آیا می توان با کش های مقاومتی عضله سازی کرد؟
بله. با توجه به سایز ها و مقاومت های مختلف کش های می توانید کش مناسب با هدف خود را انتخاب کنید. این کش ها در کنار رژیم غذایی مناسب به عضله سازی و چربی سوزی کمک می کنند.
استفاده از کش های مقاومتی بسیار ایمن تر از وزنه های آزاد است. اما وزنه های آزاد برای عضله سازی نتیجه بیشتر و بهتری می دهند