آیا کمتر از حد معمول غذا خوردن در وعده‌های اصلی اشکالی در رژیم غذایی و بدن به وجود می‌آورد؟
برخی افراد تصور می‌کنند که با کمتر غذا خوردن می‌توانند سریع‌تر به نتیجه برسند و لاغر شوند اما باید بدانید که همین کم خوری می‌تواند موجب کاهش سرعت متابولیسم بدن شود. شما تنها کاری که باید بکنید این است که از رژیم غذایی درست و اصول پیروی کنید.
اگر به دنبال پا کننده‌های گران قیمت هستید باید بدانید که نتایج شگف انگیزی را مشاهده نخواهید کرد. زیرا پاک کننده‌ها تنها برای زمان محدودی پوست شما را پاک نگه می‌دارند و خاصیت درمانی خاصی هم ندارند. شما می‌توانید از برندهایی با قیمت معمولی و مناسب هم که در داروخانه وجود دارد استفاده کنید و یا خودتان در خانه پاک کننده‌های طبیعی تهیه کنید.