Makanan dan ramuan minuman alami apa yang cepat untuk menurunkan kadar gula. terima kasih



 
Makanan dan ramuan minuman alami apa yang cepat untuk menurunkan kadar gula. terima kasih
Iya sama sama. Saya beri tambahan sedikit mengenai [asam urat](/gejala-asam-urat-dini) ya. Mengenai kadar [asam urat](https://www.honestdocs.id/asam-urat) yang tinggi diri dalam darah dapat menyebabkan timbunan kristal asam urat pada [sendi](/nyeri-lutut) dan dapat menyebabkan nyeri yang luar biasa [ketika](/halusinasi-hypnagogic) kambuh. Terapinya terdiri dari 2 tahap, yaitu pertama untuk menghilangi nyeri dan [peradangan](/penyakit-bursitis) sendi tersebut terlebih dahulu dengan menggunakan obat golongan anti [inflamasi](https://www.honestdocs.id/polineuropati-demielinasi-inflamasi-kronis) nonsteroid. Kedua, setelah sendi yang [radang](/radang-usus) sudah tidak lagi dalam fase akut, baru diberikan obat yang dapat [menurunkan](/kaolin) kadar asam urat di darah. Obat penurun kadar asam urat di darah tidak boleh diberikan ketika nyeri sedang berlangsung karena dapat menyebabkan perpindahan kristal urat dari sendi ke darah dan memperparah nyeri sendinya. Disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter anda dan memulai terapi sedini mungkin agar nyeri dapat ditangani dan kadar asam urat dapat terkontrol. 
Selain itu, hindari [makanan](/disfagia) yang dapat meningkatkan kadar [asam urat](/gejala-asam-urat-dini), antara lain emping, jeroan, [kacang](/alergi-kacang) kacangan, seafood dan [minuman](/yakult) beralkohol.
selamat sore an,untuk bisa mendapatkan berat badan yang ideal pertama-tama perlu dilakukan pengukuran apakah berat badan saat ini sudah ideal atau belum, jika belum perlu diketahui berapa berat badan ideal sehingga bisa menentukan target berat badan. untuk menurunkan berat badan sendiri sebaiknya dilakukan dengan diet sehat dan bukan diet yang cepat. diet yang cepat sendiri dapat berisiko gagal dan bahkan terjadi rebound dan malah berat badan naik kembali melebihi sebelumnya. penurunan berat badan yang direkomendasikan sendiri adalah 0,5-1 kg gram perminggunya.diet sendiri ada beragam jenisnya dan memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. apabila ingin mengurangi makan nasi maka bisa memilih diet keto atau diet rendah karbohidrat dimana asupan kalori lebih banyak dari protein dan lemak. tetapi perlu diingat untuk tetap mengonsumsi karbohidrat karena karbohidrat merupakan salah satu komponen nutrisi yang diperlukan tuibuh.tips menurunkan berat badan lain adalah dengan makan lebih sering tetapi porsi lebih kecil, hindari makanan yang tinggi kalori tetapi nutrisinya rendah seperti gorengan, perhatikan asupan kalori harian, olahraga secara teratur dimulai dari intensitas rendah hingga berat, buat catatan makanan dan nilai apakah kalori yang masuk sudah cukup atau masih berlebihan, pilih makanan yang sehat untuk dikonsumsi dan juga bisa berkonsultasi pada dokter spesialis gizi untuk pilihan diet yang sesuai dengan kondisi anda. semoga bermanfaat.salam sehat,dr. adhi p. selamat siang rf untuk menurunkan berat badan dan mencapai berat badan ideal cara paling baik adalah menurunkan cadangan lemak di otot. untuk itu harus dilakukan dua hal yaitu defisit kalori melalui penurunan asupan makanan dan peningakatan metabolisme tubuh untuk mencapai defisit kalori maka anda dapat mengurangi konsumsi makanan mengandung gula atau karbohidrat seperti mengurangi porsi nasi, hindari makanan manis dan snack. selain itu cadangan kalori lemak glikogen di otot harus dibakar melalui olahraga, pilihan olahraga yang baik adalah melakukan aktivitas kardio seperti lari, aerobik dan jogging. dengan latihan tersebut minimal seminggu tiga kali maka akan membantu membentuk tubuh dan menurunkan berat badan.