سوالی که دارم این است که دوره پریود من 7 روزه بود ولی الآن چند ساله که 10 روزه شده و 3 روز اول خونریزی خونریزی کم دارم و روز چهارم تازه پریودم باز میشه و هفت روز دیگه هم طول میکشه تا پاک بشم. چکار کنم تا پریودم همون روزهای اول باز شه؟ ممنون میشم اگر پاسخ بدین.
سلام خدمت شما کاربر محترم سایت مزاج. 
در ابتدا توجه فرمایید که بسیاری از پدیده های فیزولوزیک بدن مانند خواب و بیداری، میزان اشتها، سرعت فعالیت بدنی، تغییرات مو و ... دارای یک طیف هستند و بسته به تفاوت های فردی از جمله مزاج افراد از فردی به فرد دیگر تفاوت دارند. پریود ماهیانه هم از این امر مستنثی نیست. لذا بسیاری از تغییر در روزهای خونریزی و مقدار آن که در گذر زمان رخ می‌دهد که امری طبیعی می‌باشد. البته از نظر پزشکی هر نوع تغییر تابلوی خونریزی ماهیانه بانوان باید در مرحله اول بررسی شود تا خدای نکرده بیماری های خطرناکی که می توانند با این تغییر تابلو خود را نشان دهند به موقع تشخیص داده شود. بعد از اطمینان از این موارد سایر عللی که بعضا قابل درمان هستند هم می توانند عامل تغییر زمان و مدل پرویود ماهیانه باشند که توسط پزشک قابل پیگیری و درمان هستند. در صورتی که عامل خاصی بابت تغییر تابلوی پریود ماهیانه کشف نشود و فرد هم از نظر وضعیت از دست دادن خون دچار مشکل جدی نشود این مورد یکی تغییر طبیعی تلقی میشود در این صورت مداومت به خواب به موقع، ورزش کردن، خوردن و آشامیدن درست، استفاده کافی از میوه‌ها و سبزیجات برای بهبود شما کمک کننده است.
با سلام خدمت شما کاربر محترم سایت مزاج
درباره خستگی و کسالت به این نکته توجه فرمایید که دلايل خستگي و كسالت متفاوت است و در مرحله اول بايد توسط پزشک علت‌يابي شود. برخی از بیماری های بسیار مهم ممکن است فقط با خستگی و ضعف خودشان را نشان دهند، برخی از بیماری های روحی روانی  هم ممکن است بصورت خستگی و کسالت جسمی تظاهر نمایند. همچنین بسیاری از خستگی ها می توانند بیش از اینکه ناشی از غلبه خلط دم و سای اخلاط و یا غلظت خون باشند، ناشی از کم خونی یا کمبود کلسیم یا سایر الکترولیت ها و مواد مغذی بدن می باشند. .البته برخی علت ها مانند تغییرات فصل یا تغییرات ایجاد شده در مزاج یا غلبه اخلاط هم می توانند بعنوان علل خستگی و کسالت مطرح شوند به عنوان مثال در فصل بهار، علت خستگي مي‌تواند ناشي از غلبه خلط دم و پر شدگی بدن از مواد غذایی باشد. در اين صورت بايد مصرف غذاهاي سنگين نظير گوشت قرمز، نان و برنج زياد محدود شود و اهدای خون یا حجامت (هر کدام با خواص خاص خود) نيز مفيد خواهد بود. با توجه به توضیحات فوق بدیهی است افراد غیر پزشک نمی توانند در این خصوص اظهار در این خصوص پیشنهاد اخلاقی بنده اینست که هر فردی در رشته تخصصی خود اظهار فضل کند. در این خصوص پیشنهاد می شود با مراجعه به متخصصان طب ایرانی که هم اطلاعات علمی پزشکی رایج و هم پزشکی ایرانی را دارند برنامه های مرتبط با سلامتی خود را از مسیر کارشناسی خودش پیگیری نمایید. 
(دکتر مرتضی مجاهدی)