Wenn Sie Ihr Körperbewusstsein wieder intensivieren und voller Energie sein wollen, sollten Sie die Übungen der fünf ''Tibeter'' ausprobieren!<ref>{{Internetquelle|url=http://www.frauenzimmer.de/cms/diaet-gesund/fitness-workout/die-fuenf-tibeter.html|titel=Die fünf Tibeter: Quelle der Jugend?|zugriff=2015-05-15}}</ref>
''besonders in der Kombination „die 5 Tibeter“:'' Dehnübung aus dem Yoga