تمرینات تغییر باور چیست؟
تغییر باورها از راه های گوناگون امکان پذیر است. با دیدن تصاویر زیبا ، با هدف گذاری، با تصویر سازی ذهنی، با نوشتن ، با دیدن عکس و … می توان تمرینات تغییر باورها را انجام داد.
ان ال پی یا برنامه ریزی عصبی- کلامی یکی دیگر از روشهای تغییر باور است که در آن شخص را به کمی قبل از زمانی که باور غلط در آن شکل گرفته می‌برد و باور درست را با باور غلط جایگزین می کند که البته کاری تخصصی و علمی است.