آیا پریود مردانه همانند زنان از یک چرخه منظم و به صورت ماهانه تبعیت می کند؟
بله، مردان در اثر تغییرات هورمونی در طی ماه، با تغییر حالت های خلقی و رفتاری مواجه هستند که منجر به رفتارهایی نظیر پرخاشگری و بروز حالت های روحی مانند اضطراب و افسردگی می شود.
کاهش سطح استرس به وسیله ارائه تکنیک های ریلکسیشن و تنفسی، آموزش و فراگیری مهارت سازگاری، داشتن سبک زندگی سالم، برخورداری از رژیم غذایی مناسب، عدم استعمال دخانیات و مصرف الکل و انجام فعالیت های ورزشی در طول روز.