Selamat siang dokter. Umur saya 19 tahun. Saya membaca salah satu artiker tentang penyakit Bipolar Disorder. Dan semua gejalah yang dituliskan diartikel tersebut saya alami. Apakah dengan begitu saya positif menderita Bipolar Disorder? Bagaimana cara saya menyembukan diri saya dokter ? Apakah ada cara alami karna kalau untuk konsultasi dan melakukan pemeriksaan langsung saya tidak mempunyai biaya.

Mohon jawabannya dokter. Terimakasih



 
Selamat siang dokter. Umur saya 19 tahun. Saya membaca salah satu artiker tentang penyakit Bipolar Disorder. Dan semua gejalah yang dituliskan diartikel tersebut saya alami. Apakah dengan begitu saya positif menderita Bipolar Disorder? Bagaimana cara saya menyembukan diri saya dokter ? Apakah ada cara alami karna kalau untuk konsultasi dan melakukan pemeriksaan langsung saya tidak mempunyai biaya.

Mohon jawabannya dokter. Terimakasih
Selamat siang
Jika anda alami hal ini, ada baiknya anda periksakan ke dokter spesialis kejiwaan, untuk dapat tatalaksana dan konseling
selamat sore ny, turut sedih dengan kondisi anda. berikut ini saya akan memaparkan sedikit mengenai bipolar. gangguan bipolar sebelumnya dikenal sebagai manik depresif adalah gangguan mental yang menyebabkan perubahan mood, bergantian antara episode depresi dan manik (bahagia).&nbsp; orang yang sedang dalam periode manik mengalami : merasa sangat &ldquo;up,&rdquo; &ldquo;high,&rdquo; gembira punya banyak energi aktivitas meningkat sulit tidur menjadi lebih aktif dibandingkan sebelumnya bicara sangat cepat tentang berbagai macam hal gelisah, lekas marah atau tersinggung merasa pikiran mereka menjadi sangat cepat berpikir mereka bisa melakukan banyak hal sekaligus melakukan hal-hal berbahaya, seperti menghabiskan uang atau hubungan seksual tidak bertanggungjawab orang yang sedang dalam episode depresi mengalami : merasa sangat sedih, kosong, murung atau tanpa pengharapan punya sedikit energi aktivitas menurun sulit tidur, kadang tidur berlebihan kadang sedikit merasa tidak dapat menikmati apapun merasa khawatir dan kosong sulit konsentrasi lupa banyak hal makan terlalu banyak atau sedikit merasa capek dan lamban berpikir tentang bunuh diri episode ini umumnya terjadi selang-seling. manik lalu depresi. akan tetapi kadang pula episode manik dan depresi bercampur. kapan harus ketemu dokter? saat kamu merasa mengalami gejala-gejala bipolar di atas gangguan bipolar tidak dapat sembuh dengan sendirinya. mendapatkan pengobatan dari dokter berpengalaman dengan bipolar dapat membantu untuk mengontrol gejala. berpikir tentang bunuh diri apa yang sebaiknya dilakukan oleh penderita bipolar? perhatian terhadap tanda-tanda bahaya. mengetahui gejala dapat mencegah episode tidak menjadi memburuk mengidentifikasi pola gejala dan pencetusnya. hubungi dokter bila kamu mengalami episode manik atau depresi libatkan keluarga atau teman untuk membantu.&nbsp; hindari obat-obatan terlarang dan alkohol. minum obat-obatan yang diberikan dokter secara teratur. menghentikan obat atau mengurangi dosis menyebabkan gejala putus obat atau gejala mungkin memburuk atau kembali lagi. semoga penjelasan saya membantu. salam sehat, dr. jeng yuliana &nbsp; selamat sore, ro. &nbsp; keinginan ingin bunuh diri, sedih, cemas, merasa sendiri merupakan gejala yang dapat mengarah pada penyakit : - depresi : kondisi sedih mendalam, suasana hati buruk, keinginan untuk menyakiti diri sendiri, mudah bersedih,murung, tidak ada keinginan melakukan