incidente d'auto
salve.mi chiamo martina ed ho 18 anni. l'anno scorso ho fatto un incindente in auto con il mio ex ragazzo. ad una curva, essendo bagnata la strada, ha perso il controllo e la macchina è andata fuori strada ribaltandosi. da allora è passato un anno, ho paura di guidare ed ogni volta che sto in macchina di amici, e si fa una curva, assumo la posizione che avevo quando la macchina stava sbandando durante l'incidente (cioè la testa abbassata girata verso sinistra con gli occhi chiusi e tutta tesa) e mi viene una gran paura...ciò vuol dire che ho subito un trauma?come faccio a farlo passare? per colpa di questo non riesco a prendere la patente..grazie mille.cordiali saluti,martina
cara martina, sì hai subito un brutto trauma. quello che hai viene definito disturbo post traumatico da stress e da quello che dici ti crea problemi. cerca uno psicoterapeuta cognitivo-comportamentale con cui fare un ciclo breve di terapia specifica su questo. una delle tecniche che sicuramente verrà usata sarà la desensibilizzazione sistematica, in cui verrai pian piano sottoposta allo stimolo pauroso (la macchina) da poco a tanto. un in bocca al lupo.
ho iniziato a guidare nel 2007 a 17 anni,la mia ex auto era una vecchia macchina con alle spalle 2 incidenti ed il motore mezzo andato (40kmh in terza!!! e ti ho detto tutto..)esci da solo,all'inizio fai brevi percorsi poi man mano settimana dopo settimana aumenta gradualmente il tuo tracciato da percorrere.se ti senti sulle spine canta un po' oppure direttamente accendi la radio,a me ha aiutato molto.rispetta il codice della strada:molta attenzione ai cartelli,evita sorpassi bruschi e non fare cavolate del tipo passare da una corsia all'altra all'improvviso o camminare sui marciapiedi(anche per brevissimi tratti).se ti investono ed hanno torto non fa niente: pagano.per le scartoffie fanno tutto le assicurazioni.guidare con una macchina tua e' divertente,in piu' ti rende indipendente da tutto e da tutti.ora,sali allacciati la cintura,sistemati gli specchi,inizi almno x 1 ora al gg facendo giri del tuo isolato e col tempo e la sicurezza andrai allontanandoti.
in bocca al lupo. buongiorno gentile vanessa, mi sembra che lei si sia rappresentata tutti gli scenari possibili riguardo questo incontro tra il suo ragazzo e la ragazza che sarà alla festa. in questo modo di rappresentarsi la realtà, più che di insicurezza si tratta di altro e questo altro è un tentativo estremo - e anche sfiancante - di cercare di controllare la realtà, gli altri, il loro comportamento, prevedendo mosse e strategie. stiamo parlando di un disagio psicologico supportato da un pensiero di tipo ossessivo che andrebbe curato con la psicoterapia. il rischio è di non riuscire a godersi la vita e quello che la vita le offre, il rischio è non credere possibile di piacere al suo ragazzo e di conseguenza vedere il marcio dovunque. consigli? ci chiede, il suggerimento è di prendere in considerazione di intraprendere un percorso di psicoterapia in presenza e portarlo avanti seriamente finchè il suo livello di ansia sarà ritornato nei ranghi e gestito con efficacia. cordiali saluti dr.ssa anna mostacci psicologa psicoterapeuta roma sono stato assieme con la mia ex per un paio di annetti.
ad un certo punto mi disse:"piacerebbe anche a me guidare la moto,invece di stare sempre dietro".
modificai una vecchia guzzi per addolcire i comandi e gli feci io stesso da istruttore.
gli regalai giacca,casco e ci mancava poco che gli regalassi anche la guzzi.
non ci mise neppure poi molto ad imparare.
fece un po di fatica a coordinare i comandi all'inizio.
quando finalmente ci prese confidenza con i comandi,andò decisamente molto più sciolta.
la patente ce l'aveva per anzianità.
come io del resto.

donne motocicliste ne girano anche delle altre comunque.
e no,ovviamente il problema non sussiste.
lascia perdere i pregiudizi e rimani concentratissima sulla sicurezza invece.
che è quello l'unico vero problema del motociclismo.


