Saya mau tanya dok. Sejak dari bulan Juni sampai sekarang (berarti sudah 4 bulanan), saya sering mengalami haid dok. Haid yang saya alami itu haid selama 1 minggu kemudian bersih, cuma seminggu bersih saya haid lagi. Seperti itu terus sampai sekarang. Dan sekarang ini haid saya terasa sangat sakit daripada biasanya hingga saya muntah-muntah dok. Ini wajar nggak sich dok. Tolong penjelasannya ya dok



 
Saya mau tanya dok. Sejak dari bulan Juni sampai sekarang (berarti sudah 4 bulanan), saya sering mengalami haid dok. Haid yang saya alami itu haid selama 1 minggu kemudian bersih, cuma seminggu bersih saya haid lagi. Seperti itu terus sampai sekarang. Dan sekarang ini haid saya terasa sangat sakit daripada biasanya hingga saya muntah-muntah dok. Ini wajar nggak sich dok. Tolong penjelasannya ya dok
Dari informasi yang diberikan, [berat badan](/bulimia-nervosa) anda masih termasuk kategori normal
Bila anda belum pernah berhubungan [seksual](/vulvodynia), maka [penyebab](/penyakit-varises) [gangguan](/sindroma-treacher-collins) siklus [menstruasi](/amenorrhea) biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan [hormon](/penyakit-hirsutisme), yang dapat disebabkan oleh :
- [perubahan](/makula) gaya hidup
- perubahan berat badan drastis
- [alkohol](/fetal-alcohol-syndrome) / rokok
- [penyakit](/trigliserida) ginekologi lainnya
Sebaiknya sempatkan periksa ke dokter [kandungan](/sweet-potato) ya
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan [siklus menstruasi](https://www.honestdocs.id/4-fase-siklus-menstruasi) :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan [makanan](/alergi-makanan-cara-mengatasi) tinggi [karbohidrat](https://www.honestdocs.id/5-fakta-menarik-karbohidrat-yang-harus-anda-ketahui) rendah [nutrisi](/whipple-disease). Jaga [keseimbangan](/sulit-berjalan) nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti [merokok](/kecanduan-narkoba) (bila [merokok](https://www.honestdocs.id/13-cara-berhenti-merokok-efektif))
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)
selamat sore, rm. &nbsp; haid merupakan proses dimana dinding rahim meluruh karena tidak terjadi pembuhan. proses ini adalah proses alami yang akan dirasakan oleh wanita setiap bulannya. biasanya haid yang normal terjadi pada rentang waktu 21-35 hari dengan rata-rata siklusnya kebanyakan wanita itu mengalami haid setiap 28 hari. periode haidnya sendiri berlangsung 3-7 hari. jika pada kondisi tertentu haid diluar dari rentang waktu tersebut artinya ada suatu masalah pada organ kandungan anda. beberapa penyebab hadi muncul kembali setelah haid pertama adalah sebagai berikut: sisa darah haid pertama yang belum tuntas. adanya hormon tidak stabil. kondisi terlalu stres dan kelelahan. adanya penyakit kandungan seperti pcos, endometriosis, kista dan mioma. efek samping penggunaan kb yang berisi hormon. terkait dengan kondisi yang anda alami, jika haid terus menerus kemungkinan penyebabnya bisa salah satu dari kondisi yang sudah saya sebutkan. namun untuk memastikan kembali anda dapat melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk usg rahim ya. hal yang dapat dilakukan saat ini adalah sebagai berikut: olahraga yang teratur bisa jogging, sepeda, berenang, yoga dan meditasi. makan banyak sayur mayur dan buah-buahan. tidur yang cukup minimal 7-8 jam perhari. kelola stres dengan baik. minum air putih minimal 2-3 liter per hari. &nbsp; semoga bermanfaat. salam sehat,&nbsp; &nbsp; dr.sri wulantini selamat malam, ff.haid adalah keluarnya darah dari liang vagina. pada kondisi normal, haid akan terjadi setiap 21-35 hari secara teratur, berbeda-beda pada setiap individu. tetapi, terkadang haid dapat bergeser maju atau mundur sampai dengan tiga hari, dan hal tersebut masih tergolong dalam batas wajar.haid berbeda tanggal setiap bulan juga merupakan hal yang wajar, apabila jarak antarhaid masih berkisar antara 21-35 hari tersebut. misalnya, seseorang dengan siklus haid 25 hari yang mengalami haid pada tanggal 30 november, maka bulan selanjutnya