terlambat haid pada remaja
malam dok.. mau tanya saya umur 16 thn terakhir haid tggl 19 feb 2021 dan sampai sekarang belum datang bulan dok. tolong jelasin ini knp?
selamat pagi, an.haid yang normal biasanya berlangsung setiap 21-35 hari. apabila kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari, maka kemungkinan ada ketidakseimbangan hormon tubuh. mengenai kondisi yang anda alami, anda sudah tidak mengalami haid selama 40 hari. berarti, sistem hormon tubuh mungkin belum seimbang. beberapa penyebab ketidakseimbangan hormon adalah:masih berusia remajaberaktivitas terlalu banyak, atau sebaliknya malas bergerakberat badan yang terlalu gemuk atau kurussedang stres atau cemasterlalu banyak mengonsumsi junk foodadanya penyakit lain, misalnya gangguan tiroiduntuk sementara, karena anda masih berusia remaja, disarankan untuk melakukan cara-cara menyeimbangkan hormon tubuh terlebih dahulu. lakukan olahraga 3-4 kali per minggu dengan durasi minimal 30 menit agar berat badan terjaga di angka ideal. perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan, dan imbangi dengan cukup minum air putih. upayakan juga menjaga kesehatan mental dengan rutin melakukan meditasi.apabila tidak haid selama tiga bulan berturut-turut, sampaikan kepada orangtua agar mengantar anda melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan. semoga bermanfaat. salam sehat,dr sylvia
Halo selamat pagi
Terima kasih atas pertanyaannya
Apakah ini pertama kalinya terlambat [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan)?
Baik, terkadang pada usia produktif sekitar umur 16 - 24 tahun, [faktor](/karsinoma-sel-skuamosa) psikologis sangat berpengaruh terhadap terjadinya keterlambatan [haid](/em-kapsul). Faktor psikologis disini meliputi tingginya tingkat stress, [kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan) beraktivitas, dan pola [istirahat](/splints) yang [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) juga sangat berpengaruh terhadap siklus hormonal tubuh sehingga menyebabkan siklus [haid](/em-kapsul) menjadi tidak teratur. Tidak perlu khawatir bila tidak ada [keluhan](/pruritus). Anda dapat meningkatkan [istirahat](/splints), [konsumsi](/gejala-bibir-pecah) [makanan](/sindrom-dumping) yang bergizi dan sehat, serta hindari pola hidup tidak sehat seperti minum [alkohol](/fetal-alcohol-syndrome), [merokok](/kecanduan-narkoba), atau begadang hingga larut malam.
Namun bila memang [keluhan](/pruritus) ini sudah dirasakan beberapa bulan, atau sudah pada ke sekian kalinya siklus haid tidak tertaur disertai dengan [nyeri perut](https://www.honestdocs.id/nyeri-perut) terus menerus, harus diperiksakan ke dokter ya untuk dicari tahu [penyebab](/sindroma-treacher-collins) pastinya.
Terima kasih Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
Saya akan coba menjawab
Siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya. 
Penyebab telat:
1. Stres
2. Obesitas
3. Berat badan turun
4. Produksi [prolaktin](/hyperprolactinemia-43882743) [berlebih](/nyeri-tumit)
Peningkatan [hormon](/polycystic-ovary-syndrome) prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja [hormon](https://www.honestdocs.id/diabetes-melitus) lain yang berperan dalam proses [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur), yaitu [estrogen](/esterogen) dan [progesteron](https://www.honestdocs.id/hormon-progesteron-fungsi-kelebihan-kekurangan)
5. Alat kontrasepsi
5. Polycystic ovary synd (PCOS)
Kelainan fungsi [indung](/masalah-kuku) telur
6. Penyakit [kronis](https://www.honestdocs.id/apa-perbedaan-penyakit-akut-dan-kronis)
Diabetes
7. Menopuse dini
8. Merokok
9. Masalah [tiroid](https://www.honestdocs.id/nodul-tiroid)
Periksakan pada dokter bila alami menstruasi terlambat atau masalah lain terkait menstruasi, seperti [haid](/amenore) berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari, siklus bulanan menjadi sangat [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) berlangsung selama lebih dari 7 hari, nyeri parah, atau darah [keluar](/penyakit-bab-berdarah) dengan deras dan harus ganti pembalut setiap satu atau dua jam sekali. Mengenai kenapa bulan juni belum [haid](/amenore), saya [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) tahu
tanggal berapakah anda [haid](/amenore) di bulan mei? seharusnya tanggal berapa anda [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) di bulan juni? halo
selamat siang
siklus [normal](/warna-urin-tidak-normal) [haid](/em-kapsul) terjadi 21-35 hari tiap bulannya. namun, bila seseorang wanita mengalami keterlambatan [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) ataupun memang haidnya [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) dapat disebabkan oleh:
-[hormon](https://www.honestdocs.id/diabetes-melitus) yang tidak seimbang
-[stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress)
-banyak pikiran
-[kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan) dalam beraktivitas
gunakan [tespek](https://www.honestdocs.id/membaca-hasil-tespek-positif-negatif-samar) jika ingin memeriksakan adanya [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan) atau tidak pada pasangan anda Baik, jika demikian berarti bukan karena kehamilan. Seperti dugaan saya sebelumnya, telat haid yang terjadi mungkin akibat kondisi hormonal belum stabil setelah mengonsumsi kontrasepsi darurat tersebut. 
