perhatikan gambar struktur tubuh ciliata berikut.



bagian yang berfungsi menjaga keseimbangan air di dalam tubuh ditunjukkan oleh nomor....
ciliata merupakan protozoa yang bergerak menggunakan cilia atau rambut getar. ciliata merupakan organisme uniseluler sehingga memiliki komponen sel yang sangat sederhana. salah satu bagian dari ciliata adalah vakuola kontraktil yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh dan berperan sebagai alat ekskresi. 

dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah e.
selamat malam n,terimakasih atas pertanyaan anda di sehatq.tubuh manusia menghasilkan kotoran sisa metabolisme yang harus dikeluarkan melalui sistem pembuangan (ekskresi) setiap hari. sistem ekskresi adalah sistem pada tubuh makhluk hidup yang berfungsi mirip saluran pembuangan. ada beberapa organ tubuh yang terlibat dalam sistem ini, misalnya kelenjar keringat (kulit), hati, paru-paru, ginjal, dan seluruh organ pada sistem pencernaan.gangguan pada organ-organ tersebut akan mengakibatkan munculnya penyakit pada sistem ekskresi. ginjal merupakan salah satu dari sistem ekskresi yang berfungsi untuk mengeluarkan zat sisa dari tubuh dalam bentuk urine. pada dasarnya, proses ini diperlukan oleh tubuh untuk menjaga agar zat kimia dalam tubuh tetap stabil. beberapa penyakit pada sistem eksresi pada ginjal:infeksi saluran kemihbatu ginjalgagal ginjalinfeksi ginjalradang ginjal (nefritis)untuk merawat atau mencegah munculnya penyakit pada ginjal, anda dapat melakukan beberapa tips di bawah ini :perbanyak minum air putih minimal 2-3 liter / hari.atur pola makan. pilihlah makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran untuk dikonsumsi setiap hari.jaga berat badan ideal anda.berhenti merokok dan stop minum minuman beralkohol.rutin berolahraga.hindari mengonsumsi obat-obatan yang dijual secara bebas, misalnya obat penghilang rasa sakit tanpa saran dokter.batasi konsumsi dan penggunaan garam pada makanan.kontrol gula darah dan tekanan darah tubuh.lakukan pemeriksan fungsi ginjal secara rutin ke dokter spesialis penyakit dalam untuk menilai kondisi ginjal. dengan pemeriksaan kesehatan yang rutin, beragam gangguan pada sistem ekskresi ginjal bisa ditemukan lebih awal dan diobati lebih cepat.semoga bermanfaat,salam sehat,dr. aisyah ane ga tau yang wanita ya, jadi ane jelasin yang laki2 aja...

1. kencing, madzi dan mani
2. kencing umumnya berwarna kuning, beberapa ada yang putih, berbentuk cair, rasanya asin karena mengandung garam. madzi berwarna putih bening kental. mani berwarna putih susu wujudnya kental.
3. kencing najis, bersuci dengan membilas hingga hilang bau dan wujud. madzi najis, bersuci dengan membilas (beberapa ane dengar berwudhu setelahnya). mani tidak najis, bersuci dengan mandi wajib
4. ane ga nemu (1-3 ane jawab berdasarkan ilmu yang ane dapat dan ingat aja), maaf ya... selamat pagi, wi. &nbsp; air putih merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, sebab 50% sampai dengan 60% yang menyusun komposisi tubuh. selain itu mengonsumsi banyak air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan. makan tak heran jika para ahli menyarankan untuk selalu mengonsumsi air putih bahkan ketika bangun dari tidur. beberapa manfaat air putih yang baik untuk kesehatan, adalah sebagai berikut: dapat melancarkan sistem pencernaan. menjaga keseimbangan suhu tubuh. membersihkan ginjal dari kotoran sisa zat metabolisme. mengeluarkan racun didalam tubuh. menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. mengendalikan nafsu makan. meningkatkan metabolisme tubuh. terkait dengan pertanyaan yang anda ajukan, benar adanya bahwa air putih dapat memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan. sehingga disarankan untuk selalu mengonsumsi air putih secara teratur ya. jika