Troubles alimentaires
Si vous êtes aux prises avec un trouble psycho-alimentaire, ne restez pas seul(e)
Brisez votre isolement en communiquant avec une intervenante de la Clinique psychoalimentaire. Qu'il s'agisse d'obtenir de l'information ou de l'aide, notre équipe de professionnelles est à votre service. Les membres de notre équipe vous accueilleront dans votre épreuve et vous accompagneront dans votre démarche de rétablissement et de transformation.
MÊME SI L'ON N'A PAS UN TROUBLE ALIMENTAIRE DIAGNOSTIQUÉ, LA RELATION QUE NOUS ENTRETENONS AVEC LA NOURRITURE N'EST PAS TOUJOURS SIMPLE.
Nous sommes bombardés par d'innombrables conseils, souvent contradictoires, pour « bien » manger. Combien de fois dans votre vie vous êtes-vous imposé des privations ou avez-vous mis en place des interdits afin de contrôler votre poids? Les régimes amaigrissants favorisent la restriction, qui engendre un jour ou l'autre des pertes de contrôle alimentaire. Ces pertes entraînent des prises de poids qui, elles, font parfois sombrer vers un trouble alimentaire plus sévère. On est donc clairement dans un cercle vicieux ! Pour en sortir, une « réadaptation » alimentaire et parfois psychologique devient alors nécessaire.
Dans la nouvelle nomenclature officielle du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V), on décrit maintenant sous la rubrique « troubles des conduites alimentaires » trois entités cliniques différentes: l'anorexie mentale, la boulimie et le trouble d'accès hyperphagique. À celles-ci s'ajoute une 4ième entité, présentée dans les termes de « troubles des conduites alimentaires non spécifié » caractérisées par le fait qu'ils ne répondent pas à tous les critères établis pour définir l'anorexie, la boulimie et le trouble d'accès hyperphagique.
Les troubles alimentaires comprennent donc différents degrés de gravité, certains étant classés, d'autres ne l'étant pas. Les troubles alimentaires représentent souvent la pointe du « iceberg », au sens où ils sont souvent le résultat d'une mauvaise estime de soi, d'un sentiment d'impuissance ou une mauvaise gestion des émotions. De plus, ils relèvent fréquemment de problèmes familiaux ou peuvent encore résulter de mauvaises habitudes alimentaires. « Mieux vaut consulter plus tôt que trop tard ! »
les divers troubles alimentaires
VOUS NE SAVEZ PAS PAR OÙ COMMENCER?
Si vous souhaitez consulter mais n'êtes pas certain(e) du type de service qu'il vous faut, lisez les énoncés ci-dessous et identifiez la catégorie à laquelle vous vous identifiez davantage. Notez qu'il est fréquent d'avoir besoin/envie de recevoir plusieurs services!
NUTRITION
- J'ai de la difficulté à distinguer mes signaux de faim et de satiété.
- Je me préoccupe beaucoup de ce qui se trouve dans mon assiette et je compare avec celle des autres.
- J'évite certains événements sociaux orientés autour de la nourriture.
- Je mange différemment en présence d'autrui.
- Je me pèse souvent et cela m'apporte des émotions désagréables.
- Je compense mes apports alimentaires avec un jeûne ou un exercice physique par exemple.
- Je catégorise les aliments comme bons ou mauvais.
- J'ai plusieurs règles alimentaires (ex: je m'interdis certains groupes alimentaires, je m'impose un horaire stricte de repas, je m'impose des portions réduites de certains aliments, etc.).
- Je ressens de la culpabilité face à mon alimentation ou ma pratique d'activité physique.
- J'évite de manger certains aliments riches en sucres, gras ou calories.
- Je vis plus de stress que de plaisir dans l'acte de manger.
- Je mange parfois beaucoup de nourriture pour apaiser certaines émotions inconfortables.
- Je mange très vite, mastique peu et je suis distrait(e) lors des repas.
- J'aimerais inclure plus d'aliments nutritifs, qui me font sentir bien dans mon quotidien.
- Je change mon alimentation et/ou ma pratique d'activité physique pour essayer de modifier l'apparence de mon corps.
- Je ne sais plus quoi/quand manger ou à quelle ressource me fier pour savoir quoi faire.
PSYCHOTHÉRAPIE
- Mes préoccupations alimentaires et/ou corporelles affectent plusieurs sphères de ma vie.
- Je veux apprendre à mieux gérer mes émotions.
- Je veux comprendre les sources psychologiques et émotionnelles profondes à l'origine des symptômes et comportements problématiques.
- Je suis prêt(e) à m'investir régulièrement dans un processus pouvant être émotionnellement difficile et qui peut prendre du temps.
- Je désire des changements au niveau des attitudes, des comportements, des manières de penser ou de réagir.
- Je veux mieux me comprendre en tant que personne.
- Je veux mieux faire face à des obstacles actuels et futurs.
- Je veux prévenir les rechutes.
- J'ai déjà fait des démarches en psychothérapie et suis prêt(e) à entamer des démarches pour cette problématique.
THÉRAPIE EN RELATION D'AIDE
- J'ai besoin d'un espace d'écoute et d'accueil.
- Je veux parler des défis vécus au quotidien.
- Je veux recevoir un accompagnement relationnel et affectif pour me soutenir dans mes défis actuels.
- Je veux mieux me connaître: la façon dont je fonctionne en relation, les peurs qui m'habitent, mes besoins.
- Je suis prêt(e) à m'investir régulièrement dans un processus pouvant être émotionnellement difficile et qui peut prendre du temps.
- Je veux m'accueillir dans l'ici maintenant.
- Je veux améliorer ma connaissance et mon acceptation de moi-même.
- Je veux reconnaître mes fonctionnements satisfaisants ou insatisfaisants en relation.
PSYCHOÉDUCATION
- J'ai besoin d'un suivi encadrant.
- J'ai envie de recevoir plus d'information sur l'enjeu vécu pour mieux me comprendre.
- J'aime travailler avec des outils pour progresser dans mon traitement.
- J'ai besoin de moyens concrets pour m'accompagner dans ma souffrance.
- Je souhaite identifier les déclencheurs des comportements problématiques vécus.
- Je veux me sentir autonome mais soutenu dans mon cheminement.
- Je sens que mes comportements sont mésadaptés et nuisent à mon fonctionnement global.