Mit tartalmaz a reggeli?
Residence Konferencia és Wellness Hotel, Siófok - Mit tartalmaz a reggeli?
Ezek közül választhatsz: Kenyér, Péksütemény, Palacsinta, Lekvár, Vaj, Sajt, Gabonapehely, Felvágott, Tojás, Joghurt, Kávé, Tea, Forró csokoládé, Gyümölcslé, Helyi ételkülönlegesség, Főtt, meleg étel
- Az időpont: A reggeli időpontja fél hét körül van, ez egy rövidebb szakaszt jelöl, nem pontos a hossza, de lehet pontos az időbeli meghatározás is.  

  

- Időtartam: A reggeli időtartama 15 perc. határozott hosszúságú, de nincs benne, hogy pontosan mikor. 8:00 felkelés  

8:15 reggeli  

8:30 mozgas ( ez lehet barmilyen mozgas, akar elmenni futni vagy otthon jógázni egy kicsit)   

9:30 tanulas  

11:00 setálás  

12:00 egeszseges ebed  

12:30 tanulas  

ez remelem egynek jo Nem vagyok biztos benne hogy ez kell neked,de annyiban tudok segíteni hogy az oxigén az O2 ,az ózon pedig O3.És itt vannak a molekula képletek is. · szállítás a sejtek felé: tápanyag, oxigén, hormonok  

· elszállítja a sejtekből a széndioxidot, salakanyagokat  

· közreműködik a szervezet védekező rendszerében és részt vesz a szervezet hőszabályozásában 1. bread(kenyér)  

2. cheese(sajt)  

3. cherry(cseresznye)  

4. fries(sültkrumpli)  

5. egg(tojás)  

6. pea(borsó)  

7. sugar(cukor)  

8. milk(tej)  

9. hotdog(hotdog)  

10. coffee(kávé)  

11. chicken(csirke)  

12. carrot(répa)  

13. banana(banán)  

14. grape(szőlő)  

15. honey (méz)  

16. ice cream(fagyi)  

17. apple(alma)  

18. pineapple(ananász) Leggyakoribb az ecetsav. Ezenkívül tejsav (az hidroxi karbonsav). Vajsav, zsírsavak, olajsav.   

  

Amivel találkozol, az a hangyasav (hangya vagy szúnyogcsípés), oxálsav (növényekben illetve a vizeletben), borkősav (tartósítás). `CH\_4` + `H\_2O` = CO + 3 `H\_2`  

  

Termékek: szén-monoxid, hidrogén 2 dl tej, kiszámolod a tömegét  

  

`m=rho*V` = 200 `cm^3` * 1.03 `g/(cm^3)` = 206 g  

  

Ha 100 g tej energiatartalma 50 kJ, akkor  

  

206 g tej energiatartalma `206/100*50` = 103 kJ Szia!  

  

Szerintem először rajzolj egy emberkét, ahogyan eszik valamit (teljesen mindegy mit rajzolsz, ami könnyen megy), aztán mellé valahova rajzolj egy sejtet, amibe beleírod (mindenképpen a belsejébe!!) a szőlőcukor képletét + az oxigénét (O2). Végül egy nyilat a sejttől (ezt már ne a belsejébe) és oda leírod a szén-dioxid és a víz képletét!  

  

Remélem ez így megfelelő lesz és érthető, ha esetleg nem, akkor lerajzolhatom neked. Remélem tudtam segíteni! Szia!  

  

1.  

  

Mit? Fehérjében, vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban gazdag és zsírban, cukorban szegény ételt.  

Mennyit? Tápanyagbevitel= tápanyagszükséglet.  

Mikor? Naponta 5-ször, azonos időpontban.  

Hogyan? Kézmosás után, nyugodt, szép környezetben. Kulturáltan (eszközhasználat, helyes szokások).   

  

2.   

  

Sok: vitaminok, fehérjék, ásványi anyagok, növényi rostanyagok  

Kevés: konyhasó, szénhidrátok, állati zsírok, erős fűszerek  

  

3.  

  

fehérjékben gazdag: b, c, g, k, l  

szénhidrátokban gazdag: a, h  

zsírokban, olajokban gazdag: b, c, g  

rostanyagokban gazdag: d, e, f, i, j, m  

  

4. A mondatok javítása  

  

1. A táplálékigény függ az egészségi állapottól, a munkavégzéstől, az egyén nemétől és a korától.  

2. Szükséges a napi étkezéseket időponthoz kötni.  

3. Az étkezés alatti szórakozás (pl: tévénézés, olvasás) nem hat kedvezően az emésztésre.  

  

5. Karcsi étkezési szokásainak hibái  

  

Karcsi nem fogyaszt tejet és tejtermékeket. Ebéd után eszik egy kis süteményt és csokoládét. Az étkezések között eszik chipset. Naponta 1,5-2 l szénsavas üdítőt iszik. Sportolásra nem marad ideje.  

  

6. Étkezés után legalább 30 percet kell várni a fogmosásig. Ha túl hamar mosol fogat, amíg a savak még károsíthatják a fogzománcot, te is a sérülését okozhatod, mivel ilyenkor még sérülékeny. A fogmosás elmaradhatatlan étkezés után, mert a fogaink szuvasodnának, ha nem mosnánk meg őket.