„Eigentlich ist die Langhantel nur eine rund zwei Meter lange Eisenstange, auf die Hantelscheiben unterschiedlichen Gewichts geschoben werden. Kein Strom, keine Displays, keine Kabelzüge und Umlenkrollen, keine komplizierte Mechanik. Nur zwei Verschlüsse, damit die Scheiben nicht von der ''Hantelstange'' rutschen.“<ref>{{Per-Deutschlandradio | Online=https://www.deutschlandfunkkultur.de/die-langhantel-die-grossmutter-aller-fitnessgeraete.966.de.html?dram:article_id=469884 | Autor=Elmar Krämer | Titel=Die Langhantel – Die Großmutter aller Fitnessgeräte | TitelErg= | Tag=07 | Monat=02 | Jahr=2021 | Zugriff=2021-03-18 | Kommentar=Deutschlandfunk Kultur / Berlin, Sendereihe: Nachspiel }}</ref>
{{K|Sport|Gewichtheben|Krafttraining|Fitness}} [[Stange]] zum [[Greifen]], auf der [[unterschiedlich]]e [[Gewicht]]e [[aufschieben|aufgeschoben]] werden können; [[Teil]] der [[Langhantel]]