تغذیه ی زن باردار باید چگونه باشد؟
میوه ها، سبزیجات، مواد لبنی، انواع ویتامین ها، دمنوش و جوشونده ها. بنابر ذائقه و مزاج، مادر باید دقت کنه که بهترین گزینه رو برای مصرف انتخاب کنه تا هم خودش آرامش بگیره و هم بچه ش سالم به دنیا بیاد....
معمولاً هنگام بارداری به زنان باردار توصیه می شه که میوه زیاد مصرف کنن، از میان میوه ها عناب علیرغم باور مردم عادی برای بارداری مفید و دارای خواص زیادی است....