hobi yang dulunya disukai, dan sulit berkonsentrasi. - gangguan cemas : gejala yang dialami merasa panik, takut, jantung berdebar, tangan dan kaki berkeringat, sesak napas, mual dan mulut kering biasanya disebabkan oleh kekhawatiran yang berlebihan. - gangguan bipolar : adalah kondisi dimana gangguan mental dengan gejala perubahan emosi yang drastis bisa berupa sangat sedih dan depresi lalu berubah menjadi sangat manik/ gembira luar biasa. &nbsp; disarankan anda untuk memeriksakan diri ke dokter psikiatri ya agar diperiksa secara langsung dan mendapat penanganan yang sesuai. &nbsp; untuk membantu gejala anda: 1. cerita ke saudara, orangtua,sahabat / kerabat dekat mengenai keluhan ini 2. lakukan hobi yang anda senangi misalnya mendengarkan musik, olah raga, membaca buku. 3. mendekatkan diri pada tuhan&nbsp; 4. alihkan pikiran ingin menyakiti diri sendiri dengan hal lain misalnya segera mencari teman untuk mengobrol 5. buat catatan mengenai perasaan anda setiap harinya 6. jangan pernah menyendiri. 7. melakukan meditasi 8. ikut komunitas terpercaya yang sesuai dengan keluhan anda agar tidak merasa sendiri dan mendapatkan bantuan. &nbsp; saya sarankan jangan menunda ke dokter ya. &nbsp; semoga bermanfaat dan semangat selalu ya &nbsp; salam sehat dr. karlina selamat pagi, r.terimakasih atas pertanyaan anda. kebiasaan melukai diri sendiri atau self harm merupakan perilaku yang dilakukan oleh beberapa orang untuk mengatasi tekanan di dalam hidupnya dan juga luka emosional yang dialaminya. penyebab self harmada beberapa kondisi yang menyebabkan seseorang melakukan tindakan self harm, yaitu:stres. pelecehan seksual saat masa kecil. korban perundungan.benci terhadap diri sendiri.melampiaskan emosi. gangguan bipolar.depresi.akibat penyalahgunaan obat-obatan terlarang atau alkohol. lingkungan sosial. perubahan mood atau suasana yan ektresm bisa merupakan gejala gangguan depresi atau gangguan bipolar. sebaiknya, jika sudah berlangsung lama, saya sarankan anda melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis jiwa agar dapat diberikan penanganan yang tepat. jangan dibiarkan terus menerus. cara mengatasi self harmuntuk mengatasi self harm ini, yang dapat anda lakukan yaitu:belajar terbuka dengan orang yang anda percaya.menerapkan self care (mandi air hangat, mendengarkan lagu, dan tidur dibawah selimut). mengatasi stres dengan cara pergi keluar, mendengarkan lagu, mencium aromaterapi, mengatur napas, melakukan yoga atau relaksasi, menyayangi diri sendiri, berolahraga, dan menuliskan hal-hal yang membuat stres. meminta bantuan ke tenaga profesional seperti psikolog atau dokter. salam sehat, dr. ester selamat sore a, permasalahan hidup sangat beragam penyebabnya baik disebabkan oleh masalah sosial, ekonomi, kesehatan dan lainnya dimana setiap individu memiliki cara dan respon yang berbeda dalam menyikapi suatu permasalahan. ketika permasalahan tidak dapat tertangani dengan baik dan memicu stres yang bertumpuk dapat menyebabkan beberapa gangguan pada tubuh tidak hanya dari segi fisik tetapi juga kesehatan mental seperti diantaranya: stres gangguan konsentrasi penurunan daya tahan tubuh mudah lelah cemas depresi gangguan lainnya beberapa hal yang perlu dilakukan adalah mencari tahu apa yang menjadi penyebab masalah, melakukan manajemen masalah dengan baik, meminta tolong pada orang terdekat ataupun orang yang dapat dipercaya untuk meminta saran ataupun bantuan untuk menyelesaikan masalah yang timbul, dan juga memeriksakan diri apabila keinginan untuk menyakiti diri sendiri lebih sering timbul ataupun sampai pernah melakukan tindakan-tindakan untuk menyakiti diri, dimana keinginan untuk menyakiti diri sendiri dapat merupakan salah satu tanda bahaya dimana perlu dilakukan penanganan baik secara mandiri ataupun melalui bantuan profesional seperti dokter ahli psikiatri ataupun psikolog agar dilakukan evaluasi dan juga penanganan baik melalui konseling ataupun pengobatan lain yang diperlukan.