&nbsp; saat anda akan melakukan olahraga harus terdapat motivasi yang kuat dan hindari stress. saat anda stress memilikirkan berat badan&nbsp; maka hormon kortisol didalam tubuh akan meningkat, hal ini memicu perlambatan metabolisme, meningkatkan kadar glukosa dalam darah dan meningkatkan berat badan. hal ini lah yang membuat semakin anda memilikirkan berat badan maka stress meningkat dan berat badan tidak turun malah naik.&nbsp; untuk pengaturan pola diet bisa dilakukan intermiten fasting dimana anda membuat periode tidak makan selama 16 jam dan makan dalam 8 jam tentu dalam porsi wajar, selama periode tersebut harus di isi dengan latihan olahraga. hal ini akan membuat tubuh lebih bugar dan berat badan ideal tercapai.&nbsp; salam sehat dr.zulham selamat sore stterdapat begitu banyak jenis madu dan dipercaya memiliki berbagai khasiatnya untuk kesehatan. madu yang rasanya manis dan berasal dari sari bunga ini sudah dari zaman dahulu digunakan dalam berbagai kudapan dan pengobatan.manfaat konsumsi madumadu mengandung berbagai nutrisi, vitamin dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan. berbagai manfaatnya yaitu:pengganti gulaantioksidannya dapat membantu memperbaiki sel dan menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darahbagus untuk kulit dan bisa dijadikan bahan masker alamiuntuk mengobati luka lecet, luka bakar atau sariawanmeredakan sakit tenggorokanmeningkatkan fungsi otakmeredakan diaremenurunkan resiko kankermemberikan tambahan energimeningkatkan kualitas tidurmencegah gerdkonsumsi madu saat perut kosongdalam mengkonsumsi madu para ahli gizi menyarankan untuk mengkonsumsi madu pagi hari saat perut kosong. alasannya agar penyerapan lebih optimal, dapat memberikan energi untuk memulai aktivitas dan juga menjaga kesehatan pencernaan.jadi tidak apa-apa jika anda rutin mengkonsumsi madu setiap pagi yang baik bagi tubuh. selain itu perhatikan dan waspadai pula produk madu palsu dan konsumsi madu cukup 3-4 sendok makan sehari agar tidak kelebihan asupan kalori. untuk lebih jelasnya terkait madu anda bisa berkonsultasi dengan dokter gizi.semoga bermanfaat salam sehatdr. pany selamat siang, ratidak ada hubungan langsung antara kerontokan lambung dan asam lambung. obat yang anda sebut, kandungannya adalah herbal dan jamu untuk membantu saluran pencernaan. tentu saja dapat memberi reaksi pada seseorang dengan gangguan pada lambung. hampir semua obat mengandung zat kimia aktif yang memberi reaksi pada lambung sehingga sebagian besar dianjurkan untuk diminum sesudah makan.jadi bisa digunakan dengan cara makan dulu 15-30 menit sebelum minum obat, obat tersebut juga dapat ditetes ke dalam teh tawar atau sop supaya lebih enak diminum. selain itu harus menghindari makanan berminyak, bersantan, kopi atau teh supaya asam lambungnya tidak meningkat.bila memang timbul reaksi ke lambung, anda bisa konsultasi ke dokter untuk diberikan terapi radang lambungnya.5 cara menurunkan asam lambung: tanpa obat, hanya perlu niat!penyebab rambut rontok pada wanita dan cara mengatasinyasalam sehat,dr. andre zaini selamat siang pdiabetes melitus merupakan suatu penyakit kronis dimana kadar gula dalam darah tinggi melebihi normalnya. diabetes melitus termasuk dalam penyakit yang irreversible yang artinya tidak dapat disembuhkan namun