Comment vaincre la procrastination et se mettre sérieusement à la musique
La musique est une forme d'art qui peut être gratifiante et enrichissant mais elle peut aussi être difficile et exigeante. L'une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes ont du mal à pratiquer régulièrement et donc à progresser dans leur musique est la procrastination.
De plus elle ne progressent pas…
Certains n'osent tout simplement pas se mettre à la musique car cela leurs semble hors de porté, trop compliqué…
La procrastination est le fait de remettre les choses à plus tard, et elle peut être un véritable obstacle à l'apprentissage de la musique.
Dans cet article, nous allons discuter de quelques astuces pour vaincre la procrastination et se mettre sérieusement à la musique.
L'objectif de cet article
Des idées pour vaincre la remise à plus tard, en d'autres thermes, vaincre la procrastination…
Simplicité de lecture:
Article destiné à : Toute personne qui peut avoir besoin d'idées pour se mettre efficacement et régulièrement à la musique…
Rapidité de lecture : Rapide
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Fixer des objectifs clairs
Une des raisons pour lesquelles il est si facile de procrastiner est que nous ne sommes pas sûrs de ce que nous voulons accomplir.
Par conséquent, le premier pas pour vaincre la procrastination est de définir des objectifs clairs.
Il est important de savoir exactement ce que vous voulez réaliser avec votre musique.
Est-ce que vous voulez jouer un morceau en particulier ?
Améliorer votre technique ?
Jouer en public ?
En définissant des objectifs clairs et spécifiques, vous aurez une vision plus précise de ce que vous voulez accomplir et cela vous donnera une motivation supplémentaire pour pratiquer régulièrement.
Exemples d'objectifs que vous pouvez vous donner
Pratiquer la guitare
Tous les jours pendant au moins 30 minutes : cela pourrait être un objectif simple mais efficace pour progresser régulièrement dans la pratique de la guitare.
Établir un horaire de pratique hebdomadaire
En planifiant à l'avance les moments où l'on va se consacrer à la musique, on peut mieux s'organiser et éviter les distractions.
Fixer un objectif musical à atteindre à court terme
Cela peut être par exemple d'apprendre une nouvelle chanson, de maîtriser une technique particulière, ou encore de se produire en public.
Rejoindre un groupe de musique ou un ensemble
Cela peut motiver à travailler régulièrement sur son instrument, à se préparer pour les répétitions et à contribuer au projet musical du groupe.
Prendre des cours de musique
Cela peut aider à progresser plus rapidement en bénéficiant de conseils personnalisés et en se fixant des objectifs d'apprentissage clairs.
Enregistrer une démo de ses compositions originales
Cela peut être un objectif motivant pour travailler sur ses propres chansons, améliorer son jeu de guitare et développer sa créativité musicale.
Participer à un concours de musique
Cela peut être une bonne occasion de se fixer un objectif concret à atteindre, de travailler sur son répertoire et de se produire devant un public. Voir s'il existe par exemple des radio crochets locaux autour de chez vous dans un premier temps…
Apprendre à lire une partition musicale
Si l'on ne sait pas déjà lire une partition musicale, cela peut être un objectif intéressant pour élargir ses compétences musicales et se donner de nouveaux défis.
Se produire en public devant un auditoire
Cela peut être un objectif ambitieux, mais il peut être motivant de se fixer un tel objectif pour se donner une raison de travailler dur et de se concentrer sur son jeu de guitare.
Écrire et enregistrer une chanson originale chaque mois
Cela peut être un objectif très ambitieux. Mais si l'on est motivé et discipliné, cela peut aider à progresser rapidement dans sa créativité musicale. Cela peut aussi permettre de développer ses compétences en composition.
C'est personnellement l'objectif que je me suis fixé. J'ai du mal à atteindre avec le travail que représente ce blog.
Créer un calendrier d'entraînement
Une fois que vous avez défini vos objectifs pour progresser, il est temps de créer un calendrier d'entraînement. Cela peut sembler fastidieux, mais c'est l'un des moyens les plus efficaces pour vous assurer que vous pratiquez régulièrement. Cela vous aidera à garder votre motivation intacte. Je travaille par exemple quotidiennement sur ce blog. Mon objectif est d'attirer toujours plus de trafic et d'aider à plus long therme les artistes amateurs.
Votre calendrier d'entraînement doit inclure le temps que vous allez consacrer à votre musique chaque jour. Il doit inclure aussi les exercices que vous allez faire, les morceaux que vous allez apprendre. Il doit inclure également les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Une fois que vous avez créé votre calendrier, il est important de vous y tenir.
