...yogurt mix nocciole e cioccolato della muller??
..è una buona colazione??? io sinceramente penso di si.. lo yogurt riempe..le nocciole e il cioccolato ( che non sono una cosa spropositata,ma una porzione giusta!) mi danno le energie :)
non smontatemi :\ ma siate sinceri..
in generale va benissimo come colazione, anzi qui in italia è poco diffuso mangiare yogurt al mattino, cosa giustissima invece!!!
se però dovessi risponderti da nutrizionista, ti direi che è una colazione sbilanciata perchè troppo ricca di grassi e zuccheri: dovresti sostituire ad esempio le nocciole e il cioccolato con della frutta fresca.
se ancora dovessi risponderti da dietologa ti direi che dovresti mangiare dello yogurt bianco magro con 2 fette biscottate e del tè verde ;)
se non hai problemi di diete&co...allora vai tranquilla!!!
i dati che mi ha fornito sono incompleti, non mi ha detto quale terapia antidiabetica sta facendo e se sta seguendo una dieta per diabetici.

tenuto conto della normalità dell'emoglobina glicosilata, posso pensare ad abbassamenti glicemici durante la giornata. la invito pertanto ad effettuare gli spuntini a base di frutta (mela..) durante la metà mattinata, nel tardo pomeriggio e prima di andare a letto verso le 22.

cordiali saluti

sono a sua disposizione per ulteriori approfondimenti.

dott. corso concetto
diabetologo salve!le suggerisco innanzitutto di fare dei pasti regolari, consumare più cereali integrali, non eccedere con i grassi animali e gli zuccheri semplici, consumare più frutta (compresi i frutti di bosco, l'avocado, la papaya...), più verdura ed otaggi, pesce. si conceda regolarmente e con parsimonia frutta secca e semi oleaginosi. in questo modo potrà usufruire della varietà di vitamine, sali minerali ed antiossidanti, di cui necessita durante la preparazione degli esami!!cordialità. le consiglio di associare una buona e sana alimentazione , ricca di latte e derivati sarebbe importante sapere in quali momenti della giornate si verificano questi valori.
le suggerirei anche di effettuare una curva glicemica ed insulinemica dopo carico di glucosio per vedere se ha una livelli eccessivamente elevati di insulina.
eugenio de feo forse è un pò forte ma non ha controindicazioni. aggiungerei dei probiotici. 

saluti, rc l’unica attenzione da porre è nei confronti dell’alcol che va abolito del tutto. la frutta e le verdure non solo non determinano tali alterazioni ma sono anzi utili per una corretta e sana alimentazione. gentile lettrice, sole e mare, se mare non in zona inquinata, non può che farle bene e poi si ricordi che quando sono presenti queste "problematiche urologiche” possono essere utili alcune indicazioni anche di tipo dietetico-comportamentale, quali:

1)vita sessuale regolare, non lunghi periodi di astinenza;

2)limitare l'assunzione di alcuni alimenti tipo cioccolato, uova, frutta secca, formaggi stagionati, ecc;

3)lo stesso vale per le bevande come il caffè, il tè, le bibite gassate od alcoliche;

4)altra cosa importante è bere con intelligenza ad esempio durante tutto l'arco della giornata sono consigliati almeno 2–3 litri di liquidi, soprattutto acqua (se non esistono altre controindicazioni di ordine generale), smettendo però di bere almeno tre-quattro ore prima di andare a letto;

5)combattere la stitichezza quindi fare una dieta ricca di fibre e praticare una regolare attività fisica;

6)se si fuma, spegnere la sigaretta perché la nicotina ha un'azione irritante sulla vescica;

7)tenere d'occhio la bilancia, infatti, se obesi, spesso perdere peso migliora il quadro clinico, infatti il grasso accumulato sul giro vita può aumentare la "pressione" sulle vie urinarie e peggiorare i sintomi;

8)infine ultimo consiglio, ma non meno importante, quello di ascoltare sempre attentamente il proprio medico di famiglia e lo specialista urologo che la stanno seguendo. si ricordi ancora che sempre la visita medica specialistica diretta rappresenta il solo strumento valido per poterle dare poi eventualmente, quando possibile, un’indicazione terapeutica corretta e che le informazioni fornite via internet vanno sempre intese come meri suggerimenti clinici e di comportamento. un cordiale saluto. non esiste alcuna limitazione nella tipologia dei cibi da assumere. e’ necessario osservare una dieta regolare ben bilanciata nei principi alimentari (carboidrati 55-65%; grassi 30%; proteine 10-20%). vanno evitate del tutto le bevande alcoliche. gentile lettore l'attuale terapia antidiabetica va bene considerando i suoi valori di emoglobina glicosilata.starei attento però se la mattina si sveglia sudato, poichè a quel punto sarebbe opportuno regolare la terapia antidiabetica della sera, in quanto un calo glicemico durante la notte determina un rialzo glicemico la mattina. starei attento inoltre all'alimentazione, rispettando soprattutto i grammi dei carboidrati assunti specialmente quelli serali.cordili salutidott. corso concettodiabetologo gentile lettrice,

le consiglio di eseguire una curva da carico orale di glucosio con 75 g associata a curva insulinemica.

per quanto riguarda come prevenire le crisi ipoglicemiche, deve assumere spuntini a base di frutta possibilmente di i tipo:

frutta 1° tipo:
(albicocche, cocomero, fichi d'india, fragole, lamponi, mele, meloni, mirtilli, mora, pompelmo: se non assume farmaci, ribes, susine).


tali spuntini devono essere a metà mattinata 10, 30 se fa colazione alle 8,00; metà pomeriggio (16-16,30) se fa il pranzo alle 13,30 e prima di coricarsi (verso le 22,00)


inoltre le consiglio di avere sempre con sè delle zollette di zucchero che userà in caso di crisi ipoglicemiche; dovrà metterle tra la gengiva e la guancia (per un migliore e rapido assorbimento).

cordiali saluti
dott. corso concetto
diabetolgo 
socio amd