berapa nilai tekanan darah penyebab stroke?
seberapa tinggi tekanan darah yang dapat menyebabkan stroke? bagaimana cara saya menurunkan tekanan darah saya jika terlalu tinggi? thanks dok
selamat sore l, tekanan darah tinggi adalah tekanan darah yang melebihi nilai 120/80 dengan pengukuran menggunakan spigmomanometer. bila tekanan darah seseorang melebihi nilai normal, maka akan muncul keluhan sakit kepala, pusing, leher kaku, namun pada beberapa kasus tekanan darah tinggi yang disebut dengan hipertensi ini bisa tidak menimbulkan gejala apa-apa dan hal ini akan semakin berbahaya karena penderita tidak merasa bahwa tekanan darahnya sedang tinggi. penyebab atau faktor risiko yang membuat seseorang lebih rentan mengalami tekanan darah tinggi adalah : asupan makanan dengan kadar garam yang tinggi. stres. marah-marah. kebiasaan merokok akan membuat pembuluh darah tidak elastis. adanya tumor di kelenjar adrenal. gangguan fungsi ginjal misal gagal ginjal. hipertiroid. usia diatas 65 tahun. obesitas. kebiasaan mengonsumsi kopi, alkohol. sedangkan kaitan antara hipertensi dan stroke sangatlah erat. adanya hipertensi dapat menimbulkan : stroke perdarahan. dimana tekanan darah yang sangat tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah di otak pecah, dimana keluhan awal yang dirasakan adalah sakit kepala yang terjadi secara mendadak, mual, muntah, disertai dengan pelo atau kelemahan 1 sisi tubuh. stroke infark (penyumbatan). tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan plak di pembuluh darah lepas. bila plak ini lepas dan tersangkut di pembuluh darah otak maka akan menimbulkan stroke, sedangkan bila plak ini tersangkut dan menyumbat di jantung akan menimbulkan serangan jantung/ jantung koroner. tidak ada patokan pasti berapa nilai tekanan darah yang dapat menimbulkan serangan stroke, semakin tinggi tekanan darah maka akan semakin tinggi risiko untuk terkena stroke atau jantung koroner. oleh karena itu, anda harus menjaga agar tekanan darah anda normal dengan cara : hindari merokok, konsumsi kopi atau alkohol. hindari makanan berlemak dan gorengan. lakukan olahraga secara rutin. jaga berat badan seideal mungkin. kurangi stres dan nikmati hidup. tidur secara teratur. kontrol emosi anda, jangan mudah marah. dan yang penting adalah kontrol tekanan darah secara teratur terlebih bila usia anda sudah diatas 35 tahun. segera lakukan pemeriksaan ke dokter bila tekanan darah anda diatas normal. salam sehat, dr. vina &nbsp; &nbsp;
minuman beralkohol sangat berbahaya bagi tubuh karena dapat menyebabkan kelumpuhan pada sistem saraf yang disebut stroke. stroke merupakan kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu atau berkurang akibat penyumbatan (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik). tanpa darah, otak tidak akan mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi, sehingga sel-sel pada sebagian area otak akan mati. kondisi ini menyebabkan bagian tubuh yang dikendalikan oleh area otak yang rusak tidak dapat berfungsi dengan baik. beberapa faktor yang menyebabkan stroke.

faktor kesehatan, yang meliputi:


 hipertensi.
 diabetes.
 kolesterol tinggi.
 obesitas.
 penyakit jantung, seperti gagal jantung, penyakit jantung bawaan, infeksi jantung, atau aritmia.
 sleep apnea.
 pernah mengalami tia atau serangan jantung sebelumnya.


faktor gaya hidup, yang meliputi:


 merokok.
 kurang olahraga atau aktivitas fisik.
 konsumsi obat-obatan terlarang.
 kecanduan alkohol.


dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah e. Halo, terima kasih telah bertanya si honestdocs. 
Mengenai [keluhan](/gliserol) anda, apakah boleh mengetahui umur dan jenis [kelamin](/kutil-kelamin). Apakah ada riwayat darah [tinggi](/gejala-pada-kolesterol-tinggi) dan atau [penyakit](/lichen-planus) gula? 
