آیا آرد ذرت برای لاغری خوب است
مصرف روزانه آرد به دست آمده از دانه‌های ذرت میزان زیادی از فیبر را به بدن منتقل می کند. این ماده همچنین مقادیری از پروتئین را دارا است، بنابراین گزینه ی خوبی برای رژیم‌های غذایی محسوب شود.
این آرد بدون گلوتن است به همین دلیل می تواند یک ماده فوق العاده برای افرادی محسوب شود که به این ماده حساسیت دارند.
آرد به دست آمده از دانه‌های ذرت را می‌توان به راحتی جایگزین آرد گندم گلوتن دار کرد