apa yang dapat mengurangi mata minus ?
apakah mata minus 6 keatas bisa turun?
selamat pagi, g.saat seseorang kabur melihat benda yang jauh dan tidak terjangkau, maka seseorang akan mencoba mendekat ke benda tersebut serta memicingkan mata, agar titik fokus mata menjadi lebih jelas. hal ini dapat mengganggu aktifitas sehari-hari dan juga berbahaya bagi anda.apakah mata minus lebih dari 6 bisa turun ?banyak produk kesehetan mata yang berlomba-lomba melabelkan dirinya bisa menyembuhkan bahkan menghilangkan keluhan mata yang rabun. namun hal ini tidak dapat dibuktikan dengan jelas, bagaimana keefektifitasanya, berapa lama vitamin dan produk digunakan. produk kesehatan mata tersebut hanya bisa mencegah kerusakan lebih lanjut pada mata, agar minus atau plus tidak bertambah.apa yang dapat mengurangi mata minus ?mata minus dapat dikurangi dan dikoreksi dengan kacamata yang sesuai dimana pemeriksaan dilakukan oleh spesialis mata. selain itu, anda juga dapat menggunakan kontak lensa yang telah disesuaikan dengan ukuran mata anda. namun penggunaan kontak lensa secara terus menerus terlebih dengan tangan yang tidak bersih, dapat menyebabkan iritasi dan infeksi pada mata. cara lain yang dapat digunakan untuk mengurangi mata minus adalah menggunaan kontak lensa khusus, atau disebut dengan terapi refraktif kornea, dimana pemakaian lensa kontak ini bertujuan menekan kornea secara perlahan agar titik fokus jatuh tepat di retina. terapi lasik juga dapat dipilih untuk menghilangkan mata minus dengan operasi. namun biaya yang mahal perlu pertimbangan lebih jauh.untuk itu, lakukan konsultasi khusus dengan dokter speslialis mata untuk mengurangi keluhan mata minus yang anda rasakan. hindari bermain gadget atau menonton tv dengan jarak yang dekat. istirahatkan mata secara teratur terutama jika anda berkerja terus menerus di depan komputer. makan buah dan sayur yang tinggi akan vitamin a atau beta karoten.semoga bermanfaat.salam sehat.dr. lidya hapsari.
agar dapat mengetahui peluang tersebut, pertama-tama lakukan permisalan sebagai berikut.

 

maka,



jadi, peluang mata dadu 6 muncul sedikitnya sekali adalah : Iya bisa bawa ke dokter mata, jika dengan pemberian [antibiotik](https://www.honestdocs.id/antibiotik) minum maupun salep tak kunjung perbaikan, kemungkinan akan dilakukan bedah, dengan pengeluaran [nanah](https://www.honestdocs.id/penyebab-munculnya-nanah) secara langsung.
Semoga lekas membaik Terima kasih kembali, senang dapat membantu di honestdocs
Selain obat minum [loratadine](/desloratadine) atau [cetirizine](https://www.honestdocs.id/cetirizine), bila anda sedang mengalami gatal, dapat dibantu dengan [calamine](/calamine) losion ya
Dan pastikan anda memperbanyak [asupan](/skorbut) [kalsium](/hypoparathyroidism-2102124-12700612) di pola makan anda, rajin berjemur dan rutin berolahraga, karena terbukti dapat membantu mengurangi [kaligata](https://www.honestdocs.id/obat-biduran-kaligata-di-apotik-yang-paling-ampuh)/[biduran](https://www.honestdocs.id/penyebab-biduran)
Selamat malam
selamat beristirahat Halo, selamat pagi 
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
terima kasih jawabannya
coba hitung BMI (body Mass Indeks) atau indeks masa tubuh 
BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan perbandingan [berat badan](/penyakit-obesitas) dengan tinggi badan. BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. BMI digunakan untuk menunjukkan kategori berat badanmu apakah sudah proporsional atau belum.
Ini rumus untuk mengukur BMI:
BMI = Berat badan (kg) 
 
(Tinggi badan)2 (m2)
BMI menjadi ukuran apakah kamu termasuk kategori orang yang mempunyai berat badan [normal](/bising-jantung), kelebihan, atau justru kekurangan. Untuk populasi Asia, termasuk Indonesia, ini kategori yang digunakan 
1) BMI di atas 25 : [obesitas](/obesitas)
2) BMI 23—24,9 : kelebihan [berat badan](/penyakit-obesitas). 
3) BMI 18,5—22,9 : ideal 
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal
Dari hasil perhitungan BMI = 80 / (1.58)2 = 32
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi berat badan: 
1. Berolahraga : rutin, minimal 3-4 kali dalam seminggu, selama minimal 30 menit. Pilih jenis [olahraga](/bidai-tulang-kering) yang disukai. 
