Mindfulness Newspapers
Matthieu Ricard
Mindfulness & Science
马蒂厄·里卡尔是一位居住在尼泊尔Shechen Tennyi Dargyeling Monastery的法国佛教僧侣、作家和摄影师。他常被誉为“世界上最快乐的人”，并以其关于冥想和幸福神经科学的工作而闻名。
您对冥想的科学益处感兴趣。马修·理查德解释了最新的研究，阐述正念练习如何改善身心健康。