بهترین زمان برای نوشیدن آب قلیایی چیست؟
نکته مهم: هرگز آب قلیایی خود را با غذا جفت نکنید - معده شما به اسید نیاز دارد و آب قلیایی روند را کند می کند. به همین دلیل توصیه می شود حداقل سی دقیقه قبل از غذا و یک و نیم تا دو ساعت بعد از غذا بنوشید.
از مزایای ازن در بدن می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، تحریک گلبول های سفید خون، جلوگیری از عفونت و  از بین برنده قارچ ها، باکتری ها و ویروس ها و درمان بیماری مانند آنفولانزا و آسم و برگشت بافت مغزی آسیب دیده پس از سکته مغزی است. همچنین به خنثی سازی جهش های سلولی کمک می کند، در نتیجه از برخی انواع سرطان جلوگیری می کند.