„''Untrainierte'' Wintersportler laufen Gefahr, sich vor allen Dingen muskuläre Verletzungen zu holen, denn ''untrainierte'' Muskeln sind schnell überlastet […].“<ref>{{Per-Bayerischer Rundfunk | Online=https://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/gesundheitsgespraech/themen/wintersport-vorbereitung-sport-100.html | Autor= | Titel=Training für den Wintersport – Warum ist das nötig? | TitelErg= | Tag=17 | Monat=12 | Jahr=2015 | Zugriff=2020-06-08 | Kommentar= }}</ref>
[[ohne]] [[regelmäßig]]e [[Ausübung]] von [[Sport]] und damit [[körperlich]] [[wenig]] [[fit]], ohne [[Kraft]] und [[Ausdauer]]; ''auch:'' ohne [[Übung]], ohne [[Vorbereitung]]