ingin hamil paska lepas kb bagaimana caranya?
dok gmna ya saya selama 4 thun rajin suntik kb 3 bulan dan gk datang haid sama sekali dan sekarang udah 1,5 tahun saya gk kb lg tetapi sampai sekarang saya haid nya gk lancar..kadang 4 bulan bru haid ini aja udah 3 bulan lebih saya msih blom haid lg..padahal saya udah pengen bnget punnya debay lg...mohon bantuan nya ya dokterima ksih
selamat siang s,kb adalah salah satu metode yang dipakai bila anda ingin menunda kehamilan. beberapa metode kb yang dapat dipilih adalah pil kb, suntik kb baik yang 1 bulanan atau 3 bulanan, implan, atau iud.masing-masing metode kb memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, namun karena mengandung hormon, maka seringkali akan mengganggu siklus haidnya, dan hal ini bisa berlangsung beberapa bulan hingga tahun dan berbeda-beda setiap wanita.perihal keluhan yang anda rasakan yakni siklus haid yang tidak teratur, maka kemungkinan yang terjadi adalah :pcos (polycystic ovarian syndrome). akan muncul gangguan siklus haid, badan lebih berambut, atau penambahan berat badan akibat hormon androgen berlebihan. hormon androgen ini umumnya ditemukan banyak pada laki-laki.adenomiosis.faktor stres.kelelahan.efek samping kb. namun bila sudah jangka 1 tahun maka seharusnya bukan efek samping kb lagi.sementara yang dapat anda lakukan agar siklus haid anda kembali normal adalah :perbanyak makan sayur dan buah.minum air putih yang banyak untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.olahraga secara teratur namun jangan kelelahan.cukup tidur sekitar 8 jam setiap harinya.lakukan kegiatan yang menyenangkan agar tidak stres atau tertekan.namun karena siklus haid anda sudah sangat tidak teratur, maka sebaiknya anda melakukan konsultasi ke dokter kandungan agar bisa dilakukan pemeriksaan usg untuk memastikan kondisi organ reproduksi anda.salam sehat,dr. vina
Halo selamat malam, 
Apakah [sebelumnya](/dejavu) anda memang [haid](/em-kapsul) [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur)? 
Ada banyak [faktor](/karsinoma-sel-skuamosa) yang mempengaruhi [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) antara lain: 
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik 
2. aktivitas/olahraga [berlebihan](/haus-berlebih) dari biasa 
3. Penurunan atau penambahan [berat badan](/bulimia-nervosa) yang drastis 
4. Perubahan pola diet yang drastis 
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa [penyebab](/sindroma-treacher-collins) [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) menjadi tidak teratur, kadang dapat memanjang ataupun memendek. 
6. Kehamilan 
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal 
Siklus [mens](/amenorrhea) dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh. 
KB IUD tidak mempengaruhi siklus [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) atau sampai membuat tidak [haid](/em-kapsul), jadi ada penyebab lain yang masih perlu digali. Dan mengganti ke KB suntik tidak akan menyelesaikan masalahnya. 
Yang anda dapat coba adalah dibantu dengan [konsumsi](/gejala-bibir-pecah) pil KB oral setiap hari untuk menstabilkan siklus haid anda kembali. Selamat sore, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Penggunaan KB suntik 1 bulan bisa menyebabkan [gangguan](/sindroma-treacher-collins) [menstruasi](/nyeri-pada-saat-menstruasi), baik berupa telat [haid](/em-kapsul), [haid](/em-kapsul) maju, dan [pendarahan](/pendarahan-gastrointestinal) yang begitu banyak ataupun terlalu sedikit. 
Jika anda sudah melepas KB ini, dan terakhir suntik di bulan Agustus, maka sebulan setelah suntik terakhir Anda sudah tidak terlindungi. Artinya dapat terjadi [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan).
Keluarnya darah [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) pada tanggal 26 September tersebut, menandakan bahwa mungkin anda sudah [ovulasi](https://www.honestdocs.id/apa-itu-ovulasi) (subur) sehingga apabila anda hendak menunda kehamilan maka harus menggunakan [kontrasepsi](/diane-35), baik berupa kondom ataupun KB hormonal seperti suntik atau pil KB. 
apabila anda berhubungan [intim](/lactacyd) sebelum tanggal 26 September maka berarti tidak menyebabkan kehamilan, Namun [hubungan](/philophobia) intim setelah tanggal 26 September bisa berpotensi menyebabkan kehamilan dan pada saat ini belum dapat diketahui Apakah anda sudah [hamil](/hamil-anggur) atau tidak. 