dapat dikontrol hingga kadar normalnya.penyebab diabetes melitusterdapat berbagai kondisi dan faktor resiko yang dapat menyebabkan timbulnya diabetes. penyebab diabetes adalah:riwayat keturunan atau genetikusia diatas 40 tahunpola hidup yang burukkehamilankelainan organ pankreasobesitasgejala awal diabetesbila gula darah tinggi bisa menimbulkan berbagai gejala yang bisa dirasakan. berbagai gejala bila mengalami diabetes adalah:sering bak malam harisudah banyak minum tapi haus terus dan mulut keringberat badan turun walau makan seperti biasabadan gatal-gatalluka yang sulit atau lama sembuhtubuh lemas dan lelahkesemutan atau baal di tangan dan kakipandangan mata kabursering terkena infeksiketon dalam urindalam mendiagnosis diabetes diperlukan pemeriksaan kadar gula darah yakni gula darah, gula darah 2 jam post prandial, gula darah sewaktu dan hba1c. bilamana hasil pemeriksaan menunjukkan anda mengalami diabetes, maka periksakan ke dokter spesialis penyakit dalam dan akan diberikan pengobatan yang sesuai.mencegah diabetesuntuk mencegah terjadinya diabetes maka lakukanlah kebiasaan hidup sehat seperti makan bergizi dan menghindari makanan tinggi gula atau karbohidrat berlebih serta kolesterol tinggi, olahraga secara rutin, mencapai berat badan ideal serta tidak stres dan tidur yang cukup.semoga bermanfaat salam sehatdr. pany penderita diabetes melitus memiliki kadar gula tinggi sehingga tidak boleh mengonsumsi makanan yang berkadar gula tinggi. berdasarkan tabel tersebut, bahan makanan yang tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak oleh penderita diabetes yaitu bahan makanan c dan d karena berdasarkan hasil uji makanan dengan menggunakan larutan benedict bahan makanan tersebut menghasilkan warna merah bata yang menandakan bahwa makanan tersebut mengandung gula. uji benedict digunakanan untuk mengetahui kandungan gula pada bahan makanan atau urine.

dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah e. selamat malam sterima kasih atas pertanyaan andamemiliki berat badan yang ideal merupakan idaman hampir setiap orang baik pada pria maupun pada wanita mulai dari remaja hingga usia lanjut. penurunan berat badan secara bertahap yang terjadi saat sedang dalam proragm diet memang wajari dialami. namun, apabila berat badan turun secara tiba-tiba tanpa melakukan diet dan dirasa terlalu cepat perlu kita waspadai.adapun beberapa kondisi yang menyebabkan berat badan turun drastis adalah:penyakit tiroid (hipertiroidisme)depresiterjadi penurunan massa ototpenyakit auto imun seperti rheumatoid artritisinfeksi virus (hiv aids)penyakit kankerpenyakit diabetes mellitus (dm)infeksi tuberkulosis (tbc)penyakit addisonpenyakit gagal jantungpenyakit endokarditisppenyakit radang pada usus besar (ibd)penyakit paru obstruktif kronis atau sering disebut dengan istilah ppokterkait dengan keluhan yang saat ini anda rasakan, perlu dilakukan adanya pemeriksaan fisik dan juga pemeriksaan penunjang untuk dapat memastikan penyebab dari beberapak keluhan yang anda rasakan saat ini. segeralah periksakan diri anda ke dokter spesialis penyakit dalam terdekat agar mendapatkan pengobatan dan tatalaksana yang sesuai dari penyebabnya.tindakan sementara yang bisa anda lakukan agar tubuh tetap sehat dan bugar adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi siembang, usahakan tidak menunda jam makan (tidak terlambat makan), cukupi kebutuhan cairan harian anda agar tidak dehidrasi, konsumsilah sayur dan buah-buahan, hindari makanan pedas / berlemak / berminyak / makanan asam, hindari