علت درد کف پا چیست؟
آسیب هر یک از ساختارهای پا می‌تواند باعث درد کف پا شود. بیماری‌هایی که روی کل بدن تأثیر می‌گذارند مانند دیابت، آرتروز یا بیماری‌های عروقی فرآیندهای پیچیده‌تری دارند که می‌توانند منجر به درد کف پا شوند.
ورزش به شل شدن بافت‌های نرم پاها کمک می‌کند که باعث تسکین درد می‌شود. سفتی در تاندون آشیل اغلب می‌تواند تأثیر بدی بر فاشیای کف پا داشته باشد، بنابراین هدف قرار دادن این نواحی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.استراحت به پاهای خود در هر جایی که امکان دارد با عدم دویدن، راه رفتن یا ایستادن به مدت طولانی می‌تواند به جلوگیری از التهاب و درد کمک کند. پوشیدن کفش راحت با پشتیبانی مناسب از قوس باعث کاهش فشار پا و درد کف پا می‌شود.