apa penyebab sedih terus menerus dan bagaimana mengatasinya?
cara buat ngilangin rasa sedih terus menerus sama apa si penyebab nya gitu aja
selamat pagi, nterima kasih atas pertanyaan andarasa sedih adalah suatu perasaan atau gambaran suasana hati yang normal dirasakan seseorang saat sedang kecewa atau mengahdapi keadaan yang tidak sesuai dengan apa yang di harapakannya. sehingga, rasa sedih yang terjadi karena sebab yang jelas, maka merupakan hal yang normal. namun, biasanya munculnya rasa sedih ini tidak berlarut-larut, sehingga dalam kurun waktu tertentu setelah bisa mengatasi dan mendapatkan solusi dari masalah penyebab sedihnya maka kondisinya akan segera membaik.tetapi, apabila rasa sedih yang anda rasakan ini terus menerus selama 2 minggu atau lebih dan dirasakan tanpa sebab yang jelas maka kondisi ini bisa juga disebabkan oleh gangguan psikologis seperti depresi. apabila rasa sedih yang anda rasakan ini sudah menggangu aktivitas sehari-hari dan hubungan anda dengan orang lain atau disertai dengan perubahan berat badan, perubahan nafsu makan, gangguan tidur dan lain sebagainya segeralah lakukan pemeriksaan ke psikiater terdekat.tips yang bisa anda lakukan untuk membantu mengatasi rasa sedih adalah:berusaha berpikiran positifmelakukan hobi yang anda melakukan aktivitas yang menyenangkan bersama orang terdekatberolahraga ringan dengan rutinkonsumsi makanan bergizimelakukan yoga atau meditasibercerita dengan teman dekat atau orang yang anda percayaisemoga bermanfaat. salam sehat, dr. dwiana a
Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui : 
- umur dan jenis kelamin? 
- apakah selama 3-5 tahun ini anda pernah berkonsultasi dengan [psikolog](/psikosomatis) atau psikiater?
- apakah pernah ada kejadian yang membuat anda trauma secara psikologis?
- apakah anda sering [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)?
Keluhan yang anda alami dapat disebabkan banyak hal, seperti [perubahan](/makula) lingkungan hidup, beban pekerjaan, masalah hidup, trauma psikologis, pola hidup yang [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) sehat
Pengaturan emosi membutuhkan kedewasaan dan kebijaksanaan dalam mencermati masalah yang ada
Beberapa cara yang bisa dicoba :
1. Hindari/ kurangi [asupan](/skorbut) makanan/minuman [mengandung](/comfrey) [kafein](https://www.honestdocs.id/kafein-manfaat-dosis-efek-samping): kopi, teh, atau [minuman](/yakult) penambah energi, terutama pada sore / [malam hari](/sindrom-tidur-bangun-tidak-teratur). 
2. Biasakan tidur pada jam yang sama 
3. Mandi/ berendam air panas / [hangat](/sendi-hangat) dapat membantu merilekskan tubuh 
4. Pijatan ringan 
5. Minuman hangat 
6. Redupkan cahaya lampu dalam kamar tidur 
7. Hindari menonton tv, melihat komputer atau layar hp [sebelum tidur](/zolpidem), karena cahaya dari tv, komputer / layar hp dapat mengaktifkan gelombang [otak](/gejala-stroke), sehingga akan [kesulitan](/masalah-tidur) untuk tidur 
8. hindari stress 
9. Lakukan peregangan / stretching ringan 
10. Bernafas [panjang](/usus-redundant) dan dalam 
11. Hindari aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit) pada sore / malam hari. 
12. Mendengarkan musik relaksasi dengan volume rendah (jangan dilakukan kalau dengan mendengarkan musik membuat anda lebih terjaga, dan sebaiknya tidak menggunakan earphone / headsat untuk mendengarkan musik) 
13. Meditasi untuk membantu mengurangi [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress) dan dapat menenangkan pikiran
Sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater mengenai apa yang anda rasakan.
Semoga [informasi](/musk) ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas gejala sosial adalah suatu fenomena yang ditandai dengan timbulnya permasalahan sosial. disini, timbulnya permasalahan sosial dipengaruhi dan mempengaruhi tingkah laku individu dalam lingkungan masyarakat. oleh sebab itu, setiap gejala sosial yang timbul menjadi dampak sekaligus penyebab dari gejala sosial lainnya. poin ini yang ditanyakan adalah bentuk dan faktor dari kemiskinan, adapun bentuk - bentuk kemiskinan yaitu sebagai berikut :


 kemiskinan natural, yaitu keadaan miskin dari awal sudah miskin. menurut baswir, kemiskinan natural adalah kemiskinan yang disebabkan oleh faktor-faktor alamiah, seperti cacat, sakit, usia lanjut, atau akibat bencana alam.
 kemiskinan kultural, yaitu kemiskinan yang disebabkan oleh gaya hidup, kebiasaan hidup, dan budaya ketika masyarakat merasa hidup berkecukupan dan tidak merasa kekurangan. menurut baswir, seorang miskin karena faktor budaya, seperti malas, boros, dan tidak disiplin.
 kemiskinan struktural adalah kemiskinan yang disebabkan oleh faktor - faktor buatan manusia, seperti kebijakan ekonomi yang tidak adil, distribusi produksi yang tidak merata, dan korupsi yang cenderung menguntungkan kelompok masyarakat tertentu.



