بهترین زمان مصرف چای سبز چه ساعتیه؟
برای کاهش وزن، بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز حدود ۹۰ دقیقه قبل از تمرین و ورزش هست. همچنین یک فنجان قبل تمرین باعث چربی سوزی و یک فنجان بعد از تمرین باعث کم شدن اشتهای شما می شه. بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ صبح و ۵ تا ۶ عصر بهترین زمانه برای نوشیدن این چای برای کسانی که میخوان بیشترین سوخت و ساز رو داشته باشن.
روغن زیتون بکر رودبار روغنیه که با پرس سرد و بدون دخالت مواد شیمیایی و با جداسازی سانتریفیوژی گرفته شده و اسیدیته و پراکسید پایینی داره. با این روش روغن گیری با کیفیت ترین روغن زیتون به دست میاد.
انواع دیگه روغن گیری رو داریم که با حرارت یا استفاده از مواد شیمیایی انجام میشه. این روش ها نه تنها کیفیت روغن زیتون رو پایین میاره، بلکه اون رو به ماده مضر و سرطان زا تبدیل میکنه.