kapan wanita dikatakan telat haid?
pagi dok, saya mau bertnya, bulan sept saya haid tnggl 24 sept dn selsai di tnggl 30 sept, dn di tanggal 3 okt dn 10 okt z berhubungan,, biasanya z haid yng lalu lalu, seminggu sblm tnggl haid sdh kmbli lagi haid, tpi ini tnggl 18 z blm dpt haid, dn z tespack hasilx negatif, itu bgaimana ya for dok
selamat pagi, raterima kasih atas pertanyaanya.setiap wanita akan mengalami haid dengan siklus yang berbeda-beda. sebagian besar wanita akan mengalami haid setiap 28 hari sekali namun beberapa wanita bisa mengalami haid setiap 21-35 hari sekali. perbedaan ini dipengaruhi oleh hormone. apabila hormon sedang tidak stabil, maka siklus haid ikut terganggu. faktor yang menentukan siklus haid :stress dan emosi yang kurang stabilterlalu lelah, kurang istirahatsering begadangpenggunaan kb hormonalberat badan yang kurang seimbang dengan tinggi badanpenyakit yang menganggu hormon seperti gangguan tiroid atau sindrom ovarium polikistikjika dilihat dari haid anda sebelumnya, anda masih mungkin mendapat haid sampai tanggal 29 oktober. jika lebih dari tanggal tersebut baru dapat dikatakan telat haid. testpack terlalu dini dapat menimbulkan hasil negatif. jika telat haid, maka 10 hari dari tanggal seharusnya haid bisa lakukan testpack ulang. apabila hasil meragukan, anda dapat periksa ke dokter kandungan untuk pemeriksaan lanjutan.sementara ini, pastikan anda mendapat istirahat yang cukup, hindari tidur terlalu malam, perbanyak minum air putih serta mengurangi makanan instan dan makanan cepat saji.semoga penjelasan ini bermanfaat.salam sehat,dr. farah
Baik. Apakah [sebelumnya](/dejavu) siklus [haid](/em-kapsul) anda teratur? Ada banyak hal yang dapat menyebabkan telat [haid](/em-kapsul). Siklus [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) yang [normal](/keputihan-lagi) berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) terakhir. 
Ada banyak [faktor](/karsinoma-sel-skuamosa) yang mempengaruhi [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) antara lain: 
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik 
2. aktivitas/olahraga [berlebihan](/haus-berlebih) dari biasa 
3. Penurunan atau penambahan [berat badan](/bulimia-nervosa) yang drastis 
4. Perubahan pola diet yang drastis 
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa [penyebab](/sindroma-treacher-collins) menstruasi menjadi [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), kadang dapat memanjang ataupun memendek. 
6. Kehamilan 
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal 
Siklus [mens](/amenorrhea) dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh. 
Apabila ingin memastikan kemungkinan [hamil](/hamil-anggur), maka dicek dengan testpack. Tespek dapat dimulai dari hari pertama [telat haid](https://www.honestdocs.id/telat-haid-1-2-minggu-ini-penyebabnya). jika masih negatif, Anda dapat mengulangnya 1 [minggu](/valerian) kemudian. Bila sudah telat 1 bulan dan hasil masih negatif, maka kemungkinan bukan disebabkan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan). halo
selamat siang
siklus [normal](/warna-urin-tidak-normal) [haid](/em-kapsul) terjadi 21-35 hari tiap bulannya. namun, bila seseorang wanita mengalami keterlambatan [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) ataupun memang haidnya [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) dapat disebabkan oleh:
-[hormon](https://www.honestdocs.id/diabetes-melitus) yang tidak seimbang
-[stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress)
-banyak pikiran
-[kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan) dalam beraktivitas
gunakan [tespek](https://www.honestdocs.id/membaca-hasil-tespek-positif-negatif-samar) jika ingin memeriksakan adanya [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan) atau tidak pada pasangan anda Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
Saya akan coba menjawab
Siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya. 
Penyebab telat:
1. Stres
2. Obesitas
3. Berat badan turun
4. Produksi [prolaktin](/hyperprolactinemia-43882743) [berlebih](/nyeri-tumit)
Peningkatan [hormon](/polycystic-ovary-syndrome) prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja [hormon](https://www.honestdocs.id/diabetes-melitus) lain yang berperan dalam proses [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur), yaitu [estrogen](/esterogen) dan [progesteron](https://www.honestdocs.id/hormon-progesteron-fungsi-kelebihan-kekurangan)
5. Alat kontrasepsi
5. Polycystic ovary synd (PCOS)
Kelainan fungsi [indung](/masalah-kuku) telur
6. Penyakit [kronis](https://www.honestdocs.id/apa-perbedaan-penyakit-akut-dan-kronis)
Diabetes
7. Menopuse dini
8. Merokok
9. Masalah [tiroid](https://www.honestdocs.id/nodul-tiroid)
Periksakan pada dokter bila alami menstruasi terlambat atau masalah lain terkait menstruasi, seperti [haid](/amenore) berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari, siklus bulanan menjadi sangat [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) berlangsung selama lebih dari 7 hari, nyeri parah, atau darah [keluar](/penyakit-bab-berdarah) dengan deras dan harus ganti pembalut setiap satu atau dua jam sekali. Selamat siang
Haid terakhir kapan?
Kapan cek [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan)?
Kapan terakhir berhubungan?
Tak selalu telat [haid](/em-kapsul) itu [hamil](/hamil-anggur), bisa saja karrna [perubahan](/makula) siklus akibat [hormon](/sindrom-sheehan).
