benda bermassa 10 kg berada pada ketinggian 50 m dari tanah, tentukan berapakah tinggi dan kecepatannya saat energi kinetik benda 1/4 dari energi potensialnya!
dengan menggunakan persamaan hukum kekekalan energi mekanik dengan kondisi energi mekanik pada ketinggian tertentu sama dengan energi potensial pada ketinggian maksimum, maka kecepatannya:



ketinggiannya:
diketahui: m = 600 gram = 0,6 kg q = 1.2 kj = 2000 j δt = 20°c-10°c = 10°c ditanya: c…? jawab: c = q/m.δt c = 1200 j/(0,6 kg.10°c) c = 200 j/kg°c hukum newton menyatakan : sekali benda bergerak akan bergerak terus selama tidak dipengaruhi oleh gaya lain.
dalam hal astronot keluar dari pesawat, kecepatan astronot sama dengan kecepatan pesawat (relatif terhadap bumi). gaya yg berpengaruh keduanya hanya gaya gravitasi (yg diangkasa luar sudah kecil). akibatnya astronot dan pesawat bergerak pada arah dan kecepatan yg sama.
harus kamu ketahui bahwa setelah pesawat mencapai orbit, mesin pesawat dimatikan sehingga pesawat tidak meninggalkan astronot yg keluar. tidak seperti pesawat terbang subsonik yg mesinnya harus hidup terus karena dipengaruhi oleh udara dan gravitasi.
selama astronot tidak mendapatkan gaya lainnya seperti menjejak kaki pada dinding luar pesawat atau menghidupkan roket dipunggungnya, maka astronot akan tetap bergerak seiring dengan pesawat. selamat pagi kidalam memantau pertumbuhan tubuh anak bisa berpatokan dengan 2 kurva yakni oleh kurva who atau kurva cdc berdasarkan berat badan/umur, tinggi badan/umur, dan berat badan/tinggi badan atau imt. setiap anak memiliki tinggi badan dan berat badan yang berbeda-beda yang dipenagruhi oleh berbagai faktor dan kondisi.faktor yang mempengaruhi pertumbuhan anakpertumbuhan anak sebenarnya sudah dimulai sejak dari dalam kandungan hingga berakhirnya masa pubertas dimana lempeng pertumbuhan sudah mulai menutup. berbagai faktor dan kondisi yang mempengaruhi pertumbuhan anak adalah:kelengkapan nutrisi anakaktivitas fisikketurunanobesitaskelainan genetik seperti sindrom down, gigantisme atau dwarfisme dan sebagainyapenyakit bawaan lahirinfeksi kronishormonalmengetahui pertumbuhan anak 10 tahun anak perempuan usia 10 tahun dihitung berdasarkan indeks masa tubuh (imt) yakni berat badan dibagi tinggi badan kuadrat (dalam meter) yang idealnya untuk anak perempuan usia 10 tahun adalah 16,5-17,2 kg/m2. jadi untuk menentukan apakah tinggi anak anda masih sesuai dengan usianya perlu dicantumkan berat badannya.pantau pertumbuhan anak secara berkala untuk mengetahui apakah ada kelainan pertumbuhan dan bisa berdiskusi dengan dokter anak mengenai hal ini. sementara itu tetap berikan nutrisi seimbang pada anak, tingkatkan aktivitas fisik, beristirahat cukup malam hari dan senantiasa membimbing anak.semoga bermanfaat salam sehatdr. pany 1. Jika yg diketahui volume tabung (V);   

V = luas alas * tinggi   

V = phi * r^2 * t   

=> t = V / (phi * r^2)   

2. Jika yg diketahui luas permukaan tabung (L);   

L = 2 * luas alas + luas dinding   

L = (2 * phi * r^2) + (2 * phi * r * t)   

L = 2 * phi * r (r +t)   

=> t = (L / 2*phi*r) - r   

keterangan:   