un lampeggio a te. buongiorno federica, dalle tue parole si legge molta tristezza e sofferenza per l'evoluzione di questa situazione. quando conosciamo delle nuove persone, alle volte capita di dare fiducia a ciò che la persona ci fa conoscere piuttosto per ciò che è realmente, così facendo oltrepassiamo anche dei limiti che ci permettono in un certo senso di proteggere la nostra persona. se ritieni che questa persona comportandosi in questo modo stia oltrepassando un tuo limite, non lasciare possibilità di apertura se non è realmente quello che vuoi. non aver paura di chiudere questa amicizia se ritieni che non ti fa stare bene. metti davanti te e il tuo benessere prima di ogni cosa. in ogni caso è bene che tu informi chi ti è accanto di ciò che ti sta accadendo per sentirti più sicura, e per muoverti o spostarti senza paura. qualora la situazione dovesse degenerare, decidi da chi farti accompagnare e denuncia l'accaduto. ti auguro il meglio. buona giornata. fortunatamente io ho uno sguardo da triglia o al massimo il prosciutto sugli occhi

alla peggio mi si schianta in faccia una baguette cara agorafobica, 
da ex calustrofobica posso darti lo stesso consiglio che ho applicato per superare la mia, di paura. ti metti alla fine di una via che ti porta a questo "spazio aperto". chiudi per un secondo gli occhi e trattieni il fiato. mentre respiri a fondo li riapri. e sai che quello spazio è tuo. non importa chi passa (eccetto le macchine, ovvio ^\_^ ) in quello spazio ci sei tu. ogni passo è tuo. è come imparare a nuotare. se pensi anche solo per un attimo che non hai il bordo della piscina (a me succede) ecco che non riesci più a nuotare. non pensarci, perché quando ti "butti" nuoti, senza paura. la paura è il nostro unico limite. tutto il resto, lo possiamo superare con la volontà e la fermezza. non preoccuparti se non terrai un passo olimpionico. ricordi? ogni tuo passo è migliore rispetto a chi lo fa senza sapere cosa sta facendo. quando apri gli occhi, goditi questa grande possibilità. le prime volte, al tuo fianco probabilmente avrai qualcuno. ma non a cui appoggiarti. ma con cui distrarti e chiacchierare. un bacio! secondo me ha solo paura d metterti in cattiva luce.
altrimenti secondo me non avrebbe motivo di non andare alle feste insieme.... forse ha paura che rivedendo il tuo ex la scintilla possa accendersi di nuovo dato che è stato il tuo ragazzo ma è anche ex quindi questo conta nel senso che non dovrebbe fregartene più.
un po' gli amici li capisco perchè ho un esempio reale simile al tuo....sicuramente quando siete tutti e tre insieme saranno molto imbarazzati e neanche loro sapranno come compotarsi quindi x evitare questo invitano una volta uno una volta l' altro.
poi magari se ci tieni il motivo del loro comportamento glielo puoi chiedere direttamente a loro.
però hai ragione anche tu! non può evitarlo a vita.
state insieme? comportatevi come una coppia nel bene e nel male!
tanto se vuole sparlare, sparla anche se non siete ad una festa!
provate una volta e vedete come va.
oppure se ci tieni, mandalo alle feste da solo in modo che non perda il giro d amicizie.... ho letto solo ora il tuo post ed a distanza di sei anni mi ritrovo nelle tue stesse condizioni. sono al primo anno di università, sono sempre stata convinta sul mio percorso di studi e dico di voler fare architettura da quando ero piccina, sono riuscita a superare i test d'ammissione con ottimi risultati e sono entrata nella prima sede che avevo scelto: firenze (io sono siciliana). dovrei sentirmi realizzata dato che sono riuscita negli obbiettivi che mi prefiggevo da anni. eppure mi sento infelice come non lo sono mai stata prima. ogni mattina mi sveglio con l'ansia che mi porta ad avere malesseri fisici e spesso non riesco ad andare nemmeno a lezione a causa di questi. e così mi sento tremendamente indietro rispetto ai miei colleghi.  inizilamente attribbuivo la causa dei problemi al luogo, dunque alla distanza dai miei familiari e dalla mia terra, infatti è nato in me un certo partriottismo assurdo; ma ora ho capito che è proprio l' università il problema perchè credo che se fossi maggiormante motivata e stimolata a frequentre, l'ansia non mi fermerbbe. vorrei cambiare facoltà e scegliere una sede nella mia regione ma mi sento un fallimento per i miei genitori anche se so che lo accetterebbero, ma so quanto loro adesso siano fieri di me. e al tempo stesso mi frena l'idea di cambiare per poi scoprire che nemmeno quella è la scelta giusta per me. quando sbagli una volta cosa ti assicura che non lo farai di nuovo? non so se leggerai il post considerando il tempo passato ma mi piacerebbe chiederti  come hai risolto il tuo problema. scusa quanti anni hai? 
