saya difitnah teman. saya harus bagaimana?
saya mempunyai seorg sahabat cukup dekat karna dy suka curhat sama saya. dan singkat cerita pada suatu hari sahabat saya ini meminjam hp sayam karna mengingat hubungan kami yg dekat saya ijinkan hp saya dipinjem teman saya dan yg saya tahu ktnya temen saya ingin mbuka ya karna kebetulan hp saya blackberry setelah meminjam tanpa banyak tanya dy mengembalikan hp saya tsb dan yg ,menjadi masalah ternyata teman saya itu membuka ya lewat hp saya utk curhat masalah pribadinya lewat ya. tapi yg jadi masalah mungkin krn tdk terbiasa pake bb curhattemen saya itu terkirim ke bbm temen saya yg lain. dan temen saya yg lain tsb mengira itu curhat kiriman saya, saya sdh menjelaskan klo tdi hp saya dipinjam teman saya dan saya ngga tahu klo mau buat curhat di ya. skrg yg menjadi masalah saya kesal karna curhat temen saya itu isinya ttg selingkuh. dan saya ngga mau dituduh itu curhat saya sama teman yg terima curhat tsb. karna ini menyangkut nama baik saya. saya harus bagaimana ? teman yg pinjam hp saya sdh saya marahin karna bisa sampai terjadi spt itu.
sabar,mungkin ini sebuah peringatan untuk tidak meminjamkan hp secara sembarang ke teman anda
selamat sore, fterima kasih atas pertanyaannya.self harm atau self injury adalah perilaku menyakiti diri sendiri tanpa adanya paksaan dan dalam keadaan sadar. perilaku ini muncul sebagai reaksi seseorang terhadap tekanan dan rasa cemas yang ada dalam diri orang tersebut. pelaku self-harm umumnya tertutup dan memilih untuk menutupi apa yang mereka lakukan. self-harm dapat dilakukan dengan menyayat kulit, membakar kulit, menggores kulit, membenturkan kepala, menggiti kulit, ataupun tindakan lainnya yang menyebabkan diri sendiri tersakiti.self-harm dapat terjadi karena depresi, putus asa, mendapat kekerasan baik dirumah ataupun di sekolah, serta keluarga yang kurang harmonis.dukungan keluarga adalah yang paling utama. buang ego dan dekati adik anda sehingga adik anda merasa memiliki seseorang di keluarga dimana seharusnya merupakan tugas orang tua.beberapa cara untuk mengatasi self-harm :mencoba berbicara dengan perlahan dengan adik. sebaiknya tidak langsung menghakimi tetapi dimulai dengan menanyakan kabar.setelah adik merasa nyaman, mulai menanyakan apakah adik banyak pikiran atau marah pada orang tua, atau ada masalah di sekolah atau dengan pacar. ketika seseorang mulai percaya, akan mengalir emosi yang terpendam. saai ini terjadi, dengarkanlah.ajak adik melakukan aktivitas seperti olahraga bersama, memasak bersama, berjualan bersama yang mengalihkan pikiran adik dari self harm.cari tahu tentang komunitas yang mendukung kesehatan mental, tukar pikiran dengan mereka, dan mulai ajak adik untuk mengikuti komunitas tersebut.ketika adik tidak dapat melepaskan dari perilaku buruknya, beri pengertian untuk periksa ke dokter spesialis jiwa atau psikiater agar adik dapat menjalani hidup tanpa rasa ingin menyakiti diri sendiri.semoga penjelasan ini bermanfaat.salam sehat,dr. farah selamat pagi, r.terimakasih atas pertanyaan anda. kebiasaan melukai diri sendiri atau self harm merupakan perilaku yang dilakukan oleh beberapa orang untuk mengatasi tekanan di dalam hidupnya dan juga luka emosional yang dialaminya. penyebab self harmada beberapa kondisi yang menyebabkan seseorang melakukan tindakan self harm, yaitu:stres. pelecehan seksual saat masa kecil. korban perundungan.benci terhadap diri sendiri.melampiaskan emosi. gangguan bipolar.depresi.akibat penyalahgunaan obat-obatan terlarang atau alkohol. lingkungan sosial. perubahan mood atau suasana yan ektresm bisa merupakan gejala gangguan depresi atau gangguan bipolar. sebaiknya, jika sudah berlangsung lama, saya sarankan anda melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis