برنج قهوه ای چه خواصی داره؟
به دلیل فیبر بالا برای یبوست و نفخ و حرکت روده بسیار مفید است. برای کنترل وزن نیز برنج قهوه ای توصیه می شود.
برنج طارم محلی را از بسته بندی خارج کنید و به یک ظرف پلاستیکی محکم که دارای درب است منتقل کنید و برای پیشگیری از شپشک لابه لای برنج را سیر قرار دهید و یا نمک بپاشید.