Tips menghilangkan bruntusan dan juga bekasnya dok? Penyebabny apa ya?



 
Tips menghilangkan bruntusan dan juga bekasnya dok? Penyebabny apa ya?
Susah tidur atau [insomnia](/insomnia) bisa disebabkan beberapa [faktor](/penyakit-von-willebrand)
1. Umur, seiring bertambahnya umur, kualitas tidur sering terganggu 
2. Konsumsi [makanan](/alergi-makanan-cara-mengatasi) /minuman yang [mengandung](/comfrey) [kafein](/guarana)
3. Pola tidur yang [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur)
4. Stress 
5. Obat-obatan 
6. Gangguan tidur lainnya
Apakah anda sering minum kopi atau melihat hp sebelum tidur?
Beberapa cara yang bisa dicoba 
1. Hindari/ kurangi [asupan](/skorbut) makanan/minuman mengandung [kafein](https://www.honestdocs.id/kafein-manfaat-dosis-efek-samping): kopi, teh, atau [minuman](/yakult) penambah energi, terutama pada sore / [malam hari](/sindrom-tidur-bangun-tidak-teratur). 
2. Biasakan tidur pada jam yang sama 
3. Mandi/ berendam air panas / [hangat](/sendi-hangat) dapat membantu merilekskan tubuh 
4. Pijatan ringan 
5. Minuman hangat 
6. Redupkan cahaya lampu dalam kamar tidur 
7. Hindari menonton tv, melihat komputer atau layar hp [sebelum tidur](/zolpidem), karena cahaya dari tv, komputer / layar hp dapat mengaktifkan gelombang [otak](/ependymoma), sehingga akan [kesulitan](/sulit-menelan) untuk tidur 
8. hindari stress 
9. Lakukan peregangan / stretching ringan 
10. Bernafas [panjang](/usus-redundant) dan dalam 
11. Hindari aktifitas fisik [berlebih](/gejala-neuroblastoma) pada sore / malam hari. 
12. Mendengarkan musik relaksasi dengan volume rendah (jangan dilakukan kalau dengan mendengarkan musik membuat anda lebih terjaga, dan sebaiknya tidak menggunakan earphone / headsat untuk mendengarkan musik) 
13. Meditasi untuk membantu mengurangi [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress) dan dapat menenangkan pikiran
selamat sore bn,bruntusan pada wajah dapat disebabkan oleh berbagai hal seperti:alergi terhadap makanan, air, zat kimia atau produk kecantikan tertentukomedojerawatmiliabreak out karena penghentian krim wajah secara tiba-tiba tanpa penurunan dosis secara bertahapembersihan akibat efek samping obat tertentu yang bisa berlangsung selama beberapa bulankeratosis pilarisbeberapa tips untuk mengurangi bruntusan adalah :mencuci tangan dengan bersih sebelum menyentuh wajahmencuci wajah 2 kali sehari dengan sabun pembersih wajah yang lembut seperti dan hypoallergenicmenghindari penggunaan kosmetik untuk sementara waktuhindari paparan sinar matahari langsung ke wajahperbanyak konsumsi air putih, buah dan sayurhindari konsumsi makanan berminyak, berprotein, makanan manis terlalu banyakrutin berolahragaistirahat yang cukup, hindari begadangkelola stres dengan baikjika keluhan anda tidak membaik, saya sarankan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kulit. dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab keluhan anda. pengobatan yang tepat akan diberikan setelah penyebab keluhan anda telah diketahui.salam sehat,dr.airin que selamat siang, d.terimakasih atas pertanyaan anda. bruntusan merupakan suatu kondisi kulit yang menggambarkan adanya benjolan-benjolan kecil di kulit. penyebab bruntusanada beberapa kondisi penyebab bruntusan di wajah, yaitu:jerawat.milia.komedo putih.dermatitis.polymorphic light eruption. alergi.milia adalah benjolan-benjolan putih kecil di kulit yang muncul pada area dagu, pipi, dan hidung. sekilas terlihat mirip dengan jerawat. namun, kedua kondisi ini berbeda. terkait dengan kondisi yang anda alami ini kemungkinan itu merupakan kondisi milia. untuk memastikannya, sebaiknya anda melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter kulit agar dapat diperiksa lebih lanjut dan diberikan terapi yang sesuai. cara mengobati miliaada beberapa cara mengobati milia yang dapat anda lakukan, yaitu:rutin membersihkan wajah. menggunakan produk-produk wajah yang cocok. tidak menggosok-gosok benjolan. mengoleskan madu manuka. menyemptotkan air mawar.menggunakan krim retinoid. salam sehat,dr. ester selamat malam y jerawat atau acne terjadi akibat peradangan folikel&nbsp;pilosebasea pada kulit. peradangan pada folikel ini dapat terjadi pada beberapa kondisi seperti infeksi, kelainan hormonal, kegemukan, muka berminyak, efek samping antiinflamasi kortikosteroid.