&nbsp; cukup beristirahat, rutin berolahraga, mendekatkan diri secara rohani, berbagi keresahan dengan orang terdekat dan orang yang dipercaya, sayangi diri sendiri dan berpikiran positif bahwa diri kita mampu untuk menyelesaikan setiap permasalahan yang ada, menjalankan hobi yang disenangi juga dapat membantu menyegarkan tubuh dan pikiran agar dapat merespon permasalahan yang ada dengan lebih baik dan tidak timbul keinginan untuk menyakiti diri sendiri. baca juga artikel mengenai cara mengatasi stres. semoga bermanfaat. salam sehatq, dr. adhi p. selamat siang f, usia pubertas adalah usia di mana kondisi masih labil baik dari segi emosional, keseimbangan hormon dan adanya perubahan-perubahan di fisiknya yang seringkali menyebabkan kurang percaya diri. selain itu, adanya masalah yang datang terus menerus juga akan menyebabkan seseorang menjadi depresi dan mudah marah, terlebih bila tidak ada orang lain yang bisa diajak berbagi cerita. beberapa ciri orang yang sedang depresi adalah: mudah marah atau uring-uringan, merasa semua tidak benar. hilangnya minat terhadap hal-hal yang dulunya menyenangkan. tidak napsu makan atau justru makan bertambah banyak sebagai pelampiasan. badan terasa lemas. menjadi mudah mengantuk atau susah tidur. gangguan konsentrasi. yang dapat anda lakukan untuk mengatasi amarah tersebut adalah: tarik napas dalam dan hembuskan perlahan ketika anda mulai merasa emosi dan ingin marah. minum segelas air es untuk membantu menenangkan kepala anda yang panas. sebelum marah, sadari dulu apakah anda perlu marah. karena setiap kemarahan yang anda keluarkan akan menyakiti perasaan orang lain. berbagi cerita dengan orang tua bila anda sedang ada masalah. bila dirasa anda tidak dapat mengendalikan emosi anda, maka sebaiknya ajak orang tua untuk membawa anda periksa ke psikolog untuk penanganan lebih lanjut. salam sehat, dr. vina selamat malam ym, kesehatan mental merupakan salah satu hal penting dimana jika mengalami adanya masalah mental bisa menurunkan kemampuan seseorang untuk menjalankan kehidupan sehari-harinya. kesehatan mental sendiri bisa terganggu, faktor penyebabnya bisa beragam baik karena faktor genetik, masalah keseimbangan hormonal otak, adanya trauma, tekanan psikis akibat faktor sosial, ekonomi dan beragam hal lain, termasuk karena adanya gangguan kesehatan yang menimbulkan gangguan psikologis. apabila saat ini ibu anda timbul beberapa gejala yang mengarah pada gangguan kesehatan mental seperti: sering kesulitan mengendalikan emosi perubahan mood yang cepat berperilaku yang dianggap tidak normal berbicara sendiri ataupun bahasa yang tidak bisa dimengerti mudah curiga pada orang sering menangis terus menerus, atau tertawa tiba-tiba mengabaikan higienitas diri ataupun gejala lainnya jika ada gejala tersebut, maka sebaiknya bisa diperiksakan pada dokter spesialis kedokteran jiwa atau psikiater. nantinya perlu dilakukan wawancara psikiatrik dan juga evaluasi lebih lanjut mengenai