depressione post parto?
buonasera, ho 27 anni e ho partorito 3 settimane fa un bimbo, non avevo in programma di averne ora, ma ne ho sempre desiderato uno, e quindi col mio compagno abbiamo deciso di tenerlo. in gravidanza mi sono fermata quasi subito dal lavoro e spesso ero triste perché non avevo mai nessuno con cui uscire ed ero sempre in casa da sola in settimana, perché il mio compagno lavora in un'altra città e torna solo i week end. pensavo che con l'arrivo del bambino sarei stata felicissima, invece ho passato i primi 4-5gg depressa, poi pensavo di essermi ripresa, finché c'era il mio compagno a casa in ferie. da martedì è tornato al lavoro, quindi sono sola col bambino..vengono mia mamma e mia suocera a darmi una mano magari qualche ora ma non tutti i giorni, la mia paura è che mi stia venendo la depressione post parto, perché alterno momenti in cui mi sento più positiva e penso che posso farcela ad altri momenti neri in cui ho paura di non farcela, mi sento in trappola senza via d'uscita e vorrei tornare indietro alla vita di prima, mi è capitato anche di pensare al suicidio. a volte mi sento anche proprio svenire, che mi manca l'aria e sempre sta sensazione di essere in un tunnel senza via d'uscita. dovrebbe essere il momento più bello della mia vita, quello che ho sempre desiderato, e invece mi sento infelice e con la paura di peggiorare. volevo un vostro parere, se secondo voi può essere depressione oppure solo una normale reazione alla nuova vita, e se è meglio intervenire subito magari andando da uno psicologo.
buongiorno alice, la nascita di un bambino è una cosa meravigliosa, determina l'assunzione di un nuovo ruolo quella di madre, ma al tempo stesso viene a modificare un equilibrio esistenziale. sicuramente la presenza di supporti, quali suo marito e/o le nonne è senz'latro un aspetto positivo, ma non può essere sempre disponibile. un percorso psicologico la potrebbe sostenere in questa fase delicata della sua vita, riducendo quella sensazione di sentirsi in trappola e senza vie d'uscita, attraverso l'elaborazione di quanto sta vivendo e l'individuazione di strategie che la portino ad una valorizzazione del suo ruolo sia di donna che di madre. un caro saluto dott.ssa vanda braga
tesoro è successo anche a me a novembre. anch'io avevo la camera gestazionale troppo piccola.. la ginecologa voleva rivedermi dopo una settimana ma non sono passati nemmeno due giorni. sono corsa al pronto soccorso dopo aver visto delle perdite e mi è stato detto che non si vedeva più il battito. il dolore che hai provato lo so bene com'è.. vorresti risvegliarti da quell'incubo ma purtroppo è la realtà.. ci sono tante ma tante di quelle donne che abortiscono spontaneamente... 1 su 3.
forse sarà l'aria marcia che respiriamo.
io credo che quel medico demente non avrebbe dovuto prescriverti l'aspirinetta perchè i medicinali sono da evitare in gravidanza.
comunque è anche vero che la natura fa tutto da sè.. a me è stato fatto questo esempio.
l'utero è come una fabbrica di giocattoli, se un gioco viene fuori male, con qualche difetto, lo espelle automaticamente.
perciò non farti fisse mentali o paranoie, succede spesso e a tante, si vede che doveva andare così ma il problema non sei tu!
vedrai che la prossima volta andrà meglio.