jiwa agar dapat diberikan penanganan yang tepat. jangan dibiarkan terus menerus. cara mengatasi self harmuntuk mengatasi self harm ini, yang dapat anda lakukan yaitu:belajar terbuka dengan orang yang anda percaya.menerapkan self care (mandi air hangat, mendengarkan lagu, dan tidur dibawah selimut). mengatasi stres dengan cara pergi keluar, mendengarkan lagu, mencium aromaterapi, mengatur napas, melakukan yoga atau relaksasi, menyayangi diri sendiri, berolahraga, dan menuliskan hal-hal yang membuat stres. meminta bantuan ke tenaga profesional seperti psikolog atau dokter. salam sehat, dr. ester selamat pagi, ps. setiap manusia pasti mempunyai masalah dalam hidupnya, yang kadang membuat kita berpikir negatif&nbsp; sehingga mempengaruhi emosi dan perilaku kita. jika hal tersebut berlangsung singkat dan tidak berefek terhadap kehidupan sosial, aktivitas sehari-hari ataupun pekerjaan, hal ini masih mungkin di anggap wajar. namun jika berlangsung lama, menetap dan mempengaruhi/berdampak negatif terhadap aktivitas sehari-hari, hubungan sosial, pekerjaan dll mungkin perlu suatu penanganan lebih lanjut. begitu halnya perasaan malu yang anda rasakan saat bertemu orang lain, perlu di telaah lebih lanjut apakah karena masalah tidak percaya diri, masalah hubungan personal dengan keluarga ataupun ada faktor lainnya.&nbsp; yang anda rasakan kemungkinan berhubungan dengan gangguan cemas menyeluruh, stress akut, fobia sosial ataupun gangguan depresi.&nbsp;untuk memastikannya perlu pemeriksaan lebih lanjut, sebaiknya anda ke dokter spesialis kejiwaan (psikiater) agar mendapat penanganan yang tepat. beberapa tips yang dapat anda lakukan, antara lain : olahraga 3 kali dalam seminggu, selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh, juga menjaga kesehatan jiwa selalu berpikir positif istirahat yang cukup dengan tidur 6-8 jam pada malam hari konsumsi makanan yang sehat hindari atau kelola stress dengan baik berbagi dengan orang lain saat mempunyai masalah lakukan hobi yang anda senangi berusaha bersosialisasi berhenti percaya pada imajinasi anda mendekatkan diri dengan tuhan &nbsp; semoga bermanfaat&nbsp; salam sehat dr. supiah s.d sangadji &nbsp; selamat malam, fterima kasih atas pertanyaannya.berimajinasi merupakan hal yang normal. semua orang punya imajinasinya sendiri-sendiri. dengan imajinasi itu pula dapat menjadi suatu motivasi orang untuk dapat mewujudkannya di dunia nyata, tentunya imajinasi yang bermanfaat tidak hanya pada diri sendiri tetapi juga orang lainjadi kegiatan berimajinasi yang membuat sering bicara sendiri bukan suatu gangguan pikiran selama tidak menganggu aktivitas sehari-hari. bila sering berimajinasi ini malah membuat tidak fokus kuliah atau kerja, dalam waktu yang terlalu lama, lebih senang menyendiri, ataupun hingga tidak peduli dengan lingkungan sekitar maka kegiatan berimajinasi perlu disesuaikan.cara agar kegiatan berimajinasi tidak menganggu kegiatan sehari-hari : tentukan skala prioritas. pastikan kegiatan yang memang harus dilakukan sudah dikerjakan. misal pekerjaan rumah sudah selesai, tugas sekolah ataupun kuliah sudah dikerjakan. lebih sering bersosialisasi dengan keluarga atau teman terpercaya. tuangkan imajinasi dalam sebuah buku atau jurnal yang diberi batasan, misal 1 hari cukup 1 paragraf jadi waktu bisa untuk aktivitas produktif lainnya.olahraga teratur setiap hari. selain jaga kesehatan tubuh juga jaga kesehatan mental. jadikan kegiatan berimajinasi ini sebagai suatu hobi yang artinya tidak selalu harus dilakukan. bila cara tersebut tidak membantu anda dalam kehidupan sehari-hari, tidak ada salahnya konsultasi dengan psikolog agar diberikan konseling lanjutansemoga penjelasan ini bermanfaat.salam sehat,dr. farah selamat siang