diperkirakan mengalaminya kembali pada tanggal 25 desember.darah haid biasanya dimulai dengan flek atau bercak kecokelatan pada hari-hari awal, baru diikuti dengan darah yang menderas. apabila dikaitkan dengan kondisi anda, maka mungkin saja flek yang keluar tersebut adalah tanda akan dimulainya haid. apabila demikian, kram perut yang anda alami bisa saja merupakan gejala pms (pre-menstrual syndrome).tetapi, kondisi sembelit yang anda alami juga dapat menyebabkan rasa nyeri pada perut bawah. pun, kedua keluhan tersebut dapat terjadi bersamaan, sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman yang dapat mengganggu.untuk itu, ada baiknya anda mengonsumsi serat dalam jumlah yang cukup dari sayur dan buah-buahan, serta imbangi dengan air putih, agar tinja lebih lunak dan sembelit tidak terjadi lagi. anda juga dapat mengompres perut dengan handuk hangat untuk meredakan nyeri karena haid. untuk informasi lebih lanjut, konsultasikan masalah haid ke dokter kandungan, dan masalah sembelit ke dokter penyakit dalam ya. semoga bermanfaat. salam sehat,dr sylvia selamat malam cmungkin yang dimaksudkan anda disini adalah durasi haid yang terjadi 1-3 hari setiap siklus haidnya ya. untuk mengetahui normal atau tidaknya siklus haid anda, perlu dilihat dari beberapa kriteria.seperti yang diketahui masing-masing wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda dan bisa berubah-ubah. siklus haid setiap bulannya secara normal bisa berjarak 21-35 hari dan durasi keluarnya darah haid 3-7 hari yang bisa diawali dengan bercak kecoklatan lalu darah haid yang deras dan kemudian berangsur-angsur berkurang hingga berhenti.adanya gangguan pada siklus haid apabila haid terjadi di luar kriteria normalnya. kondisi ini disebabkan karena ketidakseimbangan hormon reproduksi yang dipicu oleh berbagai faktor penyebab. bisa karena stres, kelebihan atau kekurangan berat badan, kelelahan atau kurang tidur, infeksi, gangguan hormon tiroid atau adanya kelainan pada organ reproduksi.pada kondisi anda bisa coba diatasi terlebih dahulu dengan menerapkan rutinitas hdiup sehat yaitu dengan makan bergizi seimbang dan berolahraga 4x seminggu agar berat badan ideal, tidak bergadang dan tidur yang cukup, serta menjauhi stres.anda bisa melakukan cek kesehatan reproduksi ke dokter kandungan apabila siklus haid tidak kunjung teratur atau disertai gejala lainnya seperti perut bawah sangat sakit, demam, berat badan turun banyak tanpa sebab.semoga bermanfaat salam sehatdr. pany selamat malam lnsetiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda yang normalnya rata-rata setiap 28 hari. siklus haid bisa terjadi lebih cepat atau lebih lambat yang masih normal yaitu antara 21-35 hari. bila haid diluar siklus normal, darah haid hanya berupa flek dan terjadi kurang dari 4 hari atau lebih dari 7 hari maka dikatakan haid yang tidak teratur.faktor penyebab siklus haid tidak teraturhaid tidak teratur bisa bisa disebabkan oleh berbagai kondisi. kemungkinan-kemungkinan kondisi yang dapat menyebabkan haid tidak teratur adalah:streskelelahanhormon tidak seimbanggangguan organ reproduksipcosendometriosisobesitas / kurusanemiainfeksi kehamilanpenggunaan obat-obat tertentukb hormonaltumor/kankerbila keluhan baru terjadi pertama kali kemungkinan disebabkan karena pola hidup yang kurang baik. untuk menanganinya anda bisa melakukan beberapa hal berikut:hindari stresistirahat cukup, tidak bergadangmakan bergizi seimbang, perbanyak buah dan sayurminum air putih cukupjaga berat badan idealolahraga rutin 3-4x seminggu dapat memicu kerja organ reproduksi yang optimaljaga kebersihan organ intimhindari menggunakan sabun kewanitaan atau pembalut dengan wewangianbila ada anemia, konsumsi tablet penambah darahbila keluhan tidak membaik dan bertambah bisa disebabkan adanya kondisi yang lebih serius. konsultasikan ke dokter spesialis kandungan melalui chat atau langsung memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan di klinik atau rumah sakit.semoga bermanfaat. salam sehat.dr. pany cl