berbicara sendiri, takut dan berpikir berlebih, apa penyebabnya ?
assalamualaikum dok, saya mau bercerita kalau saya ini akhir-akhir ini sering berbicara sendiri, saya sering mengilustrasikan suatu hal seperti nyata, padahal saya tau itu hanya ilustrasi. saya sering juga merasa takut pada suatu keadaan, dan berpikir yang tidak-tidak, kadang juga merasa tidak tenang. kira-kira itu terkena apa dok?terimakasih atas jawabannya.
selamat sore, walaikumusalam, ca.berbicara sendiri merupakan keadan yang dapat normal maupun tidak. pada dasarnya setiap orang memiliki kecenderungan untuk berbicara dengan dirinya sendiri sebagai bentuk refleksi diri. adapun kecenderungan untuk mensimulasikan kemungkinan kejaidan masa depan melalui imajinasi atau yang disebut dengan berandai-andai. namun demikian hal berbicara sendiri bisa jadi indikasi dari keadaan jiwa yang terganggu jika sudah tidak dapat membedakan antara realita dan imajinasi tersebut dan berujung pada halusinasi. halusinasi sendiri merupakan salah satu gejala dari gangguan mental yang berat, khusunya psikosis.sedangkan mengenai rasa takut dan pemikiran akan sesuatu yang berlebihan dapat terjadi karena gangguan kecemasan yang juga merupakan suatu gangguan mental. gangguan kecemasan ditandai dengan adanya kekhawatiran berlebih yang tidak terkendali pada berbagai aspek kehidupan namun tidak disertai alasan yang jelas dan sudah mulai mengganggu fungsi dalam menjalani kegiatan sehari-hari.mengenai keadaan yang anda alami jika sudah dirasakan mengganggu keseharian dan membuat anda kesulitan membedakan hal yang nyata dan yang tidak maka sudah perlu diperiksakan dan menjalani terapi tertentu. anda dapat berkonsultasi secara langsung dengan psikolog atau psikiater. untuk sementara agar dapat lebih menenangkan pikiran, anda dapat mengikuti kelas yoga dan menggunakan aromaterapi lavender di dalam ruangan kamar.salam sehat, dr. rahmita dewi
Selamat malam,
Bisa jadi akibat [kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan), stress, [kecemasan](https://www.honestdocs.id/kecemasan-anxiety), dan lainnya. 
Apakah sudah cukup tidur malam Anda?
Apakah ada rasa nyeri di dada atau [sesak](/fobia) napas? Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui : 
- umur dan jenis kelamin? 
- apakah selama 3-5 tahun ini anda pernah berkonsultasi dengan [psikolog](/psikosomatis) atau psikiater?
- apakah pernah ada kejadian yang membuat anda trauma secara psikologis?
- apakah anda sering [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)?
Keluhan yang anda alami dapat disebabkan banyak hal, seperti [perubahan](/makula) lingkungan hidup, beban pekerjaan, masalah hidup, trauma psikologis, pola hidup yang [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) sehat
Pengaturan emosi membutuhkan kedewasaan dan kebijaksanaan dalam mencermati masalah yang ada
Beberapa cara yang bisa dicoba :
1. Hindari/ kurangi [asupan](/skorbut) makanan/minuman [mengandung](/comfrey) [kafein](https://www.honestdocs.id/kafein-manfaat-dosis-efek-samping): kopi, teh, atau [minuman](/yakult) penambah energi, terutama pada sore / [malam hari](/sindrom-tidur-bangun-tidak-teratur). 
2. Biasakan tidur pada jam yang sama 
3. Mandi/ berendam air panas / [hangat](/sendi-hangat) dapat membantu merilekskan tubuh 
4. Pijatan ringan 
5. Minuman hangat 
6. Redupkan cahaya lampu dalam kamar tidur 
7. Hindari menonton tv, melihat komputer atau layar hp [sebelum tidur](/zolpidem), karena cahaya dari tv, komputer / layar hp dapat mengaktifkan gelombang [otak](/gejala-stroke), sehingga akan [kesulitan](/masalah-tidur) untuk tidur 
8. hindari stress 
9. Lakukan peregangan / stretching ringan 
10. Bernafas [panjang](/usus-redundant) dan dalam 
11. Hindari aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit) pada sore / malam hari. 
12. Mendengarkan musik relaksasi dengan volume rendah (jangan dilakukan kalau dengan mendengarkan musik membuat anda lebih terjaga, dan sebaiknya tidak menggunakan earphone / headsat untuk mendengarkan musik) 
13. Meditasi untuk membantu mengurangi [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress) dan dapat menenangkan pikiran
Sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater mengenai apa yang anda rasakan.
Semoga [informasi](/musk) ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas pernah. tapi tidak terlalu sering, karena aku tidak mau dengan aku yang terlalu banyak memuji diri bisa membuatku besar kepala.