kurang minum air putih tubuh akan berbahaya mengalami dehidrasi yang akan berakibat fatal pada kesehatan tubuh seperti bibir kering, dan lemas. konsultasikan kepada dokter penyakit dalam jika hal ini terjadi pada diri anda. untuk memenuhi kebutuhan cairan konsumsi air putih bagi pria minimal 3,7 liter/hari sedangkan bagi wanita anjuran konsumsi air putih sebanyak 2,7 liter/hari, saat bangun tidur usahakan konsumsi air putih sebanyak 1-2 gelas, selain itu penting juga untuk olahraga teratur, makan banyak buah dan sayur serta hindari stres. &nbsp; semoga bermanfaat. salam sehat,&nbsp; &nbsp; dr.sri wulantini Siap, sama-sama, jangan lupa banyak minum air dan jangan menahan-nahan saat ingin BAK ya dear bapak pm,untuk meningkatan fitalitas dan stamina tubuh maka awali dengan memperbaiki dan ikuti saran untuk hidup sehat dengan menjalani kebiasaan baik yang berguna untuk tubuh dan jiwa yaitu :pola makan sehat, biasakan untuk makan 3 kali sehari yaitu sarapan, makan siang dan makan malamminum air putih, kebutuhan air putih untuk orang dewasa sehari adalah 2 liter, hal ini setara dengan 8 – 12 gelas air putih.tidur dan beristirahat secara cukup. untuk orang dewasa, tidur malam yang berkualitas adalah antara 6 sampai 7 jam setiap malam, dan waktu tidur yang baik adalah antara jam 10 malam sampai jam 5 pagi.olah raga secara teratur. mulailah dengan jalan kaki santai dan joging, dengan waktu 3 kali setiap minggu dan 20 menit setiap kali berolah raga. lakukan olah raga secara rutin dan bertahap.berhenti merokok, karena merokok sangat tidak berguna untuk kesehatan.pertahankan berat badan ideal saat inihindari stress. biasakan berpikiran positif dan optimis, karena baik untuk kesehatan mental dan jiwa. kesehatan mental yang baik akan memberi pengaruh baik pada kesehatan tubuh.minumlah suplemen dan multivitamin, setiap pagi bila perlu.beribadah dan berdoa secara teratur. banyak penelitian yang menyatakan bahwa beribadah dan berdoa adalah sama dengan bermeditasi. kegiatan ini memberikan dampak yang baik bagi jiwa dan tubuh manusia karena saat bermeditasi tubuh diberikan waktu beristirahat dan relaksasi, sehingga stress pada tubuh dan jiwa dapat dinetralisir.kembangkan hubungan sosial yang baik. memiliki sahabat – sahabat yang baik, koneksi dan relasi baru, dapat memberikan rasa senang. hubungan sosial yang positif secara umum baik untuk kesehatan jiwa.berlibur. setelah sibuk dengan rutinitas sehari – hari, maka disarankan untuk menikmati liburan seperti berkunjung ke tempat – tempat favorit bersama keluarga dan teman.selamat menjalani hari-hari sehat dan menjadi lebih berarti. salam sehat selamat siang nb,minyak ikan adalah salah satu nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh. salam satu jenis ikan yang seringkali dimanfaatkan adalah ikan hiu. bagian organ hati ikan hiu ini akan diproses dan menghasilkan minyak ikan yang tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh.beberapa manfaat minyak hati ikan hiu:menjaga elastisitas pembuluh darah jantung.meningkatkan daya tahan tubuh.baik untuk kesehatan sendi-sendi tulang.melancarkan saluran cerna, dll.menjaga kesehatan kulit agar tidak mudah keriput.meningkatkan daya ingat.namun tentu saja untuk menjaga kesehatan tubuh, anda tidak bisa hanya mengandalkan minyak hati ikan hiu ini saja. anda perlu banyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan lain serta konsumsi protein secara langsung seperti ikan, telur, ayam atau daging. pada dasarnya semua makanan boleh dimakan namun batasi asupan gorengan dan makanan berlemak. dan pastikan untuk makan tidak berlebihan dan rutin olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh. usahakan berat badan seideal mungkin. dan lakukan pemeriksaan secara berkala setahun sekali untuk memantau kesehatan