vuoto dentro
vi è mai capitato di avere un vuoto dentro, di aver voglia di parlarne con qualcuno, ma non avere nessuno di fidato con cui farlo e tenervi questa specie di morte interiore da soli, finché non passa.  
io credo sia, purtroppo, capitato a tutti, ed io adesso, questa sera, sto vivendo un momento così.  
ci tengo a dire che non è per quello che può essere stato scritto oggi nel forum, ci mancherebbe, ma per problemi reali... che spero di risolvere quanto prima, sono stufa di sentirmi spesso così.
mia cara, io ti ho preso fin troppo sul serio. forse per questo sono giunta a certe conclusioni.
Si tratta di un amore .. un amore finito.. che ti tormenta, che ti manca .. 


Non serve niente di tutto quello che ti circonda perché il dolore, la sofferenza che hai dentro, ti tormenta e tu non puoi farci niente! Hai nausea, le ginocchie tremano.. ma fingi di stare bene


Ma la notte quando sei sola ..Pensi, ripensi a tutto quello che hai vissuto insieme a lui .. di tutte le parole dette..cerchi di dormire, ma i pensieri vanno oltre e ti fai domande, ma non hai risposte   

E non importa chi ha sbagliato .. non c'è un vincitore. . Si ama in due e si soffre in due   

Incominci a pensare che lo amerai per sempre, anche se la vita vi ha diviso!


Molte volte dal dolore, si blocca lo stomaco non hai più fame .. il cuore lo senti in mille pezzi .. ti scoppia la testa,continui a farti domande ma non hai risposte .


Vorresti non pensarci .. vorresti ricominciare a vivere .. ma credi che non ci riuscirai mai 


