Mains sèches et abîmées : quels sont les causes et les traitements possibles ?
Entre les lavages fréquents, les tâches ménagères, le travail et autres agressions extérieures, les mains sont sollicitées tous les jours. C'est pourquoi, en plus de leur nature fragile, beaucoup se retrouvent avec des mains sèches et abîmées, voire gercées avec des crevasses. Loin d'être une simple source d'inconfort, cela peut très vite rendre les moindres gestes aux quotidiens éprouvants.
Les raisons qui entraînent le dessèchement des mains
D'abord, il faut savoir que la peau du dos de la main est composée d'une couche fine et naturellement fragile, comparée à celle au niveau de la paume. Elle renferme des couches de lipides épidermiques agissant comme une barrière protectrice, qui contribue à hydrater et nourrir la peau. La peau devient alors sèche, lorsque cette couche se retrouve affaiblie. Les facteurs génétiques, notamment les hormones de vieillissement, sont à l'origine de l'affaiblissement de cette barrière. Toutefois, les facteurs environnementaux et le style de vie sont aussi responsables de l'assèchement prématuré de la peau des mains.
Laver ses mains fréquemment en utilisant des savons abrasifs, des désinfectants chimiques, des détergents et des produits ménagers entraîne l'élimination des lipides responsable de l'hydratation de la peau, et donc le dessèchement de la peau. Par la suite, il y a l'arrivée du froid qui, un peu de vent froid, suffit à déstabiliser le film d'eau et de lipides protégeant la peau. Très courant en hiver, les chaud-froid à répétition participent aussi à la fragilisation de la peau. Comme elle est très sensible aux variations de température, elle a encore plus de chance de s'abîmer avec les allées et venues quotidiennes entre un intérieur chauffé et un extérieur glacial. D'ailleurs, coller ses mains au premier radiateur venu empire davantage la situation.
Les bons gestes et les traitements adaptés aux mains gercées
Pour réduire le dessèchement de la peau et soulager instantanément les irritations, il faut commencer par adopter quelques bons gestes qui sauvent. Préférer l'eau tiède à l'eau chaude évite la dissolution du film hydrolipidique qui protège de la peau. En effet, l'eau tiède préserve mieux la couche de sébum recouvrant l'épiderme. Ensuite, si les produits détergents qui décapent la couche de l'épiderme sont à bannir, les produits lavant doux sont à privilégier. Le séchage des mains doit aussi se faire doucement, en tamponnant pour enlever totalement l'humidité, sans les frictionner de façon énergique.
Pendant les saisons hivernales, il faut penser à porter des gants pour protéger les mains du froid et du vent. Aussi, on n'oublie pas de porter des gants adéquats en effectuant les tâches ménagères comme la vaisselle et le jardinage, amenant à utiliser des produits détergents ou occasionnant de petites blessures. En termes de traitement et de prévention, l'utilisation d'une crème pour les mains est conseillée, voire quasiment obligatoire. On peut l'appliquer sur les mains lorsque le besoin se fait sentir, mais aussi après chaque lavage. Les crèmes nourrissantes et apaisantes sont préférables. Elles peuvent soigner les microfissures et craquelures présentées par la peau en reconstituant sa barrière cutanée.
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