biasanya kalo galau kamu ngapain gan?
mendadak galau nih......
baiknya sih ngmbil air wudhu n sholat, cuman karena kita manusia yg gampang bget di pengaruhin sm hawa nafsu yaa kbanyakan malah dengerin music (pengalaman) :d
selamat sore, ln. pusing merupakan suatu sensasi seperti melayang, merasa hilang keseimbangan, perasaan lingkungan berputar. beberapa penyebab pusing, diantaranya : vertigo migrain perubahan hormon misalnya pada wanita karena siklus menstruasi, kehamilan, penggunaan kontrasepsi efek samping obat infeksi anemia gula darah rendah tekanan darah rendah tekanan darah tinggi trauma pada kepala psikis seperti gangguan panik untuk menegakkan diagnosis dari keluhan anda, butuh pemeriksaan lebih detail dari anamnesa (tanya jawab), pemeriksaan fisik ataupun penunjang sesuai indikasi. sebaiknya ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut. kapan harus segera ke dokter?jika keluhan pusing juga disertai:-nyeri dada-sesak napas-kelemahan pada tangan dan kaki-penglihatan ganda-kejang-kesemutan pada wajah atau anggota badan yang lain-berbicara gagap &nbsp; semoga bermanfaat&nbsp; salam sehat dr. supiah s.d sangadji &nbsp; &nbsp; selamat siang, at. pusing merupakan suatu sensasi seperti melayang, merasa hilang keseimbangan, perasaan lingkungan berputar. beberapa penyebab pusing, diantaranya : vertigo gangguan irama jantung mabuk perjalanan atau motion sickness anemia gula darah rendah tekanan darah rendah tekanan darah tinggi gangguan mata misalnya gangguan visus efek samping obat dehidrasi infeksi trauma pada kepala psikis seperti gangguan panik, stress sementara panas di pinggang, kemungkinan penyebabnya antara lain : masalah pada otot gangguan pada pembuluh darah, saraf, tulang gangguan pada saluran kemih, saluran pencernaan. untuk menegakkan diagnosis dari keluhan anda, butuh pemeriksaan lebih detail dari anamnesa (tanya jawab), pemeriksaan fisik ataupun penunjang sesuai indikasi. sebaiknya ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut.kedua keluhan yang anda rasakan bisa juga saling berkaitan, namun untuk memastikannya diperlukan pemeriksaan lebih lanjut. &nbsp; semoga bermanfaat&nbsp; salam sehat dr. supiah s.d sangadji selamat sore ny, turut sedih dengan kondisi anda. berikut ini saya akan memaparkan sedikit mengenai bipolar. gangguan bipolar sebelumnya dikenal sebagai manik depresif adalah gangguan mental yang menyebabkan perubahan mood, bergantian antara episode depresi dan manik (bahagia).&nbsp; orang yang sedang dalam periode manik mengalami : merasa sangat &ldquo;up,&rdquo; &ldquo;high,&rdquo; gembira punya banyak energi aktivitas meningkat sulit tidur menjadi lebih aktif dibandingkan sebelumnya bicara sangat cepat tentang berbagai macam hal gelisah, lekas marah atau tersinggung merasa pikiran mereka menjadi sangat cepat berpikir mereka bisa melakukan banyak hal sekaligus melakukan hal-hal berbahaya, seperti menghabiskan uang atau hubungan seksual tidak bertanggungjawab orang yang sedang dalam episode depresi mengalami : merasa sangat sedih, kosong, murung atau tanpa pengharapan punya sedikit energi aktivitas menurun sulit tidur, kadang tidur berlebihan kadang sedikit merasa tidak dapat menikmati apapun merasa khawatir dan kosong sulit konsentrasi lupa banyak hal makan terlalu banyak atau sedikit merasa capek dan lamban berpikir tentang bunuh diri episode ini umumnya terjadi selang-seling. manik lalu depresi. akan tetapi kadang pula episode manik dan depresi bercampur. kapan harus ketemu dokter? saat kamu merasa mengalami gejala-gejala bipolar di atas gangguan bipolar tidak dapat sembuh dengan sendirinya. mendapatkan pengobatan dari dokter berpengalaman dengan bipolar dapat membantu untuk mengontrol gejala. berpikir tentang bunuh diri apa yang sebaiknya dilakukan oleh penderita bipolar? perhatian terhadap tanda-tanda bahaya. mengetahui gejala dapat mencegah episode tidak menjadi memburuk mengidentifikasi pola gejala dan pencetusnya. hubungi dokter bila kamu mengalami episode manik atau depresi libatkan keluarga atau teman untuk membantu.