Es ist allgemein bekannt, dass es äußerst wertvoll und wichtig für ein gutes und gesundes Leben ist, sich zu bewegen und seinen Körper zu ''ertüchtigen.''<ref>{{Internetquelle|url=https://books.google.se/books?id=3SIh8ujkyMIC&pg=PA347&dq=ert%C3%BCchtigen&hl=de&sa=X&ved=0ahUKEwjip7b4k63LAhXlE5oKHT9NAXwQ6AEISTAJ#v=onepage&q=ert%C3%BCchtigen&f=false|titel=Die aktive und die kontemplative Seite der Freiheit, Michael Pflaum|zugriff=2016-03-06}}</ref>
durch körperliche Bewegung fit machen oder die Fitness erhalten