dubbi sul tipo di terapia
salve, da quando sono piccola ho problem idi ansia legati soprattutto alla salute e alla paura di avere qualche malattia. circa due anni fa le paure hanno iniziato ad attaccare la sfera sessuale, un giorno stavo guardando la tv insieme al mio fidanzato e ho pensato che l’attrice fosse molto sexy, da li e’ scaturito il pensiero e se fossi gay? …panico totale! e’ iniziato per me un periodo di continui test su me stessa, ogni volta che vedevo un ragazzo o una ragazza controllavo se mi attraeva e ovviamente da li iniziava l’ansia o la rassicurazione. nel frattempo sono riuscita ad organizzare il mio matrimonio e a sposarmi ed ora la mia ansia ha quasi lasciato del tutto il dubbio gay per attaccare la relazione con mio marito: ho pensieri continui che mi dicono che non lo amo e che dovrei lasciarlo ma io voglio stare con lui. per lo piu’ ogni azione che lui o io faccio viene come analizzata dal mio cervello e se mi porta reazioni felici ovviamente vuol dire che lo amo ma se porta reazioni infelici ( tipo lui dice una battuta e io penso che sia stupida) vuole dire che non lo amo e ci dobbiamo separare. tutto e in bianco e nero e so che una terapia mi potrebbe aiutare perche’ nei rari momenti non ansiosi non vedo nessun problema tra noi…ma che tipo di terapia?
salve, lei è spaventata da pensieri intrusivi o dubbi relativi al suo orientamento sessuale(e se fossi gay?), che valuta come probabili o perlomeno non riesce ad escludere con certezza assoluta che non lo siano. questo la costringe a cercare affannosamente delle prove e controprove, nel tentativo ultimo di escludere definitivamente la possibilità di essere gay, senza alcun margine di successo. il suo problema rientra nel dominio dell'ansia, ed è lì che dovrebbe rivolgere il suo sguardo. le consiglio qualora decidesse di intraprendere un percorso di rivolgersi alla psicoterapia cognitivo-comportamentale. saluti
ciao cara!!
sei in buona compagnia!!
anch'io ho 24 anni e sono incinta di 11 settimane...
beh ogni giorno anche un crampetto mi fa stare in ansia...per non parlare del fatto che vedo i programmi dei parti in tv e mi terrorizzo!!
comincio a chiedermi se dall'eco vedrò se ha tutte le dita..insomma...mio marito dice che ormai sono paranoica!!
io credo sia normalissimo,è una cosa nuova,delicata...e non c'entra nulla essere esperti o meno(io studio medicina dovrei rispondermi da sola alle mie paure) perchè in queste cose siamo tutte ugualmente spaventate...
non credo ci sia un metodo contro la paura,solo il passare dei giorni ci rende più forti...tutti mi dicono che quando la pancia comincerà a vedersi mi sentirò più sicura!
speriamo!!
tanti auguri!! anche io soffro di ansia.  l'anno scorso mi capitava di sentirmi male all improssiviso tachicardia,giramenti di testa,formicolio su tutto il corpo.. io non sapevo fosse ansia pensavo fosse calo di pressione e prendevo sempre acqua e zucchero!! al che successe quest estate a giugno di avere 2 attacchi a distanza di 2 settimane,una volta di queste chiamai la guardia medica e mi disse che fosse un attacco di ansia!! dopo l ultimo attacco di ansia.. ogni giorno per 2 settimane ho iniziato a mangiare poco ed ad avere poco appettito (mangiavo senza appettito) poi in 2 mesi capitavano 2 settimane che stavo bene e mangiavo e 2 settimane no!! finqiando è successo che l ansia è diventata cronica.. al mattino mi svegliavo nervosa con nausea da non riuscire a fare colazione, mi capitava anche a pranzo di avere la nausea ,tachicardia e pochissimo appettito mentre mangiavo.. guardate era bruttissimo. sentivo nella testa fi non avere fame.. mi decisi di andare da uno psichiatra e sto assumendo un ansiolitico e un antidepressivo (paroxetina) l assumo da 4 mesi e sto bene.. l unico problema e che l antidepressivo mi causa problemi sessuali! tutti gli antideprrssivi lo causano e io ho paura che sospendendo non passa quest effetto!! scusate il lungo discordo ma è uno sfogo. ditemi anke voi se assumere antidepressivi ovviamente io non conosco nè il suo caso (sintomi, durata, quando è cominciato il tutto, la sua situazione di vita ecc., elementi essenziali per poterle dare un qualsiasi consiglio), nè il collega che la sta seguendo, nè tantomeno la terapia che sta facendo, quello che posso dirle è che comunque oggi abbiamo tutti gli strumenti per portare chi soffre di disturbi d'ansia a migliorare e guarire, stia tranquillo. tuttavia questi disturbi non vengono fuori da un giorno all'altro e, essendo il cervelo un organo incredibilmente complesso, non se ne vanno in pochi giorni, ci vuole un po' di pazienza, ma certamente ne uscirà. per ulteriori informazioni o contatti , se vuole, visiti pure il mio