„Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für Ihre Mahlzeiten und kauen Sie sorgfältig, denn ungenügend gekaute Nahrung kann zu ''Blähungen'' führen.“<ref>[http://books.google.de/books?id=qrtsLeeZ8wUC&pg=PA80&dq=Bl%C3%A4hungen&hl=de&ei=-k7RTOXaLsK5jAe67LCwDA&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=3&ved=0CD4Q6AEwAjgo#v=onepage&q=Bl%C3%A4hungen&f=false „Hausapotheke: Wirksame Hilfe aus Naturheilkunde und Schulmedizin“, Seite 80, Petra Wenzel, Gräfe Und Unzer, 2006] ISBN 3833802103</ref>
''meist Plural:'' starke, erhöhte Bildung und Ansammlung von Gasen in Magen und Darm