ماسك استفاده شده را چگونه نگهداري كنيم؟
ماسك مورد استفاده توسط افراد عادي ، خطر پخش كردن ويروس كرونا جديد را ندارد بعد از استفاده آنرا داخل كيسه پلاستيكي گذاشته درب كيسه را بسته و داخل زباله بيندازيد. از رها كردن ماسك، دستكش و دستمال كاغذي مصرف شده در محيط جدا خودداري كنيد.
بله. گرمای کمپرس گرم منجر به افزایش جریان خون در ناحیه آسیب‌دیده می‌شود. به این ترتیب انعطاف‌پذیری عضله افزایش خواهد یافت و درد تسکین می‌یابد.