Ég er búin að vera í pásu en langar að byrja aftur. Í hvaða hóp á ég að skrá mig?
Það er mjög einstaklingsbundið og fer eftir ýmsu.  
við mælum með því að skrá sig í hóp fyrir neðan þann sem æft var í áður eða jafnvel byrja alveg frá grunni og leyfa þjálfaranum að aðstoða þig við að finna út hvaða hópur henti best.  
mundu bara að byrja rólega aftur og leyfa líkamanum að venjast æfingunum aftur.
til þess að koma í veg fyrir að það verði árekstrar þegar fólk vill bóka æfingasalinn fyrir sig sjálft þá getur aðeins ein manneskja verið skráð í tímann í einu. 
ef tveir eða fleiri vilja æfa saman þá skráir “auka” manneskjan sig á biðlista á sömu tímasetningu og þegar mætt er í tímann þarf starfsmaður eríal pole að skrá alla inn. 
ath. Þegar æfingasalurinn er bókaður þarf alltaf að tilkynna komu sína við starfsfólk áður en gengið er inn í salinn.