immersion en pleine Nature dans les hautes alpes
2024 : du 12 au 18 mai * du 28/07 au 03/08 * du 22 au 28/09
du dimanche au samedi & week end de 3 jours
calendrier personnalise au dela de 6 jours & longs week end
Sur les hauteurs, une grande Bâtisse de plein-pied, offre une vue éblouissante sur la nature et les montagnes.
Elle comprends différents lieux dédiés et adaptés aux différentes Activités du Séjour, à détente et au repos propices au lâcher-prise, en compagnie des deux mascottes du Centre.
Le Centre occupe des hectares de nature, au calme
Au-dessus des Gorges de la Méouge
Dans la Montage, au coeur des Hautes Alpes
05300 L'HUBAC LA FONT
Consultation INDIVIDUELLE avec une naturopathe *
Bilan préparatoire personnalisé :
Validation du programme de régénération par la détoxination et la revitalisation de l'organisme.
* Cette consultation ne vous dispense pas d'une visite médicale.
9H30 – 10H30 : Accueil des participants et présentations
Convivialité autour d'une collation vivante !
Quel programme avez-vous choisi ?
A ce stade vous êtes prêt(e) pour un séjour plein de vitalité !
Après l'installation des participants, nous nous retrouverons tous ensemble pour échanger sur les deux axes du programme durant le séjour :
Détoxination et revitalisation de l'organisme :
3 jours de jeûne sec intermittent
16H de jeûne sec (aliments et eau), puis rupture du jeûne pendant 8H avec une alimentation vivante, du repos…
Suivis de 1 jour de jeûne hydrique
24H de jeûne alimentaire, avec la possibilité de boire de l'eau ou une infusion de plante(s)
Suivis de 2 jours de revitalisation de l'organisme
Reprise progressive d'une alimentation revitalisante et équilibrée
Tarif du Séjour : 890 euros
Groupe à partir de 8 personnes : 780 €/ personne
(Hébergement non inclus 200 euros la semaine)
Détoxination et revitalisation de l'organisme :
2 jours d'alimentation vivante
(Aliments crus et énergisants)
2 jours pour la cure du NFVB
(Protocole spécifique abordé avant le séjour lors de la consultation en naturopathie)
2 jours de revitalisation
(Reprise progressive avec des aliments variés, revitalisants visant un équilibre nutritif)
Tarif du Séjour : 990 euros
Groupe à partir de 8 personnes : 890 €/ personne
(Hébergement non inclus 200 euros la semaine)
Autour de ces deux axes spécifiques, le programme comprend :
Une nourriture vivante (aliments crue, germés, jus de légumes, fruits, plantes) et également une cuisson vapeur. Les propriétés naturelles des aliments vivants et des plantes, ont des bienfaits puissants sur l'état général de la santé.
Cette alimentation vivante vous permettra après votre séjour, de vous approprier les éléments nutritifs dont vous avez besoin au quotidien.
Chaque jour, des activités en plein air d'exercices physiques, et spirituelles de bien-être, sont proposées gratuitement et accessibles à tous les participants volontaires. Randonnées pédestres en montagne ou aquatiques, Baignades, Yoga, Respiration, Méditation.
Dans un esprit bienveillant et coopératif, les participants sont conviés à la préparation de la « crusine » et des repas…
Ressentez les changements et les besoins de votre organisme
Connectez-vous aux odeurs et aux saveurs multiples et simples de la nature
Intégrer plus de nourriture crue et variée dans vos choix alimentaires quotidiens, sans oublier les plantes 🙂
Des instants privilégiés pour transmettre des connaissances fondamentales, et continuer, après le séjour, à promouvoir les bonnes pratiques hygiénistes, notamment alimentaires. Votre organisme va puiser dans ses ressources pour se régénérer tout au long du séjour, et ces acquisitions vous seront utiles, de retour chez vous, car vous aurez d'autres besoins énergétiques.
LISTE NON EXHAUSTIVE DES SUJETS AU CHOIX
Consultation de suivi avec une naturopathe
Ce contact permettra :
VOUS AVEZ LA POSSIBILITE DE PROFITER, EN PLUS DES oOFFRES COMPRISES DANS LE SEJOUR, D'AUTRES SOINS DE BIEN-ÊTRE