家庭菜園をすることの健康上の利点は何ですか？
菜園では、それぞれの野菜の健康的な要素について考えることができる。それぞれの野菜の健康上の利点に優先順位をつけ、その野菜を使う頻度と比較することができる。家族の夕食を作るのに、それぞれの品種の苗が何本必要かを計画することができる。手入れが簡単で、最小限の管理で育てられる野菜を見つけるようにする。夏でも育つ野菜と穏やかな寒さで育つ野菜を混ぜて、植え付け時期を選びます。一年中新鮮な野菜を作りたいなら、四季を通じて植物を生かせるよう、暖房付きのビニールハウスを計画することもできる。土作りをし、定期的にプランツフードを加えることで、野菜の数を保つことができます。農園主は、農作業をしている間や、農作物がおいしい料理となって食卓に並ぶのを見ることで、ストレスのない時間を過ごすことができ、健康にも良い。オーナーは、収穫した野菜の写真や料理をソーシャルメディアに投稿し、友人と共有するのが楽しみだ。毎年、庭に植える植物の種類を3～4ヶ月前から計画する。友人たちと協力して、植えたい植物の種を探したり、庭を健康に保つためのヒントを共有したりする。主な利点は、オーナーが過酷な化学薬品や農薬を使用しない新鮮な農産物を手に入れられることだ。