tidak menstruasi hampir 2 bulan
dok saya mau tanya, saya sudah hampir 2 bulan blm menstruasi. padahal saya belum pernah melakukan hubungan seksual. saya pikir ini hanya strestapi kenapa lama sekali datangnyasaya takut ada yg terjadi dengan tubuh saya
selamat siang d,tidak haid sampai 2 bulan bisa merupakan masalah siklus menstruasi. normalnya siklus menstruasi terjadi setiap 21 sampai 35 hari sekali dengan lama perdarahan menstruasi sekitar tiga sampai tujuh hari.stres sendiri bisa menjadi salah satu faktor penyebab terlambat haid. jika tidak ada riwayat berhubungan seksual sebelumnya maka kemungkinan terlambat haid karena hamil bisa disingkirkan.beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan terlambat haid diantaranya adalah:gangguan hormongangguan organ reproduksi, bisa ada tumor jinak, bisa ada kista, bisa karena sindrom polikistik ovariummasalah berat badanstres fisik dan mentalmasalah kesehatan laincara melancarkan haidjadi untuk bisa melancarkan kembali haidnya, perlu memperbaiki kesehariannya ya. kalau sering merasa stres atau banyak pikiran coba bisa berbagi cerita atau curhat pada orang tua atau orang yang dipercaya. coba atasi dan kelola stres dengan baik. perbaiki juga kesehariannya dengan tidur dan istirahat yang cukup, atur pola makan, dan tidak lupa untuk berolahraga secara rutin. semoga bermanfaat.salam sehat,dr. adhi p.
Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
Saya akan coba menjawab
Siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya. 
Penyebab telat:
1. Stres
2. Obesitas
3. Berat badan turun
4. Produksi [prolaktin](/hyperprolactinemia-43882743) [berlebih](/nyeri-tumit)
Peningkatan [hormon](/polycystic-ovary-syndrome) prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja [hormon](https://www.honestdocs.id/diabetes-melitus) lain yang berperan dalam proses [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur), yaitu [estrogen](/esterogen) dan [progesteron](https://www.honestdocs.id/hormon-progesteron-fungsi-kelebihan-kekurangan)
5. Alat kontrasepsi
5. Polycystic ovary synd (PCOS)
Kelainan fungsi [indung](/masalah-kuku) telur
6. Penyakit [kronis](https://www.honestdocs.id/apa-perbedaan-penyakit-akut-dan-kronis)
Diabetes
7. Menopuse dini
8. Merokok
9. Masalah [tiroid](https://www.honestdocs.id/nodul-tiroid)
Periksakan pada dokter bila alami menstruasi terlambat atau masalah lain terkait menstruasi, seperti [haid](/amenore) berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari, siklus bulanan menjadi sangat [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) berlangsung selama lebih dari 7 hari, nyeri parah, atau darah [keluar](/penyakit-bab-berdarah) dengan deras dan harus ganti pembalut setiap satu atau dua jam sekali. Halo, 
selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui 
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya? 
- umur 
- apakah siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) [sebelumnya](/dejavu) teratur atau tidak? 
- riwayat [persalinan](/gawat-janin%E2%80%8B) / [keguguran](https://www.honestdocs.id/waspadai-tanda-tanda-keguguran-ini)? 
- apakah menggunakan KB?
Perubahan [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya 
1. Perubahan hormonal 
2. Pemakaian alat kb 
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur) atau aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit)
4. Perubahan pola diet 
5. Perubahan [berat badan](/kenaikan-berat-badan-tidak-disengaja-1) yang drastis 
6. Stress 
7. Penyakit lainnya 
8. Kehamilan / keguguran
Apakah akhir - akhir ini ada [perubahan](/makula) pola makan, [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) [istirahat](/splints), terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu [gangguan](/gangguan-mood) siklus [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur)
kami tunggu [informasi](/musk) tambahannya ya, agar kami dapat membantu anda Baik, jika demikian berarti bukan karena kehamilan. Seperti dugaan saya sebelumnya, telat haid yang terjadi mungkin akibat kondisi hormonal belum stabil setelah mengonsumsi kontrasepsi darurat tersebut. 
Bisa juga disebabkan oleh stress, kelelahan, dan sebagainya.
Oleh sebab itu, berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan agar menstruasi datang kembali dengan lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 kali dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah. 
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran.
- Hindari kelelahan yang berlebihan 
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi ( nasi, lauk pauk beraneka ragam), juga makanan kaya vitamin dan antioksidan seperti buah dan sayuran.
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak 
- Hindari rokok dan alkohol 
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.
- Minum yang cukup, setidaknya 8 gelas air perhari.
Semoga membantu. Jangan sungkan untuk bertanya kembali apabila diperlukan. Halo
Terimakasih telah bertanya di Honestdocs
Hamil bisa terjadi disaat tidak kondisi menstruasi. Jadi kalau Anda menstruasi tidak akan hamil ya karena rahim tidak dikondisikan untuk menerima sperma walaupun ada sperma yg masuk. 
Salam halo
selamat siang
siklus [normal](/warna-urin-tidak-normal) [haid](/em-kapsul) terjadi 21-35 hari tiap bulannya. namun, bila seseorang wanita mengalami keterlambatan [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) ataupun memang haidnya [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) dapat disebabkan oleh:
-[hormon](https://www.honestdocs.id/diabetes-melitus) yang tidak seimbang
-[stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress)
-banyak pikiran
-[kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan) dalam beraktivitas
gunakan [tespek](https://www.honestdocs.id/membaca-hasil-tespek-positif-negatif-samar) jika ingin memeriksakan adanya [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan) atau tidak pada pasangan anda Halo, 
selamat pagi, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui 
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya? 
- apakah siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) [sebelumnya](/dejavu) teratur atau tidak? 
