آیا برخی از کودکان در معرض خطر بیشتری برای فقر آهن هستند؟
بعضی از کودکان بیشتر دچار کم‌خونی می‌شوند. کودکانی که زودتر از موعد به دنیا می‌آیند، وزن آن‌ها هنگام تولد کم است، در فقر زندگی می‌کنند و یا اخیراً به جایی مهاجرت کرده‌اند، بیشتر در معرض خطر کم‌خونی قرار دارند. دختران نوجوان نیز به دلیل از دست دادن خون دوران قاعدگی در معرض خطر کم‌خونی قرار دارند. اگر کودک شما به یکی از این علل در معرض خطر فقر آهن قرار دارد، درباره‌ی استفاده از قطره آهن و یا رژیم غذایی مناسب با پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید.
به طور کلی، تصور می‌شود که نوزادان کاملی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، در 4 ماه اول زندگی آهن کافی را از شیر مادرشان دریافت می‌کنند. پس از آن تا زمانی که آهن کافی از منابع دیگر مانند شیرخشک های غنی شده با آهن یا غذای غنی از آهن دریافت نکنند، باید قطره آهن به آن‌ها داده شود. نوزادانی که با شیر خشک تغذیه شده‌اند، به شیرخشک غنی شده با آهن نیاز دارند. نوزادان پس از شروع مصرف غذاهای جامد، هر روز باید غذای غنی از آهن مانند گوشت یا غلات غنی شده با آهن دریافت کنند. به نوزادان نارس تقریباً همیشه باید از 1 ماهگی تا 12 ماهگی آهن اضافی داده شود، یا به صورت مکمل در صورت خوردن شیر مادر یا با شیر خشک مخصوص.