استراتژی مدیریت استرس در محیط کار چند مرحله دارد؟
1- مشخص کردن انتظارات  
2- آماده‌سازی مقدمات  
3- آماده کردن جو برای رضایت دوطرفه  
4- مربیگری سازنده  
و...
درونگرایی شخصیتی را توصیف می‌کند که تمایل دارد انرژی موردنیازش را از درون خود دریافت کند. تیپ شخصیتی درونگرا اغلب به عنوان فردی آرام، محفوظ و متفکر تصور می‌شود. درونگرایان به دنبال جلب توجه یا تعاملات اجتماعی نیستند، زیرا این رویدادها می‌توانند آنها را خسته کنند و انرژی‎شان را بگیرند.