cara mudah menghitung masa subur agar cepat hamil
dok,sya mau tanya,sya nikah udh 2 thn nan,tpi blm dikaruniai momongan,pdahal kandungan saya subur,udh minum obat ini itu,urut sana sini,mungkin dokter bisa jawab prtanyaan sya atau tlong kasih solusi nya dok,mkh,,,
selamat sore,&nbsp; e terima kasih telah bertanya di sehatq. sebelumnya saya akan menjelaskan tentang masa subur dan siklus menstruasi dimana kedua hal ini berkaitan dengan terjadinya proses kehamilan kelak. siklus menstruasi adalah hari pertama anda haid, sampai tanggal hari pertama haid di bulan selanjutnya. normalnya siklus ini 21-35 hari. saya jelaskan dengan ilustrasi ya supaya mudah dimengerti. misalnya, anda haid tanggal 1 januari, maka anda akan haid lagi di bulan selanjutnya pada tanggal 22 januari atau selambat-lambatnya tanggal 4 februari. siklus ini tentunya tiap bulan tidak akan sama, maka anda perlu mencatat siklus ini untuk mengetahui kapan masa subur anda. sedangkan, masa subur adalah ketika terjadi ovulasi. ovulasi itu adalah ketika sel telur matang dan dilepaskan. ovulasi ini terjadi sekitar hari 12-15 dari hari pertama haid terakhir anda. rumus menghitung masa subur adalah: siklus terpendek &ndash; 18 dan siklus terpanjang &ndash; 11 untuk lebih mudahnya akan saya beri contoh ya, misalnya siklus terpendek anda adalah 28 hari, maka 28-18 = 10 (masa subur hari pertama) siklus terpanjang anda adalah 35 hari, berarti 35-18 = 17 (masa subur hari terakhir) jadi, masa subur anda berada pada hari ke 10-17 dari hari pertama haid terakhir.&nbsp;jika angka ini dimasukan ke kalender, misalnya hari pertama haid anda jatuh pada tanggal 1 januari maka masa subur anda berarti 10 hari dari tanggal 1 januari, jadi, masa subur anda akan jatuh pada tanggal 11-18 januari &nbsp; berikut tips untuk anda: berhubungan intim di masa subur berhubungan seks 3 - 4 kali seminggu hindari merokok jangan menggunakan kontrasepsi menjaga berat badan ideal olahraga teratur makan makanan bergizi hindari makanan cepat saji kelola stress anda konsumsi asam folat rutin cek kesehatan diharapkan anda ke dokter kandungan ya, agar mendapat penanganan yang tepat. semoga bermanfaat salam sehat
Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui berapa hari sekali datangnya [haid](/amenore), masa subur biasanya terjadi pada 12-16 hari sebelum [haid](/amenore) berikutnya. Masa subur mudah dihitung bila [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) teratur. 
Misal Haid terjadi setiap 28 hari, maka masa suburnya adalah hari ke 10-17.
Jika siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), maka harus diketahui tanggal [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) 6-8 bulan [sebelumnya](/dejavu). 
Cara menentukan masa subur pada siklus [haid tidak teratur](https://www.honestdocs.id/penyebab-haid-tidak-teratur) yaitu: 
- Menentukan awal masa subur yaitu dengan cara siklus haid tersingkat dikurangi 18. 
- Menentukan akhir masa subur yaitu dengan cara siklus haid terpanjang dikurangi 11.
Setelah mengetahui masa subur, lakukan [hubungan](/philophobia) [intim](/lactacyd) di masa subur untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan). 
Atau rutin berhubungan initiim 3-4 kali dalam seminggu
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) jelas Apakah siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) ibu teratur atau tidak?
bila ibu perlu bantuan kami untuk [menghitung masa subur](https://www.honestdocs.id/masa-subur-wanita-setelah-haid), kami memerlukan [informasi](/musk) tanggal [haid](/amenore) ibu dari bulan februari ya bu
Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui berapa hari sekali datangnya [haid](/amenore), masa subur biasanya terjadi pada 12-16 hari sebelum [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) berikutnya. Masa subur mudah dihitung bila haid teratur. 
Misal Haid terjadi setiap 28 hari, maka masa suburnya adalah hari ke 10-17.
Jika siklus [menstruasi tidak teratur](https://www.honestdocs.id/periode-menstruasi-tidak-teratur), maka harus diketahui tanggal [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) 6-8 bulan [sebelumnya](/dejavu). 
Cara menentukan masa subur pada siklus [haid tidak teratur](https://www.honestdocs.id/penyebab-haid-tidak-teratur) yaitu: 
- Menentukan awal masa subur yaitu dengan cara siklus haid tersingkat dikurangi 18. 
- Menentukan akhir masa subur yaitu dengan cara siklus haid terpanjang dikurangi 11. Selamat malam
Selama masih menstruasi artinya masih ada sel telur di sistem reproduksi nya yg berarti masih ada kemungkinan bisa hamil. Namun memang kemungkinan nya tidak sebesar ketika di usia muda tapi bukan berarti tidak mungkin tidak bisa hamil. Wanita tidak bisa hamil lagi saat sudah masuk menopause atau tidak menstruasi lagi, terjadi saat usia 50 tahun ya kurang lebih. Saat usia wanita diatas 40 th maka masih bisa hamil dg catatan harus diawasi ketat oleh dokter kandungan ya Pak jadi sebaiknya konsultasi langsung juga ke dokter. Semoga berhasil Mari Kita hitung siklus ibu ya
Apakah ibu tidak mendapatkan [haid](/em-kapsul) di bulan Juni? 
