آیا خوابیدن روی زمین برای اصلاح ناهنجاری شانه‌های نامتقارن مفید است؟
به بیماران دارای شانه‌های نابرابر توصیه می‌شود که روی تشک نیمه سفتی بخوابند که ضمن نگه داشتن ستون فقرات، اجازه می‌دهد انحنای ستون فقرات در تشک فروبرود.
حرکت در ستون فقرات را نمی‌توان به طور کامل متوقف کرد؛ بنابراین گاهی اوقات ممکن است برای مدیریت وضعیت شما استفاده از بریس ستون فقرات کافی نباشد و سایر درمان‌ها نیز لازم باشند.
پوشیدن بریس ستون فقرات باعث ضعف عضلات اطراف ستون فقرات می‌شود زیرا بریس ستون فقرات اساساً کار این ماهیچه‌ها را انجام می‌دهد؛ با این حال به شما توصیه می‌شود هنگامی که دیگر به بریس ستون فقرات خود احتیاج ندارید، استفاده از آن را به تدریج متوقف کنید و یک برنامه ورزشی برای تقویت مجدد عضلات خود را در پیش بگیرید.