hvis er der nogle herinde fra der har redet Lb2 kan i så forklare mig hvordan man laver den ½volte der skal laves i arbejdstrav..? er der muligvis nogle der har en video fra programmet? så ville jeg blive vældig glad 
det er øvelse nr. 2 og nr. 3 der står:  Arbejdstrav  ½ volte  ½ volte  arbejdstrav og bagefter kommer den første schenkelvigning...