Révélez-vous !
Marre de fonctionner comme un robot et de passer en toujours en dernier ? Vous souhaitez vous épanouir et penser à vous sans culpabilité ?
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Vous fonctionnez en pilote automatique et vous ne vous sentez pas vivre
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Vous avez la sensation de ne pas disposer de votre temps
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Vous vous sentez vidée de votre énergie
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Vous avez l'impression de ne pas connaître vos besoins
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Vous vous sentez souvent énervée
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Vous ressentez un manque de joie dans votre vie
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Vous faîtes passer les besoins des autres avant les vôtres et vous vous sentez coupable si vous pensez à vous
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Vous ne savez pas dire non
Avec Révélez-vous, vous allez reprendre les rênes de votre vie pour en devenir la créatrice et apprendre à vous prioriser sans culpabilité
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Vous allez oser progressivement exprimer vos besoins sans culpabilité
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Vous allez trouver et créer le rythme de vie qui vous convient
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Vous allez apprendre à poser vos limites pour respecter votre espace intérieur
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Vous allez progressivement retrouver votre énergie vitale
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Vous allez créer des relations qui vous correspondent
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Vous allez retrouver votre joie de vivre
Révélez-vous vous propose un accompagnement sur-mesure en alternant ateliers en ligne et séances individuelles pour un parcours riche et transformateur
6 séances individuelles rien que pour vous
Des séances individuelles pour mettre en lumière et approfondir vos problématiques personnelles et automatismes.
Les séances vont vous permettre de reprendre confiance en vous, d'être rassuré(e) sur votre cheminement intérieur et d'approfondir les thématiques traitées lors des ateliers en groupe.
Retrouver la confiance, c'est retrouver votre potentiel et votre liberté d'ÊTRE et de VIVRE la vie qui vous ressemble.
Les sessions pourront se faire en ligne et/ou en présentiel.
6 ateliers en ligne en petit groupe pour accélérer le changement
Des ateliers en ligne en groupe de 6 maximum pour aborder des thématiques communes à tous, celles qui reviennent régulièrement en thérapie et que j'ai synthétisé pour vous. Nous passerons environ 2 heures ensemble toutes les 2 semaines et nous alternerons exercices pratiques et échanges.
Les ateliers en groupe vont vous permettre d'oser doucement vous livrer en toute authenticité et à votre rythme dans une ambiance chaleureuse et respectueuse de chacun.
La dynamique de groupe est puissante car la somme des énergies accélère souvent le processus de découverte de soi.
Mon parcours
C'est en devenant maman que j'ai débuté mon cheminement intérieur. Je me sentais perdue, je ne savais plus ce que je voulais vraiment. Devenir maman a tout chamboulé à l'intérieur et j'avais besoin de me retrouver. La thérapie psycho-corporelle m'a reconnecté, j'ai même découvert des parties de moi que je ne connaissais pas, c'est comme si elle m'avait donné naissance jusqu'à m'amener à devenir moi-même thérapeute. Je n'aurai jamais pensé cela possible car j'étais pleine de peurs, mais en les traversant accompagnée, j'ai réalisé que TOUT EST POSSIBLE.
J'ai déjà accompagné une cinquantaine de personnes dans la reconnexion profonde à eux même. Le point commun à tous est que ça fait toujours peur d'aller à l'intérieur de soi et de se montrer face à un « autre » que l'on ne connait pas, mais c'est profondément libérateur de pouvoir partager son vécu intérieur, de poser des mots dessus et d'être accueilli sans jugement.
Delphine par exemple, m'a contacté lorsqu'elle était à bout, elle n'avait plus d'énergie, plus de temps pour elle et se sentait à côté d'elle-même dans une relation insatisfaisante. En venant régulièrement, elle a repris les rênes de sa vie en quelques mois, elle a appris à redécouvrir ses besoins, à respecter son rythme pour retrouver sa joie. Elle est maintenant en relation non plus depuis le rôle mais depuis qui elle est vraiment, en respectant ses besoins, en osant se montrer à l'autre. Elle peut alors être vue et aimée pour ce qu'elle est, ce qu'elle cherchait désespérément avant la thérapie. Comme elle aime le dire, elle se sent aujourd'hui plus libre et plus épanouie !
Le programme des 3 mois
1er Atelier en ligne
Semaine 1
Conscience corporelle & respiration
1ere séance individuelle
Semaine 2
Nous apprendrons des exercices de base pour sortir du mental et se reconnecter à soi à travers la connexion au corps et aux sensations.
Bilan du 1er atelier et identification des points spécifiques à traiter en séances individuelles.
2eme Atelier en ligne
Semaine 3
Besoins essentiels et enfant intérieur
2eme session individuelle
Semaine 4
A travers différents exercices corporels, nous irons voir quelle place vous laissez à la spontanéité de l'enfant et à ses besoins dans votre quotidien.
En fonction de ce qui sera ressorti pour vous lors de l'atelier, nous pourrons par exemple approfondir ce qui vous empêche de satisfaire vos besoins au quotidien.
