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James Clear
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詹姆斯·克利尔是一位作家、企业家和摄影师，以其对习惯和决策的专业知识而闻名。他的著作《原子习惯》提供了一个全面的指南，通过小而渐进的改变来建立良好习惯和打破不良习惯。
James Clear 正在解释“习惯叠加”的概念，以及如何利用它将新的、积极的日常习惯融入到日常生活中。