title: El libro del mindfulness (Spanish Edition)
author: Bhante Henepola Gunaratana
description: <b>Bhante Henepola Gunaratana</b> is a Buddhist monk and the founder ofthe Bhavana Society. Helives in High View, West Virginia.
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  ## Indice
  
  
  
  
  
  
  
  
  * [Cover](Cover.xhtml)
  
  
  * [Frontespizio](Title.xhtml)
  
  
  * [Copyright](Copyright.xhtml)
  
  
  * [Indice](Contents.xhtml)
  
  
  * [Dedica](Dedication.xhtml)
  
  
  * [L'autrice](Autrice.xhtml#aut)
  
  
  * [Ringraziamenti](Ringraziamenti.xhtml#rin)
  
  
  * [Introduzione](Introduzione.xhtml#int)
  
  
  * [Parte Prima. In cui scopriamo come la mindfulness potrebbe tornarci utile a casa e a scuola](Part01.xhtml#pt1)
  
  
  
  
  
  * [1\. Si stava meglio quando si stava peggio… o forse no?](Chapter01.xhtml#ch1)
  
  
  * [2\. La mindfulness, un'ottima assicurazione sulla vita di bambini e ragazzi](Chapter02.xhtml#ch2)
  
  
  * [3\. Non puoi donare cio che non possiedi: adulti mindful crescono ragazzi mindful](Chapter03.xhtml#ch3)
  
  
  
  
  
  
  
  
  * [Parte Seconda. In cui scopriamo che mindful si nasce, ma bisogna accorgersene](Part02.xhtml#pt2)
  
  
  
  
  
  * [4\. E se Mary Poppins si fosse sbagliata?](Chapter04.xhtml#ch4)
  
  
  * [5\. Il super potere del respiro](Chapter05.xhtml#ch5)
  
  
  * [6\. Capitani coraggiosi… ma anche gentili](Chapt