biasanya memuji diri kulakukan agar aku lebih bisa bersyukur kepada tuhan yang maha esa. karena dengan memuji diri maka aku akan merasa bahwa tuhan sudah sangat adil padaku. memang kebenaran kadang2 memang menyakitkan. itu sdh menjadi hukum alam yang berlaku di bumi ini. 
kalau menyimak cerita anda, menurut saya tidak ada salahnya anda mengalah saja. karna kalaupun anda lawan, maka semakin banyak yg tidak suka dengan anda. apalagi menurut cerita anda orang2 lama tidak suka dengan sifat anda.
tidak ada salahnya anda meminta maaf, karana meminta maaf adalah perbuatan yang sangat mulia. dengan demikian orang2 disekitar anda akan berempati dgn anda.
memang kalau pendapat yg kita keluarkan tidak mungkin bisa diterima semua orang, walaupun menurut kita pendapat kitalah yg paling benar namun blm tentu benar dimata orang lain karna tidak semua orang bisa menerima argumen yang kita sampaikan. mengalah bukan bearti kalah dan bukan bearti kita membenarkan sesuatu yg salah.
dan coba anda preview kembali permasalahan yg anda debatkan dgn dr jaga tsb. pasti ada jln tengah untuk menyelesaikan permsalahan tsb yang tidak akan membuat anda tersudutkan dan juga tentunya bisa diterima oleh dr jaga tsb.
percayalah kalau kita bisa meyakinkan dengan penuh keyakinan maka akan ada hasil yg lebih baik. atau coba anda utarakan maksud dari argumen anda kepada orang yg anggap paling bijaksana dan kemudian balancekan dgn pendapat dr jaga tsb.
semoga anda bisa ambil hikmah dari permasalahan anda ini dan bisa membuat keputusan yang bijaksana.
atau kalau anda merasa ini menyangkut nyawa manusia. coba anda laporkan kepada instansi terkait atau ******* penegak hukum asal tidak melanggar kode itik ditempat anda bekerja, karna jika anda mau keluar atau pindah dari tempat kerja skr, blm tentu hal serupa tidak akan anda temukan ditempat kerja yg baru nantinya. Halo Chaca
selamat malam, 
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- sudah berapa lama [kuning](/penyakit-kuning) ini dirasakan?
- apakah ada [demam](/kejang-demam) sebelumnya?
- apakah sedang menjalanin diet?
- tenggorokan sakit ini dirasakan perih atau sakit [ketika](/halusinasi-hypnagogic) menelan?
- apakah sering [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)?
Sakit [kepala](/craniosynostosis) dapat disebabkan banyak hal : 
- [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) tidur
- asupan garam yang terlalu tinggi
- [penyakit](/lichen-planus) dalam otak
- [gangguan](/sindroma-treacher-collins) penglihatan
- penyakit THT
- [gigi berlubang](https://www.honestdocs.id/12-penyebab-gigi-berlubang)
- [dehidrasi](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-dehidrasi)
- penyakit [saluran](/ppok) pencernaan
- gangguan [aliran darah](/gangguan-sirkulasi-darah-di-otak) di kepala
Pucat atau kuning dapat disebabkan :
- penyakit saluran pencernaan
- [anemia](https://www.honestdocs.id/anemia-pengertian-penyebab-dan-gejala-anemia)
- pola makan
- dll
Saya tunggu informasi tambahannya agar dapat membantu anda
Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas Menurut saya, kisah tadi adalah sesuatu autokritik. Kalau direnungkan, betapa guru Zen itu menghargai keyakinan si penanya. Dan memberikan jawaban berupa keterangan yang kalau dicermati sebenarnya malah bukannya membenarkan, tapi berupa bantahan. Tapi si penanya tetap puas ......   