- riwayat [persalinan](/depresi-pasca-persalinan) / [keguguran](https://www.honestdocs.id/waspadai-tanda-tanda-keguguran-ini)? 
- apakah menggunakan KB?
- apakah sedang merencanakan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan)?
Perubahan [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya 
1. Perubahan hormonal 
2. Pemakaian alat kb 
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur) atau aktifitas fisik [berlebih](/kelainan-melamun-berlebihan)
4. Perubahan pola diet 
5. Perubahan [berat badan](/kenaikan-berat-badan-tidak-disengaja-1) yang drastis 
6. Stress 
7. Penyakit lainnya 
8. Kehamilan / keguguran
Apakah akhir - akhir ini ada [perubahan](/makula) pola makan, [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) [istirahat](/splints), terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu [gangguan](/anthropophobia) siklus [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) Sedikit menambahkan
Pada prinsipnya agar [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) menjadi teratur. Namun demikian apabila [penyebab](/nyeri-tumit) dari ketidak teraturan siklus [mens](/demensia) tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOS, [kista](/kista-konjungtiva), [mioma](https://www.honestdocs.id/ciri-gejala-miom), dsb, maka diperlukan terapi hormonal sesuai pemeriksaan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar: 
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya [jogging](https://www.honestdocs.id/kekeliruan-saat-jogging-yang-berbahaya), [renang](/cairan-telinga), senam aerobik yang akan melancarkan [aliran darah](/gangguan-sirkulasi-darah-di-otak). 
- Kendalikan [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress)
- Hindari [kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan) yang [berlebihan](/haus-berlebih) dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi [makanan](/disfagia) bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya [vitamin](https://www.honestdocs.id/vitamin-a-c-dan-e) dan [antioksidan](/garcinol)
- Batasi [konsumsi](/gejala-bibir-pecah) makanan instan dan berlemak 
- Hindari [rokok](/gejala-kanker-paru-paru) dan [alkohol](/kardiomiopati-alkoholik) 
Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter [kandungan](/jatamansi) untuk identifikasi lebih lanjut penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti. Ya, stress, baik itu stress psikis maupun fisik, dapat mempunyai efek negatif terhadap siklus [haid](/em-kapsul). 
SIklus [haid](/em-kapsul) yang [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) adalah hal yang sering terjadi pada wanita, jadi anda tidak perlu khawatir ya. 
Pada prinsipnya agar [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah [makanan](/alergi-makanan-cara-mengatasi) makanan bergizi [seimbang](/pusing). Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) menjadi teratur. Namun demikian apabila [penyebab](/sindroma-treacher-collins) dari ketidak teraturan siklus [mens](/amenorrhea) tersebut adal
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar: 
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya [jogging](https://www.honestdocs.id/kekeliruan-saat-jogging-yang-berbahaya), renang, senam aerobik yang akan melancarkan [aliran darah](/infark-lakunar). 
- Kendalikan [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress)
- Hindari [kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan) yang [berlebihan](/haus-berlebih) dan Istirahat yang cukup 
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya [vitamin](https://www.honestdocs.id/vitamin-a-c-dan-e) dan [antioksidan](/garcinol)
- Batasi [konsumsi](/gejala-bibir-pecah) makanan instan dan berlemak 
- Hindari [rokok](/kecanduan-narkoba) dan alkohol Dari informasi yang diberikan, [berat badan](/bulimia-nervosa) anda masih termasuk kategori normal
Bila anda belum pernah berhubungan [seksual](/vulvodynia), maka [penyebab](/penyakit-varises) [gangguan](/sindroma-treacher-collins) siklus [menstruasi](/amenorrhea) biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan [hormon](/penyakit-hirsutisme), yang dapat disebabkan oleh :
- [perubahan](/makula) gaya hidup
- perubahan berat badan drastis
- [alkohol](/fetal-alcohol-syndrome) / rokok
- [penyakit](/trigliserida) ginekologi lainnya
Sebaiknya sempatkan periksa ke dokter [kandungan](/sweet-potato) ya
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan [makanan](/alergi-makanan-cara-mengatasi) tinggi [karbohidrat](https://www.honestdocs.id/5-fakta-menarik-karbohidrat-yang-harus-anda-ketahui) rendah [nutrisi](/whipple-disease). Jaga [keseimbangan](/sulit-berjalan) nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti [merokok](/kecanduan-narkoba) (bila [merokok](https://www.honestdocs.id/13-cara-berhenti-merokok-efektif))
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur) Baik. Apakah [sebelumnya](/dejavu) siklus [haid](/em-kapsul) anda teratur? Ada banyak hal yang dapat menyebabkan telat [haid](/em-kapsul). Siklus [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) yang [normal](/keputihan-lagi) berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) terakhir. 
Ada banyak [faktor](/karsinoma-sel-skuamosa) yang mempengaruhi [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) antara lain: 
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik 
2. aktivitas/olahraga [berlebihan](/haus-berlebih) dari biasa 
3. Penurunan atau penambahan [berat badan](/bulimia-nervosa) yang drastis 
4. Perubahan pola diet yang drastis 
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa [penyebab](/sindroma-treacher-collins) menstruasi menjadi [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), kadang dapat memanjang ataupun memendek. 
6. Kehamilan 
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal 
Siklus [mens](/amenorrhea) dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh. 
Apabila ingin memastikan kemungkinan [hamil](/hamil-anggur), maka dicek dengan testpack. Tespek dapat dimulai dari hari pertama [telat haid](https://www.honestdocs.id/telat-haid-1-2-minggu-ini-penyebabnya). jika masih negatif, Anda dapat mengulangnya 1 [minggu](/valerian) kemudian. Bila sudah telat 1 bulan dan hasil masih negatif, maka kemungkinan bukan disebabkan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan).