Kenapa ya dok saya bisa gemuk di pondok saya bingung sekali



 
Kenapa ya dok saya bisa gemuk di pondok saya bingung sekali
selamat pagi :)
meningkatnya [berat badan](/bulimia-nervosa) adalah hal yang wajar, selama [kalori](/penambahan-berat--badan) yang dimakan melebihi kalori yang digunakan/dipakai yaa.
jadi tentu strateginya adalah mengurangi makan, dan memperbanyak aktivitas/olahraga.
perbanyak minum air putih agar tidak cepat lapar. minum>2liter air sehari
kelola [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress), dan perbanyak kegiatan produktif.
semoga membantu :)
selamat siang rs, bokong yang membesar dapat merupakan perubahan pada tubuh akibat pertambahan berat badan. selain itu bisa disebabkan jika terjadi pembengkakan ataupun adanya peradangan pada area bokong. untuk itu perlu perhatikan apa yang menjadi pemicunya dan gejala apa yang menyertai seperti misalnya bokong yang terasa sakit. jika tidak ada gangguan atau kelainan lain yang timbul maka perlu dilakukan sejumlah upaya untuk mengecilkan bokong seperti: menjaga berat badan ideal melakukan latihan fisik untuk mengencangkan dan mengecilkan bokong seperti berolahraga dengan rutin, melakukan gerakan seperti&nbsp;basic squat, ball squat, lunges,&nbsp;atau gerakan lain yang memperkuat otot-otot sekitar paha dan panggul agar bokong mengecil jaga asupan makanan dengan menghindari makanan yang tinggi lemak konsultasikan pada dokter dimana salah satu alternatif yang bisa dilakukan adalah sedot lemak atau&nbsp;liposuction semoga bermanfaat. salam sehat, dr. adhi p. selamat siang gg,perut yang membesar atau menjadi buncit adalah hal yang bisa terjadi baik karena kondisi yang tidak berbahaya sampai bisa disebabkan oleh hal yang perlu penanganan lebih lanjut.penyebab perut membesar pada orangtua sendiri bisa terjadi karena beberapa penyebab seperti diantarnaya adalah:penumpukan lemak akibat perubahan hormon dan penuaangaya hidup yang kurang baik misalnya sedentary lifestyle dimana lebih banyak duduk dan kurang aktivitas fisikkegemukan atau obesitasmengalami asites atau adanya penumpukan cairan di perutmasalah pola makan dan asupan makanperadangan usus kronispembesaran organ di dalam rongga perutapabila perut tampak besar dan terjadi gejala lain seperti sesak napas, kaki bengkak, nyeri perut, mual, muntah, mata tampak kuning maka perlu diwaspadai adanya sejumlah masalah kesehatan yang menyebabkannya.beberapa masalah kesehatan yang perlu diwaspadai adalah asites akibat gangguan liver, sindrom metabolik atau kumpulan masalah metabolisme yang ditandai adanya diabetes, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol atau trigliserida tinggi, obesitas atau kegemukan, dan sejumlah masalah lain.sesak yang terjadi sendiri bisa karena adanya penumpukan cairan di rongga perut dan organ sekitarnya, metabolisme tubuh yang terganggu, terbatasnya kemampuan gerak otot pernapasan, ataupun karena masalah pada organ-organ tubuh yang terlibat.untuk itu ada baiknya bisa mengantarkan ayah anda memeriksakan diri pada dokter spesialis penyakit dalam untuk memastikan kondisinya. jika sesak memberat segera bawa ke igd rumah sakit untuk mendapatkan penanganan.upayakan agar nantinya bisa menerapkan gaya hidup sehat dengan menjaga asupan makan, mengelola penyakit yang diderita agar terkontrol, tetap aktif bergerak dan juga menghindari kebiasaan kurang baik yang dapat menimbulkan risiko terjadinya komplikasi. semoga