minzione frequente e sudorazione...
buongiorno dottori, vi vorrei mostrare il mio problema che mi sta facendo preoccupare da più giorni. premetto che sono un tipo molto ansioso e ipocondriaco e per questo sono già in cura. da qualche giorno mi sto accorgendo di avere una sudorazione abbondante sotto le ascelle e alle mani, accompagnata da un senso continuo di andare ad urinare. ieri nell'intera giornata ho contato circa 15 atti di orinazione, e a volte con una distanza anche di 5 minuti l'uno dall'altro! le urine risultano sempre di colore chiaro, dal giallino fino al trasparente e di normale quantità . inutile dirvi che a causa della mia ansia questo problema mi sta facendo impaurire molto. secondo voi a cosa può essere dovuta questa continua sensazione di urinare? e' una cosa che può crearmi danni? c'è pericolo? 

ringrazio anticipatamente tutti quelli che interverranno!
certo che lo dobbiamo dire!

cari saluti,
dott. caldarola.
anche mia figlia a volte ha questo disturbo.di giorno fa' pipì molto spesso a volte sembra che si sforzi perché non gli esce subito.la mia pediatra gli ha fatto fare delle analisi e anche eco reni e vescica, ma è tutto apposto,allora mi ha detto che può essere una forma di ansia e insicurezza anche legate a cose o fatti che magari a noi adulti non diamo nessuna importanza,ma loro le percepiscono in modo abnorme.fatto sta che questo disturbo dura da pochi giorni fino quasi un mese per poi ripresentarsi dopo anche parecchio tempo. per quanto riguarda la conformazione dell'addome, a distanza non possiamo esprimere un giudizio. che dopo il rapporto si ritrovino tracce di liquido seminale con l'urina è relativamente normale, dipende dalla quantità di sperma che viene ritenuto in vagina. uno simolo frquente alla minzione può essere messo in relazione con una cistite incipiente. le consiglieremmo di bere moltissima acqua e fare l'esame delle urine. una delle complicanze più frequenti dopo intervento di tot sono le infezioni urinarie che possono dare una sintomatologia di incontinenza transitoria. mi meraviglio della somministrazione dell'aulin se il collega sospetta una cistite. sicuramente dovrebbe procedere ad un esame delle urine con urinocoltura per confermare o confutare questa ipotesi. e'tuttavia strano che solo in occasione di movimenti e non ti improvvisi aumenti di pressione endoaddominale (tosse, starnuti) lei abbia queste perdite. la sensazione di non riuscire a svuotare la vescica può presentarsi dopo questo tipo di intervento e molto spesso è transitoria, si dovrebbe controllare se effettivamente ha una lieve ritenzione urinaria tramite studio del residuo post-minzionale (quanta pipi resta in vescica dopo aver urinato). gentile utentequanto descrive sembra ascrivibile alla sfera delle manifestazioni somatiche di una forma di malessere psichico - emotivo di tipo ansioso-depressivo. nel suo racconto non riporta la cause o per lo meno la condizione ambientale e di vita (relazionale?) che parrebbe essere la fonte del suo malessere.sicuramente è importante escludere, seguendo un approccio medico ispirato alla prudenza, tutte le possibili cause orgnaniche per possono o potrebbero spiegare almeno in parte i sintomi che descrive: a maggior ragione se come dice ha già in corso trattamenti come quello per la tiroide la cui disfunzione può indurre ansia, insonnia, inappetenza, stanchezza, ecc...le consiglio in ogni caso di scegliere un curante che le ispiri realmente fiducia e di seguirne le indicazioni in modo preciso dopo aver condiviso con lui le sue paure (l'ansia fa venire un sacco di paure!). infine, il cipralex è un ottimo farmaco, vedrà che tra qualche giorno, se la diagnosi fatta è corretta, ne avvertirà i benefici.cordiali saluti e tanti auguridott federico baranzinipsichiatra e psicoterapeuta a milano e comowww.psichiatra-a-milano.it abbiamo pochi elementi per interpretare il fenomeno compresa l'età e il sesso. consiglio vivamente di eseguire un esame urine completo, una urinocoltura ed eventualmente un ecografia vescicale con la valutazione dello svuotamento . mi tenga informato anche io ho avuto lunghi episodi di insonnia quasi totale e spesso mi capita di andare a letto e non riuscire a chiudere occhio. fortunatamente ho trovato diversi trucchetti che aiutano ad addormentarsi in tempi decenti 9 volte su 10!
da quel che ho letto, di solito, agli insonni manca quel che si chiama igiene del sonno ovvero quella serie di fattori e comportamenti che aiutano il cervello e il corpo ad entrare nella fase preparatoria al sonno. il nostro corpo ha delle tappe per raggiungere il sonno, la prima e più importante è l'abbassamento della temperatura corporea di qualche frazione di grado, la riduzione della produzione di alcuni ormoni in favore di altri, la riduzione dei battiti cardiaci. purtroppo però alle volte questo fragile sistema va in tilt e non si riesce a prendere sonno o ci si sveglia all'alba! 
queste sono le cose che posso consigliare per rendere più facile addormentarsi: 
- non fare alcuna attività muscolare nelle 3 ore antecedenti l'ora di andare a letto
- non assumere eccitanti (ovvio) e nemmeno alcool
- alcune persone sono ipersensibili allo zucchero (che stimola i processi endogeni) specie al fruttosio quindi meglio evitarlo, se si fanno tisane usare miele o zucchero di canna.
poi ci sono condizioni ambientali che influiscono:
- spessissimo non ce ne accorgiamo ma la temperatura sotto le coperte è troppo alta quindi se non si riesce a prendere sonno potrebbe essere utile provare a scoprire una gamba o un braccio, all'inizio la differenza di temperatura può essere fastidiosa ma nel giro di poco ci si addormenterà perchè si disperde il calore eccessivo.
- l'aria della camera non deve essere troppo secca e dovrebbe anche avere una temperatura non superiore ai 18 gradi d'inverno, d'estate è un problema (infatti spesso è d'estate che si è più insonni) dato il caldo e l'aria condizionata, comunque fare riferimento alla temperatura di 27gradi. 
- evitare anche bagni caldi e docce sia calde che fredde (estate o inverno) perchè ri-attivano il corpo portandolo indietro anche di qualche ora e quindi addio sonno!