Bisa juga disebabkan oleh stress, kelelahan, dan sebagainya.
Oleh sebab itu, berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan agar menstruasi datang kembali dengan lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 kali dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah. 
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran.
- Hindari kelelahan yang berlebihan 
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi ( nasi, lauk pauk beraneka ragam), juga makanan kaya vitamin dan antioksidan seperti buah dan sayuran.
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak 
- Hindari rokok dan alkohol 
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.
- Minum yang cukup, setidaknya 8 gelas air perhari.
Semoga membantu. Jangan sungkan untuk bertanya kembali apabila diperlukan. Baik. Apakah [sebelumnya](/dejavu) siklus [haid](/em-kapsul) anda teratur? Ada banyak hal yang dapat menyebabkan telat [haid](/em-kapsul). Siklus [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) yang [normal](/keputihan-lagi) berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) terakhir. 
Ada banyak [faktor](/karsinoma-sel-skuamosa) yang mempengaruhi [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) antara lain: 
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik 
2. aktivitas/olahraga [berlebihan](/haus-berlebih) dari biasa 
3. Penurunan atau penambahan [berat badan](/bulimia-nervosa) yang drastis 
4. Perubahan pola diet yang drastis 
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa [penyebab](/sindroma-treacher-collins) menstruasi menjadi [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), kadang dapat memanjang ataupun memendek. 
6. Kehamilan 
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal 
Siklus [mens](/amenorrhea) dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh. 
Apabila ingin memastikan kemungkinan [hamil](/hamil-anggur), maka dicek dengan testpack. Tespek dapat dimulai dari hari pertama [telat haid](https://www.honestdocs.id/telat-haid-1-2-minggu-ini-penyebabnya). jika masih negatif, Anda dapat mengulangnya 1 [minggu](/valerian) kemudian. Bila sudah telat 1 bulan dan hasil masih negatif, maka kemungkinan bukan disebabkan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan). Selamat siang
Haid terakhir kapan?
Kapan cek [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan)?
Kapan terakhir berhubungan?
Tak selalu telat [haid](/em-kapsul) itu [hamil](/hamil-anggur), bisa saja karrna [perubahan](/makula) siklus akibat [hormon](/sindrom-sheehan).
Prubhan [hormon](/sindrom-sheehan) bisa [faktor](/karsinoma-sel-skuamosa) lelah, syrrs, [berat badan](/bulimia-nervosa), kb dan lain hal Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui berapa hari sekali datangnya [haid](/amenore), masa subur biasanya terjadi pada 12-16 hari sebelum [haid](/amenore) berikutnya. Masa subur mudah dihitung bila [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) teratur. 
Misal Haid terjadi setiap 28 hari, maka masa suburnya adalah hari ke 10-17.
Jika siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), maka harus diketahui tanggal [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) 6-8 bulan [sebelumnya](/dejavu). 
Cara menentukan masa subur pada siklus [haid tidak teratur](https://www.honestdocs.id/penyebab-haid-tidak-teratur) yaitu: 
- Menentukan awal masa subur yaitu dengan cara siklus haid tersingkat dikurangi 18. 
- Menentukan akhir masa subur yaitu dengan cara siklus haid terpanjang dikurangi 11.
Setelah mengetahui masa subur, lakukan [hubungan](/philophobia) [intim](/lactacyd) di masa subur untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan). 
Atau rutin berhubungan initiim 3-4 kali dalam seminggu
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) jelas Halo, 
selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui 
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya? 
- sudah berapa hari ibu terlambat [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan)?
- apakah siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) [sebelumnya](/dejavu) teratur atau tidak? 
- riwayat [persalinan](/gawat-janin%E2%80%8B) / [keguguran](https://www.honestdocs.id/waspadai-tanda-tanda-keguguran-ini)? 
- apakah sedang merencanakan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan)?
Apakah akhir - akhir ini ada [perubahan](/makula) pola makan, [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) [istirahat](/splints), terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu [gangguan](/gangguan-pendengaran) [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi)
Perubahan siklus [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya 
1. Perubahan hormonal 
2. Pemakaian alat kb 
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur) atau aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit)
4. Perubahan pola diet 
5. Perubahan [berat badan](/kenaikan-berat-badan-tidak-disengaja-1) yang drastis 
6. Stress 
7. Penyakit lainnya 
8. Kehamilan / keguguran
Bila ibu sedang merencanakan kehamilan, ibu dapat melakukan pemeriksaan testpack setelah 7 hari terlambat [haid](/em-kapsul) dengan menggunakan urin/air [kencing](/infeksi-saluran-kencing) pertama di pagi hari
Semoga [informasi](/musk) ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas. Halo
Terima kasih sudah memberikan [informasi](/musk) tambahan
Sudah berapa Hari anda terlambat [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan)? 
Dapatkah anda mengirim ulang foto hasil tespack nya?
Hasil testpack hanya Ada satu garis, Dua garis atau Dua garis samar
Apakah anda membaca hasil tespack lebih dari 5 menit? 
Sebaiknya pemeriksaan tespack diulangi lagi ya, untuk mengetahui secara pasti apakah hasil pemeriksaan tespack nya