روش‌های کم تهاجمی برای درمان درد شدید و مزمن کمر شامل چه مواردی است؟
در تعداد زیادی از موارد روش‌های موجود برای بهبود کمر درد با استفاده از فناوری هدایت تصویری انجام می‌شوند تا پزشک بتواند نواحی دردناک بدن را مشاهده کند. پزشک علاوه بر عکس برداری توسط اشعه ایکس از فناوری سونوگرافی نیز به منظور عینی سازی و انجام دقیق روش‌های جراحی استفاده خواهد کرد. انجام این روش‌ها به او کمک می‌‌کند و فرآیند درمان را با دقت بسیار بالایی انجام دهد بدون آنکه نیازی به باز نمودن پوست باشد. پزشک با توجه به نوع روش مورد نیاز و مشخص کردن علت بروز درد مزمن یا شدید کمر ممکن است بیمار را به متخصص ارجاع دهد تا به کمک روش‌های کم تهاجمی به درمان درد بیمار بپردازد.
به طور منظم ورزش کنید. به تقویت عضلات خود بپردازید. به حفظ تناسب اندام خود بپردازید. از استعمال دخانیات خودداری کنید. از کلسیم و ویتامین دی بسیار زیادی استفاده کنید. کفش مناسب بپوشید. هنگام ایستادن و راه رفتن قوز نکنید. هنگام نشستن از محافظ کمر استفاده کنید. از برداشتن اجسام سنگین خودداری کنید.