نقش ادویه در سلامت و تندرستی بدن چیست؟
ادویه‌جات انواع و اقسام بسیار زیادی داشته و هر یک از آنها فواید مخصوص به خود را دارند. از درمان مشکلات دستگاه گوارشی گرفته تا تقویت قلب و عروق، کاهش وزن، کنترل فشار خون، شادابی پوست و مو و...
منظور از غلات مواد غذایی پر مصرفی همچون برنج، گندم، ذرت و ... است. این مواد غذایی اصلی‌ترین منبع تامین انرژی بدن انسان در سراسر دنیا محسوب می‌شوند؛ چرا که دارای کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر فراوانی هستند. علاوه بر آن ویتامین‌های گروه b، آهن، پروتئین و... نیز در دانه‌های غلات یافت می‌شود.