La Psychophonie
Ateliers, séances & stages
Dans les années 50, Marie-Louise AUCHER, musicienne et cantatrice, chante auprès des orgues et perçoit alors des zones de réceptivité́ aux sons sur son corps en fonction de leur hauteur. Encouragée par des médecins et professeurs auxquels elle ose exprimer ses intuitions, elle poursuit alors de longues et patientes recherches expérimentales qui la mènent à établir une échelle de réceptivité́ des sons sur le corps humain se déployant sur 4 octaves. Cette échelle sonore, rejoint également certains points énergétiques de la Médecine Chinoise dont les Vaisseaux Gouverneur et Conception.
Elle cartographie alors cette géographie corporelle des sensations du chanteur qu'elle nommera points du chanteur, au nombre de 14 et élabore une méthode de vocalises mettant en jeu la conscience des différents points concernés pour la vibration, l'ancrage, l'axe vertical, la phonation, le souffle et l'expressivité́. Sa pédagogie repose également sur l'approche des 5 sens, la proposition de gestes et d'images mentales et sur l'importance du Verbe. L'homme est à la fois émetteur et récepteur.
Les champs d'application de la Psychophonie sont nombreux et le chant prénatal en est issu. Outre la possibilité́ d'effectuer un travail vocal profond et précis, c'est aussi une démarche de conscientisation, de libération et d'harmonisation de l'être dans sa globalité́.
Véritable chemin d'évolution vers soi et les autres, elle est source de joie, de détente, de confiance, de solidité́ intérieure et de vitalité́.
Les ateliers collectifs adultes
Les séances collectives permettent de relier sa voix et son corps instrument sonore pour trouver un bien être vocal et faire fleurir sa voix. Elles permettent également, par l »utilisation des sens, des images, de découvrir son monde intérieur et d'enrichir ainsi son expression vocale. C'est aussi le plaisir de chanter dans un groupe, quel que soit son niveau dans une atmosphère joyeuse, ludique et suffisamment accueillante pour que tout le monde y trouve sa place.
La Psychophonie permet aussi de tendre vers l'harmonie de son être sur tous les plans (physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel). Elle détend, libère le souffle et en améliore la gestion; elle permet aux émotions de circuler, de gagner en vitalité, de se recharger en énergie par la vibration, de s'ouvrir à soi et aux autres par l'expression de sa voix chantée et parlée.
Les séances collectives sont construites sur plusieurs temps: un temps de détente de l'instrument sonore et vibrant par des mouvements sonorisés, un temps d'activations des zones de résonnances, des jeux vocaux en voix chantée et parlée, des temps de travail sur la voix à base de vocalises spécifiques à la Psychophonie en lien avec ses principaux axes (vibration, émission, réception, verticalité, rayonnement, ancrage, souffle, sens…) et des temps chantés sur des répertoires variés (chants du monde, traditionnels, chanson française…).
Tarif : 15 euros la séance. Engagement sur 10 mois, de septembre à juin
Durée : 1h30
Fréquence : bimensuelle
Lieu : Tullins, Apprieu, Voiron, Val de Virieu (38)
Public : Tout public. Débutants acceptés. Nul besoin de connaissance musicale et d'avoir déjà pratiqué le chant.
Ces séances peuvent être proposées et adaptées aux personnes vieillissantes en EHPAD, aux personnes en situation de handicap en institution, aux personnes souffrant de pathologies chroniques.
Les séances individuelles pour adultes
Les séances individuelles reposent sur les mêmes axes psychophoniques qu'une séance collective, sur l'exploration minutieuse et l'ouverture des points du chanteur mis en lumière par Marie-Louise Aucher, par des exercices et vocalises de base ou d'expression adaptées aux possibles et besoins des participants. Des temps de détente et d'activations du corps instrument sonore sont proposées au préalable.
En fin de séance, un chant en lien avec ce qui a été vécu à travers les exercices et les vocalises est proposé au participant qui peut aussi soumettre un chant qui lui tient à cœur.
