چرا آرامش روحی باعث طول عمر می‌شود؟
تحقیقات نشان داده است سلامت جسمی به مقدار زیادی با سلامت روحی افراد مرتبط است. با کنترل افکار خود و جلوگیری از پرورش افکار منفی، به سلامت روحی و روانی‌ خود کمک بزرگی می‌کنید.
خلاصه کتاب در باب اعتماد به نفس، درباره‌ تأثیر اعتماد به نفس در روند زندگی است. این خلاصه کتاب ثابت می‌کند که همه‌ قهرمان‌ها شبیه شما هستند. راه رسیدن به هدف و عبور از موانع برای یک انسان عادی مهارت اعتماد به نفسی است که در این خلاصهْ آن را می‌آموزید.