آیا خوردن گردو در بارداری بی خطر است؟
می توانیم به شما اطمینان دهیم مصرف گردو در دوران حاملگی کاملا بی خطر است. این دانه خوراکی همانطور که ظاهرش شبیه به مغز است، واقعا برای رشد مغز کودک مفید خواهد بود چرا که سرشار از امگا3 است.
با توجه به مواد مغذی موجود در گردو این دانه برای رشد و نمو جنین، رشد مغز، سیستم عصبی و سیستم بینایی، کنترل وزن، تقویت کننده سیستم ایمنی، تضمین کننده خواب راحت و جلوگیری از افسردگی بسیار مناسب است.