meningkatkan ketersediaan pangan merupakan ... program ketahanan pangan.
ketahanan pangan adalah kondisi terpenuhinya pangan bagi negara sampai dengan perseorangan, yang tercermin dari tersedianya pangan yang cukup, baik jumlah maupun mutunya, aman, beragam, bergizi, merata, dan terjangkau serta tidak bertentangan dengan agama, keyakinan, dan budaya masyarakat, untuk dapat hidup sehat, aktif, dan produktif secara berkelanjutan. adapun tujuan dari ketahanan pangan diantaranya:


 meningkatkan ketersediaan pangan masyarakat.
 meningkatkan penanganan keamanan dan mutu pangan segar.
 memperkuat sistem distribusi pangan.
 memperkuat penyediaan pangan yang beragam berbasis sumber daya lokal
 menurunkan jumlah penduduk rawan pangan.


berdasarkan pernyataan diatas meningkatkan ketersediaan pangan merupakan tujuan dari ketahanan pangan.

jadi, jawaban yang tepat adalah c.
sepertinya begitu...

+ nasi, daging dan sesuatu yg pedas

+ bisa nongkrong di y!a lagi di ramadhan yg akan datang dgn kabar gembira... dan tidak ada pembuat onar... selamat pagi t,vitamin adalah salah satu kebutuhan tubuh yang sangat penting selain kebutuhan cairan dan tidur untuk proses tumbuh kembang dan kebugaran tubuh.seringkali orang tua cemas akan kecukupan vitamin untuk anaknya bila anak anda susah makan atau memilih-milih makanan, sehingga pemberian suplemen vitamin seringkali dipakai sebagai pelengkap makanan.namun perlu diingat bahwa vitamin hanya bersifat untuk melengkapi, sehingga kebutuhan nutrisi perlu dicukupi dari makanan seperti :protein yang terkandung dalam daging, ikan, telur, atau tahu, serta tempe.sayur-sayuran hijau yang kaya akan vitamin.buah-buahan.bila untuk meningkatkan napsu makan anak anda, maka anda dapat memberikan suplemen yang mengandung curcuma secara teratur. usahakan untuk menyajikan makanan yang dimasak sendiri, dan hindari menggunakan daging olahan seperti sosis, ham atau makanan kaleng.lakukan pemeriksaan ke dokter anak bila anak anda tampak terlalu kurus atau pendek dibanding dengan teman-teman sebayanya atau ada gangguan kognitif seperti susah menerima instruksi, susah konsentrasi, dll.salam sehat,dr. vina Mencoba berbagi prend...   

  

