eru einhverjir tímar í boði á daginn?
við erum ekki með neina kennslu á daginn en hægt er að leigja æfingasalinn á daginn til einkanota á mismunandi tímum en einnig er hægt að panta einkatíma.
til að panta æfingasalinn þarf að fylgjast með stundatöflunni og skrá sig í tímann sem er í boði.
Í pole fitness tímum er nauðsynlegt að vera í stuttbuxum. við mælum einnig með því að vera í íþróttatopp hlýrabol og á tánum. Á veturnar er oft gott að vera í síðum buxum utan yfir stuttbuxurnar í byrjun tíma á meðan hitað er upp. 
Í lyru og hammock tímum mælum við með leggings. Í þessum tímum er í góðu lagi að vera í stutterma eða síðerma bol en gott er að hafa í huga að vera ekki í víðum fötum eða fötum úr bómullarefni því þau eiga það til að flækjast fyrir manni og við lyruna eða hamock efnið. 
Í flex tímum mátt þú klæðast því sem þú vilt en best er að klæðast þannig að líkaminn og vöðvarnir haldist heitir allan tímann því þannig líður manni best í teygjuæfingum
Í pole dance tímum máttu klæðast bæði stuttbuxum eða síðum buxum úr því efni sem þú vilt. við mælum þó sérstaklega með hnéhlífum eða legghlífum því það eru margar stöður gerðar á hnjánum í dansinum sem getur verið óþægilegt með ber hné. ekki nauðsynlegt en mjög gott að hafa.