post trauma dan depresi
dok ..sya prnah mengalami trauma .prasaa. hancur..rasa ingin bunuh diri .tapi ortu sy sllu memberi support..akhir nya perlahan smngat sya hadir..tapi sy sllu merasa ada yg tidak beres dgan kesehatan mental sya..ketika. sya memiliki beban atau mengurus suatu hal sya sperti depresi .pikiran sya tidak menentu arah, hati sya bergejolak, akal sya seperti antara tidak merespon yg d katakan org tapi sy ttap berusaha merespon dan berusaha menyadarkan diri ini..tapi sya lelah keadaan bgini dok..apa yg terjadi pada kesehatan sy dok?
selamat sore, hua dari cerita anda, tampaknya anda mengalami gejala depresi dan/atau (post traumatic stress disorder) ptsd. gejalanya serupa seperti sulit tidur, mudah marah, hilang perhatian terhadap lingkungan dan orang sekitar. keduanya bisa terjadi bersamaan dan perawatannya bersifat jangka panjang. depresi bersifat datang dan pergi selama bertahun-tahun. semakin bertambah setelah melalui suatu event yang memberi stres berat pada diri anda. gejala yang bisa timbul : merasa sedih atau putus asa tidak ada perasaan senang dari hal-hal yang sebelumnya membuat anda senang sering merasa mengantuk dan tidur terlalu banyak merasa lelah atau kurang tenaga tidak nafsu makan atau makan terlalu banyak merasa cemas dan gelisah sulit fokus dan membuat keputusan merasa rendah diri dan merasa bersalah memikirkan tentang kematian atau bunuh diri ptsd timbul setelah suatu kejadian trauma berat, misalnya hampil kehilangan nyawa, pelecehan seksual, pelecehan masa kecil atau kekerasan di rumah tangga. bisa terhadap diri sendiri atau orang lain. beberapa hal yang timbul : 1. kenangan yang tidak diinginkan : sering mengalami flashback dan efeknya terhadap fisik anda saat itu 2. menghindar : selalu menghindari topik, lokasi, orang-orang tertentu yang berhubungan dengan kejadiannya 3. pikiran dan mood yang buruk : merasa rendah diri dan tidak terhubung dengan lingkungan sekitar 4. perubahan reaksi emosi dan fisik: mudah ketakutan dan kaget. melakukan hal-hal yang merusak diri sendiri seperti minuman keras dan obat-obatan. susah tidur dan konsetrasi. &nbsp; sebaiknya anda melakukan konseling dan diskusi dengan dokter spesialis kedokteran jiwa untuk penatalaksanaan selanjutnya. salam sehat, dr. andre zaini
Selamat pagi,
Jika memang tak ada obat, perlu minta untuk merubah resep nya. Hingga ada obat yg sesuai dengan resep.
Saran hubungi kembali dokter anda, untuk minta di ubah obatnya.
Pemberian obat untuk anda, perlu psikiatri yg berikan, dan perlu ada yg pantau.
Ada keluarga anda yg dekat? secara fisik : pasti lebih sakit ditusuk 1000x oleh pedang tajam .. tapi rasa sakitnya itu cuma bentar, kita pasti langsung mati dan gak ngerasain sakit lagi..

secara psikhis: lebih sakit kehilangan sesorang yg aku cintai.. meskipun fisik gak sakit.. tapi hati sakiiitttt banget.. dan rasanya itu awet.. kerasa ampe lama banget.. kadang kefikiran terus.. uhh.. Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui : 
- umur dan jenis kelamin? 
- apakah selama 3-5 tahun ini anda pernah berkonsultasi dengan [psikolog](/psikosomatis) atau psikiater?
- apakah pernah ada kejadian yang membuat anda trauma secara psikologis?
- apakah anda sering [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)?
Keluhan yang anda alami dapat disebabkan banyak hal, seperti [perubahan](/makula) lingkungan hidup, beban pekerjaan, masalah hidup, trauma psikologis, pola hidup yang [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) sehat
Pengaturan emosi membutuhkan kedewasaan dan kebijaksanaan dalam mencermati masalah yang ada
Beberapa cara yang bisa dicoba :
1. Hindari/ kurangi [asupan](/skorbut) makanan/minuman [mengandung](/comfrey) [kafein](https://www.honestdocs.id/kafein-manfaat-dosis-efek-samping): kopi, teh, atau [minuman](/yakult) penambah energi, terutama pada sore / [malam hari](/sindrom-tidur-bangun-tidak-teratur). 
2. Biasakan tidur pada jam yang sama 
3. Mandi/ berendam air panas / [hangat](/sendi-hangat) dapat membantu merilekskan tubuh 
4. Pijatan ringan 
5. Minuman hangat 
6. Redupkan cahaya lampu dalam kamar tidur 
7. Hindari menonton tv, melihat komputer atau layar hp [sebelum tidur](/zolpidem), karena cahaya dari tv, komputer / layar hp dapat mengaktifkan gelombang [otak](/gejala-stroke), sehingga akan [kesulitan](/masalah-tidur) untuk tidur 
8. hindari stress 
9. Lakukan peregangan / stretching ringan 
10. Bernafas [panjang](/usus-redundant) dan dalam 
11. Hindari aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit) pada sore / malam hari. 
12. Mendengarkan musik relaksasi dengan volume rendah (jangan dilakukan kalau dengan mendengarkan musik membuat anda lebih terjaga, dan sebaiknya tidak menggunakan earphone / headsat untuk mendengarkan musik) 
13. Meditasi untuk membantu mengurangi [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress) dan dapat menenangkan pikiran
Sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater mengenai apa yang anda rasakan.
Semoga [informasi](/musk) ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas Kalo orang2 disekitar ku biasanya tetap melanjutkan puasanya walau sudah niat juga.   

