یجایی یه مطلبی خوندم که شربت زرشک به کاهش غلظت خون کمک میکنه. آیا صحت داره؟
با سلام خدمت شما کاربر محترم سایت مزاج.
تقویت قلب و معده و کبد، اثرات صفرا برکاهش حرارت بدن (گر گرفتگی در افراد گرم مزاج) و نیز درمان بیماری های کبد (مانند کبد چرب و یرقان و …)، تصفیه خون و کاهش غلظت خون و نیز کمک به درمان برخی از انواع جوش صورت و بدن، از خواص ارزشمند زرشک است.بنابر این زرشک از نظر مبانی تئوریک طب ایرانی و بر اساس گفته های حکمای طب سنتی می تواند در کاهش غلظت خون کمک کند ولی تذکر دو نکته مهم لازم است نکته اول اینجاست که غلظت خون مد نظر طب ایرانی چیزی فراتر از غلظت خون گزارش شده توسط آزمایشگاه است. و نکته دوم اینکه آیا امروزه با پژوهش های انجام شده اثر زرشک بر غلظت خون مد نظر طب ایرانی یا حداقل طب رایج ثابت شده است یا خیر؟ (جهت اطلاعات بیشتر در این خصوص به مطلب مربوط به زرشک در بخش گیاهان دارویی مراجعه نمایید)
سلام خدمت شما کاربر محترم سایت مزاج. 
اول اینکه تعیین مزاج در عین ظاهر ساده ای که به نظر می رسد و توسط برخی غیر پزشکان و سودجویان تبلیغ می شود امر ساده ای نیست و پیچیدگی های خاص خود را دارد. لذا اول باید مشخص شود که مزاج جنابعالی را چه فردی تعیین نموده است. 
در صورتی که مزاج جنابعالی واقعا خشک باشد توصیه ما این است که جهت تقویت قوای عمومی بدن، روزانه 2 الی 3 قاشق حریره بادام ساده میل بفرمایید. حریره برای افرادی که دارای مزاج خشک می باشند خصوصا افراد سرد و خشک و حتی افرادی که به دنبال خشکی یکی از اعضا مانند مغز دچار مشکلاتی مانند بی‌خوابی و تحریک پذیری هستند، بسیار سودمند است. 
توصیه ما به شما که هضم ضعیفی هم دارید این است که در هر وعده یک پیمانه کوچک از حریره را بدون نان و غذای دیگری میل نمایید. 
10 عدد بادام درختی پوست کنده را آسیاب کنید و با ۱ لیوان آب، ۱ لیوان شیر، نصف استکان گلاب و ۱ قاشق آرد برنج یا نشاسته مخلوط کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا پخته شود. به همین سادگی حریره بادام شما حاضر است. درصورت برطرف نشدن مشکل خود، به متخصصین طب سنتی مراجعه نمایید.