Exemple de calendrier par semaine
S1
- Lundi : 45 minutes de pratique de la guitare (travail des accords)
- Mardi : 30 minutes de pratique de la guitare (travail de la technique de picking)
- Mercredi : 1 heure de pratique de la guitare (improvisation)
- Jeudi : 45 minutes de pratique de la guitare (répétition avec un groupe)
- Vendredi : 30 minutes de pratique de la guitare (travail sur la théorie musicale)
- Samedi : Journée libre
- Dimanche : 1 heure de pratique de la guitare (travail sur une composition originale)
S2
- Lundi : 45 minutes de pratique de la guitare (travail sur la rythmique)
- Mardi : 30 minutes de pratique de la guitare (travail sur une technique particulière)
- Mercredi : 1 heure de pratique de la guitare (improvisation)
- Jeudi : 45 minutes de pratique de la guitare (répétition avec un groupe)
- Vendredi : 30 minutes de pratique de la guitare (travail de la vitesse)
- Samedi : Journée libre
- Dimanche : 1 heure de pratique de la guitare (travail sur une composition originale)
S3
- Lundi : 45 minutes de pratique de la guitare (travail sur les arpèges)
- Mardi : 30 minutes de pratique de la guitare (travail sur une technique particulière)
- Mercredi : 1 heure de pratique de la guitare (improvisation)
- Jeudi : 45 minutes de pratique de la guitare (répétition avec un groupe)
- Vendredi : 30 minutes de pratique de la guitare (travail sur la théorie musicale)
- Samedi : Journée libre
- Dimanche : 1 heure de pratique de la guitare (travail sur une composition originale)
S4
- Lundi : 45 minutes de pratique de la guitare (travail de la vitesse)
- Mardi : 30 minutes de pratique de la guitare (travail sur une technique particulière)
- Mercredi : 1 heure de pratique de la guitare (improvisation)
- Jeudi : 45 minutes de pratique de la guitare (répétition avec un groupe)
- Vendredi : 30 minutes de pratique de la guitare (travail sur la rythmique)
- Samedi : Journée libre
- Dimanche : 1 heure de pratique de la guitare (travail sur une composition originale)
Dans ce calendrier d'entraînement, chaque semaine comprend une répétition en groupe. Cela qui peut aider à renforcer les compétences en matière d'écoute, de communication et de collaboration.
De plus, il y a une variété d'objectifs pratique pour aider à maintenir la motivation et la diversité dans l'entraînement. Comme par exemple le travail sur les accords, la théorie musicale, la vitesse, la rythmique, les arpèges.
En incorporant une pratique régulière et variée dans son emploi du temps, on peut progresser dans l'apprentissage de la musique. Cela permet d'atteindre ses objectifs de manière efficace.
Éviter les distractions
Les distractions peuvent être l'un des principaux obstacles pour progresser et à la pratique de la musique régulière.
Les téléphones portables, les réseaux sociaux, les jeux vidéo et d'autres distractions peuvent facilement vous faire perdre du temps. Au final, cela vous empêche de vous concentrer sur votre musique.
Pour vaincre la procrastination, il est important de trouver un endroit calme et tranquille. L'objectif étant de pratiquer sans être dérangé. Éloignez-vous des distractions et concentrez-vous sur votre musique.
Quelques exemples de distractions
Elles sont courantes et pourraient vous faire procrastiner dans le cadre de l'apprentissage de la musique :
- Réseaux sociaux : Facebook, Instagram, Twitter, TikTok, etc. (Sauf si vous vous en servez pour promouvoir votre entreprise artistique)
- Jeux vidéo : jeux sur console, jeux mobiles, jeux en ligne, etc.
- Télévision : séries, films, émissions de divertissement, etc.
- Internet : navigation sans but précis, lecture d'articles en ligne, etc.
- Tâches ménagères : ménage, cuisine, lessive, etc.
- Autres hobbies : lecture, bricolage, sport, etc.
- Communication : appels téléphoniques, messages texte, e-mails, etc.
- Réunions sociales : soirées, sorties, rencontres amicales, etc.
- D'autres projets : travailler sur d'autres projets personnels ou professionnels.
- La procrastination elle-même : penser à ce que vous devez faire, sans vraiment le faire.
- Shopping en ligne : parcourir des sites de vente en ligne, faire du shopping en ligne, etc.
- Manger : grignoter de la nourriture ou cuisiner des plats au lieu de pratiquer la musique.
- Fumer ou boire : prendre des pauses fréquentes pour fumer ou boire de l'alcool.
- Médias : écouter de la musique, des podcasts ou des livres audio.
- Perfectionnisme : se concentrer sur les détails mineurs plutôt que sur l'objectif principal.
