Das Hormon ''Melatonin'' beeinflusst unsere Müdigkeit: Nachts um drei ist seine Konzentration im Blut im Schnitt am höchsten, danach sinkt sie ab.<ref>{{Per-Zeit Online | Online=http://www.zeit.de/zeit-wissen/2010/05/24-Stunden | Autor=Susanne Schäfer | Titel=Im richtigen Takt | TitelErg= | Nummer= | Tag=28 | Monat=September | Jahr=2010 | Zugriff=2013-03-31 }}</ref>
{{K|Biologie|Chemie}} Hormon, das in den [[Pinealozyten]] der [[Epiphyse]] aus [[Serotonin]] (verstärkt bei [[Dunkelheit]]) gebildet wird, das bei [[Säugetier]]en den [[Stoffwechsel]] senkt und die [[Funktion]] der [[Schilddrüse]] dämpft und bei [[Amphibie]]n die [[Aufhellung]] der [[Haut]] verursacht