cosa assumere per stimolare l'attenzione?
ad esempio il caffè. ma oltre al caffè?
credo che per stimolare l'attenzione bisogna assumere della caffeina. infatti essa si trova soprattutto nel caffè e nel té ed è una sostanza psicoattiva.
la caffeina puoi trovarla soprattutto nella red bull e in un caffè espresso.
1 lattina di red bull (250ml): 80 mg
1 tazza di espresso: 80 mg
ma puoi trovarla anche nella coca cola e nel té:
1 tazza di caffè solubile: 57 mg
1 lattina di coca-cola (330 ml): 35 mg
1 tazza di tè: 60 mg

questa è la quantità di caffeina presente in un elemento.
sembra il caso di aumentare (senta endocrinologo curante), dopo aver verificato di assumerlo almeno 30-45 min prima di colazione e di altri farmaci Gentile utente, lo stato ansioso di per sè determinando un maggiore rilascio di adrenalina dal nostro organismo può essere causa di rialzi pressori, tuttavia i valori da Lei indicati sono in effetti tali da rendere necessari alcuni cambiamenti nel suo stile di vita e l'applicazione di alcune misure dietetiche. Mi riferisco al fatto che se abolisse il fumo e il caffè, se seguisse una dieta povera di sale, se iniziasse un'attività sportiva di tipo aerobico, se riducesse il suo peso corporeo, potrebbe ripristinare quell'equilibrio necessario al mantenimento di valori ottimali di pressione arteriosa.  

E' ovvio che, se nonostanti tali accortenze Lei si accorgesse di avere ancora valori pressori al di sopra della norma, si rende indifferibile una consulenza cardiologica.  

Saluti*Dr. Vincenzo MARTINO*![](/img/segnala.gif) Comportamenti particolari da adottare non ce ne sono, purtroppo.   

  

Ci sarebbero dei farmaci, ma da qui non ne possiamo prescrivere.   

  

Cordiali saluti*Dr. Alessandro Francini  

Messina   

Risposta a carattere informativo, non diagnostico nè terapeutico*![](/img/segnala.gif) le consiglio di associare una buona e sana alimentazione , ricca di latte e derivati gentile utente, non ho molto da dire, se non di insistere con una terapia farmacologica mirata per gestire i sintomi al meglio, e una psicoterapia breve mirata sul sintomo. così a occhio credo le sarebbe di aiuto una buona tecnica di rilassamento, o una tecnica di auto-ipnosi per gestire i sintomi quando si presentano. si tratta di provare, verificare se è un buon soggetto ipnotico, e se con lei funziona. 
per la mia esperienza ci sono buone speranze. 

saluti

dr. delogu

ipnosicagliari.blogospot.com cominci col bere almeno 2 litri di acqua al giorno e sali un po' di più i cibi. la pressione dovrebbe risalire a valori più accettabili.
può anche bere integratori come il gatorade, oppure prendere dei sali di potassio.
cordiali saluti la alimentazione, nel suo caso, è poco rilevante, ma va evitato il digiuno od il semidigiuno, che condizionano certamente un incremento dei valori di bilirubina. inoltre bisogna evitare stress fisici (attività sportiva). si può comunque cercare di ottenere una regressione dell’aumento della bilirubinemia mediante vari farmaci induttori enzimatici (glutetimide, clorciclizina, barbituri non ipnotici) e, più comunemente, con il fenobarbitale (anti-epilettico), da somministrare alla dose di 100 mg al dì, cioè una compressa di gardenale la sera, per 15 giorni consecutivi. tuttavia, l’uso di questi farmaci, oltre a non portare nessun beneficio, provoca effetti collaterali soggettivi spiacevoli e anche dannosi e possono interferire sul metabolismo di altri farmaci, per cui non è consigliabile. lo prenda pure e vedrà che starà meglio. attenta però che dà assuefazione. si attenga scrupolosamente alle dosi.
saluti gentile signora, probabilmente il suo medico gliel'avrà già detto, ma se ha intenzione di non prendere più quei farmaci, si ricordi che per nessun motivo deve mollarli di colpo. diversi farmaci danno assuefazione, e il corpo sviluppa una tolleranza. non prenderli di colpo provocherebbe una brutta crisi di astinenza; perciò prima di prendere qualunque decisione, ne parli sempre col suo medico e segua le sue indicazioni.
farmaci naturali ne esistono tanti, per esempio la melatonina, ma può chiedere dettagli in erboristeria, o in farmacia, dove di solito trattano anche farmaci omeopatici.
si tratta di provare, ma soprattutto ricordandosi che qualunque decisione va condivisa prima col suo medico.

saluti

dr. delogu
psicologo psicoterapeura
ipnosi ericksoniana
terapeuta emdr
http://ipnosicagliari.blogspot.com La sola interferenza di una qualche significativita' che conosco e' quella del pompelmo, che va ad interagire con un particolare citocromo, cioè un enzima del fegato, incaricato di metabolizzare particolari farmaci. Ci sono più citocromi e quindi le posso consigliare di leggere semplicemente il foglietto illustrativo che riporta fedelmente quanto ho detto, se e' il caso. Dopodiché può alimentarsi come vuole.*Dr Giovanni Portuesi*![](/img/segnala.gif)