ho sempre sonno, aiuto!?
ciao a tutti..
ormai è da tanto tempo che ho questa sorta di "problema" se così si può chiamare. ho quasi 20 anni, vado all'università e ho una vita tranquilla e abbastanza felice direi:) lo studio va bene, la famiglia anche, il ragazzo soprattutto e gli amici alla perfezione. ma ho un problema immenso: ho sempre voglia di dormire! pazzesco, dormirei 24 h su 24, non ho mai volia di fare niente e appena c'è occasione dormo ogni momento e non mi alzerei più. mi addormento ovunque, treno, tram, divano, tavola, a casa del mio ragazzo, in bagno! per esempio stamattina mi sono alzata alle 13.. e ieri sera sono andata a dormire a mezzanotte! ora sono sul letto che "cerco di studiare" e già sbadiglio! avrei solo voglia di mettere la testa sul cuscino e dormire! ma come cavolo è possibile?? ho sempre sonno! ieri mi sono addormentata sul letto del mio ragazzo dalle 15 alle 19! sono vergognosa.. ma cosa posso fare?:( aiuto!
magari è un periodo di forte stress o cmq stanchezza accumulata ,ora cerca di mangiare bene anche l'arrivo della primavera può contribuire a farti sentire un pochino spossata...se vedi che dura troppo vai dal medico ..
e se non ti pesa troppo poi ti direi di fare le analisi del sangue per controllare un po' tutto anche la tiroide ...
caro simone, posso solo immaginare la sofferenza che questa situazione ti porta. e comprendo bene come l'intera qualità della vita ne risenta: non dormire come si dovrebbe, convivere in un costante stato di paura etc. mi chiedo se tu abbia mai parlato con qualcuno, familiari o amici, di questa tua situazione. ad ogni modo il mio caloroso consiglio è quello di rivolgerti al più presto al centro di salute mentale di riferimento del tuo territorio. o magari parlane prima con il tuo medico di base, di modo che possa indirizzarti lui. spero che questa situazione si risolva per te al più presto. saluti, francesca gentile signora, mi sarebbe utile sapere in quale situazione o per quali specifici oggetti, o altro, lei ha tanta paura. riguardo ai sogni, è normale che non ci si ricordi di 'tutti' i sogni, anche se in realtà il nostro cervello lavora anche quando noi dormiamo. ci sono delle fasi durante il sonno in cui è più probabile che si sogni, ma non è detto che  ricordiamo tutto. posso ipotizzare che il suo psicoterapeuta sia orientato verso la psicanalisi, visto che pone attenzione sui sogni, tuttavia ci sono altri canali di lettura rispetto al disagio psicologico.mi faccia sapere. cordiali saluti cara chiara. e' evidente che lei si porta dentro delle sensazioni antiche, ossia relative alla sua infanzia, di paure non calmate. il recente lutto avrà, con molta probabilità, acutizzato il fenomeno. il problema quindi, secondo me, non è più come fare a dormire meglio, ma come affrontare queste paure che sono alla base delle sue difficoltà a dormire. sicuramente una psicoterapia potrà aiutarla a fare ciò! cari saluti Gentile Signora,  

  

nell'elenco dei farmaci non vedo alcune categorie come i neurolettici e gli antidepressivi sedativi che a volte possono aiutare nei disturbi del sonno.  

Contatterei un altro neurologo o uno psichiatra, esperti in questo tipo di problemi per valutare questa possibilità.  

Anche l'ipnosi, ovviamente praticata da medici esperti, sarebbe un'opzione da non trascurare.   

  

