モーグルやコブをたくさん滑ると腰が痛くなるのですが、どうしてですか？
モーグルやコブをたくさん滑ったときに背中が痛くなる正確な理由を知るのは難しい。スキーのインストラクターを雇うか、理学療法士と協力して、あなたの運動パターンと体を評価してもらうのが一番だ。

モーグルやコブを滑ったときに背中が痛くなる原因として考えられるのは、膝や腰の代わりに背中で衝撃を受け、コブを吸収している場合だ。コブにぶつかるときは、背筋をできるだけ伸ばし、股関節と膝で衝撃を吸収するようにする。動作パターンはしゃがむのと同じで、お尻を足首の方に落とすようにする。なぜ膝と股関節に衝撃を受けさせたいかというと、これらの関節は背中に比べて可動域が広いため、コブやモーグルにぶつかったとき、これらの関節が地形の凹凸の大部分を吸収してくれるからだ。