giugno 2003 sono stato colpito da arresto cardiaco
giugno 2003 sono stato colpito da arresto cardiaco e infarto acuto del miocardio aggravato a 3 episodi di defribillazione ventricolare; in data luglio 2006 sono stato colpito da 2 episodi di angina instabile; ora vi chiedo se posso praticare qualche attività fisica/motoria in genere considerando che svolgo attività sedentaria (da scrivania). gradirei conoscere ove possibile se posso svolgere attività in palesta tipo tapis-roulant o cyclette ellittica
suppongo che lei sia stato sottoposto a coronarografia e a qualche forma di rivascolarizzazione (bypass o angioplastica). sulla base di tali esami e procedure e sulla esclusione di una grave depressione della funzione del ventricolo sinistro e di ischemia residua inducibile sarà possibile dare una risposta al suo quesito.
Salve,  

da ciò che riporta, potrebbe essere l'ernia a giustificare la sua sintomatologia.  

Purtroppo non esitono cure per far rientrare l'ernia.  

Le consiglio una valutazione specialistica per eseguire una visita e visionare quanto fino ad ora eseguito, al fine di impostare un percorso terapeutico più idoneo al suo caso.  

Per quanto riguarda l'attività fisica, compatibilmente con il dolore, sicuramente può riprendere.  

Cordialità*Dr. A. Spina  

Neurochirurgo  
[https://milanoneurochirurgo.com](/specialita/neurochirurgia/?qurl=https%3A%2F%2Fmilanoneurochirurgo.com "https://milanoneurochirurgo.com")*![](/img/segnala.gif) io ho la pedana vibrante e la uso 3 volte a settimana. faccio nella prima parte esercizi di potenzimaneto (ovvio che non è come andare in palestra) e termino con i massaggi ... ora sto seguendo il programma anticellulite.. cmq fa bene per la circolazione e ti rassoda un pò
io non ho tempo per andare in palestra e avendo la pedana a casa riesco a farla di mattina prima di uscire
quindi la consiglio probabilmente è solo un caso.  

  

arrivedèrci*Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa  
[www.cecchinicuore.org](/specialita/cardiologia/?qurl=http%3A%2F%2Fwww.cecchinicuore.org "www.cecchinicuore.org")  

Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso*![](/img/segnala.gif) la pedana, o meglio cyclette, ellittica è una delle invenzioni piu' innovative degli ultimi tempi dal punto di vista del fitness

coniuga i benefici di un'attività impegnativa come la corsa, con la sicurezza e la comodità di fare un allenamento in tutta calma da casa

rispetto allo step è piu' completa perchè il suo uso sollecita anche la parte superiore del corpo e in piu' non carica troppo le articolazioni delle ginocchia (occhio a queste durante lo step o la corsa) ed è indicata anche per chi soffre di mal di schiena

