Comment épaissir les cheveux fins ?
Vous avez les cheveux trop fins, vous avez l'impression d'avoir les cheveux fragilisés, les cheveux clairsemés et vous souhaiteriez avoir de beaux cheveux, soyeux, des cheveux brillants, des cheveux épais, une vraie crinière de lionne ?
Dans cet article nous allons vous donner toutes nos astuces pour prendre soin de ses cheveux grâce à des soins adaptés, sains et des compléments alimentaires cheveux pour une routine capillaire adaptée.
Comprendre les cheveux fins
Caractéristiques & causes possibles de cheveux fins
Les cheveux fins sont souvent caractérisés par leur diamètre réduit et leur texture délicate. Contrairement aux cheveux épais qui ont un diamètre plus important, les cheveux fins ont tendance à paraître plats, manquer de volume et être plus fragiles. La structure des cheveux fins est généralement plus lisse, ce qui peut les rendre plus difficiles à coiffer et à maintenir en place. Ils ont également tendance à s'emmêler plus facilement. En raison de leur nature délicate, les cheveux fins nécessitent une attention particulière et des soins adaptés pour les maintenir en bonne santé.
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la présence de cheveux fins. L'un des facteurs les plus courants est la génétique. Il est possible d'hériter de la finesse des cheveux de ses parents, ce qui rend difficile l'épaississement des cheveux naturellement fins. De plus, le processus de vieillissement peut également jouer un rôle dans l'affinement des cheveux. Au fil du temps, les follicules pileux peuvent perdre leur capacité à produire des cheveux épais et volumineux. Les changements hormonaux, tels que ceux survenant pendant la ménopause, peuvent également entraîner un amincissement des cheveux.
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la présence de cheveux fins. L'un des facteurs les plus courants est la génétique. Il est possible d'hériter de la finesse des cheveux de ses parents, ce qui rend difficile l'épaississement des cheveux naturellement fins. De plus, le processus de vieillissement peut également jouer un rôle dans l'affinement des cheveux. Au fil du temps, les follicules pileux peuvent perdre leur capacité à produire des cheveux épais et volumineux. Les changements hormonaux, tels que ceux survenant pendant la ménopause, peuvent également entraîner un amincissement des cheveux.
Certaines conditions médicales peuvent également être responsables des cheveux fins. Par exemple, l'alopécie androgénétique, également connue sous le nom de calvitie masculine ou féminine, peut entraîner une perte progressive des cheveux et les rendre plus fins. Les troubles de la thyroïde, tels que l'hypothyroïdie, peuvent également affecter la texture des cheveux et les rendre plus fins. De plus, des habitudes de soins capillaires inappropriées, comme l'utilisation fréquente d'outils chauffants et de produits chimiques agressifs, peuvent affaiblir les cheveux et les rendre plus fins au fil du temps.
Différence entre cheveux fins et cheveux clairsemés
Bien qu'ils puissent sembler similaires, il est important de faire la distinction entre les cheveux fins et les cheveux clairsemés. Les cheveux fins se réfèrent à la texture des cheveux, c'est-à-dire leur diamètre et leur épaisseur. En revanche, les cheveux clairsemés font référence à la densité des cheveux, c'est-à-dire le nombre de follicules pileux présents sur le cuir chevelu. Ainsi, une personne peut avoir des cheveux fins mais une densité normale, tandis qu'une autre peut avoir des cheveux épais mais une densité clairsemée.
Il est important de faire cette distinction car les approches de traitement et les soins capillaires peuvent différer. Pour épaissir les cheveux fins, l'objectif principal est de donner du volume et de renforcer la texture existante. Cela peut être réalisé grâce à une combinaison de soins capillaires appropriés, de techniques de coiffage et de régimes alimentaires équilibrés.
L'alimentation et la supplémentation : des cheveux nourris de l'intérieur
L'alimentation joue un rôle primordial dans la qualité de vos cheveux. Elle permet d'apporter tous les nutriments nécessaires à la fibre capillaire du cheveu.
Le cheveu est la partie inactive de la fibre capillaire qui prend vie grâce au bulbe pileux situé dans le derme du cuir chevelu.
