bagaimana terapi mata minus yang aman?
dokter, saat ini usia saya 23 tahun tapi minus saya sudah sampai minus 5. adakah terapi yang bisa mengatasinya?
selamat siang l,mata minus adalah kondisi di mana mata tidak bisa melihat jelas objek yang letaknya jauh, atau objek akan terlihat buram.ciri-ciri mata minus:sering sakit kepala/ pusing.mata terasa berat.penglihatan jauh tidak jelas atau buram.mengerutkan dahi agar pandangan bisa lebih fokus.mata minum tidak bisa disembuhkan dengan obat-obatan, namun harus dikoreksi menggunakan kacamata minus atau lensa kontak minus agar objek tampak jelas.bila anda tidak ingin menggunakan kacamata atau lensa kontak, maka anda harus menjalani prosedur operasi mata lasik, untuk menghilangkan mata minus anda.yang perlu anda lakukan agar mata minus anda tidak semakin bertambah adalah:perbanyak asupan sayur dan buah yang kaya akan vitamin a, dan c.hindari membaca di tempat yang remang-remang.atur jarak baca anda sekitar 30 cm ketika sedang membaca buku.bila pekerjaan anda mengharuskan menatap komputer dalam waktu lama, maka atur jarak komputer dengan mata jangan terlalu dekat dan besarkan ukuran tulisannya, bukan mendekatkan monitornya.biasakan istirahat selama 30 detik dengan menatap benda yang jauhnya sekitar 30 meter setiap selesai menatap komputer selama 30 menit. hal tersebut untuk mengurangi kelelahan pada otot mata anda.konsultasikan ke dokter mata dan lakukan pemeriksaan ke dokter mata secara berkala.salam sehat,dr. vina
Iya bisa bawa ke dokter mata, jika dengan pemberian [antibiotik](https://www.honestdocs.id/antibiotik) minum maupun salep tak kunjung perbaikan, kemungkinan akan dilakukan bedah, dengan pengeluaran [nanah](https://www.honestdocs.id/penyebab-munculnya-nanah) secara langsung.
Semoga lekas membaik Halo selamat malam
Terima kasih atas pertanyaannya 
Apakah anda sudah konsultasi dengan dokter perihal masalah [batu ginjal](https://www.honestdocs.id/batu-ginjal)? 
Adakah keluhan saat ini yg spesifik dirasakan? 
Berapakah usia anda saat ini? 
Terapi dari penyakit batu ginjal sangat tergantung pada faktor penyebabnya, misal ukuran batu, adanya kondisi medis lain yg merupakan gangguan di ginjal atau salurannya, sampai pada ukuran batu tersebut. Terapinya dapat dimulai dari penambahan cairan bila ukuran batu kecil, obat obatan, atau tindakan khusus di bidang [urologi](https://www.honestdocs.id/seputar-dokter-urologi-dan-kondisi-yang-ditangani) (spesialisasi pada bidang ginjal dan saluran kemih) yakni terapi menghancurkan batu dengan gelombang.
Terima kasih Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui : 
- umur dan jenis kelamin? 
- apakah selama 3-5 tahun ini anda pernah berkonsultasi dengan [psikolog](/psikosomatis) atau psikiater?
- apakah pernah ada kejadian yang membuat anda trauma secara psikologis?
- apakah anda sering [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)?
Keluhan yang anda alami dapat disebabkan banyak hal, seperti [perubahan](/makula) lingkungan hidup, beban pekerjaan, masalah hidup, trauma psikologis, pola hidup yang [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) sehat
Pengaturan emosi membutuhkan kedewasaan dan kebijaksanaan dalam mencermati masalah yang ada
Beberapa cara yang bisa dicoba :
1. Hindari/ kurangi [asupan](/skorbut) makanan/minuman [mengandung](/comfrey) [kafein](https://www.honestdocs.id/kafein-manfaat-dosis-efek-samping): kopi, teh, atau [minuman](/yakult) penambah energi, terutama pada sore / [malam hari](/sindrom-tidur-bangun-tidak-teratur). 
2. Biasakan tidur pada jam yang sama 
3. Mandi/ berendam air panas / [hangat](/sendi-hangat) dapat membantu merilekskan tubuh 
4. Pijatan ringan 
5. Minuman hangat 
6. Redupkan cahaya lampu dalam kamar tidur 
7. Hindari menonton tv, melihat komputer atau layar hp [sebelum tidur](/zolpidem), karena cahaya dari tv, komputer / layar hp dapat mengaktifkan gelombang [otak](/gejala-stroke), sehingga akan [kesulitan](/masalah-tidur) untuk tidur 
8. hindari stress 
9. Lakukan peregangan / stretching ringan 
10. Bernafas [panjang](/usus-redundant) dan dalam 
11. Hindari aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit) pada sore / malam hari. 
12. Mendengarkan musik relaksasi dengan volume rendah (jangan dilakukan kalau dengan mendengarkan musik membuat anda lebih terjaga, dan sebaiknya tidak menggunakan earphone / headsat untuk mendengarkan musik) 
13. Meditasi untuk membantu mengurangi [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress) dan dapat menenangkan pikiran
Sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater mengenai apa yang anda rasakan.
Semoga [informasi](/musk) ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas Selamat pagi,
Untuk insomnianya sudah sejak kapan dirasakan?
Apakah belakangan ini ada [masalah](/%E2%80%8Bhepatomegali) [yang](/papaverine) sedang mengganggu?
Kemudian takut dalam keramaian merupakan [salah satu](/akta-vol-syrup) [fobia](/gejala-trypophobia).
