چرا دچار غلبه سودا می شویم؟
سبک زندگی امروز و غلبه سودا
سودا به علت اقداماتی که در زیر برای شما برشمرده‌ایم در بدن‌تان بالا می‌رود و ممکن است غلبه کند. متاسفانه سبک زندگی امروزی هم به گونه‌ای است که کاملاً به غلبه اخلاط از جمله غلبه سودا دامن می‌زند. همین امر موجب افزایش بیماری‌های غلبه سودا مانند واریس، کک و مک، سرطان و... می‌شود.
بی‌تحرکی، گوشه‌گیری، استراحت بیش از اندازه
گوشت گاو فریزر شده مخصوصا گوشت برزیلی
مصرف سردی‌های خیلی زیاد، گرمی‌های خیلی زیاد
حضور مستمر در هوای گرم و سرد شدید
حضور ضد و نقیض در هوای سرد و گرم مثل رفتن به سونا
غم مستمر، شادی بیش از حد
استماع صدا‌ها و موسیقی‌های مستمر و ناهنجار
در معرض بو‌های گرم و بدبو بودن
مصرف فلفل زیاد
داشتن کبد و معده خیلی گرم یا خیلی سرد
مصرف مستمر مشروبات الکی و مواد مخدر خیلی گرم مثل تریاک. البته شدت سوداسازی هروئین بیشتر از تریاک است و بیشتر از این‌ها شیشه و بعد کراک است.
دارو‌های ترک اعتیاد
خوابیدن زیاد هنگام صبح و خوابیدن هنگام غروب
تصمیم گیری‌های سریع همراه با استرس شدید
استفاده از رنگ سیاه (مثلاً پوشیدن لباس مشکی)
ضربه، شوک، غم فراق، اوج عشق
استمرار مصرف دارو‌های گیاهی بسیار گرم
اوج نفرت، حسادت، حرص و کینه، شکاکی مستمر، بدبینی، فکر منفی مستمر
پرخوری یا کم‌خوری (افراط و تفریط)،
استفاده مستمر و زیاد از کامپیوتر، تلفن همراه و ماهواره
معده از خود اسید ترشح می‌کند تا به‌وسیله‌ی آن هضم غذا انجام شود.
دیواره‌ی معده به‌گونه‌ای است که در مقابل این اسید مقاوم است؛
اما اگر اسید معده بنا به دلایلی زیاد ترشح شده و به مری شما وارد شود، ساختمان مری تاب تماس با این اسید را ندارد؛ بنابراین احساس ناخوشایندی در شما ایجاد می‌شود که به آن ترش کردن و یا سوزش سر دل (حرقت معده) می‌گوییم.
این سوزش که ناشی از ترشح زیاد اسید معده و رفلاکس معده به مری است، نیم تا ۲ ساعت پس از خوردن غذا اتفاق می‌افتد.