bermanfaat.salam sehat,dr. adhi p. selamat malam ekperut terasa penuh atau kosong, tidaklah berhubungan dengan bertubuh gemuk maupun kurus. hal ini berkaitan dengan kondisi pencernaan yang bisa mengalami gangguan fungsi.penyebab perut terasa penuhperut terasa penuh merupakan sebuah gejala yang bisa disebabkan oleh berbagai kondisi. kondisi ini juga bisa disertai keluhan lainnya seperti nyeri perut, mual, muntah, tenggorokan mengganjal, makanan kembali ke atas, sesak, perut membuncit dan sebagainya. berbagai kemungkinan penyebab perut terasa penuh adalah:perut kembung karena akumulasi gas dalam saluran pencernaanmakan terlalu kenyang atau terburu-burukonsumsi makanan bergas, alkohol atau obat-obatan tertentuintoleransi laktosa atau alergi makanangerd, asam lambung naikgastritis, infeksi lambungtukak lambungsindrom iritasi ususdiaresembelitpolip ususkanker ususmengatasi perut terasa penuhpada dasarnya perut terasa penuh yang disebabkan kondisi yang ringan bisa membaik sendiri apabila datasi dengan tepat. berbagai hal yang bisa anda lakukan untuk mengatasi perut penuh adalah:banyak minum air putihmeningkatkan asupan serta dari buah, sayur, biji-bijian, kacang-kacangan konsumsi probiotik seperti yogurtberolahraga rutin tiap 2 hari sekalitidur cukuphindari stresminum air jahe, lemon dan madu hangat dapat meredakan kembungminum antasida sebelum makan membantu meredakan asam lambungapabila dengan berbagai hal di atas, kondisi anda tidak kunjung membaik atau menetap dalam waktu lama, maka perlu diperiksakan lebih lanjut ke dokter penyakit dalam.semoga bermanfaat salam sehatdr. pany selamat siang e,bengkak pada tubuh disebut salah satunya bisa terjadi karena edema. selain itu penyebab bengkak pada tubuh bisa beragam, mulai dari reaksi alergi, adanya peradangan atau inflamasi pada bagian tubuh, adanya penumpukan cairan, gangguan kerja suatu organ sehingga keseimbangan cairan tubuh terganggu dan lainnya.apabila adiknya terlihat bengkak sebelah dan kesulitan untuk tidur ke satu sisi ceritakan pada orang tua agar adiknya bisa diperiksakan pada dokter ya. upayakan memperbaiki posisi tidur seperti misalnya terlentang atau bisa kompres bagian yang terasa nyeri dengan air hangat.jika ada masalah pada ginjal, dapat juga menimbulkan bengkak pada tubuh. untuk itu coba bicarakan pada orang tua agar dapat diketahui pasti apa yang terjadi pada adiknya. nantinya akan dilakukan pemeriksaan seperti:pemeriksaan fisikpemeriksaan lab darahpemeriksaan fungsi ginjalpemeriksaan usgpemeriksaan rontgenpemeriksaan lain yang diperlukansetelah diketahui apa penyebab pastinya, akan dilakukan penanganan yang sesuai termasuk perubahan gaya hidup dan asupan makanan atau cairan yang diperlukan oleh adik anda. semoga bermanfaat.salam sehat,dr. adhi p. selamat pagi ll,keluhan pusing dan mual adalah keluhan sederhana yang pasti pernah dialami oleh siapapun, dan penyebabnya bisa sangat beragam dari yang ringan hingga yang berat.beberapa kemungkinan yang dapat menimbulkan keluhan pusing, mual dan nyeri perut seperti yang anda alami adalah :terlambat makan, sehingga kadar gula darah rendah dan timbul keluhan pusing.makan makanan yang terlalu pedas, asam atau mengonsumsi kopi secara berlebihan.makan tidak teratur dan sekali makan hingga kekenyangan.faktor stres yang tinggi.kebiasaan mengonsumsi soda atau alkohol.gangguan telinga dalam, dimana telinga dalam memiliki fungsi untuk mengatur