-- Meski kerap berbagi itu saling bersinggungan selamat pagi :)
meningkatnya [berat badan](/bulimia-nervosa) adalah hal yang wajar, selama [kalori](/penambahan-berat--badan) yang dimakan melebihi kalori yang digunakan/dipakai yaa.
jadi tentu strateginya adalah mengurangi makan, dan memperbanyak aktivitas/olahraga.
perbanyak minum air putih agar tidak cepat lapar. minum>2liter air sehari
kelola [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress), dan perbanyak kegiatan produktif.
semoga membantu :) 👍 indogrosir merupakan jaringan pusat perkulakan dengan format distribusi ke pedagang retail / eceran tradisional dan modern. toko indogrosir ... ... dear bapak pm,untuk meningkatan fitalitas dan stamina tubuh maka awali dengan memperbaiki dan ikuti saran untuk hidup sehat dengan menjalani kebiasaan baik yang berguna untuk tubuh dan jiwa yaitu :pola makan sehat, biasakan untuk makan 3 kali sehari yaitu sarapan, makan siang dan makan malamminum air putih, kebutuhan air putih untuk orang dewasa sehari adalah 2 liter, hal ini setara dengan 8 – 12 gelas air putih.tidur dan beristirahat secara cukup. untuk orang dewasa, tidur malam yang berkualitas adalah antara 6 sampai 7 jam setiap malam, dan waktu tidur yang baik adalah antara jam 10 malam sampai jam 5 pagi.olah raga secara teratur. mulailah dengan jalan kaki santai dan joging, dengan waktu 3 kali setiap minggu dan 20 menit setiap kali berolah raga. lakukan olah raga secara rutin dan bertahap.berhenti merokok, karena merokok sangat tidak berguna untuk kesehatan.pertahankan berat badan ideal saat inihindari stress. biasakan berpikiran positif dan optimis, karena baik untuk kesehatan mental dan jiwa. kesehatan mental yang baik akan memberi pengaruh baik pada kesehatan tubuh.minumlah suplemen dan multivitamin, setiap pagi bila perlu.beribadah dan berdoa secara teratur. banyak penelitian yang menyatakan bahwa beribadah dan berdoa adalah sama dengan bermeditasi. kegiatan ini memberikan dampak yang baik bagi jiwa dan tubuh manusia karena saat bermeditasi tubuh diberikan waktu beristirahat dan relaksasi, sehingga stress pada tubuh dan jiwa dapat dinetralisir.kembangkan hubungan sosial yang baik. memiliki sahabat – sahabat yang baik, koneksi dan relasi baru, dapat memberikan rasa senang. hubungan sosial yang positif secara umum baik untuk kesehatan jiwa.berlibur. setelah sibuk dengan rutinitas sehari – hari, maka disarankan untuk menikmati liburan seperti berkunjung ke tempat – tempat favorit bersama keluarga dan teman.selamat menjalani hari-hari sehat dan menjadi lebih berarti. salam sehat selamat siang, ff. suplemen adalah produk buatan yang berupa tablet, kapsul, bubuk, ataupun cair; yang difungsikan untuk kesehatan. kandungan suplemen adalah vitamin, mineral, herbal, asam amino, enzim, ataupun campuran dari beberapa hal tersebut. asupan zat gizi yang terdapat pada suplemen selain herbal sebenarnya dapat kita penuhi melalui makanan. tetapi, memenuhi zat gizi dari makanan biasanya cukup sulit. oleh karena itu, suplementasi juga dibutuhkan. untuk mencegah covid-19 (penyakit yang disebabkan oleh virus corona), kekebalan tubuh perlu ditingkatkan. kebanyakan orang yang mengalami komplikasi serius setelah terserang covid-19 adalah mereka yang sudah menderita penyakit penyerta, seperti bronkhitis, diabetes melitus, ataupun obesitas. penyakit penyerta itu melemahkan kekebalan tubuh mereka. namun, bagi orang-orang yang memiliki kekebalan tubuh kuat, gejala covid-19 tidak membuat mengalami komplikasi sampai kematian. suplementasi yang anda butuhkan untuk meningkatkan sistem imun adalah: vitamin c, sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas vitamin d, melalui mekanisme tertentu mampu meningkatkan beberapa jenis sel imun untuk memerangi bakteri omega-3, menguatkan fungsi sel-sel imun yang sudah ada zinc, sebagai mineral yang penting bagi kekebalan tubuh tetapi, perlu diingat, suplemen adalah pelengkap ya, bukan pengganti zat gizi. anda tetap harus mengonsumsi makanan sehat dan minum air putih yang cukup untuk memaksimalkan sistem kekebalan tubuh. terima kasih telah bertanya di sehatq, semoga yang disampaikan bermanfaat. &nbsp; salam sehat,dr. sylvia v 👍 pt.tms merupakan sebuah perusahaan yang bergerak dibidang distribusi makanan ringan. perusahaan ini telah