„»[…] Ein gut ''trainierter,'' stabiler Beckenboden kann die Frauen relativ lange vor diesen Symptomen bewahren.«“<ref>{{Per-Bayerischer Rundfunk | Online=https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/gesundheit/themenuebersicht/medizin/beckenbodentraining-beckenboden-beckenbodengymnastik-uebungen100.html | Autor=Isabel Hertweck-Stücken | Titel=Beckenbodentraining – Mehr Lebensqualität durch richtiges Training | TitelErg= | Tag=08 | Monat=10 | Jahr=2015 | Zugriff=2020-06-08 | Kommentar= }}</ref>
sich [[körperlich]]en oder [[geistig]]en [[Übung]]en (= [[Training]]) [[aussetzen|ausgesetzt]] [[haben]]d