عدم تحمل لاکتوز با چه علائمی همراه است؟
دل پیچه یا گرفتگی عضلات شکم؛ درد در پایین شکم؛ احساس نفخ در معده و روده؛ حالت تهوع (ممکن است فقط حالت تهوع داشته باشید و یا استفراغ کنید)؛ شل شدن مدفوع یا اسهال؛ صدای شکم
شیر گاو، بز و گوسفند، شیر خشک، پودر شیر / تمامی فرآورده‌های لبنی مانند خامه، پنیر، ماست و …/ پنیر سفت محلی (دست ساز) /غذاهایی که در دستور ساختشان از لبنیات استفاده شده است؛ مانند: شکلات، کیک، غلات صبحانه، بعضی از نان ها، فست فودها و گوشت‌های فرآوری شده، مانند: ژامبون‌ها / بسته‌های مخلوط شده پودر آماده کیک، پنکیک، بیسکوئیت/ سوپ‌های فوری