apa yang terjadi pada mental saya?
selama beberapa tahun ini saya tidak bisa merasakan emosi ,ketika melihat film atau sesuatu yg sedih saya kadang biasa-biasa saja tapi saya masih bisa tertawa , menangis,marah tapi belakangan ini saya tidak bisa merasakan semua itu waktu kakek saya meninggal saya tidak merasakan apa-apa tidak sedih hanya hampa kosong, kadang juga saya pernah berpikir untuk bunuh diri , menyakiti diri sendiri , membenturkan kepala ke dinding atau yg lebih parah saya kadang ingin membunuh atau menyakiti diri
selamat malam cn,keinginan untuk bunuh diri atau menyakiti diri sendiri tentu sudah bukan hal yang wajar. hal ini sering terjadi bila seseorang mengalami depresi akibat beban hidup yang berat.ciri-ciri orang depresi:lebih sensitif dan mudah menangis. pada beberapa kasus akan muncul keluhan perasaan yang datar atau seperti mati rasa tidak memiliki perasaan.tidak ada gairah hidup.merasa sedih berlebihan dan merasa dirinya tidak berguna.hilangkan minat terhadap hal-hal yang dulunya menyenangkan.gangguan tidur.tidak napsu makan atau justru makan secara berlebihan sebagai pelampiasan.keinginan untuk menyakiti diri sendiri hingga terpikir untuk bunuh diri.yang perlu dilakukan untuk mengatasi depresi adalah:lakukan hal yang menyenangkan dan selalu berpikir positif.ceritakan perasaan atau masalah anda dengan orang yang anda percayai agar perasaan anda lebih lega.lakukan kesibukan yang baru agar pikiran anda tidak melayang-layang memikirkan kesedihan anda.banyak makan sayur dan buah agar badan anda sehat.lakukan olahraga secara teratur.lakukan konseling dengan psikiater untuk membantu anda menangani masalah-masalah anda.salam sehat,dr. vina
secara fisik : pasti lebih sakit ditusuk 1000x oleh pedang tajam .. tapi rasa sakitnya itu cuma bentar, kita pasti langsung mati dan gak ngerasain sakit lagi..

secara psikhis: lebih sakit kehilangan sesorang yg aku cintai.. meskipun fisik gak sakit.. tapi hati sakiiitttt banget.. dan rasanya itu awet.. kerasa ampe lama banget.. kadang kefikiran terus.. uhh.. Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui : 
- umur dan jenis kelamin? 
- apakah selama 3-5 tahun ini anda pernah berkonsultasi dengan [psikolog](/psikosomatis) atau psikiater?
- apakah pernah ada kejadian yang membuat anda trauma secara psikologis?
- apakah anda sering [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)?
Keluhan yang anda alami dapat disebabkan banyak hal, seperti [perubahan](/makula) lingkungan hidup, beban pekerjaan, masalah hidup, trauma psikologis, pola hidup yang [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) sehat
Pengaturan emosi membutuhkan kedewasaan dan kebijaksanaan dalam mencermati masalah yang ada
Beberapa cara yang bisa dicoba :
1. Hindari/ kurangi [asupan](/skorbut) makanan/minuman [mengandung](/comfrey) [kafein](https://www.honestdocs.id/kafein-manfaat-dosis-efek-samping): kopi, teh, atau [minuman](/yakult) penambah energi, terutama pada sore / [malam hari](/sindrom-tidur-bangun-tidak-teratur). 
2. Biasakan tidur pada jam yang sama 
3. Mandi/ berendam air panas / [hangat](/sendi-hangat) dapat membantu merilekskan tubuh 
4. Pijatan ringan 
5. Minuman hangat 
6. Redupkan cahaya lampu dalam kamar tidur 
7. Hindari menonton tv, melihat komputer atau layar hp [sebelum tidur](/zolpidem), karena cahaya dari tv, komputer / layar hp dapat mengaktifkan gelombang [otak](/gejala-stroke), sehingga akan [kesulitan](/masalah-tidur) untuk tidur 
8. hindari stress 
9. Lakukan peregangan / stretching ringan 
10. Bernafas [panjang](/usus-redundant) dan dalam 
11. Hindari aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit) pada sore / malam hari. 
12. Mendengarkan musik relaksasi dengan volume rendah (jangan dilakukan kalau dengan mendengarkan musik membuat anda lebih terjaga, dan sebaiknya tidak menggunakan earphone / headsat untuk mendengarkan musik) 
13. Meditasi untuk membantu mengurangi [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress) dan dapat menenangkan pikiran
Sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater mengenai apa yang anda rasakan.
Semoga [informasi](/musk) ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas Selamat pagi,
Jika memang tak ada obat, perlu minta untuk merubah resep nya. Hingga ada obat yg sesuai dengan resep.
Saran hubungi kembali dokter anda, untuk minta di ubah obatnya.
Pemberian obat untuk anda, perlu psikiatri yg berikan, dan perlu ada yg pantau.
Ada keluarga anda yg dekat? -romantis
aku gk suka yg kyk gne, kta tman2 aku byasanya kata2nya kbnyakan bohong dan lg kalo romantis2n gt jd ngarah kperbuatan dosa
-perhatian
asal kan gk lebay dan masih wajar aku suka
-rela berkorban
suka
-egois
cuma mentngn dri sndri n cma brfikir yg menurt ny baik adalh baik, aku gk suka orng kyk gne,
-arogan n brjiwa kpemimpinan
apa gunanya sifat kpemimpinannya kalo dy arogan? yg ini pun aku gak suka
=>> pd intinya tiap orng gak ada yg smpurna menurt aku, lbh baik jd diri sendiri pernah. tapi tidak terlalu sering, karena aku tidak mau dengan aku yang terlalu banyak memuji diri bisa membuatku besar kepala.

