La belle équipe d'enseignants qui t'offrent une variété de cours bien-être en studio.
Juste ici pour réserver des cours et en connaitre davantage sur tes profs.
Jessica est kinésiologue, diplômée de l'université de Sherbrooke depuis 2013. Elle est passionnée de la santé globale et l'activité physique.
Elle utilise le mouvement et les exercices thérapeutiques comme véhicule vers l'optimisation de la vitalité et du mieux-être.
Elle a soif d'apprendre et accumule plusieurs formations : les ELDOA, les étirements myofaciaux, le Yoga, le Pilates, l'automassage avec balles et plus encore.
Elle se spécialise au niveau des exercices thérapeutiques et de l'entrainement postural afin d'enseigner des outils aux gens pour devenir leur « thérapeute », être plus conscient de sa santé musculo-squelettique, de sa posture et surtout d'agir en prévention de blessures et de douleurs chroniques.
Son approche est très personnalisée, sécuritaire et bienveillante.
Jessica - Kinésiologue & Professeure
Contacte moi pour mes cours :
- lun. 25 sept.Espace Ivy25 sept., 16 h 00 – 17 h 15Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
- lun. 25 sept.Espace Ivy25 sept., 17 h 30 – 18 h 45Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
- lun. 18 sept.Espace Ivy18 sept., 17 h 30 – 18 h 45Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
- lun. 18 sept.Espace Ivy18 sept., 16 h 00 – 17 h 15Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
Présente les lundis soirs 16h00 et 17h30 toute la session.
Mélina - Propriétaire de l'Espace Ivy
Propriétaire depuis plus d'un an, sa mission est d'offrir un lieu sécuritaire et paisible aux gens du studio pour leurs moments bien-être. Elle se sent choyée de poursuivre la vision Ivy en y apportant sa touche colorée et spirituelle. Elle aime réunir les troupes, créer des évènements et des ateliers signatures. Elle enseigne et anime quelques cours tel que les méditations de groupe, les ateliers détentes et évènements spirituelles.
Son but est que chaque personne qui vient au studio ressente une détente et une régénération.
Contacte moi si tu souhaites louer la salle, avoir des renseignements sur le studio et les cours ou si tu désires avoir de l'aide avec l'organisation d'un évènement à l'Espace Ivy.
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Étant adepte de Zumba depuis maintenant 10 ans, j'ai suivi mon cœur pour devenir à mon
tour instructrice. Membre de la communauté ZIN depuis le mois de mai 2023, je suis
guidée par ma passion et je poursuis ma mission de répandre la joie de vivre à travers
mes séances de Zumba.
Je souhaite profondément que chaque être puisse évoluer dans le
bien-être.
La Zumba permet de garder la forme physique et de libérer le mental. C'est un
précieux outil qui m'accompagne dans cette vie et je m'épanouie à partager ses bienfaits!
Viens danser avec moi du 25 septembre au 23 octobre pour une session de 5 cours de zumba, les lundis 19h15.
Anne-Marie, instructrice Zumba
Contacte moi pour le zumba:
Danse avec moi les lundis à 19h15 en studio.
Contacte moi pour mes cours :
Anne-Marie est une femme de feu qui rencontre la Biodanza en plein milieu de sa carrière de théâtre. Elle se passionne pour l'humain et pour la vie.
La Biodanza est un processus formidable de développement de nos potentialités afin de retrouver notre pleine humanité.
Un véritable coup de foudre en 2008 pour cette pratique de joie, d'amour, de rencontres humaines et de profondes transformations.
La motivation qui la portait vers le théâtre se transforme: contribuer à l'éveil des consciences, aider à retrouver notre humanité via la Biodanza.
Diplômée didacte, elle culmine aussi des « extensions" et des « spécialisations » qu'elle va faire en Europe.
Elle enseigne maintenant en tant que didacte à l'École de Biodanza de Montréal.
Elle offre les cours de Biodanza tous les jeudis soirs à l'Espace Ivy.
Anne-Marie - enseignante Biodanza
Contacte moi pour mes cours de danse:
Fidèle au poste tous les jeudis soirs 19h00.
Contacte moi pour mes cours :
La belle Alexandra enseigne les classes de Yin Yoga et Yoga sur chaise. Elle veut transmettre sa pratique de yoga à chacun.
Diplômée de l'Université de Montréal en philosophie et formée en enseignement du yin yoga, Alexandra voit le yoga comme un temps d'arrêt dans le chaos du quotidien. Ayant à coeur des sujets tels que la santé mentale et le bien-être, elle offre à ses élèves un espace sécuritaire où se détendre après une longue journée. L'incorporation des bains sonores à ses séances permet d'atteindre un niveau de détente maximal afin de repartir complètement reposé."
Elle a une formation en Yin Yoga et elle complète présentement un deuxième cours de 200 heures de Yoga.
La poésie ainsi que la philosophie ont une grande place dans sa vie. Elle aime écrire intuitivement de la poésie et le transmettre sa vision de la vie.
Alexandra, professeure de Yin Yoga
Contacte moi pour mes cours de yoga:
Pratique avec moi les mercredis
17h30 - Yoga sur chaise
18h45 - Yin yoga
Contacte moi pour mes cours :
'' Mon tout premier contact avec le yoga m'a profondément touchée, j'ai su alors que cette pratique ferait partie intégrante de ma vie.''
J'ai par la suite eu l'occasion d'explorer au cours de voyages en Australie et en Nouvelle-Zélande le mode de vie yogique au sein des centres de yoga Satyananda.
J'ai complété en 2014 une formation en enseignement en Hatha et Vinyasa au centre de Yoga Sangha avec Sylvie Tremblay, mentore avec laquelle je continue d'évoluer à ce jour.
Dédiée à la discipline et à l'enseignement, j'ai continué d'enrichir ma pratique auprès de mentors tels que Andrei Ram, Locana Sansregret, Albert Bissada et Manorama.
J'aime offrir des séances équilibrées entre dynamisation et détente du corps et de l'esprit. Mon souhait au travers des séances est de vous éveiller à toute la richesse de cet art de vivre qu'est le yoga.