夕食に何を食べるべき？
食事の好みによる。ベジタリアンなら、ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカのグリルなど、野菜を使った料理がおすすめだ。豆腐やテンペを照り焼きソースでソテーしてタンパク質を加えたり、赤レンズ豆を添えて楽しむこともできる。炭水化物を加えるには、パスタ、ライス、ポテトを食べるとよい。肉食系なら、ステーキやチキンにアスパラガスを添え、ベイクドポテトにバターをひとかけして食べるのもいいだろう！その他、パスタ、ハンバーガー、ケサディーヤ、ポケボウル、寿司、地中海風ケバブ、ファラフェルサンドイッチ、スープなど、一般的な夕食の選択肢がある。