biasanya memuji diri kulakukan agar aku lebih bisa bersyukur kepada tuhan yang maha esa. karena dengan memuji diri maka aku akan merasa bahwa tuhan sudah sangat adil padaku. lihatlah jauh ke dalam diri kita.   

  

kita pantas mencintai dan juga di cintai, memang lebih sempurna jika cinta di balas dengan cinta. namun apakah cinta itu? apakah cinta adalah sesuatu keegoisan dan tangisan?, ataukah cinta adalah pengorbanan dan kebahagiaan?   

  

kita yang harus memilih..   

  

kalau hal ini terjadi padaku, takkan ku tinggalkan ia yang mencintaiku dengan seluruh hidupnya, karna apa yang ia telah korbankan untukku adalah suatu pengorbanan yang tak mungkin ku bayar kembali..   

  

semoga bisa membantu.. 1. 14 tahun juga.   

2. pernah...saat ada bapak2 lagi duduk dan ngangkang kaki tapi ngak pakai color(tanpa disengaja).   

3. 2 tahun yang lalu (sama suami tercinta).   

4. ngak suka. Hihiii Ndha sedih terus T.T   

Kenapa sii? Kehilangan HP kah.. Hmm yaudah nanti om beliin yang baru deh wkwkwkwk (jangan di anggap serius) @\_@   

  

Pernah 2kali 2duanya di warnet.. Maklum Gamer kalo kehilangan apa apa wajib ilangnya diwarnet.. Gak boleh di tempat lain Hihihiii   

Hampir aja digantung sama bapakku (kakekmu) Ndha T.T   

  

wkwkwkwkwkk faktor eksternal merupakan faktur yang di luar individu. dalam konteks soal, sarana dan pengarahan terhadap anak muda supaya memanfaatkan waktu senggang dengan baik merupakan salah satu faktor eksternal yang dapat mendorong pemuda untuk menjauhi aktivitas yang tidak baik. faktor-faktor eksternal: * proses pencarian jati diri yg dialami para remaja disalurkan ke hal negatif * jalan pikiran remaja yang sangat labil * jauh dari ilmu agama * kurangnya kesadaran akan pentingnya akhlak lebih tinggi daripada ilmu * pikiran para remaja yang lebih mementingkan pandangan orang lain tanpa tau benar atau tidaknya faktor-faktor internal: dari dalam diri masing-masing 1.selain yg disebutkan di atas mama gw juga ketua perwiritan kaum ibu
 di komplek rumah gw........
hehehe...


2.pasti pernah..
kadang minta maap,kadang nggak..
coz sometime mama marah tanpa alasan yg jelas...
(anak mami mode on)


3.gk mau