آیا می‌توان از این آسیب یا شرایط مشابه جلوگیری کرد؟
فیزیوتراپیست شما را به بهترین روش‌های جلوگیری از عود رادیکولوپاتی گردنی، از جمله: حفظ وضعیت مناسب بدن. هنگام نشستن پشت میز یا اتومبیل از بالش حمایتی و حالت مناسب استفاده کنید. تنظیم وضعیت کاری خود برای به حداقل رساندن نیروهای ناخواسته به ستون فقرات. ممکن است به شما توصیه شود از تلفن هندزفری استفاده کنید و یا مانیتور کامپیوتر خود را تنظیم کنید تا در طول روز کاری از پیچ خوردن یا کشیدن بیش از حد گردن در جهت‌های تکراری جلوگیری کنید. ادامه ورزش منظم برای حفظ انعطاف پذیری و قدرت عضلات ستون فقرات، از جمله عضلات بالاتنه، میانی کمر و عضلات اصلی. داشتن وزن سالم برای به حداقل رساندن نیروهای غیرضروری به ستون فقرات.
افراد مبتلا به لوردوز، دارای ظاهری با قوس و فرورفتگی کمر هستند. حالت بدن آن‌ها ممکن است بیش از حد قوس‌دار به نظر برسد. باسن آن‌ها ممکن است بیش از حد طبیعی به رو به بیرون بوده و شکم رو به جلو متمایل باشد. هنگامی‌که فرد مبتلا به گودی کمر به پشت دراز می‌کشد، ممکن است فشار دادن کمر به سمت زمین برای او دشوار یا غیرممکن باشد. در موارد نادر، افراد مبتلا به گودی شدید کمر ممکن است درد، بی‌حسی، گزگز یا ضعف در یک یا هر دو پا داشته باشند. همچنین ممکن است کنترل مثانه خود را از دست بدهند. اگر فردی این علائم را دارد، باید در اسرع وقت توسط متخصص ستون فقرات معاینه و وضعیت او بررسی شود.