درمان تنهایی چیست؟
اگر کسی نیامد که تنهایی شما را بهبود ببخشد، به جای آن شروع به افزایش و توسعه مهارت های مهم خود کنید. مسئولیت خودتان را شروع کنید. شما اکنون مسئول خودتان هستید. کارهایی انجام دهید که شما را خوشحال کند. حتی اگر این به معنای انجام آنها توسط خودتان باشد. اهداف خود را داشته باشید.
تنها ماندن به مدت طولانی می تواند به معنای واقعی کلمه قلب شما را بشکند. طبق مطالعه جدیدی از انزوای اجتماعی که در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شد، بیش از 1600 نفر از بیماران مبتلا به نارسایی قلبی به تنهایی زندگی می کردند.