چگونه می توان یک برنامه منسجم داشت؟
ما در این مقاله به شما کمک می کنیم که قدم به قدم یک برنامه ریزی منسجم انجام دهید.
با استفاده از خدمات فیزیوتراپی حرفه ای و با انجام دادن ماساژ در نواحی سر و گردن می توانید تنش به وجود آمده در عضلات بدنتان را کاهش دهید و در نتیجه سردرد تان بهبود یابد و در این حالت مهم ترین مسئله آن است که بتوانید عوامل زیربنایی که باعث به وجود آمدن سردرد شده است مانند استرس را مدیریت نمایید.