なぜ人々はジムでトレーニングするのか？
ダイエットのため、健康維持のため、ボディビル大会のため、フィットネスを学ぶため、トレーナーになるため、グループ・フィット・クラスのため、フィットネス仲間と親睦を深めるため。  最も一般的な理由は減量だろう。  このような理由でジムに通えば、同じように減量に励んでいる人たちが周りにいるので、モチベーションを維持するのに最適な方法です。  このような人々のコミュニティは、短期または長期の減量の旅で成功するために必要なサポートシステムも与えることができます。