Berdasarkan bbrp keluhan anda, ada berbagai kemungkinan penyebab:
-masalah [jantung](/tamponade-jantung), sering disebabkan krna sumbatan pada [pembuluh](/gejala-vaskuler-pada-otak) darah [yang](/papaverine) mensuplai kebutuhan [otot](/penyakit-lou-gerhig) [jantung](/tamponade-jantung). Sering kali [pembuluh darah](/gejala-vaskuler-pada-otak) ini disumbat oleh [lemak](/perlemakan-hati). Darah tinggi dan kebiasaan [merokok](/kecanduan-narkoba) [dapat](/neurodermatitis2) membuat sumbatan [lemak](/perlemakan-hati) dalam lumen [pembuluh darah](https://www.honestdocs.id/fungsi-pembuluh-darah-arteri-dan-vena) ini menjadi rapuh dan luka sehingga memicu komponen keping darah menggumpal menutupi luka tersebut. Atau pada saat aktivitas cukup berat, pembuluh darah akan berefleks untuk berkontriksi / mengecil sebagai respon untuk mempercepat aliran darah guna memenuhi kebutuhan. Saat pembuluh darah dengan sumbatan lemak ini berkontriksi, aliran darah semakin tersumbat. Otot [jantung](/tamponade-jantung) yg [kurang](/gejala-anemia) mendapat [oksigen](/sianosis) akan direspon [tubuh](/salah-minum-obat) sebagai [nyeri](/neuralgia) di dada. 
-paru-paru, sebagaimana fungsi [paru](/batuk-berdarah) adalah untuk menukar oksigen dari udara bebas dengan CO2 yang merupakan hasil metabolisme tubuh kita. 
Ketika fungsi paru ini terganggu, otomatis sistem pertukaran O2 dg CO2 teganggu. Permintaan O2 oleh tubuh mulai tidak terpenuhi apalagi saat aktivitas. Tubuh dan terutama [otak](/perdarahan-subarachnoid) sebagai [organ](/sepsis) yg plg [sensitif](/sindrom-insensitifitas-androgen) ketika kekurangan Oksigen akan merespon, dengan meningkatkan respon nafas kita, yg dapat membuat rasa lelah, dsb. Kebutuhan O2 yg tidak terpenuhi juga tentu akan mempengaruhi jantung [seperti](/oscillopsia) dipenjelasan [sebelumnya](/dejavu). Dengan tdk efektifnya penukaran udara juga membuat CO2 dalam darah tertimbun yang membuat darah menjadi asam. Lagi2, otak akan merespon lagi. 
-[kurang darah](https://www.honestdocs.id/penyebab-kurang-darah-anemia-a-sampai-z). Hampir mirip dengan mekanisme [sebelumnya](/dejavu) terkait [oksigen](/sianosis), darah spesifiknya sel [darah merah](/anemia-sel-sabit) memiliki [hemoglobin](/thalasemia) yg sangat penting untuk transportasi okisgen tersebut. Jadi [hemoglobin](https://www.honestdocs.id/hemoglobin-tinggi-apa-artinya) yg rendah akan membuat penghantaran oksigen ke jaringan terbatas. 
Masih ada bbrp kemungkinan penyebab lainnya termasuk [masalah](/kutil) psikologis (jika penyebab yg berkaitan dengan organ2 bisa di singkirkan). 
Tetapi untuk saat ini, kami sangat menyarankan anda untuk periksa ke [dokter](/cyclosporin) anda. Beberapa penggalian informasi, [pemeriksaan](/iopamidol) fisik, pemeriksaan laboratorium dan juga rekam jantung diperlukan untuk mengarahkan penyebab keluhan anda. Selain itu, pola diet yang baik diperlukan, yakni menjauhi [makanan](/alergi-makanan-penyakit) yg berlemak, makanan proses kalengan, makanan yg terlalu asin, guna menjaga [tekanan](/hipertensi) darah yg stabil. 
Semoga bermanfaat dan salam sehat. Tidak ada hubungannya dengan [kolesterol](https://www.honestdocs.id/gejala-penyakit-kolesterol-tinggi). Keluhan [vertigo](https://www.honestdocs.id/vertigo) dan rasa tertekan di kepala yang berlangsung terus menerus, maka perlu ditelusuri lebih lanjut dengan pemeriksaan. 