&nbsp; hindari obat-obatan terlarang dan alkohol. minum obat-obatan yang diberikan dokter secara teratur. menghentikan obat atau mengurangi dosis menyebabkan gejala putus obat atau gejala mungkin memburuk atau kembali lagi. semoga penjelasan saya membantu. salam sehat, dr. jeng yuliana &nbsp; selamat siang ansaat bertemu dengan orang baru setiap orang memiliki reaksi atau respon yang berbeda-beda. ada yang cuek, ramah dan mengajak bicara, dan ada yang gugup atau gelisah.penyebab serangan paniknamun jika anda menjadi gugup dan panik berlebihan yang ditandai dengan keluar keringat dingin, jantung berdebar cepat, nafas cepat, sesak nafas, tidak bisa berbicara dan sebagainya setiap kali bertemu orang baru, maka bisa menandakan anda mengalami serangan panik. kondisi ini dimana anda merasakan ketakutan akan suatu hal yang tidak berbahaya atau jelas penyebabnya.pemicu munculnya serangan panik sering berkaitan dengan trauma akan kejadian masa lalu. berbagai pemicu serangan panik adalah:stres berat berkepanjanganmemiliki riwayat keluarga dengan gangguan cemasriwayat pelecehan, penganiayaan, kecelakaanmerokok, kafein berlebih atau pengaruh obat-obatan terlarangmengatasi serangan panikkondisi anda ini sebaiknya diperiksakan lebih lanjut ke psikolog maupun psikiater agar mendapatkan penanganan secara tepat untuk mengurangi serangan panik tersebut. sementara ada beberapa hal yang bisa anda usahakan untuk meredam rasa panik. caranya adalah:mengatur nafas teratur dan dalamberpikir hal-hal positif dan rasionalmemperluas wawasanmempelajari cara berkomunikasi yang baikikut dalam kegiatan sosial yang bisa meningkatkan rasa percaya dirimelakukan pola hidup sehatmencoba menceritakan masalah yang anda hadapi dengan oang terdekat yang bisa dipercayamengikuti komunitas dengan permasalahan yang samasemoga bermanfaat salam sehatdr. pany selamat siang sh,keluhan pusing berputar adalah sensasi yang dirasakan bisa seperti tidak seimbang, terasa berputar, sensasi melayang ataupun juga seperti ruangan yang berputar. kondisi ini bisa dipicu oleh beragam hal yang mempengaruhi organ keseimbangan. anemia, gula darah rendah, dehidrasi dan darah rendah juga bisa menjadi pemicunya.yang paling sering jadi penyebab pusing adalah karena vertigo, dimana vertigo ada beberapa jenis dan yang sering kali ditemukan adalah benign paroxysmal positional vertigo. kondisi ini sering kali dipicu karena perubahan posisi yang mendadak seperti dari tidur ke berdiri, menengok terlalu cepat, berada di kendaraan dengan jalur berkelok dan lainnya.keluhan juga bisa timbul terutama saat kondisi kurang baik seperti kelelahan, kurang asupan cairan, sering terlambat makan dan lainnya. untuk itu perlu memperhatikan beberapa hal seperti pola makan sehari-hari, perbanyak asupan cairan, dan juga perlu cukup tidur dan istirahat.ada baiknya bisa periksakan diri pada dokter spesialis saraf atau dokter spesialis tht agar dilakukan pemeriksaan dan dilakukan penanganan. nantinya jika karena vertigo juga bisa dilakukan manuver untuk mengurangi gejala, pemberian obat atapun juga melakukan latihan untuk memperkuat organ keseimbangan sehingga tidak mudah kambuh. semoga bermanfaat.salam sehat,dr. adhi p. selamat siang, r terima kasih atas pertanyaannya. menangis tanpa alasan, bisa menjadi tanda ada sesuatu pada diri anda. beberapa faktor penyebabnya adalah suatu kondisi medis, stres, kelelahan, kecemasan atau depresi. ada beberapa kondisi medis yang membuat emosi tidak stabil dengan mempengaruhi kadar hormon atau proses kimia lain di dalam tubuh. beberapa di antaranya adalah : gangguan tiroid kekurangan vitamin kadar gula darah rendah stroke kelainan saraf lainnya sedangkan faktor lain lebih banyak pada kondisi lelah dan psikis. sebaiknya anda melakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan dokter untuk memastikan tidak ada kondisi medis seperti diatas. semoga penjelasan saya bermanfaat. salam sehat, dr. andre zaini selamat siang l,kejang berupa gerakan tangan atau kaki menjadi kaku-kaku seringkali disertai dengan penurunan kesadaran atau tidak sadar. mungkin yang anda maksud/ rasakan adalah kram pada anggota gerak yang juga dirasakan sebagai kekakuan badan.sedangkan untuk keluhan sesak napas merupakan perasaan napas terasa berat, atau cepat dengan frekuensi 24 kali per menit. keluhan ini banyak penyebabnya antara lain :gerd. merupakan kelainan dimana asam lambung meningkat dan naik ke