Le mieux serait d'apporter des vitamines, minéraux, acides-aminés et acides gras essentiels dans votre alimentation afin que le bulbe puise ce dont il a besoin pour la kératine, qui compose 95% de la fibre capillaire : l'élément nutritif par excellence.
Consommez des fruits et des légumes de saison, varier les sources de protéines (végétale, animale), varier les huiles végétales (huile de noix, colza, d'avocat, de tournesol, d'olive), consommez des acides gras essentiels (poissons gras, saumon, thon).
Malheureusement, notre assiette n'est pas toujours qualitative. C'est pourquoi nous vous recommandons de vous supplémenter.
D-LAB propose une gamme variée de produits capillaires nutritionnels adaptés à tout type de cheveux et pour nourrir en profondeur.
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Notre Absolu de Kératine qui apporte une haute dose de kératine pure et brevetée, parfaitement assimilable pour combler les brèches, donner de la structure et augmenter le volume.
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Activez la microcirculation sanguine de votre cuir chevelu grâce au Détox Microcirculation, une formule végétale pour un cuir chevelu purifié, réoxygéné et nourrit en profondeur. Notre formule favorise l'élimination des toxines, agit sur les démangeaisons, relance la circulation et facilite l'acheminement des nutriments essentiels au cœur du bulbe.
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Notre Programme Masse-Capillaire réunit 23 actifs agissant en synergie pour cibler la chute de cheveux, réguler l'activité hormonale, réactiver la croissance des cheveux, réoxygèner le cuir chevelu et densifier la masse capillaire. L'Absolu de Kératine, le numéro 2 du Programme, possède une étude clinique sur son action sur la chute et la structure du cheveu.
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Découvrez notre article Quels compléments alimentaires pour les cheveux fins ?
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Comment prendre soin de vos cheveux de l'extérieur ?
Adoptez les bons gestes pour gagner en masse capillaire et nourrir les cheveux !
- Choisissez des shampooings adaptés à la nature de vos cheveux, des shampoings doux, sans sulfate, sans silicones.
- Optez pour un démêlant pour éviter d'abîmer la chevelure.
- Démêlez les cheveux mouillés à l'aide d'un peigne à dents larges mais aussi les cheveux bouclés. Le démêlage et le brossage ne doivent pas être agressifs.
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Choisissez une brosse adaptée pour les cheveux fins et fragiles, pour les cheveux crépus et les frisottis.
- Afin d'éviter d'avoir les cheveux gras, espacez les shampoings.
- Faites régulièrement des masques capillaires, un bain d'huile composé d'huile essentielle, huiles végétales, huile d'amande, huile de ricin, huile de jojoba, huile d'argan, huile de coco et d'ylang-ylang reconnue pour accélérer la pousse. Un vrai élixir de beauté pour laisser vos cheveux brillants, souples, pour gainer vos cheveux à appliquer sur cheveux secs.
- Pour des cheveux doux, vous pouvez laisser reposer les huiles capillaires toute la nuit.
- Pour éviter de graisser les cheveux, n'appliquez pas les huiles pour cheveux sur les racines et pour éviter de favoriser un excès de sébum. Privilégiez les pointes sèches et les longueurs.
- Allez chez le coiffeur pour couper régulièrement les pointes fourchues.
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Rincez vos cheveux à l'eau froide pour refermer les écailles et éviter les agressions extérieures.
- Utilisez une serviette chaude pour fortifier vos cheveux.
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Évitez les lissages trop fréquents, l'utilisation de fer à lisser, sèche-cheveux, le brushing à répétition et les colorations pour protéger vos cheveux de la chaleur excessive.
- Laissez sécher vos cheveux à l'air libre.
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Préférez des coiffures sans élastiques.
- Pour stimuler la circulation sanguine dans les micro-vaisseaux de votre cuir chevelu, massez les cheveux avec des mouvements circulaires.
Pensez donc à utiliser des bons produits, nourrissants, un shampoing doux et fortifiant, un après-shampoing pour hydrater ses cheveux, éviter le lavage quotidien, utiliser des soins capillaires pour donner du tonus. Une routine adaptée rend les cheveux plus forts.
Clean, cruelty free, sans gluten et made in France, l'ensemble de nos formules sont composées d'actifs naturels extrait sans procédés chimiques, et deviendront un véritable allié beauté à votre routine capillaire.