چگونه می‌توانم به کاهش استرس کودکم کمک کنم؟
برنامه‌ریزی بیش‌ازحد برای کودک را متوقف کنید، برای بازی با او وقت بگذارید، به خواب کودک توجه کنید و از سوی دیگر، به کودک کمک کنید که علائم بدنی خود را بشناسد.
هنگامی که کودک یاد می‌گیرد آشپزی کند، اطلاعات بیشتری در مورد دلایل استفاده از تغذیه سالم پیدا می‌کند. در نتیجه، احتمال اینکه در آینده به سمت غذاهایی با ارزش غذایی پایین برود کمتر است.