kondisinya. untuk penanganan sendiri akan diberikan baik dilakukan konseling, psikoterapi, ataupun pengobatan. apabila sedang mengalami kondisi akut, tidak jarang perlu dilakukan perawatan terlebih dahulu sampai bisa ditenangkan atau distabilkan kondisinya. dukungan keluarga sendiri merupakan hal yang diperlukan agar ibu anda bisa kembali menjalankan hari-harinya dengan lebih baik. semoga bermanfaat. salam sehat, dr. adhi p. selamat siang, d. terimakasih atas pertanyaan anda. adhd (gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas) merupakan gangguan pada perkembangan yang ditandai dengan perilaku hiperaktif,&nbsp; kesulitan dalam pemusatan perhatian dan disertai dengan kecenderungan untuk berperilaku impulsif. umumnya adhd terdeteksi pada kisaran usia muda yakni, 3, 6 hingga 12 tahun. seiring dengan pertambahan usia, adhd dapat membaik pada sebagian besar kasus, namun, terdapat beberapa kasus yang berkembang hingga dewasa. beberapa gejala yang dapat dialami penderita adhd dewasa diantaranya adalah : mengalami kelutian saat harus mengejakan beberapa tugas bersaman (multitasking) kesulitan dalam menangani stres impulsif mempunyai aktivitas yang berlebih kesulitan untuk tetap duduk diam adanya perubahan suasana hati yang dapat berulang cenderung tidak sabaran dan temperamen memiliki kemapuan manajeman waktu yang kurang baik terkait dengan keluhan yang anda alami, masih belum dapat dipastikan karena dibutuhkan pemeriksaan lebih lanjut sesuai dengan pedoman ilmu kesehatan jiwa untuk mendiagnosis adhd dan kelainan mental dan psikis lainnya. kecenderungan memiliki pikiran berlebihan (overthinking) dapat pula terjadi pada seseorang dengan gangguan kecemasan umum dan gangguan obsesif kompulsif. untuk memastikannya, dalam hal ini anda dapat berkonsultasi langsung dengan ahli yaitu&nbsp;psikolog atau psikiater. untuk sementara anda dapat mencoba mengatasi keluhan anda dengan mencoba mencatat jadwal harian setiap malam sebelum memulai hari esok dengan menentukan prioritas dari hal yang terpenting untuk dilakukan pada waktu yang ditentukan dan berusaha berkomitmen dengan jadwal yang telah anda buat. demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan aplikasi sehatq. salam sehat, dr. rahmita dewi selamat sore, walaikumusalam, ca.berbicara sendiri merupakan keadan yang dapat normal maupun tidak. pada dasarnya setiap orang memiliki kecenderungan untuk berbicara dengan dirinya sendiri sebagai bentuk refleksi diri. adapun kecenderungan untuk mensimulasikan kemungkinan kejaidan masa depan melalui imajinasi atau yang disebut dengan berandai-andai. namun demikian hal berbicara sendiri bisa jadi indikasi dari keadaan jiwa yang terganggu jika sudah tidak dapat membedakan antara realita dan imajinasi tersebut dan berujung pada halusinasi. halusinasi sendiri merupakan salah satu gejala dari gangguan mental yang berat, khusunya psikosis.sedangkan mengenai rasa takut dan pemikiran akan sesuatu yang berlebihan dapat terjadi karena gangguan kecemasan yang juga merupakan suatu gangguan mental. gangguan kecemasan ditandai dengan adanya kekhawatiran berlebih yang tidak terkendali pada berbagai aspek kehidupan namun tidak disertai alasan yang jelas dan sudah mulai mengganggu fungsi dalam menjalani kegiatan sehari-hari.mengenai keadaan yang anda alami jika sudah dirasakan mengganggu keseharian dan membuat anda kesulitan membedakan hal yang nyata dan yang tidak maka sudah perlu diperiksakan dan menjalani terapi tertentu. anda dapat berkonsultasi secara langsung dengan psikolog atau psikiater. untuk sementara agar dapat lebih menenangkan pikiran, anda dapat mengikuti kelas yoga dan menggunakan aromaterapi lavender di dalam ruangan kamar.salam sehat, dr. rahmita dewi selamat pagi, ns terimakasih atas pertanyaannya, kelelahan dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor. mulai dari faktor gaya hidup, adanya kondisi medis atau penyakit, hingga masalah kesehatan mental.