گرفتگی عضلات به چه معناست؟
گرفتگی پا به اسپاسم غیر ارادی پا گفته می‌شود که در اکثر موارد ساق را درگیر می‌نماید. در این حالت گرفتگی عضله باعث بروز ناراحتی یا درد شدید و سفتی در ناحیه مورد نظر خواهد شد. گرفتگی پا در شب می‌‌تواند باعث بروز مشکلات دیگری نیز شود و خواب بیمار را مختل نماید به نحوی که بیمار به طور متناوب بیدار شود و از آن جایی که نمی‌تواند خوب استراحت کند روز بعد خسته و کلافه به نظر می‌رسد. گرفتگی پا باعث می‌شود که خوابیدن بسیار دشوار باشد که این وضعیت با گذر زمان باعث بروز مشکلاتی از قبیل بی ‌خوابی خواهد شد. برخی از افراد اسپاسم شبانه پا را با سندروم پای بیقرار اشتباه می‌گیرند. اگرچه در برخی منابع اعلام شده است که کمبود برخی از انواع مواد معدنی باعث گرفتگی پا می‌‌شود معمولاً شواهد چندانی برای تایید این مسئله وجود ندارد. تحقیقات نشان داده است که مصرف برخی از انواع مکمل معدنی از قبیل کلسیم، منیزیم یا ویتامین ب۱۲ نمی‌تواند به رفع گرفتگی پا در همه افراد کمک کند.
گرفتگی پا در شب می‌تواند یک وضعیت ناراحت کننده باشد و باعث بروز اختلالات خواب شود. در صورتی که فرد به طور مداوم دچار گرفتگی پا شود وهیچ یک از روش‌های خانگی کمکی به بهبود آن نکرده باشد باید به پزشک مراجعه کند تا علل احتمالی بروز این اختلال بررسی گردد و اقدامات درمانی لازم انجام شود. در صورتی که گرفتگی پا سایر عضلات بدن را نیز درگیر کند و بسیار شدید باشد مراجعه فوری به پزشک برای ارزیابی دقیق کاملاً ضروری است. پزشک بیمار را بررسی می‌‌کند تا بتواند سایر علل احتمالی اختلالات مرتبط با گرفتگی عضله را رد کند و در صورت نیاز درخواست انجام آزمایشات تخصصی را خواهد داد.