telat haid apa normal?
dok,saya haid terakhir 24 januari dan berakhir tanggal 28 januari lalu sampai sekarang 11 maret saya belum haid,apakah itu keterlambatan haid yg normal atau tidak?
selamat siang rn,siklus haid wanita normalnya akan berlangsung setiap 21-35 hari sekali. adanya keterlambatan haid pasti pernah dialami wanita manapun dan hal tersebut bisa saja disebabkan oleh penyebab yang sepele atau bisa juga disebabkan oleh hal yang berbahaya dalam artian butuh penanganan dari dokter kandungan.bila anda terakhir haid di tanggal 24-28 januari maka perlu dipertanyakan siklus haid anda berapa hari sekali? namun yang pasti saat ini anda pasti sudah mengalami terlambat haid meski dianggap siklus haid anda 35 hari yakni siklus yang terpanjang. bila anda dianggap siklus haidnya 35 hari sekali maka sekarang di tanggal 11 maret maka anda akan dianggap terlambat haid 11 hari. bila sebelumnya anda ada riwayat berhubungan seksual maka anda sudah bisa melakukan tes pack untuk menentukan apakah anda sedang hamil atau tidak.namun bila anda tidak pernah berhubungan seksual, maka jelas tidak sedang hamil dan terlambat haid bisa disebabkan oleh kelelahan, stres, sedang diet, penurunan berat badan yang drastis, dll. lakukan pola hidup yang sehat agar hormon-hormon di dalam tubuh juga seimbang. lakukan olahraga secara teratur dan jangan sering bergadang serta biasakan untuk banyak makan sayur dan buah. lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan bila hasilnya positif.salam sehat,dr. vina
halo
selamat siang
siklus [normal](/warna-urin-tidak-normal) [haid](/em-kapsul) terjadi 21-35 hari tiap bulannya. namun, bila seseorang wanita mengalami keterlambatan [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) ataupun memang haidnya [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) dapat disebabkan oleh:
-[hormon](https://www.honestdocs.id/diabetes-melitus) yang tidak seimbang
-[stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress)
-banyak pikiran
-[kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan) dalam beraktivitas
gunakan [tespek](https://www.honestdocs.id/membaca-hasil-tespek-positif-negatif-samar) jika ingin memeriksakan adanya [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan) atau tidak pada pasangan anda Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
Saya akan coba menjawab
Siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya. 
Penyebab telat:
1. Stres
2. Obesitas
3. Berat badan turun
4. Produksi [prolaktin](/hyperprolactinemia-43882743) [berlebih](/nyeri-tumit)
Peningkatan [hormon](/polycystic-ovary-syndrome) prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja [hormon](https://www.honestdocs.id/diabetes-melitus) lain yang berperan dalam proses [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur), yaitu [estrogen](/esterogen) dan [progesteron](https://www.honestdocs.id/hormon-progesteron-fungsi-kelebihan-kekurangan)
5. Alat kontrasepsi
5. Polycystic ovary synd (PCOS)
Kelainan fungsi [indung](/masalah-kuku) telur
6. Penyakit [kronis](https://www.honestdocs.id/apa-perbedaan-penyakit-akut-dan-kronis)
Diabetes
7. Menopuse dini
8. Merokok
9. Masalah [tiroid](https://www.honestdocs.id/nodul-tiroid)
Periksakan pada dokter bila alami menstruasi terlambat atau masalah lain terkait menstruasi, seperti [haid](/amenore) berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari, siklus bulanan menjadi sangat [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) berlangsung selama lebih dari 7 hari, nyeri parah, atau darah [keluar](/penyakit-bab-berdarah) dengan deras dan harus ganti pembalut setiap satu atau dua jam sekali. Baik, jika demikian berarti bukan karena kehamilan. Seperti dugaan saya sebelumnya, telat haid yang terjadi mungkin akibat kondisi hormonal belum stabil setelah mengonsumsi kontrasepsi darurat tersebut. 
Bisa juga disebabkan oleh stress, kelelahan, dan sebagainya.
Oleh sebab itu, berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan agar menstruasi datang kembali dengan lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 kali dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah. 
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran.
