憂鬱な気分の時はどうすればいい？
時々落ち込むのは、まったく普通のことだ。人生は辛く、時には無意味に思えることもある。そんなときにできることのひとつは、行ったことのない近所を散歩したり、しばらく話していない友人と遊んだり、休暇を取ってどこか新しい場所に旅行したり、あるいは新しい本を読んだり新しい映画を見たりするなど、今までやったことのない新しいことに挑戦することだ。新しい経験は、思いがけない方法で新しい視点を与えてくれる。