تغییر نگرش به سن وسال چگونه باعث رفع افسردگی بازنشستگی میشود؟
یک روش سالم برای مشاهده بازنشستگی این است که به آن به عنوان مرحله بعدی زندگی نگاه کنید و به امکانات و فرصت هایی که ممکن است به شما ارائه بدهد فکر کنید. این ممکن است زمان تحقق اهداف و رویاهایی باشد که در گذشته به دلیل نیازهای شغلی شما کنار گذاشته شده بودند.
ترس از عدم امنیت مالی کافی یکی از مهمترین نگرانی های افرادی هست که با بازنشستگی روبرو هستند.