anda.salam sehat,dr. vina selamat malam mm,perut adalah salah satu bagian tubuh yang seringkali mengalami gangguan karena di dalam perut terdapat berbagai macam organ yang bisa saja mengalami gangguan. organ-organ di dalam perut yang seringkali mengalami gangguan antara lain lambung, usus, saluran kemih atau organ reproduksi.perihal keluhan anda yang merasa perutnya gerak-gerak maka mungkin yang anda maksud adalah perut anda terasa mulas atau adanya kram otot perut. sedangkan keluhan perut terasa panas, sering kentut, mual, tidak nafsu makan seringkali berkaitan dengan gangguan lambung.yang perlu anda lakukan untuk mengatasi keluhan perut terasa panas, sering kentut, mual, tidak nafsu makan:makan porsi kecil tapi setiap 4-5 jam sekali sehingga lambung anda tidak dalam kondisi kosong.hindari makanan yang banyak gasnya seperti ubi, nanas, kol, soda.minum antacida untuk meredakan mualnya.makan makanan lunak yang mudah dicerna seperti bubur atau nasi tim.minum jus buah bila anda tidak napsu makan.oleskan minyak kayu putih untuk menghangatkan tubuh anda.bila keluhan tidak membaik dengan tips di atas maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter penyakit dalam untuk penanganan lebih lanjut.salam sehat,dr. vina dear ibu s, perlu dipahami pengertian dari diet itu sendiri. diet adalah pengaturan pola makan, yaitu mengatur pola makan supaya memperoleh tubuh yang sehat. bukan mengurangi porsi makan atau menahan lapar untuk mengurangi berat badan dan menjadi lebih kurus. saat melakukan &nbsp;&ldquo;diet ketat&rdquo; dengan mengurangi makan secara berlebih dan menahan lapar, berat badan yang hilang dari tubuh adalah 50% lemak dan 50% otot. hal ini terjadi karena lemak merupakan cadangan makanan tubuh yang akan tetap disimpan tubuh untuk bertahan hidup. sehingga saat tubuh kelaparan, maka yang dipakai sebagai cadangan energi awal adalah otot baru diikuti dengan lemak. jadi saat diet dihentikan, maka berat badan akan kembali dan terdiri dari 100 % lemak, sedangkan otot harus dikembalikan dengan latihan dan olahraga &nbsp;rutin. maka bila seseorang melakukan &ldquo;diet yo yo&rdquo; yaitu menahan lapar misalnya dalam waktu 1 bulan, kemudian bulan berikutnya makan sepuasnya begitu seterusnya, &nbsp;maka tidak heran bila bentuk tubuh menjadi &ldquo;gembrot&rdquo; tidak seperti yang diharapkan. para ahli gizi sedunia setuju bahwa untuk diet yang benar adalah diet seimbang atau balance diet, karena tubuh memerlukan beragam zat makanan untuk menjalankan fungsi tubuh dengan baik. prinsipnya adalah jumlah energi yang masuk melalui makanan dan minuman harus sama dengan jumlah energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktifitas, untuk sehari. karena bila energi yang masuk lebih besar dari energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktifitas, maka tubuh akan menyimpan sisa energi tersebut sebagai cadangan lemak dan lama kelamaan terjadi kegemukan kemudian obesitas. contoh seorang atlet memerlukan energi lebih banyak dari seorang dewasa yang bekerja di kantor. pengaturan pola makan dengan diet seimbang dan gizi seimbang, pedomannya adalah : tidak melewatkan sarapan pagi makan dengan porsi kecil dan sering cemilan sehat (buah segar dan sayur) gizi seimbang perlunya variasi &nbsp;jenis makanan pentingnya pola hidup bersih pentingnya pola hidup aktif dan olahraga memantau berat badan ideal cara sederhana menghitung berat badan ideal pada orang dewasa yaitu : pria : tinggi badan (dalam cm) &ndash; 100 wanita : tinggi badan (dalam cm) &ndash; 100 &ndash; 10% kelompok sumber makanan dalam pedoman gizi seimbang terbagi lima, yaitu: sumber energi/tenaga (karbohidrat)&nbsp;: padi-padian, umbi-umbian, tepung-tepungan, sagu, jagung, dan lain-lain sebesar 60 - 80 % sumber zat pembangun (protein)&nbsp;: ikan, ayam, telur, daging, susu, kacang-kacangan dan hasil olahannya seperti tempe, tahu, oncom,susu kedelai. komposisinya adalah 30 % lemak sebanyak 10 % sumber zat pengatur&nbsp;: sayur dan buah-buahan air putih sampai 2 liter / hari pedoman gizi seimbang ini dikenal dengan nama piramida makanan yaitu &nbsp;menempatkan karbohidrat di dasar piramida yang paling besar, di atasnya buah-buahan dan sayur-sayuran, semakin ke atas adalah protein nabati berupa tahu. tempe, kacang-kacangan, lebih sedikit dibutuhkan di bagian puncak adalah protein hewani, hingga yang paling sedikit dibutuhkan adalah makanan manis dan gorengan di bagian paling atas. jadi 60-80 % kalori datang dari karbohidrat, 30 % dari protein, dan sisanya dari lemak jadi kesimpulannya, diet yang baik yang dibutuhkan tubuh adalah diet sehat dan seimbang. salam sehat selamat malam s,kulit adalah bagian terluar dari manusia yang berfungsi melindungi tubuh manusia baik dari bakteri,virus,jamur dll maupun dari sinar ultraviolet. kulit terdiri atas lapisan epidermis (terluar) dan dermis (dalam) dimana dalam lapisan ini terdapat folikel rambut, kelenjar minyak, kelenjar keringat serta pigmen sebagai zat warna kulit seseorang. beberapa faktor yang mudah menjadikan kulit menjadi kusam :paparan sinar matahari karena mengandung ultraviolet.makanan junkfood yang kaya lemak dan zat -zat tidak berguna bagi tubuh.kegemukan (overweight) disebabkan keadaan berat badan melebihi normal mampu menekan daya tahan tubuh seseorang.sering stres.merokok serta alkohol.beberapa tips menjaga kesehatan kulit agar terlihat lebih cerah :gunakan beberapa tetes minyak zaitun di kulit.hindari terkena sinar matahari terlalu lama tanpa pelindung misal sunblock serta kurangi mandi dengan air panas terlalu lama.sering gunakan pelembab kulit.pakailah kosmetik yang aman sesuai anjuran dokter spesialis kulit.makan makana yang bagus untuk kulit misal : apel, yogurt, anggur.seringlah konsumsi kacang kedelai atau produk olahanya misal susu kedelai (soya).minumlah suplemen makanan yang mengandung vitamin e yang bagus untuk kulit.bersama ini saya sertakan artikel cara mudah merawat kulit dan nutrisi untuk kulit.konsultasikan dengan dokter spesialis kulit bila anda mempunyai pertanyaan lebih. semoga bermanfaat.salam sehat,dr. ghifara zuhda. selamat malam sac, mata mempunyai beberapa komponen penting untuk melihat suatu objek atau benda. diantara komponen itu adalah pupil untuk mengatur banyak sedikit cahaya yang masuk iris berisi pigmen mata untuk memberi warna pada mata lensa mata untuk membiaskan bayangan benda jatuh tepat di retina retina berisi sel saraf untul diteruskam ke otak sehingga seseorang bisa melihat. mata mempunyai kemampuan untuk mengatur lensa agar mencembung saat melihat dekat dan mencekung saat melihat jauh disebut dengandaya akomodasi.&nbsp; pada orang dengan kelainan rabun jauh atau miopia&nbsp;membuat orang tersebut tidak bisa melihat benda jauh karena lensa mata terlalu cembung sehingga membutuhkan lensa minus untuk membantu melihat dengan jelas. pada pasien miopi dianjurkan untuk memakai kacamata dan melakukan beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata agar tidak semakin parah. adapun tips untuk menjaga kesehatan mata yakni lakukan relaksasi mata misal dengan sering melihat jauh selama 5 menit setelah melihat dekat/ membaca/ menonton selama 5 menit secara bergantian. hindari membaca/ menonton/ main hp di tempat yang gelap konsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin a untuk kesehatan mata kurangi tingkat kecerahan atau brightness dari hp, laptop atau tv. berikut saya sertakan artikel lasik, metode pengobatan miopi. konsultasikan dengan dokter spesialis mata jika ada pertanyaan lebih lanjut. semoga bermanfaat. salam sehat, dr. ghifara zuhda.