keseimbangan. adanya gangguan keseimbangan ini bisa menimbulkan keluhan vertigo yang ditandai dengan pusing berputar dan mual muntah yang terjadi secara mendadak.yang dapat anda lakukan untuk meredakan keluhan pusing dan mual tersebut adalah :biasakan makan secara teratur, porsi kecil namun sering.hindari konsumsi makanan pedas, asam.hindari kopi, soda, dan alkohol.minum antacida untuk mengurangi mualnya. anda juga bisa minum air jahe hangat.minum paracetamol untuk pusingnya.bila keluhan berlanjut, sebaiknya anda melakukan pemeriksaan ke dokter untuk memastikan penyebabnya.salam sehat,dr. vina selamat siang sh,keluhan pusing berputar adalah sensasi yang dirasakan bisa seperti tidak seimbang, terasa berputar, sensasi melayang ataupun juga seperti ruangan yang berputar. kondisi ini bisa dipicu oleh beragam hal yang mempengaruhi organ keseimbangan. anemia, gula darah rendah, dehidrasi dan darah rendah juga bisa menjadi pemicunya.yang paling sering jadi penyebab pusing adalah karena vertigo, dimana vertigo ada beberapa jenis dan yang sering kali ditemukan adalah benign paroxysmal positional vertigo. kondisi ini sering kali dipicu karena perubahan posisi yang mendadak seperti dari tidur ke berdiri, menengok terlalu cepat, berada di kendaraan dengan jalur berkelok dan lainnya.keluhan juga bisa timbul terutama saat kondisi kurang baik seperti kelelahan, kurang asupan cairan, sering terlambat makan dan lainnya. untuk itu perlu memperhatikan beberapa hal seperti pola makan sehari-hari, perbanyak asupan cairan, dan juga perlu cukup tidur dan istirahat.ada baiknya bisa periksakan diri pada dokter spesialis saraf atau dokter spesialis tht agar dilakukan pemeriksaan dan dilakukan penanganan. nantinya jika karena vertigo juga bisa dilakukan manuver untuk mengurangi gejala, pemberian obat atapun juga melakukan latihan untuk memperkuat organ keseimbangan sehingga tidak mudah kambuh. semoga bermanfaat.salam sehat,dr. adhi p. selamat siang, lf.terkait keluhan anda, kemungkinan penyebabnya antara lain :sindrom dispepsia/maag. merupakan rasa tidak enak di bagian perut dikarenakan naiknya asam lambung. tukak lambung. merupakan penyakit karena adanya luka pada lapisan lambung.gastritis. peradangan pada lambung yang biasanya disebabkan oleh adanya infeksi bakteri.gerd. atau kependekan dari gastroesofageal refluks disease merupakan penyakit akibat dari naiknya asam lambung ke dalam kerongkongan sehingga disertai gejala nyeri dada seperti terbakar.namun untuk memastikan penyebab dan diagnosis, diperlukan pemeriksaan lebih lanjut. sebaiknya memeriksakan diri ke dokter secara langsung agar mendapatkan penanganan yang tepat. dokter akan melakukan anamnesa (tanya-jawab) lebih detail mengenai keluhan anda, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang sesuai indikasi.beberapa tips yang dapat dilakukan :makan dalam porsi kecil tapi seringhindari minuman bersodahindari makanan tinggi lemak, pedas dan asamkendalikan stresshindari alkoholjangan merokokolahraga secara teraturjangan mengkonsumsi obat yang berefek negatif ke lambung semoga bermanfaat salam sehatsupiah s.d sangadji selamat siang, at. pusing merupakan suatu sensasi seperti melayang, merasa hilang keseimbangan, perasaan lingkungan berputar. beberapa penyebab pusing, diantaranya : vertigo gangguan irama jantung mabuk perjalanan atau motion sickness anemia gula darah rendah tekanan darah rendah tekanan darah tinggi