io la uso periodicamente e i risultati si vedono alla grande sulla linea con un po' di impegno (40 minuti al giorno...) sarebbe preferibile in linea generale nel suo caso una visita specialistica
,da come lei descrive il suo quadro clinico, ritengo che la sua sintomatologia dolorosa sia dovuto ad un fatto degenerativo artrosico del tratto lomabre l4-l5 l5-s1 e che quindi in assenza di deficit neurologici importanti,non sembra di competenza chirurgica
quindi deve agire su piu' fronti per salvaguardare la sua colonna
1) continui il calo ponderale,meno peso meno dolore
2) segue un corso di ginnastica posturale e/o ginnastica in acqua alta per migliorare il trofismo muscolare e trovare l giusta postura
3)in fase algica puo' ricorrere a farmaci antiiffiammatori e/o a terapie fische ad es tens,laser
4)usi nella attivita' lavorativa e anche nelle faccende domestiche pesanti un bustino con stecche e impari le giuste posture che debbono essre tenute quando si compiono certe attivita' lavorative ad es quando deve raccogliere un oggetto da terra pieghi le ginocchia e non la schiena,quando deve stirare usi un panchetto per scaricare una gamba alternativamente ,se deve fare il letto lo faccia inginocchiata etc un misto. sarebbe ottimo fare 3 giorni a settimana una camminata/corsetta per smaltire, e altri 3 giorni esercizi a corpo libero per tonificare. la domenica ti riposi.
alternandoli, tipo lunedì corri, martedì calisthenics, mercoledì rivai a correre ecc. alcuni farmaci per la profilassi antitumorale possono dare dolori articolari intensi, che scompaiono alla sospensione. se viene accertato che è il suo caso è vero che la decisione è sua, ma si può far aiutare dall'oncologo che calcola su apposite tabelle le percentuali di rischio tarate aul suo caso: se la percentuale cambia poco sospendendo la terapia, che è preventiva riguardo a un altro tumore, il primo è stato asportato, valuterà cosa fare, intanto i primi due anni, i più rischiosi, li ha passati. provi se può a fare ginnastiche come pilates che aiutano senza sforzare la schiena e mangi quello che le piace senza eccedere. io direi di fermarti 
la periostite si confonde molto bene con la sindrome del tibiale anteriore
in pratica la tua cara tibia si danneggia e piu' ti alleni e piu' si danneggera', e piu' tempo ci metterai a riparare i danni, oltre al fatto che si puo' cronicizzare
si tratta se ricordo bene di microfessure
riposati e fatti degli esami e delle terapie,magari approfitta per fare dello stretching se il fisiatra te lo consiglia,o allenati altri muscoli senza interessare le gambe
io l ho avuta e ho provato a continuare ma il dolore aumentava esponenzialmente,
io credo che prima di dirti che fermarti e' inutile ,si deve rendere conto delle responsabilita',avrebbe dovuto dirti quello che ti sto dicendo io,mafaglielo mettere per iscritto vediamo se ha il coraggio di farlo io faccio ginnastica da ormai 10 anni ed è diventat la mia vita. è la cosa he preferisco fare, non ce altro ke preferirei.
continuerei a farla all'infinito , ormai tra me e questo sport si è creato un legame talmente stretto che nn riesco a farne a meno, sto già pensando a qualche corso estivo da fare. per me è diverso dalle mie compagne, perché x loro fae ginnastica significa andare in palestra ma non faticare, al primo sintomo di male lo dicono all'insegnante e o si fermano o comunque non vogliono fare fatica e se ci fa fare un po' di potenziameento urlano che gli fa male e che non vogliono farlo.... io invece amo la ginnastica e non rignifica fare solo quello che riesco e che mi piace ma anche faticare, faer potenziamento esercizi duri che poi mi permettono di migliorarmi sempre più. se io mi faccio male non dico niente e continuo ad allenarmi finchè non è finito l'allenamento anche se mi fa male perchè mi hanno insegnato a soffrire in silenzio e più ke altro xk altrimenti sarei sempre ferma. 
fare ginnastica significa vivere!!!!!!!!!!!! quando vado in palestra mi sento libera, mi sento in un luogo sicuro, la palestra ormai mi conosce fin da quando son nata e mi ha visto crescere diventare grande quando ad esempio faccio salti al trampolino mi sembra di volare mi sento libera da ogni pensiero e non ho le preoccupazioni che o a casa o a scuola. io inoltre ogni anno mi do un obbiettivo e fin ora lo sempre raggiunto!!!!!!!! secondo me tu consideri la ginnastica la tua vita perchè ti piace talmente tanto che quando sei in palestra non pensi ad altro, il tuo obbiettivo è allenarti, divertirti, non sei costretta o non lo fai tanto per far euno sport come molta altra gente fa ma lo fai perchè lo ami e ci tieni molto. allora, facciamo un pò di chiarezza.

il termine arresto cardiaco implica un cuore che non batte (asistolia). però clinicamente è difficile se non impossibile distinguere un arresto cardiaco "vero" da una fibrillazione ventricolare. e anzi, generalmente vengono usati come sinonimi. questo perchè anche nella fibrillazione ventricolare non vi è gittata cardiaca. questo perchè le fibre muscolari si contraggono disordinatamente.
sono entrambe condizioni di emergenza, codice rosso, ma quasi nero direi

per intenderci, quando si vede il tracciato piatto siamo in asistolia. quando il tracciato è confuso, siamo in fibrillazione atriale. nei film spesso fanno vedere che quando il tracciato è piatto usano il defibrillatore. e' un errore cinematografico. già dal nome capiamo che il defibrillatore serve per risolvere una fibrillazione, cioè fa un reset (e si spera che i fasci muscolari ricomincino a contrarsi in sincrono). se siamo in asistolia non ha senso defibrillare. occorre rianimare conil massaggio cardiaco sperando di entrare in fibrillazione, pee poi, sì', defibrillare

quando uno "muore" e non c'è il polso carotideo percettibile, al 90% delle volte siamo di fronte ad una fibrillazione ventricolare. ma senza ecg non possiamo esserne sicuri. comunque questo poco importa. occorre iniziare subito il bls. se non si fa niente in 3 minuti il cervello va in pappa. e in qualche minuto anche le cellule cardiache vanno in crisi percui se prima si contraevano fascicolando, smettono la loro attività ed entriamo in asistolia.

un pò di statistiche.... ogni 10 "arresti cardiaci" avvenuti per strada solo 1 si salva. 2 se l'arresto avviene in ospedale. 4-5 se avviene in sala operatoria.... nei film si salvano molto più spesso....

quindi, se ci troviamo di fronte ad un arresto, la cosa peggiore è non far niente. dare l'allarme e poi iniziare una qualche forma di massaggio cardiaco. la respirazione bocca a bocca può essere trascurata nei primissimi minuti (a meno che non sia un arresto da asfissia). l'importante è pompare. peggio di così non può essere, quindi 100 compressioni al minuto fino all'arrivo dei soccorsi