آیا تمرین هوازی باعث ریزش مو می شود؟
بله هر ورزشی که از طاقت فرسا و بسیار شدید باشد، بدن را تحت فشار قرار می دهد. اما می توانید با مصرف ویتامین bاز آن جلوگیری کنید.
اسکوات، ددلیفت، ددلیفت با زانوی صاف و ...