„Vor allem, weil so die Muskeln nicht wachsen und der Muskel nur ''getunt'' wird, was seine Leistungsfähigkeit enorm verbessert. “<ref>{{Internetquelle|url=https://books.google.se/books?id=oXAwBAAAQBAJ&pg=PP37&dq=%22getunt%22&hl=de&sa=X&ved=0ahUKEwi057n-uanSAhVJ_iwKHQOoCgY4FBDoAQg1MAQ#v=onepage&q=%22getunt%22&f=false|titel=Das Muskel-Workout, Ingo Froböse|zugriff=2017-02-24}}</ref>
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