给定成分表，输出匹配的食谱。食谱应包括详细信息，例如大致份数和总烹饪时间。
黑豆番茄辣椒
 
份量：4
 
总时间：45 分钟
 
原料：

- 1 个洋葱，切丁
- 2 瓣大蒜，切碎
- 1 个青辣椒，切碎
- 2 杯切碎的西红柿
- 1 茶匙孜然
- 2汤匙植物油
- 1 杯黑豆，沥干并冲洗干净
 
指示：

1. 用中火加热大锅中的油。

2. 加入洋葱和大蒜，煮约 5 分钟，不时搅拌，直至洋葱变软。

3. 加入辣椒、西红柿和孜然，用盐和胡椒调味。

4. 炖约 30 分钟，不时搅拌，直到西红柿煮熟且辣椒变稠。

5. 加入黑豆，再煮 5 分钟。

6. 趁热食用。享受！
 
注意：为了增加风味，加入少许红辣椒片。
洋葱1个、大蒜2瓣、青辣椒1个、西红柿碎2杯、孜然1茶匙、植物油2汤匙、黑豆1杯。