2. Perhatikan pola makan : hindari junkfood, [makanan](/disfagia) siap saji, makanan dalam kemasan. Usahakan untuk mendapatkan variasi sumber makanan (daging, sayur dan buah). Kurangi makanan yang terlalu manis atau asin. Gunakan piring berukuran lebih kecil, sehingga porsi makan akan berkurang. Sediakan [cemilan sehat](https://www.honestdocs.id/cemilan-sehat-untuk-anak-yang-juga-sehat-bagi-orang-dewasa) seperti buah atau jus tanpa gula 
3. Banyak minum air putih, sesuaikan dengan aktifitas sehari- hari 
4. Ketika merasa lapar, coba minum segelas air, lalu amati apakah rasa lapar hilang atau tidak, karena kadang kita seakan akan merasa lapar, padahal sebenarnya tubuh hanya butuh cairan. 
5. Miliki [pola tidur yang baik](https://www.honestdocs.id/durasi-dan-waktu-tidur-baik-kesehatan), [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur) dapat membuat pola makan terganggu, dan mudah menjadi gemuk 
6. Kunyah makanan dengan perlahan, jangan tergesa-gesa atau terburu-buru 
7. Hindari [penggunaan](/kondisi-penyalahgunaan-obat) [obat diet](https://www.honestdocs.id/obat-pelangsing-badan), terutama bila tanpa pengawasan atau resep dokter. 
8. Hindari diet terlalu ketat, karena dapat mengganggu masa [pertumbuhan](/gigantisme), mengurangi [konsentrasi](/sulit-konsentrasi) dan [daya tahan tubuh](https://www.honestdocs.id/12-makanan-meningkatkan-daya-tahan-tubuh)
Hindari [penurunan berat badan](https://www.honestdocs.id/16-cara-menguruskan-badan-sehat-dan-alami) yang drastis ya.
Semoga informasinya membantu, silahkan bertanya kembali kalau [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) jelas 
Selamat beraktifitas 
Terimakasih sudah menghubungi honestdocs. Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui : 
- umur dan jenis kelamin? 
- apakah selama 3-5 tahun ini anda pernah berkonsultasi dengan [psikolog](/psikosomatis) atau psikiater?
- apakah pernah ada kejadian yang membuat anda trauma secara psikologis?
- apakah anda sering [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)?
Keluhan yang anda alami dapat disebabkan banyak hal, seperti [perubahan](/makula) lingkungan hidup, beban pekerjaan, masalah hidup, trauma psikologis, pola hidup yang [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) sehat
Pengaturan emosi membutuhkan kedewasaan dan kebijaksanaan dalam mencermati masalah yang ada
Beberapa cara yang bisa dicoba :
1. Hindari/ kurangi [asupan](/skorbut) makanan/minuman [mengandung](/comfrey) [kafein](https://www.honestdocs.id/kafein-manfaat-dosis-efek-samping): kopi, teh, atau [minuman](/yakult) penambah energi, terutama pada sore / [malam hari](/sindrom-tidur-bangun-tidak-teratur). 
2. Biasakan tidur pada jam yang sama 
3. Mandi/ berendam air panas / [hangat](/sendi-hangat) dapat membantu merilekskan tubuh 
4. Pijatan ringan 
5. Minuman hangat 
6. Redupkan cahaya lampu dalam kamar tidur 
7. Hindari menonton tv, melihat komputer atau layar hp [sebelum tidur](/zolpidem), karena cahaya dari tv, komputer / layar hp dapat mengaktifkan gelombang [otak](/gejala-stroke), sehingga akan [kesulitan](/masalah-tidur) untuk tidur 
8. hindari stress 
9. Lakukan peregangan / stretching ringan 
10. Bernafas [panjang](/usus-redundant) dan dalam 
11. Hindari aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit) pada sore / malam hari. 
12. Mendengarkan musik relaksasi dengan volume rendah (jangan dilakukan kalau dengan mendengarkan musik membuat anda lebih terjaga, dan sebaiknya tidak menggunakan earphone / headsat untuk mendengarkan musik) 
13. Meditasi untuk membantu mengurangi [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress) dan dapat menenangkan pikiran
Sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater mengenai apa yang anda rasakan.
Semoga [informasi](/musk) ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas Halo, 
Selamat malam, 
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui :
- umur dan jenis kelamin
- sudah berapa lama [keluhan](/metronidazole) ini dirasakan?
- apakah disertai keluhan [demam](/kejang-demam) atau keluhan lainnya?
- kapan terakhir anda [minum obat](/salah-minum-obat) cacing?
Ada beberapa [penyebab](/nyeri-tumit) [dubur](/pendarahan-dubur) gatal ([pruritus ani](https://www.honestdocs.id/gatal-anus))/ area [genital](/sindrom-insensitifitas-androgen) gatal 
- [iritasi](/iritasi-pada-selangkangan) kulit 
- [infeksi](https://www.honestdocs.id/infeksi-vagina) : baik karena [keputihan](/keputihan-pada-masa-kehamilan) atau karena infeksi [cacing](/penyakit-cacing-kremi), atau infeksi [jamur](/tinnea-corporis). 
