ビタミンDはいつ摂取すべきですか？
英国国民保健サービス（NHS）は、ビタミンD欠乏症のリスクがある人、母乳栄養の乳児、1日500ml未満しか摂取していない粉ミルク栄養の乳児、6ヵ月から4歳までの子どもは、十分な摂取量を確保するために、1年を通して毎日ビタミンDサプリメントを摂取することを推奨している。これには、ビタミンDの皮膚合成が限られている人、屋外に出ることが少ない人、虚弱な人、家に閉じこもっている人、ケアホームに住んでいる人、普段から皮膚の大部分を覆うような服を着ている人、アフリカ系、アフリカ系カリブ海系、南アジア系など肌が黒い人も含まれる。それ以外の人は、4月から9月までの日光浴で十分なビタミンDを作ることができるかもしれない。NHSとイングランド公衆衛生局（Public Health England）は、妊娠中や授乳中の人を含め、秋から冬にかけてはビタミンDの合成に必要な日光が不足するため、ビタミンDを10μg（400IU）含むサプリメントを毎日摂取することを検討するよう推奨している。
イングランドに住んでいる場合、NHSはビタミンD欠乏症の人にはサプリメントを、それ以外の人は4月から9月までは太陽から直接ビタミンDを摂取し、秋から冬にかけては10μg（400IU）のビタミンDを含むサプリメントを摂取するよう勧めている。