آیا ورزش در کنترل یبوست موثر است؟
بله.فعالیتهای بدنی و ورزش مستمر در رفع یبوست و بهبود شقاق موثر است.پیاده روی حداقل سه بار در هفته به شما کمک خواهد کرد.
خیر.بتادین به خاطر داشتن ید،التیام زخم را به تاخیر می اندازد،بنابراین از بتادین در زمان طهارت یا در لگن آب گرم استفاده نکنید.