Biztosítanak laktózmentes étkezési lehetőséget? 
Balneo Hotel Zsori Thermal & Wellness, Mezőkövesd - Biztosítanak laktózmentes étkezési lehetőséget?
Igen, vacsoránál. Kérjük igényed jelezd előre!
Szia!  

  

1.  

  

Mit? Fehérjében, vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban gazdag és zsírban, cukorban szegény ételt.  

Mennyit? Tápanyagbevitel= tápanyagszükséglet.  

Mikor? Naponta 5-ször, azonos időpontban.  

Hogyan? Kézmosás után, nyugodt, szép környezetben. Kulturáltan (eszközhasználat, helyes szokások).   

  

2.   

  

Sok: vitaminok, fehérjék, ásványi anyagok, növényi rostanyagok  

Kevés: konyhasó, szénhidrátok, állati zsírok, erős fűszerek  

  

3.  

  

fehérjékben gazdag: b, c, g, k, l  

szénhidrátokban gazdag: a, h  

zsírokban, olajokban gazdag: b, c, g  

rostanyagokban gazdag: d, e, f, i, j, m  

  

4. A mondatok javítása  

  

1. A táplálékigény függ az egészségi állapottól, a munkavégzéstől, az egyén nemétől és a korától.  

2. Szükséges a napi étkezéseket időponthoz kötni.  

3. Az étkezés alatti szórakozás (pl: tévénézés, olvasás) nem hat kedvezően az emésztésre.  

  

5. Karcsi étkezési szokásainak hibái  

  

Karcsi nem fogyaszt tejet és tejtermékeket. Ebéd után eszik egy kis süteményt és csokoládét. Az étkezések között eszik chipset. Naponta 1,5-2 l szénsavas üdítőt iszik. Sportolásra nem marad ideje.  

  

6. Étkezés után legalább 30 percet kell várni a fogmosásig. Ha túl hamar mosol fogat, amíg a savak még károsíthatják a fogzománcot, te is a sérülését okozhatod, mivel ilyenkor még sérülékeny. A fogmosás elmaradhatatlan étkezés után, mert a fogaink szuvasodnának, ha nem mosnánk meg őket. Szia, itt arra gondolsz, hogy vadas ételek mellé?  

Ha igen, akkor a pezsgő (ízlés szerint száraz v. édes, de inkább szárazabb), vermut, bor (itt is inkább a száraz), koktél (alacsony alkoholtartalmú). De igazából nemcsak az alkoholos italok számítanak aperitifnek tudomásom szerint. Akár vmilyen gyümölcs nektárt, vizet is fel lehet szolgálni. Zsíros ételek 5  

Fűszeres ételek 2-3   

Tészták 1  

  

Többet nem tudok. Készítem. Érdemes megnézni ezt a videómat.  

<https://www.youtube.com/watch?v=9pt8498w9O4&list=PLwXxAxAEOlGgLDpzx1zVeSEOEFx257bDn&index=4>  

<https://www.youtube.com/watch?v=9pt8498w9O4&list=PLwXxAxAEOlGgLDpzx1zVeSEOEFx257bDn&index=4> A tartósítószerek az élelmiszerek megromlását késleltetik. IGAZ  

Az égett olajok sok veszélyes anyagot tartalmaznak. IGAZ  

A szénhidrát a legfontosabb energiát adó tápanyag. IGAZ - szénhidrátok,fehérjék,zsírok  

A dízelolaj hosszabb szénláncú szénhidrogénekből áll. IGAZ  

A katalizátorok felületén palládium, platina és ródium található. IGAZ Készítem. Ebben a videómban magyarázom is:  

<https://www.youtube.com/watch?v=j3pI9tPn30I&list=PLwXxAxAEOlGi9V6gg5-bKzSjBVAQMubor&index=2> C-vitamin:  

A kötőszövet abnormális működése, gyengeség, fáradtság, vérző íny, sérült, vérző bőr (skorbut)   

  

Zöldség, gyümölcs A geofiton az nem táplálkozási forma, hanem tulajdonképp egy áttelelési típus, talajban telelőket jelent. Hagymás, gumós, rhizómás növények tartoznak ide. Ilyenek a hagymafajok vagy a mezei aszat.  

  

Szerintem itt inkább a geofág táplálkozási formára gondoltál:  

Geofág: bomló szerves maradványokkal táplálkozik. <http://tudasbazis.sulinet.hu/hu/tarsadalomtudomanyok/tortenelem/eletmodtortenet-oskor-es-okor/forrasgyujtemeny-az-okori-vezetokrol-allamrol-irasrol/periklesz> Konyhasó: ionos  

Jód: kovalens  

Nátrium: fémes  

Hidrogén: kovalens  

Magnézium-oxid: ionos  

Ammónia: kovalens  

Víz: kovalens  

Szén-dioxid: kovalens  

Nitrogén: kovalens  

Hidrogén-klorid: kovalens  

Szén-monoxid: kovalens  

Alumínium: fémes