Coaching Sportif
Pour une prise en charge qui vous correspond !
Coaching Sportif
Renforcement musculaire, travail cardiovasculaire, étirements selon vos besoins et votre problématique je vous propose une prise en charge sportive personnalisée.
Running
Dans le cadre de votre remise en forme, je vous propose de vous accompagner à la course à pied. Par étape et selon votre niveau, nous évoluerons à votre rythme.
Yoga
Discipline à part entière, le yoga permet de se reconnecter à soi et à son corps. Adapté à votre niveau et vos besoins, je vous propose ici des cours individuels.
Méditation
Lâcher prise, prendre du temps pour soi, intégrer ses besoins profonds dans le tumulte de nos vies à 100 à l'heure, c'est à cela que peut vous aider la méditation ou la pratique du Yoga Nidra.