„Die Anzahl an Sprüngen, Hops und Bounds pro Trainingseinheit wird meistens durch die Anzahl der ''Bodenkontakte'' bestimmt. Eine Hauptschwäche der meisten Plyometrieprogramme ist, dass sie viele ''Bodenkontakte'' fordern.“<ref>{{Literatur|Autor=Michael Boyle|Titel=Functional Training – Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe|Verlag=Riva Verlag|Jahr=2017|Seiten=220|ISBN=978-3-9597159-2-8|Online=Zitiert nach {{GBS|dRQMEAAAQBAJ|PA220|Hervorhebung="Bodenkontakte"}}}}</ref>
[[Berührung]] mit dem [[Erdboden|Erd-]] oder [[Fußboden]]