تاثیر استرس و اطراب بر میزان تنش عضلات حنجره چیست ؟
عضلات حنجره شما با “گرفتگی و انقباض” به استرس پاسخ می دهند.
ترس از صحنه باعث می شود عضلات صوتی شما عکس العمل نشان دهند ، نتیجه اجرا ضعیف و حنجره شما در وضعیت آسیب پذیری قرار گیرد.
استرس با تاثیر بر عملکرد قلب، تاثیر بر فشار خون و تحت تاثیر قرار دادن سایر ارگان های بدن سبب تغییراتی نظیر افزایش دمای بدن، عرق کردن کف دست تنش عضلات حنجره و غیره می شود.
آخرین تحقیق انجام شده درباره تاثیر استرس بر صدا نشان میدهد تنش عضلات حنجره آخرین اثر استرس است که از بدن شما خارج می شود!
بسیاری از انسان ها برای رسیدن به یک موقعیت ایده آل، شغلی ورزشی یا هنری سال ها تلاش میکنند. اما دقیقا زمان بهره برداری آنقدر مورد حمله افکار منفی ذهنی قرار میگیرند که نمیتوانند نتیجه تلاش خود را برداشت کنند.
دانشجویی را به خاطر آورید که بعد از ساعت ها مطالعه در جلسه امتحان سوالات را پس و پیش جواب می دهد. بنابراین اگر در اجرا به مهارت بالایی دست پیدا کرده باشیم به طور خودکار می توانیم آن مهارت ها را ترکیب کنیم و از آن ها استفاده کنیم. درست مثل خواندن کتاب یا حتی رانندگی.