lutto e sensi di colpa
gentile redazione io ho un grande problema.dopo la morte di mia sorella avvenuta 13 anni fa quando io ne avevo 18 e lei 19 oltre a una forte depressione mi trovo a lottare con un problema da oramai 13 anni ovvero dopo la sua scomparsa-ho lunghi anni di psicoterapia alle spalle e psicofarmaci e sebbene il problema non si è mai risolto del tutto è leggermente migliorato.lei ha avuto un incidente stradale e io ero con lei....da allora tra i tantissimi sintomi della mia depressione ce ne uno che davvero condiziona del tutto il mio stato ed è quello che da così lungo tempo io non riesco più a trovere un mio benessere quando mi vesto ovvero dalla scelta degli abiti che non indosso mai perchè nulla mi piace in dosso e tra quello che appunto io devo indossare per uscire niente va mai bene nulla mi piace come mi sta addosso e dopo aver ogni volta provato tutto il mio giustamente misero armadio(perchè ho quasi perso il vizio di comprare cose visto che non metto mai niente e spesso a comprarmi queste cose è mia madre che me lo ha rinfacciato più volte)io esco completamente triste di casa e non rieso a godermi nulla del mio tempo pensando a ciò che ho addosso.devo dire però che l'evento è anche legato ad una plastica al naso che ho fatto a 17 anni e che è iniziata a pesare con la scomparsa di mia sorella ma anche un pò prima infatti ricordo che tagliai a zero i miei capelli non essendone soddisfatta e che prima del lutto e di questa plastica amavo la mia immagine in maniera perfetta..potrste darmi una risposta questo malessere mi fà piangere dentro disperatamente e rende di molto più negativa la mia vita soprattutto in estate.vi ringrazio
la sua lettera mi colpisce molto. io non la conosco e posso solo avanzare delle ipotesi. sua sorella è morta lei no. e questa io credo lei lo consideri una colpa. lei non "merita" di godersi nulla e i suoi sintomi sono un modo per punirsi. la psicoterapia che ha fatto per lungo tempo sicuramente l'ha aiutata, ma non è finito il lavoro. lei ha tutto il diritto di ricominciare a vivere. non è colpa sua. e non cambia la situazione in questo modo. continui a lavorarci su con il suo terapeuta o un altro, ma vada fino in fondo. ce la può fare.
io ci sono passata. sono stata quella che non riusciva ad avere figli. dopo un po' di anni in questa situazione vedere intorno a me pancioni e carrozzine ha iniziato a pesarmi, a farmi stare male. ognuno la vive a modo suo, ma è proprio necessario trovarsi in quella situazione (cosa che non auguro a nessuno) per vedere la propria reazione. io al tuo posto non me la prenderei troppo con la tua amica. :kikou: vorrei non volerlo pensare e mi sento una stupida invece a farlo...
ma per me è andata cosi.
per me non è un semplice "non parla tanto" ma magari solo a scuola o comunque ha una vita serena.
i miei litigavano fino alle botte e a volte mi mettevano in mezzo anche a me. si sono separati e con mio padre ho un rapporto del cavolo, non li vedo quasi mai perché abitano lontanissimi e io vivo con mia nonna, mamma non torna mai e quando torna ho paura che se ne vada... anche perché viene da me qualche giorno al mese. non ho fratelli, sorelle, zii, cugini, altri nonni oltre lei, nessuno. da piccola ero una figlia modello che studiava, aveva interessi, riusciva a fare le cose nonostante la mia situazione disastrata. poi mia madre ha perso quello che io avevo tanto sperato fosse mio fratellino in pancia, dopo un po di mesi. ho iniziato a deprimermi e lo sono ancora adesso. poi loro si sono separati. non ho voglia di fare nulla, in relazioni sono un disastro. non so parlare, ho una brutta faccia... ma non è semplicemente brutta, è terribilmente strana. quando rido sembro un mostro, ho la schiena piegata e sputacchio quando parlo. gli "sfigati" o "sfortunati" si pensa siano solo persone un po isolate, nessuno ci fa caso. se uno vede una ragazza che in primo liceo va in giro con le tutine del dechatlon, trollei e magliettine con i paperini è una sfigata. io non sono cosi, ma sono gli atteggiamenti che contano. sono goffa, provo a parlare e a fare battute ma mi ridicolizzo soltanto. ho, o avevo due amici, la mia migliore amica e il mio migliore amico. ma guarda un po, qualcuno che mi vuole bene?! lui mi sta dando buca da un mese. finalmente avevo trovato una persona a cui volevo bene e ci tenevo terribilmente.. maledetta me e come mi affeziono. e' un mese che mi da buca, non mi scrive ne vuole più sentirmi. cerco sempre di tenere un sorrisetto finto, ma il risultato è una bocca sformata e terrificante, ma se la lascio morbida è ancora più moscia. sto sempre con ogni muscolo teso per mascherarmi.. ma voglio smetterla. da piccola avevo la pelle scura, un naso grosso, cosce cicciottelle e formosetta, ridevo sempre, facevo sport e non mi vergognavo di nulla. piano piano è cambiato tutto, ora che me ne rendo conto... ho la pelle sbiadita, secchissima, debole, al sole mi scotto subito nonostante dovrei essere mulatta, sono rosea, il naso è diventato uno scheletro, solo lungo. mi sono alzata, si, ma non ho nessuna forma, come una bambina allungata. non ho cosce, seni, niente. ho il fisico di un ragazzo secchissimo (quelli che proprio non hanno un filo di grasso e hanno le gambe come stecchini). mi sono tagliata tutti i capelli... come un maschio. non faccio sport, niente di niente, non ho interessi e nulla. 
cosa sono per la gente... sono solo una sfigata che cerca attenzioni. e nessuno mi aiuta. 
ci ho provato cavolo, ci ho provato a farmi amici... ma niente da fare, la gente mi guarda stranita dal principio, ci sarò nata... categoria "persona triste perchè in sovrappeso"

