Die Fünf ''Tibeter'' sind eine einfache, aber geniale Kombination von wenigen Bewegungsabläufen, die dadurch auch für Sportmuffel bestens geeignet sind.<ref>{{Internetquelle|url=http://www.rtl.de/cms/ratgeber/die-fuenf-tibeter-diese-yogauebungen-bauen-stress-ab-9820-6e4e-14-113325.html|titel=Die Fünf Tibeter: Diese Yogaübungen bauen Stress ab|zugriff=2015-05-15}}</ref>
''besonders in der Kombination „die 5 Tibeter“:'' Dehnübung aus dem Yoga