dieta proteica per la palestra e assunzione proteine in polvere!!!?
vorrei capire la domanda .\_.
dieta povera di latte e derivati. iperproteica. il disturbo che lei riferisce non mi pare da trascurare e consiglia di essere approfondito con una visita cardiologica e con l’esecuzione, eventualmente, di un ecg da sforzo che può consentire di evidenziare eventuali alterazioni scatenate dallo sforzo similare a quello che è solita svolgere in palestra. la proteinuria e' la perdita di proteine da parte del rene; non sempre la presenza di proteine delle urine e' dovuta alla filtrazione di proteine renali anche nella infezione delle vie urinarie le cellule sfaldate producono proteine;il valore e patologico se supera di 3 grammi ogni 24 ore ;la sua proteinuria e' modesta ed io penso che non sarebbe nanche il caso di effettuare l'elettroforesi delle proteine urinarie che qualifica la qualita' delle proteine filtrate dal rene;continui a controllare le urine vedendo bene se vi sono emazie leucociti oppure cilindri che insieme ad una proteinuria sono indici di malattia renale essenzialmente il dosaggio dipende dal peso corporeo. comunque effettivamente la dose suggerita sembra essere piuttosto bassa. ce ne vorrebbero almeno 2 cps al dì. dovrebbe fare una prova sotto sforzo benfatta alla medicina dello sport. la dieta nel suo caso è assolutamente consigliata, meglio se sotto stretto controllo dietologico. non esiste alcuna limitazione nella tipologia dei cibi da assumere. e’ necessario osservare una dieta regolare ben bilanciata nei principi alimentari (carboidrati 55-65%; grassi 30%; proteine 10-20%). vanno evitate del tutto le bevande alcoliche. le consiglio una specifica valutazione endocrinologica. e’ sicuro che la sua dieta sia di sole 1400 kcal? pesi il cibo e tenga un diario di tutto ciò che mangia e beve. avrà delle sorprese! tenga inoltre conto che la sua massa muscolare è aumentata a scapito di quella grassa, quindi il suo kilo è molto di più. le consiglio di associare una buona e sana alimentazione , ricca di latte e derivati