25 anni e paura del buio...
salve, come scritto nel titolo, ho 25 anni ma dormo ancora con la lucetta accesa ed evito di restare al buio in tutte le sue forme. e' una paura che, a quanto ne so, ho almeno fin dai 4 anni appena compiuti, età in cui sono stata adottata - della prima notte, i miei genitori mi hanno raccontato che, subito dopo avermi messa a letto, ho cominciato ad urlare luce in rumeno e da allora ho cominciato a dormire con la luce accesa. l'ho sempre fatto ovunque, in qualsiasi casa, in albergo, sia che fossi da sola, sia che dormissi con qualcuno. gli unici momenti in cui riuscivo, era da piccola quando dormivo nel lettone con mia madre (mio padre andava a dormire nel mio letto), ma anche allora continuavo a fissare una piccola fascia di luce che veniva dal corridoio e, addirittura, ad un certo punto ho cominciato a fantasticare sul fatto che mia madre potesse essere essa stessa uno spettro o simili e non mi sono più fidata. quel che so, è che ho una forte immaginazione (difatti ho deciso di diventare illustratrice) e che potrei usare questa dote a mio vantaggio, anzichè il contrario, ma proprio non riesco... il mio attuale ragazzo, per dormire ha bisogno di stare al buio e non vuole venirmi incontro, nè parlarne, ed io ho cominciato ad odiarlo per questo. avete consigli? ps. ho già uno psicoterapeuta (per problemi di ansia a dipendenza) e ne abbiamo parlato ma, a differenza di altre questioni, su questo non sono riuscita a convincermi delle sue risposte; a dirla tutta le ho ignorate e non saprei ricordare cosa mi abbia detto di preciso...
cara maria, mi ha davvero incuriosito quello che ha scritto. le prime cose che mi sono venute in mente sono l’immagine di un piccolo faro nel cuore della notte, che garantisce protezione in una stanza buia, e una strofa di una canzone di bruce springsteen, my father’s house : un bambino impaurito corre a perdifiato nel cuore della notte, e la casa di suo padre si staglia nell’oscurità, brillante e luminosa, come un porto sicuro a cui attraccare, nonostante le incomprensioni. penso anche io, come la collega, che questa luce le sia servita, quando era più piccola, per avere un punto di riferimento su cui poter contare in un momento di profondo cambiamento...ci ha parlato di un’adozione avvenuta quando lei aveva 4 anni, evidentemente, come ogni bambino, ha cercato un appiglio a cui aggrapparsi. a tal proposito mi ha colpito il dettaglio che ci ha fornito sulla mamma ( ho cominciato a fantasticare sul fatto che mia madre potesse essere essa stessa uno spettro o simili e non mi sono più fidata. ). e’ un pò come se la luce svolgesse una funzione genitoriale protettiva, su cui, ovviamente, la invito a riflettere insieme al suo psicoterapeuta. visto che fa l’illustratrice provi a giocare con questa luce, la metta su carta, la disegni, provi a colorarla e ha trovare i suoi significati insieme alla persona che la sta seguendo, sfrutti la sua immaginazione e si conceda tempo, vedrà che a tempo debito troverà le sue risposte! cordiali saluti a. m.
io ho 25 anni e dormo con un pupazzo a forma di pecora....mi da un po' sicurezza...oddio non sempre, quando capita! pero' se tu ci dormi spesso comunque sei alla stessa stregua secondo me di chi dorme abbracciato al cuscino...gli da sicurezza...forse questo ti da sicurezza, senti il bisogno di rassicurazione! tranquillo sei normale! mi svegliai spontaneamente, non chiamata, come al solito, dalla voce un po' stridula della mamma. anzi era stato proprio il silenzio a svegliarmi. un'occhiata all'orologio...
le nove...
le nove? e mi avevano lasciato dormire quando alle otto e mezza avrei dovuto essere a scuola? 
mi strofinai gli occhi e mi guardai meccanicamente intorno...
stupore: la mia camera era cambiata! niente più scaffale delle bambole e dei pelouches , niente più poster , niente più scrivania e computer... al loro posto una seriosa camera da letto dominata da un grande armadio a specchio e da un comò antico mai visto. c'era perfino una toilette proprio da signora, tutta piena di barattoli e barattolini. e il letto in cui mi trovavo era matrimoniale, immenso..
"questa è bella " mi dissi " ma chi mi ha preso e spostato da camera mia in questa specie di set cinematografico?anzi: chi mi ha spostato da casa? qui da noi non ce l'abbiamo una stanza così, anche quella dei miei genitori è più semplice"
a questo punto, continua tu: ti consiglierei la descrizione del tuo corpo avvolto in una magnifica camicia da notte di seta e divenuto quello di un'adulta. stai probabilmente avendo una crisi d'ansia, capita a tutti. prova a distrarti dall'idea di dover dormire ad ogni costo... accendi le luci, mangia o bevi qualcosa e vedi un film. dovresti riuscire a dormire a breve io sono una vampira. non sei tenuto a credermi, ma è così. il mio compagno mi ha proibito di usare il computer, ma va bè. ho un'amica, è una licantropa. sinceramente non so ki sia più forte e cmq nn è vero ke noi vampiri abbiamo paura della luce solare. ve la siete inventata voi. onestamente sia io che la mia amica abbiamo buone possibilità di uscire entrambi feriti grabemente dal duello. 
spero di esserti stata utile. ciaoo! io sarò paranoica e ansiosa, ma preferisco pensarle tutte, perchè i bambini sono curiosoni e imprevedibili, lo sappiamo.

