ja, nu er jeg kommet til skade 2 gange i den her uge. Hvor luften er blevet slået ud af mig.. nu er mit spørgsmål så, hvad skal man gøre? - skal man ligge sig ned på jorden, med armene over hovedet ? eller er det dumt, nu tænker jeg på lungerne. - skal man stå op, med armene oppe? eller noget helt 3 ? ved ikke om det er postet rigtigt, men det tror jeg. ellers må i undskylde  - helle.
Jeg er ikke helt klar over hvad du spørger om... Du skal selvfølgelig sørge for at blive hængende på kræet, fejler det: #1 Rul dig sammen, beskyt hoved og ryg, specielt lænden er sårbar. #2 Land på siden, arme og skuldre kan bedre tage slaget, og kan som regel repareres hos en kiropraktor. #3 Kast dig væk fra hesten for at undgå at blive ramt #4 Hold om muligt fast i tøjlen så hesten ikke render ud og forårsager ulykker. Er ulykken ude og du lander så luften bliver slået ud af lungerne, rejs dig op og træk vejret roligt, evt. en anelse foroverbøjet, hvis du ikke får vejret i løbet af ret kort tid, skal du på skadestuen, det samme gælder hvis du lander på hovedet eller på anden måde kommer til skade. Pas på dig selv, træn hesten fra jorden indtil du føler den er klar til at bære igen, få en dyrlæge til at tjekke for smerter, og lad være med at udfordre skæbnen. Hesten er ikke klar til at blive reddet, hvis den formår at smide dig af 2 gange på en uge, (med mindre din balance er ikke-eksisterende) Få noget undervisning og lad være med at ride uden opsyn. Rikke