چه نکات مهمی را در مورد ویروس کرونا باید بدانیم؟
توجه داشته باشید که ph ویروس کرونا از 5.5 تا 8.5 متغیر است. بنابراین کار مفیدی که می توانیم انجام بدهیم این است که تغییرات کوچکی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنیم. بجای مصرف غذاهای اسیدی، غذاهای قلیایی را مصرف کنیم. برای مثال موارد زیر برای مصرف کردن مناسب هستند: لیمو سبز؛ لیمو زرد؛ آووکادو؛ سیر؛ انبه؛ نارنگی؛ آناناس؛ شاهی؛ پرتقال
استراحت و خواب روزانه به مدت 7 الی 8 ساعت
نوشیدن روزانه حداقل 1.5 لیتر آب
هر 10 ساعت حدوداً 15 تا 20 دقیقه در معرض آفتاب باشید.
شستن دستها به صورت منظم و کامل با آب و صابون بشویید یا با محلول‌های الکلی ضدعفونی کننده.
حفظ فاصله فیزیکی دو متری از افراد سالم و مخصوصاً افرادی که عطسه یا سرفه می‌کنند.
کاهش تعداد دفعات لمس چشم، صورت و بدن خود
اگر بیمار کرونایی در منزل ندارید، دیگر نیازی به ضد عفونی سطح و سطوح منزل ندارید.
بسته بندی خریدهای سوپری و غیره، پمپ های بنزین، چرخ دستی های خرید و دستگاههای خودپرداز باعث ایجاد عفونت نمی شوند. فقط کافی است دستان خود را بشویید و ماسک بزنید و طبق معمول زندگی کنید.