&nbsp; bekas hitam jerawat dapat terjadi akibat timbunan sisa jerawat dibawah pori kulit atau efek menekan dan bekas radang yang menghitam. untuk menghilangkan noda hitam bekas jerawat dapat dilakukan dengan beberapa upaya seperti penggunaan krim mengandung retinoid, asam salisil, ekstraksi komedo.&nbsp; anda juga dapat memperbanyak minum air, hindari paparan sinar matahari, konsumsi multivitamin khusunya vit c, lakukan olahraga. jika bekas jerawat masih banyak dan menetap sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit sp.kk salam sehat dr.zulham selamat sore, ga. cacar air merupakan penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi virus. umumnya cacar air akan meninggalkan bekas luka jika tidak ditangani dengan baik saat tubuh sedang terinfeksi. bintik-bintik yang ditinggalkan penyakit cacar, setelah masa penyembuhannya selesai, bagi sebagian orang dirasa dapat mengganggu penampilan.berikut ini cara untuk menghilangkan bekas cacar dengan produk perawatan kulit:krim retinol.produk pengelupasan kulit seperti scrub.lembaran silikon.sedangkan untuk menghilangkan bekas cacar menggunakan prosedur medis adalah sebagai berikut:filler yang berfungsi untuk mengisi permukaan kulit yang tidak sejajar, akibat luka.microneedling yaitu prosedur medis dengan menusuk-nusuk kulit dengan jarum kecil.microdermabrasi yaitu prosedur yang dilakukan dokter dengan suatu alat khusus, yang akan memutar, seperti sikat. alat ini akan mengikis lapisan atas kulit, sehingga memicu perbaikan alami dari kulit.chemical peeling yaitu dengan penggunaan asam trikloroasetat(tca) dosis tinggi, dianggap efektif untuk menghilangkan bekas cacar.laser.eksisi dan punch eksisi yaitu dokter akan melakukan eksisi atau pengambilan pada area bekas luka.perlu diketahui bahwa semua prosedur diatas harus dilakukan atas pengawasan dokter spesialis kulit jadi jika bekas cacar anda ingin segera hilang anda konsultasikan kepada dokter kulit terlebih dahulu ya. semoga bermanfaat.salam sehat, dr.sri wulantini selamat siang, fterima kasih atas pertanyaannya.hampir semua orang pernah berjerawat dan banyak jenis-jenis jerawat yang penanganannya pun berbeda. ada jerawat yang dikatakan bruntusan, komedo, jerawat batu, ataupun nodul. jika bruntusan merupakan bentol-bentol kecil yang berkelompok lain pula dengan komedo. komedo adalah salah satu jenis jerawat yang memiliki bentuk terbuka dan tertutup. komedo terbuka biasa disebut blackhead adalah kondisi ketika pori-pori kulit tersumbat oleh sebum lalu zat warna akan teroksidasi dan membentuk bintik-bintik kehitaman. sedankan komedo tertutup atau whitehead merupakan tipe komedo tertutup yang berisikan tumpukan bakteri dimana karena tidak ada yang masuk ke pori-pori maka tidak ada reaksi oksidasi sehingga bintik putih yang muncul. memiliki komedo memang cukup menganggu penampilan dan terkadang hilang dan timbul sehingga perlu konsisten dalam merawat wajah agar komedo tidak muncul kembali.beberapa cara yang dapat dilakukan dalam mengatasi komedo :cuci muka dua kali sehari.selalu menggunakan produk perawatan wajah dan kosmetik yang non-komedogenik dan bebas minyak.hindari memegang wajah ataupun memencet komedo, yang muncul karena malah akan semakin menyumbat pori-pori wajah dan berisiko menimbulkan bekas luka.lakukan double cleansing setiap habis bepergian atau menggunakan kosmetik.gunakan perawatan wajah yang mengandung benzoil peroksida, asam salicylic, tea-tree oil, asam azelaic, teh hijau.eksfoliasi wajah dengan kandungan aha/bha 3-4 kali seminggu.masker lumpur atau clay setiap minggu.bila cara ini tidak membuat komedo anda membaik ada baiknya lakukan konsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk tindakan lanjutan.semoga penjelasan ini bermanfaat.salam sehat,dr. farah freckles merupakan bintik-bintik pada kulit yang dapat muncul karena berbagai faktor misalnya paparan cahaya matahari. cara menghilangka freckles secara alami yaitu:


 memakai sunblock/ sunscreen
 memakai topi/ kacamata saat keluar rumah
 mengurangi paparan sinar matahari langsung di jam tertentu
