ibu membuat roti dengan bahan  terigu,  gula dan  mentega. ketiga bahan tersebut dicampur jadi satu. jika sebuah roti dibuat dengan berat  kg campuran bahan tersebut, banyak roti yang dapat dibuat oleh ibu adalah ....
banyak roti yang dapat dibuat oleh ibu sebagai berikut :

  

jadi, banyak roti yang dapat dibuat oleh ibu adalah 4 roti

oleh karena tu tidak ada jawaban yang tepat
selamat siang al, keluhan yang dirasakan oleh ibu anda bisa timbul karena beberapa kondisi yang terjadi secara bersamaan dimana untuk memastikannya perlu dilakukan pemeriksaan pada dokter. beberapa kondisi yang mungkin jadi penyebabnya adalah: terjadi peradangan pada sendi seperti osteoartritis atau akibat peradangan sendi lain adanya gangguan pada jaringan kulit sehingga menimbulkan benjolan seperti akibat pertumbuhan sel lemak yang abnormal, adanya infeksi kelenjar getah bening, ataupun penyebab benjolan lain adanya gangguan pada saluran pencernaan sehingga membuat perut kembung, akibat konsumsi makanan yang tinggi kandungan gas nantinya akan dilakukan penanganan baik untuk mengatasi gejala yang timbul dan juga meredakan penyebabnya. upayakan agar menjaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi, perbanyak minum air, jaga pola makan, perhatikan asupan makanan agar tidak mengonsumsi makanan yang tinggi gas seperti kol, kacang polong, buah tertentu, ubi dan lainnya, hindari jgua konsumsi makanan yang bisa mengiritasi lambung. kompres bagian kaki dengan kompres dingin jika terasa nyeri dan periksakan pada dokter untuk memastikan kondisi yang dialami ibu anda. semoga bermanfaat. salam sehat, dr. adhi p. Di rumah biasanya ama keluarga. Bareng dulang si kecil atau abis dulang si kecil.   

Dulu pernah nge rantang tapi tidak cocok setelah diterusin anaknya. Masa ampun pelitnya. Harga kisaran 10rb cuma dpt perkedel 3 atau 1/4 potong gurami tanggung. Kentang setengah kilo bisa buat peekedel puluhan biji... sampe bosan yang menggoreng... dear ibu s, perlu dipahami pengertian dari diet itu sendiri. diet adalah pengaturan pola makan, yaitu mengatur pola makan supaya memperoleh tubuh yang sehat. bukan mengurangi porsi makan atau menahan lapar untuk mengurangi berat badan dan menjadi lebih kurus. saat melakukan &nbsp;&ldquo;diet ketat&rdquo; dengan mengurangi makan secara berlebih dan menahan lapar, berat badan yang hilang dari tubuh adalah 50% lemak dan 50% otot. hal ini terjadi karena lemak merupakan cadangan makanan tubuh yang akan tetap disimpan tubuh untuk bertahan hidup. sehingga saat tubuh kelaparan, maka yang dipakai sebagai cadangan energi awal adalah otot baru diikuti dengan lemak. jadi saat diet dihentikan, maka berat badan akan kembali dan terdiri dari 100 % lemak, sedangkan otot harus dikembalikan dengan latihan dan olahraga &nbsp;rutin. maka bila seseorang melakukan &ldquo;diet yo yo&rdquo; yaitu menahan lapar misalnya dalam waktu 1 bulan, kemudian bulan berikutnya makan sepuasnya begitu seterusnya, &nbsp;maka tidak heran bila bentuk tubuh menjadi &ldquo;gembrot&rdquo; tidak seperti yang diharapkan. para ahli gizi sedunia setuju bahwa untuk diet yang benar adalah diet seimbang atau balance diet, karena tubuh memerlukan beragam zat makanan untuk menjalankan fungsi tubuh dengan baik. prinsipnya adalah jumlah energi yang masuk melalui makanan dan minuman harus sama dengan jumlah energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktifitas, untuk sehari. karena bila energi yang masuk lebih besar dari energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktifitas, maka tubuh akan menyimpan sisa energi tersebut sebagai cadangan lemak dan lama kelamaan terjadi kegemukan kemudian obesitas. contoh seorang atlet memerlukan energi lebih banyak dari seorang dewasa yang bekerja di kantor. pengaturan pola makan dengan diet seimbang dan gizi seimbang, pedomannya adalah : tidak melewatkan sarapan pagi makan dengan porsi kecil dan sering cemilan sehat (buah segar dan sayur) gizi seimbang perlunya variasi &nbsp;jenis makanan pentingnya pola hidup bersih pentingnya pola hidup aktif dan olahraga memantau berat badan ideal cara sederhana menghitung berat badan ideal pada orang dewasa yaitu : pria : tinggi badan (dalam cm) &ndash; 100 wanita : tinggi badan (dalam cm) &ndash; 100 &ndash; 10% kelompok sumber makanan dalam pedoman gizi seimbang terbagi lima, yaitu: sumber energi/tenaga (karbohidrat)&nbsp;: padi-padian, umbi-umbian, tepung-tepungan, sagu, jagung, dan lain-lain sebesar 60 - 80 % sumber zat pembangun (protein)&nbsp;: ikan, ayam, telur, daging, susu, kacang-kacangan dan hasil olahannya seperti tempe, tahu, oncom,susu kedelai. komposisinya adalah 30 % lemak sebanyak 10 % sumber zat pengatur&nbsp;: sayur dan buah-buahan air putih sampai 2 liter / hari pedoman gizi seimbang ini dikenal dengan nama piramida makanan yaitu &nbsp;menempatkan karbohidrat di dasar piramida yang paling besar, di atasnya buah-buahan dan sayur-sayuran, semakin ke atas adalah protein nabati berupa tahu. tempe, kacang-kacangan, lebih sedikit dibutuhkan di bagian puncak adalah protein hewani, hingga yang paling sedikit dibutuhkan adalah makanan manis dan gorengan di bagian paling atas. jadi 60-80 % kalori datang dari karbohidrat, 30 % dari protein, dan sisanya dari lemak jadi kesimpulannya, diet yang baik yang dibutuhkan tubuh adalah diet sehat dan seimbang. salam sehat dear ibu au, untuk mengukur berat badan ideal dapat dihitung dengan rumus : (tinggi badan &ndash; 100) &ndash; 10%, jadi untuk ibu berat badan ideal adalah 52 kg. cara sederhana untuk menjalani hidup sehat setiap hari dan dijadikan gaya hidup adalah mengikuti langkah-langkah berikut ini yaitu : pola makan sehat, biasakan untuk makan 3 kali sehari yaitu sarapan, makan siang dan makan malam dapatkam kecukupan cairan buat tubuh. kebutuhan air putih untuk orang dewasa sehari adalah 2 liter, hal ini setara dengan 8 &ndash; 12 gelas air putih. tidur dan beristirahat secara cukup.untuk orang dewasa, tidur malam yang berkualitas adalah antara 6 sampai 7 jam setiap malam, dan waktu tidur yang baik adalah antara jam 10 malam sampai jam 5 pagi. olah raga secara teratur. mulailah dengan jalan kaki santai dan joging, dengan waktu 3 kali setiap minggu dan 20 menit setiap kali berolah raga. lakukan olah raga secara rutin dan bertahap. berhenti merokok, karena merokok sangat tidak berguna untuk kesehatan. usahakan mencapai dan pertahankan berat badan ideal. hindari stress berkepanjangan. biasakan berpikiran positif dan optimis, karena baik untuk kesehatan mental dan jiwa. kesehatan mental yang baik akan memberi pengaruh baik pada kesehatan tubuh. minumlah suplemen dan multivitamin, setiap hari bila perlu beribadah dan berdoa