kopi merupakan salah satu komoditas perkebunan kedua terbesar di indonesia setelah kelapa sawit. akan tetapi, laju ekspor kopi indonesia pada tahun 2018 mengalami penurunan dibandingkan tahun 2017. faktor yang menyebabkan hal ini terjadi adalah ....
kopi merupakan salah satu komoditas utama perkebunan indonesia. kopi dari indonesia pun banyak diekspor ke luar negeri. akan tetapi, nilai ekspor kopi indonesia ke luar negeri pada tahun 2018 mengalami penurunan yang signifikan dibandingkan tahun sebelumnya. hal ini disebabkan oleh beberapa faktor. salah satunya adalah suplai kopi indonesia tidak terlalu banyak. faktor lainnya adalah laju konsumsi kopi dalam negeri meningkat dan harga kopinya pun jauh lebih tinggi dibandingkan di pasar internasional. hal inilah yang mengakibatkan para produsen kopi lebih memilih menjual kopinya untuk kebutuhan negeri dibandingkan menjual/mengekspornya ke luar negeri. jadi, jawaban yang tepat adalah a.
selamat malam ikopi mengandung kaffein yang bersifat stimulan pada otak, membuat lebih awas dan tidak mengantuk sehingga lebih fokus dalam bekerja. namun efek kafein kopi dapat bersifat adiksi atau ketagihan yang dapat membuat seseorang merasa candu dan ketergantungan.kafein dapat membantu orang yang harus tetep terjaga saat bekerja malam, namun pada konsumsi kopi yang terlalu banyak dapat meningkatkan asam lambung sehingga menyebabkan mual dan muntah disertai nyeri ulu hati, selain itu efek kafein dapat memicu perubahan mood, kecemasan, dan cepatnya denyut jantung.saya sarankan minum kopi tidak terlalu banyak terutama di waktu menjelang istirahat tidur malam. salam sehatdr.zulham selamat pagi e, konsumsi kafein pada ibu hamil seperti teh atau kopi memang memiliki sejumlah dampak. meskipun demikian bukan berarti tidak boleh sama sekali atau dilarang. beberapa risiko yang bisa timbul karena konsumsi kafein berlebih selama kehamilan adalah sebagai berikut: dapat meningkatkan tekanan darah dapat memicu gangguan tidur pada janin dapat memicu risiko cacat lahir dapat memicu risiko kelahiran prematur dapat memicu risiko keguguran untuk itu konsumsi kafein perlu dibatasi baik kopi, teh, minuman bersoda, minuman energi agar kafein tidak dikonsumsi lebih dari 100 mg perharinnya atau maksimal 1 cangkir kopi. dimana jika di hari itu sudah mengonsumsi kopi maka hindari minuman mengandung kafein lainnya. hindari juga menambahkan banyak gula pada kopi atau teh jika mengonsumsinya agar tidak memicu peningkatan kadar gula dalam darah. lakukan juga pemeriksaan kehamilan berkala pada dokter kandungan atau bidan agar kehamilan dapat berjalan baik sampai persalinan tiba nanti. semoga bermanfaat. salam sehat, dr. adhi p. selamat siang hs,sarapan merupakan salah satu yang wajib dilakukan seseorang setiap pagi untuk menjaga kesehatan tubuhnya. sarapan wajib dilakukan sebagai sumber energi untuk beraktivitas di awal hari setelah sepanjang malam tidak ada asupan energi yang masuk ke dalam tubuh ketika seseorang sedang tidur. perihal minuman pendamping sarapan yang baik, kopi dengan kandungan kafein dipercaya dapat meningkatkan mood seseorang sehingga dapat memulai hari dengan lebih baik, namun untuk penderita gangguan lambung, maka konsumsi kopi di pagi hari sangat tidak disarankan. sebagai gantinya anda dapat meminum teh hijau yang kaya dengan kandungan antioksidan. sedangkan susu sebaiknya diminum di malam hari sebelum tidur.mengenai makanan dan minuman yang sebaiknya dikonsumsi ketika sarapan tentunya perlu disesuaikan dengan keadaan tubuh masing-masing orang.salam sehat,dr. vina 👍 dodolan kopi adalah salah satu kedai kopi yang baru saja resmi dibuka dengan nama brand usaha yang unik dan mudah diinget yaitu dodolan kopi... ... selamat pagi, rb.terimakasih atas pertanyaan anda.mengantuk di siang hari mungkin pernah dialami oleh setiap orang dengan berbagai penyebab yang dapat berbeda pada setiap individu yang merasakannya. dari kuantitas hingga kualitas tidur yang terganggu oleh aktivitas fisik berlebih maupun psikis yang sedang tidak stabil. sebagian orang mengonsumsi kopi untuk mengatasi hal tersebut, namun ternyata konsumsi kopi bukanlah solusi jangka panjang yang baik. kandungan kafein dalam kopi yang dikonsumsi berlebihan dalam jangka panjang justru dapat mengganggu waktu tidur dan menurunkan kualitas tidur.berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan kantuk di siang hari :mengkondisikan diri untuk terkena cahaya mataharimengonsumsi makanan sehat sebagai sarapanbergerak lebih aktif latihan mengolah pernapasanmengenai keluhan mengantuk yang sering anda rasakan di siang hari mungkin terjadi karena kualitas tidur anda yang kurang dan dapat disebabkan oleh berbagai kondisi seperti gangguan tidur. apabila terdapat indikasi gangguan tidur seperti sulit masuk tidur, sering terbangun saat tidur, adanya sensasi tidak nyaman pada kaki saat berbaring hendak tidur dan gejala gangguan tidur