آیا فلفل سیاه ضد التهاب است؟
فلفل سیاه که به عنوان "پادشاه ادویه ها" شناخته می شود ، به دلیل عطر و طعم و فواید ضد باکتری ، آنتی اکسیدان و ضد التهاب بسیار ارزشمند است. مطالعات نشان داده است که ترکیبات شیمیایی فلفل سیاه ، به ویژه پیپرین ، ممکن است در اوایل روند التهابی حاد مثر باشد.
مصرف زردچوبه در مقادیر زیاد خطرات بالقوه ای دارد: عوارض جانبی خفیف شامل ناراحتی معده ، ریفلاکس اسید ، اسهال ، گیجی و سردرد است. مصرف مقادیر زیادی مکمل زردچوبه می تواند به میزان قابل توجهی سطح اگزالات ادرار را افزایش داده و خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش دهد. خرداد 4 ، 1400 ap