همدلی اعضای خانواده با محوریت فعالیت‌ های ورزشی چگونه امکان پذیر است؟
همدلی اعضای خانواده با محوریت فعالیت‌ های ورزشی مثل پیاده روی باعث ارتباطات بیشتر اعضای خانواده و مشورت بیشتر آنها با همدیگر می شود و می تواند نزدیکی دوباره اعضای خانواده در کنار هم و همچنین انجام کارهای گروهی را رقم بزند.
کاهش روند پوکی استخوان به ویژه در زنان، کاهش وزن و درمان چاقی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش عوارض دوران بارداری، تقویت و ایجاد حس شادابی از فواید ورزش بر سلامت خانواده است.