انعطاف‌پذیری تشک مناسب دیسک کمر یا کمر درد چقدر است؟
تشک مناسب دیسک کمر باید سفتی متوسط یا متوسط رو به بالا داشته باشد. تشک‌های نرم و یا خیلی سفت، باعث تشدید درد خواهند شد.
تشک مموری فوم و تشک لتکس بهترین تشک‌های برای دیسک کمر هستند. این تشک‌ها به دلیل تطبیق‌پذیری با حالت بدن، فشار را کاهش و درد را تسکین می‌دهند.