C'est un cheminement qui répond plus spécifiquement aux besoins de la personne sur le plan vocal, postural, émotionnel, énergétique et psychique. On part d'un échange avec la personne, de ses attentes, de ses besoins et de la lecture que l'on peut faire du corps, de la voix, de la posture, de la respiration, du regard… et de l'état global de la personne. La séance permet d'y répondre le plus justement en respectant le rythme et les possibles de chaque personne.
Tarif : 45 euros
Durée : 1h
Fréquence : A déterminer en fonction des possibles et des besoins de la personne
Lieu : Gillonnay et Tullins (38)
Public : Tout public. Débutants acceptés. Nul besoin de connaissance musicale et d'avoir déjà pratiqué le chant.
Ces séances peuvent être proposées et adaptées aux personnes vieillissantes, aux personnes en situation de handicap, aux personnes souffrant de pathologies chroniques ainsi qu'aux personnes souffrant de troubles vocaux (aphonie, forçage vocal : enseignants, formateurs, comédiens, avocat… dont la voix est un outil professionnel) et de troubles respiratoires (asthme, apnée du sommeil…)
Les séances individuelles pour enfants
et adolescents
Ces séances reposent sur les mêmes axes qu'en séances collectives et individuelles pour adultes. Cependant le rythme est plus adapté à l'âge des participants comme le sont les exercices proposés, les vocalises et les chants.
Je mets également à profit mon expérience d'enseignante auprès des publics fragilisés, des enfants déscolarisés, et celle d'éducatrice spécialisée. Ainsi, je propose aux enfants et adolescents accueillis, un espace sécurisant où ils peuvent laisser s'exprimer leurs émotions, leurs ressentis, leurs besoins liés à leur âge. Passer par le plaisir de chanter, de parler, de jouer, de bouger, de se relier à ses sens pour retrouver ou cultiver la confiance en soi, l'estime de soi, la solidité intérieure, sa capacité à s'exprimer avec facilité et spontanéité. C'est aussi trouver sa place en consolidant son ancrage et sa verticalité pour pouvoir rayonner pleinement, avec assurance, sa personnalité et son potentiel vocal et personnel.
Tarif : 40 euros
Durée : 1h
Fréquence : À définir selon les besoins des enfants et adolescents
Public : Enfants, adolescents.
Ces séances sont aussi adaptées aux jeunes souffrants de troubles DYS ou d'hyperactivité, aux enfants pris en charge par
la Protection de l'Enfance ou en situation de handicap.
Elles concernent aussi les étudiants dans le cadre de la préparation d'un examen (gestion des émotions, travail sur la voix parlée…)
Le chant prénatal
et post natal
In utéro, le bébé capte les vibrations de la voix chantée et parlée de sa mère par la peau. Véritables caresses intérieures pour le bébé, la voix de la maman crée ses propres résonances à l'intérieur de son petit corps. Celle du papa, plus extérieure est également perçue par l'enfant.
Ce cordon sonore est un véritable lien qui se crée entre la maman, le papa et le bébé qui va ainsi se sentir rassuré, attendu, accueilli, ce qui lui permettra plus aisément de s'ouvrir à la vie, de s'éveiller et de désirer découvrir le monde par toute sa sensorialité.
A travers des exercices corporels adaptés à toutes les étapes de la grossesse, des jeux vocaux et des vocalises de la Psychophonie, des chants spécifiques au prénatal et de répertoires variés.
Détails
Les séances de chant prénatal permettent de :
• Tisser des liens forts avec son enfant en écoutant, en ressentant la vibration et la vie qui croît à l'intérieur de soi
• Faire une véritable place au papa qui va lui aussi tisser un cordon sonore extérieur avec son bébé et accompagner la maman de sons larges et graves contribuant à la détendre et à la rassurer.
• Accompagner les transformations de son corps et nourrir sa conscience corporelle de la grossesse à l'accouchement et en période postnatale ;
• Favoriser son confort et celui de son bébé́ par un travail sur l'enracinement, le souffle, les postures et la voix.
• Nourrir la mémoire sensorielle et affective de son enfant
• Se constituer un répertoire, source de sécurité́ et d'apaisement pour le bébé́ après la naissance.
