sebuah lampu memiliki spesifikasi 25 w/220v dipakai dengan tegangan yang tepat selama 10 jam. hitunglah energi listrik yang digunakan !
diketahui :

daya (p) = 25 w

tegangan (v) = 220 v

waktu (t) = 10 jam = 36000 detik

ditanyakan energi listrik (w)..?

w = p.t

w = 25 w. (36.000 s)

w = 900.000 joule

w = 900 kj

jadi energi listrik yang digunakan adalah 900kj
selamat siang bapak w, &nbsp; kacamata anti radiasi adalah sebuah kacamata yang lensanya mampu menangkal sinar radiasi yang dipancarkan oleh layar. penggunaan kacamata anti radiasi ini disarankan digunakan pada ruangan yang memiliki cukup cahaya, dikarenakan cahaya yang cukup, penting jika anda bekerja di depan komputer. sedangkan mata lelah dapat terjadi akibat terlalu lama bekerja di depan kompter, atau disebut sindrom penglihatan komputer. terlalu lama bekerja di depan komputer maka membuat kita berkedip lebih sedikit sehingga menyebabkan mata menjadi kering, gatal, dan terasa perih. untuk itu hal-hal yang dapat dilakukan saat mata lelah adalah : menerapkan sistem 20-20-20, yaitu setiap 20 menit lihatlah suatu objek yang jaraknya 20 kaki (6 meter) selama 20 detik usahakan jarak antara mata dengan komputer 50-60 cm gunakan tetes mata buatan jika mata anda terasa kering sesuaikan pencahayaan di ruangan untuk tidak terlalu terang dan tidak terlalu gelap salam sehat diketahui: m = 600 gram = 0,6 kg q = 1.2 kj = 2000 j δt = 20°c-10°c = 10°c ditanya: c…? jawab: c = q/m.δt c = 1200 j/(0,6 kg.10°c) c = 200 j/kg°c selamat pagi rb saat kita sering bergadang atau menghadapi stress membuat perubahan pola tidur sehingga tubuh menjadi kurang istirahat. secara normal tubuh butuh 6-8 jam tidur malam agar fungsi metabolisme menjadi baik dan terjadi proses perbaikan pada sel yang mengalami kerusakan. efek gangguan perubahan pola tidur tersebut membuat tubuh menjadi tidak bugar sehingga akan menimbulkan gangguan seperti lemas, pusing, nyeri kepala hingga kurang darah.&nbsp; untuk itu saya sarankan agar anda mengatur pola tidur malam anda dengan cara hindari minum kopi atau cafein saat sore hari, hindari rokok dan alkohol, melakukan aktivitas olahraga rutin, hindari tidur siang yang lama, makan tepat waktu dan perbanyak konsumsi sayur dan buah. saat upaya ini bisa anda jalankan biasanya mata akan mulai mengantuk dan tidur bisa lelap sehingga saat bangun pagi dapat kembali segar, terhindari dari pusing dan lemas.&nbsp; salam sehat dr.zulham halo selfi, kakak bantu jawab yaaa time amf kapasitor 1 uf dimuati 200 volt, sedangkan kapasitor 4 uf dimuati 100 volt. setelah masing-masing dilepas lalu keduanya dihubungkan secara paralel, maka beda potensial gabungannya adalah q gab vgabungan c gab » q, + q2 kapasitan tansi rangkaian paralel cp = c. + c2 = 1 mft amf cp 200u c + hoone 5 mf smf q = civi muatan masing? kapasitor q2=c₂ v2 imf. 200 v =amf. 100v 200 mc 400 mc vagab = 120 volt х e pahamify selamat pagi am,keluhan badan mudah lelah adalah pertanda adanya sesuatu yang kurang baik pada tubuh mulai dari gaya hidup ataupun adanya permasalahan kesehatan. mudah lelah dapat dipicu karena istirahat yang kurang baik, tidur yang kurang berkualitas, kurang aktivitas fisik, asupan nutrisi yang kurang baik, konsumsi alkohol atau kafein yang berlebihan dan lainnya.selain itu gangguan kesehatan juga bisa berpengaruh seperti