secondo molti (ma più molte) essendo io adolescente e in sovrappeso, sono infelice, triste, morta di c@zzò, senza un amico, senza sogni, indecente a scuola..

poi quando vengono a sapere che le mie storie durano il sestuplo delle loro, che la mia aspirazione è essere chirurgo plastico e non velina, che la gente quando sta male chiede aiuto a me e che chiama loro solo per reggere il moccolo, dicono che sono ipocrita.


ma va va! :d cara chiara. e' evidente che lei si porta dentro delle sensazioni antiche, ossia relative alla sua infanzia, di paure non calmate. il recente lutto avrà, con molta probabilità, acutizzato il fenomeno. il problema quindi, secondo me, non è più come fare a dormire meglio, ma come affrontare queste paure che sono alla base delle sue difficoltà a dormire. sicuramente una psicoterapia potrà aiutarla a fare ciò! cari saluti ciao diego, arriva molto la sua sofferenza, e il suo umore basso. mi dispiace. non è semplice venire fuori da una relazione significativa, talvolta la rottura può influire sulla percezione che abbiamo di noi stessi e su cosa pensano gli altri di noi. lei ad esempio in questo periodo si sente inadeguato e questo complica anche il rapporto con gli altri. sarebbe importante capire cosa pensa quando, parlando con una ragazza, si sente soffocare o come se la stessero pugnalando, ossia in quel momento secondo lei cosa sta pensando quella persona di diego, oppure, se diego dice qualcosa come reagirà quella persona? comprendendo questo aspetto potremmo capire perchè tende ad evitare di comunicare o di dire la sua opinione. resto a sua disposizione, dott. geremia napolitano ciao. la tua domanda esprime lo stato d'animo di tantissime persone toccate dalla sofferenza. la sofferenza di chi è innocente e davanti alla quale nessun uomo riesce a trovare una risposta sai. io sono credente e potrei dirti tante cose corrette e ragionevoli. ma non mi sogno nemmeno di farlo, in questo momento della tua vita non ti servirebbero a nulla. ho lavorato come rianimatore in un reparto di pediatria. alcuni bambini sono riuscito a salvarli da una morte improvvisa e certa se non ci fosse stato qualcuno come me a salvarli. con altri non ho potuto fare nulla perchè non si poteva fare nulla e mi sono morti tra le mani. condannati da malattie che non perdonano. ti chiedi perchè succede. dubiti di dio: ti capisco. dopo tanti anni, ho ancora nella mente l'immagine dei loro volti. ci vuole fegato a restare li senza reagire contro dio. o fede. ma non una fede da barzelletta una fede vera, nella quale fai spazio e ti viene dato di trovare un senso anche a episodi come quello di tuo nonno. io rispetto in pieno la tua rabbia e il tuo dolore. soprattutto alla tua età - 14 anni li ho avuti anche io - e so quanto sia forte il desiderio di urlare e ribellarsi. ma una cosa posso dirti di me, che ora ho 59 anni ed è una vita che sono nella chiesa come catechista per gli adulti. questo che ti dirò potrà farti imbestialire, ma è una cosa vera. la sofferenza, anche la più ingiusta, a volte sai è la unica via che dio sa che può servire a svegliarci, a renderci conto di domande vere, perchè la morte, perchè la sofferenza. a farci uscire dal guscio nel quale il credo della società che ci circonda è quello di stare bene, avere soldi, passarsela con crociere, comprare l'auto più fica, passare la vita chattando in twitter in una vita virtuale che ti lascia con la fame spirituale anche dopo averne fatto indigestione. non puoi permettere che la morte la abbia vinta su di te così facilmente, perchè sei ad un passo da diventare cinico che è la malattia spirituale più grave che si possa contrarre. una sola cosa: dio mai permette un male se non per realizzare un bene maggiore. scoprire che la morte di tuo nonno nell'economia di dio possa servire a te per entrare nella fede sarebbe ciò che tuo nonno vorrebbe ora che è nella pace.probabile che queste parole ti facciano incazzare, ma non puoi, per te stesso, per il senso che la vita e la morte di tuo nonno hanno avuto, gettare la spugna senza aver combattuto-. senza aver cercato fino in fondo che ci possa essere una risposta che dio anche se lo senti lontano e tuo avversario, invece ti possa dare. nella giornata c'è anche il tramonto e la notte, ma non per questo si dubita che ci sia una nuova alba, un nuovo giorno. puoi scrivermi se vuoi.ciao. ciao! diciamo che sognare una bimba morta o in genere dei bambini è molto ricorrente e rappresentano noi stessi, il nostro inconscio.

