تناول 5 وجبات صغيرة يومياً مع الحفاظ على أن تكون 60% منها خضروات وفواكه; هذا يساهم في تحسين الصحة والحياة العامة.
تناول خمس وجبات صغيرة يومياً مع الحفاظ على أن تكون الأغلبية منها خضروات وفواكه؛ هذا يساهم في تحسين الصحة والحياة العامة.