Perdebatan pada kisah di atas ini sungguh indah, karena antara si penanya dan yang ditanya sama-sama mengungkapkan pendapatnya dan sesuai keyakinannya masing-masing. Meskipun ada yang sudah pada taraf bijaksana dan ada yang masih memahami permukaannya saja.   

Demikian pula kita di forum ini ataupun dimana saja, masing-masing masih dalam perjalanan, ada yang baru belajar ada yang sudah "dalam", sebagaimana juga tercermin dari perkataan, perbuatan dan pikirannya.   

Barangkali tetap ada unsur pemuasan ego - pada level permukaan - dalam suatu perdebatan, tapi selanjutnya akan ada suatu perenungan yang diversuskan kata hati, dan ini bermanfaat untuk tiap individu, apapun keyakinannya.   

Moga-moga kita bisa memetik hikmahnya. terus terang, snoopy, saya paling males diajak debat soal agama karena:
1. agama itu bukan sesuatu yang bisa dibahas dengan logika dan rasio. semua agama ditanamkan dengan cara dogma, dan semua penganut agama pasti akan membela agamanya mati2an. berdebat hanya akan menambah musuh dan menimbulkan kebencian antar umat beragama.
2. pengetahuan agamaku sendiri kurang. (hehehe..)
3. pengetahuan agama sendiri aja kurang, apalagi pengetahuan tentang agama lain, boro2 dah...

kalau udah gitu, apa yang mau diperdebatkan coba? paling banter juga malah saya yang dikuliahin...

kalau ada orang yang minta dijelaskan tentang ketentuan dan kebiasaan yang ada dalam agama saya, dengan senang hati saya akan jelaskan. tapi kalau berdebat? halah.... i'm sorry goodbye aja deh...


btw, snoop.... rame amat td-nya yah? gw juga sangat prihatin dengan keadaan spiritual orang Indonesia sekarang ini bro.   

  

analisa kamu udah tepat bro, tapi yang jelas masalah pokoknya adalah pada rendahnya apresiasi mereka pada ajaran-ajaran agama masing-masing, mereka lebih seneng membahas agama dari pada mengamalkannya,   

  

solusinya sih gampang aja, kita mulai dari diri kita sendiri saja, mulai sekarang cobalah untuk mulai mengamalkan ajaran-ajaran agama tersebut dalam kehidupan sehari-hari, dan jangan sekali-kali membahas ataupun memperdebatkan mana yang paling bagus, karena pada dasarnya semua agama itu mempunyai ajaran yang sama "CINTA KASIH", dan kita juga menyembah tuhan yang sama yang mungkin beda nama / sebutan saja (Allah, Bapa di surga, sang hyang widhi, god, atau apapun sebutannya)   

  

kalau masalah pendidikan justru akan bertolak belakang, karena orang yang berpendidikan tinggi biasanya cenderung egois, dan merasa paling pinter, apalagi dalam bidang analisa, jadi menurut gw bukan agama yang menjadi masalah tapi orang-orangnya aja yang sakit (ga' punya jatidiri) sehingga mudah tersinggung. lihat aja orang Indonesia jaman dulu damai-damai aja tuh. malah jaman kerajaan dulu kita sangat makmur dan berkembang, udah gitu orang yang beda agama dapat hidup rukun berdampingan.   

  

 salam ! soal menanyakan apa pengertian dari overweight.

jawaban dapat dilihat pada kalimat "being  too  fat  is  commonly  known  as  overweight  or  obesity. it  is  simply  defined  as  too  much  body  fat inside".

berdasarkan kalimat tersebut, dapat disimpulkan pengertian dari overweight yaitu "too  much  body  fat inside".

jadi, jawabannya adalah "overweight is having too much body fat inside". faktor eksternal merupakan faktur yang di luar individu. dalam konteks soal, sarana dan pengarahan terhadap anak muda supaya memanfaatkan waktu senggang dengan baik merupakan salah satu faktor eksternal yang dapat mendorong pemuda untuk menjauhi aktivitas yang tidak baik. faktor-faktor eksternal: * proses pencarian jati diri yg dialami para remaja disalurkan ke hal negatif * jalan pikiran remaja yang sangat labil * jauh dari ilmu agama * kurangnya kesadaran akan pentingnya akhlak lebih tinggi daripada ilmu * pikiran para remaja yang lebih mementingkan pandangan orang lain tanpa tau benar atau tidaknya faktor-faktor internal: dari dalam diri masing-masing