secara teratur. banyak penelitian yang menyatakan bahwa beribadah dan berdoa adalah sama dengan bermeditasi. kegiatan ini memberikan dampak yang baik bagi jiwa dan tubuh manusia karena saat bermeditasi tubuh diberikan waktu beristirahat dan relaksasi, sehingga stress pada tubuh dan jiwa dapat dinetralisir. kembangkan hubungan sosial yang baik. memiliki sahabat &ndash; sahabat yang baik, koneksi dan relasi baru, dapat memberikan rasa senang. hubungan sosial yang positif secara umum baik untuk kesehatan jiwa. berlibur, setelah sibuk dengan rutinitas sehari &ndash; hari, maka disarankan untuk menikmati liburan seperti berkunjung ke tempat &ndash; tempat favorit bersama keluarga dan teman. sebaiknya tidak bekerja melebihi kemampuan otak dan tubuh, karena penelitian membuktikan orang yang sering bekerja lembur lebih dari 8 jam sehari memiliki resiko lebih tinggi menderita penyakit jantung koroner. prinsip sederhana dan sehat untuk &nbsp;melakukan pengaturan makanan yang baik buat tubuh adalah : sarapan pagi sarapan pagi sangat penting untuk tubuh karena selama tidur malam selama 6 jam, tubuh mengalami kelaparan dan memerlukan energi untuk memulai aktifitas di pagi hari sampai waktunya makan siang. makan siang dengan mengikuti panduan diet seimbang yaitu karbohidrat (nasi, mie, pasta, roti,dll) dan serat (sayur dan buah) masing-masing 35%, protein (ikan, daging, tahu,tempe,kacang-kacangan,dll) sebanyak 12,5% kemudian &nbsp;susu, keju, dan produk susu sebanyak 12,5% di ikuti dengan makanan mengandung gula tinggi (kue, soda, biskuit, dll) sebanyak 5% hindari ngemil, karena tambahan karbohidrat dan gula ekstra tidak diperlukan oleh tubuh bila tubuh tidak bekerja keras (pada atlit dan pekerja kasar lainnya) sebaiknya tidak mengkonsumsi : cemilan,es krim, kue &ndash; kue, biskuit, permen, coklat dll. batasi intake karbohidrat kompleks. nasi, mie, pasta, jagung, kentang dan lain lain sebaiknya dibatasi jumlah yang dimakan. tingkatkan konsumsi serat dari sayur, buah, dan konsumsi protein dari ikan, daging merah, tahu, dan tempe. makan malam sebelum jam 6 sore dengan porsi yang sedikit karena malam hari tubuh tidak memerlukan banyak kalori. untuk wanita, pastikan kebutuhan kalsium tubuh terpenuhi dengan minumm susu non fat / susu skim satu gelas sehari atau dapat digantikan dengan konsumsi suplemen kalsium. kekurangan kalsium dalam darah sering disalah-artikan tubuh sebagai rasa lapar. bila merasa lapar diantara waktu makan, sebaiknya hindari godaan untuk ngemil dengan minum satu gelas air putih. hal ini dikarenakan tubuh sering salah mengartikan rasa haus menjadi rasa lapar. ikuti saran cerdas dengan menambahkan irisan jeruk lemon atau jeruk nipis dalam satu gelas air putih. keuntungannya selain menambah asupan vitamin c untuk tubuh, memberi rasa segar untuk air yang diminum, juga merupakan cara detoksifikasi sederhana. saran kami sebelum minum suplemen apapun sebaiknya di konsultasikan dulu dengan dokter. disarankan untuk melakukan detoksifikasi tubuh, minimal sekali dalam sebulan, dengan cara sederhana yaitu melakukan puasa, karena puasa berguna untuk mengistirahatkan organ pencernaan dan membuang racun yang tidak diperlukan oleh tubuh. hindari minuman manis, kopi, teh, sirup, minuman bersoda dan alkohol. setiap makan, sebaiknya kunyah makanan secara perlahan, dan nikmati dan