„In der so genannten ''Ruheatmung'' benutzt man in der Regel automatisch die Nase zur Einatmung, bei der Sprechatmung jedoch viel zu häufig den Mund.“<ref>{{Literatur | Autor=Sabine F. Gutzeit | Titel=Die Stimme wirkungsvoll einsetzen | TitelErg=Das Stimm-Potenzial erfolgreich nutzen | Verlag=Beltz Verlag | Jahr=2003 | Ort=Weinheim/Basel/Berlin | Auflage=2., aktualisierte | ISBN=3-407-36108-4 | Seiten=38. }}</ref>
Atmung, die in entspannten und stillen Situationen einsetzt