Erschwert werden kann die Übung, wenn nun aus dem gewinkelten Sitz, mit beispielsweise Knien in Holmnähe, in den Stütz ''aufgestemmt'' werden muss.<ref>{{Literatur | Online=zitiert nach {{GBS|Wl08AgAAQBAJ|PA461|Hervorhebung=aufgestemmt}} | Autor=Ilona E. Gerling, Lina Mönnikes, Maria Becker | Titel=Das Airtrackbuch | TitelErg=Spielen - Springen - Turnen - Für Schule, Freizeit & Verein | Verlag=Meyer & Meyer Verlag | Ort= | Jahr=2013 | Seiten=461 | ISBN=9783898998116 | Zugriff=2021-08-16 }}.</ref>
{{K|intrans.|Turnen}} seinen [[Körper]] [[schwungvoll]] in den [[Stütz]] bringen