jika mengalami anemia atau kekurangan darah merah, gangguan alergi yang mengganggu tidur, penyakit yang menimbulkan kelelahan panjang, gangguan tiroid, gangguan tidur seperti mengorok, insomnia dan penyebab lain.untuk itu perlu diperhatikan agar bisa istirahat dan tidur dengan cukup, perbaiki asupan nutrisi, berolahraga dengan teratur, kelola stres dengan baik dan hindari kebiasaan seperti merokok, batasi kafein dan minuman beralkohol. jika gejala masih menetap segera periksakan diri pada dokter. semoga bermanfaat.salam sehat,dr. adhi p. @ edwin widianto: supaya akurat, dimulai dari time frame yang lebih tinggi. untuk keterangan, silahkan baca: beberapa tips dalam menentukan support dan resistance selamat sore, salterima kasih atas pertanyaannya.semakin banyak hasil penelitian yang menunjukkan hubungan antara kualitas tidur yang buruk dan/atau kurang tidur sebagai penyebab berbagai penyakit. beberapa diantaranya adalah tekanan darah tinggi, diabetes dan depresi. kurang tidur akan mempengaruhi produksi insulin pada tubuh sehingga mengakibatkan bertambahnya diabetes. begitu juga orang dengan hipertensi dan sleep apnea bila ditangani gangguan tidurnya akan menurunkan tekanan darahnya. kurang tidur juga akan mengakibatkan naiknya kadar hormon pertumbuhan dan mengakibatkan obesitas. hormon pertumbuhan tersebut mengatur rasa lapar dan kenyang pada tubuh.dan anda tidak dapat mengakumulasi jumlah jam tidur di akhir pekan. karena kebutuhan tidur yang cukup bersifat harian. berdasarkan data yang ada, orang dewasa memerlukan 7-9 jam tidur per harinya agar dapat menjaga kesehatan yang optimal. insomnia juga bukan hanya ditandai dengan sulitnya anda tidur tapi juga bangun terlalu cepat dan tidak bisa tidur kembali. sering bangun di malam hari dan bangun tidur masih merasa tidak segar. berikut artikel mengenai beberapa tanda kurang tidur yang perlu anda ketahui.salam sehat,dr. andre zaini selamat siang, snwterima kasih atas pertanyaannya.tubuh membutuhkan kalori untuk mengubahnya menjadi energi yang dipakai saat beraktivitas. kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda tergantung dari jenis aktivitas yang dilakukan sehari-hari, usia serta jenis kelamin seseorang. umumnya seseorang memerlukan 2000 – 2500 kalori untuk dijadikan energi. apabila asupan yang masuk melebihi dari kalori yang dikeluarkan maka akan tersimpan menjadi lemak sehingga terjadi kenaikan berat badan. diet kalori dilakukan dengan membatasi kalori yang masuk ke tubuh. pada diet kalori, batas kalori berkisar antara 1000-1500 kalori pada wanita, 1500-2000 pada pria. yang dilakukan dalam diet kalori :asupan tinggi protein untuk meningkatkan metabolisme sehingga menekan nafsu makan.minum air putih minimal 8 gelas atau 2 l sehari. air putih dapat membantu membakar kalori di dalam tubuh dan mengurangi rasa lapar.menghindari minuman kemasan seperti minuman bersoda, minuman ekstrak buah-buahan karena minuman berkemasan sudah diberi pemanis tambahan.mengurangi asupan karbohidrat terutama pada makanan manis ataupun karbohidrat sederhana. contoh kue, pudding, jus, permen, roti, dan lain sebagainya.olahraga. karena diet kalori merupakan pengurangan kalori. pengurangan kalori ini akan berakibat pada massa otot yang hilang. untuk itu, olahraga yang disarankan adalah olahraga yang membentuk