usia maksimal bertambahnya tinggi badan
assalamu alaikum dok,saya mau nanya. umur 20 tahun masih bisa bertambah tinggi gk dok?? saya sulit menambah tinggi badan. terimakasih.
waalaikumsalam wr. wb. selamat siang, o terima kasih telah mempercayakan tim dokter sehatq untuk menjawab pertanyaan seputar kesehatan anda. pertambahan tinggi badan seseorang akan berhenti saat lempeng pertumbuhan di ujung tulang kita yang dinamakan "lempeng epifisis" menutup. menurut penelitian, lempeng epifisis tersebut akan menutup pada usia 18 s/d 20 tahun. tinggi badan juga dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti : faktor genetik, lingkungan, hormonal, aktivitas fisik, jenis kelamin, dll. sehingga sulit menentukan hingga usia berapa persisnya tubuh seorang individu berhenti bertambah tinggi. namun, setiap individu (pada masa pubertas) mempunyai kesempatan untuk memaksimalkan potensi tinggi mereka sebelum lempeng epifisis menutup dengan melakukan berbagai hal seperti : berolahraga secara teratur dengan jenis olahraga yang berpotensi menambah massa otot dan merangsang pertumbuhan tulang seperti basket, renang, pull up, dll. istirahat cukup 8-10 jam per hari karena hormon pertumbuhan paling aktif berproduksi saat kita tertidur lelap (antara pukul 00.00 - 02.00). makan makanan tinggi kalsium, tinggi protein, dan rendah lemak untuk memaksimalkan pertumbuhan tulang seperti susu, daging ikan, dada ayam, sayuran hijau, aneka seafood, dll. hindari stress karena akan mempengaruhi pola tidur yang dapat berdampak pada hormon pertumbuhan. suplemen/susu penambah tinggi badan terbukti tidak banyak berpengaruh apabila dikonsumsi saat lempeng epifisis sudah menutup. terlepas dari hal-hal tersebut diatas, jika belum dapat mencapai tinggi badan ideal yang diharapkan, selalu yakinlah bahwa manusia diciptakan oleh tuhan sudah dalam bentuk yang sebaik-baiknya. maka dari itu, kita patut mensyukuri dan menyayangi tubuh kita. terakhir, selalu berpikir positif dan optimis dalam menjalani aktivitas sehari-hari :) salam sehat, &nbsp; dr. putra anugrah
Selamat malam
Selama masih menstruasi artinya masih ada sel telur di sistem reproduksi nya yg berarti masih ada kemungkinan bisa hamil. Namun memang kemungkinan nya tidak sebesar ketika di usia muda tapi bukan berarti tidak mungkin tidak bisa hamil. Wanita tidak bisa hamil lagi saat sudah masuk menopause atau tidak menstruasi lagi, terjadi saat usia 50 tahun ya kurang lebih. Saat usia wanita diatas 40 th maka masih bisa hamil dg catatan harus diawasi ketat oleh dokter kandungan ya Pak jadi sebaiknya konsultasi langsung juga ke dokter. Semoga berhasil Halo pak, 
Selamat mencoba ya pak, 
Tetap semangat untuk aktif bergerak, terutama mengenai bergerak tiap 30 menit, dan rutin berolahraga. 
Semoga tetap semangat menjalani [hidup sehat](https://www.honestdocs.id/pola-hidup-sehat-diri-sendiri). 
Selamat beraktifitas
Senang bisa membantu bapak menurut uu perkawinan pasal 7 ayat 1 mengatakan bahwa batas minimal usia menikah untuk laki-laki adalah 19 tahun dan batas untuk perempuan adalah 16 tahun. oleh karena itu jawaban dari soal ini adalah 16 tahun atau opsi jawaban yang benar yaitu e. fase dewasa biasanya dimulai dari usia 18 tahun hingga kira-kira usia 40 tahun dan biasanya ditandai dengan selesainya pertumbuhan fisik dan organ kelamin yang telah berkembang dan mampu berproduksi.

dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah d. Halo, selamat pagi 
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
terima kasih jawabannya
coba hitung BMI (body Mass Indeks) atau indeks masa tubuh 
BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan perbandingan [berat badan](/penyakit-obesitas) dengan tinggi badan. BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. BMI digunakan untuk menunjukkan kategori berat badanmu apakah sudah proporsional atau belum.
Ini rumus untuk mengukur BMI:
BMI = Berat badan (kg) 
 
