Documentaire très intéressant qui montre l'application de la "médiation pleine conscience" ou de pleine attention dans les écoles, collèges, lycées, prisons, hôpitaux, lieux professionnels... et comment cette pratique apprise aux enfants, jeunes et aussi adultes, peut permettre en apprenant, à être pleinement présents là où l'on est à l'instant présent, à ne pas être perturbés, "habités" corporellement et mentalement, par l'agitation mentale et physique particulièrement active, par les stress, par les regrets du passé ou des échecs, par les angoisses/peurs/inquiétudes/projections sur le futur... Ainsi nous pouvons être calmes, attentifs, pleinement présents pour les apprentissages scolaires, ou pour les adultes à ce que nous faisons à l'instant présent. Si l'on imaginait "les casseurs des manifestations", les policiers/CRS dans les confrontations négatives... faire de la méditation, nous pourrions sans doute agir concrètement plus positivement. Il semble aussi qu'un groupe de députés pratique aussi la médiation pleine conscience, cela permet par le calme de l'esprit de prendre de meilleures décisions. Cela aussi se pratique dans les entreprises. D'où à diffuser et faire diffuser auprès de tous les publics y compris les jeunes ou les adultes "en difficultés" comme chacun d'entre nous...