علائم کمبود ویتامین b1 چیست؟
در اینجا 11 علامت و نشانه کمبود تیامین وجود دارد.
از دست دادن اشتها. 
خستگی. خستگی ممکن است به تدریج یا ناگهانی اتفاق بیفتد. ...
تحریک پذیری تحریک پذیری احساس تحریک و ناامیدی است. ...
رفلکس های کاهش یافته ...
احساس سوزن سوزن شدن در بازوها و پاها. ...
ضعف عضلانی. ...
تاری دید. ...
تهوع و استفراغ.
تیامین (ویتامین b-1) به بدن در تولید انرژی از مواد مغذی کمک می کند. تیامین که با نام تیامین نیز شناخته می شود ، برای رشد ، رشد و عملکرد سلول ها ضروری است. اکثر افراد از مواد غذایی که می خورند به میزان کافی تیامین دریافت می کنند.