آقای دکتر من سه ساله ورزش میکنم.ایروبیک و بدنسازی.دیشب در حین ایروبیک کمرم گرفت و نتونستم هیچ حرکتی انجام بدم.یه عضله بالای باسنم که تا بالا ادامه داره.میترسم به مهره هام آسیب وارد شده باشه و نتونم دیگه ورزش کنم.به نظرتون خطرناکه؟
درد کمر بدنبال حرکات ورزشی در افراد جوان و بدون مشکل قبلی، معمولا به علت اسپاسم عضلانی است و کمتر احتمال آسیب مهره کمری یا دیسک وجود دارد. موارد هشدار در چنین دردهایی که باید درد کمر را جدی گرفت شامل موارد زیر است:1. درد بیش از 3 هفته طول بکشد.2. درد با مسکن های معمولی تسکین نیابد.3. درد به اندام تحتانی انتشار داشته باشد.4. درد همراه با بی حسی یا کرختی کمر یا پاها باشد.5. درد شبانه و حین خواب وجود داشته باشد.
به احتکال زیاد با افزایش سن بسیاری از فولیکول های مو که در حال کرکی و نازک هستند در ناحیه ی ریش و سبیل رشد کرده و تراکم عادی پیدا خواهند کرد. فعلا جای نگرانی وجود ندارد.