„Wolfgang F. Schmid: ‚Der Mensch ohne Augenblick ''denkt voraus'' und nicht an das, was ist. Wenn er erwacht, denkt er daran, sich zu waschen. Wenn er sich wäscht, denkt er ans Frühstück. Während er frühstückt, liest er Zeitung oder denkt an die Fahrt zur Arbeit.‘“<ref>{{Internetquelle|url=https://books.google.se/books?id=y8UHAwAAQBAJ&pg=PA3|titel=Flow und Achtsamkeit als Wirkfaktoren psychomotorischer Gesundheitsförderung, Julia König|zugriff=2019-06-29}}</ref>
sich schon vorher mögliche [[Umstand|Umstände]] und [[Entwicklung]]en [[vorstellen]] und bei der Planung [[berücksichtigen]]