„Übungen, welche die bewusste Wahrnehmung schulen, unterstützen Sie dabei, Körper und Lust ''unabgelenkt'' zu erleben.“<ref>{{Per-Focus Online|Online=https://praxistipps.focus.de/besserer-sex-training-fuer-sie-und-ihn_119926|Autor=Andreas Kalus|Titel=Besserer Sex: Training für Sie und Ihn|Tag=22|Monat=04|Jahr=2020|Zugriff=2020-10-07}}</ref>
[[geistig]] auf eine Sache [[fokussiert]]; nicht von etwas [[abgelenkt]]