عادت‌های کاری یا ورزشی چگونه باعث کمردرد می‌شوند؟
اگر شرایط کاری شما طوری است که مجبورید دائما خم شوید، کمر خود را بچرخانید یا دولا شوید ممکن است فشار مزمنی به کمر خود وارد کنید. همچنین ورزشکاران نیز ممکن است مستعد به گرفتگی و درد کمر در اثر حرکات تکراری شوند.
بیرون زدگی دیسک با افزایش سن باعث کوتاه شدن قد می‌شود، و باعث می‌شود مفاصل فاست ستون فقرات تحت فشار قرار بگیرند. استئوآرتریت نخاعی، تنگی کانال نخاعی (از بین رفتن فضای آزاد در کانال نخاعی) و اسپوندیلولیزیس (جابجایی مهره) نیز ممکن است باعث کمردرد شود.