30 Mei - 2 juli =34 Hari
Sehingga bila melihat siklus ibu, kemungkinan siklus ibu 35 Hari. Dan bila mengacu ke siklus 35 Hari, ibu belum terlambat [haid](/em-kapsul). Hari ini adalah [jadwal](/aricept) [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) ibu
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) dan meningkatkan kesuburan: 
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan [makanan](/disfagia) tinggi [karbohidrat](https://www.honestdocs.id/5-fakta-menarik-karbohidrat-yang-harus-anda-ketahui) rendah [nutrisi](/sindrom-malabsorbsi). Jaga [keseimbangan](/keseimbangan-buruk) [nutrisi](/sindrom-malabsorbsi)
2. Jaga [berat badan](/kenaikan-berat-badan-tidak-disengaja-1) di batas [normal](/bising-jantung)
3. Berhenti [merokok](/kecanduan-narkoba) (bila [merokok](https://www.honestdocs.id/13-cara-berhenti-merokok-efektif)) 
4. Hindari stress 
5. Batasi [asupan](/skorbut) kopi dan [alkohol](/kardiomiopati-alkoholik)
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit 
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)
8. Perbanyak asupan makanan yang [mengandung](/comfrey) asam [folat](/gejala-anemia), [vitamin](https://www.honestdocs.id/vitamin-a-c-dan-e) E dan [zinc](https://www.honestdocs.id/zinc)
Berhubungan [intim](/lactacyd) setiap 2-3hari sekali, terutama pada saat Masa subur Ya, senang bisa membantu anda di Honestdocs. Bila anda tidak merencanakan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan), sebaiknya menggunakan KB atau kondom ya, atau menghindari aktivitas yang berpotensi menimbulkan kehamilan sekalian ya. Baik, bila memang itu sesuai siklus menstruasinya, maka istri anda tidak akan [hamil](/sindrom-edward). 
Namun bila memang tidak merencanakan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan) ada baiknya menggunakan metode [kontrasepsi](/diane-35) biar aman. Selamat pagi, terimakasih telah bertanya kepada kami di Honestdocs.
Jika saat ini Anda sudah [haid](/em-kapsul), maka berarti untuk yang kemarin itu tidak terjadi [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan). Dengan catatan darah [haid](/em-kapsul) 3 hari tersebut deras seperti biasanya. Namun jika hanya [bercak](/leukoplakia) sedikit saja, bisa jadi itu bercak [implantasi](https://www.honestdocs.id/kapan-bercak-darah-tanda-hamil-muncul) atau [tanda-tanda kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan).
Meskipun ternyata tidak jadi [hamil](/sindrom-edward), Anda masih memiliki kesempatan lagi untuk [hamil](/sindrom-edward). 
Apakah Anda menggunakan kontrasepsi? biasanya berapa hari [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) Anda berlangsung? dan setiap berapa hari siklus haidnya datang?
Beberapa tips [agar cepat hamil](https://www.honestdocs.id/makanan-agar-cepat-hamil-yang-perlu-anda-coba):
- Intensifkan berhubungan [intim](/lactacyd) di masa subur, antara hari ke 11-16 dihitung dari hari pertama haid (jika siklus haid 28 hari).
- Berbaringlah sesaat setelah [hubungan](/philophobia) [intim](/lactacyd), jangan langsung berdiri.
- Kendalikan [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress) dan tenangkan pikiran
- Jalani [pola hidup sehat](https://www.honestdocs.id/pola-hidup-sehat-diri-sendiri) dengan:
- [istirahat](/splints) yang cukup (tidur malam minimal 7 jam) 
- makan teratur dengan gizi [seimbang](/pusing), sertakan sayur dan buah-buahan dalam menu [makanan](/disfagia) anda 
- [olahraga](/bidai-tulang-kering) minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit). 
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air per hari. 
- pertahankan [berat badan](/penyakit-obesitas) ideal
- hindari asap [rokok](/gejala-kanker-paru-paru) dan [alkohol](/kardiomiopati-alkoholik).
Jika belum berhasil juga, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter secara langsung. Demikian, semoga bermanfaat. Cairan yang [keluar](/penyakit-bab-berdarah) merupakan [cairan vagina](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-ketidaknormalan-cairan-vagina) yang merupakan tanda Masa subur Halo selamat pagi, terima kasih telah menghubungi Hoenstdocs. 
Bila anda mengkoknsumsi post pil 2 [dosis](/lordosis) dalam 48 jam, maka anda akan relatif aman untuk tidak [hamil](/hamil-anggur). Postpil akan menciptakan [lendir](/kolesteatoma) tebal yang [mencegah](/sindrom-plica) pembuahan ovum oleh [sperma](https://www.honestdocs.id/tanya-dokter/35688748). 
Seperti yang sudah dijelaskan, sebaiknya menggunakan KB biasa atau kondom bila belum ingin [hamil](/hamil-anggur) karena postpil mempunyai efek samping banyak pada tubuh. halo [petting](https://www.honestdocs.id/tanya-dokter/5088461) tanpa adanya cairan [ejakulasi](/ejakulasi-retrograde) yang masuk ke dalam vagina tidak akan menyebabkan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan), peluang kehamilan jika sedang tidak berada dalam masa subur juga rendah.
kehamilan hanya akan terjadi [ketika](/barotrauma) ada sel [sperma](https://www.honestdocs.id/tanya-dokter/35688748) yang terkandung dalam cairan preejakulasi/[ejakulasi](https://www.honestdocs.id/memahami-lebih-jauh-ejakulasi-dini) masuk ke dalam vagina dan membuahi [sel telur](https://www.honestdocs.id/ketahui-fakta-lengkap-mengenai-sel-telur-ddan-kelainan-yang-bisa-terjadi) yang diproduksi pada masa subur/[ovulasi](https://www.honestdocs.id/apa-itu-ovulasi) ya.