راه های جلوگیری از وسواس فکری چه چیزهایی هستند؟
هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از وسواس فکری وجود ندارد. با این حال، اگر درمان را در زودترین زمان ممکن شروع کنید، می‌توانید از بدتر شدن وسواس فکری جلوگیری کرده و شدت آن را تا حد زیادی کمتر کنید.
اگر سالها است که علائم فوبیا را دارید به طوری که زندگی‌تان را مختل کرده و تصمیم گرفته‌اید که برای درمان یک هراس خاص کمک بگیرید، اولین قدم بزرگ را برداشته‌اید. شما می‌توانید با صحبت با پزشک مراقبت‌های اولیه شروع کنید. بسته به شرایط شما، پزشک ممکن است شما را برای ارزیابی و درمان به یک متخصص بهداشت روان ارجاع دهد.