Der ''Zehnkapf'' besteht heute aus vier Lauf-, drei Sprung- und drei Wurfdisziplinen und erfordert eine große Vielseitigkeit und Ausdauer der Sportler.
{{K|Sport}} ein [[Wettkampf]] im [[Sport]], der aus zehn [[leichtathletisch]]en [[Einzelwettbewerb]]en an zwei Tagen besteht und aus denen eine [[Gesamtwertung]] gebildet wird