تمرین قدردانی چه طور ما را شادتر می‌کند؟
برای شروع تمرین قدردانی کافی است در پایان هر روز، به خاطر ۳ اتفاق مثبتی که برای‌تان افتاده شکرگزاری کنید. این کار به شما کمک می‌کند که بیشتر به سمت مثبت‌گرایی قدم بردارید و در آینده بتوانید نکات مثبت بیشتری را در زندگی روزمره‌ی خود ببینید.
بدون سرمایه هم می‌توان به ثروتی هنگفت رسید. اگر بتوانید بر روی بالابردن مهارت‌های خود در حوزه‌ کاری‌تان اقدام کنید، قطعا بازتاب خوبی خواهید گرفت.