pikirkan setiap rasa dan tekstur makanan, dan jangan makan secara terburu &ndash; buru. sebelum makan, dimulai dengan minum satu gelas besar air putih atau makan bebapa potong buah sehingga saat masuk dalam makanan besar, porsi makan akan secara otomatis berkurang. tetaplah konsisten dan rutin mengikuti saran sehat ini, untuk mencapai tujuan jangka panjang memperoleh berat badan ideal dan mempertahankannya. salam sehat selamat sore, ik untuk menjaga agar saluran pencernaan berjalan dengan baik adalah dengan memastikan asupan serat yang cukup, agar kotoran mudah keluar. sumber serat yang baik misalnya - gandum, seperti sereal, roti dan nasi merah - sayuran, seperti wortel dan asparagus - buah segar - kacang-kacangan selama masih konstipasi, batasi makanan tinggi lemak dan rendah serat. seperti keju dan produk susu lainnya, daging dan makanan siap saji. banyak minum air, minimal 8 gelas per hari. olahraga yang teratur agar pencernaan bergerak dengan baik. &nbsp; segera konsultasi dengan dokter bila sulit bab disertai dengan gejala : nyeri perut bab berdarah penurunan berat badan sama sekali tidak bisa bab &nbsp; salam sehat, dr. andre zaini 1.selain yg disebutkan di atas mama gw juga ketua perwiritan kaum ibu
 di komplek rumah gw........
hehehe...


2.pasti pernah..
kadang minta maap,kadang nggak..
coz sometime mama marah tanpa alasan yg jelas...
(anak mami mode on)


3.gk mau selamat pagi, p.terimakasih atas pertanyaan anda.perut kembung adalah gejala yang cukup sering dialami berkaitan dengan gangguan pada pencernaan. pada dasarnya perut kembung ini berasal dari gas pencernaan yang terjebak atau tidak dapat bergerak secara normal di saluran pencernaan. normalnya gas pencernaan memang diproduksi namun apabila berlebihan gas dapat dilepaskan oleh tubuh melalui sendawa atau buang angin.peningkatan produksi gas pencernaan ini umumnya dipicu oleh makanan dan minuman tertentu yang dikonsumsi. namun, setiap jenis makanan yang dapat memicu produksi gas berlebih, dapat memeberikan efek yang berbeda beda pada setiap orang. beberapa contoh makanan tersebut yaitu makanan mengandung karbohidrat, tepung, gula, serat. pada usus besar terdapat bakteri yang dapat mencerna jenis makanan tersebut dan menghasilkan gas, namun ada pula jenis bakteri lainnya yang menghancurkan gas dari bakteri yang menghasilkannya. kesimbangan dari kedua jenis bakteri tersebut dapat berbeda pada setiap orang. hal ini dapat menjadi salah satu penjelasan tentang mengapa ada individu yang lebih cenderung sering mengalami keluhan perut kembung dibandingkan individu lainnya.terkait dengan pertanyaan anda mengenai keluhan yang dialami oleh ibu anda, terlebih dahulu perlu diketahui bahwa maag sendiri adalah istilah yang dikenal di masyarakat untuk sekumpulan gejala gangguan pencernaan yang dalam bahasa medis disebut dengan sindroma dispepsia, dan perut kembung adalah salah satu gejala dari gangguan pencernaan. maka perut kembung adalah bagian dari maag.mengenai cara mengatasi perut kembung tanpa obat, berikut beberapa cara alami yang dapat anda lakukan di rumah untuk mengatasi perut kembung, diantaranya adalah :mengonsumsi air perasan lemon yang diberi sedikit baking sodamengonsumsi bubuk kayu manismengonsumsi larutan air putih dan bubuk cengkehbeirikut saya lampirkan artikel lengkap mengenai cara pengolahan bahan