آیا میتوان با ایکس بادی عضله هم ساخت؟
دلیل اصلی چربی سوزی سریع با ایکس بادی، تحریک عضلات برای رشد و افزایش سوخت و ساز بدن است. برای افراد چاق تاثیر چربی سوزی و کاهش سایز چشمگیرتر بوده ولی در مورد افراد با درصد چربی پایین تر، رشد عضلات درضمن اصلاح فرم اندام مشهودتر خواهد بود.
هم خانم ها و هم آقایان از ورزش با ایکس بادی سود میبرند. ورزش با ایکس بادی باعث تقویت عضلات و کاهش ذخایر چربی در بدن میشود. رشد عضلات برای آقایان در سایز و برای خانم ها بیشتر در فرم اندام مشهود خواهد بود. اما هر دو به سرعت، کاهش سایز در نقاط محل تجمع چربی مثل شکم و پهلو را تجربه میکنند.