mentre faccio le faccende, gioca e si sposta da una stanza all'altra, io ascolto sempre i rumori per capire cosa sta facendo e ogni due minuti vado a controllare.
le finestre le tengo sempre chiuse, per evitare che in un secondo di distrazione possa accadere l'imprevedibile.

quando dorme in camera da solo la finestra è sempre chiusa, gli sgabelli/sedie o giochi che possono fungere da scalino, fuori dalla sua portata.
i cassetti bloccati perchè li apre e cerca di entrarci dentro.
ho nascosto anche il cubotto della chicco, da quando ho visto che cercava di salirci sopra per raggiungere una mensola.

il problema è che non mi devo preoccupare solo per lui, ma anche per il padre, perchè se lo lascio solo con lui devo pensare a quali caxxate potrebbe fare, il bambino di 40 anni.

ieri dopo mangiato il cucciolo si è addormentato sul seggiolone, il padre l'ha portato a dormire nel suo lettino, gli ho detto di chiudere la finestra, perchè io avevo da fare in cucina.
quando sono andata a prendere il piccolo, perchè si era svegliato, ho visto che la finestra era solo accostata.
a volte non basta controllare i bambini, bisogna anche prevedere quali stronz@te possono fare le persone che gli stanno vicino. devi stare calma, e soprattutto parlarne con i tuoi, così ti sentirai al sicuro; cose del genere purtroppo possono succedere, ed è proprio tenerle dentro che fa aumentare il rischio.
io dico che tu devi subito parlarne con i tuoi genitori, di tutto, e poi loro sapranno cosa fare.
ora tranquillizzati però, perchè non puoi vivere nella paura :) fidati gentile signora, mi sarebbe utile sapere in quale situazione o per quali specifici oggetti, o altro, lei ha tanta paura. riguardo ai sogni, è normale che non ci si ricordi di 'tutti' i sogni, anche se in realtà il nostro cervello lavora anche quando noi dormiamo. ci sono delle fasi durante il sonno in cui è più probabile che si sogni, ma non è detto che  ricordiamo tutto. posso ipotizzare che il suo psicoterapeuta sia orientato verso la psicanalisi, visto che pone attenzione sui sogni, tuttavia ci sono altri canali di lettura rispetto al disagio psicologico.mi faccia sapere. cordiali saluti vorrei non volerlo pensare e mi sento una stupida invece a farlo...
ma per me è andata cosi.
per me non è un semplice "non parla tanto" ma magari solo a scuola o comunque ha una vita serena.
i miei litigavano fino alle botte e a volte mi mettevano in mezzo anche a me. si sono separati e con mio padre ho un rapporto del cavolo, non li vedo quasi mai perché abitano lontanissimi e io vivo con mia nonna, mamma non torna mai e quando torna ho paura che se ne vada... anche perché viene da me qualche giorno al mese. non ho fratelli, sorelle, zii, cugini, altri nonni oltre lei, nessuno. da piccola ero una figlia modello che studiava, aveva interessi, riusciva a fare le cose nonostante la mia situazione disastrata. poi mia madre ha perso quello che io avevo tanto sperato fosse mio fratellino in pancia, dopo un po di mesi. ho iniziato a deprimermi e lo sono ancora adesso. poi loro si sono separati. non ho voglia di fare nulla, in relazioni sono un disastro. non so parlare, ho una brutta