amankah saat hamil minum minyak ikan?
halo dok, usia kandungan saya 16 minggu jalan 17. terus suami memberi saran untuk mengonsumsi suplemen minyak ikan, yang katanya bisa membantu perkembangan otak janin. namanya itu cod liver oil. tp saya masih ragu mengonsumsinya .apa benar dok selama hamil baik jika mengonsumsi itu. tp saya pernah membaca jika ada minyak ikan yang membahayakan janin juga. makanya saya ragu. tolong sarannya dok. sebaiknya tetap mengonsumsi atau bagaimana?. terimakasih
selamat sore lk, minyak ikan selain mengandung omega 3 yang berfungsi untuk perkembangan otak janin, juga berfungsi menjaga kolesterol ibu hamil agar nilainya tidak berlebihan. ketika hamil, seorang wanita cenderung untuk menginginkan berbagai macam makanan dan kadar kolesterol bisa saja meningkat, disinilah kegunaan omega 3 agar ibu hamil yang kadar kolesterolnya berlebihan tidak perlu mengonsumsi obat penurun kolesterol seperti golongan statin. selain mengandalkan suplemen minyak ikan, anda juga bisa mengonsumsi ikannya secara langsung. selain itu anda juga perlu mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh yang terdiri dari asam folat, zat besi, serta kalsium, dll. untuk menjaga kehamilan anda sebaiknya anda melakukan tips berikut ini: banyak makan sayur hijau, brokoli, alpukat, asparagus, biji bunga matahari. makan banyak protein, sebisa mungkin yang direbus atau dikukus. berjemur setiap pagi selama 15 menit. cukup tidur dan jangan bergadang. lakukan olahraga ringan agar badan lebih bugar. hindari makanan kaleng dan daging olahan seperti sosis serta makanan siap saji yang cenderung banyak garamnya. dan jangan lupa untuk kontrol ke dokter kandungan sesuai dengan jadwalnya untuk memantau perkembangan janin. salam sehat, dr. vina
Halo selamat siang, Terimakasih atas pertanyaan Anda.
Apakah keduanya merupakan rekomendasi dokter yang sama?
Jika memang iya, ikuti saja, mungkin dokter memiliki alasan khusus memberikan suplemen tersebut berdasarkan kondisi [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan) Anda. Pada intinya keduanya baik asalkan diminum sesuai aturan.
Semoga bermanfaat. kalo bisa hindari, karena michin berbahaya kalo kbanyakan. bakso nya mengandung formalin. tapi beda lo kalo baksonya bikin sendiri. pokoknya jauhi penyedap.

ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan karena mereka dapat menyebabkan infeksi-infeksi seperti; salmonella,toksopla smosis,listeria, e.coli, yang dapat membahayakan bayi dalam kandungan anda.

 jangan makan daging mentah (sushi) atau yang dimasak kurang matang, kerana mengandungi toksoplasmosis, sebuah parasit yang dapat menyebabkan infeksi serius pada janin anda dan juga e.coli, yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin.

 toksoplasmosis terdapat pada sayuran yang tidak dicuci dengan baik, oleh kerana itu bersihkan sayuran anda dengan baik, apalagi untuk salad yang dimakan mentah. hindari juga kotoran kucing atau bermain-main dengan kucing selama kehamilan kerana mengandung toksoplasmosis.

 jangan makan daging ayam dan telur yang dimasak kurang matang atau mentah , hindari makan hati ayam/daging yang mungkin sumber dari salmonella, yang dapat menyebabkan diarea yang berat pada ibu hamil. juga perhatikan piring, alat-alat masakan yang terkena daging ayam mentah ini untuk dicuci.

 ikan tuna steak, ikan sea bass, shark, atau ikan-ikan berukuran besar yang diketahui mengandung tingkat mercuri yang tinggi yang dapat menyebabkan kerosakan saraf jika dimakan dalam jumlah besar. fda merekomen ikan tuna dan ikan ukuran besar ini sebanyak 12 auns perminggu.

 keju lunak seperti brie dan camembert, blueveined cheese juga keju dari susu kambing dan domba, serta jangan minum susu yang tidak di pasteurisasi. semua produk ini mempunyai resiko membawa listeria. listeria tipe bakteri yang mampu menembus plasenta dan menyebabkan infeksi janin, pada dewasa tidak ada gejala atau seperti flu. listeria dapat menyebabkan keguguran,kelahiran premature, dan keracunan dalam darah. sebaiknya hindari makanan jenis ini sampai melahirkan bayi anda.

 jangan minum minuman yang mengandung alcohol kerana ia dapat menyebabkan kelainan perkembangan pada janin dan juga problem emosional pada bayi.

 minuman yang mengandung cafein seperti kopi, teh sebaiknya di hindari atau dibatasi kerana kopi dapat mempengaruhi berat badan rendah pada bayi, keguguran dan juga cafein mengurangi penyerapan zat besi.

