vorrei sapere se si può bere quotidianamente birra (1-2 al giorno) durante un percorso di dimagrimento di 4-5 kg, in un mesetto.?
meglio una, comunque sì, non pregiudica più di tanto!
essenzialmente il dosaggio dipende dal peso corporeo. comunque effettivamente la dose suggerita sembra essere piuttosto bassa. ce ne vorrebbero almeno 2 cps al dì. un unico, occasionale, valore alterato di aminotransferasi ovviamente non fa testo. pertanto è necessario che si sottopnga ad un controllo di tale test serato nel tempo (ogni mese per 4-5 mesi), prima di intraprendere qualsiasi ulteriore altra indagine. nel frattempo verifiche se vi siano condizioni in grado di causare un danno al fegato (assunzione di bevande alcoliche, obesità o dieta incongrua, etc.). la dieta nel suo caso è assolutamente consigliata, meglio se sotto stretto controllo dietologico. e’ sicuro che la sua dieta sia di sole 1400 kcal? pesi il cibo e tenga un diario di tutto ciò che mangia e beve. avrà delle sorprese! tenga inoltre conto che la sua massa muscolare è aumentata a scapito di quella grassa, quindi il suo kilo è molto di più. non esiste alcuna limitazione nella tipologia dei cibi da assumere. e’ necessario osservare una dieta regolare ben bilanciata nei principi alimentari (carboidrati 55-65%; grassi 30%; proteine 10-20%). vanno evitate del tutto le bevande alcoliche. appena iniziato  
mercoledì ho il primo controllo.... ma in una settimana più o meno quanto dovrei perdere???? 1) si  

2) è possibile   

3) limiti i cibi grassi*MARCO BACOSI MD PhD  

Spec. in Gastroenterologia ed Endoscopia Digestiva  

Dott. di Ricerca in Fisiopatologia Chirurgica e Gastroenterologia*![](/img/segnala.gif) niente di grave.  

Le diete drastiche producono alcune modifiche metaboliche e la tiroide gioca un ruolo fondammentale.  

le consiglio di ripetere gli esami tiroidei tra 2 mesi lontano da stress dietetici*Dr. Santo GENTILE*![](/img/segnala.gif) si, deve fare la prova da sforzo una volta all’anno. anche l’attività fisica va bene, porterei le pulsazioni massime a 130-140/minuto. la alimentazione, nel suo caso, è poco rilevante, ma va evitato il digiuno od il semidigiuno, che condizionano certamente un incremento dei valori di bilirubina. inoltre bisogna evitare stress fisici (attività sportiva). si può comunque cercare di ottenere una regressione dell’aumento della bilirubinemia mediante vari farmaci induttori enzimatici (glutetimide, clorciclizina, barbituri non ipnotici) e, più comunemente, con il fenobarbitale (anti-epilettico), da somministrare alla dose di 100 mg al dì, cioè una compressa di gardenale la sera, per 15 giorni consecutivi. tuttavia, l’uso di questi farmaci, oltre a non portare nessun beneficio, provoca effetti collaterali soggettivi spiacevoli e anche dannosi e possono interferire sul metabolismo di altri farmaci, per cui non è consigliabile.