ho un brutto maldigola da un po di giorni. mi congliate qualcosa che mi rimetta in forze?
e magari anche qualcosa da bere tipo limonata, te al limone ecc.
ecco qualche piccolo suggerimento utile per combattere il mal di gola: 
- prepara una limonata mescolando succo di limone e acqua fresca: il limone svolge un’azione antibatterica naturale e può essere utile per disinfettare il cavo orale, anche effettuando dei gargarismi in caso di mal di gola. se preferisci una bevanda calda anziché fredda, sostituisci la limonata con un té caldo al limone. 
- prova ad effettuare dei gargarismi con acqua calda e qualche goccia di olio essenziale di eucalipto. l’eucaliptolo è una sostanza con proprietà germicide. utile anche in caso di forte raffreddamento e naso chiuso, questo olio essenziale, diluito nell’acqua bollente (ne bastano tre o quattro gocce), può essere utilizzato anche per i suffumigi. 
- pochi lo sanno ma la liquirizia è considerata uno dei migliori rimedi della nonna contro il mal di gola. masticare dei bastoncini di liquirizia può essere utile ad aiutare la gola a disinfiammarsi e ad alleviare il dolore. questa radice può essere utilizzata anche in abbinamento alle foglie d’alloro per la preparazione di un infuso curativo per il mal di gola. 
- anche la salvia ha delle proprietà battericide naturali, oltre che digestive. essiccandone le foglie, infatti, si può preparare un infuso da bere due o tre volte al giorno, (bastano due cucchiaini di salvia per tazza). se lasciata raffreddare questa tisana può essere impiegata anche per effettuare dei gargarismi. 
- tutti abbiamo a casa una cipolla. ebbene questo tubero insieme all’aglio costituiscono un vero e proprio antibiotico naturale contro le malattie da raffreddamento. con le bucce della cipolla è possibile preparare una tisana (bastano le bucce di mezza cipolla messe in infusione per ogni tazza d’acqua) sicuramente non buonissima, (dolcificatela a piacere se non riuscite a berla), ma sicuramente molto efficace!
http://salute.leonardo.it/rimedi-naturali-mal-di-gola-5-consigli-per-alleviare-il-bruciore/
potrebbe essere un problema di reflusso e quindi dovrebbe fare una terapia specifica è una corretta alimentazione penso che i suoi problemi siano di ordine psicologico; cerchi di avere qualche colloquio con uno psicologo oppure provi a prendere ansiolitici per 20-30 giorni. sembra un problema muscolare. comunque un test da sforzo potrebbe essere utile per tranquillizzarla. cominci col bere almeno 2 litri di acqua al giorno e sali un po' di più i cibi. la pressione dovrebbe risalire a valori più accettabili.
può anche bere integratori come il gatorade, oppure prendere dei sali di potassio.
cordiali saluti la tuas è una sintomatologia da reflusso ti consiglia di curare un pò la dieta evitando cibi grassi, caffè e the, cioccolata, brodi e bevande gasate e assumere una cpr di omeprazolo 20 prima di colazione per 20 gg. sarebbe preferibile in linea generale nel suo caso una visita specialistica
,da come lei descrive il suo quadro clinico, ritengo che la sua sintomatologia dolorosa sia dovuto ad un fatto degenerativo artrosico del tratto lomabre l4-l5 l5-s1 e che quindi in assenza di deficit neurologici importanti,non sembra di competenza chirurgica
quindi deve agire su piu' fronti per salvaguardare la sua colonna
1) continui il calo ponderale,meno peso meno dolore
2) segue un corso di ginnastica posturale e/o ginnastica in acqua alta per migliorare il trofismo muscolare e trovare l giusta postura
3)in fase algica puo' ricorrere a farmaci antiiffiammatori e/o a terapie fische ad es tens,laser
4)usi nella attivita' lavorativa e anche nelle faccende domestiche pesanti un bustino con stecche e impari le giuste posture che debbono essre tenute quando si compiono certe attivita' lavorative ad es quando deve raccogliere un oggetto da terra pieghi le ginocchia e non la schiena,quando deve stirare usi un panchetto per scaricare una gamba alternativamente ,se deve fare il letto lo faccia inginocchiata etc salve qualcuno mi può aiutare ? grazie preg.mo signore,ho preso visione della sua e mail e comprendo la situazione. da quello che mi scrive riguardo la sintomatologia direi di provare ad assumere il vesiker cp. da 10 mg. 1 cp. al di' per 30 gg. veda se' va' meglio altrimenti  sara' il caso di ripetere l'esame urodinamico completo.distinti saluti.dott.famiano meneschincheri gentile utentequanto descrive sembra ascrivibile alla sfera delle manifestazioni somatiche di una forma di malessere psichico - emotivo di tipo ansioso-depressivo. nel suo racconto non riporta la cause o per lo meno la condizione ambientale e di vita (relazionale?) che parrebbe essere la fonte del suo malessere.sicuramente è importante escludere, seguendo un approccio medico ispirato alla prudenza, tutte le possibili cause orgnaniche per possono o potrebbero spiegare almeno in parte i sintomi che descrive: a maggior ragione se come dice ha già in corso trattamenti come quello per la tiroide la cui disfunzione può indurre ansia, insonnia, inappetenza, stanchezza, ecc...le consiglio in ogni caso di scegliere un curante che le ispiri realmente fiducia e di seguirne le indicazioni in modo preciso dopo aver condiviso con lui le sue paure (l'ansia fa venire un sacco di paure!). infine, il cipralex è un ottimo farmaco, vedrà che tra qualche giorno, se la diagnosi fatta è corretta, ne avvertirà i benefici.cordiali saluti e tanti auguridott federico baranzinipsichiatra e psicoterapeuta a milano e comowww.psichiatra-a-milano.it gentile utente, non ho molto da dire, se non di insistere con una terapia farmacologica mirata per gestire i sintomi al meglio, e una psicoterapia breve mirata sul sintomo. così a occhio credo le sarebbe di aiuto una buona tecnica di rilassamento, o una tecnica di auto-ipnosi per gestire i sintomi quando si presentano. si tratta di provare, verificare se è un buon soggetto ipnotico, e se con lei funziona. 
per la mia esperienza ci sono buone speranze. 

saluti

dr. delogu

ipnosicagliari.blogospot.com