بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز
به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده‌های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می‌برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی‌آورید؛ زيرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می‌شود.
در ابتدا عسل و پس از آن استوایا،شیره خرما و شکر نارگیل از بهترین شیرین کننده ها محسوب می شوند.