Kedua hal di atas bisa tidak saling berkaitan. Untuk terapinya bisa dengan obat-obatan [medis](/oksitosin) dengan berkonsultasi dengan psikiater (dokter spesialis [kesehatan](/manfaat-madu-untuk-kesehatan) jiwa). Atau mencoba [terapi](/leukemia) akupuntur medis ke [dokter](/cyclosporin) yang sudah berkompeten.
Terima kasih. Sedikit menambahkan
Pada prinsipnya agar [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) menjadi teratur. Namun demikian apabila [penyebab](/nyeri-tumit) dari ketidak teraturan siklus [mens](/demensia) tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOS, [kista](/kista-konjungtiva), [mioma](https://www.honestdocs.id/ciri-gejala-miom), dsb, maka diperlukan terapi hormonal sesuai pemeriksaan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar: 
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya [jogging](https://www.honestdocs.id/kekeliruan-saat-jogging-yang-berbahaya), [renang](/cairan-telinga), senam aerobik yang akan melancarkan [aliran darah](/gangguan-sirkulasi-darah-di-otak). 
- Kendalikan [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress)
- Hindari [kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan) yang [berlebihan](/haus-berlebih) dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi [makanan](/disfagia) bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya [vitamin](https://www.honestdocs.id/vitamin-a-c-dan-e) dan [antioksidan](/garcinol)
- Batasi [konsumsi](/gejala-bibir-pecah) makanan instan dan berlemak 
- Hindari [rokok](/gejala-kanker-paru-paru) dan [alkohol](/kardiomiopati-alkoholik) 
Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter [kandungan](/jatamansi) untuk identifikasi lebih lanjut penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti. Selamat siang,
Mata merah yang disertai dengan [pembengkakan](/pembengkakan-kelenjar--getah-bening) pada kelopak [mata](/katarak-mata), mengindikasikan adanya [peradangan](/inflammatory-bowel-disease). Oleh sebab itu, memang tidak tepat jika diberi obat tetes [insto](https://www.honestdocs.id/toko-kesehatan/apotik-online/insto-tetes-mata-15ml). 
Peradangan pada [mata](/katarak-mata) tersebut bisa jadi disebabkan oleh [infeksi](https://www.honestdocs.id/infeksi-vagina). Oleh sebab itu, sangat kami anjurkan untuk memeriksakannya ke dokter. Dokter akan meresepkan obat tetes untuk meredakan [peradangan](/inflammatory-bowel-disease) serta nyeri apabila ada.
Kemudian, hindari mata dari debu dan jangan sering-sering menyentuh mata, terlebih jika tidak mencuci tangan [sebelumnya](/dejavu).
Kondisi-kondisi yang dikhawatirkan lainnya dan harus segera mendapat [penanganan](/lyrica) antara lain:
- [penglihatan](/degenerasi-makula) jadi menurun
- rasa sakit hebat pada bola mata
- disertai dengan [kotoran](/kotoran-pucat) mata yang banyak
- rasa sakit/atau menyilaukan saat melihat cahaya
- penglihatan ganda.
- lapang pandang menyempit
Semoga membantu. Selamat pagi,
Jika memang tak ada obat, perlu minta untuk merubah resep nya. Hingga ada obat yg sesuai dengan resep.
Saran hubungi kembali dokter anda, untuk minta di ubah obatnya.
Pemberian obat untuk anda, perlu psikiatri yg berikan, dan perlu ada yg pantau.
Ada keluarga anda yg dekat? Terima kasih kembali, senang dapat membantu di honestdocs
Selain obat minum [loratadine](/desloratadine) atau [cetirizine](https://www.honestdocs.id/cetirizine), bila anda sedang mengalami gatal, dapat dibantu dengan [calamine](/calamine) losion ya
Dan pastikan anda memperbanyak [asupan](/skorbut) [kalsium](/hypoparathyroidism-2102124-12700612) di pola makan anda, rajin berjemur dan rutin berolahraga, karena terbukti dapat membantu mengurangi [kaligata](https://www.honestdocs.id/obat-biduran-kaligata-di-apotik-yang-paling-ampuh)/[biduran](https://www.honestdocs.id/penyebab-biduran)
Selamat malam
selamat beristirahat Halo selamat malam, 
Bekas [eksim](https://www.honestdocs.id/eksim) ketika sudah reda bisa perlahan hilang. Ini bisa juga dibantu dengan [pelembab](https://www.honestdocs.id/tips-sehat-memilih-pelembap-wajah) untuk mengatasi [kulit kering](https://www.honestdocs.id/12-penyebab-kulit-kering-dan-solusi-mengatasinya) yang mengelupas. 
Anda bisa konsultasikan dengan dokter estetika/ kulit untuk penanganan lebih lanjut. alzeimer merupakan penyakit yang mengakibatkan menurunnya daya ingat penderita. pada tahap awal, penderita penyakit alzheimer akan mengalami gangguan daya ingat yang masih bersifat ringan seperti lupa nama benda atau tempat, serta lupa kejadian atau isi percakapan yang belum lama terjadi. apabila bertambah parah penderita penyakit alzheimer akan sulit bicara atau menjelaskan suatu hal, sulit untuk merencanakan sesuatu, sulit membuat keputusan, sering terlihat bingung, dan mengalami perubahan kepribadian. pasien penyakit alzheimer juga akan kesulitan mengenal wajah orang lain. penyakit alzzaimer dapat dicegah dengan melakukan gaya hidup sehat dan mengkonsumsi suplemen yang baik untuk otak seperti omega 3.