lainnya, sebaiknya anda berkonsultasi ke dokter agar akar penyebabnya dapat ditangani.berolahraga juga merupakan salah satu solusi yang baik untuk anda lakukan karena berolahraga dapat meningkatkan kebugaran dan perhatian, serta menghasilkan hormon endorfin yang baik bagi suasana hati sehingga dapat menghilangkan rasa kantuk di siang hari. namun, hindari berolahraga terlalu berat atau berlebihan karena dapat membuat anda menjadi kelelahan.demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan sehatq.salam sehat,dr. rahmita dewi pltn bukan soal lingkungan hidup atau keamanan. tp sdh masuk politik internasional. ada keinginan spy indo tdk maju. cobalah berpikir lebih luas lg. teknologi sdh maju. dampak negatifnya pasti bs ditekan sampe nol. faktor eksternal merupakan faktur yang di luar individu. dalam konteks soal, sarana dan pengarahan terhadap anak muda supaya memanfaatkan waktu senggang dengan baik merupakan salah satu faktor eksternal yang dapat mendorong pemuda untuk menjauhi aktivitas yang tidak baik. faktor-faktor eksternal: * proses pencarian jati diri yg dialami para remaja disalurkan ke hal negatif * jalan pikiran remaja yang sangat labil * jauh dari ilmu agama * kurangnya kesadaran akan pentingnya akhlak lebih tinggi daripada ilmu * pikiran para remaja yang lebih mementingkan pandangan orang lain tanpa tau benar atau tidaknya faktor-faktor internal: dari dalam diri masing-masing selamat pagi, lo terima kasih atas pertanyaannya. penyebab terlambatnya datang bulan cukup banyak faktor yang berperan. tapi kuncinya ada di keseimbangan hormon sehingga menghambat atau mempercepat menstruasi. hormon bisa terganggu bila ada masalah di organ kandungan itu sendiri seperti gangguan polikistik di indung telur (pcos) atau endometriosis. kemudian faktor lain yang ikut berperan dalam produksi hormon adalah asupan gizi anda, bila terjadi perubahan berat badan yang signifikan misalnya semakin gemuk atau kurus bisa mengakibatkan gangguan haid. aktivitas fisik juga berperan, olahraga berat atau aktivitas terlalu intens bisa mengganggu menstruasi. serta faktor paling sering yang mempengaruhi hormon adalah psikis. misalnya emosi berlebihan, sedang banyak pikiran atau mengalami banyak tekanan di lingkungan rumah, pendidikan atau tempat kerja. bagaimana cara mengatasinya, kurangi stres dan jalani pola hidup sehat yaitu menjaga berat badan ideal, olahraga sewajarnya, kurangi asupan kafein atau nikotin. dan jangan lupa tidur minimal 4-6 jam agar tubuh anda tidak terlalu letih. salam sehat, dr. andre zaini selamat pagi sa, bila durasi dan kualitas tidur sudah cukup namun sering merasa mengantuk, hal-hal yang mungkin menyebabkannya adalah: penyakit hipotiroid, yaitu kurangnya produksi hormon tiroid. umumnya disertai dengan gejala seperti lemas, peningkatan berat badan, kulit kering, rambut rontok, mudah kedinginan. sleep apnea, perhatikan apakah terdapat kebiasaan mengorok atau gangguan bernapas saat tidur. gangguan elektrolit dalam tubuh diabetes mellitus gangguan psikis seperti cemas konsumsi obat-obatan mengandung efek ngantuk berikut beberapa cara untuk mengurangi rasa kantuk: minum air putih yang cukup (kurang lebih 8 gelas/2 liter per hari) konsumsi minuman mengandung kafein setelah sarapan pagi (maksimal cangkir kopi per hari, hindari minum kopi sebelum tidur) hindari makanan berat saat sarapan olah raga rutin 3-4 kali per minggu hindari minuman beralkohol. jika masih kesulitan mengatasi rasa kantuk anda bisa mengonsultasikan keluhan pada dokter spesialis jiwa untuk dilakukan evaluasi apakah ada keluhan yang memicu gangguan tidur di malam hari yang berpengaruh pada kondisi di pagi dan siang hari. salam sehat, dr. airin que selamat siang, ab. rambut rontok bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti: stress, perubahan pola makan (seperti sedang menjalani program diet), efek styling&nbsp;yang berlebihan pada rambut, efek samping penggunaan obat-obatan tertentu, perubahan hormonal (saat hamil atau menggunakan alat kb), gangguan pada kelenjar tiroid, gangguan pada ovarium (pcos), anemia, dan sebagainya penanganan yang tepat harus sesuai dengan penyebabnya. berikut beberapa cara untuk mengurangi rambut rontok : hindari men-styling rambut yang berlebihan seperti mengikat rambut dengan sangat kencang, menggunakan alat penata rambut yang terlalu panas (untuk proses catok atau blow), penggunaan bahan-bahan kimia (misalnya untuk mewarnai atau bleeching). gunakan produk perawatan rambut khusus untuk rambut rontok. pijat kulit kepala anda. makan makanan yang bergizi jalani pola hidup yang sehat hindari rokok dan alkohol olahraga yang teratur dan tidur yang cukup jika dengan tips diatas keluhan tidak berkurang atau malah memburuk, silakan konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk dicari penyebabnya dan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. semoga membantu. salam sehat, dr. jolinda