selamat pagi dc,haid wajarnya terjadi setiap 21-35 hari sekali dengan lama haid sekitar 3-7 hari. adanya perdarahan melebihi 7 hari tentu perlu diwaspadai. terlebih bila anda mengalami perdarahan yang terus menerus selama 4 bulan tentu sudah tidak wajar. namun bukan berarti pasti disebabkan oleh hal yang berbahaya.penyebab haid terus menerus:mioma uteri.perdarahan uterus difungsional.menjelang menopause. biasanya mulai dialami bila wanita sudah berusia 45 tahun ke atas, namun pada beberapa wanita menopause ini bisa datang lebih cepat.efek samping kb. namun bila anda sudah tidak menggunakan kb selama 8 tahun maka tentu bukan disebabkan oleh efek samping kb.polip rahim.adenomiosis.yang perlu anda lakukan untuk mengatasi perdarahannya adalah:banyak makan sayuran hijau seperti bayam, sawi, kangkung.banyak makan protein seperti telur, ayam, daging tanpa lemak.minum air putih yang banyak minimal 2 liter per hari agar tidak lemas.jangan berhubungan seksual bila sedang mengalami flek-flek.sebaiknya lakukan pemeriksaan darah lengkap untuk mengetahui kadar hemoglobin anda mengingat anda sudah mengalami perdarahan selama 4 bulan. lakukan usg ulang ke dokter kandungan yang lain untuk memastikan penyebabnya.salam sehat,dr. vina selamat pagi, g. flek yang muncul beberapa minggu setelah haid bisa disebabkan oleh kondisi yang bervariasi, mulai dari yang normal sampai mengindikasikan adanya suatu penyakit tertentu. pada orang yang belum menikah seperti anda, flek dikatakan normal apabila timbul pada hari-hari awal dan akhir masa haid. apabila anda mengalami haid terakhir tanggal 31 juli, maka mungkin saja tanggal 22 agustus anda sudah haid kembali, dan hal tersebut adalah normal. idealnya, haid akan dialami setiap 21-35 hari, dan berlangsung selama 3-7 hari.&nbsp; oleh karena itu, coba anda pantau dan amati terlebih dahulu kondisi anda pada hari ini dan beberapa hari ke depan, apakah anda mengalami perdarahan deras seperti haid biasanya atau tidak. apabila iya, maka anda dapat tenang karena hal tersebut adalah normal. tetapi, apabila flek berlangsung terus-menerus lebih dari 14 hari, atau disertai dengan nyeri hebat pada perut, periksakanlah kepada dokter spesialis kebidanan dan kandungan. dikhawatirkan, ada kemungkinan anda mengalami penyakit tertentu, misalnya: sindrom ovari polikistik mioma uteri gangguan stres akut gangguan tiroid obesitas atau&nbsp;underweight nantinya, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang yang diperlukan, kemudian memberikan saran yang sesuai dan tepat. penanganan bisa berupa edukasi untuk modifikasi gaya hidup, maupun obat-obatan, atau rujukan ke spesialisasi lain apabila belum dapat terselesaikan. semoga bermanfaat. &nbsp; salam sehat,dr sylvia selamat sore raterima kasih atas pertanyaan andasiklus haid wajar dirasakan oleh hampir seluruh wanita dimulai dari masa pubertas hingga menjelang masa menopause. normalnya siklus haid adalah 21 - 35 hari, rata-rata wanita memiliki siklus 28 hari. kondisi hormonal pada wanita sangat berpengaruh terhadap terjadinya haid. adapun beberapa kondisi di bawah ini yang dapat mempengaruhi siklus haid seorang wanita adalah:stresterlalu banyak aktivitas fisik yang menyebabkan kelelahanperubahan berat badan yang terjadi secara mendadakobesitaspcosmasalah hormonalmasalah pada organ reproduksi wanitaefek samping penggunaan kbterkait dengan pertanyaan anda, jika dalam 1 bulan mengalami 2 x mestruasi bisa jadi penyebabnya merupakan salah satu yang disebutkan diatas. pastikan anda untuk tetap mengonsumsi makanan yang bergizi, cukupi kebutuhan cairan harian anda agar terhindar dari dehirasi, lakukan olahraga agar badan tetap bugar, istirahat dengan cukup, hindari stres dan juga kelelahan, jaga kebersihan area kewanitaan, kebersihan diri dan lingkungan sekitar.jika keluhan tidak membaik, atau perdarahan semakin banyak, atau berulang segera periksakan ke dokter spesialis kandungan terdekat agar dilakukan pemeriksaan fisik dan usg.semoga bermanfaat.salam sehat, dr. dian selamat siang, sterima