چه مدل کفش‌هایی برای متاتارسالژیا بهتر هستند؟
از پوشیدن کفش پاشنه بلند یا کفش های با نوک باریک و فشرده پرهیز کنید و سعی کنید برای مدت زمان طولانی راه نرفته و یا بایستید. بهترین کفش برای پیشگیری یا تسکین درد متاتارسالژیا کفش های گشاد، کفه نرم و پاشنه کوتاه است. کفش پاشنه بلند یا کفش تنگ می تواند به استخوان های کف پا فشار وارد کرده و منجر به متاتارسالژیا شود.
بسته به علت و علائم درد شما، بهبودی متاتارسالژیا ممکن است هفته ها تا ماه ها طول بکشد. اگر متاتارسالژیا ناشی از عوامل سبک زندگی تان است، می توانید برای بهبود علائم و جلوگیری از بازگشت آنها، تغییراتی در سبک زندگی انجام دهید. به عنوان مثال، شما می توانید کفش های تنگ یا پاشنه بلند را با کفش های نرم تر با پاشنه کوتاه و مناسب تر جایگزین کنید. اگر علائم شما پس از دو هفته از ایجاد تغییر در زندگی بهبود نیافت، حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است شما بیماری دیگری همراه با متاتارسالژیا  داشته که قبل از بهبود درد ناشی از متاتارسالژیا، نیاز به درمان داشته باشد.