あなたが10週間一緒にトレーニングをしてきたクライアントが、最大下運動テストを受け直したところ、テストの各段階（ワークロード）で心拍数が低くなっていることに気づきました。彼は、自分の心臓はもっと強く、1分間にもっと拍動すると思っていたので、このことに悩んでいます。彼が何が起こっているのかを理解できるように、わかりやすい説明をブレインストーミングで考えてみましょう。あなたならどう答えますか？
私は、直感に反して、心臓が強ければ強いほど、心臓の拍動は少なくなる（心拍数が下がる）と説明する。簡単に説明すると、心臓がより効率的になり、以前のように何度も収縮することなく、必要な量の酸素を体内に送り込むことができる、つまり心臓の筋肉が強くなったということだ。心拍数が下がったということは、心臓血管の健康状態が良くなったということなので、彼はリラックスできるのだ！