bagaimana mengatasi lemas dan tidak enak badan?
dokter, akhir-akhir ini saya sering merasa lemas kepala serasa berat terutama dibagian belakang kepala, pusing, sering mual serasa ingin muntah, bersin-bersin, mata sering berair, tenggorokan panas, hidung terasa sakit tanpa disertai batuk ataupun pilek. selain itu terkadang punggung atau perut saya jg nyeri dok. itu kenapa dan bagaimana mengatasinya ya dok?
selamat malam anberbagai keluhan yang anda rasakan merupakan tanda adanya peradangan atau infeksi dalam tubuh anda. bagian tersering yang mengalami infeksi adalah saluran nafas dan bisa berbarengan dengan infeksi pada saluran pencernaan.infeksi ini bisa didapat pada saat daya tahan tubuh atau imunitas sedang menurun karena kelelahan, stres berat, kurang tidur atau kurang nutrisi. bisa juga dikarenakan kondisi-kondisi medis lainnya seperti pengobatan dengan kortikosteroid panjang, diabetes, kehamilan, obesitas, hiv, dan sebagainya.berbagai gejala ini bisa didapatkan pada infeksi covid-19, influenza, demam dengue, demam tifoid, campak dan sebagainya. untuk itu lakukan pemeriksaan swab antigen atau pcr bila memiliki riwayat kontak atau berpergian dalam kerumunan tanpa melakukan protokol. konsultasikan keluhan anda ke dokter agar dapat diberikan penanganan yang sesuai.anda bisa beristirahat cukup, minum air hangat, perbanyak asupan protein dan mengkonsumsi vitamin c 500-1000mg perhari dan vitamin d3 5000-10.000 iu perhari. minum antasida setengah jam sebelum makan untuk meredakan mual, paracetamol untuk meredakan sakit kepala atau obat-obat yang dianjurkan oleh dokter. serta patuhilah protokol kesehatan 5m3t dengan baik selama pandemi.semoga bermanfaat salam sehatdr. pany
Selamat malam,
Bisa jadi akibat [kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan), stress, [kecemasan](https://www.honestdocs.id/kecemasan-anxiety), dan lainnya. 
Apakah sudah cukup tidur malam Anda?
Apakah ada rasa nyeri di dada atau [sesak](/fobia) napas? halo sudah sejak kapan [keluhan](/pruritus) dialami?
apakah disertai adanya keluhan lain seperti nyeri [ulu hati](https://www.honestdocs.id/9-penyebab-nyeri-ulu-hati-dan-obatnya) atau [dada terasa panas](https://www.honestdocs.id/tanya-dokter/36407831)?
[mulut terasa pahit](https://www.honestdocs.id/mulut-terasa-pahit) dapat disebabkan oleh beberapa kondisi seperti
-[infeksi](https://www.honestdocs.id/infeksi-vagina) [saluran](/bronkospasme) nafas
-konsumsi obat2an tertentu 
-refluks asam [lambung](/sindrom-dumping),dsb
jika keluhan sudah lama dialami maka ada baiknya jika anda memeriskakan diri
untuk sementara sebaiknya
-makan teratur
-hindari berbaring langsung setelah makan
-konsumsi minimal 2 liter air putih per hari
-sikat gigi rutin 2x per hari untuk menjaga kebersihan rongga mulut Hai, terima kasih sudah bertanya di Honestdocs
Baik, Secara umum [penyakit](/lichen-planus) apapun pasti ada sebab nyaa
Keluhan Mual ataupun Muntah, biasanya berurusan dengan [saluran](/ppok) [pencernaan](/gangguan-pencernaan), yang berhubungan dengan makan dan minum
Sebab nya hanya 2, yaitu
1. Terlambat/Berlebih
2. Salah konsumsi
 - Pert kosong makan Pedes
- Perut kosong Minum kopi
- Perut Kosong Makan Mie
- Prut kosong makan Kuah santan/padang
- Perut kosong minum susu