Untuk mengetahui kemungikan kehamilan, maka lakukanlah [tespek](https://www.honestdocs.id/membaca-hasil-tespek-positif-negatif-samar) Ketika anda [telat haid](https://www.honestdocs.id/telat-haid-1-2-minggu-ini-penyebabnya) di bulan Oktober/November.
Demikian, semoga bermanfaat. Halo bu
selamat sore, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui 
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya? 
- umur 
- apakah siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) [sebelumnya](/dejavu) teratur atau tidak? 
- sudah berapa lama ibu KB suntik 1 bulan?
- seberapa banyak darah yang keluar? apakah seperti [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) biasa atau hanya flek?
Perubahan [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya 
1. Perubahan hormonal 
2. Pemakaian alat kb 
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur) atau aktifitas fisik [berlebih](/kelainan-melamun-berlebihan)
4. Perubahan pola diet 
5. Perubahan [berat badan](/penyakit-obesitas) yang drastis 
6. Stress 
7. Penyakit lainnya 
8. Kehamilan / [keguguran](https://www.honestdocs.id/waspadai-tanda-tanda-keguguran-ini)
Perdarahan yang ibu alami dapat disebabkan karena efek suntik KB nya, bila dirasa sangat mengganggu, sempatkan diri untuk periksa ke dokter [kandungan](/zinc-oxide) untuk berdiskusi mengenai hal ini.
Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) jelas Selamat pagi, terimakasih telah bertanya kepada kami di Honestdocs.
Jika saat ini Anda sudah [haid](/em-kapsul), maka berarti untuk yang kemarin itu tidak terjadi [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan). Dengan catatan darah [haid](/em-kapsul) 3 hari tersebut deras seperti biasanya. Namun jika hanya [bercak](/leukoplakia) sedikit saja, bisa jadi itu bercak [implantasi](https://www.honestdocs.id/kapan-bercak-darah-tanda-hamil-muncul) atau [tanda-tanda kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan).
Meskipun ternyata tidak jadi [hamil](/sindrom-edward), Anda masih memiliki kesempatan lagi untuk [hamil](/sindrom-edward). 
Apakah Anda menggunakan kontrasepsi? biasanya berapa hari [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) Anda berlangsung? dan setiap berapa hari siklus haidnya datang?
Beberapa tips [agar cepat hamil](https://www.honestdocs.id/makanan-agar-cepat-hamil-yang-perlu-anda-coba):
- Intensifkan berhubungan [intim](/lactacyd) di masa subur, antara hari ke 11-16 dihitung dari hari pertama haid (jika siklus haid 28 hari).
- Berbaringlah sesaat setelah [hubungan](/philophobia) [intim](/lactacyd), jangan langsung berdiri.
- Kendalikan [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress) dan tenangkan pikiran
- Jalani [pola hidup sehat](https://www.honestdocs.id/pola-hidup-sehat-diri-sendiri) dengan:
- [istirahat](/splints) yang cukup (tidur malam minimal 7 jam) 
- makan teratur dengan gizi [seimbang](/pusing), sertakan sayur dan buah-buahan dalam menu [makanan](/disfagia) anda 
- [olahraga](/bidai-tulang-kering) minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit). 
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air per hari. 
- pertahankan [berat badan](/penyakit-obesitas) ideal
- hindari asap [rokok](/gejala-kanker-paru-paru) dan [alkohol](/kardiomiopati-alkoholik).
Jika belum berhasil juga, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter secara langsung. Demikian, semoga bermanfaat. Halo, 
Selamat sore bu 
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
KB suntik 3 bulan [mengandung](/iron-polymaltose-complex) Depo Provera, yang merupakan turunan [hormon](/polycystic-ovary-syndrome) [progesteron](/allysterenol).
Pada [penggunaan](/kondisi-penyalahgunaan-obat) suntik KB, sering terjadi [gangguan](/anthropophobia) siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur), seperti : 
- siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) menjadi lebih [pendek](/achondroplasia) / [panjang](/usus-redundant)
- lamanya [haid](/amenore) menjadi lebih sebentar / lebih lama 
- darah hari menjadi sangat banyak / sedikit atau bahkan hanya [flek](/flek-hitam)
- bahkan sampai ada yang tidak dapat [haid](/amenore).
Suntikan tetap ibu berikan sesuai jadwalnya ya. 
Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) jelas Ya, senang bisa membantu anda di Honestdocs. Bila anda tidak merencanakan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan), sebaiknya menggunakan KB atau kondom ya, atau menghindari aktivitas yang berpotensi menimbulkan kehamilan sekalian ya. Baik, jika demikian berarti bukan karena kehamilan. Seperti dugaan saya sebelumnya, telat haid yang terjadi mungkin akibat kondisi hormonal belum stabil setelah mengonsumsi kontrasepsi darurat tersebut. 
Bisa juga disebabkan oleh stress, kelelahan, dan sebagainya.
Oleh sebab itu, berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan agar menstruasi datang kembali dengan lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 kali dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah. 
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran.
- Hindari kelelahan yang berlebihan 
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi ( nasi, lauk pauk beraneka ragam), juga makanan kaya vitamin dan antioksidan seperti buah dan sayuran.
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak 
- Hindari rokok dan alkohol 
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.
- Minum yang cukup, setidaknya 8 gelas air perhari.
Semoga membantu. Jangan sungkan untuk bertanya kembali apabila diperlukan. Halo selamat pagi, terima kasih telah menghubungi Hoenstdocs. 
Bila anda mengkoknsumsi post pil 2 [dosis](/lordosis) dalam 48 jam, maka anda akan relatif aman untuk tidak [hamil](/hamil-anggur). Postpil akan menciptakan [lendir](/kolesteatoma) tebal yang [mencegah](/sindrom-plica) pembuahan ovum oleh [sperma](https://www.honestdocs.id/tanya-dokter/35688748). 
Seperti yang sudah dijelaskan, sebaiknya menggunakan KB biasa atau kondom bila belum ingin [hamil](/hamil-anggur) karena postpil mempunyai efek samping banyak pada tubuh. Mari Kita hitung siklus ibu ya
Apakah ibu tidak mendapatkan [haid](/em-kapsul) di bulan Juni? 
30 Mei - 2 juli =34 Hari
Sehingga bila melihat siklus ibu, kemungkinan siklus ibu 35 Hari. Dan bila mengacu ke siklus 35 Hari, ibu belum terlambat [haid](/em-kapsul). Hari ini adalah [jadwal](/aricept) [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) ibu
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) dan meningkatkan kesuburan: 
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan [makanan](/disfagia) tinggi [karbohidrat](https://www.honestdocs.id/5-fakta-menarik-karbohidrat-yang-harus-anda-ketahui) rendah [nutrisi](/sindrom-malabsorbsi). Jaga [keseimbangan](/keseimbangan-buruk) [nutrisi](/sindrom-malabsorbsi)
2. Jaga [berat badan](/kenaikan-berat-badan-tidak-disengaja-1) di batas [normal](/bising-jantung)
3. Berhenti [merokok](/kecanduan-narkoba) (bila [merokok](https://www.honestdocs.id/13-cara-berhenti-merokok-efektif)) 
4. Hindari stress 
5. Batasi [asupan](/skorbut) kopi dan [alkohol](/kardiomiopati-alkoholik)
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit 
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)
8. Perbanyak asupan makanan yang [mengandung](/comfrey) asam [folat](/gejala-anemia), [vitamin](https://www.honestdocs.id/vitamin-a-c-dan-e) E dan [zinc](https://www.honestdocs.id/zinc)
Berhubungan [intim](/lactacyd) setiap 2-3hari sekali, terutama pada saat Masa subur Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui berapa hari sekali datangnya [haid](/amenore), masa subur biasanya terjadi pada 12-16 hari sebelum [haid](/amenore) berikutnya. Masa subur mudah dihitung bila [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) teratur. 
Misal Haid terjadi setiap 28 hari, maka masa suburnya adalah hari ke 10-17.
Jika siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), maka harus diketahui tanggal [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) 6-8 bulan [sebelumnya](/dejavu). 
Cara menentukan masa subur pada siklus [haid tidak teratur](https://www.honestdocs.id/penyebab-haid-tidak-teratur) yaitu: 
- Menentukan awal masa subur yaitu dengan cara siklus haid tersingkat dikurangi 18. 
- Menentukan akhir masa subur yaitu dengan cara siklus haid terpanjang dikurangi 11.
Setelah mengetahui masa subur, lakukan [hubungan](/philophobia) [intim](/lactacyd) di masa subur untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan). 
Atau rutin berhubungan initiim 3-4 kali dalam seminggu
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) jelas