آیا میتوان از رژیم ارتشی برای طولانی مدت استفاده کرد؟
به طور کلی به دلیل کم کالری بودن این رژیم رعایت طولانی مدت آن توصیه نمیشود چرا که میتواند باعث ایجاد کمبود مواد معدنی و ویتامین در بدن شود.
افرادی که اضافه وزن شدید دارند و یا افرادی که بیماری های زمینه ای خاصی دارند نباید از این رژیم استفاده کنند.