Horaires d'entraînement
|IMPORTANT|
|Pour les jeunes des catégories Eveils Athlétiques à Minimes, les entraînements sont assurés même en cas de pluie mais annulés si la piste est enneigée et pendant les congés scolaires.|
Pensez à équiper votre enfant correctement avec des chaussures de running et des vêtements de sport adaptés à la saison (KWay, gants et bonnet l'hiver …).
|LES ENTRAINEMENTS|
|Les Eveils Athlétiques ont un seul entraînement par semaine le mercredi de 13h30 à 14h45. Après un échauffement sous forme de jeux, ils sont répartis en 3 ou 4 groupes qui tournent sur des ateliers de courses, sauts et lancers pratiqués de manière ludique.|
Les athlètes participent aux challenges internes du club (Cross des Rois, challenge des Jeunes,…) et, s'ils ont souscrit une licence FFA, accèdent aux compétitions, (Poussinades, etc…) organisées par le CDA94, la FFA.
|Les Poussins ont un seul entraînement le mercredi de 14h45 à 16h30. Après un échauffement sous forme de jeux, ils sont répartis en groupes et pratiquent les activités athlétiques sur divers ateliers de courses, sauts et lancers.|
Les athlètes participent aux challenges internes du club (Cross des Rois, challenge des Jeunes,…) et, s'ils ont souscrit une licence FFA, accèdent aux compétitions, (Poussinades, etc…) organisées par le CDA94, la FFA.
NOUVEAU
NOUVEAU
Ce groupe est accessible aux catégories suivantes :
|Les Benjamins ont deux entraînements, le mercredi de 16h00 à 18h00 et le samedi matin de 9h30 à 11h30. Après un petit footing d'échauffement, ils sont répartis en deux groupes le mercredi (un seul le samedi) et pratiquent courses, sauts et lancers en vue des compétitions. Les compétitions Benjamins sont pluri-disciplinaires, généralement des triathlons (courses, sauts et lancers) ou des quadrathlons. Elles sont individuelles ou par équipes ("Equip'Athlé"). Les Benjamins participent également aux cross l'hiver (3 ou 4 cross). Des convocations sont remises directement lors des entraînements et complétées d'un envoi par mail (pensez à bien remplir votre bulletin d'inscription).|
|Les Minimes ont deux entraînements de base orientés vers la pratique compétitive le mercredi de 18h00 à 20h00 et le samedi matin de 11h00 à 13h00. Les compétitions des Minimes sont pluri-disciplinaires (courses, sauts et lancers), aucune spécialisation n'étant pratiquée avant la catégorie Cadet. Elles se déroulent l'automne, l'hiver (en salle ou sur des cross) et au printemps, par équipe ou individuellement. Des convocations sont remises ou adressées par mails.|
NOUVEAU
Programme "passerelle spécialisation "
Cette passerelle est destinée aux athlètes en catégorie minime 2ème année qui souhaitent découvrir ou approfondir une discipline. L'athlète est ainsi accompagné pour conforter son choix de spécialité.
Après validation par les coachs, cette option s'ajoute aux 2 séances d'entrainement hebdomadaires obligatoires du groupe minime.
À partir de la catégorie Cadets, il est possible de se spécialiser dans différentes disciplines. Pour cela, plusieurs créneaux ont été mis en place :
Une fois le choix d'une spécialisation faite (choix définitif tout au long de la saison, sauf force majeure), l'athlète s'engage à respecter les jours et séances d'entraînements définis au planning et par le coach.
NOUVEAU
Au sein du groupe Sprint, une section "Sprint initiation" accueille les athlètes débutants sur cette discipline pendant les entraînements dispensées les mardis, jeudis et dimanches.