فواید و تاثیر ورزش بر سلامتی زنان چه می باشد؟
سبب بهبود عملکرد قلب می شود، ورزش خاصیت ضد پیری دارد، بهترین راه مقابله با دیابت است، سبب کاهش فشار خون می شود، باعث کاهش ابتلا به سرطان می شود، احتمال ابتلا به پوکی استخوان را می کاهد، سبب سلامت مادر در دوران بارداری و نیز جنین می شود
در حقیقت یکی از بارزترین دلایل شکست این است که افراد مبتلا بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد را نمی دانند. دلیل اصلی عدم موفقیت در ترک اعتیاد بسیاری از افراد ترک هیجانی و بی برنامه مواد مخدر توسط فرد مبتلا است.