در صورت داشتن اسکولیوز چگونه باید بخوابم؟
در صورت داشتن اسکولیوز، بهتر است از یک تشک با سفتی کیفیت بالا یا سفتی متوسط استفاده کنید. پزشکان توصیه می‌کنند که روی شکمتان نخوابید، زیرا این حالت به گردن و ستون فقراتتان فشار وارد می‌کند. استفاده از بالش‌های کوچک یا حوله‌های رول شده در زیر قفسه سینه یا شانه‌هایتان برای پشتیبانی از منحنی شما در حالی که به پهلو می‌خوابید ممکن است راحت‌تر باشد. همچنین می‌توانید یک بالش یا حوله رول شده را بین زانوهایتان قرار دهید.
ارتوز یک نوع بریس است که یا درون کفش قرار داده می‌شود یا روی مچ پا قرار می‌گیرد تا به اصلاح بد شکلی پا یا تغییر عملکرد آن برای رفع فشار فیزیکی از روی برخی نقاط پا بپردازند. کفی طبی روی پا قرار داده می‌شود که شامل یک پد موقت سیلیکونی یا ساختارهای دیگر است که به اصلاح بد شکلی‌های ساختار پا ازقبیل بونیون، هالوس والگوس و انگشت چکشی کمک خواهد کرد. این نوع کفی طبی هم به صورت آماده در بازار وجود دارد و هم قابل سفارش هستند. کفی‌های آماده از فوم سبک پلی اتیلین، پلاستیک سبک و نرم یا سیلیکون ساخته می‌شوند. کفش سفارشی نیز پس از تهیه قالب پای بیمار ساخته می‌شود. در این روش پزشک از بیمار می‌خواهد که پای خود را درون نمونه مخصوص قالب گیری قرار دهد و سپس به اسکن سه بعدی پای او می‌پردازد تا بتواند بر اساس شرایط پای او یک کفی مناسب را برایش بسازد. این نوع کفی‌های طبی می‌‌توانند شامل لاستیک نرم یا سفت باشند تا مشکل پا را برطرف نمایند. کفی نرم از جنس فوم یا مواردی از این قبیل ساخته می‌‌شود و به خوبی توسط افراد بزرگسال قابل استفاده و تحمل است.