kasih atas pertanyaan andasetiap wanita pasti mengalami masa haid sejak masa pubertas. normalmya siklus haid pada wanita ini berkisar antara 21 hari sampai dengan 35 hari yang bisa dihitung sejak hari pertama haid pada bulan ini hingga hari pertama haid pada bulan berikutnya. sedangkan, seorang wanita dikatakan nomal jika mengalami masa haid 3-7 hari. kondisi yang terjadi ketika wanita mengalami haid lebih dari 7 hari, ataupun mengalami haid dalam jumlah yang banyak (berlebihan) kerap disebut dengan istilah menorrhagia.adapun beberapa kondisi yang bisa mempengaruhi haid seorang wanita adalah:adanya masalah hormonal, seperti pcosadanya stres dan kelelahanadanya perubahan berat badan mendadak arena penyakit tertentu atau karena dietadanya maslaah pada organ reproduksi wanita, seperti endometriosis, polip rahim, kanker serviks dan lain lainadanya efek samping dari obat-obatan terntentu dan atau penggunaan kbterkait dengan keluhan yang anda rasakan, perlu dilakukan pemeriksaan untuk dapat menentukan penyebab pastinya. untuk itu sebaiknya segera periksakan ke dokter sepsialis kandungan terdekat agar anda mendapatkan tatalaksana serta terapi pengobatan yang sesuai.untuk sementara, tindakan yang bisa anda lakukan adalah dengan cara menghindari stres dan kelelahan, lakukan istirahat cukup, konsumsi makanan bergizi seimbang, perbanyak sayur dan buah buahan, berolahraga dengan rutin agar badan tetap sehat, serta cukupi kebutuhan cairan harian anda agar tidak dehidrasi.semoga bermanfaat.salam sehat, dr. dian selamat malam, ms.pada kondisi normal, haid akan terjadi secara teratur setiap 21-35 hari, bervariasi pada tiap-tiap wanita. haid tidak mutlak harus memiliki tanggal yang sama setiap bulannya. asalkan masih dalam rentang tersebut, maka dapat dikatakan haid dalam batas normal dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan.jarak kedua haid anda, yaitu dari tanggal 30 september ke 1 november, adalah 32 hari. oleh karena itu, haid anda saat ini tergolong masih normal. apabila siklus haid anda teratur, maka diperkirakan anda akan haid kembali pada tanggal 3 desember. tanggal ini bisa maju atau mundur sampai dengan tiga hari, dan hal tersebut juga tak perlu dicemaskan. cara agar haid selalu normaloleh karena itu, sebaiknya anda menjaga kesehatan hormon dan organ reproduksi anda agar haid senantiasa dapat normal. berikut caranya:memenuhi kebutuhan zat gizi tubuh (karbohidrat, lemak sehat, protein, vitamin, dan mineral)jaga berat badan dalam rentang idealtidak tidur larut malam, dengan waktu 7-9 jam sehariberolahraga rutin 3-4 kali per minggukelola stres dengan melakukan yoga dan meditasiapabila anda membutuhkan informasi lebih lanjut, berkonsultasilah kepada dokter spesialis kandungan. semoga bermanfaat. salam sehat,dr sylvia selamat malam nu,siklus haid seorang wanita pada umumnya 28 hari dengan durasi haid sekitar 3-5 hari. namun masih tergolong normal bila siklus haid berlangsung antara 21-45 hari dengan durasi haid 2-7 hari. ada beberapa faktor yang menyebabkan siklus haid seseorang menjadi tidak teratur, antara lain :kurangnya konsumsi sayur dan buah.perubahan berat badan yang ekstrim, seperti diet ekstrim.stres.pcos (polycystic ovary syndrome), merupakan penyakit dimana didapatkan hormon androgen yang berlebihan pada tubuh wanita.endometriosis.berat badan yang tidak ideal, baik terlalu kurus maupun terlalu gemuk.kurang olahraga.kelelahan.hal sederhana yang dapat dilakukan agar siklus haid lebih teratur adalah dengan cara menjalankan pola sehat seperti :jaga berat badan seideal mungkin.rutin berolahraga namun jangan sampai kelelahan. olahraga 30 menit, 5 kali dalam 1 minggu sudah cukup.perbanyak konsumsi sayur dan buah.perbanyak konsumsi air putih minimal 2 liter per hari.hindari stres dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan seperti piknik.cukup istirahat.bila haid tidak teratur disertai keluhan nyeri perut maka segera lakukan konsultasi dengan dokter kandungan untuk penanganan lebih lanjut.salam sehat,dr. vina