چگونه توانایی نه گفتن خود را افزایش دهیم؟
بهتر است هیچگاه خودتان را با همکارتان مقایسه نکنید، اگر همکار شما مسئولیت های بسیار زیادی را به دوش می کشد حتماً ظرفیت این مسئولیت ها را دارد و در صورتی که شما این ظرفیت را ندارید،
شما با گفتن یک کلمه نه می توانید خیلی راحت از پذیرفتن خیلی کارها رها شوید