berdiri sejak tahun 1993. pada awa... ... dear ibu s, perlu dipahami pengertian dari diet itu sendiri. diet adalah pengaturan pola makan, yaitu mengatur pola makan supaya memperoleh tubuh yang sehat. bukan mengurangi porsi makan atau menahan lapar untuk mengurangi berat badan dan menjadi lebih kurus. saat melakukan &nbsp;&ldquo;diet ketat&rdquo; dengan mengurangi makan secara berlebih dan menahan lapar, berat badan yang hilang dari tubuh adalah 50% lemak dan 50% otot. hal ini terjadi karena lemak merupakan cadangan makanan tubuh yang akan tetap disimpan tubuh untuk bertahan hidup. sehingga saat tubuh kelaparan, maka yang dipakai sebagai cadangan energi awal adalah otot baru diikuti dengan lemak. jadi saat diet dihentikan, maka berat badan akan kembali dan terdiri dari 100 % lemak, sedangkan otot harus dikembalikan dengan latihan dan olahraga &nbsp;rutin. maka bila seseorang melakukan &ldquo;diet yo yo&rdquo; yaitu menahan lapar misalnya dalam waktu 1 bulan, kemudian bulan berikutnya makan sepuasnya begitu seterusnya, &nbsp;maka tidak heran bila bentuk tubuh menjadi &ldquo;gembrot&rdquo; tidak seperti yang diharapkan. para ahli gizi sedunia setuju bahwa untuk diet yang benar adalah diet seimbang atau balance diet, karena tubuh memerlukan beragam zat makanan untuk menjalankan fungsi tubuh dengan baik. prinsipnya adalah jumlah energi yang masuk melalui makanan dan minuman harus sama dengan jumlah energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktifitas, untuk sehari. karena bila energi yang masuk lebih besar dari energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktifitas, maka tubuh akan menyimpan sisa energi tersebut sebagai cadangan lemak dan lama kelamaan terjadi kegemukan kemudian obesitas. contoh seorang atlet memerlukan energi lebih banyak dari seorang dewasa yang bekerja di kantor. pengaturan pola makan dengan diet seimbang dan gizi seimbang, pedomannya adalah : tidak melewatkan sarapan pagi makan dengan porsi kecil dan sering cemilan sehat (buah segar dan sayur) gizi seimbang perlunya variasi &nbsp;jenis makanan pentingnya pola hidup bersih pentingnya pola hidup aktif dan olahraga memantau berat badan ideal cara sederhana menghitung berat badan ideal pada orang dewasa yaitu : pria : tinggi badan (dalam cm) &ndash; 100 wanita : tinggi badan (dalam cm) &ndash; 100 &ndash; 10% kelompok sumber makanan dalam pedoman gizi seimbang terbagi lima, yaitu: sumber energi/tenaga (karbohidrat)&nbsp;: padi-padian, umbi-umbian, tepung-tepungan, sagu, jagung, dan lain-lain sebesar 60 - 80 % sumber zat pembangun (protein)&nbsp;: ikan, ayam, telur, daging, susu, kacang-kacangan dan hasil olahannya seperti tempe, tahu, oncom,susu kedelai. komposisinya adalah 30 % lemak sebanyak 10 % sumber zat pengatur&nbsp;: sayur dan buah-buahan air putih sampai 2 liter / hari pedoman gizi seimbang ini dikenal dengan nama piramida makanan yaitu &nbsp;menempatkan karbohidrat di dasar piramida yang paling besar, di atasnya buah-buahan dan sayur-sayuran, semakin ke atas adalah protein nabati berupa tahu. tempe, kacang-kacangan, lebih sedikit dibutuhkan di bagian puncak adalah protein hewani, hingga yang paling sedikit dibutuhkan adalah makanan manis dan gorengan di bagian paling atas. jadi 60-80 % kalori datang dari karbohidrat, 30 % dari protein, dan sisanya dari lemak jadi kesimpulannya, diet yang baik yang dibutuhkan tubuh adalah diet sehat dan seimbang. salam sehat selamat siang hs,sarapan merupakan salah satu yang wajib dilakukan seseorang setiap pagi untuk menjaga kesehatan tubuhnya. sarapan wajib dilakukan sebagai sumber energi untuk beraktivitas di awal hari setelah sepanjang malam tidak ada asupan energi yang masuk ke dalam tubuh ketika seseorang sedang tidur. perihal minuman pendamping sarapan yang baik, kopi dengan kandungan kafein dipercaya dapat meningkatkan mood seseorang sehingga dapat memulai hari dengan lebih baik, namun untuk penderita gangguan lambung, maka konsumsi kopi di pagi hari sangat tidak disarankan. sebagai gantinya anda dapat meminum teh hijau yang kaya dengan kandungan antioksidan. sedangkan susu sebaiknya diminum di malam hari sebelum tidur.mengenai makanan dan minuman yang sebaiknya dikonsumsi ketika sarapan tentunya perlu disesuaikan dengan keadaan tubuh masing-masing orang.salam sehat,dr. vina