consigli su cosa fare su costa fascinosa?
salve a tutti ! a inizio maggio parto in crociera con costa fascinosa e volevo sapere se mi potete dare più consigli possibili su cosa fare sulla nave.
io ho 14 anni. e con le escursioni come funziona?
il mio itinerario è questo;: venezia, bari , smirne, istanbul, olimpia, dubrovnik.
qualsiasi consiglio è accettato!:-) 
grazie a tutti.
ho la tua stessa età e sono stata su fascinosa l'anno scorso (l'anno inaugurale). 
quando andrai tu la nave avrà 1 anno, la più giovane della flotta. essa dispone di 4 piscine di cui una coperta con copertura di cristallo semovente e megaschermo. cinema 4d (biglietti disponibili ai totem multimediali), simulatore di golf, simulatore di formula1 (dai 16 anni), discoteca (aperta a tutte le età), teatro su 3 piani (spettacoli: dipende dai turni di cena che sono alle 19 o alle 21.30. primo turno alle ore 21.45, secondo turno spettacolo alle 20.45, eccezione alle serata di gala durante le quali: primo turno cocktail ore 18.30, spettacolo ore 21.45/ secondo turno cocktail ore 20.45, spettacolo ore 23.20- qualsiasi cambiamento è segmalato sul "today" il giornale con le attività di bordo, che danno la sera prima, in quanto ci sono scritti gli orari anche in cui c'è il ritrovo per le escursioni o quando puoi scendere da solo). teen club, ma nn ho avuto bisogno di andare,biblioteca con libri in varie lingue, negozi di bordo con gadget, ma anche vestiti di grandi stilisti (armani,gucci) e gioielli. giochi di gruppo organizzati dal team di animazione, ping pong.
 
per le escursioni funziona così:
-escursioni guidate:
il mattino o il pomeriggio (dipende da quando arriva la nave nel porto di destinazione) ti ritrovi nei punti di raccolta delle escursioni all'ora indicata (c'è tutto scritto sul today), poi vai dalle signorine che ti daranno un numero e quando te lo dicono scendi al ponte 0, dove si sbarca. poi ti dirigi verso il pullman con il tuo stesso numero. la guida ti farà vedere il posto, poi avrai un pò di tempo per fare shopping e ritorni in nave

-escursioni fai date:
vai direttamente al ponte 0

ti ricordo che a dubrovnic nn c'è il porto, quindi lo sbarco si farà in rada: in pratica aprono il portellone e ti fanno salore su un motoscafo/una lancia che ti porterà a terra.

cmq in cabina ci starai pochissimo, starai molto in piscina (portati il costume) e alla puscina principale (ponte 9) fanno sempre giochi di gruppo. le sere di gala sono due, una di benvenuto e una di arrivederci (quest'ultima con gran ballo degli ufficiali ed estrazione di un premio per i passeggeri che hanno ballato). poi ci sarà una serata italiana (solitamente il venerdì) con trenini e canti ai ristoranti. a mezzanotte ci saranno buffet con maxi sculture di ghiaccio (solitamente al ponte 9). 

ti lascio la sorpresa, una crociera è tutta da provare!!!!!!
p.s. complimenti per avere scelto la fascinosa
il volo in mongolfiera puoi prenotarlo sul posto,a goreme nella strada principale trovi diverse agenzie e chiedi.io l'ho fatta con turkish balloon, e mi sono trovato bene alcuni anni fà,spendendo 130 euro a persona. per le visite puoi fare quelle organizzate,ma ti costano parecchio,oppure se hai una buona guida cartacea e un mezzo puoi farle in autonomia,come ho fatto io. gentile lettrice, sole e mare, se mare non in zona inquinata, non può che farle bene e poi si ricordi che quando sono presenti queste "problematiche urologiche” possono essere utili alcune indicazioni anche di tipo dietetico-comportamentale, quali:

1)vita sessuale regolare, non lunghi periodi di astinenza;

2)limitare l'assunzione di alcuni alimenti tipo cioccolato, uova, frutta secca, formaggi stagionati, ecc;

3)lo stesso vale per le bevande come il caffè, il tè, le bibite gassate od alcoliche;

4)altra cosa importante è bere con intelligenza ad esempio durante tutto l'arco della giornata sono consigliati almeno 2–3 litri di liquidi, soprattutto acqua (se non esistono altre controindicazioni di ordine generale), smettendo però di bere almeno tre-quattro ore prima di andare a letto;

5)combattere la stitichezza quindi fare una dieta ricca di fibre e praticare una regolare attività fisica;

6)se si fuma, spegnere la sigaretta perché la nicotina ha un'azione irritante sulla vescica;

