„Herr Ender hatte sogar behauptet, 20 Minuten ''Kopfstand'' ersetzten eine komplette Nachtruhe.“<ref>{{Literatur| Autor= Eckhard Henscheid | Titel= Die Vollidioten | TitelErg= Ein historischer Roman aus dem Jahr 1972| Auflage= 8. | Verlag= Zweitausendeins |Ort= Frankfurt/Main |Jahr= 1979 |  ISBN= |Seiten= 162.}}</ref>
Übung beim Turnen und beim Yoga, bei der man gestreckt auf seinem Kopf steht und sich dabei mit den Händen seitlich abstützt