サウナの重要な要素とは？
サウナは、室温を華氏150度から220度に保つ熱源のある部屋である。熱源は電気または薪の火である。通常、サウナの天井は8フィートで、部屋の大きさは同時に使用する人数に合わせて最適化される。サウナにはベンチも必要である。利用者が快適に横になれるよう、ベンチの奥行きは24インチが最適だ。ベンチと壁の羽目板は一般的にウエスタンレッドシダーが使われますが、温度変化に強い他の木材も適しています。適切な壁、天井、そして床の断熱が重要で、室内には水蒸気が発生するため、壁パネルと断熱材の間に水蒸気バリアが必要です。また、床排水口も設置することを強く推奨する。