自然の中でできる健康的な活動のアイデアを教えてください。
一人で、あるいは友人と自然の中に出かけることは、肉体的にも心理的にも健康的だ。自然の中に身を置くようなアクティビティをお探しなら、ブッシュウォーキングはいかがだろう。多くの国立公園には、長さや難易度の異なるウォーキングコースがある。ゴルフも健康的なアウトドア・アクティビティで、少人数の友人や同僚と一緒にできる。ビーチがお好みなら、ボディーボードやサーフィン、シュノーケリングはソロでもグループでもできるビーチアクティビティだ。