد کاهش پیدا می کند و حتی در سنین جوانتر، 40 تا 50 سالگی هم دیده می شود.  شیوع سکته ی مغزی در دنیا بین 3 تا 4 درصد است و در کشور ما در یک مطالعه ای که در مشهد انجام شده بود، از هر 100 هزار نفر، 45 نفر دچار سکته ی مغزی می شوند. چه کار کنیم که از سکته ی مغزی جلوگیری شود. سکته ی مغزی با رعایت یک سری از نکاتی که در ادامه برای شما مطرح خواهم کرد، تا 90 درصد می-شود جلوی سکته ی مغزی و بروز آن را گرفت.  1. کنترل دیابت و فشار خون،
2. کنترل چربی خون،
3. اضافه کردن فعالیت ورزشی،
4. استفاده از رژیم مدیترانه ای که این رژیم شامل جایگزین کردن پروتئین گوشت قرمز با پروتئین های گیاهی مثل سویا، لوبیا و عدس، استفاده ی بیشتر از گوشت سفید مثل ماهی و مرغ است، به اضافه ی رعایت استفاده از سبزیجات و مواد غذایی و منهای فست فود،
5. قطع سیگار یا حتی کاهش مصرف سیگار. خودش در جلوگیری از بروز سکته ی مغزی خیلی مؤثر است،
6. قطع مصرف الکل،
7. اصلاح وقفه ی خواب تنفسی. وقفه ی خواب تنفسی به دلیل اینکه خونرسانی به مغز کاهش پیدا می کند، ایجاد اسیدهای تنفسی می کند و حالت و خون شما اسیدی می شود باعث بروز سکته ی قلبی، سکته ی مغزی، فشار خون، احساس خستگی صبحگاهی، سر دردهای صبحگاهی و افزایش وزن می شود.
پاسخ داده شده توسط: دکتر رخصت یزدی، متخصص مغز و اعصاب  آلزایمر بیماری ای است که حافظه ی کوتاه مدت را می گیرد. افرادی که دچار آلزایمر می شوند خاطرات سال-های دور را به خوبی یادشان هست، به خوبی بیان می کنند، کارهایی را که از قدیم یاد گرفته اند را به درستی انجام می دهند اما در یادگیری و به خاطر سپردن واقع اخیر ناتوان هستند.