آیا پانیک بدون دارو قابل درمان است؟
برای درمان قطعی پانیک خود نیازمند مهارت های رفتاری مهمی می باشید که ساختار ذهن شما را حفظ کرده و در شرایط و چالش ها آرامش و ثبات شما را حفظ کند.
این دسته از حمله‌ها آن‌قدر که ناخوشایند و آزاردهنده هستند، خطرناک نیستند. از طرفی امکان کنترل این حملات بدون درمان ممکن نیست و اگر درمان مناسب اعمال نشود، حملات پانیک بدتر خواهند شد.
اگر نشانه‌های حمله‌ی پانیک را دارید، هر چه سریع‌تر برای درمان اقدام کنید.