آیا می‌توانم یوگا را از خانه شروع کنم؟
بله، با فراهم شدن امکان آموزش‌های آنلاین، شما می‌توانید در هر زمان و هر مکانی که هستید در مسیر آموزش این رشته قرار بگیرید. دیگر محدودیت‌های این چنینی نمی‌تواند مانع از دریافت نور آگاهی و انتخاب یک سبک زندگی سالم شود.
اگر مشکل حرکتی دارید، یا مشکلاتی نطیر کمر درد، درد مفاصل و یا بدن خشک و غیر منعطفی دارید، یوگا برای شما هم گزینه‌هایی دارد. دوره یوگا تراپی یا یوگا درمانی، به گونه‌ای طراحی شده است که شما بتوانید با وجود محدودیت‌های جزئی، تمرین خود را شروع کنید.