提出 10 个与营养相关的问题。
1. 均衡饮食的主要好处是什么？
2. 膳食蛋白质的最佳来源是什么？
3. 是否可以通过素食获得足够的维生素和矿物质？
4. 水合作用对有效节食有多重要？
5. 碳水化合物在人体营养中起什么重要作用？
6. 每天推荐的卡路里摄入量是多少？
7. 人造甜味剂是糖的健康替代品吗？
8、吃有机食品有什么好处？
9. 有哪些健康的油炸零食替代品？
10. 应进行哪些饮食改变以降低患心脏病的风险？