چه مقدار زمان مناسب ورزش برای بیماران قلبی است؟
طبق گفته کالج پزشکی ورزشی آمریکا ، حداقل دو روز در هفته تمرین ورزش استقامتی مقاومت ، یک قانون خوب است.
مثالها: کار کردن با وزنه ها (مانند :دمبل یا هالتر) ویا تردمیل
ورزش هایی مثل: پیاده روی سریع ، دویدن ، شنا ، دوچرخه سواری ، بازی تنیس و طناب زدن. ورزش هوازی پمپاژ قلب نوعی است که پزشکان در هنگام توصیه حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت متوسط ​​راتاکید می کنند.