سردرد گردنی چگونه درمان می‌شود؟
فیزیوتراپی به عنوان یک روش درمانی موثر برای تسکین درد حاصل از سردرد گردنی در نظر گرفته می‌شود. متخصص فیزیوتراپی پس از آنکه توانست علت بروز سردرد گردنی را مشخص کند فرایند درمان را آغاز می‌نماید. متخصص فیزیوتراپی در زمینه تشخیص و درمان سر درد گردن تخصص دارد و پس از ارزیابی شما، به کمک روش‌های مختلف به رفع مشکل تان خواهد پرداخت. ممکن است پزشک تصمیم بگیرد برای درمان سردرد گردنی از چند روش زیر یا همه آنها استفاده نماید:
در صورتی که شما دچار سفتی عضلات گردن هستید باید با حرکات خاص از قبیل به حرکت درآوردن مفصل، تراکشن مفصل یا انجام دادن حرکات دستی در مفاصل خاص به رفع این مشکل بپردازید.
بیش فعالی مفاصل گردن یکی دیگر از اختلالاتی است که برای رفع آن باید از حرکات ورزشی خاص مخصوص تقویت عضلات گردن استفاده کرد تا به پایداری، کنترل و محدود کردن حرکات مفصل کمک شود.
سفت یا بیش فعالی عضلات گردن مشکل دیگری است که به انجام حرکات کششی، ماساژ درمانی، طب سوزنی، استفاده از سوزن خشک یا سایر روش‌های مخصوص ریلکسیشن نیاز دارد.
معمولاً احساس درد پس از هر عمل جراحی طبیعی است، بنابراین سعی کنید انتظارات واقعی داشته باشید. یکی از بزرگترین نگرانی‌‌های بیماران نحوه کنار آمدن با درد است. مانند سایر جراحی‌‌ها، عمل باز دیسک کمر جراحی است که نیاز به بستری عمومی ‌در بیمارستان، به طور معمول برای چند روز و یک سری مراقبت‌‌های محافظه کارانه در خانه برای حدود سه ماه دارد. آنچه پس از یک عمل باز دیسک کمر اتفاق می‌افتد برای توان بخشی بیماران مهم است. اطمینان حاصل کنید که جراح ستون فقرات شما یک طرح کنترل درد ارائه کرده و دستورالعمل‌‌های بعد از عمل را به شما ارائه دهد.