&nbsp; cobalah terlebih dahulu untuk memperbaiki gaya hidup anda, dengan langkah-langkah berikut : berolahraga secara rutin pastikan anda cukup beristirahat cukup tidur. orang dewasa berusia 18 hingga 64 tahun dianjurkan untuk tidur selama 7-9 jam per harinya mengatur pola makan dengan nutrisi seimbang minum cukup cairan supaya tidak mengalami dehidrasi batasi konsumsi kafein serta alkohol jangan merokok luangkan waktu untuk rekreasi atau melakukan kegiatan relaksasi jika anda sudah memperbaiki gaya hidup, namun tetap mengalami keluhan mudah lelah disertai pusing dan kaki tangan yang dingin tersebut selama lebih dari dua minggu,&nbsp;keluhan tersebut dapat merupakan gejala dari suatu penyakit. berikut beberapa penyakit yang dapat menimbulkan gejala kelelahan dan pusing, anemia fibromialgia darah rendah penyekit jantung apnea tidur kondisi gangguan hormon sementara jika keluhan pusing sangat mengganggu aktivitas, anda dapat mengkonsumsi obat pusing atau antinyeri yang tersedia di apotek disertai multivitamin. berikut saya lampirkan arikel mudah lelah dan kemungkinan penyebabnya sebagai informasi tambahan. sebaiknya anda memeriksakan diri secara langsung ke&nbsp;dokter&nbsp;agar mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. demikian yang dapat kami sampaikan, semoga dapat bermanfaat, terimakasih atas kepercayaan anda pada aplikasi sehatq salam sehat dr. rahmita dewi selamat pagi, ps. setiap manusia pasti mempunyai masalah dalam hidupnya, yang kadang membuat kita berpikir negatif&nbsp; sehingga mempengaruhi emosi dan perilaku kita. jika hal tersebut berlangsung singkat dan tidak berefek terhadap kehidupan sosial, aktivitas sehari-hari ataupun pekerjaan, hal ini masih mungkin di anggap wajar. namun jika berlangsung lama, menetap dan mempengaruhi/berdampak negatif terhadap aktivitas sehari-hari, hubungan sosial, pekerjaan dll mungkin perlu suatu penanganan lebih lanjut. begitu halnya perasaan malu yang anda rasakan saat bertemu orang lain, perlu di telaah lebih lanjut apakah karena masalah tidak percaya diri, masalah hubungan personal dengan keluarga ataupun ada faktor lainnya.&nbsp; yang anda rasakan kemungkinan berhubungan dengan gangguan cemas menyeluruh, stress akut, fobia sosial ataupun gangguan depresi.&nbsp;untuk memastikannya perlu pemeriksaan lebih lanjut, sebaiknya anda ke dokter spesialis kejiwaan (psikiater) agar mendapat penanganan yang tepat. beberapa tips yang dapat anda lakukan, antara lain : olahraga 3 kali dalam seminggu, selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh, juga menjaga kesehatan jiwa selalu berpikir positif istirahat yang cukup dengan tidur 6-8 jam pada malam hari konsumsi makanan yang sehat hindari atau kelola stress dengan baik berbagi dengan orang lain saat mempunyai masalah lakukan hobi yang anda senangi berusaha bersosialisasi berhenti percaya pada imajinasi anda mendekatkan diri dengan tuhan &nbsp; semoga bermanfaat&nbsp; salam sehat dr. supiah s.d sangadji &nbsp;