am,penis adalah organ sensitif pada laki-laki yang sering bermasalah bila aktivitas seksualnya tidak baik. adanya aktivitas seperti berganti-ganti pasangan seksual, melakukan masturbasi menggunakan alat-alat tertentu secara bergantian dengan orang lain, mengoleskan minyak-minyak tertentu untuk tujuan membesarkan penis seringkali akan menimbulkan permasalahan pada penis.perihal ujung penis anda yang memiliki benjolan kecil menyerupai jerawat maka bisa saja terjadi akibat adanya luka lecet kecil yang mungkin tidak terlihat oleh mata namun terinfeksi bakteri, sehingga akan sedikit bernanah. luka ini bisa saja terjadi akibat aktivitas masturbasi yang anda lakukan atau lecet ketika anda menggaruk kelamin.yang perlu anda lakukan untuk mengatasi luka di penis anda adalah:kompres menggunakan air hangat.jangan berhubungan seksual atau onani dalam beberapa waktu ke depan.gunakan celana yang longgar agar penis tidak makin lecet.oleskan salep antibiotik bila anda sudah memiliki persediaan di rumah.bila keluhan dirasakan semakin melebar atau bertambah banyak, maka lakukan pemeriksaan ke dokter kulit dan kelamin untuk pengobatan lebih lanjut.salam sehat,dr. vina selamat malam, krterima kasih atas pertanyaannya.suasana hati yang berubah-ubah antara sedih, senang, marah dapat terjadi karena faktor stres berat, gangguan hormonal (puber, memasuki waktu haid, kehamilan, penggunaan kb hormonal, serta usia puber atau menjelang menopause). ataupun trauma di masa kecil. setiap orang tuapun memiliki caranya sendiri dalam mendidik anak. ada kalanya orang tua pun tidak mengerti apa yang dirasakan anak, dan anak tidak mengerti apa yang dimaksud orangtua. sehingga diperlukan komunikasi dua arah dengan kepala dingin agar tidak terjadi kesalahpahaman. tindakan self-harm atau melukai diri sendiri sering dilakukan dengan maksud pengalih dari emosi dan stres yang dialami padahal bukan malah menjadi pengalih yang baik dan juga menganggu kesehatan tubuh.beberapa cara untuk mengatasi perasaan tertekan dan emosi yang berubah-ubah :lakukan aktivitas yang sekiranya menyenangkan dan juga positif. contoh aktiivtanya bantu orang tua dirumah, ikut kelas pengembangan potensi diri, menggambar, melukis, mendengarkan musik dan aktivitas positif lainnya.berbicara dan saling bertukar pendapat dengan keluarga dan orang terpercaya. selain membantu mengeluarkan emosi dengan baik juga membantu meningkatkan keharmonisan antara anak dan orang tua. tuangkan segala bentuk emosi yang dirasakan melalui tulisan di buku. aktivitas ini juga membantu agar emosi tidak dipendam.olahraga teratur rutin guna menjaga kesehatan tubuh dan mental.jauhikan dari benda yang memicu melakukan self-harm.bila dengan cara ini tidak membantu mengurangi atau menghilangkan apa yang anda rasakan dan lakukan, coba berkonsultasi dengan psikiater untuk pemeriksaan lebih lanjut. semoga penjelasan ini bermanfaat.salam sehat,dr. farah selamat sore, w terima kasih atas pertanyaannya. bibir yang terluka terkena pisau, sama dengan perawatan luka benda tajam di bagian lain tubuh. anda perlu penjahitan agar luka tertutup, perdarahan berhenti dan mencegah infeksi akibat luka terbuka. bila tidak penyembuhan lukanya akan sulit, karena bibir adalah bagian tubuh yang terpapar lingkungan luar sehingga mudah terinfeksi. bakteri jika bertemu darah akan menghasilkan nanah yang akan merusak kulit sehingga penyembuhannya malah terhambat dan bisa menyebar ke tempat lainnya. saat penanganannya dokter akan membersihkan luka, kemudian melakukan penjahitan dengan steril untuk mencegah infeksi. sementara anda dapat membersihkan luka dengan air mengalir. berikut artikel mengenai penanganan luka yang bisa anda baca. salam sehat, dr. andre zaini halo selamat malam
-apakah ada timbul lepuhan?
