apakah ikan salmon cukup untuk memenuhi kebutuhan protein anak?
dok, apakah gizi dalam ikan salmon cukup untuk memenuhi kebutuhan protein anak? mohon infonya ya dok.
selamat siang, ff.salmon adalah ikan yang unik, karena ia lahir di air tawar, hidup di laut, dan pada suatu saat ia akan kembali ke air tawar untuk bereproduksi. salmon merupakan ikan yang dapat dikonsumsi, dan memberikan manfaat bagi kesehatan karena kandungan zat gizinya yang beragam.oleh karena kandungan zat gizinya ini, salmon dapat dikonsumsi oleh siapa saja, termasuk anak-anak, karena memberikan manfaat bagi kesehatan. beberapa zat gizi yang terkandung dalam salmon adalah kalsium, zat besi, lemak sehat, dan protein.dalam 100 gram salmon, terkandung sekitar 19-20 gram protein. anak berusia 3-12 tahun membutuhkan sekitar 19-34 gram protein per hari. oleh karena itu, 100 gram salmon terbilang cukup, tetapi lebih baik jika dilengkapi atau diselang-seling dengan jenis protein lainnya seperti tahu, tempe, kacang-kacangan, maupun telur. jika kebutuhan protein anak tercukupi, niscaya tumbuh kembang anak akan berlangsung dengan baik. protein sangat penting dalam proses pembentukan sel tubuh. selain itu, jika ada sel yang rusak, protein akan berperan serta dalam proses pemulihannya.tetapi, selain protein, pastikan juga kebutuhan gizi lainnya tercukupi ya. penuhi kebutuhan karbohidrat kompleks dari nasi merah, gandum, maupun kentang. lalu, konsumsi juga lemak sehat misalnya dari minyak kelapa. serta jangan lupakan vitamin dan mineral dari buah dan sayur. terakhir, air putih juga harus cukup, ya. semoga bermanfaat. salam sehat,dr sylvia
kalo bisa hindari, karena michin berbahaya kalo kbanyakan. bakso nya mengandung formalin. tapi beda lo kalo baksonya bikin sendiri. pokoknya jauhi penyedap.

ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan karena mereka dapat menyebabkan infeksi-infeksi seperti; salmonella,toksopla smosis,listeria, e.coli, yang dapat membahayakan bayi dalam kandungan anda.

 jangan makan daging mentah (sushi) atau yang dimasak kurang matang, kerana mengandungi toksoplasmosis, sebuah parasit yang dapat menyebabkan infeksi serius pada janin anda dan juga e.coli, yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin.

 toksoplasmosis terdapat pada sayuran yang tidak dicuci dengan baik, oleh kerana itu bersihkan sayuran anda dengan baik, apalagi untuk salad yang dimakan mentah. hindari juga kotoran kucing atau bermain-main dengan kucing selama kehamilan kerana mengandung toksoplasmosis.

 jangan makan daging ayam dan telur yang dimasak kurang matang atau mentah , hindari makan hati ayam/daging yang mungkin sumber dari salmonella, yang dapat menyebabkan diarea yang berat pada ibu hamil. juga perhatikan piring, alat-alat masakan yang terkena daging ayam mentah ini untuk dicuci.

 ikan tuna steak, ikan sea bass, shark, atau ikan-ikan berukuran besar yang diketahui mengandung tingkat mercuri yang tinggi yang dapat menyebabkan kerosakan saraf jika dimakan dalam jumlah besar. fda merekomen ikan tuna dan ikan ukuran besar ini sebanyak 12 auns perminggu.

 keju lunak seperti brie dan camembert, blueveined cheese juga keju dari susu kambing dan domba, serta jangan minum susu yang tidak di pasteurisasi. semua produk ini mempunyai resiko membawa listeria. listeria tipe bakteri yang mampu menembus plasenta dan menyebabkan infeksi janin, pada dewasa tidak ada gejala atau seperti flu. listeria dapat menyebabkan keguguran,kelahiran premature, dan keracunan dalam darah. sebaiknya hindari makanan jenis ini sampai melahirkan bayi anda.

 jangan minum minuman yang mengandung alcohol kerana ia dapat menyebabkan kelainan perkembangan pada janin dan juga problem emosional pada bayi.

 minuman yang mengandung cafein seperti kopi, teh sebaiknya di hindari atau dibatasi kerana kopi dapat mempengaruhi berat badan rendah pada bayi, keguguran dan juga cafein mengurangi penyerapan zat besi.

ingatlah perkembangan bayi dalam kandungan anda tergantung dari apa yang anda makan selama kehamilan. kebutuhan merupakan salah suatu hal yang harus dipenuhi oleh seseorang agar dapat bertahan hidup. kebutuhan hidup manusia pada dasarnya tidak ada yang sama dan berbeda-beda. kebutuhan jasmani adalah kebutuhan yang diperlukan oleh jasmani, badan atau tubuh manusia. kebutuhan jasmani ini berkaitan dengan masalah kesehatan ataupun penampilan seseorang. contohnya: makanan dan minuman, pakaian, olahraga, kesehatan, istirahat cukup, dan lain sebagainya. Halo selamat siang, Terimakasih atas pertanyaan Anda.
Apakah keduanya merupakan rekomendasi dokter yang sama?
Jika memang iya, ikuti saja, mungkin dokter memiliki alasan khusus memberikan suplemen tersebut berdasarkan kondisi [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan) Anda. Pada intinya keduanya baik asalkan diminum sesuai aturan.
Semoga bermanfaat. Halo selamat siang, 
Apakah bayi tampak kuning? 
Apakah ada [gangguan](/sindroma-treacher-collins) minum ASI, atau [muntah](/muntah) [muntah](/muntah), atau BAB yang warna pucat? 
Bila ada, segwra periksakan hal tersebut ke dokter spesialis anak ya. bila tidak, pastikan [asupan](/skorbut) ASI bayi cukup. Baiknya memang lakukan pemeriksaan lanjutan pada dokter spesialis anak, untuk kemungkinan [penyebab](/sindroma-treacher-collins) lain.
Bila tidak ada [keluhan](/pruritus) [berlebih](/gejala-neuroblastoma), mungkin bukan masalah besar, namun perlu observasi asam amino esensial tidak dapat diproduksi oleh tubuh sehingga perlu diasup dari makanan. tubuh setidaknya membutuhkan 20 jenis asam amino yang merupakan zat pembentuk protein. sembilan di antaranya tergolong sebagai asam amino esensial dan sisanya adalah asam amino nonesensial.

