چه خوراکی هایی نباید در فصل پاییز بخوریم؟
گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ‌ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه ‌های تند و تیز، ترشی‌ ها، یخ، شوری‌ ها، چیپس و پفک، سرخ‌کردنی ‌ها، غذاهای سودازا مانند بادمجان، عدس، قارچ، کلم، گل کلم، پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک
به‌کارگیری برخی تدابیر چون استفاده از عطرهای معتدل، بوییدن عطرهای و گل های خوشبو ملایم و مناسب مزاج، حمام یک روز در میان با آب نیم‌گرم، چرب کردن بدن با روغن‌های مناسب مانند بنفشه بادام یا روغن بادام شیرین