هنگامی که وزن خود را کم کردیم برای تثبیت وزن چه کارهایی باید انجام دهیم؟
تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که رژیم غذایی خود را همچنان حفظ کنید و فعالیت‌های ورزشی را فراموش نکنید. البته لازم نیست رژیم سختی بگیرید تنها باید مواد غذایی‌تان را کمی محدود کنید.
مصرف هرگونه داروی لاغری حتی گیاهی باید تحت نظر متخصص تغذیه انجام گیرد و به هیچ عنوان سر به خود و بدون تجویز این کار را نکنید زیرا ممکن است عوارض جبران ناپذیری داشته باشد.