آیا شیر های بدون لاکتوز مفید هستند؟
این محصولات حاوی مقادیر یکسان از کلسیم و سایر ویتامین های موجود در نوع با لاکتوز محصولات لبنی هستند،از طرفی گزینه بسیار مناسبی برای افراد حساس به این قند محسوب می شوند و می توانند در تامین کلسیم مورد نیاز بدن این افراد نقش مفیدی داشته باشند
تحقیقات انجام شده نشان می دهد که محصولات لبنی حاوی این قند طبیعی تاثیری بر چاقی نداشته و تنها می توانند در افراد دارای سابقه حساسیت سبب نفخ شکمی شوند