Jika [salah satu](/a-d-plex-oral-drops) ada penyebabnya, kami sarankan untuk hindari [penyebab](/nyeri-tumit) nya
tentu yang kedua mengkonsumsi obat
Silahkan anda konsultasikan ke dokter anda agar mendapatkan penjelasan yang lebih 
Demikian terima kasih semoga bermanfaat Halo, selamat pagi, sedikit menambahkan,
Keluhan sakit [kepala](/cedera-kepala-berat) di area dahi/alis dapat dirasakan pada berbagai kondisi, selain berbagai [jenis sakit kepala](https://www.honestdocs.id/jenis-jenis-sakit-kepala-dan-gejalanya) seperti [vertigo](https://www.honestdocs.id/vertigo), [migraine](/migraine), ataupun tension type headache, ini juga dapat terjadi pada keadaan darah tinggi/ [hipertensi](/hipertensi), [hiperkolesterolemia](https://www.honestdocs.id/kolesterol-tinggi-hiperkolesterolemia), nyeri [otot](/charcoat-marie-tooth) leher/ adanya [kelainan pada tulang](https://www.honestdocs.id/top-10-penyakit-dan-kelainan-tulang) servikal, [posisi](/hipotensi-ortostatik) tidur/ putaran [leher](/fraktur-hangman-:-penyebab-gejala-dan-penanganannya-46478705) yang salah sehingga terjadi [cedera](/dislokasi-bahu), dsb. 
Ada beberapa hal yang mungkin dapat dilakukan, seperti 
- mengatur [pola tidur yang baik](https://www.honestdocs.id/durasi-dan-waktu-tidur-baik-kesehatan), cukup istirahat/ tidur malam 
- kurangi melihat layar gadget/ komputer dalam waktu lama, istirahatkan [mata](/ablasio-retina), 
- lakukan peregangan dan pemanasan leher pada pagi hari 
- Olahraga rutin minimal 3x seminggu, seperti jalan santai, [jogging](https://www.honestdocs.id/kekeliruan-saat-jogging-yang-berbahaya), berenang, untuk [melancarkan peredaran darah](https://www.honestdocs.id/cara-alami-melancarkan-sirkulasi-darah) dan relaksasi otot-otot. 
Obat nyeri boleh dikonsumsi, apabila nyeri berkelanjutan/ sangat hebat tidak tertahankan, silakan memeriksakan kembali ke dokter/ spesialis [saraf](/syringomyelia) untuk pemeriksaan penunjang tambahan.
Semoga bermanfaat. Selamat malam, saya dr.Vania sedikit menambahkan
-berapa usia dan [berat badan](/bulimia-nervosa) anda?
-apakah disertai [keluhan](/pruritus) lain, seperti [mual](/mual) [muntah](https://www.honestdocs.id/penyebab-mual-muntah-dan-cara-mengatasinya)? 
bila anda terkena [maag](/maag),
Maag/ [gastritis](/gastritis-atrofi) merupakan [peradangan](/penyakit-bursitis) dinding [lambung](/gerd-dan-gasitris), dimana ada lendir/mukus tebal yang melapisi dinding [lambung](/gerd-dan-gasitris) dari asam dan [enzim](/gaucher) [pencernaan](/gangguan-pencernaan) itu rusak dan mudah meradang
Gejala dari [gastritis](https://www.honestdocs.id/penyakit-tukak-lambung):
1. Nyeri dan perih (terasa panas) di [ulu hati](https://www.honestdocs.id/9-penyebab-nyeri-ulu-hati-dan-obatnya)
2. Perut [kembung](/masuk-angin), [mual](/mual), muntah
3. Sering [sendawa](https://www.honestdocs.id/bersendawa)
4. Sesak [napas](/asma) 
Sesak napas karena [asam lambung naik](https://www.honestdocs.id/ciri-ciri-asam-lambung-naik-gejala-gerd) bersentuhan dengan [kerongkongan](/sulit-menelan) atau justru masuk ke dalam paru-paru
Kondisi ini kemudian memicu refleks [saraf](/syringomyelia) yang menyebabkan [saluran](/nyeri-saat-buang-air-kecil) udara menyempit untuk memaksa cairan tersebut [keluar](/ambeien) dari paru
Penyebab dari gastritis:
1. Minuman beralkohol
