این عارضه بیشتر بین چه افرادی شایع است؟
سندروم دکرون می تواند در سنین مختلف و برای هر شخصی اتفاق بیفتد. این سندروم با درد شدید مچ دست و گاهی درگیر کردن انشگت شست موجب ناراحتی بسیار و اختلال عملکردی شدید در فعالیت های دست می شود. باید گفت این سندروم بین بعضی از افراد شایع تر بوده و احتمال ابتلای این افراد به این عارضه بیشتر از دیگر افراد می باشد:
افرادی که قبلا دچار شکستگی و آسیب مچ دست شده اند.
افرادی که بیش از حد از مچ دست استفاده کرده و کارهای بیش از اندازه، پر فشار و مکرر انجام می دهند.
افرادی که دچار مشکل های تاندونی در ناحیه دست بوده و قبلا تاندون های مچ دست آن ها دچار کشیدگی و یا پارگی شده است.
افرادی که به بیماری هایی از جمله روماتیسم مفصلی، پوکی استخوان و آرتروز مبتلا هستند.
زنانی که سن آن ها بین ۳۰ تا ۵۰ سال می باشد و بیش از حد از دست و مچ دست خود استفاده می کنند.
پرستاران و افرادی که شغل آن ها طوری می باشد که به طور مداوم از مچ دست خود استفاده می کنند و مچ دستشان را تحت فشارهای مکرر قرار می دهند.
با رعایت چندین نکته ساده و انجام یکسری کارها می توان احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش داد و از وقوع آن جلوگیری کرد:
رعایت و توجه به ارگونومی بدن و درست قرار گرفتن دست در هنگام نشستن، کار کردن و خوابیدن
پرهیز از انجام حرکات ورزشی سنگین و ناگهانی
اختصاص دادن زمانی کوتاه در بین کار برای استراحت و نرمش دادن دست
پرهیز از انجام کارهای مداوم و مکرر با دست
مراجعه سریع به پزشک و فیزیوتراپیست و درمان به موقع دست