استویا چیست؟
استویا یک شیرین کننده بدون کالری، از خانواده گل داوودی و زیرگروه، گیاه ابروسیا است و از گیاهان بومی آمریکای جنوبی می‌باشد و صدها سال است که برای تنظیم قند خون و کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد.
حرارت دیدن عسل باعث از بین رفتن فواید بی نظیر آن می‌شود، از عسل برای شیرین کردن انواع حلیم سرد، یا شیر خنک استفاده کنید، در صورتی که می‌خواهید برای شیرین کردن چای خود از انواع عسل استفاده کنید ابتدا صبر کنید چای شما ولرم شود و سپس عسل را به آن اضافه کنید.