• Favoriser les échanges en famille et entre familles dans la bonne humeur et la confiance
Le chant post-natal (de 0 à 3 mois) permet de :
• A la maman de continuer à tisser le fil de la relation avec votre bébé après la naissance.
• A l'enfant de retrouver avec joie les mélodies reçues in-utéro, ce qui le sécurisera et l'apaisera ;
• Retonifier le corps de la maman
• Réintégrer son espace corporel dans la douceur en s'accordant ce moment pour soi.
Tarif : 45 euros en individuel et 20 euros en collectif + 5 euros si participation du papa
Durée : 1h15
Lieu : Gillonnay pour les séances individuelles et Rives (38) pour les séances collectives, cabinet de Mylène Defrance, sage-femme.
Public : Futurs parents. Nul besoin de connaissance musicale et d'avoir déjà pratiqué le chant.
Le chant familial
Dans un climat de confiance, de disponibilité physique et psychique propice au ressenti et au partage, le chant familial est un véritable moment d'harmonie familiale et social. Les parents et les professionnelles de la Petite Enfance sont actifs, émetteurs, permettant ainsi aux enfants de goûter au bain et au massage sonores. Les enfants sont à la fois récepteurs et émetteurs dans une grande liberté d'être et de faire.
A travers des temps de détente et d'éveil corporel global du corps et des sens, des vocalises et des chants spécifiques à la Psychophonie, des chants de répertoires variés pour les parents, des jeux de doigts, des comptines gestuées, des rondes, des marches…et sur des thèmes tels que les animaux, les éléments, la nature, la vie quotidienne, les saisons…, adultes et enfants trouvent leur place dans ce moment empreint de douceur, de tendresse, de joie et de partage.
Détails
Cela permet de :
• Renforcer les liens et le sentiment d'appartenance dans une famille.
• Extérioriser le trop plein émotionnel.
• Se poser, se centrer et se détendre.
• S'ancrer, souffler
• S'éveiller à sa sensorialité pour favoriser l'intériorité, la concentration, la créativité, développer son écoute profonde, son oreille musicale, favoriser la tonicité de la phonation et le sentiment de sécurité…
• Renforcer sa verticalité pour grandir harmonieusement
• Se sociabiliser dans une atmosphère rassurante et stimulante au sein du cocon du groupe
• Découvrir ou redécouvrir le plaisir intemporel de chanter en famille et entre familles.
Tarif : 20 euros par famille pour les ateliers réguliers
100 euros l'atelier de 1h + frais de déplacement pour les collectivités, associations, évènement familial…
Fréquence : atelier mensuel pour les ateliers réguliers
Lieu : Gillonnay (38) et sur les lieux définis par les personnes intéressées
Public : Famille, assistantes maternelles, crèches et centres sociaux. Débutants acceptés.
Les stages co-animés
Qi Gong / Voix
Yoga / Voix
Mouvements sensoriels / Voix
Art thérapie / Voix
Une alliance précieuse de la voix et du mouvement pour trouver ou retrouver conscience, fluidité, sensibilité corporelle, libérer sa voix et se sentir vibrer dans sa globalité.
Tarif : 75 euros la journée (de 9h30 à 17h)
Durée : Journée (de 9h30 à 17h)
Lieu : A définir selon les pratiques
Public : Tout public, débutants acceptés dans toutes les pratiques
Stages à Essaouira (Maroc)
« Célébration des sens au pays du vent »
La magie d'un lieu unique et ressourçant au service de l'exploration des sens et de leur importance dans l'expression vocale et la conscience de notre corps instrument sonore.
Le plaisir de la rencontre, de la découverte et du partage avec les Souiris et leur culture.
Être et vibrer au rythme de ses sens et des activités proposées en lien avec ce thème.
Tarif : entre 900 et 1550 euros selon la durée du séjour et des activités proposées
Lieu : Essaouira (Maroc)
Durée : Stage de 5 à 8 jours
Public : Tout public, débutants acceptés
06 81 81 79 60
firstname.lastname@example.org
Gillonnay (Isère)