Die empfohlene tägliche Dosierung von ''Niacin'' liegt zwischen 2 und 12 mg für Kinder, bei 14 mg für Frauen, 16 mg für Männer und 18 mg pro Tag für Schwangere und stillende Mütter.<ref name=vsm/>
''[[Biochemie]]:'' ein [[wasserlöslich]]es [[Vitamin B]]