کتوزیس چیست؟
کتوزیس حالتی است که در آن بدن در حالت کتوز قرار می گیرد به این معنی که بدن در این حالت برای تولید انرژی چربی می سوزاند.
انواع گوشت قرمز و سفید، غلات، لبنیات، سبزی های معرفی شده و نوشیدنی های طبیعی در رژیم اتکینز مجاز می باشند.