sakit kepala disertai mual saat sedang beraktivitas
selamat malam dok. umur saya 19 tahun. saya sering merasakan sakit kepala yang tiba-tiba saat sedang beraktivitas dan redanya cukup lama. kadang di sertai rasa mual dan tidak nafsu makan. kadang juga penglihatan jadi gelap. apakah ini gejala suatu penyakit dok? dan hal apa yang harus saya lakukan saat tiba-tiba sakit kepala sampai mengganggu aktivitas?
selamat siang, daw.sakit kepala yang muncul saat sedang beraktivitas bisa dipicu oleh berbagai kondisi. hal ini tentunya sangat mengganggu dan sebaiknya ditangani. tetapi, agar penanganannya sesuai, sebaiknya dicari tahu dulu penyebab pastinya.penyebab sakit kepala yang anda alami bisa berhubungan dengan aktivitas tersebut maupun tidak. apabila berhubungan dengan aktivitas, bisa karena melakukan kegiatan yang cukup berat, terpapar suara yang terlalu berisik terus-menerus, atau terpapar cahaya dari layar komputer berkepanjangan. sedangkan yang tidak berhubungan bisa karena maag (apabila disertai mual), gula darah rendah (yang menyebabkan penglihatan tampak gelap), atau tekanan darah rendah.apabila anda mengalami sakit kepala tersebut, sebaiknya lakukan istirahat sejenak dari kegiatan yang anda lakukan. berbaringlah di alas yang datar, pada ruangan dengan pencahayaan cukup dan tenang. tarik napas dalam-dalam, dan minumlah segelas air putih hangat. apabila dibutuhkan, konsumsi obat antinyeri yang dijual bebas seperti paracetamol juga diperbolehkan.lalu, ada baiknya anda memeriksakan diri ke dokter spesialis saraf, apabila hal ini sudah berulang dan mengganggu kualitas hidup anda. nantinya, akan dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang, seperti misalnya rontgen kepala, ct scan, atau laboratorium. dengan demikian, anda akan mendapatkan penanganan yang sesuai dan tepat. semoga bermanfaat. salam sehat,dr sylvia
Selamat siang; terimakasih atas pertanyaan Anda. 
Gejala apa saja yang anda alami? 
Gejala [tipes](https://www.honestdocs.id/tipes) terdiri dari: 
- Demam; terutama di [malam hari](/sindrom-tidur-bangun-tidak-teratur). Pada pagi dan siang hari suhu lebih rendah; Meskipun tidak sampai [normal](/warna-urin-tidak-normal).
- Mual- [mual](/mual) bahkan [muntah](/muntah)
- Diare atau [konstipasi](/impacted-bowel)
- Sakit perut 
- Sakit [kepala](/cephalgia)
- Badan pegal. 
Apabila [keluhan](/desloratadine) sakit atau [demam](/demam-naik-turun) anda sudah berlangsung 3 hari atau lebih, maka dianjurkan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. 
dokter akan menganjurkan [pemeriksaan darah](https://www.honestdocs.id/pemeriksaan-darah-untuk-mendeteksi-kanker) untuk melihat kemungkinan adanya [penyakit](/penyakit-uremia) tipes atau kemungkinan [infeksi](https://www.honestdocs.id/infeksi-vagina) lainnya seperti DBD. Halo, selamat siang
Berapa usia skrg?
Sudah berapa lama mengalami ini?
Apakah ada riwayat sering telat makan?