 memakai masker alami dari air lemon, madu, oatmilk, buttermilk, yoghurt dan bawang bombay selamat malam, ao. jerawat merupakan penyakit kulit yang paling mengganggu penampilan apalagi jika tumbuhnya di wajah. jerawat sering terjadi karena pori-pori kulit yang tersumbat.adapun penyebab jerawat adalah sebagai berikut:perubahan hormonstrespubertasinfeksi bakterigesekan kulitsalah menggunakan kosmetikterkait dengan keluhan anda tidak ada cara instan yang dapat menghilangkan jerawat dikarenakan semua butuh proses penyembuhan dalam beberapa hari bahkan minggu. jika jerawat yang anda alami tidak kunjung sembuh sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit.untuk mencegah dan mengatasi jerawat agar tidak semakin banyak, anda dapat lakukan perawatan kulit dengan cara berikut ini:rajin membersihkan wajahjangan memencet jerawatgunakan masker berbahan madu, lidah buaya, atau putih telur seminggu 3 kalimakan sehat perbanyak sayur dan buahhindari kondisi stresolahraga teratursemoga bermanfaat, terima kasih atas pertanyaan anda di sehattq.salam sehat dr. sri wulantini selamat siang h,bercak-bercak di kulit tentunya akan mengganggu penampilan, dan perlu diwaspadai akan kemungkinan kanker kulit.beberapa kemungkinan bercak-bercak putih di kulit adalah:vitiligo. muncul bercak putih pekat seperti warna susu, yang sampai saat ini belum diketahui faktor penyebabnya.paparan sinar matahari.infeksi jamur. akan muncul bercak putih yang disertai dengan kulit yang bersisik dan terasa gatal, terutama bila sedang berkeringat.eksim. adanya iritasi pada kulit akan menimbulkan keluhan kulit kering dan mengelupas.pytiriasis alba. bercak pada kulit yang awalnya berwarna kemerahan dan dalam waktu 2 minggu berubah menjadi keputihan dan bersisik.sementara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi bercak-bercak putih tersebut adalah dengan cara:rutin mencuci kaki terutama setelah berpergian.gunakan pelembab petroleum gel bila kulit tampak kering.minum air putih yang banyak.oleskan bedak salisil bila terasa gatal.perbanyak konsumsi sayur dan buah.bila keluhan semakin lemar, ada gatal, segera lakukan pemeriksaan ke dokter kulit untuk memastikan penyebabnya agar bisa segera ditangani dengan baik.salam sehat,dr. vina selamat sore, is. kemungkinan penyebab dari keluhan yang anda alami, antara lain : furunkel/bisul abses jerawat dermatitis dengan infeksi sekunder namun untuk memastikan penyebab dan diagnosis, diperlukan pemeriksaan lebih lanjut. sebaiknya memeriksakan diri ke dokter secara langsung agar mendapatkan penanganan yang tepat. dokter akan melakukan anamnesa (tanya-jawab) lebih detail mengenai keluhan anda, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang sesuai indikasi.&nbsp; beberapa tips yang dapat dilakukan : jangan memegang bentol tersebut dengan tangan kotor kompres hangat jangan menggaruk jika terasa nyeri minum paracetamol atau ibuprofen &nbsp; semoga bermanfaat&nbsp; salam sehat dr. supiah s.d sangadji selamat siang, d.terimakasih atas pertanyaan anda.jerawat merupakan proses peradangan akibat infeksi yang terjadi di daerah wajah. kondisi ini hampir dialami oleh setiap orang dan terkadang membuat kepercayaan diri seseorang menurun. jerawat mulai timbul ketika usia pubertas dan akan hilang dengan sendirinya ketika usia sudah diatas 20 thn. tetapi, ada juga yang masih mengalami jerawat pada usia dewasa. itu hal yang wajar.ada beberapa penyebab timbulnya jerawat, yaitu:produksi hormon yang meningkat.infeksi bakteri.akibat mengkonsumsi obat-obatan hormonal.keturunan.stres.penggunaan produk wajah yang tidak cocok. makanan (coklat, suus, kacang).cara mengatasi jerawat dan flek hitam bekas jerawat, anda bisa melakukan tips berikut ini:rutin membersihkan wajah minimal 2x dalam sehari.menggunakan pembersih muka yang lembut.membersihkan wajah dengan air hangat.tidak memencet-mencet jerawat.menggunakan tabir surya. mengkonsumsi makanan yang bergizi terutama sayur dan buah-buahan.konsumsi air putih yang banyak.tidak begadang.olahraga yang teratur.menggunakan produk yang mengandung asam salisilat, retinoid, benzoil peroksida.rutin menggunakan masker dari bahan alami seperti lidah buaya, tomat, oatmeal.jika tidak ada perubahan, sebaiknya segera periksakan kondisi wajah anda ini ke dokter kulit agar dapat ditangani dengan tepat.salam sehat,dr. ester