تخمه چیست؟
تخمه، دانه های پرچربی با پروتئین گیاهان است که معمولا به صورت بو داده و گاهی خام مصرف میشود و برای سلامتی بدن مفید می باشد.
مغزه های گیاهان دارای فواید بیشماری هستند. از مهم ترین فواید تخمه ها می توان به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها اشاره کرد.