sumber asam amino esensial dapat berupa makanan yang mengandung protein hewani maupun makanan yang mengandung protein nabati. berikut adalah fungsi dari asam amino esensial yaitu:


 isoleusin merupakan bcaa (branched-chain amino acid) yang paling banyak membangun otot. asam amino ini juga memiliki peran penting dalam mengatur kadar energi dalam tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, serta memproduksi hemoglobin.
 lisin memainkan peran penting dalam produksi berbagai protein pembentuk jaringan tubuh, hormon, enzim, dan antibodi. mengonsumsi asam amino esensial ini dalam jumlah yang cukup dapat meningkatkan daya tahan tubuh, serta menjaga agar hormon dan enzim di dalam tubuh dapat berkerja dengan baik.
 leusin memiliki banyak peran dalam tubuh, mulai dari membantu proses penyembuhan luka, memproduksi hormon pertumbuhan, meningkatkan kekuatan otot, serta mengatur kadar gula darah.
 valin juga memiliki peran penting dalam merangsang hormon pertumbuhan dan memperbaiki kerusakan otot. selain itu, valin juga berperan dalam menyuplai energi bagi tubuh.
 treonin memiliki fungsi penting dalam menjaga kesehatan jantung dan hati, serta meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan sistem saraf pusat.
 histidin merupakan jenis asam amino esensial yang penting bagi anak-anak. hal ini karena histidin memiliki peran dalam perkembangan serta pemeliharaan berbagai jaringan tubuh, termasuk jaringan saraf.
 metionin berperan dalam metabolisme dan detoksifikasi di dalam tubuh. tak hanya itu, metionin juga dapat membantu tubuh untuk menyerap mineral zinc dan selenium dari makanan.
 fenilalanin berperan penting dalam pembentukan asam amino lain yang juga dibutuhkan oleh tubuh. tubuh juga akan mengubah asam amino esensial ini menjadi tirosin dan dopamin yang penting bagi fungsi otak.
 triptofan digunakan untuk membuat hormon serotonin, yaitu hormon yang mengatur nafsu makan, tidur, suasana hati, dan rasa nyeri.


dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah c. Selamat pagi bu, 
Selain [yang](/papaverine) sudah dijelaskan diatas, sebagai tambahan, 
Beberapa tips untuk menyiasati anak ibu tetap makan :
1. Buat es krim sendiri : bekukan [pisang](https://www.honestdocs.id/manfaat-buah-pisang-untuk-kesehatan-dan-kecantikan) dan buah buahan lain. Kemudian bisa ibu blender buah-buahan beku tersebut.
Misalnya pisang dengan selai [kacang](/alergi-kacang), pisang dengan buah lain, atau dengan tambahan [susu](/sakit-puting-susu-pada-pria).
2. Buat agar-agar dengan bahan tambahan [seperti](/dermatographia) buah atau jus sayur
3. Sup, bubur, kentang/ubi tumbuh
Semoga tips ini membantu, semoga sang buah hati cepat pulih dan kembali aktif hai,
terimakasih sudah bertanya di honestdocs.
apakah anda ada [alergi](/dermatitis-kontak-alergi) terhadap kacang-kacangan?
apakah anda memiliki [penyakit](/trigliserida) yang di derita?
untuk kacang-kacangan jika ibu memiliki riwayat [alergi](https://www.honestdocs.id/mengenai-alergi) atau penyakit tertentu sebaiknya di hindari. 
tips makan buah dengan benar:
1. makan buah sebaiknya di makan saat [perut kosong](/episan).
2. di makan sebelum makan besar/berat (nasi)
3. makan buah di pagi hari
semoga bermanfaat. ketahanan pangan adalah kondisi terpenuhinya pangan bagi negara sampai dengan perseorangan, yang tercermin dari tersedianya pangan yang cukup, baik jumlah maupun mutunya, aman, beragam, bergizi, merata, dan terjangkau serta tidak bertentangan dengan agama, keyakinan, dan budaya masyarakat, untuk dapat hidup sehat, aktif, dan produktif secara berkelanjutan. adapun tujuan dari ketahanan pangan diantaranya:


 meningkatkan ketersediaan pangan masyarakat.
 meningkatkan penanganan keamanan dan mutu pangan segar.
 memperkuat sistem distribusi pangan.
 memperkuat penyediaan pangan yang beragam berbasis sumber daya lokal
 menurunkan jumlah penduduk rawan pangan.


berdasarkan pernyataan diatas meningkatkan ketersediaan pangan merupakan tujuan dari ketahanan pangan.

jadi, jawaban yang tepat adalah c. Halo selamat siang, 
Mucos drops berisi [ambroxol](/interpec), bila diberikan pada [dosis](/lordosis) yang tepat aman untuk [bayi.](/milia)
Untuk bayi dibawah usia 2 tahun, dosisnya adalah 2x [sehari](/nixaven-100-mg), 0.5ml drops setiap [pemberian](/bayi-susah-makan).