مصرف زرشک چه خاصیتی برای بدن دارد؟
انواع زرشک به خصوص نوع زرشک لوکس برای سلامتی انسان بسیار مفید است. از جمله پر رنگ‌ترین خاصیت‌های این میوه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: جلوگیری از بروز عفونت و فعالیت ضد قارچی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، برطرف کننده انواع اسهال، درمان دیابت و کمک به پیشگیری از آن، افزایش سلامتی قلب، برطرف کننده اختلالات سوخت و سازی بدن، پاکسازی کبد و صفرا و...
در خصوص ارزش غذایی انواع انجیر خشک پرک، as و ass بد نیست بدانید که میزان کالری این خشکبار تا 5 برابر بیشتر از نوع تر و تازه این میوه است. همچنین در هر 100 گرم این آجیل 249 کیلو کالری انرژی وجود داشته و با مصرف آن 3.3 گرم پروتئین، 9 گرم چربی، 69 گرم کربوهیدرات و 6.5 گرم فیبر دریافت خواهید کرد. ارقام ذکر شده به خوبی گویای ارزش غذایی فوق العاده بالای این میوه خشک می‌باشند؛