میزان مصرف و عوارض جانبی کوآنزیم کیو ۱۰
مصرف کوآنزیم کیو ۱۰حاوی عوارض خیلی محدودی است و مصرف آن مشکلی ایجاد نمی‌کند مشکلات گوارشی بی‌خوابی کاهش اشتها خستگی تحریک پذیری حساسیت به نور
همان‌طور که گفتم تیانین آمینو اسیدی غیرضروری است بنابراین دقیقاً مشخص نیست چقدر باید مصرف کنید. تا امروز هیچ تحقیقی انجام نشده که بگوید مصرف چه مقدار تیانین، اثر معکوس از خود به جای می‌گذارد.