ma purtroppo per l'esperienza vissuta, molto più di frequente è il cervello che non ha alcuna intenzione di dormire! in questo caso allora mi vengono in soccorso delle "attività" alternative: 
- immaginare di immergersi nell'acqua (calda o fredda a seconda delle stagioni) sentendo mentalmente le sensazioni che questo dà, o magari di farsi "scannerizzare" da una fonte di calore e visualizzare la strada che fa su di noi o le sensazioni che da.
- imporsi l'immobilità
- ascoltare le sensazioni che il corpo manda (ad esempio a me capita di "sentire" che la mano appoggiata al cuscino sia messa in un modo, come se fosse un'altra mano sinistra...) devi però concentrarti sulle sensazioni e non su "come tu sai che è messo il braccio, il piede, la mano.."
se invece il problema sono i pensieri convulsivi (tipo programmare la giornata successiva, pensare alla festa appena passata, preoccupazioni varie…) ,in questo caso trovo estremamente utile dargli corda, ovvero dato che ha tanta voglia di pensare e tenersi attivo lo faccio pensare a… una storia!! in pratica mi invento una favola e puoi star certo che tempo qualche "scena" sarò talmente rilassata da prendere sonno che nemmeno me ne accorgo se non il mattino successivo quando suona la sveglia!

ultima cosa usare le pastiglie nel modo corretto e per tempi limitati in quanto il corpo stesso si abituerà e perderanno via via di efficacia.
di solito dicono di assumerle mezz'ora prima di coricarsi, benissimo, farlo mezz'ora prima, non un ora o 10 minuti sperando che facciano effetto comunque!!!!!!!! il problema potreppe essere dovuto ad altre cause che si dovrebbero accertare con alcuni esami di laboratorio ed una visita andrologica. il varicocele sintomatico e l'ernia possono dare fastidio e pertanto è consigliabile l'intervento chirurgico. cordiali saluti salve potrebbe essere subentrata una modesta prostatite, esegua almeno una spermiocoltura.sicuramente si associa adesso una condizione di ansia da prestazione , mi permetto di consigliarle un colloquio con il sessuolog clinico gentile utente, i farmaci che sta utilizzando , specie il nebivolo, possono essere responsabili del suo disturbo. ne parli con il curante. cordialità gentile lettrice, sole e mare, se mare non in zona inquinata, non può che farle bene e poi si ricordi che quando sono presenti queste "problematiche urologiche” possono essere utili alcune indicazioni anche di tipo dietetico-comportamentale, quali:

1)vita sessuale regolare, non lunghi periodi di astinenza;

2)limitare l'assunzione di alcuni alimenti tipo cioccolato, uova, frutta secca, formaggi stagionati, ecc;

3)lo stesso vale per le bevande come il caffè, il tè, le bibite gassate od alcoliche;

4)altra cosa importante è bere con intelligenza ad esempio durante tutto l'arco della giornata sono consigliati almeno 2–3 litri di liquidi, soprattutto acqua (se non esistono altre controindicazioni di ordine generale), smettendo però di bere almeno tre-quattro ore prima di andare a letto;

5)combattere la stitichezza quindi fare una dieta ricca di fibre e praticare una regolare attività fisica;

6)se si fuma, spegnere la sigaretta perché la nicotina ha un'azione irritante sulla vescica;

7)tenere d'occhio la bilancia, infatti, se obesi, spesso perdere peso migliora il quadro clinico, infatti il grasso accumulato sul giro vita può aumentare la "pressione" sulle vie urinarie e peggiorare i sintomi;

8)infine ultimo consiglio, ma non meno importante, quello di ascoltare sempre attentamente il proprio medico di famiglia e lo specialista urologo che la stanno seguendo. si ricordi ancora che sempre la visita medica specialistica diretta rappresenta il solo strumento valido per poterle dare poi eventualmente, quando possibile, un’indicazione terapeutica corretta e che le informazioni fornite via internet vanno sempre intese come meri suggerimenti clinici e di comportamento. un cordiale saluto.