cmq x una notte col tuo ragazzo/ragazza , non serve niente di speciale, tanto se non fate niente l'intimo manco si vede,se fate qualcosa l'intimo non lo si vede cmq che vola via. vorrei non volerlo pensare e mi sento una stupida invece a farlo...
ma per me è andata cosi.
per me non è un semplice "non parla tanto" ma magari solo a scuola o comunque ha una vita serena.
i miei litigavano fino alle botte e a volte mi mettevano in mezzo anche a me. si sono separati e con mio padre ho un rapporto del cavolo, non li vedo quasi mai perché abitano lontanissimi e io vivo con mia nonna, mamma non torna mai e quando torna ho paura che se ne vada... anche perché viene da me qualche giorno al mese. non ho fratelli, sorelle, zii, cugini, altri nonni oltre lei, nessuno. da piccola ero una figlia modello che studiava, aveva interessi, riusciva a fare le cose nonostante la mia situazione disastrata. poi mia madre ha perso quello che io avevo tanto sperato fosse mio fratellino in pancia, dopo un po di mesi. ho iniziato a deprimermi e lo sono ancora adesso. poi loro si sono separati. non ho voglia di fare nulla, in relazioni sono un disastro. non so parlare, ho una brutta faccia... ma non è semplicemente brutta, è terribilmente strana. quando rido sembro un mostro, ho la schiena piegata e sputacchio quando parlo. gli "sfigati" o "sfortunati" si pensa siano solo persone un po isolate, nessuno ci fa caso. se uno vede una ragazza che in primo liceo va in giro con le tutine del dechatlon, trollei e magliettine con i paperini è una sfigata. io non sono cosi, ma sono gli atteggiamenti che contano. sono goffa, provo a parlare e a fare battute ma mi ridicolizzo soltanto. ho, o avevo due amici, la mia migliore amica e il mio migliore amico. ma guarda un po, qualcuno che mi vuole bene?! lui mi sta dando buca da un mese. finalmente avevo trovato una persona a cui volevo bene e ci tenevo terribilmente.. maledetta me e come mi affeziono. e' un mese che mi da buca, non mi scrive ne vuole più sentirmi. cerco sempre di tenere un sorrisetto finto, ma il risultato è una bocca sformata e terrificante, ma se la lascio morbida è ancora più moscia. sto sempre con ogni muscolo teso per mascherarmi.. ma voglio smetterla. da piccola avevo la pelle scura, un naso grosso, cosce cicciottelle e formosetta, ridevo sempre, facevo sport e non mi vergognavo di nulla. piano piano è cambiato tutto, ora che me ne rendo conto... ho la pelle sbiadita, secchissima, debole, al sole mi scotto subito nonostante dovrei essere mulatta, sono rosea, il naso è diventato uno scheletro, solo lungo. mi sono alzata, si, ma non ho nessuna forma, come una bambina allungata. non ho cosce, seni, niente. ho il fisico di un ragazzo secchissimo (quelli che proprio non hanno un filo di grasso e hanno le gambe come stecchini). mi sono tagliata tutti i capelli... come un maschio. non faccio sport, niente di niente, non ho interessi e nulla. 
cosa sono per la gente... sono solo una sfigata che cerca attenzioni. e nessuno mi aiuta. 
ci ho provato cavolo, ci ho provato a farmi amici... ma niente da fare, la gente mi guarda stranita dal principio, ci sarò nata...