آیا عناب برای کاهش وزن مفید است؟
عناب برای هضم غذا و کمک به کاهش وزن موثر است. اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید، این میوه یک میان وعده عالی است. زیرا فاقد کربوهیدرات و چربی و سرشار از فیبر است. عناب جایگزین عالی برای خوراکی های پرچرب است و برای افرادی که از مشکلات گوارشی و یبوست رنج می برند، بسیار مفید است.
میوه عناب حاوی ترکیبات مختلفی است که برای متابولیسم بدن مفید می باشد، با این وجود استفاده از آن در بیماران دیابتی توصیه نمی شود. زیرا این میوه حاوی قندی است که ممکن است باعث افزایش سطح قند خون شود.