massa otot disesuaikan dengan kalori yang masuk.tidak semua orang cocok dengan diet kalori untuk itu sebaiknya berdiskusi dengan dokter gizi perihal jenis diet yang sesuai dan pola makan yang diperlukan dalam seminggu.semoga penjelasan ini bermanfaat.salam sehat,dr. farah selamat sore mi,olahraga mata adalah salah satu kegiatan yang bisa dilakukan agar menjaga kesehatan mata terutama untuk membuat mata lebih segar, mengatasi mata lelah, membantu membuat penglihatan lebih jelas dan juga kembali fokus.untuk itu sebaiknya tidak dilakukan dengan komputer atau gadget karena paparan dari layar komputer dan gadget adalah salah satu pemicu timbulnya keluhan mata lelah. bisa melihat instruksi pada komputer atau gadget terlebih dahulu baru lakukan latihan seperti melatih fokus dengan bantuan pulpen atau pensil yang diletakkan di depan mata dan dijauh dekatkan secara bergantian. latih juga fokus ke objek tertentu. latihan membentuk gerakan seperti angka 8 juga bisa dilakukan tanpa perlu menatap layar komputer atau gadget. selain olahraga mata tentunya perlu menjaga kesehatan mata dengan membatasi paparan layar monitor dan gadget, mengonsumsi makanan yang baik dan kaya vitamin untuk mata, olahraga teratur, hindari merokok, mengatur pencahayaan saat beraktivitas dan juga memeriksaan mata secara teratur pada dokter mata. semoga bermanfaat.salam sehat,dr. adhi selamat sore pl,terima kasih atas pertanyaannya.olahraga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh apabila dilakukan secara benar dan rutin 4 kali seminggu selama minimal 30 menit. saat berolahraga seluruh otot bagian tubuh dilatih untuk memicu sel-sel bekerja dengan lebih baik. sebelum melakukan olahraga ada baiknya kita melakukan pemanasan. pemanasan berfungsi unutk melemaskan sendi-sendi pada seluruh tubuh serta kontraksi ringan pada otot-otot untuk menghindari adanya cedera seperti kram otot atau nyeri sendi saat berolahraga. pemanasan yang baik adalah pemanasan yang dilakukan selama 10 menit.beberapa gerakan sederhana yang dapat di lakukan untuk pemanasan :memutarkan kepala, ke samping kanan dan kirimenggerakkan lengan tangan ke depan dan ke belakang serta membuat gerakan memutarmelakukan gerakan memutar pada pinggulposisi membungkuk dan jari-jari tangan menyentuh jari-jari kakimengangkat sebelah kaki dan kemudian lutut dipeluk dengan kedua tangan dan di dekatkan ke dada, diulangi pada setiap sisimemegang salah satu pergelangan kaki dengan salah satu atau kedua tangan dan meletakkan tumit kaki di bokongmeningkatkan detak jantung perlahan dengan melakukan lompatan kecil (jumping jack) atau berlari kecilsebelum melakukan olahraga pastikan badan dalam keadaan fit, tidak sesak dan tidak lemas. intensitas olahraga juga disesuaikan dengan kemampuan tubuh serta gangguan organ atau penyakit yang menyerta. sebaiknya konsultasikan dengan dokter terkait mengenai jenis olahraga yang aman untuk dilakukan seusia dengan kondisi. kemudian untuk tidak lupa tetap konsumsi air putih sebelum, saat dan setelah berolahraga untuk mencegah dehidrasi. tidak lupa setelah berolahraga melakukan pendinginan untuk menurunkan detak jantung atau nadi secara perlahan dan peregangan otot. pendinginan dapat dilakukan gerakan yang sama pada pemanasan dan dilakukan kurang lebih 10 menit.semoga bermanfaat. salam sehat,dr. pany cl