از عصاره ی برگ گردو باید چه میزانی مصرف کرد؟
برای تاثیر هرچه بهتر عرق برگ گردو بر بدن، می تونین به میزان یک فنجان بعد از هر وعده غذایی مصرف کنین...
این گیاه حاوی مقدار زیادی موسیلاژهاست که اثرات محافظتی این گیاه بر روی مخاط ها به دلیل وجود همین ماده است. همچنین دارای مقادیری ویتامین a، b، c، e؛ انولین، فنول، فلاونوئیدها، اسیدهای چرب ضروری؛ فیبر، کلسیم، منیزیم، روی، سلنیوم، پتاسیمه.