Cordialmente*Dr. Antonio Ferraloro*![](/img/segnala.gif) salve, lei è spaventata da pensieri intrusivi o dubbi relativi al suo orientamento sessuale(e se fossi gay?), che valuta come probabili o perlomeno non riesce ad escludere con certezza assoluta che non lo siano. questo la costringe a cercare affannosamente delle prove e controprove, nel tentativo ultimo di escludere definitivamente la possibilità di essere gay, senza alcun margine di successo. il suo problema rientra nel dominio dell'ansia, ed è lì che dovrebbe rivolgere il suo sguardo. le consiglio qualora decidesse di intraprendere un percorso di rivolgersi alla psicoterapia cognitivo-comportamentale. saluti buon giorno gentile michele, comprendo il suo disagio e sconforto. dalle sue parole mi sembra che troppe persone abbiano un grande peso ai fini della decisione di concludere l'università o interromperla. credo sarebbe importante, per lei, comprendere che valore emotivo potrebbe avere il fatto di portare a termine i suoi studi oppure no. troppe le persone che teme di deludere: i genitori, la fidanzata, la gente. credo lei abbia perso di vista se stesso, i suoi bisogni, i suoi desideri, i suoi sogni. potrebbe essere importante chiedere la consulenza di uno psicoterapeuta che possa aiutarla a comprendere meglio la fase che sta attraversando ed a superarla con più serenità. le faccio i miei migliori in bocca al lupo, cordiali saluti. dott.ssa patrizia borrelli buona sera alice, avere ambizioni è sano, e probabilmente la aiuterà a realizzarsi. dover primeggiare sempre e comunque, invece, potrebbe esser espressione di qualche disagio sottostante, che si tratti di studio, lavoro o bellezza. provi a fare una visita con uno psicoterapeuta, la aiuterà molto. le consiglio di rivolgersi a uno psicoterapeuta con orientamento psicoanalitico. saluti dott. claudio del muratore, psicologo e psicoterapeuta a pisa anche io soffro di ansia.  l'anno scorso mi capitava di sentirmi male all improssiviso tachicardia,giramenti di testa,formicolio su tutto il corpo.. io non sapevo fosse ansia pensavo fosse calo di pressione e prendevo sempre acqua e zucchero!! al che successe quest estate a giugno di avere 2 attacchi a distanza di 2 settimane,una volta di queste chiamai la guardia medica e mi disse che fosse un attacco di ansia!! dopo l ultimo attacco di ansia.. ogni giorno per 2 settimane ho iniziato a mangiare poco ed ad avere poco appettito (mangiavo senza appettito) poi in 2 mesi capitavano 2 settimane che stavo bene e mangiavo e 2 settimane no!! finqiando è successo che l ansia è diventata cronica.. al mattino mi svegliavo nervosa con nausea da non riuscire a fare colazione, mi capitava anche a pranzo di avere la nausea ,tachicardia e pochissimo appettito mentre mangiavo.. guardate era bruttissimo. sentivo nella testa fi non avere fame.. mi decisi di andare da uno psichiatra e sto assumendo un ansiolitico e un antidepressivo (paroxetina) l assumo da 4 mesi e sto bene.. l unico problema e che l antidepressivo mi causa problemi sessuali! tutti gli antideprrssivi lo causano e io ho paura che sospendendo non passa quest effetto!! scusate il lungo discordo ma è uno sfogo. ditemi anke voi se assumere antidepressivi Si tratta di un amore .. un amore finito.. che ti tormenta, che ti manca .. 


Non serve niente di tutto quello che ti circonda perché il dolore, la sofferenza che hai dentro, ti tormenta e tu non puoi farci niente! Hai nausea, le ginocchie tremano.. ma fingi di stare bene


Ma la notte quando sei sola ..Pensi, ripensi a tutto quello che hai vissuto insieme a lui .. di tutte le parole dette..cerchi di dormire, ma i pensieri vanno oltre e ti fai domande, ma non hai risposte   

E non importa chi ha sbagliato .. non c'è un vincitore. . Si ama in due e si soffre in due   

Incominci a pensare che lo amerai per sempre, anche se la vita vi ha diviso!


Molte volte dal dolore, si blocca lo stomaco non hai più fame .. il cuore lo senti in mille pezzi .. ti scoppia la testa,continui a farti domande ma non hai risposte .


Vorresti non pensarci .. vorresti ricominciare a vivere .. ma credi che non ci riuscirai mai 


Ma la vita continuerà. . Nonostante tutto! ho letto solo ora il tuo post ed a distanza di sei anni mi ritrovo nelle tue stesse condizioni. sono al primo anno di università, sono sempre stata convinta sul mio percorso di studi e dico di voler fare architettura da quando ero piccina, sono riuscita a superare i test d'ammissione con ottimi risultati e sono entrata nella prima sede che avevo scelto: firenze (io sono siciliana). dovrei sentirmi realizzata dato che sono riuscita negli obbiettivi che mi prefiggevo da anni. eppure mi sento infelice come non lo sono mai stata prima. ogni mattina mi sveglio con l'ansia che mi porta ad avere malesseri fisici e spesso non riesco ad andare nemmeno a lezione a causa di questi. e così mi sento tremendamente indietro rispetto ai miei colleghi.  inizilamente attribbuivo la causa dei problemi al luogo, dunque alla distanza dai miei familiari e dalla mia terra, infatti è nato in me un certo partriottismo assurdo; ma ora ho capito che è proprio l' università il problema perchè credo che se fossi maggiormante motivata e stimolata a frequentre, l'ansia non mi fermerbbe. vorrei cambiare facoltà e scegliere una sede nella mia regione ma mi sento un fallimento per i miei genitori anche se so che lo accetterebbero, ma so quanto loro adesso siano fieri di me. e al tempo stesso mi frena l'idea di cambiare per poi scoprire che nemmeno quella è la scelta giusta per me. quando sbagli una volta cosa ti assicura che non lo farai di nuovo? non so se leggerai il post considerando il tempo passato ma mi piacerebbe chiederti  come hai risolto il tuo problema.