مهمترین فواید نوشیدن چای چیست؟
بهبود سلامت قلب، کاهش ریسک سرطان تخمدان،بالابردن ایمنی،بهبود سلامت استخوان،هاضمه سالم و بهبود هضم غذا،کاهش کلسترول،کاهش خطر سنگ کلیه، ایجاد حس شادی و آرام، کاهش وزن و... از فواید نوشیدن چای می باشد.
از مهمترین عوارض نوشیدن چای کهنه دم می‌توان به تولید سم در بدن، بروز مشکلات گوارشی، ایجاد سردرد و نیز به وجود آمدن احساس خستگی در فرد اشاره کرد.