-apakah merah dan ada luka?
-apakah ada riwayat digigit serangga? luka goresan?
dapatkah anda tambahkan keterangan [gambar](/agnosia) atau foto untuk kami, agar kami dapat membantu menjawab pertanyaan anda selamat siang, nsetiap orang pasti ingin melampiaskan emosi dengan berbagai hal, ada yang berupa memendamnya, berteriak bahkan melampiaskan kemarahan ke oranglain atau hewan.keinginan menyiksa suatu objek dapat mengacu ke penyakit kejiwaan berupa1. gangguan kepribadian antisosial (antisocial personality disorder)gejala berupa kecenderungan memanipulasi atau memperlakukan orang lain dengan kasar tanpa merasa menyesal atas tindakannya dan tidak memedulikan perasaan orang lain.2. oppositional defiant disorder (odd) adalah gangguan perkembangan yang ditandai dengan pola kemarahan, pemberontakan, perdebatan, dan pembalasan dendam secara terus-menerus kepada seseorang3. dalam pengaruh alkohol untuk mengatasi keluhan anda dapat melakukan1. saat sedang marah coba redakan dengan menarik napas dan membuang napas beberapa kali 2. komunikasikan dengan keluarga atau teman terdekat mengenai keluhan anda3. lakukan aktivitas yang positif 4. alihkan kemarahan dengan bercerita ke teman5. memahami bahwa hewan adalah ciptaan tuhan yang harus dihormati. saya sarankan anda ke dokter psikiatri agar diperiksa langsung dan diberikan obat yang sesuaijika setelah melakukan saran diatas tidak ada perbaikan, bahkan berhalusinasi, mau melukai diri sendiri maka segeralah ke dokter semoga bermanfaatsalam sehat selamat siang rmadanya kulit kemerahan di sekitar bibir disertai kulit kering dapat disebabkan karena iritasi penggunaan produk perawatan atau kosmetik. hal ini juga bisa dipengaruhi oleh faktor lainnya seperti:cuaca suhu panasdebu dan polusipaparan sinar matahariusiamandi lamamengatasi kulit kering dan memerahuntuk menangani keluhan tersebut anda bharus mengetahui kemungkinan penyebabnya. gunakan rangkaian perawatan yang disesuaikan dengan jenis kulit anda. bila memiliki jenis kulit kering anda dapt menggunakan sabun yang mengandung gliserin atau hyaluronic acid, pelembap berbahan dasar oil atau berbentuk krim dan mengandung petroleum jelly, gliserin, hyaluronic acid dan vitamin e.untuk wajah berminyak anda bisa menggunakan sabun nonkomedogenik dan pelembap serta kosmetik yang berbahan dasar air. sangat penting untuk memakai sunscreen minimal spf 30 untuk melindungi kulit dari paparan sinar uv. selain itu anda bisa melakukan beberapa hal lainnya untuk menangani kulit kering di sekitar bibir. hal-hal lainnya adalah:hentikan penggunaan produk yang mengiritasi kulitmencuci wajah dengan air sejukmenggunakan scrub tiap 3 hari sekalijangan menggosok wajah dengan handuklakukan rangkaian perawatan secara rutindapat ditambahkan serum dan masker wajahminum banyak air putiholahraga rutin 3-4x seminggu minimal 30 menitperbanyak asupan buah dan sayurbila keluhan tidak membaik anda bisa berkonsultasi mengenai hal ini ke dokter spesialis kulit dan kelamin melalui chat atau memeriksakan langsung ke dokter spesialis kulit dan kelamin di fasilitas kesehatan.semoga bermanfaat salam sehatdr. pany cl