تاندینیت شانه چیست؟
التهاب تاندون شانه یا تاندونیت، بر تاندون‌ها و عضلات تأثیر می‌گذارد که به حرکت مفصل شانه کمک می‌کنند. اگر التهاب تاندون دارید، به این معنی است که تاندون‌های شما ملتهب یا تحریک شده هستند. به التهاب روتاتور کاف سندرم گیرافتادگی شانه نیز گفته می‌شود. این عارضه معمولاً با گذشت زمان اتفاق می‌افتد. این عارضه می‌تواند نتیجه آن باشد که شانه خود را برای مدتی در یک وضعیت نگه داشته‌اید، هر شب روی شانه خود خوابیده یا در فعالیت‌هایی شرکت کرده‌اید که نیاز به بالا بردن بازو بر روی سر دارد.
التهاب تاندون شانه غالباً ناشی از تحت فشار قرار گرفتن تاندون توسط ساختارهای مجاور است. این عارضه اغلب در ورزش‌های خاصی اتفاق می‌افتد که باید مرتباً بازو بالای سر قرار گرفته و حرکت کند. از جمله این ورزش‌ها می‌توان به بیس بال، وزنه برداری، والیبال، ورزش راکت و برخی از حرکات دست و پای شنای خاص اشاره کرد.