چه نوشیدنی‌هایی برای اسهال خوب است؟
نوشیدن آب را برای هیدراته نگه‌داشتن بدن اهمیت زیادی دارد. مایعات مختلف مانند آب‌‌میوه طبیعی و شفاف، سودا، نوشیدنی‌ها ورزشی و آب مرغ یا گوشت را مصرف اما از نوشیدنی‌های لبنی پرهیز کنید.
از خوردن غذاهای چرب و سرشار از فیبر و خوراکی‌هایی مانند نخود، لوبیا، شیرین‌کننده‌های مصنوعی، انواع توت، انواع کلم، سبزیجات برگ‌سبز، شیر و بستنی، قهوه و چای، نوشیدنی‌های گازدار، ذرت، فلفل و آلو خودداری کنید.