تا چه مدت بعد از جراحی رباط صلیبی باید از عصای زیربغل استفاده کنم؟
دو تا سه هفته بعد از جراحی می‌توانید عصای زیربغل را کنار بگذارید و کل وزن را روی پای جراحی شده بیاندازید. اگر عمل دیگری به جز بازسازی رباط صلیبی روی زانویتان انجام شده است، ممکن است چهار تا هشت هفته طول بکشد تا بتوانید زانویتان را دوباره به طور کامل به کار بگیرید.
التهاب و درد بعد از آسیب‌دیدگی شروع می‌شود؛ اگر در این شرایط سعی کنید راه بروید، ممکن است آسیب‌دیدگیتان تشدید شود. بهتر است با متخصص فیزیوتراپی ورزشی مشورت کنید تا ایشان تکنیک‌های مفیدی را برای تغییر روش گام برداشتن و جلوگیری از تشدید عارضه به شما آموزش بدهند. همچنین متخصص فیزیوتراپی می‌تواند درمان لازم را برای تسکین درد و کاهش ورم انجام دهد.