2. Sering mengkonsumsi [obat pereda nyeri](https://www.honestdocs.id/asam-mefenamat)
3. Infeksi [bakteri](/%E2%80%8Bleptospirosis), virus, parasit
4. Menelan zat yang mengkorosif lambung (pembasmi hama)
Pengobatan dengan menggunakan [antasida](/plantacid-suspensi) dapat mengurangi nyeri lambung, H2-blocker dan PPI dapat [menurunkan](/kaolin) produksi [asam lambung](https://www.honestdocs.id/universal-search?q=Asam+Lambung), serta [antibiotik](/pseudomembranous-colitis) bila diperlukan (semua harus dengan resep dokter)
hindari makanan/ [minuman](/yakult) yang [mengandung](/comfrey) gas seperti kol, soda, kopi, teh, asam, pedas
Untuk lebih pasti lagi, konsultasikanlah masalah ini dokter bila keluhan anda tidak kunjung sembuh untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut (seperti USG abdomen, [rontgen](https://www.honestdocs.id/foto-rontgen:-prosedur-risiko-efek-samping-dll), gastroskopi bila diperlukan)
Semoga lekas sembuh, terima kasih telah menghubungi honestdocs.id Selamat pagi, terimakasih atas pertanyaan Anda.
Iya betul, sebaiknya gunakan [demacolin](https://www.honestdocs.id/demacolin) saja untuk keluhan [flu](https://www.honestdocs.id/hidung-ingus) Anda. Obat ini dapat meredakan [demam](https://www.honestdocs.id/demam), [sakit kepala](https://www.honestdocs.id/jenis-jenis-sakit-kepala-dan-gejalanya), [hidung gatal](https://www.honestdocs.id/cara-mengatasi-hidung-gatal), tersumbat, bersin-bersin. 
Sedangkan untuk batuknya anda dapat menggunakan obat tambahan, seperti [ambroxol](https://www.honestdocs.id/ambroxol). Halo 
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sesak pada [asma](/asma) biasanya disertai [mengi](/mengi), nafas terasa [pendek](/achondroplasia), tetapi tidak disertai nyeri pada bagian dada. Terkadang disertai banyak [lendir](/kolesteatoma) dan [batuk](/batuk-berdarah), dan pada umumnya terjadi / dipicu oleh [alergen](/mengenai-alergi) tertentu atau aktivitas fisik
Sesak nafas pada sakit [jantung](/bising-jantung) disertai dengan [nyeri dada](https://www.honestdocs.id/penyebab-nyeri-dada) sebelah kiri yang dapat menyebar / menjalar ke bahu, [lengan](/lengan-bawah-sakit) kiri atau [punggung](/hernia-nukleus-pulposus) dan kadang disertai dengan [keringat dingin](https://www.honestdocs.id/penyebab-keringat-dingin-dan-cara-mengatasinya)
Sesak nafas pada PPOK gejalanya seperti asna, [sesak](/sesak-nafas-saat-aktifitas) nafas dengan suara [mengi](/mengi) yang terkadang disertai [batuk](https://www.honestdocs.id/penyebab-batuk), tetapi bedanya dengan [asma](/asma), [sesak nafas](https://www.honestdocs.id/penyebab-sesak-nafas) terjadi secara konstan dan [batuk](/batuk-berdarah) disertai dengan [dahak](/gejala-batuk-berdahak-hijau).
Karena [penyebab](/nyeri-tumit) nya berbeda, tentu penanganannya berbeda. PPOK dan [asma](https://www.honestdocs.id/asma) terkadang dapat menggunakan pengobatan yang sama (bronchodilator), tetapi ada beberapa obat juga yang berbeda. Untuk [serangan](/serangan-panik) jantung dianggap sebagai kegawat daruratan yang memerlukan [penanganan](/lyrica) [medis](/penyakit-oliguria) segera.
Semoga penjelasan ini dapat membantu, silahkan tanyakan kembali bila [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) jelas Selamat siang; terimakasih atas pertanyaan Anda. 
Gejala apa saja yang anda alami? 