- Paresse : ne pas avoir envie de faire quoi que ce soit ou procrastiner simplement pour le plaisir de le faire.
- Problèmes personnels : faire face à des problèmes personnels ou familiaux qui peuvent nuire à la concentration.
- Fatigue : se sentir fatigué ou somnolent et ne pas avoir la motivation de pratiquer la musique.
- Anxiété : se sentir anxieux ou stressé au sujet de la musique ou d'autres aspects de la vie.
- Distractions environnementales : bruit de fond, lumière vive, mouvements fréquents, etc.
Trouver un professeur de musique
Si vous avez des difficultés à vous motiver pour pratiquer régulièrement et progresser en musique, il peut être utile de trouver un professeur de musique. Mais si vous respectez pas les objectifs et ne faites pas les exercices qu'il vous donne cela ne sert à rien.
Un professeur de musique peut vous aider à définir avec lui des objectifs, à créer un calendrier d'entraînement et à vous donner des conseils pratiques pour améliorer votre technique.
De plus, avoir un professeur de musique peut vous donner une responsabilité supplémentaire pour vous assurer que vous pratiquez régulièrement.
Les avantages d'avoir un professeur de musique
Un professeur de musique peut apporter de nombreux avantages à un musicien, voici quelques exemples :
Une expertise technique
Un professeur de musique peut aider un musicien à perfectionner sa technique instrumentale et à développer une compréhension approfondie de la théorie musicale.
Ils peuvent également aider à corriger les erreurs techniques. Il peut offrir des conseils sur la posture et la position du corps pour éviter les blessures.
Des objectifs clairs
Un professeur peut aider à établir des objectifs clairs et mesurables pour les étudiants, en leur donnant un plan d'action pour atteindre leurs objectifs musicaux.
Une rétroaction constructive
Ils peuvent offrir une critique constructive et des conseils sur les performances des élèves, ce qui permet aux étudiants de comprendre leurs faiblesses et d'améliorer leur technique.
Une motivation accrue
Ils peuvent aider à maintenir la motivation des étudiants en fournissant des encouragements et en offrant des conseils pratiques sur la façon de surmonter les obstacles.
Une expérience pratique
Ils peuvent offrir des conseils sur les performances en direct et aider les élèves à se préparer pour des auditions ou des concerts.
Un soutien émotionnel
Ils peuvent offrir un soutien émotionnel aux étudiants, en les aidant à surmonter les défis et à trouver des moyens de gérer le stress et l'anxiété liés à la pratique de la musique.
Une communauté musicale
Les professeurs de musique peuvent aider les étudiants à se connecter avec d'autres musiciens et à participer à des événements musicaux, offrant ainsi une communauté de soutien et de partage d'expériences.
En fin de compte, un professeur de musique peut aider un musicien à atteindre ses objectifs musicaux plus rapidement et plus efficacement qu'en travaillant seul. Ils peuvent offrir une expertise technique, une motivation accrue et un soutien émotionnel, ce qui peut aider à améliorer les compétences musicales et la confiance en soi d'un musicien.
Rejoindre une communauté de musiciens
Rejoindre une communauté de musiciens peut également être un excellent moyen de progresser et de vaincre la procrastination. En rencontrant d'autres musiciens, vous pouvez partager vos expériences et apprendre de nouvelles choses. Les communautés de musiciens peuvent être trouvées en ligne, dans des forums de discussion ou en personne, lors de répétitions ou de concerts. L'interaction avec d'autres musiciens peut vous donner une motivation supplémentaire pour pratiquer régulièrement et améliorer votre jeu.
il est tout à fait possible de trouver un réseau de musiciens en ligne pour vaincre la procrastination. Il existe de nombreux forums, groupes Facebook, groupes Meetup et autres communautés en ligne dédiées à la musique où les musiciens peuvent se connecter, partager des idées et des ressources, et trouver du soutien pour leur pratique musicale.
Les communautés en ligne
Ces communautés en ligne peuvent offrir une variété d'avantages pour les musiciens, notamment :
- Inspiration : Les communautés en ligne peuvent offrir une source d'inspiration pour les musiciens, en leur permettant de découvrir de nouveaux artistes, de nouvelles musiques, de nouvelles techniques et de nouvelles approches musicales.
- Collaboration : Les musiciens peuvent se connecter avec d'autres musiciens en ligne pour collaborer sur des projets musicaux, échanger des idées et des conseils, et travailler ensemble pour améliorer leurs compétences.
- Rétroaction constructive : Les musiciens peuvent publier leurs performances en ligne et recevoir des critiques constructives de la part d'autres musiciens, ce qui peut aider à améliorer leur technique et leur confiance en soi.
