mengapa saya memiliki keinginan untuk menyakiti diri sendiri?
" dokter saya ingin bertanya " apa yang harus saya lakukan ketika dalam keaddan terpuruk tidak percya sama diri sendiri dan kadang saya melakukan hal yang tidak wajar dan kadang saya kalau gelisah ingin bunuh diri dan selalu mengurung diri dirumah dan tidak mau ngomong sama orang kadang saya tidak bisa memulai percakapan . dan saya merasa depresi . dan kadang emosi saya tidak bisa terkontrol. dan hal ini sudah saya rasakan mulai saat saya sekolah dasar sampai sekarang
selamat sore, ro. &nbsp; keinginan ingin bunuh diri, sedih, cemas, merasa sendiri merupakan gejala yang dapat mengarah pada penyakit : - depresi : kondisi sedih mendalam, suasana hati buruk, keinginan untuk menyakiti diri sendiri, mudah bersedih,murung, tidak ada keinginan melakukan hobi yang dulunya disukai, dan sulit berkonsentrasi. - gangguan cemas : gejala yang dialami merasa panik, takut, jantung berdebar, tangan dan kaki berkeringat, sesak napas, mual dan mulut kering biasanya disebabkan oleh kekhawatiran yang berlebihan. - gangguan bipolar : adalah kondisi dimana gangguan mental dengan gejala perubahan emosi yang drastis bisa berupa sangat sedih dan depresi lalu berubah menjadi sangat manik/ gembira luar biasa. &nbsp; disarankan anda untuk memeriksakan diri ke dokter psikiatri ya agar diperiksa secara langsung dan mendapat penanganan yang sesuai. &nbsp; untuk membantu gejala anda: 1. cerita ke saudara, orangtua,sahabat / kerabat dekat mengenai keluhan ini 2. lakukan hobi yang anda senangi misalnya mendengarkan musik, olah raga, membaca buku. 3. mendekatkan diri pada tuhan&nbsp; 4. alihkan pikiran ingin menyakiti diri sendiri dengan hal lain misalnya segera mencari teman untuk mengobrol 5. buat catatan mengenai perasaan anda setiap harinya 6. jangan pernah menyendiri. 7. melakukan meditasi 8. ikut komunitas terpercaya yang sesuai dengan keluhan anda agar tidak merasa sendiri dan mendapatkan bantuan. &nbsp; saya sarankan jangan menunda ke dokter ya. &nbsp; semoga bermanfaat dan semangat selalu ya &nbsp; salam sehat dr. karlina
Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui : 
- umur dan jenis kelamin? 
- apakah selama 3-5 tahun ini anda pernah berkonsultasi dengan [psikolog](/psikosomatis) atau psikiater?
- apakah pernah ada kejadian yang membuat anda trauma secara psikologis?
- apakah anda sering [kurang tidur](https://www.honestdocs.id/10-akibat-kurang-tidur)?
Keluhan yang anda alami dapat disebabkan banyak hal, seperti [perubahan](/makula) lingkungan hidup, beban pekerjaan, masalah hidup, trauma psikologis, pola hidup yang [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) sehat
Pengaturan emosi membutuhkan kedewasaan dan kebijaksanaan dalam mencermati masalah yang ada
Beberapa cara yang bisa dicoba :
1. Hindari/ kurangi [asupan](/skorbut) makanan/minuman [mengandung](/comfrey) [kafein](https://www.honestdocs.id/kafein-manfaat-dosis-efek-samping): kopi, teh, atau [minuman](/yakult) penambah energi, terutama pada sore / [malam hari](/sindrom-tidur-bangun-tidak-teratur). 
2. Biasakan tidur pada jam yang sama 
3. Mandi/ berendam air panas / [hangat](/sendi-hangat) dapat membantu merilekskan tubuh 
4. Pijatan ringan 
5. Minuman hangat 
6. Redupkan cahaya lampu dalam kamar tidur 
7. Hindari menonton tv, melihat komputer atau layar hp [sebelum tidur](/zolpidem), karena cahaya dari tv, komputer / layar hp dapat mengaktifkan gelombang [otak](/gejala-stroke), sehingga akan [kesulitan](/masalah-tidur) untuk tidur 
8. hindari stress 
9. Lakukan peregangan / stretching ringan 
10. Bernafas [panjang](/usus-redundant) dan dalam 
11. Hindari aktifitas fisik [berlebih](/nyeri-tumit) pada sore / malam hari. 
12. Mendengarkan musik relaksasi dengan volume rendah (jangan dilakukan kalau dengan mendengarkan musik membuat anda lebih terjaga, dan sebaiknya tidak menggunakan earphone / headsat untuk mendengarkan musik) 
13. Meditasi untuk membantu mengurangi [stres](https://www.honestdocs.id/penyakit-akibat-stress) dan dapat menenangkan pikiran
Sebaiknya berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater mengenai apa yang anda rasakan.
Semoga [informasi](/musk) ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas Selamat pagi,
Jika memang tak ada obat, perlu minta untuk merubah resep nya. Hingga ada obat yg sesuai dengan resep.
Saran hubungi kembali dokter anda, untuk minta di ubah obatnya.
Pemberian obat untuk anda, perlu psikiatri yg berikan, dan perlu ada yg pantau.
Ada keluarga anda yg dekat? pernah. tapi tidak terlalu sering, karena aku tidak mau dengan aku yang terlalu banyak memuji diri bisa membuatku besar kepala.

