آیا استفاده از هر دمنوشی بی ضرر است؟
اگرچه دمنوشهای گیاهی منشأ طبیعی دارن اما مانند هر غذای دیگر مصرف بی‌رویه یا غیرعلمی برخی از این گیاهان می‌تونه موجب عوارض ناخواسته بشه. بنابراین مصرف دم‌نوش‌ها باید با آگاهی باشه.
دمنوشی مفید برای میگرن، سردردهای عصبی و بی‌خوابی است. نوشیدن دمنوش اسطوخودوس پیش از خواب به افرادی که دچار اختلال خواب هستن کمک می کنه تا به‌مرور خوابی آرام و بی‌دغدغه رو تجربه کنن.