حالا که صدای والد سرزنشگر را تشخیص دادیم چگونه او را ساکت کنیم؟
تا به اینجا متوجه شدیم یکی از رازهای آرامش و صلح درونی، شناخت صدای والد سرزنشگر درون است. زمانی که صدای او را بشناسیم می توانیم با کمک والد حمایتگر درون صدای او را خاموش کنیم و با پیدا کردن نقاط قدرت و ویژگی‌های مثبت خود از احساس بی‌ارزشی و خودکم بینی که والد سرزنشگر در ما ایجاد کرده بود رها شویم.
زمانی که ما احساس ارزشمندی و احترام به خود را تقویت کنیم با خودمان در صلح و دوستی بیشتری هستیم و برای دیگران نیز احساس ارزشمندی و دوست داشتنی بودن ایجاد می‌کنیم.
جدای از ماجرای بیماری کرونا که فضای دریافت خدمات حضوری را محدود کرده است در مشاوره آنلاین ما می‌توانیم مشکلات شخصی خود را که برای صحبت کردن در مورد آنها مقاومت بیشتری داریم، خیلی راحت‌تر بیان کنیم و خیلی سریع تر به نقاط بحرانی و مشکلات اصلی خود دسترسی پیدا کنیم.
مزیت ویژه دیگر مشاوره روانشناسی آنلاین در جهت حفظ حریم خصوصی افراد است. زیرا در این نوع از مشاوره امکان ناشناس باقی ماندن فرد وجود دارد. برای بسیاری از افراد بنا به دلائل اجتماعی یا شخصی، این ناشناس باقی ماندن مهم است.
برای دریافت مشاوره آنلاین شما نیاز به اختصاص زمان رفت و آمد و ماندن در اتاق انتظار ندارید و به آسانی و راحتی می‌توانید در فضای شخصی خود در زمان دقیقِ مشخص شده با مشاور خود در ارتباط باشید.