اختلال استرس و اضطراب چه علائمی دارد؟
نگرانی، ترس، عدم تمرکز، بی قراری، اختلال خواب و خستگی از نشانه های استرس و اضطراب هستند.
اگر اضطراب شما آنقدر شدید باشد که تمام زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد یک نوع اختلال محسوب می شود اما اگر به مدت کوتاه و به دلیل خاصی دچار استرس شوید خیر یک اختلال محسوب نمی شود.