Ma la vita continuerà. . Nonostante tutto! gentile valentina, ci racconti pezzi della tua vita dolorosi e traumatici che ti hanno segnato e ti hanno fatto reagire male innescando dinamiche di rabbia e di violenza su te stessa e su altri ma dici pochissimo su quella che è stata la tua vita dalla nascita alla preadolescenza e adolescenza. infatti dici solo che nella tua famiglia, poco unita, ti sei sentita repressa e giudicata soprattutto da tua madre ed hai preferito nascondere le tue idee ed esperienze. di sicuro i problemi sono nati da questa scelta sbagliata di chiusura e di isolamento all'interno di un sistema famiglia di cui non conosciamo le dinamiche del passato nè quelle del presente. nulla dici anche riguardo al rapporto con tuo padre e con tua sorella e nemmeno se quest'ultima è più grande o più pccola di te. ora che hai sperimentato negli anni che la vita al di fuori della tua famiglia è stata, credo, peggiore di quella che era all'interno della stessa forse dovresti cambiare direzione ed iniziare a tentare di far nascere in questo ambito familiare un minimo di fiducia e di relazioni più sane. siccome tutto questo è molto difficile che tu possa farlo da sola, devi farti aiutare dalla psicoterapia. prova a dire a tua madre che non si tratta solo di un periodo di malessere come ha detto quella volta che non ti ha preso sul serio e che sei passata attraverso 8 anni di sofferenze e traumi. forse questa volta ti prenderà più sul serio e ti pagherà la psicoterapia ma se non dovesse farlo recati al consultorio familiare della tua città e chiedi di essere aiutata con una presa in carico che noi online non ti possiamo offrire. cordiali saluti. dr. gennaro fiore medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a quadrivio di campagna (salerno). se provassi a parlare con qualcuno di lei? magari ti sentiresti meno sola. a volte i sentimenti ti divorano se sono troppo intensi.
parlarne con un'amica fa sempre bene.
magari con il tempo potresti arrivare a chiedere l'ora alla tua s. magari anche di più.
buona fortuna :)
p.s: la canzone la conosco, è una delle mie preferite, la ascoltiamo sempre io e mia mamma in macchina =) vorrei non volerlo pensare e mi sento una stupida invece a farlo...
ma per me è andata cosi.
per me non è un semplice "non parla tanto" ma magari solo a scuola o comunque ha una vita serena.
i miei litigavano fino alle botte e a volte mi mettevano in mezzo anche a me. si sono separati e con mio padre ho un rapporto del cavolo, non li vedo quasi mai perché abitano lontanissimi e io vivo con mia nonna, mamma non torna mai e quando torna ho paura che se ne vada... anche perché viene da me qualche giorno al mese. non ho fratelli, sorelle, zii, cugini, altri nonni oltre lei, nessuno. da piccola ero una figlia modello che studiava, aveva interessi, riusciva a fare le cose nonostante la mia situazione disastrata. poi mia madre ha perso quello che io avevo tanto sperato fosse mio fratellino in pancia, dopo un po di mesi. ho iniziato a deprimermi e lo sono ancora adesso. poi loro si sono separati. non ho voglia di fare nulla, in relazioni sono un disastro. non so parlare, ho una brutta faccia... ma non è semplicemente brutta, è terribilmente strana. quando rido sembro un mostro, ho la schiena piegata e sputacchio quando parlo. gli "sfigati" o "sfortunati" si pensa siano solo persone un po isolate, nessuno ci fa caso. se uno vede una ragazza che in primo liceo va in giro con le tutine del dechatlon, trollei e magliettine con i paperini è una sfigata. io non sono cosi, ma sono gli atteggiamenti che contano. sono goffa, provo a parlare e a fare battute ma mi ridicolizzo soltanto. ho, o avevo due amici, la mia migliore amica e il mio migliore amico. ma guarda un po, qualcuno che mi vuole bene?! lui mi sta dando buca da un mese. finalmente avevo trovato una persona a cui volevo bene e ci tenevo terribilmente.. maledetta me e come mi affeziono. e' un mese che mi da buca, non mi scrive ne vuole più sentirmi. cerco sempre di tenere un sorrisetto finto, ma il risultato è una bocca sformata e terrificante, ma se la lascio morbida è ancora più moscia. sto sempre con ogni muscolo teso per mascherarmi.. ma voglio smetterla. da piccola avevo la pelle scura, un naso grosso, cosce cicciottelle e formosetta, ridevo sempre, facevo sport e non mi vergognavo di nulla. piano piano è cambiato tutto, ora che me ne rendo conto... ho la pelle sbiadita, secchissima, debole, al sole mi scotto subito nonostante dovrei essere mulatta, sono rosea, il naso è diventato uno scheletro, solo lungo. mi sono alzata, si, ma non ho nessuna forma, come una bambina allungata. non ho cosce, seni, niente. ho il fisico di un ragazzo secchissimo (quelli che proprio non hanno un filo di grasso e hanno le gambe come stecchini). mi sono tagliata tutti i capelli... come un maschio. non faccio sport, niente di niente, non ho interessi e nulla. 
cosa sono per la gente... sono solo una sfigata che cerca attenzioni. e nessuno mi aiuta. 
ci ho provato cavolo, ci ho provato a farmi amici... ma niente da fare, la gente mi guarda stranita dal principio, ci sarò nata... ciao diego, arriva molto la sua sofferenza, e il suo umore basso. mi dispiace. non è semplice venire fuori da una relazione significativa, talvolta la rottura può influire sulla percezione che abbiamo di noi stessi e su cosa pensano gli altri di noi. lei ad esempio in questo periodo si sente inadeguato e questo complica anche il rapporto con gli altri. sarebbe importante capire cosa pensa quando, parlando con una ragazza, si sente soffocare o come se la stessero pugnalando, ossia in quel momento secondo lei cosa sta pensando quella persona di diego, oppure, se diego dice qualcosa come reagirà quella persona? comprendendo questo aspetto potremmo capire perchè tende ad evitare di comunicare o di dire la sua opinione. resto a sua disposizione, dott. geremia napolitano caro simone, posso solo immaginare la sofferenza che questa situazione ti porta. e comprendo bene come l'intera qualità della vita ne risenta: non dormire come si dovrebbe, convivere in un costante stato di paura etc. mi chiedo se tu abbia mai parlato con qualcuno, familiari o amici, di questa tua situazione. ad ogni modo il mio caloroso consiglio è quello di rivolgerti al più presto al centro di salute mentale di riferimento del tuo territorio. o magari parlane prima con il tuo medico di base, di modo che possa indirizzarti lui. spero che questa situazione si risolva per te al più presto. saluti, francesca cara gaia, da quello che scrivi risulta chiaro che i sentimenti che provi per il tuo amico stanno diventando sempre più complicati da gestire all’interno della relazione amicale. hai scritto che già in passato, entrambi, anche se in tempi diversi, avete affrontato in maniera matura i vissuti sentimentali che provavate l’uno per l’altro, parlandone tra di voi. penso che sarebbe auspicabile anche in questo caso un confronto aperto e sincero, un dialogo all’interno del quale tu possa sentirti libera di esprimere pienamente quello che senti, affrontando eventualmente con lui le conseguenze, qualunque esse siano. sperare che la distanza e i tuoi tentativi di allontanamento possano risolvere la situazione potrebbe rivelarsi controproducente. se ne sentissi la necessità potresti rivolgerti ad uno psicologo per un consulto. cordialmente, dott. colamonico damiano devi stare calma, e soprattutto parlarne con i tuoi, così ti sentirai al sicuro; cose del genere purtroppo possono succedere, ed è proprio tenerle dentro che fa aumentare il rischio.
io dico che tu devi subito parlarne con i tuoi genitori, di tutto, e poi loro sapranno cosa fare.
ora tranquillizzati però, perchè non puoi vivere nella paura :) fidati salve, dal suo scritto emerge l'ambivalenza tra volere e non volere rapporti sociali. io credo che alla base ci sia la paura del rifiuto. potrebbe essere utile un percorso psicologico, nel quale imparare per prima lei stessa ad accettarsi. solo successivamente potrà liberarsi del timore del giudizio/rifiuto altrui. resto a disposizione. dott.ssa masserdotti giulia premettendo che dalle poche informazioni a disposizione non posso che risponderle immaginando. sembra pertanto che siano presenti delle insicurezze che non le permettono di sentirsi a suo agio in nuove situazioni o comunque quando si trova a doversi confrontare con altri. le emozioni ci guidano nella vita di tutti i giorni nella comprensione di noi stessi e degli altri pertanto a volte a causa della mancata comprensione e gestione delle stesse non riusciamo ad affrontare al meglio il nostro mondo facendoci sentire inadeguati e facendo calare la nostra autostima. le consiglio pertanto di rivolgersi ad un professionista che lo aiuti e supporti nel conoscersi meglio e nel riuscire a sviluppare una maggiore intelligenza emotiva oltre che maggiore stima in sé stesso. se volesse approfondire il tema delle emozioni può visitare il link wtw.psicologo-taranto.com/emozioni/. spero di esserle stato utile rimango a sua disposizione