صرف ویتامین b کمپلکس.
با بالا رفتن سن قدرت جذب ویتامین b از موادغذایی در بدن کاهش می یابد در صورتی که ویتامین b نیز برای
داشتن حافظه قوی مهم است. لازم به ذکر است ۲ نوع مکمل دیگر که باید همراه ویتامین b مصرف شود
و از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند، ویتامین «c و e» است.
ارتباط بین افسردگی و خودکشی غیر قابل انکار است. افکار خودکشی می‌توانند نتیجه نشانگان افسردگی باشند. اغلب افرادی که دست به خودکشی می‌زنند، افسرده هستند.