Anzahl Wiederholungen wie beim 1. ''Tibeter.''<ref>{{Internetquelle|url=http://www.entspannungswelten.ch/Homepage-70.htm|titel=2. Tibeter: die Kerze|zugriff=2015-05-15}}</ref>
''besonders in der Kombination „die 5 Tibeter“:'' Dehnübung aus dem Yoga