Biasanya [mual muntah](https://www.honestdocs.id/penyebab-mual-muntah-dan-cara-mengatasinya) kembung merupakan gejala dari penyakit [maag](https://www.honestdocs.id/maag)/ lambung, untuk mengatasinya boleh minim [antasida](https://www.honestdocs.id/antasida-doen) sebelum mulai makan, makan yang lunak dengan porsi sedikit tapi sering, dan hindari [tidur setelah makan](https://www.honestdocs.id/jeda-waktu-ideal-untuk-tidur-sesudah-makan). Halo, selamat pagi, sedikit menambahkan,
Keluhan sakit [kepala](/cedera-kepala-berat) di area dahi/alis dapat dirasakan pada berbagai kondisi, selain berbagai [jenis sakit kepala](https://www.honestdocs.id/jenis-jenis-sakit-kepala-dan-gejalanya) seperti [vertigo](https://www.honestdocs.id/vertigo), [migraine](/migraine), ataupun tension type headache, ini juga dapat terjadi pada keadaan darah tinggi/ [hipertensi](/hipertensi), [hiperkolesterolemia](https://www.honestdocs.id/kolesterol-tinggi-hiperkolesterolemia), nyeri [otot](/charcoat-marie-tooth) leher/ adanya [kelainan pada tulang](https://www.honestdocs.id/top-10-penyakit-dan-kelainan-tulang) servikal, [posisi](/hipotensi-ortostatik) tidur/ putaran [leher](/fraktur-hangman-:-penyebab-gejala-dan-penanganannya-46478705) yang salah sehingga terjadi [cedera](/dislokasi-bahu), dsb. 
Ada beberapa hal yang mungkin dapat dilakukan, seperti 
- mengatur [pola tidur yang baik](https://www.honestdocs.id/durasi-dan-waktu-tidur-baik-kesehatan), cukup istirahat/ tidur malam 
- kurangi melihat layar gadget/ komputer dalam waktu lama, istirahatkan [mata](/ablasio-retina), 
- lakukan peregangan dan pemanasan leher pada pagi hari 
- Olahraga rutin minimal 3x seminggu, seperti jalan santai, [jogging](https://www.honestdocs.id/kekeliruan-saat-jogging-yang-berbahaya), berenang, untuk [melancarkan peredaran darah](https://www.honestdocs.id/cara-alami-melancarkan-sirkulasi-darah) dan relaksasi otot-otot. 
Obat nyeri boleh dikonsumsi, apabila nyeri berkelanjutan/ sangat hebat tidak tertahankan, silakan memeriksakan kembali ke dokter/ spesialis [saraf](/syringomyelia) untuk pemeriksaan penunjang tambahan.
Semoga bermanfaat. Halo selamat malam terima kasih telah menghubungi Honestdocs. 
Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu saya tanyakan:
1. Berapa usia anda?
2. Berapa kali [muntah](/gejala-muntah-kuning) dalam 1 hari?
3. Apakah disertai dengan nyeri [ulu hati](https://www.honestdocs.id/9-penyebab-nyeri-ulu-hati-dan-obatnya)?
4. Apakah anda mempunyai riwayat [sakit maag](https://www.honestdocs.id/9-ciri-ciri-dan-gejala-sakit-maag)? 
Saya tunggu ya jawabannya. Mengenai sakit [kepala](/craniosynostosis) yang Anda alami, 
Keluhan [sakit kepala](https://www.honestdocs.id/jenis-jenis-sakit-kepala-dan-gejalanya) dan berat di leher/tengkuk dapat dirasakan pada berbagai kondisi, selain berbagai [jenis sakit kepala](https://www.honestdocs.id/jenis-jenis-sakit-kepala-dan-gejalanya) seperti [vertigo](https://www.honestdocs.id/vertigo), [migraine](/migraine), ataupun tension type headache, ini juga dapat terjadi pada keadaan darah tinggi/ [hipertensi](/hipertensi-sekunder), [hiperkolesterolemia](https://www.honestdocs.id/kolesterol-tinggi-hiperkolesterolemia), nyeri [otot](/penyakit-lou-gerhig) leher/ adanya [kelainan pada tulang](https://www.honestdocs.id/top-10-penyakit-dan-kelainan-tulang) servikal, [posisi](/hipotensi-ortostatik) tidur/ putaran [leher](/tortikolis) yang salah sehingga terjadi [cedera](/nyeri-rusuk), dsb. 
Ada beberapa hal yang mungkin dapat dilakukan, seperti 
- mengatur [pola tidur yang baik](https://www.honestdocs.id/durasi-dan-waktu-tidur-baik-kesehatan), cukup istirahat/ tidur malam 
- kurangi melihat layar gadget/ komputer dalam waktu lama, istirahatkan [mata](/katarak-mata), 
- lakukan peregangan dan pemanasan leher pada pagi hari 
- Olahraga rutin minimal 3x seminggu, seperti jalan santai, [jogging](https://www.honestdocs.id/kekeliruan-saat-jogging-yang-berbahaya), berenang, untuk [melancarkan peredaran darah](https://www.honestdocs.id/cara-alami-melancarkan-sirkulasi-darah) dan relaksasi otot-otot. 
