arte marziale per combattere...?
che ne dite del sandà o del krav maga? pro e contro di entrambe?
il krav maga non è per combattere, e non si combatte neanche negli allenamenti. ti insegnano solo tecniche per difendersi da determinati attacchi, e a mio parere è decisamente inutile perché in strada non esistono situazioni preconfezionate come le tecniche del krav maga, e metti che servissero, ti annoieresti perchè questa disciplina non appassiona per niente.
per quello che riguarda il sandà ti dico di andare tranquillo, è un bello sport, si fanno molte gare ma se uno non vuole può non farle. allena non solo il fisico rendendolo forte ed elastico ma anche i riflessi e la coordinazione, ed è ammessa la vittoria per knock down. prevede tecniche di calcio, pugno e proiezione ma non di lotta a terra. si usano tutte le protezioni necessarie(guantoni, paradenti, conchiglia,parastinchi...) quindi non si corrono grossi rischi praticandolo. una volta che si ha preso confidenza con il sanda si può sfidare ad armi pari qualsiasi kickboxer o karateka di qualsiasi stile. te lo consiglio davvero, se devi farlo fallo
kung fu salve qualcuno mi può aiutare ? grazie dovrebbe fare una prova sotto sforzo benfatta alla medicina dello sport. ti sei fatta l'amante? ma brava.... non ci sono controindicazioni anzi è bene iniziare la terapia perché con lo sforzo la pressione aumenta. le consiglio una test da sforzo per monitorare la pressione arteriosa durante lo sforzo anche con la terapia antipertensiva. uno studio radiologico così vasto avrebbe trovato una giusta indicazione se le avessero sospettato la mamma di tutte le malattie gravi!
conunque, sostanzialmente, non ha niente.
eviti le capriole acrobatiche, le sfide a lotta greco-romana con l'orso dello zoo e i salti con la fune dagli strapiombi, e vedrà che andrà tutto bene.
per il mal di testa, cerchi cause banali e vedrà che ne troverà tantissime. La solita guerra di ideologie che va a discapito dei pazienti*[https://www.instagram.com/psychiatrist72/](/specialita/psichiatria/?qurl=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpsychiatrist72%2F "https://www.instagram.com/psychiatrist72/")  
[https://wa.me/3908251881139](/specialita/psichiatria/?qurl=https%3A%2F%2Fwa.me%2F3908251881139 "https://wa.me/3908251881139")  
[https://swite.com/psychiatrist72](/specialita/psichiatria/?qurl=https%3A%2F%2Fswite.com%2Fpsychiatrist72 "https://swite.com/psychiatrist72")*![](/img/segnala.gif) salve kina, sembra che lasciare il lavoro non abbia risollevato la sua situazione emotiva. anzi in questo momento difficile, trovarsi senza qualcosa che impegni il suo tempo sembra averla bloccata nei suoi pensieri negativi su se stessa, nonostante il supporto del suo fidanzato. ha provato a chiedere il supporto di un professionista? coraggio! dott.ssa piera briganti fb:psicologoskype forse è un pò forte ma non ha controindicazioni. aggiungerei dei probiotici. 

saluti, rc sicuramente il suo medico curante avrà fatto un bilancio tra i vantaggi ed i possibili svantaggi legati alla terapia. per ciò che riguarda gli effetti collaterali a livello degli arti inferiori sicuramente è possibile modificare la terapia stessa in modo da ridurre i fastidi.