بادام درختی چقدر پروتئین دارد؟
2 قاشق غذاخوری بادام درختی حاوی 6 گرم پروتئین است و یک میان‌وعده سالم برای بعد از ورزش خواهد بود.
سس پستو را می‌توانید به مدت چند روز در یخچال و بیش از چند روز در فریزر نگه‌دارید. پستو را می‌توانید با سالاد، ساندویچ، پیتزا و انواع پاستا استفاده کنید.