- Hindari kelelahan yang berlebihan 
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi ( nasi, lauk pauk beraneka ragam), juga makanan kaya vitamin dan antioksidan seperti buah dan sayuran.
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak 
- Hindari rokok dan alkohol 
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.
- Minum yang cukup, setidaknya 8 gelas air perhari.
Semoga membantu. Jangan sungkan untuk bertanya kembali apabila diperlukan. Baik. Apakah [sebelumnya](/dejavu) siklus [haid](/em-kapsul) anda teratur? Ada banyak hal yang dapat menyebabkan telat [haid](/em-kapsul). Siklus [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) yang [normal](/keputihan-lagi) berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) terakhir. 
Ada banyak [faktor](/karsinoma-sel-skuamosa) yang mempengaruhi [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) antara lain: 
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik 
2. aktivitas/olahraga [berlebihan](/haus-berlebih) dari biasa 
3. Penurunan atau penambahan [berat badan](/bulimia-nervosa) yang drastis 
4. Perubahan pola diet yang drastis 
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa [penyebab](/sindroma-treacher-collins) menstruasi menjadi [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), kadang dapat memanjang ataupun memendek. 
6. Kehamilan 
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal 
Siklus [mens](/amenorrhea) dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh. 
Apabila ingin memastikan kemungkinan [hamil](/hamil-anggur), maka dicek dengan testpack. Tespek dapat dimulai dari hari pertama [telat haid](https://www.honestdocs.id/telat-haid-1-2-minggu-ini-penyebabnya). jika masih negatif, Anda dapat mengulangnya 1 [minggu](/valerian) kemudian. Bila sudah telat 1 bulan dan hasil masih negatif, maka kemungkinan bukan disebabkan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan). Halo selamat pagi
Terima kasih atas pertanyaannya
Apakah ini pertama kalinya terlambat [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan)?
Baik, terkadang pada usia produktif sekitar umur 16 - 24 tahun, [faktor](/karsinoma-sel-skuamosa) psikologis sangat berpengaruh terhadap terjadinya keterlambatan [haid](/em-kapsul). Faktor psikologis disini meliputi tingginya tingkat stress, [kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan) beraktivitas, dan pola [istirahat](/splints) yang [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) juga sangat berpengaruh terhadap siklus hormonal tubuh sehingga menyebabkan siklus [haid](/em-kapsul) menjadi tidak teratur. Tidak perlu khawatir bila tidak ada [keluhan](/pruritus). Anda dapat meningkatkan [istirahat](/splints), [konsumsi](/gejala-bibir-pecah) [makanan](/sindrom-dumping) yang bergizi dan sehat, serta hindari pola hidup tidak sehat seperti minum [alkohol](/fetal-alcohol-syndrome), [merokok](/kecanduan-narkoba), atau begadang hingga larut malam.
Namun bila memang [keluhan](/pruritus) ini sudah dirasakan beberapa bulan, atau sudah pada ke sekian kalinya siklus haid tidak tertaur disertai dengan [nyeri perut](https://www.honestdocs.id/nyeri-perut) terus menerus, harus diperiksakan ke dokter ya untuk dicari tahu [penyebab](/sindroma-treacher-collins) pastinya.
Terima kasih Halo, 
selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui 
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya? 
- sudah berapa hari ibu terlambat [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan)?
- apakah siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) [sebelumnya](/dejavu) teratur atau tidak? 
- riwayat [persalinan](/gawat-janin%E2%80%8B) / [keguguran](https://www.honestdocs.id/waspadai-tanda-tanda-keguguran-ini)? 
- apakah sedang merencanakan [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan)?
Apakah akhir - akhir ini ada [perubahan](/makula) pola makan, [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) [istirahat](/splints), terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu [gangguan](/gangguan-pendengaran) [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi)
Perubahan siklus [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya 
1. Perubahan hormonal 
2. Pemakaian alat kb 
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur) atau aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit)
4. Perubahan pola diet 
5. Perubahan [berat badan](/kenaikan-berat-badan-tidak-disengaja-1) yang drastis 
6. Stress 
7. Penyakit lainnya 
8. Kehamilan / keguguran
Bila ibu sedang merencanakan kehamilan, ibu dapat melakukan pemeriksaan testpack setelah 7 hari terlambat [haid](/em-kapsul) dengan menggunakan urin/air [kencing](/infeksi-saluran-kencing) pertama di pagi hari
Semoga [informasi](/musk) ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas. Selamat siang
Haid terakhir kapan?
