„Für Körper, Geist und Seele ist die Welt der Höhe ein Raum intensivierter ''Selbsterfahrungen'' und Betätigungsmöglichkeiten.“<ref>{{Literatur | Autor= Christof Hamann, Alexander Honold | Titel= Kilimandscharo |TitelErg= Die deutsche Geschichte eines afrikanischen Berges | Verlag=Klaus Wagenbach Verlag | Ort=Berlin | Jahr= 2011 | ISBN= 978-3-8031-3634-3}}, Seite 13. </ref>
Erfahrung, die man mit sich selbst macht, also damit, wie man unter bestimmten Bedingungen reagiert, und Nachdenken/Sprechen darüber, welche Motive dabei wirksam werden