- Responsabilité : Les communautés en ligne peuvent aider à maintenir les musiciens responsables en créant un environnement où ils peuvent partager leurs progrès, fixer des objectifs et s'encourager mutuellement à pratiquer régulièrement.
- Ressources : Les communautés en ligne peuvent offrir une variété de ressources pour les musiciens, notamment des tutoriels vidéo, des partitions, des enregistrements audio, des conseils sur la pratique et la performance, et des recommandations d'équipement musical.
En fin de compte, un réseau de musiciens en ligne peut être un outil précieux pour aider les musiciens à vaincre la procrastination et à atteindre leurs objectifs musicaux. En se connectant avec d'autres musiciens, ils peuvent trouver du soutien, de l'inspiration et des ressources pour les aider à progresser dans leur pratique musicale.
Utiliser des techniques de motivation
Il existe certainement de nombreux outils de motivation qui peuvent vous aider à vaincre la procrastination et à vous mettre sérieusement à la musique.
Une technique que je verrai serait de vous aider à vous concentrer sur votre musique pendant une période de temps définie et à vous donner une pause bien méritée pour vous reposer.
Voici certaines étapes de base que vous pouvez tester
- Choisissez une tâche à accomplir.
- Réglez un minuteur sur 25 minutes.
- Travaillez sur la tâche jusqu'à ce que le minuteur sonne.
- Prenez une courte pause de 5 minutes.
- Répétez les étapes 2 à 4 trois ou quatre fois.
- Après la quatrième, prenez une pause plus longue de 20 à 30 minutes.
Vous pouvez changer les durées et les adapter à votre pratique bien évidemment
Trouver du plaisir dans la pratique
Enfin, pour vaincre la procrastination, il est important de trouver du plaisir dans la pratique de la musique.
La musique peut être difficile et exigeante, mais elle peut aussi être amusante et gratifiante.
Trouvez des morceaux que vous aimez jouer et pratiquez-les régulièrement. Trouvez des amis avec qui jouer ou enregistrez votre musique pour la partager avec d'autres.
En trouvant du plaisir dans la pratique de la musique, vous serez plus motivé pour pratiquer régulièrement.
Conclusion
En conclusion, vaincre la procrastination et se mettre sérieusement à la musique peut être difficile, mais c'est possible en suivant quelques astuces.
Fixez des objectifs clairs, créez un calendrier d'entraînement, évitez les distractions, trouvez un professeur de musique, rejoignez une communauté de musiciens, utilisez des outils de motivation et trouvez du plaisir dans la pratique.
En appliquant ces astuces, vous serez en mesure de pratiquer régulièrement et de progresser dans votre musique.
En outre, il est important de rappeler que la pratique de la musique n'est pas seulement une activité individuelle, mais aussi une activité sociale.
Trouvez des occasions de jouer avec d'autres musiciens
Rejoignez un groupe ou un orchestre, ou participez à des événements de musique dans votre communauté.
La pratique de la musique avec d'autres musiciens peut vous aider à progresser plus rapidement, à vous motiver à pratiquer régulièrement et à partager votre passion pour la musique avec d'autres personnes.
N'oubliez pas que la pratique de la musique doit être un plaisir avant tout
Ne vous mettez pas trop de pression pour devenir un musicien accompli en peu de temps.
Prenez le temps d'apprécier votre progression et de célébrer vos succès, aussi petits soient-ils. La musique est un voyage, pas une destination, et chaque étape est importante.
En résumé, pour arrêter de procrastiner et se mettre sérieusement à la musique
Il faut fixer des objectifs clairs, créer un calendrier d'entraînement, éviter les distractions, trouver un professeur de musique, utiliser des outils de motivation et rejoindre une communauté de musiciens pour trouver du plaisir dans la pratique et pratiquer avec d'autres musiciens.
En suivant ces conseils, vous pourrez progresser dans votre musique et réaliser votre rêve de devenir un musicien accompli.
Voilà, cet article est terminé, j'espère qu'il vous a plus… N'hésitez pas à partager votre point de vue…
A bientôt et merci de m'avoir lu
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4 Commentaires
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Magali
Merci pour cet article. Je cherchais le bon moment pour commencer le piano. J'y ai joué quand j étais petite et ça fait des années que je veux m'y remettre. Mais je procrastine pas mal car je sais que les résultats ne se verront pas très vite.
philippeM
Merci Magali pour ce commentaire. Les résultats ne vous regarde que vous, et l'important est de s'y remettre doucement en prenant du plaisir dans un premier temps…