マラソンのトレーニングにはどのくらい時間がかかりますか？
それはあなたの目標によります！マラソンを完走するためにトレーニングしているランナーの多くは、12週間のトレーニングで完走できますが、自己ベストを目指したり、ボストン・マラソンの出場資格を得たりする場合は、もっと長いトレーニング・プランが必要になるでしょう。ボストンの出場資格を得るランナーのほとんどは、週に50マイルから80マイルを走り、週に10時間から15時間かかることもある。