MASTERCLASS EN 16 LEÇONS | 6H30 DE VIDÉOS | 50 RECETTES | 10 GUIDES
√ REMBOURSÉ PAR LES MUTUELLES
√ PLUS DE 2500 PARTICIPANTS
√ ACCESSIBLE À TOUS
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CE QUE VOUS ALLEZ TROUVER :
Une alimentation qui vous correspond !
Nyam vous aide à retrouver l'équilibre et à perdre du poids durablement en découvrant ce qui est bon pour vous !
Vous apprendrez à :
Maintenir durablement et sans frustration votre vitalité
Identifier les aliments qui vous donnent de l'énergie et ceux qui vous en prennent
Reconnecter avec votre corps
Réinventer votre assiette en découvrant de nouveaux aliments
Améliorer votre santé intestinale
Créer une nouvelle alimentation (la vôtre !) loin des dogmes et des croyances
Une bonne alimentation augmente le bien-être
et l'espérance de vie
Une amélioration de seulement 20% de la qualité de l'alimentation
permet de réduire de 8 à 17% le risque de mortalité !
Source : Université de Harvard
LOÏC TERNISIEN VOUS AIDE À RECONNECTER AVEC L'ALIMENTATION
L'auteur du best-seller « Naturopathie, le guide saison par saison » vous accompagne pour trouver l'alimentation qui vous correspond.
16 LEÇONS
EN VIDÉO
En accès illimité pendant un an depuis votre ordinateur, smartphone ou tablette
50
RECETTES
Pour créer en autonomie des menus inspirés de nos recettes
10
GUIDES
Conçus par Loïc Ternisien pour vous aider à mettre en place les changements
PROGRAMME DE LA MASTERCLASS
Accès immédiat et illimité pendant 12 mois – 16 leçons en vidéo – 6 h 30 de masterclass au total
[GRATUIT] Influence de l'alimentation sur la santé
Profitez de cette première masterclass offerte dans laquelle vous allez découvrir les impacts de l'alimentation sur votre santé globale (prise de poids, stress, fatigue, etc).
1. Apprendre à lire les étiquettes
Dans cette masterclass, vous allez avoir toutes les clés pour décrypter les étiquettes de vos produits transformés. Plus aucun emballage ne vous résistera !
2. À la découverte du système digestif et des fibres
Découvrez comment votre corps digère les aliments et assimile les nutriments avec l'aide du microbiote intestinal.
3. Gluten : que dit la science ?
Quels sont les impacts des protéines de gluten sur le corps ? Est-il nécessaire de l'arrêter complètement ? C'est ce que vous allez découvrir dans cette masterclass...
4. Protéines : sont-elles importantes pour la santé ?
Dans cette masterclass, vous allez comprendre l'intérêt des protéines pour le bon fonctionnement du corps, les sources de protéines végétales et l'apport idéal pour le corps humain.
5. Les oméga-3
On vous a souvent dit que les petits poissons gras sont bons pour la santé, mais vous a-t-on expliqué pourquoi ? C'est ce que vous allez découvrir dans cette masterclass.
6. Le sucre : une drogue autorisée
On dit que le sucre est important pour le cerveau. Pourtant, il semble aussi être un poison... qu'en est-il réellement ? C'est le sujet de cette masterclass.
7. Les produits laitiers sont-ils vraiment nos amis ?
On nous dit qu'ils sont une bonne source de calcium, est-ce vrai ? Qu'en est-il des facteurs de croissance et des protéines pro-inflammatoires ? Vous allez enfin tout comprendre.
8. Le soja
Le soja est de plus en plus utilisé dans les préparations, est-il véritablement aussi bon que tout le monde le dit ? Vous allez tout savoir dans cette masterclass.
9. Les superaliments
Certains aliments semblent posséder plus de bienfaits que d'autres, lesquels ? Comment les consommer ? C'est le sujet de cette leçon.
10. Les lectines : le paradoxe des plantes
On dit que les végétaux sont tous bons pour la santé, est-ce vrai ? Existe-t-il certains végétaux qui veulent nous nuire ? Rendez-vous dans cette masterclass pour découvrir l'impact des lectines sur la santé.
11. Lactofermentations : quel intêret pour le corps ?
Vous avez entendu parlé de la choucroute ? Il s'agit d'un aliment fermenté. On découvre les bienfaits de ces aliments dans cette leçon.
12. Répartition des repas : focus sur la chononutrition
Est-il vrai qu'il est préférable de manger des protéines le matin ? Pourquoi ? Cette masterclass abordera la répartition des aliments en fonction du cycle des hormones.
13. Le mode de cuisson
Cuire c'est par définition dénaturer les aliments, mais existe-t-il des modes de cuisson plus dommageables que d'autres ? Que faut-il préférer pour rester en bonne santé ?
