mi date un parere sulle pedane ellittiche?
meglio un apedana ellittica o uno stepper?
faccio normalmente palestra, e vado anche a corre, xò mi paicerebbe avere un attrezzo in casa, x i periodi in cui sto ferma.
non mi consigliate pedane vibranti xkè io alle cose che promettono miracoli sneza fatica non credo....preferisco sudare x ottenere risultati!
la pedana, o meglio cyclette, ellittica è una delle invenzioni piu' innovative degli ultimi tempi dal punto di vista del fitness

coniuga i benefici di un'attività impegnativa come la corsa, con la sicurezza e la comodità di fare un allenamento in tutta calma da casa

rispetto allo step è piu' completa perchè il suo uso sollecita anche la parte superiore del corpo e in piu' non carica troppo le articolazioni delle ginocchia (occhio a queste durante lo step o la corsa) ed è indicata anche per chi soffre di mal di schiena

io la uso periodicamente e i risultati si vedono alla grande sulla linea con un po' di impegno (40 minuti al giorno...)
il disturbo che lei riferisce non mi pare da trascurare e consiglia di essere approfondito con una visita cardiologica e con l’esecuzione, eventualmente, di un ecg da sforzo che può consentire di evidenziare eventuali alterazioni scatenate dallo sforzo similare a quello che è solita svolgere in palestra. se il dolore persiste, nonostante le cure, significa che c'è qualcosa che non và e che deve essere studiato. la prima cosa da fare è quella di rivolgersi ad uno specialista ortopedico quindi questi provvedrà sicuramente a prescriverle una rdx e poi seguirà la sua finale guarigione.
auguri

dr. luigi grosso
www.luigigrosso.net una condropatia femoro rotulea è una patologia che può dare grossi problemi se non si prendono gli opportuni provvedimenti. la sospensione degli allenamenti è un buon inizio per il sollievo del dolore. bisogna però fare una valutazione specifica della condropatia e stabilire il grado della sindrome rotulea. in certi casi la soluzione migliore è quella di un intervento chirurgico per via artroscopica di facile esecuzione e senza troppi impegni post operatori. dopo aver fatto ciò potrà sicuramente riprendere gli allenamenti. il mio consiglio è di fare un consulenza ortopedica, ripetere gli esami specifici, stabilire il grado di soffernza, prendere in considerazione l'intervento chirurgico e ... riprendere la sua attività sportiva.
grazie
dr. luigi grosso
www.luigigrosso.net gentile utente,
in mani esperte la diagnostica clinica è migliore dei test strumentali. cioè, un bravo ortopedico "sente " sotto le sue mani se il lca è sano, rotto parzialmente o totalmente. in caso di rotture totali, che tuttavia hanno sempre bisogno del conforto della rmn (anche a scopo medicolegale), è fortemente consigliato l'intervento ricostruttivo del legamento.
in caso di lesioni parziali e in assenza di "cedimenti" è possibile attendere e fare del rinforzo muscolare. più che fare altre rmnn faccia quindi degli esercizi di rinforzo, protegga il ginocchio da stress, magari può essere utile una ginocchiera. ripeta un consulto ortopedico dopo qualche mese.
auguri. cordialità la stenosi uretrale riferita richiede verifica uretroscopica e ,confermata, trattamento con uretrotomia.
la condizione puo' recidivare ma cio' non giustifica il non trattamento.
fantasticare sul problema e' inutile e non aiuta ad affrontarlo gentile utente,
le consiglio di effettuare una rx colonna lombosacrale in piedi e sottoporla alla attenzione del suo medico curante che sapra' indirizzarla: lei potrebbe avere una iniziale discopatia con conflitto radicolare interessante il nervo sciatico.
saluti. io non ho possibilità di sapere quali esami strumentali lei abbia fatto e quali risultati abbia avuto. bisognerebbe capire se la sua incontinenza urinaria sia dovuta ad una instabilità detrusoriale, causa più frequente. in questi casi la terapia di prima istanza è la somministrazione di farmaci anticolinergici. se questa terapia non dovesse essere efficace, si può tentare con una neuromodulazione sacrale. tutto però dipende dai risultati in particolare dell'esame urodinamico che suppongo lei abbia già effettuato. Cosi su due piedi mi verrebbe da dirti cambia il PC! Ma che modello è? Difficile che qualcuno ti riesca ad aiutare quando sono questi problemi di hardware meglio portarlo in un centro d'assistenza. non si avvilisca, ci sono molte altre terapie. in primo luogo tengo a condividere con lei i risultati insoddisfacenti delle onde d'urto. personalmente ho vist che la vecchia infiltrazione funziona benissimo, magari faren ache 2 o 3. poi se magari non riuscisse a star bene deve fare un esame baropodometrico per verificare un eventuale anomalia di appoggio podalico. per finire voglio dirle che se tutte queste terapie non dovessero funzionare lei può sempre ricorre ad un piccolissimo intervento in day surgery che attraverso una piccola incisione cutanea porta via la sua spina ....
auguri
dr. luigi grosso
www.luigigrosso.net queste protesi hanno una durata molto lunga. il consiglio è di farsi seguire regolarmente come ha fatto finora.