از کجا بفهمیم وسواس فکری داریم؟
گاهی اوقات، ممکن است با دیدن علائم وسواس فکری، تصور کنید که دچار کمال گرایی شده‌اید. کمال گرا، فردی است که به نتایج یا عملکرد بی عیب و نقص نیاز دارد. نکته حائز اهمیت این است که بین یک فرد کمال گرا و فردی که دچار وسواس فکری شده است، تفاوت هایی وجود دارد. افکار ocd صرفاً نگرانی بیش از حد در مورد مشکلات واقعی در زندگی یا تمایل به نظافت یا نظم دادن به چیزهای خاص نیست.
هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از وسواس فکری وجود ندارد. با این حال، اگر درمان را در زودترین زمان ممکن شروع کنید، می‌توانید از بدتر شدن وسواس فکری جلوگیری کرده و شدت آن را تا حد زیادی کمتر کنید.