un abbraccio affettuoso te lo racconto perchè è successo proprio da pochi gg.
doveva arrivarmi il ciclo domenica e io di solito anticipo sempre di qualche gg.
la settimana scorsa ho iniziato a svegliarmi di notte per fare pipì cosa molto strana perchè non mi succede mai , poi ho iniziato a sentire il seno dolente e di solito mi capita molto prima che arrivi il ciclo, inotre io ho anche un capezzolo rientrante e di solito mi esce solo quando faccio la doccia : guarda caso invece è iniziato ad uscire anche durante la giornata.
infine con un giorno di ritardo ho iniziato a sentire una tensione al basso ventre proprio come la prima gravidanza che ho avuto.
con la prima gravidanza ho aspettato 10 gg di ritardo per fare il test, questa volta solo 3 gg e ovviamente era positivo perchè il mio corpo mi aveva già mandato tanti segnali.
mio marito l'altra sera continuava a ripetermi quanti regali mi aveva fatto e allora io non sapendo come dirglielo gli ho dato il test positivo dicendogli che quello era il mio regalo più importante .
mio marito è rimasto di stucco ma felicissimo
ciao ciao ciao cara!!
sei in buona compagnia!!
anch'io ho 24 anni e sono incinta di 11 settimane...
beh ogni giorno anche un crampetto mi fa stare in ansia...per non parlare del fatto che vedo i programmi dei parti in tv e mi terrorizzo!!
comincio a chiedermi se dall'eco vedrò se ha tutte le dita..insomma...mio marito dice che ormai sono paranoica!!
io credo sia normalissimo,è una cosa nuova,delicata...e non c'entra nulla essere esperti o meno(io studio medicina dovrei rispondermi da sola alle mie paure) perchè in queste cose siamo tutte ugualmente spaventate...
non credo ci sia un metodo contro la paura,solo il passare dei giorni ci rende più forti...tutti mi dicono che quando la pancia comincerà a vedersi mi sentirò più sicura!
speriamo!!
tanti auguri!! brava silvia! 
durante il primo mese della mia prima gravidanza avevo perso qualcosina (ero a dieta ferrea, facevo ginnastica tutti i giorni) e alla seconda anche perché vomitavo pure l'anima... ma soprattutto ho preso la prima volta 8,6 kg e la seconda 7,5 e una volta partorito però pesavo 12 kg in meno!
anch'io sono sempre stata in sovrappeso e tutti mi dicevano che le gravidanze mi facevano bene (in quel senso).
il dimagrimento sarebbe anche durato se io non mangiassi così male come sto facendo...
per i crampi servono potassio e magnesio. non riesci a mangiare le banane neanche se le camuffi frullandole con altra frutta, con un po' di limone o al limite un po' di zucchero? e certamente bevi molto. crescere un figlio è difficilissimo e sono certa che lei stia facendo tutto il meglio per la piccola.

più che la mancanza di affetto di suo marito, mi sembra che lei abbia bisogno di sentirsi rassicurata che sia una brava mamma. sono certamente importanti le rassicurazioni esterne, ma è ancora più importante quello che lei pensa di se stessa.

succede anche una cosa strana quando si diventa genitori: si riattivano tutte le nostre paure infantili (ad esempio "non sono abbastanza brava") e si mettono in atto automaticamente alcuni comportamenti, modi educativi, che abbiamo subito nell'infanzia. questo è normale, non c'è un modo unico e perfetto di essere genitori, così si mette in pratica quello che si è vissuto.
lei è una brava mamma perché ha capito che c'è qualcosa di eccessivo nel suo comportamento verso sua figlia, ha provato a darsi una spiegazione ("mio marito non mi dà abbastanza affetto") ma ha anche capito che si tratta di una scusa.
e' lei che non si dà abbastanza affetto e fiducia nelle proprie capacità, nessuno può farlo al posto suo. 
e poi, se sente di diventare troppo ansiosa e anche il marito lo riconosce, lasci gestire la bimba a lui, completamente. farà del suo meglio sicuramente, e forse capirà un pò meglio il suo disagio (è più facile consigliare che fare e starci nelle situazioni) e lei sarà un pò sollevata.

se sente di non farcela da sola, a superare le sue difficoltà, non esiti a cercare una consulente psicologa per confrontarsi meglio.