V = volume tabung   

L = luas permukaan tabung   

t = tinggi tabung   

r = jari2 alas tabung   

phi = 3,14 atau 22/7   

^ :pangkat   

* :kali selamat siang l,tinggi badan dan berat badan yang ideal tentu dambaan setiap orang. namun hal tersebut tidak didapat begitu saja, dan seringkali ketika dewasa barulah menyadarinya di mana saat usia melewati masa pubertas sudah bukanlah masa-masa pertumbuhan.beberapa yang mempengaruhi tinggi badan:faktor genetik. genetik kedua orang tua memegang peranan penting, bila kedua orang tua tinggi, tentunya akan memiliki genetik tinggi untuk anak-anaknya.faktor nutrisi selama ibu mengandung, karena saat itulah dimulai proses pembentukan.pola makan setelah dilahirkan hingga usia pubertas. masa pertumbuhan pada umumnya hanya berlangsung hingga usia 18 tahun, sehingga di atas usia 18 tahun seringkali sudah tidak bisa bertambah tinggi badannya.aktivitas harian yang dilakukan.yang perlu anda lakukan untuk meninggikan tinggi badan anda adalah:usahakan berat badan ideal, karena terlihat lebih proportional.hindari kebiasaan membungkuk.lakukan olahraga yoga untuk memperbaiki postur tubuh anda agar terlihat lebih tinggi.minum susu secara rutin untuk mencukupi kebutuhan vitamin tubuh.sedangkan susu dan suplemen sejauh ini belum ada yang dapat menjamin dapat menambah tinggi badan anda bila sudah melewati usia 18 tahun.salam sehat,dr. vina selamat sore, suterima kasih atas pertanyaan andaberat badan yang ideal merupakan idaman hampir setiap orang baik pria maupun wanita. untuk dapat mengetahui berat badan yang ideal, kita perlu melakukan perhitungan indeks masa tubuh (imt). imt adalah perbandingan dari berat badan dan tinggi badan seseorang. adapun cara untuk menghitung imt adalah: imt = berat badan (dalam satuan kg) : tinggi badan 2 (dalam satuan cm)untuk penduduk asia, imt dikategorikan dalam beberapa kategori yaitu:<18.5 underwight18.5 - 22.9 normal (healthy)23.0 - 24.9 overweight25.0 - 29.9 obesitas i30.0 - 34.9 obesitas ii> 35 obesitas iiibila anda termasuk kategori underweight atau berat badan kurang, maka anda perlu menambah berat badan anda agar memiliki berat badan yang ideal. terkait dengan berat badan, harus diketahui kalori yang dibutuhan tubuh anda, sehingga anda dapat menghitung asupan kalori makanan yang anda makan. bila ingin menambah berat badan, sebaiknya anda mengonsumsi makanan dengan jumlah kalori yang lebih banyak daripada kalori yang dibutuhkan oleh tubuh anda.adapun beberapa contoh makanan yang tinggi kalori untuk membantu menaikkan berat badan adalah beras (nasi), kacang-kacangan, minyak zaitun, buah alpukat, buah kering, ubi, dan juga polong-polongan.konsultasikan diri anda dengan dokter spesialis gizi, untuk mengetahui kebutuhan kalori harian anda. sehingga anda dapat memenuhi dan memberikan kalori tambahan bila ingin menaikkan berat badan anda.semoga bermanfaat. salam sehat, dr. dian selamat siang, snwterima kasih atas pertanyaannya.tubuh membutuhkan kalori untuk mengubahnya menjadi energi yang dipakai saat beraktivitas. kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda tergantung dari jenis aktivitas yang dilakukan sehari-hari, usia serta jenis kelamin seseorang. umumnya seseorang memerlukan 2000 – 2500 kalori untuk dijadikan energi. apabila asupan yang masuk melebihi dari kalori yang dikeluarkan maka akan tersimpan menjadi lemak sehingga terjadi kenaikan berat badan. diet kalori dilakukan dengan membatasi kalori yang masuk ke tubuh. pada diet kalori, batas kalori berkisar antara 1000-1500 kalori pada wanita, 1500-2000 pada pria. yang dilakukan dalam diet kalori :asupan tinggi protein untuk meningkatkan metabolisme sehingga menekan nafsu makan.minum air putih minimal 8 gelas atau 2 l sehari. air putih dapat membantu membakar kalori di dalam tubuh dan mengurangi rasa lapar.menghindari minuman kemasan seperti minuman bersoda, minuman ekstrak buah-buahan karena minuman berkemasan sudah diberi pemanis tambahan.mengurangi asupan karbohidrat terutama pada makanan manis ataupun karbohidrat sederhana. contoh kue, pudding, jus, permen, roti, dan lain sebagainya.olahraga. karena diet kalori merupakan pengurangan kalori. pengurangan kalori ini akan berakibat pada massa otot yang hilang. untuk itu, olahraga yang disarankan adalah olahraga yang membentuk massa otot disesuaikan dengan kalori yang masuk.tidak semua orang cocok dengan diet kalori untuk itu sebaiknya berdiskusi dengan dokter gizi perihal jenis diet yang sesuai dan pola makan yang diperlukan dalam seminggu.semoga penjelasan ini bermanfaat.salam sehat,dr. farah Halo pak, 
Selamat mencoba ya pak, 
Tetap semangat untuk aktif bergerak, terutama mengenai bergerak tiap 30 menit, dan rutin berolahraga. 
Semoga tetap semangat menjalani [hidup sehat](https://www.honestdocs.id/pola-hidup-sehat-diri-sendiri). 
Selamat beraktifitas
Senang bisa membantu bapak selamat malam, df terimakasih telah bertanya di sehatq untuk mengetahui berat badan ideal anda dapat menghitungnya dengan mengetahui indeks massa tubuh (imt). imt digunakan dengan cara pembagian berat badan dalam satuan kilogram (kg) dengan tinggi badan dalam meter dikuadratkan&nbsp; (m2). imt lebih akurat dibanding rumus berat badan ideal lainnya. setelah didapatkan hasil pengukuran imt, dapat dilihat berat badan anda termasuk ke dalam golongan apa seperti di bawah ini: imt normal: 18,5-22,9 berat badan kurang: imt &lt;18,5 berat badan berlebih: imt 23-24,9 obesitas: imt &gt;25 cara lain untuk mengetahui berat badan ideal adalah dengan rumus broca : wanita: berat badan ideal=(tinggi badan &ndash; 100) &ndash; (15% x (tinggi badan &ndash; 100)) pria: berat badan ideal=(tinggi badan &ndash; 100) &ndash; (10% x (tinggi badan &ndash; 100)) semoga bermanfaat penjelasan dari saya. &nbsp; salam sehat, dr. anugerah yth bapak hw, fitness yaitu aktifitas untuk membuat tubuh menjadi bugar yaitu dengan latihan angkat berat dan aerobik. saat ini dalam pergaulan dikenal dengan istilah &ldquo;nge-gym&rdquo; karena dilakukan di gymnasium atau pusat kebugaran / pusat olahraga. kegiatan nge-gym sekarang semakin terkenal dan sudah termasuk sebagai suatu bentuk gaya hidup di daerah perkotaan. kegiatan positif ini memberikan keuntungan badan sehat, bugar, badan berotot, fitalitas tubuh meningkat, tulang dan otot menjadi kuat, dll. bila bapak baru hendak melakukan fitness, atau pemula maka diperlukan motifasi yang baik seperti untuk mencapai berat badan ideal, membuat perut menjadi sixpack, membentuk otot, atau sekedar menjalani gaya hisup sehat. sebelum melakukan fitness, maka diperlukan beberapa kondisi kesehatan untuk mengukur tingkat kesehatan bapak seperti ; tekanan darah, jumlah frekwensi nadi dan detak jantung sebelum dan sesudah melakukan latihan fisik. hal ini penting untuk menentukan jenis latihan, lamanya waktu latihan, dan jumlah set dalam setiap latihan yang cocok untuk bapak. pengukuran &nbsp;dapat dilakukan di tempat fitness yang profesional atau di klinik umum terdekat di kota bapak. untuk itu kami sarankan sebaiknya bapak memilih tempat fitness yang memiliki instruktur atau personal trainer yang profesional yang dapat membimbing dan mengarahkan bapak. selamat berolah raga. &nbsp; salam sehat