3eme Atelier en ligne
Semaine 5
Les Relations affectives et sociales et nos différents "rôles"
3eme session individuelle
Semaine 6
Nous identifierons votre positionnement en relation. A travers des exercices ludiques, nous dévoilerons vos schémas relationnels bloquants pour mieux les dépasser à travers le triangle de karpman et les rôles de sauveur, victime et persécuteur.
Nous pourrons par exemple aller voir plus en profondeur votre schéma relationnel pour trouver des portes de sortie saines à appliquer dans la vie quotidienne.
4eme Atelier en ligne
Semaine 7
Affirmation de soi: intégration des besoins au quotidien
A travers différents exercices corporels, nous irons voir quelle place vous laissez à la spontanéité de l'enfant et à ses besoins dans votre quotidien.
4eme session individuelle
Semaine 8
Nous pourrons ici par exemple approfondir votre relation avec votre enfant intérieur.
5eme Atelier & clôture
Semaine 9
La culpabilité
Nous verrons comment la culpabilité se manifeste lorsque nous changeons des modes de fonctionnement intégrés depuis l'enfance. Pas de liberté sans culpabilité alors il s'agira ici de l'apprivoiser et la reconnaître lorsqu'elle agit en nous.
5eme session individuelle
Semaine 10
Nous pourrons ici aller voir spécifiquement comment la culpabilité agit concrètement dans votre quotidien et vous empêche de combler vos besoins.
6eme Atelier & clôture
Semaine 11
De la peur à la joie: vers l'acceptation de soi
Grâce à des exercices de bioénergétique et des visualisations, nous irons voir ce qui freine encore l'acceptation de soi pour libérer les chaînes qui vous empêchent d'ÊTRE pleinement vous-même.
6eme session individuelle
& clôture
Semaine 12
Nous ferons le bilan de votre parcours personnel, vos prises de conscience et révélations et nous identifierons les points à surveiller au quotidien pour plus de liberté et d'authenticité.
En bref
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6 ateliers en ligne de 2h (généralement le dimanche de 14h à 16h mais possibilité de planifier différemment selon le groupe)
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6 séances individuelles rien que pour vous en ligne ou en présentiel
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6 participants maximum
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Chaque semaine, une alternance atelier en groupe et séance individuelle pour une régularité optimale
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Je vous donnerai des exercices simples et pratiques adaptés à vos besoins entre les séances car sans pratique, pas d'évolution !
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Je serai toujours à vos côtés entre les séances par mail ou téléphone en cas de besoin
Une opportunité de qualité à prix doux
Je vous propose cet accompagnement de qualité personnalisé selon vos besoins au tarif de 900 euros TTC, payable jusqu'à 6 fois sans frais soit 150€/mois. Je limite le nombre de participants à 6 par groupe pour un suivi thérapeutique optimal.
Je dédie cet accompagnement uniquement aux personnes motivées à prendre leur place dans leur vie et à créer l'espace pour cela.
Cet accompagnement n'est pas pour vous
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Si apprendre à vous connaître plus profondément n'est pas une priorité pour vous
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Si vous n'avez pas de temps à consacrer à votre évolution
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Si vous ne souhaitez pas sortir de vos automatismes
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Si vous êtes pleinement satisfait de vos relations y compris celle avec vous-même
Cet accompagnement est pour vous
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Si vous avez envie de dépasser vos limitations pour vous sentir plus libre au quotidien
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Si vous êtes curieuse de découvrir de nouvelles pratiques pour une relation plus profonde avec vous même
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Si vous souhaitez vous connaitre au delà de vos masques sociaux pour être plus authentique en relation
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Si vous êtes prêt(e) à vous dédier du temps
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Si vous souhaitez aller à la rencontre de vos besoins essentiels pour commencer à les satisfaire pour une vie riche et pleine.
Révélez-vous vous fait gagner du temps en combinant séances individuelles et collectives et en les reliant.
Plus besoin de multiplier les approches puisque le parcours vous apporte les thématiques principales structurées et synthétisées après plus de 6 ans d'accompagnement.
🌟 Des outils & techniques simples adaptées à vous
🌟 Un suivi individuel pour approfondir les problématiques traitées en groupe
🌟 Un temps d'intégration entre chaque séance en groupe et en individuel pour s'observer dans la vie quotidienne et mettre en pratique
🌟Une régularité des séances qui permet d'avancer plus vite en alternant chaque semaine une séance individuelle et collective sur 3 mois
🌟 Si vous êtes absent à l'une des sessions collectives, le replay sera bien entendu disponible mais je vous conseille de planifier à l'avance les ateliers dans votre agenda pour ne pas perdre les bénéfices de la dynamique de groupe.
🌟 Une flexibilité quant à la planification des séances individuelles
🌟 Un tarif avantageux par rapport à des consultations individuelles classiques en dehors du parcours (120 euros TTC)
Je vous invite à vous inscrire dés maintenant, il me tient à coeur de voir de plus en plus de femmes épanouies pour une société plus consciente et plus lumineuse !
Il est temps pour vous de sortir de vos automatismes et de vous dédier du temps !
N'oubliez pas que vous avez pleinement le droit de créer la vie qui vous ressemble