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Autumn Calabrese
21 Day Fix
Autumn Calabrese 是一位认证的健身教练、作家和电视名人，以其“21 Day Fix”锻炼和营养计划最为知名。她专注于份量控制和高效、时间效率高的锻炼方式，帮助人们以结构化的方式实现他们的健身目标。
Autumn Calabrese 正在回复一位用户在博客上的评论，该用户在餐食准备和份量控制方面遇到困难，寻求实用的建议以保持营养计划的执行。