時間の優先順位をどうつけるべきか？
やり方はいろいろある。経験則から言うと、時間の使い方は自分の優先順位を反映したものであるべきだ。そこで私がお勧めするのは
- 例えば、自分のための時間、家族との時間、友人との時間、職場での時間などです。
- 現在の時間の使い方をチェックし、ズレていないかどうかを確認する。そうすれば、どこを調整すべきかがわかるはずだ。
- 定期的に（例えば数ヶ月ごとに）このエクササイズを繰り返し、生活の変化に合わせて軌道修正する。