آیا خطرات یا عوارض جانبی وجود دارد؟
خطرات یا عوارض جانبی مرتبط با هر نوع درمانی وجود دارد، اما عوارض قابل توجهی که با تزریق ارتوکین وجود دارد نادر است:
درد و سفتی خفیف یا متوسط مفصل.تورم و یا کبودی.قرمزی، گرما یا خونریزی در محل تزریق.
بی حسی تا ۲ ساعت در محل تزریق بسته به ناحیه.موثر نبودن درماندر موارد شدید که این مورد بسیار نادر است.
زمان خاصی برای انجام این تمرین وجود ندارد. افرادی که شرایط خاصی مانند کمردرد دارند، می‌توانند این ورزش را انجام دهند. شما می‌توانید برای بهبودی از فتق دیسک کمر یا برآمدگی مهره‌های کمر، به عنوان بخشی از پیشرفت و درمان از ورزش خمشی کمر برای سیاتیک استفاده کنید. هنگام انجام این تمرین باید احتیاط کنید. برآمدگی یا فتق دیسک حاد ممکن است در اثر خم شدن کمر بدتر شود. قبل از انجام این تمرین باید با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که این تمرین برای شما مناسب است.