sito       www.dott-alberto-dargenio.com  . buona giornata. i sintomi che lei riferisce sembrano avere un forte connotato di ansia. ne parlerei col medico di famiglia per decidere insieme gli ulteriori passi. gentile utentequanto descrive sembra ascrivibile alla sfera delle manifestazioni somatiche di una forma di malessere psichico - emotivo di tipo ansioso-depressivo. nel suo racconto non riporta la cause o per lo meno la condizione ambientale e di vita (relazionale?) che parrebbe essere la fonte del suo malessere.sicuramente è importante escludere, seguendo un approccio medico ispirato alla prudenza, tutte le possibili cause orgnaniche per possono o potrebbero spiegare almeno in parte i sintomi che descrive: a maggior ragione se come dice ha già in corso trattamenti come quello per la tiroide la cui disfunzione può indurre ansia, insonnia, inappetenza, stanchezza, ecc...le consiglio in ogni caso di scegliere un curante che le ispiri realmente fiducia e di seguirne le indicazioni in modo preciso dopo aver condiviso con lui le sue paure (l'ansia fa venire un sacco di paure!). infine, il cipralex è un ottimo farmaco, vedrà che tra qualche giorno, se la diagnosi fatta è corretta, ne avvertirà i benefici.cordiali saluti e tanti auguridott federico baranzinipsichiatra e psicoterapeuta a milano e comowww.psichiatra-a-milano.it buongiorno per poter parlare di un problema psicologico è necessario innanzitutto da una parte effettuare una valutazione medica che possa escludere una derivazione di questo tipo e poi solo successivamente ed eventualmente capire quali sono i suoi stati emotivi nelle situazioni a cui fa riferimento (di tensione/preoccupazione/paura/ansia?). ciò implica un ragionamento che va oltre il "sintomo" somatico. non esiti a contattarmi se ha bisogno di ulteriori chiarimenti. arrivederci carissimo 0032zi8537, da quanto descrive mi sembra di capire che lei soffre di paura di perdere il controllo con crisi di soffocamento. in questo caso è indicata la psicoterapia ad indirizzo cognitivo-comportamentale ad intervallo settimanale. la terapia farmacologica ha bisogno di essere indirizzata verso altre sostanze non propriamente per la depressione ma un cocktail in grado di assicurarle una adeguata serenità per affrontare una ristrutturaizone cognitiva della sua ansia.cordialmenterosalba trabalzini salve, la strada dei controlli per rassicurarsi è un tunnel senza via d’uscita (troverebbe pace solo con l’autopsia dove davvero tutti i nodi vengono al pettine). 
lì per lì si sente meglio poi può iniziare a pensare che:
il medico si è sbagliato per superficialità, incompetenza o perché l’ha bollata subito come una ansioso ipocondriaco
le analisi o le indagini strumentali sono sbagliate (può sempre succedere)
quello che non c’era al momento della visita potrebbe essere subentrato un attimo dopo (si narra di gente morta nell’ascensore del cardiologo pochi minuti dopo una visita perfetta)
inoltre avrà certamente fatto caso che ogni risposta del medico dopo i controlli lascia sempre uno spiraglio aperto del tipo “adesso non c’è assolutamente nulla, magari in futuro ricontrolliamo…” oppure “lei non ha assolutamente niente, ma per scrupolo, visto che è tanto preoccupata potremmo…..” ed è in quello spiraglio che la sua mente si infila e rimugina.
i medici oggi, assediati da avvocati bramosi di cause, fanno la cosiddetta “medicina difensiva” esagerando in analisi ed esami ed ognuno di questi apre a nuovi dubbi.
infine tenga anche conto che la maggior parte degli esami non sono solo lesivi del portafoglio ma anche della salute (i morti da prevenzione sono un fenomeno in aumento).
si chieda (anche parlando al suo terapeuta) piuttosto due cose:
cosa è cambiato nella sua vita da averle acceso questa preoccupazione; forse il qualcosa che da allora sente che non va non è fisico e però non ha altro modo per farsi ascoltare che parlarle il linguaggio del corpo.
cosa la preoccupa esattamente? la malattia o la morte e in entrambi i casi perché?
auguri i sintomi che lei descrive potrebbero essere da cosiddetta "somatizzazione" di ansia, ma deve comprendere che io non posso fare una diagnosi, tantomeno prescrivere una terapia senza visitarla. deve rivolgersi al suo medico di base e/o allo specialista (neurologo o psichiatra?). meglio uno specialista in psichiatria. cordiali saluti dr. emanuele orlandi ovviamente lei è un paziente a rischio di avere anche una malattia cardiaca. vari elementi sono a sostegno di questa ipotesi. perciò concordo con lei che la cosa principale da fare è un controllo in tempi brevi. pur non escludendo l’ansia come causa dei suoi disturbi privilegerei un incontro col suo medico o con lo specialista.