Obat nyeri boleh dikonsumsi, apabila nyeri berkelanjutan/ sangat hebat tidak tertahankan, silakan memeriksakan kembali ke dokter/ spesialis [saraf](/hernia-nukleus-pulposus) untuk pemeriksaan penunjang tambahan. Halo Chaca
selamat malam, 
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- sudah berapa lama [kuning](/penyakit-kuning) ini dirasakan?
- apakah ada [demam](/kejang-demam) sebelumnya?
- apakah sedang menjalanin diet?
- tenggorokan sakit ini dirasakan perih atau sakit [ketika](/halusinasi-hypnagogic) menelan?
- apakah sering [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)?
Sakit [kepala](/craniosynostosis) dapat disebabkan banyak hal : 
- [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) tidur
- asupan garam yang terlalu tinggi
- [penyakit](/lichen-planus) dalam otak
- [gangguan](/sindroma-treacher-collins) penglihatan
- penyakit THT
- [gigi berlubang](https://www.honestdocs.id/12-penyebab-gigi-berlubang)
- [dehidrasi](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-dehidrasi)
- penyakit [saluran](/ppok) pencernaan
- gangguan [aliran darah](/gangguan-sirkulasi-darah-di-otak) di kepala
Pucat atau kuning dapat disebabkan :
- penyakit saluran pencernaan
- [anemia](https://www.honestdocs.id/anemia-pengertian-penyebab-dan-gejala-anemia)
- pola makan
- dll
Saya tunggu informasi tambahannya agar dapat membantu anda
Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas Selamat malam, saya dr.Vania sedikit menambahkan
-berapa usia dan [berat badan](/bulimia-nervosa) anda?
-apakah disertai [keluhan](/pruritus) lain, seperti [mual](/mual) [muntah](https://www.honestdocs.id/penyebab-mual-muntah-dan-cara-mengatasinya)? 
bila anda terkena [maag](/maag),
Maag/ [gastritis](/gastritis-atrofi) merupakan [peradangan](/penyakit-bursitis) dinding [lambung](/gerd-dan-gasitris), dimana ada lendir/mukus tebal yang melapisi dinding [lambung](/gerd-dan-gasitris) dari asam dan [enzim](/gaucher) [pencernaan](/gangguan-pencernaan) itu rusak dan mudah meradang
Gejala dari [gastritis](https://www.honestdocs.id/penyakit-tukak-lambung):
1. Nyeri dan perih (terasa panas) di [ulu hati](https://www.honestdocs.id/9-penyebab-nyeri-ulu-hati-dan-obatnya)
2. Perut [kembung](/masuk-angin), [mual](/mual), muntah
3. Sering [sendawa](https://www.honestdocs.id/bersendawa)
4. Sesak [napas](/asma) 
Sesak napas karena [asam lambung naik](https://www.honestdocs.id/ciri-ciri-asam-lambung-naik-gejala-gerd) bersentuhan dengan [kerongkongan](/sulit-menelan) atau justru masuk ke dalam paru-paru
Kondisi ini kemudian memicu refleks [saraf](/syringomyelia) yang menyebabkan [saluran](/nyeri-saat-buang-air-kecil) udara menyempit untuk memaksa cairan tersebut [keluar](/ambeien) dari paru
Penyebab dari gastritis:
1. Minuman beralkohol
2. Sering mengkonsumsi [obat pereda nyeri](https://www.honestdocs.id/asam-mefenamat)
3. Infeksi [bakteri](/%E2%80%8Bleptospirosis), virus, parasit
4. Menelan zat yang mengkorosif lambung (pembasmi hama)
Pengobatan dengan menggunakan [antasida](/plantacid-suspensi) dapat mengurangi nyeri lambung, H2-blocker dan PPI dapat [menurunkan](/kaolin) produksi [asam lambung](https://www.honestdocs.id/universal-search?q=Asam+Lambung), serta [antibiotik](/pseudomembranous-colitis) bila diperlukan (semua harus dengan resep dokter)
hindari makanan/ [minuman](/yakult) yang [mengandung](/comfrey) gas seperti kol, soda, kopi, teh, asam, pedas