 faktor - faktor penyebab kemiskinan sebagai berikut :



 faktor pribadi, seperti penyakit dan kemiskinan, penyakit mental, kecelakaan, buta huruf, kemalasan, pemborosan, dan demoralisasi.
 faktor geografis, seperti iklim dan cuaca yang kurang baik, tidak adanya sumber daya alam yang memadai, dan bencana alam.
 faktor ekonomi, seperti sebab-sebab pertanian, distribusi kekayaan yang tidak merata, depresi ekonomi, pengangguran, dan penimbunan kekayaan yang tidak produktif.
 faktor sosial, seperti sistem pendidikan yang kurang baik, perumahan, dan salah kelola rumah tangga. Chikungunya penyebabnya adalah Virus dan penularan melalui gigitan nyamuk.   

  

Sampai saat ini tidak ada obat atau produk apapun yang spesifik untuk virus chikungunya atau demam berdarah sekalipun.   

  

semua pengobatan bersifat simptomatis atau sesuai dengan gejala yang di keluhkan dan ada pada penderita.   

  

misalnya badan panas dan nyeri sendi di berikan penurun panas yang sekaligus penghilang rasa sakit.   

  

yang terbaik adalah dengan meningkatkan kondisi kesehatan serta kekebalan tubuh penderita dengan memperbanyak konsumsi vitamin C atau makanan dan minuman yang mengandung vitamin C   

  

yang alami ( buah, dan sayur) pasti lebih baik untuk kesehatan kita   

  

semoga bermanfaat   

http://www.indonesiabisasehat.blogspot.com ginjal merupakan alat ekskresi yang berfungsi untuk menyaring darah dan memproduksi urin. gangguan/ kelainan ginjal disertai tanda-tanda, penyebab dan cara mengatasinya yaitu:


 nefritis yaitu radang pada nefron ginjal. tanda-tandanya yaitu demam, tekanan darah tinggi, urin yang keruh dan mengandung darah atau nanah, nyeri perut sampai ke ginjal, sering buang air kecil, edema, dan sering muntah. penyebab nefritis yaitu bakteri streptpcoccus sp. cara mengatasi nefritis yaitu pengobatan dengan antibiotik dan penghilang rasa sakit serta obat-obatan infeksi ginjal.
 albuminuria yaitu adanya albumin/ protein dalam urin. tanda-tandanya yaitu sering buang air kecil, sesak naps, mual, muntah, kelelahan, hilang nafsu makan, edema, kram otot, mata bengkak, urin berbusa. penyebab albuminuria yaitu gangguan pada glomerolus, ada batu pada saluran kemih, pemakaian obat aspirin, dan beberapa kondisi kesehatan khusus. cara mengatasi albuminuria yaitu pemberian obat kelas ace inhibitors dan arb serta obat lain yang menangani penyebabnya, dan memperbaiki pola makan.
 diabetes melitus yaitu adanya glukosa dalam urin. tanda-tandanya yaitu sering haus, sering buang air kecil, sering lapar, turun berat badan, terdapat keton dalam urin, lemas, pandangan kabur, ldan uka sulit sembuh. penyebab diabetes melitus yaitu kurangnya jumlah insulin yang diproduksi oleh pankreas. cara mengatasi diabetes melitus yaitu terapi insulin, pengaturan pola makan dan mengganti asupan gula dengan pemanis yang lebih aman. diare adalah penyakit yang menyebabkan penderitanya menjadi sering buang air besar, dengan kondisi tinja yang encer. pada umumnya, diare terjadi akibat makanan dan minuman yang terpapar virus, bakteri, atau parasit. ada beberapa buah-buahan yang dapat mengobati diare, diantaranya yaitu pisang, kelapa, apel dan semangka.

dengan demikian, jawaban yang tepat yaitu a. reaksi adisi, yaitu penjenuhan ikatan rangkap (terjadi pemutusan ikatan rangkap). 

 

dengan demikian, maka jawaban yang tepat adalah sesuai penjelasan di atas. ketimpangan sosial diartikan sebagai kondisi adanya ketidakseimbangan atau jarak yang terjadi di tengah-tengah masyarakat yang disebabkan oleh adanya perbedaan status sosial, ekonomi, maupun budaya. kondisi tersebut dapat memicu konflik karena ketidakseimbangan memicu perasaan saling tidak suka, iri hati, perasaan tidak adil yang terjadi di masyarakat. hal ini menandakan bahwa ketimpangan sosial dapat dikategorikan sebagai masalah sosial yang seharusnya diupayakan untuk diselesaikan sehingga masyarakat merasa sejahtera. Iya, obat fungsinya hanya untuk mengurangi nyeri bu, tidak menyembuhkan penyebabnya. Bila ada gigi [berlubang](/penyakit-gigi-berlubang), maka solusinya dapat berupa tambal, atau gigi dicabut. Baru setelah itu sumber nyeri dihilangkan dan [keluhan](/pruritus) nyeri bisa hilang. Selamat malam,
Bisa jadi akibat [kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan), stress, [kecemasan](https://www.honestdocs.id/kecemasan-anxiety), dan lainnya. 
Apakah sudah cukup tidur malam Anda?
Apakah ada rasa nyeri di dada atau [sesak](/fobia) napas?