مربی این کلاس چه کسی است؟
من حسن موسوی، مربی رشته‌های پیلاتس، تی آر ایکس و فانکشنال، دارای مدرک بین المللی تی آر ایکس و فانکشنال هستم که از سال ۱۳۹۰ مشغول به مربیگری رشته‌های ذکر شده می‌باشم و با شیوع ویروس کرونا و ایجاد محدویت‌ها، کلاس‌های آنلاین را از اردیبهشت ۱۳۹۹ شروع کردم.
چربی احشایی چربی‌های شکم و دور کمر است که با ابتلا به فشارخون بالا، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، سرطان‌های مشخصی همچون سرطان سینه و سرطان روده بزرگ رابطه دارد. چربی احشایی، همچنین به عنوان چربی ارگان‌ها یا چربی داخل شکمی شناخته می‌شود و در داخل حفره‌ها، در بین اندام‌های داخلی و تنه تجمع پیدا می‌کند.