14. Les dogmes alimentaires
Manger cru, boire des jus, manger protéiné, éviter les féculents le soir... cette masterclass va aborder le sujet des dogmes en alimentation. Vous n'allez pas en croire vos oreilles !
15. Quelle alimentation choisir ?
Quelle est l'alimentation qui vous correspond ? Comment la trouver ? C'est ce que vous allez découvrir dans cette masterclass.
INCLUS DANS VOTRE MASTERCLASS :
Un accès illimité pendant 1 an aux 15 leçons vidéo à regarder à votre rythme soit 6H en immersion totale dans Nyam avec Loïc Ternisien
Des contenus 100% exclusifs
Un accès à la communauté de membres pour échanger vos recettes
Le remboursement de votre masterclass par les mutuelles partenaires de :
Bonus :
50 recettes conçues par notre expert pour vous accompagner
Des guides pour adapter votre alimentation (par exemple : comment remplacer le gluten, etc.)
Des remises sur nos sites partenaires (Le vitaliseur de Marion, Yumi...)
Une masterclass offerte
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N'attendez pas, profitez des conseils de notre expert dès maintenant et apprenez à votre rythme.
119€
par mois pendant 3 mois
Offre limitée dans le temps
LES TÉMOIGNAGES DE
Nyam, la masterclass
Les avis des participants
Note moyenne de 4,9 sur Google.
Je suis tombée sur Nyam.fr par hasard sur Facebook. Je cherchais un programme qui ne soit pas un régime, un programme éducatif et pas cher : c'est pour cela que je me suis lancé dans l'aventure. Quelle surprise ! Je ne m'attendais pas à un produit d'aussi grande qualité à un prix aussi bas... je dois avouer que j'ai perdu du poids, je dors mieux, je digère mieux... (...) je recommande nyam à tous ceux qui veulent apprendre à mieux manger, en douceur....
Mélanie
5 étoiles - Avis Google
Super programme ! (...) C'est la première fois que je me suis senti libre de mes choix et d'expérimenter une nouvelle manière de m'alimenter. Même si le faire à la perfection c'est un défi, je suis très satisfaite du résultat ! En plus, les vidéos pour comprendre sont vraiment intéressantes. Bref, j'adore !
Amélie
5 étoiles - Avis Google
Nyam a été un véritable accompagnant pendant ma grossesse, surtout qu'il a fallu adapter mon alimentation à mes envies, mes besoins, mes dégoûts pour tel ou tel aliment et les différents maux (nausées, vomissements, fatigue, rougeurs...). Il était important pendant cette étape de ma vie de nourrir mon corps en conscience et d'apporter tous les bienfaits d'une alimentation saine à mon bébé. Grâce au programme et à sa simplicité, toute la famille y a pris du plaisir. Je recommande ce programme entre autre aux mamans, futures mamans et aux papas.
Natacha
Avis client Nyam Masterclass
ÊTES-VOUS PRÊTS À...
Perdre du poids durablement et sans contraintes ;
Retrouver votre vitalité ;
Vous sentir mieux dans votre corps ;
Avoir une meilleure digestion ;
Comprendre le vrai du faux sur des sujets fondamentaux de l'alimentation ;
Trouver l'alimentation qui vous correspond.
COMMENT ÇA FONCTIONNE ?
Vous achetez Nyam, la masterclass pour réapprendre à mieux manger.
Vous recevez ensuite, par courriel, votre accès à la plateforme pour visionner les vidéos et faire vos exercices pendant 1 an.
Si votre mutuelle est affiliée à Asetys, vous pouvez envoyer votre facture pour un remboursement de votre masterclass.
BESOIN D'AIDE ?
Puis-je annuler si je ne suis pas satisfait ?
En vous inscrivant au programme, vous bénéficiez de sept jours d'essai. Durant cette période, il est possible d'annuler en tout temps en envoyant un courriel à l'adresse [email protected]
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, le règlement de la masterclasse se fait en 3 fois.
Quels sont les moyens de paiement ?
Le règlement s'effectue uniquement par prélèvement automatique sur votre carte bancaire. Le paiement du programme sera effectué lors de votre inscription. Ensuite, un prélèvement sera effectué par mois, pendant les 2 mois suivants.
Est-il nécessaire d'annuler mon abonnement au bout d'un an ?
Vous n'avez pas à nous contacter, l'arrêt des prélèvements se fait automatiquement.
Comment faire si je change de coordonnées bancaires pendant le programme ?
Pour mettre à jour vos coordonnées, et ainsi éviter une coupure du programme, il est possible de le faire dans votre espace client ou en contactant le service client par courriel ou par téléphone.
Pour toute autre question, n'hésitez pas à nous contacter
au 07.56.88.98.18 ou par email : [email protected]
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