نعنا خشک قابل استفاده در چه غذاهایی است؟
نعنا خشک چه به صورت برگ و چه بلغور طبعی گرم داشته و افزودنی مناسبی برای خنثی کردن طبع سرد غذاها است. به عنوان مثال ماست و سالاد جزو مخلفات با طبع سرد هستند و بهتر است پیش از میل کردن، مقداری نعنا خشک به آنها افزوده شود.
هیچ یک از انواع کشمش به خودی خود چاق کننده نیست. این میوه خشک شده کالری و کربوهیدرات بسیار زیادی دارد. با این حال پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی نیز به وفور در آن یافت می‌شود. برای بهره مندی از خواص انرژی زایی و درمانی آن تنها کافی است که به طور متعادل و به اندازه مصرف شود.