تکنیک شکرگزاری با نوشتن چیست؟
تکنیک شکرگزاری با نوشتن دو مرحله دارد. مرحله اول این که به خاطر نعمت هایی که خداوند به شما ارزانی داشته شکرگزاری می کنید و مرحله دوم این که به خاطر نعمت هایی که قرار است به دست بیاورید و هنوز ندارید شکرگزاری می نمایید.
ابتدا باید یک دفتر شکرگزاری برای خود تهیه نمایید. شما باید چیزهایی را بنویسید که دارید و بابت آن شکر گزاری کنید. بتدا همه نعمتهای خوبی را که خدا به شما هدیه داده و و در اطراف شماست باید ببینید. مثل نعمت سلامتی، اینها را لیست می کنید و هر روز در جلوی چشمان خود قرار می دهید و صبح که از خواب بر می خیزید و همچنین شب که به رختخواب می روید، دائماً آنها را برشمرده و بابت آن شکر گزاری می کنید.