  

Kalo saya, saya batalkan puasa saya. Saya sudah niat, berdoa dan aktif alarm, jika saya sampe tidak terbangun itu bukan salah saya, saya tetap pingin sehat. Yang berulah yang harus bertanggungjawab. Selamat malam,
Bisa jadi akibat [kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan), stress, [kecemasan](https://www.honestdocs.id/kecemasan-anxiety), dan lainnya. 
Apakah sudah cukup tidur malam Anda?
Apakah ada rasa nyeri di dada atau [sesak](/fobia) napas? memang kebenaran kadang2 memang menyakitkan. itu sdh menjadi hukum alam yang berlaku di bumi ini. 
kalau menyimak cerita anda, menurut saya tidak ada salahnya anda mengalah saja. karna kalaupun anda lawan, maka semakin banyak yg tidak suka dengan anda. apalagi menurut cerita anda orang2 lama tidak suka dengan sifat anda.
tidak ada salahnya anda meminta maaf, karana meminta maaf adalah perbuatan yang sangat mulia. dengan demikian orang2 disekitar anda akan berempati dgn anda.
memang kalau pendapat yg kita keluarkan tidak mungkin bisa diterima semua orang, walaupun menurut kita pendapat kitalah yg paling benar namun blm tentu benar dimata orang lain karna tidak semua orang bisa menerima argumen yang kita sampaikan. mengalah bukan bearti kalah dan bukan bearti kita membenarkan sesuatu yg salah.
dan coba anda preview kembali permasalahan yg anda debatkan dgn dr jaga tsb. pasti ada jln tengah untuk menyelesaikan permsalahan tsb yang tidak akan membuat anda tersudutkan dan juga tentunya bisa diterima oleh dr jaga tsb.
percayalah kalau kita bisa meyakinkan dengan penuh keyakinan maka akan ada hasil yg lebih baik. atau coba anda utarakan maksud dari argumen anda kepada orang yg anggap paling bijaksana dan kemudian balancekan dgn pendapat dr jaga tsb.
semoga anda bisa ambil hikmah dari permasalahan anda ini dan bisa membuat keputusan yang bijaksana.
atau kalau anda merasa ini menyangkut nyawa manusia. coba anda laporkan kepada instansi terkait atau ******* penegak hukum asal tidak melanggar kode itik ditempat anda bekerja, karna jika anda mau keluar atau pindah dari tempat kerja skr, blm tentu hal serupa tidak akan anda temukan ditempat kerja yg baru nantinya. lihatlah jauh ke dalam diri kita.   

  

kita pantas mencintai dan juga di cintai, memang lebih sempurna jika cinta di balas dengan cinta. namun apakah cinta itu? apakah cinta adalah sesuatu keegoisan dan tangisan?, ataukah cinta adalah pengorbanan dan kebahagiaan?   

  

kita yang harus memilih..   

  

kalau hal ini terjadi padaku, takkan ku tinggalkan ia yang mencintaiku dengan seluruh hidupnya, karna apa yang ia telah korbankan untukku adalah suatu pengorbanan yang tak mungkin ku bayar kembali..   

  

semoga bisa membantu.. Baik, [keluhan](/metronidazole) yang anda rasakan dapat disebabkan oleh [penyakit](/tortikolis) yang mendasarinya yaitu nerve impingement yang anda alami atau efek samping dari obat tersebut. Kami hanya bisa menyarankan anda untuk secepatnya memeriksakan diri ke dokter spesialis kejiwaan untuk tata laksana ketergantungan obat tersebut. 
Mengenai nyeri [leher](/sakit-leher) anda, anda dapat memeriksakan diri ke dokter spesialis [saraf](/hernia-nukleus-pulposus) lain untuk second opinion, karena itu adalah hak dari semua [pasien](/oliguria). Banyak pilihan terapi lain yang dapat digunakan untuk mengurangi nyeri tersebut, termasuk [fisioterapi](https://www.honestdocs.id/apa-itu-fisioterapi-dan-apa-kegunaannya) dan akupuntur. 
Sekian tambahan dari saya, semoga membantu dan masalah ini cepat terselesaikan. Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu di ketahui :
- jenis kelamin
- kapankah terjadi kebocoran [gendang telinga](https://www.honestdocs.id/gendang-telinga-pecah)? karena trauma apakah?
- pada satu telinga atau kedua telinga?
- [keluhan](/pruritus) apakah yang anda alami sehingga anda memerlukan [paracetamol](https://www.honestdocs.id/paracetamol)?
Bila [gendang telinga](/penyakit-gendang-telinga-pecah) pecah sudah lama terjadi, dan anda sedang [demam](/kejang-demam), [paracetamol](/coparcetin-syrup) dapat dikonsumsi dan aman.
Saya tunggu [informasi](/raspberry-ketone) tambahannya mengenai pertanyaan anda ya Selamat siang
Jika anda alami hal ini, ada baiknya anda periksakan ke dokter spesialis kejiwaan, untuk dapat tatalaksana dan konseling