l'inizio del sogno secondo me sta a significare che il passato è sempre una parte integrante di te (sogni spesso il tuo ex se nn ho capito male) e al tuo fidanzato questo non sta bene o gli dà fastidio ( non ti dava + ascolto).
la seconda parte del sogno significa che questa situazione è stata percepita dal tuo inconscio e l'ha rappresentato con te stessa che cerchi.. te stessa! tua sorella esprime il tuo rapporto tra l'io e l'anima.. direi che in questo periodo sei soggetta ad un conflitto interiore che non ti dà pace! :-) il fatto di vedere la bambina bianca, candida, morta (te stessa) significa che devi accettare che il passato è passato, e il tuo inconscio (tua sorella) lo sa benissimo (vuole vedere, e ci riesce).

spero di esserti stata d'aiuto.. chiedi pure se hai qualche dubbio o mi sn spiegata male.. :-p

kiss.. xd gentile valentina, ci racconti pezzi della tua vita dolorosi e traumatici che ti hanno segnato e ti hanno fatto reagire male innescando dinamiche di rabbia e di violenza su te stessa e su altri ma dici pochissimo su quella che è stata la tua vita dalla nascita alla preadolescenza e adolescenza. infatti dici solo che nella tua famiglia, poco unita, ti sei sentita repressa e giudicata soprattutto da tua madre ed hai preferito nascondere le tue idee ed esperienze. di sicuro i problemi sono nati da questa scelta sbagliata di chiusura e di isolamento all'interno di un sistema famiglia di cui non conosciamo le dinamiche del passato nè quelle del presente. nulla dici anche riguardo al rapporto con tuo padre e con tua sorella e nemmeno se quest'ultima è più grande o più pccola di te. ora che hai sperimentato negli anni che la vita al di fuori della tua famiglia è stata, credo, peggiore di quella che era all'interno della stessa forse dovresti cambiare direzione ed iniziare a tentare di far nascere in questo ambito familiare un minimo di fiducia e di relazioni più sane. siccome tutto questo è molto difficile che tu possa farlo da sola, devi farti aiutare dalla psicoterapia. prova a dire a tua madre che non si tratta solo di un periodo di malessere come ha detto quella volta che non ti ha preso sul serio e che sei passata attraverso 8 anni di sofferenze e traumi. forse questa volta ti prenderà più sul serio e ti pagherà la psicoterapia ma se non dovesse farlo recati al consultorio familiare della tua città e chiedi di essere aiutata con una presa in carico che noi online non ti possiamo offrire. cordiali saluti. dr. gennaro fiore medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a quadrivio di campagna (salerno). buongiorno sara, comprendo il suo dolore e capisco il fatto che in questo momento sia spaventata. la fine di una relazione, soprattutto quando la subiamo, è paragonabile ad un lutto e a volte per essere metabolizzato abbiamo bisogno di essere aiutati. le consiglio di intraprendere un percorso psicologico, online o da un professionista della sua zona, l'aiuterà ad affrontare il momento. resto a disposizione per eventuali chiarimenti, se vuole mi può scrivere. cordiali saluti dott.ssa alice noseda ciao  
mia madre è morta 3 mesi fa dopo 18 giorni in ospedale x ustioni,la sua morte non mi convince x niente,e ancora di piu mi fanno incavolare i parenti che fanno gli gnorri come se fosse normale morire dopo 18 giorni in ospedale....se qualcosa hanno sbagliato devo saperlo.....si puo far causa dopo 3 mesi?quanto potrebbe costare e come si procede?qualcuno mi sa dare maggiori informazioni?grazie