Fitness Newspapers
Cassey Ho
Fitness Newspaper Column
Cassey Ho 是一位认证的健身教练，也是热门YouTube频道和健身品牌Blogilates的创始人。她以其有趣且互动性强的在家普拉提锻炼而闻名，同时她积极鼓励的态度也深受人们喜爱。
你对尝试普拉提以提高核心力量和灵活性感兴趣。Cassey Ho 将引导你完成一套初级普拉提课程，并提供如何保持动力和练习一致性的建议。