آیا شما می توانید مشاوره رایگان را دریافت کنید؟
شما می توانید روش های درمان روان شناختی، همانند مشاوره برای افسردگی را در nhs به صورت رایگان دریافت کنید. شما نیاز ندارید که از طرف gp (پزشک خانوادگی) خودتان ارجاع داده شوید. شما می توانید خودتان را به صورت مستقیم به یک سرویس درمانگران روان شناسی ارجاع دهید یا در صورتی که خودتان ترجیح می دهید، می توانید از طرف یک gp ارجاع داده شوید.
شش توصیه بیان شده در زیر به شما کمک خواهند کرد تا ارزش ارتباط مابین درمانجو و مشاور را بدانید و سعی کنید در تمرینات خودتان از آنها استفاده کنید. 1. مطمئن شوید که تمرکز بر روی درمانجو صورت می گیرد. ... 2. مابین حالت اجباری و حالت نوازش کردن پیش بروید. ... 3. اطلاعات را به صورت محرمانه نگه دارید. ... 4. یک سری توضیحاتی را درخواست کنید. ... 5. سوالات خودتان را بپرسید. ... 6. ساختار مربوط به دوره را مشخص کنید.