kafein (kopi) / alkohol / minuman bersoda, lakukanlah istirahat cukup dan jaga kebersihan diri serta lingkungan.semoga bermanfaat. salam sehat, dr. dian selamat sore ta,terimakasih atas pertanyaan anda di sehatq.mual dan muntah setiap akan masuk makanan tentunya akan membuat kesulitan dan rasa tidak nyaman. mual dan muntah bisa disebabkan oleh banyak penyebab, seperti gangguan pencernaan, mabuk saat mengendarai kendaraan, kehamilan, keracunan makanan, dll.jika anda merasa mual dan muntah beberapa hal yang dapat dilakukan :konsumsi air putih hangatdengan perlahanmakan perlahan-lahan atau sedikit-sedikithindari konsumsi makanan yang mengandung asam, lemak dan bersantankonsumsi makanan yang tidak terlalu banyak rasapiilih makanan yang bertektur lembutkonsumsi obat yang mengandung anti mual dan muntahjika dengan beberapa cara di atas keluhan anda belum membaik sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter penyakit dalam untuk memastikan penyebab dari mual dan muntah yang anda alami. anda juga bisa berkonsultasi secara online chat ke dokter penyakit dalam. apalagi jika muncul keluhan nyeri perut yang berat, sakit kepala berat, muntah darah atau hitam, demam dan tanda-tanda dehidrasi seperti lemas, tidak dapat makan minum sama sekali, urin tidak keluar segera ke rs terdekat.semoga bermanfaat,salam sehat,dr. aisyah selamat siang oa,panas dan mual adalah keluhan yang bisa timbul apabila mengalami gangguan kesehatan terutama di saluran pencernaan. kondisi ini bisa timbul karena infeksi saluran pencernaan, keracunan makanan, alergi makanan, diare, ataupun kondisi lain yang memicu keluhan demam dan mual.upaya yang bisa dilakukan untuk mengurangi keluhan diantaranya seperti perbanyak minum air putih, bisa konsumsi air jahe hangat untuk mengurangi mual, hindari makanan yang merangsang mual, bisa konsumsi antasida sebelum makan dan paracetamol setelah makan jika ada demam.jika keluhan berlangsung lebih dari 2 hari, ada diare, nyeri perut hebat, demam tinggi, muntah-muntah, dan ada tanda dehidrasi maka perlu segera periksakan diri pada dokter untuk dipastikan penyebabnya dan diberikan penanganan yang sesuai.perhatikan juga keluhan lain yang timbul agar membantu dokter menentukan pemeriksaan dan penanganan yang tepat. upayakan mencuci tangan sebelum dan sesudah beraktivitas, pilih makanan yang diolah dengan baik dan matang. semoga bermanfaat.salam sehat,dr. adhi p. selamatsore, nterima kasih atas pertanyaan oatmeal adalah salah satu makanan yang kaya akan serat dan nutrisi yangs eirng digunakan untuk sarapan. selain itu, oatmeal juga bisa digunakan untuk orang yang sedang menjalankan program diet. terdapat beberapa tips untuk mengonsumsi oatmeal selama masa diet.anda bisa mengonsumsi oatmeal instan untuk diet sekitar dua kali dalam sehari sebagai menu utama. selain itu anda wajib mengisnsumsi makanan lain yang kaya akan nutrisi, berprotein namun tetap rendah lemak. tidak lupa anda juga tetap mengonsumsi buah dan sayuran.berikut ini adalah saah satu cara mengonsumsi oatmeal untuk diet:siapkan 1/2 cangkir oat1/2 gelas air dan 1/2 cangkir susu rendah lemak1 sendok makan sirup maple atau madu1 sedok teh bubuk machabuah untuk topping seperti blueberry, stroberry, pisang, apel, markisa dan lain-lainpastikan anda mengonsumsi makanan dengan jumlah kalori yang tidak melebihi kalori harian tubuh anda agar program diet anda berhasil. lakukan konsultasi ke dokter spesilais gizi agar bisa disesuiakan dengan kondisi kesehatan anda.semoga bermanfaat.salam sehat, dr. dwiana a