cari saluti, cara martina, sì hai subito un brutto trauma. quello che hai viene definito disturbo post traumatico da stress e da quello che dici ti crea problemi. cerca uno psicoterapeuta cognitivo-comportamentale con cui fare un ciclo breve di terapia specifica su questo. una delle tecniche che sicuramente verrà usata sarà la desensibilizzazione sistematica, in cui verrai pian piano sottoposta allo stimolo pauroso (la macchina) da poco a tanto. un in bocca al lupo. io ci sono passata. sono stata quella che non riusciva ad avere figli. dopo un po' di anni in questa situazione vedere intorno a me pancioni e carrozzine ha iniziato a pesarmi, a farmi stare male. ognuno la vive a modo suo, ma è proprio necessario trovarsi in quella situazione (cosa che non auguro a nessuno) per vedere la propria reazione. io al tuo posto non me la prenderei troppo con la tua amica. :kikou: va tutto bene per il suo cuore, anzi dopo il parto si è normalizzata la frequenza forse perché si è anche attenuato lo stato d’ansia. la pma per chi “non la sa” (presa da web ma è ciò che proviamo un po' tutte)  
  
in principio è un desiderio, che tu pensi sia a portata di mano, come per tutti. che c’è di più normale? il desiderio di un figlio…naturale come la vita.  
  
ai primi insuccessi non ti agiti, lo dicono tutti, ci vuole un anno per potersi preoccupare. poi passa il tempo e quella posizione, quella di chi temporeggia e attende, inizia a diventare scomoda.  
  
non ci pensare, ancora niente?, sei troppo stressata, andate in vacanza, vedrai che arriva, sempre esagerata, battute di spirito e doppi sensi…e tu decidi che no, non vuoi stare ad aspettare, non sei stressata ma solo arrabbiata e impaziente, perché cavolo ora è il momento e un figlio lo vuoi.  
  
cerchi appigli, un dottore non troppo venale, speri in competenza ma anche in umanità, perché qui ci sono in gioco i sogni, non è una gamba o un polmone, ci sono i tuoi sogni e tutti i progetti che in mesi di attesa hai fatto. inizia la ricerca, non più solo quella di un bambino, ma quella di un problema, del problema. se sei fortunata lo trovano, almeno sai con chi devi combattere, altrimenti boh ricadi in quella fetta di imperscrutabile mistero, tra il non accertato e i limiti della scienza, che evolve certo, ma che tu non puoi aspettare. perché poi te lo dicono, l’età non ti aiuta, bisogna procedere e andare avanti spediti, altrimenti non sarà solo il problema, ma si aggiungerà anche il tempo.  
  
in questo vortice le frasi di chi nelle tue scarpe non ci cammina e non ci camminerà mai, i figli sono un dono non un diritto, sono rimasta incinta subito ma se così non fosse stato non mi sarei accanita, se non arrivano ci sarà un motivo nel disegno di dio, della natura o del cosmo…ma allora io? non me lo merito questo dono? io che voglio andare a fondo, che voglio seguire il mio cuore sono accanita? e cosa c’è di male ad esserlo? accanita…con la stessa parola con cui si definirebbe un fumatore o un drogato. e io sono solo drogata di sogni e progetti e amore. un disegno di dio che non mi contempla, come teoricamente non contempla i malati quel disegno, allora? non curiamo nessuno, ci dimentichiamo di chi non è perfetto? e chi ha deciso la destinazione di quei doni? chi decide che arrivino a chi li maltratta, li abbandona, li calpesta? a chi sfrutta questa infanzia che nega e che io invece vorrei proteggere? magari manco ci credo in dio…e chi ha deciso che possa decidere pure per me?  
  
in questo vortice devi corazzarti fisicamente, mentalmente, economicamente. perché magari un sogno costa pure soldi e qua i conti dobbiamo farli con tutto, tempo, denaro, forza e salute.   
  
e con duemila voci che senti intorno, giudizi, dita puntate, di chi sta al caldo al sicuro e a natale ha montato giocattoli e comprato vestitini. contro natura, meccaniche, medicalizzate, scempi. peccati mortali. ogni volta che se ne parla, anche in gruppi social di donne, di mamme, di mogli, o in calce ad articoli di giornale, leggi commenti, hai mal di stomaco, vuoi intervenire ma non sai se è il caso, chiami chi ti capisce a raccolta, commentiamo anche noi, raccontiamo anche noi, raccontiamo la pma a chi “non la sa”.  
  