alami diatas.apabila keluhan yang dialami ibu anda menetap, ada baiknya anda berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis penyakit dalam, agar dapat ditangani secara intensif.demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan sehatq.salam sehat,dr. rahmita dewi selamatsore, nterima kasih atas pertanyaan oatmeal adalah salah satu makanan yang kaya akan serat dan nutrisi yangs eirng digunakan untuk sarapan. selain itu, oatmeal juga bisa digunakan untuk orang yang sedang menjalankan program diet. terdapat beberapa tips untuk mengonsumsi oatmeal selama masa diet.anda bisa mengonsumsi oatmeal instan untuk diet sekitar dua kali dalam sehari sebagai menu utama. selain itu anda wajib mengisnsumsi makanan lain yang kaya akan nutrisi, berprotein namun tetap rendah lemak. tidak lupa anda juga tetap mengonsumsi buah dan sayuran.berikut ini adalah saah satu cara mengonsumsi oatmeal untuk diet:siapkan 1/2 cangkir oat1/2 gelas air dan 1/2 cangkir susu rendah lemak1 sendok makan sirup maple atau madu1 sedok teh bubuk machabuah untuk topping seperti blueberry, stroberry, pisang, apel, markisa dan lain-lainpastikan anda mengonsumsi makanan dengan jumlah kalori yang tidak melebihi kalori harian tubuh anda agar program diet anda berhasil. lakukan konsultasi ke dokter spesilais gizi agar bisa disesuiakan dengan kondisi kesehatan anda.semoga bermanfaat.salam sehat, dr. dwiana a selamat malam, wi. kehamilan merupakan suatu yang dinantikan ketika seorang pasangan baru saja menikah. selain perlu menghindari stres ibu hamil juga membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang agar janin dapat bertumbuh dengan baik dan sehat didalam tubuh ibu.berikut ini merupakan jenis nutrisi yang harus terpenuhi bagi ibu hamil:karbohidat.lemak.protein.vitamin.mineral yaitu kalsium, zat besi.asam folat.serat.pada dasarnya ibu hamil harus memenuhi kebutuhan nustrisi tambahannya pada setiap trimester kehamilan. contoh pada trimester kedua dan ketiga kehamilan membutuhkan 300 kalori tambahan. kalsium sebanyak 1200mg, asam folat 600-800 mcg, serta zat besi sebanyak 27 mg.jenis makanan yang direkomendasikan bagi ibu hamil adalah sayur mayur, buah-buahan, kacang-kacangan, daging ayam, ikan serta susu yang dipasteurisasi. tentunya hal ini juga perlu dibarengi dengan pola hidup yang baik seperti rajin berolahraga misalnya yoga atau berenang, banyak minum air putih minimal 2 liter perhari, hindari kondisi stres, hindari makan makanan siap saji dan tidur yang cukup. jika anda mengalami masalah mengenai kebutuhan nutrisi sebaiknya konsultasikan kepada dokter ahli gizi ya. semoga bermanfaat.salam sehat, dr.sri wulantini Selamat pagi bu, 
Selain [yang](/papaverine) sudah dijelaskan diatas, sebagai tambahan, 
Beberapa tips untuk menyiasati anak ibu tetap makan :
1. Buat es krim sendiri : bekukan [pisang](https://www.honestdocs.id/manfaat-buah-pisang-untuk-kesehatan-dan-kecantikan) dan buah buahan lain. Kemudian bisa ibu blender buah-buahan beku tersebut.
Misalnya pisang dengan selai [kacang](/alergi-kacang), pisang dengan buah lain, atau dengan tambahan [susu](/sakit-puting-susu-pada-pria).
2. Buat agar-agar dengan bahan tambahan [seperti](/dermatographia) buah atau jus sayur
3. Sup, bubur, kentang/ubi tumbuh
Semoga tips ini membantu, semoga sang buah hati cepat pulih dan kembali aktif