1. برای دفع سنگ کلیه چه بخوریم؟
مواد مغذی، الکترولیت‌ ها، آنتی‌ اکسیدان‌ ها، کربوهیدرات‌ های متنوع، چربی‌ های سالم و پروتئین به پیشگیری و دفع سنگ کلیه کمک می کنند. باید از مصرف مکمل‌ های کلسیم و داروهای ضداسید هم خودداری کنید.
زمانی که سنگ می‌ خواهد دفع شود، علائمی از خود بروز می‌ دهد. وقتی سنگ در بالای کلیه قرار دارد، درد در ناحیه پشت است. هنگامی‌ که سنگ پایین‌ تر می‌ آید، درد در اطراف پهلو و شکم بیشتر می‌ شود. و هنگامیکه سنگ در قسمت پایین میزنای می آید، درد در جلو شکم به وجود می آید.