la verità è che vestire i panni altrui è sempre difficile, ma quando si parla di sogni allora cavolo è quasi impossibile, quando si parla d’amore tutto è più complesso. andrebbero spiegati i sogni, l’amore, la sofferenza e il percorso. la strada.  
  
andrebbe mostrata l’aria che manca nel cuore. e la paura che alla fine della corsa il sogno svanisca. niente dono per noi.  
  
ecco, chiudete gli occhi. e immaginate che quell’amore che stringete ogni sera tra le braccia per un errore della vita non ci sia. e che vi venga negata la libertà di cercarlo con tutte le vostre forza. la libertà di scegliere.  
allora forse sì. forse capireste.  
  
e io abbraccio tutte le donne che ancora nel cuore hanno quella lacrima che è stata anche la mia, quel senso di dolorosa mancanza di qualcosa che non c’è mai stato ma che sta lì. brilla per assenza. cercherò sempre di essere al vostro fianco, a tacitare le parole inutili e a difendere la libertà di scelta.  
  
questa la scrissi 3 anni fa, passi avanti forse ne vedo pochi, ma non smetto di provarci. se volete potete condividere questo post con chi ha bisogno di aiuto…ma anche con chi per sua fortuna non ne ha. se non lo fate non succederà nulla. se lo fate forse qualche parola inutile si trasformerà in mani strette…e in donne a fianco di altre donne, a sostenere un sogno. e la libertà di cercarlo.  
  
luisa musto  
fertilemente ciao risponde una neo zia..
che si tratti di un parto naturale o cesareo il primo punto essenziale da tenere in considerazione è la comodità, quindi la camicia da notte (magari due), un po’ larga sulla pancia per tenere libera la zona interessata, deve avere l’abbottonatura davanti per facilitare la manovra dell’allattamento.
è preferibile anche utilizzare una t-shirt in cotone di media lunghezza con maniche corte o smanicata per poter essere più libera nei movimenti (in genere questa serve per il parto).
inoltre, non andrebbero dimenticati i reggiseni da allattamento. la misura indicata dovrebbe essere in genere superiore a quella attuale in previsione del fatto che i seni aumentano di volume per la comparsa della montata lattea. non si sa di quanto i seni possano aumentare, basta comunque sapere che, in genere, la montata lattea compare tra il terzo- quinto giorno dopo il parto ed i seni tendono a diventare duri e dolenti, oltre che più grandi!
in previsione di tutto ciò, quindi, onde evitare di lasciare i reggiseni inutilizzati, meglio preferirne solo uno di emergenza o magari aspettare il momento della “trasformazione”.
una vestaglia, le pantofole, due paia di calzini di cotone che servono anche per il momento del parto, una confezione di assorbenti grandi igienici (fondamentali per trattenere le perdite liquide e di materiale post parto), le mutandine (circa quattro o cinque: si preferiscono quelle a retina usa e getta perché risultano più pratiche ed igieniche) e le coppette assorbilatte.
cosa mettere nel beauty case: fazzoletti detergenti per ripulire i capezzoli dopo le poppate del piccolo ed, inoltre, detergente intimo e tutto l’occorrente per l’igiene quotidiana come sapone per il viso, spazzolino.ultima cosa da non dimenticare è la guaina per il riassestamento del corpo dopo il parto. 
mia cugina era imbarazzatissima, per cui siamo andate assieme a fare quasi tutto lo shopping.
x il bimbo: garza e retina per la fasciatura dell’ombelico, pannolini, copertina e camicine in lino o cotone (la consistenza dipende dal periodo della nascita), calzini, cappellino, tutine e scarpine di cotone o lana, biancheria per la culla e il ciucciotto. 

oltre a questo tanta pazienza e congratulazioni ;-) e speriamo che sia femmina :-p