نوشیدنی های چربی سوز
سرکه سیب و گریپ فروت، نوشیدنی دانه های چیا و آبلیمو، لیموناد زنجبیل از نمونه نوشیدنیهای چربی سوز هستند که در کنار ورزش، به لاغر شدن شما سرعت می بخشند.
سرکه سیب با کاهش اشتها و چربی سوزی در کاهش سایز و وزن بدن موثر است و مصرف منظم آن باعث سوختن چربی با سرعتی بیش از ذخیره آن می گردد. پکتین های موجود در سرکه سیب، بر روی کلسترول خون تاثیر گذاشته و آن را از بدن خارج می کند، بنابراین سرکه سیب در کاهش چربی خون موثر است.