R�per le parmesan. Emincer les carottes, les oignons, l'ail et le basilic. Mettre l'ail hach� dans un bol. Mettre le basilic et le parmesan r�p� dans un...
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|Tomates (fraîches)||2 ½ (375 g)|
|Huile d'olive||3 Cuillère à soupe|
|Eau, eau du robinet||1 Pincée(s)|
|Ail (frais)||1 ¾ (5 g)|
|Sel, sel de table, sel marin||1 Pincée(s)|
|Poivre (noir)||1 Pincée(s)|
|Origan (séché)||1 Cuillère à soupe|
|Poitrine de poulet, filet de poitrine de poulet (qualité bio)||300 g|
|Feta, fromage de brebis, fromage de berger (env. 10% de graisse, léger)||220 g|
|Courgettes (fraîches)||1 ½ (315 g)|
La recette Poulet à la feta, aux tomates et aux courgettes se compose des macronutriments suivants.
R�per le parmesan. Emincer les carottes, les oignons, l'ail et le basilic. Mettre l'ail hach� dans un bol. Mettre le basilic et le parmesan r�p� dans un...
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Mettre le s�r� maigre, le yaourt, le lait, les framboises et le miel dans un mixeur et r�duire le tout en pur�e jusqu'� obtenir une masse cr�meuse. Verser...
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Rincer les haricots rouges, les haricots verts et le ma�s dans une passoire et les �goutter. Verser ensuite dans un saladier. Couper la salade en petits...
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Couper la feta en d�s, �goutter le thon et couper le chou rouge en petits morceaux. Garnir le tortillia wrap de feuilles d'�pinards, de chou rouge, de...
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J'adore cette application ! La nourriture est super variée et rassasiante (et tellement délicieuse !). En un seul achat, j'ai réuni les ingrédients pour toute une semaine, grâce à la liste de courses. Les ingrédients sont également faciles à trouver et pas vraiment chers.
Nicole — App User
La première application dans le domaine des conseils nutritionnels qui me convainc vraiment. Les mises à jour permettent d'éliminer les petits problèmes et d'ajouter constamment de nouvelles fonctions. Top !
Utilisateur inconnu — App User
J'ai déjà essayé beaucoup d'applications de nutrition, mais ici c'est vraiment la classe et on gagne beaucoup de temps car on n'a pas besoin de saisir soi-même tous les repas ! 👍👏
Mareen — App User
Je n'ai pas l'habitude de noter les applications, mais il faut les noter.... Je n'ai jamais eu une application aussi géniale, tout est parfait... Les plans d'alimentation sont absolument géniaux, tout est génial, merci beaucoup.
Mareen — App User
Cette application est un excellent support pour une alimentation saine, même avec peu de temps et d'efforts ! De plus, elle contient de superbes recettes. Fortement recommandé !
Lennert — App User