Gejala [tipes](https://www.honestdocs.id/tipes) terdiri dari: 
- Demam; terutama di [malam hari](/sindrom-tidur-bangun-tidak-teratur). Pada pagi dan siang hari suhu lebih rendah; Meskipun tidak sampai [normal](/warna-urin-tidak-normal).
- Mual- [mual](/mual) bahkan [muntah](/muntah)
- Diare atau [konstipasi](/impacted-bowel)
- Sakit perut 
- Sakit [kepala](/cephalgia)
- Badan pegal. 
Apabila [keluhan](/desloratadine) sakit atau [demam](/demam-naik-turun) anda sudah berlangsung 3 hari atau lebih, maka dianjurkan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. 
dokter akan menganjurkan [pemeriksaan darah](https://www.honestdocs.id/pemeriksaan-darah-untuk-mendeteksi-kanker) untuk melihat kemungkinan adanya [penyakit](/penyakit-uremia) tipes atau kemungkinan [infeksi](https://www.honestdocs.id/infeksi-vagina) lainnya seperti DBD. Mengenai sakit [kepala](/craniosynostosis) yang Anda alami, 
Keluhan [sakit kepala](https://www.honestdocs.id/jenis-jenis-sakit-kepala-dan-gejalanya) dan berat di leher/tengkuk dapat dirasakan pada berbagai kondisi, selain berbagai [jenis sakit kepala](https://www.honestdocs.id/jenis-jenis-sakit-kepala-dan-gejalanya) seperti [vertigo](https://www.honestdocs.id/vertigo), [migraine](/migraine), ataupun tension type headache, ini juga dapat terjadi pada keadaan darah tinggi/ [hipertensi](/hipertensi-sekunder), [hiperkolesterolemia](https://www.honestdocs.id/kolesterol-tinggi-hiperkolesterolemia), nyeri [otot](/penyakit-lou-gerhig) leher/ adanya [kelainan pada tulang](https://www.honestdocs.id/top-10-penyakit-dan-kelainan-tulang) servikal, [posisi](/hipotensi-ortostatik) tidur/ putaran [leher](/tortikolis) yang salah sehingga terjadi [cedera](/nyeri-rusuk), dsb. 
Ada beberapa hal yang mungkin dapat dilakukan, seperti 
- mengatur [pola tidur yang baik](https://www.honestdocs.id/durasi-dan-waktu-tidur-baik-kesehatan), cukup istirahat/ tidur malam 
- kurangi melihat layar gadget/ komputer dalam waktu lama, istirahatkan [mata](/katarak-mata), 
- lakukan peregangan dan pemanasan leher pada pagi hari 
- Olahraga rutin minimal 3x seminggu, seperti jalan santai, [jogging](https://www.honestdocs.id/kekeliruan-saat-jogging-yang-berbahaya), berenang, untuk [melancarkan peredaran darah](https://www.honestdocs.id/cara-alami-melancarkan-sirkulasi-darah) dan relaksasi otot-otot. 
Obat nyeri boleh dikonsumsi, apabila nyeri berkelanjutan/ sangat hebat tidak tertahankan, silakan memeriksakan kembali ke dokter/ spesialis [saraf](/hernia-nukleus-pulposus) untuk pemeriksaan penunjang tambahan. selamat pagi :)
kemungkinan besar yang anda rasakan ini sering disebut sebagai "salah tidur", yang sebenarnya adalaah [salah satu](/akta-vol-drops-multivitamin) wujud ketegangan [otot](/ophthalmoplegia) [leher](/deformitas-tulang-belakang) karena diam pada satu [posisi](/hipotensi-ortostatik) terlalu lama.
cara mengaratasinya sama seperti [nyeri otot](https://www.honestdocs.id/mengobati-nyeri-otot) lain, yaitu:
kompres [dingin](/kedinginan),
lakukan peregangan ringan (cukup 1x saja).
gunakan [obat anti nyeri](https://www.honestdocs.id/obat-nyeri-otot) yang dijual bebas seperti [paracetamol](/ye-to).
bila nyeri tidak berkurang setelah 2-3 hari, periksakan lebih lanjut ke dokter terdekat ya
semoga membantu :)