خوردن رب انار چه اثری بر کبد چرب دارد؟
رب انار تنها 5 تا 10 درصد چربی دارد و مصرف آن می‌تواند به کاهش تجمع چربی در کبد کمک کرده و باعث پاکسازی آن شود. البته شما نمی‌توانید کبد چرب را با رب انار درمان کنید.
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف 20 تا 40 گرم پروتئین بعد از ورزش، توانایی بدن را برای بازسازی عضلات افزایش می‌دهد.