Audry ne réalise plus de RDV individuels. Depuis 2020, elle oriente ses activités vers l'accompagnement collectif dans des ateliers et des formations. Après 26 années au service des autres, que ce soit en tant qu'infirmière psy ou en tant que sophrologue, elle décide maintenant d'enseigner son expérience .
- LE MIEUX ETRE AU TRAVAIL
- PRATICIEN EN EFT
- Accompagner avec le coeur
- La relaxation comme média
- L'intelligence émotionnelle-intuitive
La santé mentale en entreprise
La santé mentale est une composante essentielle de notre santé. Il est important de différencier la santé mentale de la maladie mentale. La santé, en général, englobe la santé physique et la santé mentale. C'est donc un tout et il faut en prendre soin. Selon l'OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d'être en mesure d'apporter une contribution à la communauté ». Comment aborder ce sujet au sein des entreprises ?
Pourtant, en la matière, il y a notions d'urgences, car les chiffres sont alarmants ! En France, en 2022, 1 salarié sur 2 éprouve une difficulté psychologique, selon un sondage d'Alan et Harris Interactive. Ce chiffre atteint les 60% chez les jeunes employés de 18 à 24 ans. Selon un sondage d'OpinionWay, 44 % des managers sont en détresse psychologique et 38 % en burnout et 76% des salariés souhaitent que leur employeur agisse sur leur santé mentale.
Le principe est donc de faire de la prévention au niveau de la santé mentale des chefs d'entreprise, artisans et autres commerçants ainsi que de leurs collaborateurs. Je vous accompagne avec des outils simples, faciles et efficaces. Mais également avec tout un parcours personnel et professionnel qui m'a conduit jusque-là.
Pour en savoir plus sur cette formation, visualisez la vidéo !
Module 1 : Le mieux-être au travail (6 heures)
Module 2 : La souffrance au travail (6 heures)
Module 3 : La conscience au travail (6 heures)
Pour toute information ou devis, merci de me contacter
Formation Praticiens en EFT
Formée en 2007, Audry à une grande expérience d'accompagnement avec L'EFT qui est une voie d'accès directe à l'inconscient. L'EFT est une sorte d'acupuncture énergétique. L'émotion négative est une information "bloquée" dans le système énergétique du corps. En stimulant des points d'acupuncture, cela permet rapidement de remonter à la source du blocage, et de libérer l'émotion en douceur.
Cette formation est délivrée plus particulièrement aux professionnels médicaux et paramédicaux (médecins, infirmières, aides soignantes, psychologues, thérapeutes) mais également aux éducateurs spécialisés, aide médico-psychologique et autres professions dans l'éducation et le social.
Un pré-entretien de 15 min par téléphone précède l'inscription. Prochaines dates sur demande.
La formation de base se déroule sur 4 journées organisées comme suit :
- MODULE 1 "EFT pour Soi et son entourage" : 2 samedis ou dimanches selon planning. De 9 h 30 à 17h avec pause repas 1 heure. Prix : environ 350 -380 € selon le prix de la salle. À la fin de la session 1, il est demandé une pratique personnelle sur minimum 3 semaines selon les protocoles proposés.
- MODULE 2 "EFT pour accompagner les autres" : 2 samedi ou dimanche selon planning, avec minimum un mois et demi d'écart avec le niveau 1 afin de pratiquer un processus de paix personnelle qui permet au futur praticien d'expérimenter son propre chemin de guérison, AVANT de s'engager dans une démarche vers l'autre. Prix : 350 -380 € selon le prix de la salle.
Deux journées de spécialisation seront proposées dans l'avenir :
- Ateliers "pratique avancée" : destiné aux praticiens formés pour améliorer leur pratique
- Utiliser l'EFT avec son intuition/inspiration : praticiens formés souhaitant intégrer la dimension énergétique à leur pratique
Formation "Accompagner avec le Cœur, en conscience"
Après 26 ans à accompagner les autres, Audry a choisi de partager son expérience et sa spécificité : l'accompagnement avec le cœur ! Enlever les jugements, les croyances, les étiquettes posées par des enseignements reçus dans notre culture, notre éducation, nos formations… bref, se DÉS-IDENTIFIER du "JE" mental-égo, s'aligner en tant que CONSCIENCE PUR dans l'INSTANT PRÉSENT, pour laisser l'âme, le cœur guider la séance, l'entretien l'atelier…
Il s'agit ici d'apprendre à se positionner en conscience dans un espace de paix, où l'énergie de non-jugement et d'amour permettent un accompagnement dénué de tous conditionnements. La position du professionnel est ainsi plus juste et centrée sur l'information du moment présent.
Ces journées de formations sont adressées aux thérapeutes en activité, qui souhaitent accueillir ce qui se présente dans l'instant en se dégageant des résistances du mental, pour se laisser inspirer par leur propre partie lumineuse. Voici les journées de formation proposées :
- Accompagner avec le cœur : 1 ou 2 jours selon les besoins du groupe. Au programme : mental -égo, méditation, expérimentation de l'espace énergétique client-thérapeute où chacun à sa place peut conscientiser l'unité, questions réponses, cas concrets
- Apprendre à accompagner un groupe : 1 journée, apprendre le fonctionnement d'un groupe, l'énergie qui circule et l'importance du positionnement du praticien : ancrage, centré sur le cœur.
Tarif : 150 € à 200 €/jour, selon le prix de la salle.
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Utiliser la relaxation dans sa pratique professionnelle
Apprendre à utiliser sa voix, son corps et son énergie, pour amener la personne dans un état de conscience modifié. Comprendre l'état de relaxation et expérimenter avec le terpnos logos. Ce nom, d'origine grecque, correspond à un ton de voix particulier utilisé par le relaxologue, décrit par Platon comme une voix douce, monocorde (pas trop d'affectif), mélodieux et incitatif (dans le sens de l'adhésion de la personne, appropriation de la suggestion). À la fin des 2 jours de formation, le thérapeute est capable de pratiquer une relaxation complète du corps en individuel.
Tarif : 150 € à 200 €/jour, selon le prix de la salle.
L'intelligence émotionnelle et intuitive dans sa pratique professionnelle et personnelle
Audry organise des ateliers de conscience intuitive depuis 2012. Qu'est-ce que l'intuition ? C'est une information reçue dans l'instant présent sans passer par le mental. Nous avons tous accès à cette intelligence et apprendre son fonctionnement permet seulement d'avancer plus vite et d'éviter les écueils, mais aussi d'aller dans les activités qui réveille notre propre joie et notre énergie vitale.
Les neurosciences le confirment : ni magie ni don, l'intuition est une forme d'intelligence présente en chacun de nous. Qui n'a jamais eu cette petite voix qui vous dit : "Non, je ne le sens pas" ou " C'est LA personne qu'il me faut pour tel projet", ou bien " Cette personne me ment"… Cette petite voix que nous nommons ici "la voix du cœur" nous pousse à choisir une direction plutôt qu'une autre. Comment l'écouter ? Est-ce possible de mettre son cœur au service de sa tête ?
Tarif : 150 € à 200 €/jour, selon le prix de la salle.