چه توصیه هایی در مورد مغز و اعصاب را میبایستی رعایت کنیم؟
بله، حتماً. همانطور که در همه ی رشته های پزشکی، در همه ی تخصص ها مطرح می شود، اصلاح روش زندگی می تواند در پیشگیری از بروز خیلی از این وقایع که شما به آن اشاره کردید جلوگیری کند. مثلاً برای اصلاح رفتار فیزیکی در بیماری های ستون فقرات خیلی کمک می کند برای جلوگیری از آسیب های ستون فقرات. به وجود آمدن دیسک و یا کمردرد و اینطور چیزها. یا در واقع کاهش وزن و اصلاح فشار خون، تحت کنترل درآوردن دیابت، اینها عواملی هستند که پیشگیری می کند از بروز سکته های مغزی یا خونریزی های مغزی که قطعاً پیشگیری آنها خیلی راحت تر و بهتر از درمان آنها هست.  توصیه ای که ما برای بیماران می کنیم در واقع رعایت کردن و اصلاح لایف استایل و سبک زندگی آنها است. مثلاً برای جلوگیری از آسیب های مغزی در تصادفات ما می گوییم موتورسوارها کلاه ایمنی بگذارند، راننده ها مراعات کنند، کمربند ببندند. خب اینها خیلی جلوگیری می کند از بروز آسیب های مغزی و ستون فقرات. یا در خونریزی های مغزی توصیه می کنیم بیماران فشار خون خودشان را کنترل بکنند، وزنشان را کم بکنند. اینها مواردی هستند که تحت کنترل انسان هست و انسان می تواند در آن مداخله ای را انجام بدهد.  ولی برخی از عوامل هستند که دیگر تحت کنترل انسان نیست و انسان نمی تواند طوری در آن مداخله بکند. مثل ژنتیک، سوابق خانوادگی، بیماری های ارثی، اینها چیزهایی هستند که بیمار هیچ نقشی در آنها ندارد و نمی تواند آنها را کنترل کند. آنها دیگر از حیطه ی کنترل انسان خارج است ولی مواردی را که می شود در آن مداخله انجام داد بهتر است که رعایت بکنند تا از بروز آسیب های مغزی حالا چه به علت فشار خون یا چه به علت تصادفات و حوادث جلوگیری شود. نکته ی دومی که به رعایت آن خیلی توصیه می کنم مخصوصاً برای مردم عزیز ما و بیندگان محترم این است که علائم عصبی را خیلی ساده نگیرند.  بعضی از علائم عصبی خیلی بارز هستند و حتی افراد عادی و مردم عادی هم از آن اطلاع دارند. مثلاً وقتی کسی یک طرف بدنش فلج می شود حتی اطرافیان و اعضای خانواده و خود او هم می فهمد که ممکن است که دچار سکته ی مغزی شده باشد. یا وقتی یک نفر تکلمش را از دست بدهد خودش هم متوجه می شود که ممکن دچار سکته ی مغزی شده باشد و به پزشک مراجعه می کند. ولی برخی از علایم یک ساپتل و خیلی ملایم هستند و مردم یا بیماران خیلی اوقات اینها را نادیده می گیرند و فکر می کنند که حالا یک چیز موقتی است، ممکن است به مروز زمان خودش خوب بشود یا توجه نمی کنند یا دست به درمان های غیرعلمی و غیر پزشکی می زنند یا خوددرمانی انجام می دهند و خب اینها هم به علت تأخیری که در مراجعه به وجود می آید می-تواند درمانش را سخت تر بکند. توصیه ی من این است که اگر کسی احساس کرد که یک قسمتی از بدن او یا سیستم عصبی او عملکرد طبیعی ندارد، مثلاً یک تاری دید خیلی مختصری دارد ولی گاهی اوقات نادیده می گیرد یا یک کاهش شنوایی دارد یا وزوز گوش دارد یا مثلاً احساس می کند که دست او یا یک پای او کمی کرخت است اهمیت نمی دهد، توصیه می کنم که حتماً به پزشک مراجعه کنند چون اینطور علائم فقط با معاینه ی دقیق پزشک مخصوصاً پزشکی که متخصص جراحی مغز و اعصاب باشد می تواند ما را هدایت کند و برساند به تشخیص آن بیماری ای که دارند. ولی خب ممکن است که یک فرد عادی متوجه نباشد که این علامتی که دارد اصلاً یک علامت عصبی است.  مثلاً من داشته ام بیمارانی که مشکل ادراری داشته اند. می گوید یک ماه است که حس می کنم راحت نمی توانم ادرار کنم. اصلاً به این فکر نکرده که ممکن است یک مشکل عصبی داشته باشد. بعد زمانی مراجعه می کند که کاملاً مشکل او شدید می شود. آن موقع ما بررسی می کنیم می بینیم بله، مثلاً یک تومور نخاعی دارد و یک آسیب نخاعی دارد. این اگر از روزهای اول مراجعه بکند، زودتر مراجعه بکند هم تشخیص او زودتر خواهد بود و هم درمان او راحت تر خواهد بود چون در سیستم عصبی زمان خیلی مهم است. مخصوصاً در مغز و نخاع زمان خیلی مهم است. زمان را اگر ما از دست بدهیم، گلدن تایم را اگر از دست بدهیم، دیگر درمان هم آن نتیجه ی مطلوب و دلخواه را نخواهد داشت.  برخی از بیماری های مغز و اعصاب و نخاع هستند که اگر در ساعات اولیه درمان آنها انجام بشود، نتایج خیلی خوبی خواهند داشت. یعنی بیمار را می تواند از یک عمر فلج شدن نجات بدهد. مثلاً بیماری که سکته ی مغزی کرده است اگر در 8 ساعت اول به دست ما برسد قطعاً درمان هایی که انجام می شود باعث می شود از یک عمر فلج یک نیمه ی بدنش راحت بشود. ولی اگر بعد از 8 ساعت برسد دیگر این درمان نتیجه ی مطلوبی نخواهد داشت. یا در ضایعات نخاعی همینطور است. اگر بیمار در مراحل اولیه مراجعه کند قبل از اینکه فلج او پیشرفته شود درمان خیلی نتیجه بخش تر خواهد شد ولی وقتی که فلج پیشرفت کرد و شدید شد آن موقع دیگر درمان هم خیلی مؤثر نخواهد بود. بنابراین بهترین توصیه این است که رعایت اصول بهداشتی و لایف استایل هست، در نحوه ی زندگی هست و دوم اینکه مراجعه ی زودرس به پزشک در صورت بروز علائم حتی خفیف.
بنده دکتر نادر زرین پور، متخصص پوست و مو هستم. دارای برد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران، مدرک پزشکی عمومی خود را از دانشگاه علوم پزشکی تهران گرفته‌ام. از سال 82 تا به امروز به عنوان متخصص پوست مشغول فعالیت و کار می‌باشم.