Saran saya, coba terlebih dahulu dengan menerapkan [pola hidup sehat](https://www.honestdocs.id/pola-hidup-sehat-diri-sendiri), seperti:
- mengendalikan stress dan tenangkan fikiran
- istirahat cukup
- makan teratur
- rajin olahraga.
- bisa juga dilakukan pemijatan ringan di bagian kepala belakang dan leher.
Jika pola hidup sudah sehat dan tidak ada masalah stress, namun masih berlanjut keluhan Anda, maka perlu diperiksa lebih lanjut, misalnya dengan [CT scan](https://www.honestdocs.id/ct-scan) dan lainnya.
Anda bisa kontrol kembali ke dokter saraf. 
Apakah ada informasi dari dokter saraf Anda mengenai kemungkinan penyebabnya. maka kemungkinan besar nyeri yang anda rasakan karena anda sering mempertahankan [posisi](/hipotensi-ortostatik) tubuh dalam waktu yang lama dalam postur yang [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) baik
Skiatika merupakan [gejala](/syok-hipovolemik) nyeri yang dimulai dari [punggung](/%E2%80%8Bkyphosis) bawah dan dapat menjalar sampai ke jari kaki, hal ini terjadi karena adanya penekanan [saraf](/hernia-nukleus-pulposus) [skiatika](https://www.honestdocs.id/skiatika) di [panggul](/nyeri-panggul) dan dapat menyebabkan rasa [kesemutan](/mati-rasa) sampai ke kaki.
Skiatika dapat disebabkan oleh : 
- herniasi diskus 
- stenosis 
- cauda equina 
- spondilolistesis 
- postur tubuh yang kurang baik 
- duduk terlalu lama 
- [diabetes](/diabetes-melitus)
- aktivitas fisik terlalu berat 
- [kegemukan](https://www.honestdocs.id/penyakit-obesitas)
- usia
Beberapa cara yang dapat dilakukan 
- berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit 
- melakukan peregangan atau stretching untuk [otot](/penyakit-lou-gerhig) panggul dan kaki 
- miliki pola makan yang baik 
- kurangi [berat badan](/kenaikan-berat-badan-tidak-disengaja-1), bila berlebih Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui : 
- umur dan jenis kelamin? 
- apakah selama 3-5 tahun ini anda pernah berkonsultasi dengan [psikolog](/psikosomatis) atau psikiater?
- apakah pernah ada kejadian yang membuat anda trauma secara psikologis?
- apakah anda sering [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)?
Keluhan yang anda alami dapat disebabkan banyak hal, seperti [perubahan](/makula) lingkungan hidup, beban pekerjaan, masalah hidup, trauma psikologis, pola hidup yang [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) sehat
Pengaturan emosi membutuhkan kedewasaan dan kebijaksanaan dalam mencermati masalah yang ada
Beberapa cara yang bisa dicoba :
1. Hindari/ kurangi [asupan](/skorbut) makanan/minuman [mengandung](/comfrey) [kafein](https://www.honestdocs.id/kafein-manfaat-dosis-efek-samping): kopi, teh, atau [minuman](/yakult) penambah energi, terutama pada sore / [malam hari](/sindrom-tidur-bangun-tidak-teratur). 
2. Biasakan tidur pada jam yang sama 
3. Mandi/ berendam air panas / [hangat](/sendi-hangat) dapat membantu merilekskan tubuh 
4. Pijatan ringan 
5. Minuman hangat 
6. Redupkan cahaya lampu dalam kamar tidur 
7. Hindari menonton tv, melihat komputer atau layar hp [sebelum tidur](/zolpidem), karena cahaya dari tv, komputer / layar hp dapat mengaktifkan gelombang [otak](/gejala-stroke), sehingga akan [kesulitan](/masalah-tidur) untuk tidur 
8. hindari stress 
9. Lakukan peregangan / stretching ringan 
10. Bernafas [panjang](/usus-redundant) dan dalam 
11. Hindari aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit) pada sore / malam hari. 
12. Mendengarkan musik relaksasi dengan volume rendah (jangan dilakukan kalau dengan mendengarkan musik membuat anda lebih terjaga, dan sebaiknya tidak menggunakan earphone / headsat untuk mendengarkan musik) 
13. Meditasi untuk membantu mengurangi [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress) dan dapat menenangkan pikiran
Sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater mengenai apa yang anda rasakan.
