بهترین مسکن برای آرتروز زانو چیست ؟
بهترین داروهای بدون نسخه استامینوفن (تیلنول و سایر برندها) و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی ( nsais ) هستند ؛ آسپرین ، ایبوپروفن و ناپروکسن از جمله داروهای ضدالتهاب بشمار می روند .
گرما عضلات را شل کرده و به روانکاری مفصل کمک می کند . می توان برای تسکین درد و کاهش سفتی مفاصل و عضلات از گرمادرمانی استفاده کرد .