Mit tartalmaz a reggeli?
Hotel Korona Hajdúszoboszló, Hajdúszoboszló - Mit tartalmaz a reggeli?
Ezek közül választhatsz: Kenyér, Péksütemény, Lekvár, Vaj, Sajt, Gabonapehely, Felvágott, Kávé, Tea, Forró csokoládé, Gyümölcslé, Főtt, meleg étel
- Az időpont: A reggeli időpontja fél hét körül van, ez egy rövidebb szakaszt jelöl, nem pontos a hossza, de lehet pontos az időbeli meghatározás is.  

  

- Időtartam: A reggeli időtartama 15 perc. határozott hosszúságú, de nincs benne, hogy pontosan mikor. 8:00 felkelés  

8:15 reggeli  

8:30 mozgas ( ez lehet barmilyen mozgas, akar elmenni futni vagy otthon jógázni egy kicsit)   

9:30 tanulas  

11:00 setálás  

12:00 egeszseges ebed  

12:30 tanulas  

ez remelem egynek jo 1. bread(kenyér)  

2. cheese(sajt)  

3. cherry(cseresznye)  

4. fries(sültkrumpli)  

5. egg(tojás)  

6. pea(borsó)  

7. sugar(cukor)  

8. milk(tej)  

9. hotdog(hotdog)  

10. coffee(kávé)  

11. chicken(csirke)  

12. carrot(répa)  

13. banana(banán)  

14. grape(szőlő)  

15. honey (méz)  

16. ice cream(fagyi)  

17. apple(alma)  

18. pineapple(ananász) C-vitamin:  

A kötőszövet abnormális működése, gyengeség, fáradtság, vérző íny, sérült, vérző bőr (skorbut)   

  

Zöldség, gyümölcs szia,  

3. tejcukor  

4. tejsav  

5. alkoholos erjedés  

6. szőlőcukor  

7. etil-alkohol  

8. ecetsavas erjedés  

9. etil-alkohol  

10. ecetsav  

11. vajsavas erjedés  

12. Clostridiumok Szia!  

  

1.  

  

Mit? Fehérjében, vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban gazdag és zsírban, cukorban szegény ételt.  

Mennyit? Tápanyagbevitel= tápanyagszükséglet.  

Mikor? Naponta 5-ször, azonos időpontban.  

Hogyan? Kézmosás után, nyugodt, szép környezetben. Kulturáltan (eszközhasználat, helyes szokások).   

  

2.   

  

Sok: vitaminok, fehérjék, ásványi anyagok, növényi rostanyagok  

Kevés: konyhasó, szénhidrátok, állati zsírok, erős fűszerek  

  

3.  

  

fehérjékben gazdag: b, c, g, k, l  

szénhidrátokban gazdag: a, h  

zsírokban, olajokban gazdag: b, c, g  

rostanyagokban gazdag: d, e, f, i, j, m  

  

4. A mondatok javítása  

  

1. A táplálékigény függ az egészségi állapottól, a munkavégzéstől, az egyén nemétől és a korától.  

2. Szükséges a napi étkezéseket időponthoz kötni.  

3. Az étkezés alatti szórakozás (pl: tévénézés, olvasás) nem hat kedvezően az emésztésre.  

  

5. Karcsi étkezési szokásainak hibái  

  

Karcsi nem fogyaszt tejet és tejtermékeket. Ebéd után eszik egy kis süteményt és csokoládét. Az étkezések között eszik chipset. Naponta 1,5-2 l szénsavas üdítőt iszik. Sportolásra nem marad ideje.  

  

6. Étkezés után legalább 30 percet kell várni a fogmosásig. Ha túl hamar mosol fogat, amíg a savak még károsíthatják a fogzománcot, te is a sérülését okozhatod, mivel ilyenkor még sérülékeny. A fogmosás elmaradhatatlan étkezés után, mert a fogaink szuvasodnának, ha nem mosnánk meg őket. A koffein moláris tömege: 8*12+10+4*14+2*16 = 194g/mol  

egy csésze kávéban 0,1g = 0,1/194mol koffeint tartalmaz   

Mivel 1mmol koffeinből 0,4mmol formaldehid lesz, így  

0,1/194-molból 0,1*0,4/194 = 1/4850 ~ 0,0002mol HCOH  

0,0002mol*30g/mol = ~6,19 mg   

Ez ugye óránként keletkezik, tehát a végeredmény 8*6,19mg = 49,52mg HCOH  

Hiába erős sejtméreg a formaldehid, halálos értéke 42kg/mg, így az emberi máj hamar semlegessé teszi. Nem vagyok biztos benne hogy ez kell neked,de annyiban tudok segíteni hogy az oxigén az O2 ,az ózon pedig O3.És itt vannak a molekula képletek is. · szállítás a sejtek felé: tápanyag, oxigén, hormonok  

· elszállítja a sejtekből a széndioxidot, salakanyagokat  

· közreműködik a szervezet védekező rendszerében és részt vesz a szervezet hőszabályozásában Szia,  

  

Itt meg tudod nézni:   

<https://www.calculat.org/hu/terfogat-felszin/gula.html>  

  

Remélem tudtam segíteni!