چگونه تمرکز خود را افزایش دهیم؟
از دیدن مطالب بی ربط مانند: تلویزیون، گوش دادن موسیقی قبل از مطالعه یا بازی‌های رایانه ای خود داری کنید و سعی کنید محیط اتاقتان بدون پوسترهای غیر مرتبط باشد.
باید سعی کنید برای هر ۴۵ دقیقه درس خواندن حدوداً ۱۵ دقیقه استراحت انجام گیرد. در غیر اینصورت بازدهی و راندمان مغز افت کرده و مطالعه دروس فایده ای نخواهد داشت.