Prubhan [hormon](/sindrom-sheehan) bisa [faktor](/karsinoma-sel-skuamosa) lelah, syrrs, [berat badan](/bulimia-nervosa), kb dan lain hal Baik, jika demikian berarti bukan karena kehamilan. Seperti dugaan saya sebelumnya, telat haid yang terjadi mungkin akibat kondisi hormonal belum stabil setelah mengonsumsi kontrasepsi darurat tersebut. 
Bisa juga disebabkan oleh stress, kelelahan, dan sebagainya.
Oleh sebab itu, berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan agar menstruasi datang kembali dengan lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 kali dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah. 
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran.
- Hindari kelelahan yang berlebihan 
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi ( nasi, lauk pauk beraneka ragam), juga makanan kaya vitamin dan antioksidan seperti buah dan sayuran.
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak 
- Hindari rokok dan alkohol 
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.
- Minum yang cukup, setidaknya 8 gelas air perhari.
Semoga membantu. Jangan sungkan untuk bertanya kembali apabila diperlukan. Halo
Terima kasih sudah memberikan [informasi](/musk) tambahan
Sudah berapa Hari anda terlambat [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan)? 
Dapatkah anda mengirim ulang foto hasil tespack nya?
Hasil testpack hanya Ada satu garis, Dua garis atau Dua garis samar
Apakah anda membaca hasil tespack lebih dari 5 menit? 
Sebaiknya pemeriksaan tespack diulangi lagi ya, untuk mengetahui secara pasti apakah hasil pemeriksaan tespack nya Halo, 
selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui 
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya? 
- sudah berapa hari ibu terlambat [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan)?
- apakah siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) [sebelumnya](/dejavu) teratur atau tidak? 
- riwayat [persalinan](/gawat-janin%E2%80%8B) / [keguguran](https://www.honestdocs.id/waspadai-tanda-tanda-keguguran-ini)? 
- apakah sedang merencanakan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan)?
Apakah akhir - akhir ini ada [perubahan](/makula) pola makan, [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) [istirahat](/splints), terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu [gangguan](/gangguan-pendengaran) [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi)
Perubahan siklus [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya 
1. Perubahan hormonal 
2. Pemakaian alat kb 
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur) atau aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit)
4. Perubahan pola diet 
5. Perubahan [berat badan](/kenaikan-berat-badan-tidak-disengaja-1) yang drastis 
6. Stress 
7. Penyakit lainnya 
8. Kehamilan / keguguran
Bila ibu sedang merencanakan kehamilan, ibu dapat melakukan pemeriksaan testpack setelah 7 hari terlambat [haid](/em-kapsul) dengan menggunakan urin/air [kencing](/infeksi-saluran-kencing) pertama di pagi hari
Semoga [informasi](/musk) ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas. Mari Kita hitung siklus ibu ya
Apakah ibu tidak mendapatkan [haid](/em-kapsul) di bulan Juni? 
30 Mei - 2 juli =34 Hari
Sehingga bila melihat siklus ibu, kemungkinan siklus ibu 35 Hari. Dan bila mengacu ke siklus 35 Hari, ibu belum terlambat [haid](/em-kapsul). Hari ini adalah [jadwal](/aricept) [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) ibu
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) dan meningkatkan kesuburan: 
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan [makanan](/disfagia) tinggi [karbohidrat](https://www.honestdocs.id/5-fakta-menarik-karbohidrat-yang-harus-anda-ketahui) rendah [nutrisi](/sindrom-malabsorbsi). Jaga [keseimbangan](/keseimbangan-buruk) [nutrisi](/sindrom-malabsorbsi)
2. Jaga [berat badan](/kenaikan-berat-badan-tidak-disengaja-1) di batas [normal](/bising-jantung)
3. Berhenti [merokok](/kecanduan-narkoba) (bila [merokok](https://www.honestdocs.id/13-cara-berhenti-merokok-efektif)) 
4. Hindari stress 
5. Batasi [asupan](/skorbut) kopi dan [alkohol](/kardiomiopati-alkoholik)
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit 
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)
8. Perbanyak asupan makanan yang [mengandung](/comfrey) asam [folat](/gejala-anemia), [vitamin](https://www.honestdocs.id/vitamin-a-c-dan-e) E dan [zinc](https://www.honestdocs.id/zinc)
Berhubungan [intim](/lactacyd) setiap 2-3hari sekali, terutama pada saat Masa subur Mengenai kenapa bulan juni belum [haid](/amenore), saya [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) tahu
tanggal berapakah anda [haid](/amenore) di bulan mei? seharusnya tanggal berapa anda [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) di bulan juni? Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui berapa hari sekali datangnya [haid](/amenore), masa subur biasanya terjadi pada 12-16 hari sebelum [haid](/amenore) berikutnya. Masa subur mudah dihitung bila [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) teratur. 
Misal Haid terjadi setiap 28 hari, maka masa suburnya adalah hari ke 10-17.
Jika siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), maka harus diketahui tanggal [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) 6-8 bulan [sebelumnya](/dejavu). 
Cara menentukan masa subur pada siklus [haid tidak teratur](https://www.honestdocs.id/penyebab-haid-tidak-teratur) yaitu: 
- Menentukan awal masa subur yaitu dengan cara siklus haid tersingkat dikurangi 18. 
- Menentukan akhir masa subur yaitu dengan cara siklus haid terpanjang dikurangi 11.
Setelah mengetahui masa subur, lakukan [hubungan](/philophobia) [intim](/lactacyd) di masa subur untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan). 
Atau rutin berhubungan initiim 3-4 kali dalam seminggu
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) jelas