ارزش غذایی انواع لوبیا چیست؟
لوبیا عروس، کشاورزی، چشم بلبلی، سفید و... همگی حاوی انواع ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی هستند؛ یعنی پروتئین، فیبر، فولات، آهن، پتاسیم، منیزیم و... در آنها یافت می‌شود. مهم‌تر از همه این که لوبیاها تقریباً هیچ گونه چربی، چربی ترانس، کلسترول، سدیم و... را ندارند.
ادویه‌جات انواع و اقسام بسیار زیادی داشته و هر یک از آنها فواید مخصوص به خود را دارند. از درمان مشکلات دستگاه گوارشی گرفته تا تقویت قلب و عروق، کاهش وزن، کنترل فشار خون، شادابی پوست و مو و...