چه مواد غذایی، ارزش بالایی در برنامه غذایی سالمندان دارند؟
موادی که دارای فیبر کافی، ویتامین، کلیسم و از این قبیل مکمل‌های غذایی میباشند، باید در وعده‌های غذایی وجود داشته باشند.
عصا می‌تواند تعادل را هنگام راه رفتن بهبود بخشد مخصوصا برای کسانی که در راه رفتن دچار مشکل شده‌اند.