7)tenere d'occhio la bilancia, infatti, se obesi, spesso perdere peso migliora il quadro clinico, infatti il grasso accumulato sul giro vita può aumentare la "pressione" sulle vie urinarie e peggiorare i sintomi;

8)infine ultimo consiglio, ma non meno importante, quello di ascoltare sempre attentamente il proprio medico di famiglia e lo specialista urologo che la stanno seguendo. si ricordi ancora che sempre la visita medica specialistica diretta rappresenta il solo strumento valido per poterle dare poi eventualmente, quando possibile, un’indicazione terapeutica corretta e che le informazioni fornite via internet vanno sempre intese come meri suggerimenti clinici e di comportamento. un cordiale saluto. Ciao bruna per quello che posso consigliarle anche in base alla pochezza dei dati acquisiti, essendo una casa al mare non credo che utilizzerà spesso il camino, per cui in questo caso è più opportuno posizionarli difronte la TV, le possibilità di un unico ambiente sono molteplici , ma ci sono anche i contro di non avere molte pareti come punti di appoggio, in ogni caso per la distribuzione di spazi interni, e in base all' esperienza acquisita sul campo, l' ordine da seguire è cucina-tavolo da pranzo-divano , ma non avendo una planimetria è dimensione degli arredi è al quanto difficile capire come inserirli nello spazio. le piogge sono costituite da temporali ad orari abbastanza standard e che rendono le giornate coperte ma niente di drammatico o alluvionale. le lagune principali non sono mai secche al 100% quindi la visita puó essere tranquillamente realizzata (personalmente una volta sono andato proprio ad aprile e sono stato molto bene) salve qualcuno mi può aiutare ? grazie Dipende dalle dimensioni, in genere un mese.  

No, la marisca è una appendice cutanea perianale.  

Puo' fare l' attività fisica che desidera, se non ha sintomi. Certo bicicletta e moto sarebbero da limitare o evitare.*Dottor Andrea Favara  
[http://www.andreafavara.it](/avvertenza/colonproctologia/?qurl=http%3A%2F%2Fwww.andreafavara.it "http://www.andreafavara.it")*![](/img/segnala.gif) buongiorno federica, dalle tue parole si legge molta tristezza e sofferenza per l'evoluzione di questa situazione. quando conosciamo delle nuove persone, alle volte capita di dare fiducia a ciò che la persona ci fa conoscere piuttosto per ciò che è realmente, così facendo oltrepassiamo anche dei limiti che ci permettono in un certo senso di proteggere la nostra persona. se ritieni che questa persona comportandosi in questo modo stia oltrepassando un tuo limite, non lasciare possibilità di apertura se non è realmente quello che vuoi. non aver paura di chiudere questa amicizia se ritieni che non ti fa stare bene. metti davanti te e il tuo benessere prima di ogni cosa. in ogni caso è bene che tu informi chi ti è accanto di ciò che ti sta accadendo per sentirti più sicura, e per muoverti o spostarti senza paura. qualora la situazione dovesse degenerare, decidi da chi farti accompagnare e denuncia l'accaduto. ti auguro il meglio. buona giornata. Io penso alla storia di un ragazzo che si è trovato da solo in giro per il mondo... quando dice: "io un giorno crescerò e nel cielo della vita volerò, ma un bimbo che ne sa, sempre azzurra non puo essere l'età" parla dei propositi che aveva da ragazzino ma che ha visto andare in fumo in una notte di settembre quando si è " svegliato" e ha deciso di andarsene libero!! come un vagabondo.. senza casa, senza nulla ma con Dio lassù proprio perché questo vagabondare lo ha reso puro nell'anima! le consiglio di eseguire anche un fundus oculare per valutare se esistono incroci a-v, se non ci sono danni d’organo e fattori di rischio, mi limiterei a controllare la pressione e a praticare attività fisica con regolarità. buonasera. la presenza di acne tardiva e anomalie del ciclo mestruale giustifica la consulenza ginecologica, in modo da escludere eventuali altri fattori concomitanti (es. ovaio policistico).
sulla base della consulenza ginecologica appena effettuata e soprattutto del quadro clinico attuale, il suo dermatologo potrà valutare al momento della visita dermatologica, come proseguire, considerando anche il periodo dell'anno in cui siamo. infatti in estate, alcuni farmaci antiacne sono controindicati per la possibile azione fototossica.
i rimedi naturali (es. omeopatia, fitoterapia, integratori, creme bio), possono tranquillamente affiancare la terapia farmacologica nell'ottica di una medicina integrata e non necessariamente alternativa. in attesa della visita dermatologica il contatto con l'acqua di mare dovrebbe già apportare qualche beneficio alla pelle, a patto di evitare scottature solari. cordiali saluti e in bocca al lupo per tutto.