چگونه اعتماد‌به‌نفس را افزایش دهیم؟
باید من ایده آل قدیمی را در هم بشکنم و یک من ایده آل نوین برای خویش بسازم. باید من ایده آل خود را طوری باز‌تعریف می‌کردم که از شخصیت کنونی‌ام فاصله‌ای معقول و دور داشته باشد. نباید آنقدر نزدیک باشد که سهل‌الوصول باشد و رسیدن بدان بی‌ارزش تلقی شود.
۱. مسئولیت من ایده آل، من کامل، شخصی که می‌خواهید باشید را شخصا بر عهده بگیرید.
۲. بیاموزید خود را همان‌گونه که هستید مشاهده کنید و از سرزنش بیش‌از‌حد خود اجتناب کنید.
۳. دست از تایید طلبی دیگران بکشید