Semoga [informasi](/musk) ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas pada situasi di atas yaitu seseorang berada dalam situasi yang berbahaya atau genting misalnya dikejar anjing liar, tiba-tiba ia merasakan detak jantung yang cepat dan ritme otot meningkat sehingga dapat berlari diluar kemampuannya. hal tersebut dikarenakan kelenjar adrenalin akan menghasilkan hormon adrenalin (epinefrin) yang berfungsi memacu aktivitas jantung dan menyempitkan pembuluh darah kulit serta kelenjar mukosa. hormon ini juga dapat mengendurkan otot polos batang tenggorok sehingga melapangkan pernapasan dan dapat menaikkan kadar gula dalam darah serta mempengaruhi pemecahan glikogen dalam hati. efeknya akan membuat jantung berdetak lebih cepat, meningkatkan aliran darah ke otak dan otot, dan menstimulasi tubuh untuk membuat gula sebagai bahan bakar. hormon adrenalin diproduksi oleh kelenjar adrenalin atau kelenjar anak ginjal di bagian medula (bagian dalam). Iya sama sama. Saya beri tambahan sedikit mengenai [asam urat](/gejala-asam-urat-dini) ya. Mengenai kadar [asam urat](https://www.honestdocs.id/asam-urat) yang tinggi diri dalam darah dapat menyebabkan timbunan kristal asam urat pada [sendi](/nyeri-lutut) dan dapat menyebabkan nyeri yang luar biasa [ketika](/halusinasi-hypnagogic) kambuh. Terapinya terdiri dari 2 tahap, yaitu pertama untuk menghilangi nyeri dan [peradangan](/penyakit-bursitis) sendi tersebut terlebih dahulu dengan menggunakan obat golongan anti [inflamasi](https://www.honestdocs.id/polineuropati-demielinasi-inflamasi-kronis) nonsteroid. Kedua, setelah sendi yang [radang](/radang-usus) sudah tidak lagi dalam fase akut, baru diberikan obat yang dapat [menurunkan](/kaolin) kadar asam urat di darah. Obat penurun kadar asam urat di darah tidak boleh diberikan ketika nyeri sedang berlangsung karena dapat menyebabkan perpindahan kristal urat dari sendi ke darah dan memperparah nyeri sendinya. Disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter anda dan memulai terapi sedini mungkin agar nyeri dapat ditangani dan kadar asam urat dapat terkontrol. 
Selain itu, hindari [makanan](/disfagia) yang dapat meningkatkan kadar [asam urat](/gejala-asam-urat-dini), antara lain emping, jeroan, [kacang](/alergi-kacang) kacangan, seafood dan [minuman](/yakult) beralkohol. Obat [nexitra](https://www.honestdocs.id/toko-kesehatan/apotik-online/nexitra-500mg-kaplet) boleh dilanjutkan minum untuk menghentikan [perdarahan](/hilang-darah-berat) sementara menunggu, namun tetap sebaiknya secepatnya konsultasikan ke dokter [kandungan](/entrostop) yaa. 
Semoga cepat sembuh :) Selamat malam,
Bisa jadi akibat [kelelahan](https://www.honestdocs.id/kelelahan), stress, [kecemasan](https://www.honestdocs.id/kecemasan-anxiety), dan lainnya. 
Apakah sudah cukup tidur malam Anda?
Apakah ada rasa nyeri di dada atau [sesak](/fobia) napas? frekuensi pernapasan adalah intensitas memasukkan dan mengeluarkan udara dalam satu menit. frekuensi pernapasan dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya aktivitas dan posisi tubuh. seseorang yang melakukan aktivitas berat memiliki frekuensi pernapasan yang tinggi dibandingkan dengan seseorang yang melakukan aktivitas normal. hal ini dikarenakan saat melakukan aktivitas berat tubuh memerlukan energi (atp) sehingga dibutuhkan oksigen dalam jumlah yang banyak agar dihasilkan atp yang melimpah. selain aktivitas, posisi tubuh juga akan berpengaruh terhadap frekuensi pernapasan. jika seseorang berada dalam posisi berdiri, frekuensi pernapasannya akan lebih tinggi dibandingkan jika sedang duduk atau berbaring.

dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah b.