biasanya memuji diri kulakukan agar aku lebih bisa bersyukur kepada tuhan yang maha esa. karena dengan memuji diri maka aku akan merasa bahwa tuhan sudah sangat adil padaku. halo sudah sejak kapan [keluhan](/pruritus) dialami?
apakah disertai adanya keluhan lain seperti nyeri [ulu hati](https://www.honestdocs.id/9-penyebab-nyeri-ulu-hati-dan-obatnya) atau [dada terasa panas](https://www.honestdocs.id/tanya-dokter/36407831)?
[mulut terasa pahit](https://www.honestdocs.id/mulut-terasa-pahit) dapat disebabkan oleh beberapa kondisi seperti
-[infeksi](https://www.honestdocs.id/infeksi-vagina) [saluran](/bronkospasme) nafas
-konsumsi obat2an tertentu 
-refluks asam [lambung](/sindrom-dumping),dsb
jika keluhan sudah lama dialami maka ada baiknya jika anda memeriskakan diri
untuk sementara sebaiknya
-makan teratur
-hindari berbaring langsung setelah makan
-konsumsi minimal 2 liter air putih per hari
-sikat gigi rutin 2x per hari untuk menjaga kebersihan rongga mulut lihatlah jauh ke dalam diri kita.   

  

kita pantas mencintai dan juga di cintai, memang lebih sempurna jika cinta di balas dengan cinta. namun apakah cinta itu? apakah cinta adalah sesuatu keegoisan dan tangisan?, ataukah cinta adalah pengorbanan dan kebahagiaan?   

  

kita yang harus memilih..   

  

kalau hal ini terjadi padaku, takkan ku tinggalkan ia yang mencintaiku dengan seluruh hidupnya, karna apa yang ia telah korbankan untukku adalah suatu pengorbanan yang tak mungkin ku bayar kembali..   

  

semoga bisa membantu.. Halo selamat malam, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.
Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu saya tanyakan:
1. Berapakah usia anda?
2. Apa jenis [kelamin](/penyakit-menular-seksual) anda?
3. Sudah sejak kapan anda merasakan [keluhan](/pruritus) tersebut?
4. Bagaimana deskripsi nyerinya, apakah hilang timbul, muncul terus menerus, atau serasa diremas remas?
5. Apakah disertai [demam](https://www.honestdocs.id/demam)?
6. Apakah disertai [penurunan berat badan](https://www.honestdocs.id/16-cara-menguruskan-badan-sehat-dan-alami)?
Informasi diatas akan membantu kami untuk lebih memahami kondisi anda. Saya tunggu ya jawabannya. faktor eksternal merupakan faktur yang di luar individu. dalam konteks soal, sarana dan pengarahan terhadap anak muda supaya memanfaatkan waktu senggang dengan baik merupakan salah satu faktor eksternal yang dapat mendorong pemuda untuk menjauhi aktivitas yang tidak baik. faktor-faktor eksternal: * proses pencarian jati diri yg dialami para remaja disalurkan ke hal negatif * jalan pikiran remaja yang sangat labil * jauh dari ilmu agama * kurangnya kesadaran akan pentingnya akhlak lebih tinggi daripada ilmu * pikiran para remaja yang lebih mementingkan pandangan orang lain tanpa tau benar atau tidaknya faktor-faktor internal: dari dalam diri masing-masing Selamat siang
Jika anda alami hal ini, ada baiknya anda periksakan ke dokter spesialis kejiwaan, untuk dapat tatalaksana dan konseling Halo,
selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- umur dan jenis kelamin?
- sudah berapa lama [keluhan](/pruritus) ini anda rasakan?
- apakah sudah diperiksakan ke dokter?
- apakah anda sering melewati jam makan?
- apakah anda sering mengalami [sembelit](https://www.honestdocs.id/7-cara-atasi-sembelit)?
Keluhan yang anda alami dapat disebabkan banyak hal, [iritasi](/iritasi-pada-selangkangan) [saluran](/nyeri-saat-buang-air-kecil) [pencernaan](/gangguan-pencernaan), [disentri](/disentri), [gangguan](/sindroma-treacher-collins) asam [lambung](/gerd-dan-gasitris), [serangan](/penyakit-serangan-panik) panik, dll
Bila sudah lama dirasakan, sebaiknya anda periksakan ke dokter ya
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila [kurang](https://www.honestdocs.id/akibat-kurang-darah-dengan-hb-rendah) jelas -romantis
aku gk suka yg kyk gne, kta tman2 aku byasanya kata2nya kbnyakan bohong dan lg kalo romantis2n gt jd ngarah kperbuatan dosa
-perhatian
asal kan gk lebay dan masih wajar aku suka
-rela berkorban
suka
-egois
cuma mentngn dri sndri n cma brfikir yg menurt ny baik adalh baik, aku gk suka orng kyk gne,
-arogan n brjiwa kpemimpinan
apa gunanya sifat kpemimpinannya kalo dy arogan? yg ini pun aku gak suka
=>> pd intinya tiap orng gak ada yg smpurna menurt aku, lbh baik jd diri sendiri