ingatlah perkembangan bayi dalam kandungan anda tergantung dari apa yang anda makan selama kehamilan. Ya, senang bisa membantu anda di Honestdocs. Bila anda tidak merencanakan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan), sebaiknya menggunakan KB atau kondom ya, atau menghindari aktivitas yang berpotensi menimbulkan kehamilan sekalian ya. Halo bu, terima kasih sudah memberikan tambahan [informasi](/musk), 
apakah pola makan ibu teratur selama [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan) ini?
Rasa [mual](/mual) yang dialami pada kehamilan trimester pertama (1-12 minggu) sering kenal dengan "[morning sickness](https://www.honestdocs.id/morning--sickness)", rasa [mual](https://www.honestdocs.id/mual) ini dapat dirasakan kapan saja (pagi, siang, malam atau sepanjang hari). Hanya [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) dari 20% wanita [hamil](/sindrom-edward) tidak mengalami "morning sickness"
Ada beberapa [faktor](/sids) yang dapat dihubungkan dengan rasa mual ini : 
1. Produksi [hormon](/polycystic-ovary-syndrome) kehamilan(HCG) 
2. Peningkatan kadar [hormon](https://www.honestdocs.id/diabetes-melitus) [estrogen](/esterogen)
3. Stress 
4. Meningkatnya sensitivitas terhadap bau tertentu
Hal ini wajar terjadi, tetapi tetap perhatikan [asupan](/skorbut) gizi selama kehamilan, apabila [keluhan](/pruritus) mual sangat menggangu [nafsu](/nafsu-makan-berlebih) makan sehingga asupan gizi menjadi sangat berkurang, mungkin ibu perlu asupan [nutrisi](/sindrom-malabsorbsi) tambahan dan konsultasikan diri kepada dokter ahli [kandungan](/jatamansi).
Beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi rasa mual : 
1. Makan dengan porsi lebih kecil, tapi dengan frekuensi lebih sering, begitu juga dengan minum 
2. Hindari [makanan](/disfagia) yang terlalu pedas, terlalu manis, berlemak atau terlalu asam 
3. Hindari makanan atau wewangian yang berbau tajam yang dapat menyebabkan mual 
4. Hindari stress dan lelah. Pastikan ibu cukup beristirahat 
5. Gunakan pakaian yang tidak ketat dan nyaman 
6. Hindari berbaring dengan [posisi](/hipotensi-ortostatik) terlentang setelah makan. 
7. Gosok gigi dan berkumur setelah makan. 
8. Menghirup udara segar dapat membantu mengurangi rasa mual 
9. Hindari [vitamin ibu hamil](https://www.honestdocs.id/tips-memilih-vitamin-untuk-ibu-hamil-yang-bagus) dengan [dosis](/amiloidosis) [zat besi](https://www.honestdocs.id/sumber-makanan-yang-mengandung-zat-besi) yang tinggi 
10. Beberapa wanita hamil mengatakan [konsumsi](/gejala-bibir-pecah) jahe dapat meredakan rasa [mual](/mual), seperti wedang jahe atau [permen](/permen-strepsils) jahe 
11. Biasanya gerakan peregangan ringan dapat membantu mengurangi rasa [mual](/mual). seperti child pose 
12. Bernafas perlahan dan dalam dapat membantu mengurangi rasa mual Ok.Berarti bukan akibat [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan).Kemungkinan lain bisa [pembuluh darah](https://www.honestdocs.id/fungsi-pembuluh-darah-arteri-dan-vena) besar di daerah tersebut, atau adanya [aneurisma aorta](https://www.honestdocs.id/ascending-aortic-aneurysm) abdominalis. Baik, bila memang itu sesuai siklus menstruasinya, maka istri anda tidak akan [hamil](/sindrom-edward). 
Namun bila memang tidak merencanakan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan) ada baiknya menggunakan metode [kontrasepsi](/diane-35) biar aman. Halo selamat pagi, terima kasih telah menghubungi Hoenstdocs. 
Bila anda mengkoknsumsi post pil 2 [dosis](/lordosis) dalam 48 jam, maka anda akan relatif aman untuk tidak [hamil](/hamil-anggur). Postpil akan menciptakan [lendir](/kolesteatoma) tebal yang [mencegah](/sindrom-plica) pembuahan ovum oleh [sperma](https://www.honestdocs.id/tanya-dokter/35688748). 
Seperti yang sudah dijelaskan, sebaiknya menggunakan KB biasa atau kondom bila belum ingin [hamil](/hamil-anggur) karena postpil mempunyai efek samping banyak pada tubuh. Bila hasilnya positif, dan anda telat [haid](/em-kapsul) dan perut [membesar](/pembesaran-limfa), jadi sudah pasti anda hamill. Tidak harus ada muncul semua [gejala](/gingivostomatitis) tersebut, itu tidak khas untuk [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan) dan pada berbeda orang bisa muncul gejala yang berbeda. Apakah anda memang merencanakan kehamilan? Selamat pagi, 
Postinor bisa dikonsumsi sekaligus 2 satu kali saja, atau dua kali satu tablet berjeda 12 jam.
Cukup satu kali atau dua kali minum saja dengan ketentuan di atas.
Jadi , cara yang sudah digunakan sudah benar sehingga efektif mencegah kehamilan.
Tidak perlu ada upaya lain untuk mencegah kehamilan. halo
selamat pagi
postpil merupakan KB darurat yang diminum paling lambat 5 hari setelah berhubungan agar dapat mencegah terjadinya [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan)
sebenarnya kehamilan terjadi bila terdapat penetrasi dan [ejakulasi](https://www.honestdocs.id/memahami-lebih-jauh-ejakulasi-dini) di dalam vagina, namun dari kejadian yang sudah anda ceritakan diatas, bila saja masih ada sisa [sperma](https://www.honestdocs.id/tanya-dokter/35688748) dan terbawa masuk kedalam vagina, dapat saja terdapat kemungkinan terjadi kehamilan