gangguan mata misalnya gangguan visus efek samping obat dehidrasi infeksi trauma pada kepala psikis seperti gangguan panik, stress sementara panas di pinggang, kemungkinan penyebabnya antara lain : masalah pada otot gangguan pada pembuluh darah, saraf, tulang gangguan pada saluran kemih, saluran pencernaan. untuk menegakkan diagnosis dari keluhan anda, butuh pemeriksaan lebih detail dari anamnesa (tanya jawab), pemeriksaan fisik ataupun penunjang sesuai indikasi. sebaiknya ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut.kedua keluhan yang anda rasakan bisa juga saling berkaitan, namun untuk memastikannya diperlukan pemeriksaan lebih lanjut. &nbsp; semoga bermanfaat&nbsp; salam sehat dr. supiah s.d sangadji selamat pagi ru,penyakit gondok adalah gangguan pada kelenjar tiroid dimana jenisnya bisa beragam dimana berpengaruh terhadap produksi hormon tiroid bisa berlebihan yang disebut dengan hipertiroid ataupun kurang produksinya atau disebut hipotiroid. keluhan yang bisa timbul juga antara lain adalah adanya pembengkakan di leher, perubahan berat badan, demam, mual atau muntah, nyeri leher, berdebar, dan lainnya.pada beberapa kasus juga bisa terjadi penurunan badan yang signifikan tetapi setelah hormon tiroid bisa dikontrol maka bisa diperbaiki kembali. selain itu kenaikan berat badan juga tetap terjadi jika memang asupan kalori lebih tinggi dari kebutuhan harian.untuk itu perlu dipastikan jenis penyakit gondok apa yang timbul dan diberikan penanganan yang tepat. nantinya bisa dilakukan wawancara medis, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang seperti usg tiroid, pemeriksaan kadar hormon tiroid, biopsi ataupun pemeriksaan lain yang diperlukan salah satunya tes menggunakan iodium radioaktif.pengobatan sendiri bisa dilakukan dengan pemberian obat ataupun pengangkatan kelenjar tergantung dari kondisi yang timbul. apabila dilakukan pengangkatan kelenjar nantinya penderita perlu mengonsumsi obat seumur hidup untuk menggantikan produksi hormon tiroid yang diperlukan tubuh. periksakan pada dokter spesialis penyakit dalam juga secara bertahap agar dipantau kondisinya dan diberikan penanganan lebih lanjut. semoga bermanfaat.salam sehat,dr. adhi p. selamat sore mz, keluhan yang anda alami bisa ditimbulkan beberapa penyebab secara bersamaan dimana masing-masing menimbulkan gejala yang beragam tetapi bisa juga memiliki faktor pemicu yang hampir sama. beberapa faktor penyebab sendiri diantaranya adalah otot yang tegang, kekurangan cairan, postur tubuh yang kurang baik saat beraktivitas, menderita darah rendah, anemia, gangguan pada tulang belakang, kebiasaan melewatkan waktu makan dan penyakit pencetus lainnya. untuk itu perlu dilakukan perubahan baik pada kebiasaan harian dan juga penanganan lanjutan jika memang diperlukan. upayakan makan teratur dengan porsi kecil tetapi sering, minum banyak air putih, hindari gerakan tiba-tiba seperti dari duduk, tiduran atau jongkok ke berdiri, perbanyak makan sayur dan buah, periksakan kondisi kesehatan secara berkala, lakukan relakasasi dan massage ringan bila pundak, leher belakang dan pinggang terasa pegal dan sakit, kompres menggunakan air hangat atau dingin dan juga bisa mengonsumsi obat pereda nyeri jika diperlukan. jika tidak ada perubahan periksakan kondisi anda pada dokter sehingga bisa tahu apa penyebab pastinya dan diberikan penanganan lebih lanjut. semoga bermanfaat. salam sehat, dr. adhi p.