Kapan cek [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan)?
Kapan terakhir berhubungan?
Tak selalu telat [haid](/em-kapsul) itu [hamil](/hamil-anggur), bisa saja karrna [perubahan](/makula) siklus akibat [hormon](/sindrom-sheehan).
Prubhan [hormon](/sindrom-sheehan) bisa [faktor](/karsinoma-sel-skuamosa) lelah, syrrs, [berat badan](/bulimia-nervosa), kb dan lain hal Siklus [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) yang [normal](/bising-jantung) berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama [haid](/em-kapsul) terakhir. 
Ada banyak [faktor](/tumor-otak) yang mempengaruhi [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) antara lain: 
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik 
2. aktivitas/olahraga [berlebihan](/haus-berlebih) dari biasa 
3. Penurunan atau penambahan [berat badan](/kenaikan-berat-badan-tidak-disengaja-1) yang drastis 
4. Perubahan pola diet yang drastis 
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa [penyebab](/alkalosis-respiratorik) menstruasi menjadi [tidak teratur](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur), kadang dapat memanjang ataupun memendek. 
6. Kehamilan 
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal 
Siklus [mens](/demensia) dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh. 
Apabila ingin memastikan kemungkinan [hamil](/sindrom-edward), maka dicek dengan testpack, jika masih negatif, Anda dapat mengulangnya 1 [minggu](/tretinoin-41881280) kemudian. Pada dasarnya cara kerja testpack adalah mendeteksi adanya [hormon](/polycystic-ovary-syndrome) [kehamilan](https://www.honestdocs.id/tanda-tanda-awal-kehamilan) yaitu [hormon](https://www.honestdocs.id/diabetes-melitus) HCG dalam urin, pada awal-awal kehamilan, kemungkinan dalam urin belum terdeteksi dengan sempurna, untuk pemeriksaan yang akurat dapat dilakukan dengan [tes darah](https://www.honestdocs.id/pemeriksaan-darah-untuk-mendeteksi-kanker). Apakah siklus [menstruasi](/menstruasi-tidak-teratur) ibu teratur atau tidak?
bila ibu perlu bantuan kami untuk [menghitung masa subur](https://www.honestdocs.id/masa-subur-wanita-setelah-haid), kami memerlukan [informasi](/musk) tanggal [haid](/amenore) ibu dari bulan februari ya bu
Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui berapa hari sekali datangnya [haid](/amenore), masa subur biasanya terjadi pada 12-16 hari sebelum [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) berikutnya. Masa subur mudah dihitung bila haid teratur. 
Misal Haid terjadi setiap 28 hari, maka masa suburnya adalah hari ke 10-17.
Jika siklus [menstruasi tidak teratur](https://www.honestdocs.id/periode-menstruasi-tidak-teratur), maka harus diketahui tanggal [menstruasi](https://www.honestdocs.id/menstruasi-tidak-teratur) 6-8 bulan [sebelumnya](/dejavu). 
Cara menentukan masa subur pada siklus [haid tidak teratur](https://www.honestdocs.id/penyebab-haid-tidak-teratur) yaitu: 
- Menentukan awal masa subur yaitu dengan cara siklus haid tersingkat dikurangi 18. 
- Menentukan akhir masa subur yaitu dengan cara siklus haid terpanjang dikurangi 11. Halo selamat malam, 
Ya [haid](/em-kapsul) bisa antara 21 sampai 35 hari. Jadi itu masih [normal](/warna-urin-tidak-normal) dan tidak perlu anda khawatirkan ya. 
Nyeri [haid](https://www.honestdocs.id/menstruasi-haid-datang-bulan) , dikenal dengan [dismenore](https://www.honestdocs.id/penyebab-nyeri-haid-dan-cara-mengatasinya), bisa diatasi dengan anti nyeri ringan seperti Parasetamol, dan kompres [hangat](/sendi-hangat) di perut bawah.