وگان ها چه میخورند؟
میوه‌ها چه به شکل تازه و چه به صورت خشک و پرک‌شده؛  
سبزیجات و صیفی‌جات تازه و خشک؛  
غلات و محصولات غله‌ای تولید شده از گندم، برنج، ذرت و غیره مثل ماکارونی، چیپس، نان؛  
دانه‌ی کینوا که شبه‌غلات است و به آن خاویار گیاهی می‌گویند.  
فهرست کامل وگان ها چه میخورند را اینجا ببینید.
انواع گوشت‌ها مثل گوسفند، گوساله، ماکیان و دریایی؛   
تخم‌مرغ‌ و انواع دیگر ماكيان؛  
محصولات لبنی شامل شیر، ماست، پنیر، کشک و غیره؛ عسل؛ ژله‌ها؛  
فهرست کامل وگان ها چه نمیخورند را اینجا ببینید.