### Human: ビタミンdサプリメントは体にいいのか？### Assistant: ビタミンDは、定期的に摂取することで、免疫力や細胞活性をサポートしますでござる。  また、心血管系の機能をサポートし、多発性硬化症のリスクを低減することが示されている人もいますでござる。  ビタミンDは、太陽の光をたくさん浴びることによっても摂取できますでござる。  健康的な日光を浴びると、皮膚からもビタミンDを吸収することができますでござる。