tenggorokan sehingga dada terasa berat seperti ditindih, sesak, panas, atau sering bersendawa dan tenggorokan terasa asam.sumbatan pembuluh darah jantung.infeksi paru-paru.obesitas.stres.karena penyebabnya belum jelas, sementara yang dapat anda lakukan adalah :hindari makan terlalu kenyang, makan dengan porsi kecil namun sering.hindari makan sebelum tidur, maksimal makan 3 jam sebelum tidur.hindari makanan pedas, asam, berlemak, kafein, alkohol.kurangi stres.jaga berat badan seideal mungkin.tidur dengan posisi miring ke kiri.olahraga secara teratur agar badan tidak mudah kram.bila keluhan menetap atau semakin parah, maka segera periksa ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.salam sehat,dr. vina selamat siang, j. terimakasih atas pertanyaannya. gangguan panik dapat disebabkan beberapa hal, seperti: stres faktor genetik cenderung memiliki emosi yang negatif perubahan tertentu dalam fungsi otak adanya situasi tertentu yang memicu serangan panik tiba-tiba tips untuk anda: melakukan meditasi dan teknik relaksasi, seperti yoga mendengarkan musik yang dapat menenangkan hindari konsumsi alkohol batasi konsumsi kafein berolahraga ringan, seperti berjalan maupun berenang. ambil napas dalam-dalam. tarik napas selama empat hitungan, tahan selama satu detik, lalu hembuskan. pelajari apa yang memicu gangguan panik muncul berbicara dengan orang terdekat, seperti teman, pasangan, maupun keluarga gunakan essential oil lavender di tangan. lavender dikenal karena menenangkan dan menghilangkan stress. ini dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks. anda dapat menghirup aromanya maupun meletakkannya di lengan mengonsumsi teh chamomile. teh chamomile memiliki efek menenangkan memotivasi diri sendiri, seperti berbicara dalam diri secara berulang-ulang bahwa &ldquo;ini pasti akan berlalu&rdquo; anda juga dapat membaca artikel berikut ini. sebaiknya anda disarankan ke dokter untuk mendapatkan terapi yang sesuai. semoga lekas sembuh. salam sehat. dr. reni utari selamat siang, na terima kasih atas pertanyaannya.gejala yang anda paparkan termasuk gejala yang umum dan bisa terjadi pada banyak kondisi penyakit. terutama sakit kepala, bisa karena ada gangguan di kepala atau leher seperti gangguan otot, saraf atau pembuluh darah. bisa juga akibat minuman keras, keracunan gas co, dehidrasi, gegar otak, glaukoma, influenza, stroke dan serangan panik.kemudian gejala kedua yaitu mudah lelah dan mengantuk, penyebabnya jika kerja dalam waktu lama atau dinas malam. kondisi psikologis sedang depresi, cemas atau stres. kondisi medis seperti diabetes, gangguan tiroid, kurang garam, efek samping obat, atau gangguan tidur.kemudian gejala ketiga sering buang angin, sering disebabkan kebiasaan menelan udara (makan permen karet, merokok, soda atau makan terburu-buru). makanan yang membuat gas seperti kacang-kacangan, kol, brokoli, apel atau jus buah. untuk kondisi klinis penyebabnya antara lain sulit bab, infeksi pencernaan, diabetes, gangguan makan, luka pada lambung atau gerd.bila dikaitkan ketiganya kemungkinan dari faktor psikis yang menyebabkan iritasi lambung / maag dan mengakibatkan banyak gas. tingkat stres yang tinggi menyebabkan tension type headache (nyeri kepala tegang) dan merasa mudah lelah / mengantuk. berikut artikel mengenai gejala stres untuk referensi anda.salam sehat,dr. andre zaini selamat siang ak, keluhan yang anda rasakan berupa badan lemas, mual, badan gemetaran bisa disebabkan oleh beberapa faktor berikut ini : hipoglikemia. kadar gula menjadi rendah akibat kurangnya asupan kalori, makan secara tidak teratur, pemakaian obat diabetes secara berlebihan. anemia. depresi. kecemasan yang terjadi secara berlebihan dan berkepanjangan. untuk sementara waktu yang dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan-keluhan yang anda rasakan adalah dengan berusaha merubah ke pola hidup sehat seperti : makan secara teratur. cukup istirahat. utamakan konsumsi protein, sayur dan buah. olahraga secara teratur setiap hari. kurangi beban pikiran dan lakukan hal-hal yang menyenangkan. hindari makanan pedas, asam, alkohol serta kopi. bila keluhan semakin memberat, segera lakukan konsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. salam sehat, dr. vina