退屈なときはどうすればいい？
退屈しているのなら、本を読んだり、外に散歩に出かけたり、何か新しいことを学んだり、絵を描いたり、色を塗ったり、絵を描いたり、しばらく話していない友人に電話をしたり、先延ばしにしていたことをToDoリストにしてそれに取りかかったり、庭仕事をしたり、友人や非営利団体を助けるボランティア活動に時間を費やしたりするチャンスとして使うことができる。退屈であることを重荷ではなく、チャンスだと考える！