Quelles sont vos Astuces pour lutter contre la dépression ? - Page : 2
32 réponses /
Dernier post : 12/05/2017 à 20:20
Je ne fais pas du tout de propagande pro-médicaments hein, mais que veux-tu dire par là?
J'ai du mal à imaginer qu'en avalant 15 tranxens tu sois toute pimpante 😙
Donc en fait ceux que tu as testé n'ont pas eu d'effet sur toi. Y'a une grande nuance 😉
Je ne suis pas spécialement archi pro-médicaments, enfin, pas plus qu'il ne le faut je pense, mais parfois, c'est un mal pour un bien.
Surtout concernant la dépression, qui est rappelons le, pas juste un coup de cafard mais bien une maladie 🙂
Je suis sous traitement, sans doute à vie.
Et pour trouver le traitement qui convenait, j'ai essayé des 10ne de combos de traitements avant de trouver le bon. Bon, c'est particulier, me concernant on ne parle pas de déprime passagère ni même de dépression 😉
Enfin bref, parfois en effet on est peu receptifs à certains traitements. Mais si l'on souhaite une voix médicamenteuse parce qu'on y arrive pas autrement (et on en a le droit.), on trouve.
Je ne fais pas du tout de propagande pro-médicaments hein, mais que veux-tu dire par là?
J'ai du mal à imaginer qu'en avalant 15 tranxens tu sois toute pimpante 😙
en quoi c'est une thérapie que d'être complètement shootée ??? j'ai pas envie de m'abrutir, le but c'est d'aller mieux, pas de passer la journée à dormir hein...
On ne soigne pas toujours la dépression, hélas...
Selon moi il fait différencier la dépression suite à un événement difficile de la vie (décès, perte d'emploi, etc) et la dépression chronique et plus profonde, qui se soigne plus difficilement.
Après pour les thérapies il faut que le patient veuille vraiment s'en sortir et ne se complaise pas dans les bénéfices secondaires, ce qui arrive souvent quand le mal-être est installé depuis longtemps.
- dans un premier temps, en parler à son généraliste, sans fausse honte
- sortir, s'aérer l'esprit, voir du monde
- s'imposer un rythme de vie régulier : se lever le matin suffisamment tôt, se préparer (toilette, coiffure,...) le matin comme si on allait partir travailler, prendre ses repas à heures fixes...
- se fixer des objectifs qui forcent à faire des effort mais qui, cependant, restent accessibles, ne serait-ce que prendre sa douche quotidiennement, même si on n'en a pas envie (pour ma part, j'en étais arrivé là...)
Il existe également des hôpitaux de jours avec des cattp qui peuvent faire du bien pour les cas aigus.
Cette citation a été supprimée car elle ne correspondait pas à la charte des forums Doctissimo. Merci pour votre compréhension.
😲 Mais t'es vraiment une grande malade toi !
Cette citation a été supprimée car elle ne correspondait pas à la charte des forums Doctissimo. Merci pour votre compréhension.
😄 surtout des personnes virtuelles comme sur un forum 😄
mon dieu .....
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