قبل از تست وزش بدن باید چه آمادگی‌هایی داشته باشید؟
حداقل باید ۳ ساعت قبل از انجام این تست، فرد به هیچ عنوان نباید سیگار بکشد و یا از مصرف نوشیدنی‌ها کافئین دار، خودداری کند.
پوشیدن لباس و کفش مناسب در حین تمرین یکی از مهم‌ترین مواردی است که افراد باید به آن توجه کنند.
اگر بیماری دیابت دارید، برای قطع دارو‌های خود برای انجام تست با پزشک خود مشورت کنید.
یکی از دلایلی که از این تست استفاده می‌کنند می‌توان به تشخیص درد قفسه سینه اشاره کرد. از دیگر دلایل استفاده از آن، تعیین میزان ظرفیت افراد برای انجام ورزش‌های مختلف است تا متوجه شد که آیا قلب توانایی انجام چنین فعالیت‌هایی را دارد یا خیر