اگر عدم تحمل لاکتوز داشته باشم، چگونه در بارداری کلسیم کافی دریافت کنم؟
مادرانی که در هضم محصولات لبنی مشکل دارند می‌توانند کلسیم را از دیگر منابع مثل کلم بروکلی، آب پرتقال غنی‌شده، ماهی‌، تخمه‌ها، آجیل و سویا دریافت کنند. همچنین شیر، پنیر و دیگر محصولات لبنی بدون لاکتوز نیز می‌تواند خوب باشد. اگر در مصرف روزانۀ ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم توصیه‌شده در دوران بارداری مشکل دارید، با پزشکتان صحبت کنید، چون ممکن است لازم باشد یک مکمل کلسیم بخورید.
برای جواب به این سؤال ابتدا باید نوع مشکل شما مشخص شود.
به عنوان مثال، اگر شما رحم به عقب برگشته دارید، به این معنا که رحمتان به جای اینکه به جلو خم شده باشد به سمت پشت خم شده است، باید بدانید که این عارضه با رابطهٔ جنسی دردناک یا آندومتریوز ارتباط داده شده است اما غیر از آن نباید مشکلی در بارداری ایجاد کند.
اما دیگر ناهنجاری‌های فیزیکی رحم مثل انواع خاصی از فیبروم‌ها، سپتوم رحمی و رحم دوشاخه می‌توانند تأثیراتی در بارداری داشته باشند. این مشکلات ممکن است احتمال ناباروری، سقط جنین، زایمان زودرس و دیگر عارضه‌ها را افزایش دهند که البته پزشکتان با ارزیابی وضعیت شما و کسب اطلاعات بیشتر در مورد این موارد یا هر مورد خاص دیگری می‌تواند در مورد ریسک‌های موجود به شما مشاوره بدهد و در طول بارداری نظارت مناسبی روی شما داشته باشد.