آیا فیزیوتراپی درد دارد؟
یک بررسی نشان داد که 71٪ افرادی که هرگز به یک متخصص فیزیوتراپی مراجعه نکرده‌اند، فکر می‌کنند فیزیوتراپی دردناک است. این درصد در بین کسانی که در سال گذشته فیزیوتراپی داشتند بسیار کمتر بود. در حالی که برخی از تمرینات ممکن است ناخوشایند باشند، اما نباید درد داشته باشید. فیزیوتراپی برای بهبود درد شما طراحی شده است نه ایجاد درد بیشتر.
مدت زمان بهبودی بر اساس آسیب خاص یا ترکیبی از آسیب‌هایی که باعث درد می‌شوند متفاوت است. بر اساس نتایج سونوگرافی و mri، پزشکان پزشکی ورزشی مدت زمان درمان شما را به طور جداگانه و فردی پیش‌بینی می‌کنند. مهمترین مولفه‌های بهبودی مناسب استراحت دادن به آشیل و اصلاح رژیم ورزشی برای تطبیق دادن درد و مشکلات ناشی از استفاده بیش از حد است.