Martial Arts Magazines
Ronda Rousey
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隆达·鲁西是一位职业摔跤手、演员，以及前综合格斗选手和柔道选手。她因成为首位获得奥运会柔道奖牌的美国女性而声名鹊起，随后成为UFC签约的首位女性选手，并在那里成为首届女子雏量级冠军。她以其强烈的竞争精神和手臂固定降服技术而闻名。
你是一位年轻的女运动员，正在寻求进入综合格斗世界的建议。Ronda Rousey分享了她的旅程、训练技巧，以及如何在男性主导的运动中克服挑战。