salve!5 giorni fa facendo una passeggiata sono
salve!5 giorni fa facendo una passeggiata sono caduto di peso con il ginocchio su un bolognino (io sono alto 1,83 x 105 kg).da 5 giorni a questa parte mi fa ancora male la parte sinistra alta della rotula dove ho preso la botta...e' solo una botta o può esserci qualche interesse della rotula?grazie in anticipo!
se il dolore persiste, nonostante le cure, significa che c'è qualcosa che non và e che deve essere studiato. la prima cosa da fare è quella di rivolgersi ad uno specialista ortopedico quindi questi provvedrà sicuramente a prescriverle una rdx e poi seguirà la sua finale guarigione.
auguri

dr. luigi grosso
www.luigigrosso.net
complimenti hai preso una bella botta ma per tua fortuna non hai rotto nulla di importante,è solo un forte trauma con diversi lividi ossei(edema intraspongioso) devi aver molta pazienza e se vuoi usa una crema tipo il dolaren che contenendo l'enzima bromelina ti facilita il riassorbimento di questi ematomi,la metti mattina e sera per 21 gg,per l resto il dolore lo sentirai per diverso tempo e poichè hai anche una lesione cartilaginea l'utilizzo del dolaren ti torna utile perchè contiene anche la glucosamina e il condroitin solfato che sono degli integratori delle cartilagini articolari.dr simone sce medico e massa sportivo nn credo sia rotta... fa male anche dopo il colpo... io comunque prima di perdere una mattinata o un pomeriggio al pronto soccorso aspetterei 1 o 2 giorni. Salve,  

da ciò che riporta, potrebbe essere l'ernia a giustificare la sua sintomatologia.  

Purtroppo non esitono cure per far rientrare l'ernia.  

Le consiglio una valutazione specialistica per eseguire una visita e visionare quanto fino ad ora eseguito, al fine di impostare un percorso terapeutico più idoneo al suo caso.  

Per quanto riguarda l'attività fisica, compatibilmente con il dolore, sicuramente può riprendere.  

Cordialità*Dr. A. Spina  

Neurochirurgo  
[https://milanoneurochirurgo.com](/specialita/neurochirurgia/?qurl=https%3A%2F%2Fmilanoneurochirurgo.com "https://milanoneurochirurgo.com")*![](/img/segnala.gif) l'avevo fatto,ma l'ho tolto!
non fa tanto male,è un colpettino e via.
sopportabilissimo! insomma....non hai niente di adeguato.... e' ovvio che qualcosina ti devi prendere, magari anche senza esagerare con la spesa, tanto non serve avere capi firmati!
le scarpe da 7 cm possono andar bene a patto che siano in stile classico..ad esempio un decollete o al limite una oxford...o un bel tronchetto affusolato...
non è vero che gli abiti ti stanno male! li puoi mettere a patto che non siano elasticizzati e non siano troppo corti quindi....un vestito sopra il ginocchio può andar bene o addirittura una longuette, di un tessuto che scenda senza segnarti troppo quindi....anche se può sembrare strano, meglio mezza misura in più piuttosto che mezza misura in meno.
poi metti una giacca in taglio classico o un cappotto o...quando farà freddo entrambi.
purtroppo qualcosa devi prenderti.... :-(

tieni presente che un vestito sopra il ginocchio lo puoi anche sfruttare in altre occasioni... ad esempio per fare una serata romantica con il tuo ragazzo in un bel ristorante o....per andare a ballare...etc....
cerca di prendere un qualcosa di "multiuso" almeno lo sfrutti quando vuoi fare una serata....diversa... sarebbe preferibile in linea generale nel suo caso una visita specialistica
,da come lei descrive il suo quadro clinico, ritengo che la sua sintomatologia dolorosa sia dovuto ad un fatto degenerativo artrosico del tratto lomabre l4-l5 l5-s1 e che quindi in assenza di deficit neurologici importanti,non sembra di competenza chirurgica
quindi deve agire su piu' fronti per salvaguardare la sua colonna
1) continui il calo ponderale,meno peso meno dolore
2) segue un corso di ginnastica posturale e/o ginnastica in acqua alta per migliorare il trofismo muscolare e trovare l giusta postura
3)in fase algica puo' ricorrere a farmaci antiiffiammatori e/o a terapie fische ad es tens,laser
4)usi nella attivita' lavorativa e anche nelle faccende domestiche pesanti un bustino con stecche e impari le giuste posture che debbono essre tenute quando si compiono certe attivita' lavorative ad es quando deve raccogliere un oggetto da terra pieghi le ginocchia e non la schiena,quando deve stirare usi un panchetto per scaricare una gamba alternativamente ,se deve fare il letto lo faccia inginocchiata etc dipende dalla gravità dell'artrosi. se il danno cartilagineo è limitato l'acido ialuronico ha un effetto lubrificante e può aiutare, altrimenti si può prendere in considerazione la protesi (ce ne sono di molti tipi). però l'unico che può dare un consiglio è un ortopedico che abbia visitato tuo padre e abbia visto le radiografie. e' necessario che tuo padre si rivolga a un ortopedico esperto in patologie del ginocchio, ad esempio presso l'uo di ortopedia dell'ospedale della tua città, presso cui farsi controllare periodicamente per avere l'indicazione specifica per il suo caso probabilmente è solo un caso.  

  

arrivedèrci*Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa  
[www.cecchinicuore.org](/specialita/cardiologia/?qurl=http%3A%2F%2Fwww.cecchinicuore.org "www.cecchinicuore.org")  

Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso*![](/img/segnala.gif) magari è un periodo di forte stress o cmq stanchezza accumulata ,ora cerca di mangiare bene anche l'arrivo della primavera può contribuire a farti sentire un pochino spossata...se vedi che dura troppo vai dal medico ..
e se non ti pesa troppo poi ti direi di fare le analisi del sangue per controllare un po' tutto anche la tiroide ... il fatto che non siano medicinali ma che siano alle erbe è già una cosa positiva. i prodotti erboristici/omeopatici non hanno gravi conseguenze anche nel caso fossero usati in modo scorretto; questo non significa, però, che bisogna abusarne. non so dove le abbia prese, presumo in erboristeria o in parafarmacia, ma prova a chiederle perchè ne prende 6 al giorno: magari gliel'ha detto il farmacista stesso. mi sembrano eccessive però trattandosi di erbe è probabile perchè l'effetto è meno forte. oltretutto, consigliate di parlarne prima con il medico per evitare danni alla salute. solitamente i medici non scartano del tutto i prodotti alle erbe quindi dille di non preoccuparsi a parlarne al medico.
comunque ricordale che nessuna pastiglia è efficace senza una dieta ipocalorica e una regolare attività fisica e seguendo queste due modalità di vita è possibile dimagrire anche senza pastiglie. 
detto questo, effettivamente per 156cm di altezza, 53/55 kg sarebbero l'ideale. però 10 kg da perdere sono tanti. 
per perdere 2-3 kg va bene, per una volta, far da sè ma per 10 kg è meglio rivolgersi a un esperto.
ps.: per i prodotti a base di erbe non si necessita di prescrizione medica.