Untuk lebih pasti lagi, konsultasikanlah masalah ini dokter bila keluhan anda tidak kunjung sembuh untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut (seperti USG abdomen, [rontgen](https://www.honestdocs.id/foto-rontgen:-prosedur-risiko-efek-samping-dll), gastroskopi bila diperlukan)
Semoga lekas sembuh, terima kasih telah menghubungi honestdocs.id Hai, terima kasih sudah bertanya di Honestdocs
Baik, Secara umum [penyakit](/lichen-planus) apapun pasti ada sebab nyaa
Keluhan Mual ataupun Muntah, biasanya berurusan dengan [saluran](/ppok) [pencernaan](/gangguan-pencernaan), yang berhubungan dengan makan dan minum
Sebab nya hanya 2, yaitu
1. Terlambat/Berlebih
2. Salah konsumsi
 - Pert kosong makan Pedes
- Perut kosong Minum kopi
- Perut Kosong Makan Mie
- Prut kosong makan Kuah santan/padang
- Perut kosong minum susu
Jika [salah satu](/a-d-plex-oral-drops) ada penyebabnya, kami sarankan untuk hindari [penyebab](/nyeri-tumit) nya
tentu yang kedua mengkonsumsi obat
Silahkan anda konsultasikan ke dokter anda agar mendapatkan penjelasan yang lebih 
Demikian terima kasih semoga bermanfaat Selamat malam,
Bisa jadi akibat [kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan), stress, [kecemasan](https://www.honestdocs.id/kecemasan-anxiety), dan lainnya. 
Apakah sudah cukup tidur malam Anda?
Apakah ada rasa nyeri di dada atau [sesak](/fobia) napas? Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui : 
- umur dan jenis kelamin? 
- apakah selama 3-5 tahun ini anda pernah berkonsultasi dengan [psikolog](/psikosomatis) atau psikiater?
- apakah pernah ada kejadian yang membuat anda trauma secara psikologis?
- apakah anda sering [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)?
Keluhan yang anda alami dapat disebabkan banyak hal, seperti [perubahan](/makula) lingkungan hidup, beban pekerjaan, masalah hidup, trauma psikologis, pola hidup yang [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) sehat
Pengaturan emosi membutuhkan kedewasaan dan kebijaksanaan dalam mencermati masalah yang ada
Beberapa cara yang bisa dicoba :
1. Hindari/ kurangi [asupan](/skorbut) makanan/minuman [mengandung](/comfrey) [kafein](https://www.honestdocs.id/kafein-manfaat-dosis-efek-samping): kopi, teh, atau [minuman](/yakult) penambah energi, terutama pada sore / [malam hari](/sindrom-tidur-bangun-tidak-teratur). 
2. Biasakan tidur pada jam yang sama 
3. Mandi/ berendam air panas / [hangat](/sendi-hangat) dapat membantu merilekskan tubuh 
4. Pijatan ringan 
5. Minuman hangat 
6. Redupkan cahaya lampu dalam kamar tidur 
7. Hindari menonton tv, melihat komputer atau layar hp [sebelum tidur](/zolpidem), karena cahaya dari tv, komputer / layar hp dapat mengaktifkan gelombang [otak](/gejala-stroke), sehingga akan [kesulitan](/masalah-tidur) untuk tidur 
8. hindari stress 
9. Lakukan peregangan / stretching ringan 
10. Bernafas [panjang](/usus-redundant) dan dalam 
11. Hindari aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit) pada sore / malam hari. 
12. Mendengarkan musik relaksasi dengan volume rendah (jangan dilakukan kalau dengan mendengarkan musik membuat anda lebih terjaga, dan sebaiknya tidak menggunakan earphone / headsat untuk mendengarkan musik) 
13. Meditasi untuk membantu mengurangi [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress) dan dapat menenangkan pikiran
Sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater mengenai apa yang anda rasakan.
Semoga [informasi](/musk) ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas