پسیلیوم چیست و چگونه مصرف می شود؟
این دارو از ماده گیاهی به نام اسفرزه تهیه شده است.استفاده از این دارو باعث حجیم و نرم شدن مدفوع می شود.نحوه درست استفاده از این دارو به این صورت است که یک بسته دارو را با یک فنجان آب مخلوط کرده و سپس آن را می خورید.نکته مهم این است که باید در ساعات بعد از مصرف دارو آب زیاد استفاده کنید،در غیر این صورت دارو موثر نخواهد بود.
بله.فعالیتهای بدنی و ورزش مستمر در رفع یبوست و بهبود شقاق موثر است.پیاده روی حداقل سه بار در هفته به شما کمک خواهد کرد.