گرده نخل نر را برای چه مدت باید مصرف کنیم؟ آیا هر چه بیشتر مصرف کنیم بهتر است؟
بطور کلی نیازی نیست بیشتر از حد مشخص شده مصرف کنید.(یعنی همان اندازه‌ی یک قاشق مرباخوری سرخالی کافیست.)
در مورد دوره زمانی مصرف گرده نخل، طبق تحقیقات صورت گرفته بهترین دوره مصرف، بین 45-55 روز است.(دقت داشته باشید که در طول دوره بدون وقفه، هر روز مصرف کنید.)
بهترین حالت مصرف گرده نخل مصرف آن در ناشتا،همراه با خرما هست. برای مثال می‌توانید هسته خرما رو جدا کنید و جای خالی هسته خرما، گرده نخل بریزید و میل کنید.