faccia... ma non è semplicemente brutta, è terribilmente strana. quando rido sembro un mostro, ho la schiena piegata e sputacchio quando parlo. gli "sfigati" o "sfortunati" si pensa siano solo persone un po isolate, nessuno ci fa caso. se uno vede una ragazza che in primo liceo va in giro con le tutine del dechatlon, trollei e magliettine con i paperini è una sfigata. io non sono cosi, ma sono gli atteggiamenti che contano. sono goffa, provo a parlare e a fare battute ma mi ridicolizzo soltanto. ho, o avevo due amici, la mia migliore amica e il mio migliore amico. ma guarda un po, qualcuno che mi vuole bene?! lui mi sta dando buca da un mese. finalmente avevo trovato una persona a cui volevo bene e ci tenevo terribilmente.. maledetta me e come mi affeziono. e' un mese che mi da buca, non mi scrive ne vuole più sentirmi. cerco sempre di tenere un sorrisetto finto, ma il risultato è una bocca sformata e terrificante, ma se la lascio morbida è ancora più moscia. sto sempre con ogni muscolo teso per mascherarmi.. ma voglio smetterla. da piccola avevo la pelle scura, un naso grosso, cosce cicciottelle e formosetta, ridevo sempre, facevo sport e non mi vergognavo di nulla. piano piano è cambiato tutto, ora che me ne rendo conto... ho la pelle sbiadita, secchissima, debole, al sole mi scotto subito nonostante dovrei essere mulatta, sono rosea, il naso è diventato uno scheletro, solo lungo. mi sono alzata, si, ma non ho nessuna forma, come una bambina allungata. non ho cosce, seni, niente. ho il fisico di un ragazzo secchissimo (quelli che proprio non hanno un filo di grasso e hanno le gambe come stecchini). mi sono tagliata tutti i capelli... come un maschio. non faccio sport, niente di niente, non ho interessi e nulla. 
cosa sono per la gente... sono solo una sfigata che cerca attenzioni. e nessuno mi aiuta. 
ci ho provato cavolo, ci ho provato a farmi amici... ma niente da fare, la gente mi guarda stranita dal principio, ci sarò nata... ciao cara!!
sei in buona compagnia!!
anch'io ho 24 anni e sono incinta di 11 settimane...
beh ogni giorno anche un crampetto mi fa stare in ansia...per non parlare del fatto che vedo i programmi dei parti in tv e mi terrorizzo!!
comincio a chiedermi se dall'eco vedrò se ha tutte le dita..insomma...mio marito dice che ormai sono paranoica!!
io credo sia normalissimo,è una cosa nuova,delicata...e non c'entra nulla essere esperti o meno(io studio medicina dovrei rispondermi da sola alle mie paure) perchè in queste cose siamo tutte ugualmente spaventate...
non credo ci sia un metodo contro la paura,solo il passare dei giorni ci rende più forti...tutti mi dicono che quando la pancia comincerà a vedersi mi sentirò più sicura!
speriamo!!
tanti auguri!! non preoccuparti, si vede da ciò che sogni che sei molto turbata e stressata.
rilassati e non pensarci... :)
ps: sono certa che prima di dormire pensi a che sogno farai... bene, non pensarci perchè il cervello comincia a formulare ciò che tu pensi e te lo butta fuori sottoforma di sogno/incubo.
ps2: guardati un bel film comico prima di andare a dormire e tieni la mente occupata tutto il giorno senza stressarti eh!

stammi bene :):)