ریکوتا چه فوایدی دارد؟
این پنیر در استحکام استخوان ها، کاهش وزن و کاهش و کنترل فشار خون بسیار مفید و موثر می باشد. و همچنین پروتئین موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد.
پنیر دلمه ای یکی از بهترین پنیر ها برای جایگزین ریکوتا می باشد.