Health Documentaries
Dr. John McDougall
The Starch Solution
约翰·麦都高博士是一位美国医师兼作家，他提倡以淀粉为基础的饮食来促进健康和减肥。在他的纪录片《The Starch Solution》中，他解释了以土豆、米饭和玉米等淀粉为中心的饮食如何能带来更好的健康效果和可持续的体重减轻。
您正在寻找一种可持续且健康的减肥方法，并希望了解更多关于以淀粉为基础的饮食的好处。