علت افزایش یافتن و غلبه خلط بلغم چیست؟
چاقی و داشتن اضافه وزن  
رعایت نکردن رژیم غذایی و افراط در مصرف مواد غذایی سرد و تر مانند لبنیات و ماهی   
شروع فصل زمستان غلبه بلغم در سنین کودکی و کهنسالی بیشتر اتفاق می‌افتد.
به طور کلی سرد شدن و رطوبت زیاد بدن، سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند و فرد زود به زود بیمار می‌شود. برخی از بیماری‌های شایع در افراد دارای مزاج سرد و تر موارد زیر است:  
بی‌اختیاری ادراری بخصوص در هوای سرد  
تکرر ادرار  
ضعف مثانه  
پرخوری عصبی  
ترش کردن  
معده درد  
ریفلاکس گوارشی  
مشکلات بارداری  
انزال زودرس  
قولنج  
آرتروز  
رماتیسم مفصلی  
پارکینسون  
لقوه  
سینوزیت  
فلج  
سکته  
دیابت  
ورم پروستات