- [wasir](https://www.honestdocs.id/ambeien)
- [penyakit](/tidur-berjalan) kulit 
- masalah pencernaan
Beberapa hal yang dapat dilakukan di rumah 
- jaga area genital tetap [bersih](/bedbugs)
- gunakan [salep](/garamycin-salep) yang [mengandung](/paprika) [antihistamin](https://www.honestdocs.id/obat-alergi:-antihistamin)
- [minum obat](https://www.honestdocs.id/petunjuk-cara-minum-obat-yang-benar-agar-dampaknya-maksimal) [cacing](/penyakit-cacing-kremi)
- hindari menggaruk area yang gatal karena dapat menimbulkan infeksi 
- bila menggunakan pantyliner, ganti sesering mungkin terutama bila terasa lembab, dan gunakan pantyliner yang tidak mengandung parfum atau pemutih 
- biasakan membilas dan menyeka area [kemaluan](/kutu-kemaluan) dari arah depan ke belakang ke arah [anus](https://www.honestdocs.id/kondisi-gatal-anus)
Untuk sementara, anda dapat mengoleskan salep anti [histamin](/winatin), dan mengonsumsi obat anti [histamin](/winatin) seperti [loratadine](https://www.honestdocs.id/loratadine)/ [ctm](https://www.honestdocs.id/obat-ctm-kegunaan-efek-samping). Agar dapat beristirahat.
Bila setelah saran di atas, masih terasa gatal, periksakan ke dokter.
Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan kembali bertanya bila [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) jelas Selamat siang,
Mata merah yang disertai dengan [pembengkakan](/pembengkakan-kelenjar--getah-bening) pada kelopak [mata](/katarak-mata), mengindikasikan adanya [peradangan](/inflammatory-bowel-disease). Oleh sebab itu, memang tidak tepat jika diberi obat tetes [insto](https://www.honestdocs.id/toko-kesehatan/apotik-online/insto-tetes-mata-15ml). 
Peradangan pada [mata](/katarak-mata) tersebut bisa jadi disebabkan oleh [infeksi](https://www.honestdocs.id/infeksi-vagina). Oleh sebab itu, sangat kami anjurkan untuk memeriksakannya ke dokter. Dokter akan meresepkan obat tetes untuk meredakan [peradangan](/inflammatory-bowel-disease) serta nyeri apabila ada.
Kemudian, hindari mata dari debu dan jangan sering-sering menyentuh mata, terlebih jika tidak mencuci tangan [sebelumnya](/dejavu).
Kondisi-kondisi yang dikhawatirkan lainnya dan harus segera mendapat [penanganan](/lyrica) antara lain:
- [penglihatan](/degenerasi-makula) jadi menurun
- rasa sakit hebat pada bola mata
- disertai dengan [kotoran](/kotoran-pucat) mata yang banyak
- rasa sakit/atau menyilaukan saat melihat cahaya
- penglihatan ganda.
- lapang pandang menyempit
Semoga membantu. mata merupakan organ pada indera penglihatan. pada proses melihat, ketika cahaya masuk ke dalam mata, bayangan akan difokuskan oleh lensa tepat jatuh di retina. hal ini dikarenakan pada retina banyak reseptor penglihatan yaitu fotoreseptor yang peka terhadap cahaya.
sehingga opsi jawaban yang tepat adalah b alzeimer merupakan penyakit yang mengakibatkan menurunnya daya ingat penderita. pada tahap awal, penderita penyakit alzheimer akan mengalami gangguan daya ingat yang masih bersifat ringan seperti lupa nama benda atau tempat, serta lupa kejadian atau isi percakapan yang belum lama terjadi. apabila bertambah parah penderita penyakit alzheimer akan sulit bicara atau menjelaskan suatu hal, sulit untuk merencanakan sesuatu, sulit membuat keputusan, sering terlihat bingung, dan mengalami perubahan kepribadian. pasien penyakit alzheimer juga akan kesulitan mengenal wajah orang lain. penyakit alzzaimer dapat dicegah dengan melakukan gaya hidup sehat dan mengkonsumsi suplemen yang baik untuk otak seperti omega 3. Bila [demam](/demam-naik-turun) lebih dari 3 hari, periksalah darah lengkap di lab, untuk mengetahui [penyebab](/sindroma-treacher-collins) [keluhan](/pruritus) yang anda alami
[paracetamol](https://www.honestdocs.id/paracetamol) diminum 3x [sehari](/amoxicillin) membantu untuk [menurunkan](/kaolin) [demam](https://www.honestdocs.id/demam)
semoga lekas sembuh, terima kasih telah menghubungi honestdocs.id