(Tinggi badan)2 (m2)
BMI menjadi ukuran apakah kamu termasuk kategori orang yang mempunyai berat badan [normal](/bising-jantung), kelebihan, atau justru kekurangan. Untuk populasi Asia, termasuk Indonesia, ini kategori yang digunakan 
1) BMI di atas 25 : [obesitas](/obesitas)
2) BMI 23—24,9 : kelebihan [berat badan](/penyakit-obesitas). 
3) BMI 18,5—22,9 : ideal 
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal
Dari hasil perhitungan BMI = 80 / (1.58)2 = 32
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi berat badan: 
1. Berolahraga : rutin, minimal 3-4 kali dalam seminggu, selama minimal 30 menit. Pilih jenis [olahraga](/bidai-tulang-kering) yang disukai. 
2. Perhatikan pola makan : hindari junkfood, [makanan](/disfagia) siap saji, makanan dalam kemasan. Usahakan untuk mendapatkan variasi sumber makanan (daging, sayur dan buah). Kurangi makanan yang terlalu manis atau asin. Gunakan piring berukuran lebih kecil, sehingga porsi makan akan berkurang. Sediakan [cemilan sehat](https://www.honestdocs.id/cemilan-sehat-untuk-anak-yang-juga-sehat-bagi-orang-dewasa) seperti buah atau jus tanpa gula 
3. Banyak minum air putih, sesuaikan dengan aktifitas sehari- hari 
4. Ketika merasa lapar, coba minum segelas air, lalu amati apakah rasa lapar hilang atau tidak, karena kadang kita seakan akan merasa lapar, padahal sebenarnya tubuh hanya butuh cairan. 
5. Miliki [pola tidur yang baik](https://www.honestdocs.id/durasi-dan-waktu-tidur-baik-kesehatan), [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur) dapat membuat pola makan terganggu, dan mudah menjadi gemuk 
6. Kunyah makanan dengan perlahan, jangan tergesa-gesa atau terburu-buru 
7. Hindari [penggunaan](/kondisi-penyalahgunaan-obat) [obat diet](https://www.honestdocs.id/obat-pelangsing-badan), terutama bila tanpa pengawasan atau resep dokter. 
8. Hindari diet terlalu ketat, karena dapat mengganggu masa [pertumbuhan](/gigantisme), mengurangi [konsentrasi](/sulit-konsentrasi) dan [daya tahan tubuh](https://www.honestdocs.id/12-makanan-meningkatkan-daya-tahan-tubuh)
Hindari [penurunan berat badan](https://www.honestdocs.id/16-cara-menguruskan-badan-sehat-dan-alami) yang drastis ya.
Semoga informasinya membantu, silahkan bertanya kembali kalau [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) jelas 
Selamat beraktifitas 
Terimakasih sudah menghubungi honestdocs. halo bu
selamat malam
usia 4 bulan [kehamilan adalah](https://www.honestdocs.id/menghitung-usia-kehamilan) [ketika](/barotrauma) [usia kehamilan](https://www.honestdocs.id/menghitung-usia-kehamilan) 16-20 [minggu](/gingseng), bila menghitung 1 bulan adalah 4 [minggu](/gingseng) ya bu usia taklif dalam islam ditentukan berdasarkan usia dewasa, artinya tatkala tanda-tanda baligh ( minimal tanda-tanda ini adalah mimpi basah bagi anak laki-laki dan haidh bagi anak perempuan ) dapat diperoleh, maka seseorang telah mencapai usia taklif. namun dalam islam, selain tanda-tanda natural, kriteria usia bagi kedewasaan anak laki-laki dan anak perempuan juga telah mendapat perhitungan. karena itu, apabila perempuan atau laki-laki, tidak memiliki tanda-tanda natural baligh dan telah sampai pada usia yang telah ditentukan dalam syariat bagi taklif mereka, maka ia harus ( sebagaimana layaknya seorang mukallaf ) mengamalkan tugas-tugas syariatnya. oleh karena itu, tidaklah demikian sunni, usia baligh anak perempuan jatuh pada usia baligh natural dan syiah pada usia 9 tahun, melainkan apabila anak perempuan mengalami menstruasi atau hamil, berdasarkan seluruh mazhab, ia telah menginjak usia baligh, kendati misalnya ia belum sampai pada usia yang disebutkan ahlusunnah bagi usia baligh. selamat pagi :)
meningkatnya [berat badan](/bulimia-nervosa) adalah hal yang wajar, selama [kalori](/penambahan-berat--badan) yang dimakan melebihi kalori yang digunakan/dipakai yaa.
jadi tentu strateginya adalah mengurangi makan, dan memperbanyak aktivitas/olahraga.
perbanyak minum air putih agar tidak cepat lapar. minum>2liter air sehari
kelola [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress), dan perbanyak kegiatan produktif.
semoga membantu :) jujur, umur q saat ini sudah di atas 17 thn, tapi blm punya sim,, hahahaha,

maka dari itu, kalau sedang nyetir, q lebih waspada, apalagi kalau lewat dpn pos / kantor polisi. diketahui:



ditanya:



rumus volume tabung dapat dirumuskan:

 

volume tabung besar:



besar volume tabung kecil atau kaleng:



tinggi tabung kecil atau kaleng:



jadi, tinggi 20 kaleng adalah 10 cm.