„Da waren sie also, die Folgen meiner ersten Kilometer, ein ordentlicher ''Muskelkater''.“<ref>{{Literatur | Autor=Markus Maria Weber | Titel=Ein Coffee to go in Togo | TitelErg=Ein Fahrrad, 26 Länder und jede Menge Kaffee | Verlag=Conbook Medien | Ort=Meerbusch | Auflage=2. | Jahr=2016 | ISBN=978-3-95889-138-8 | Seiten=43 }}.</ref>
vorübergehende [[Schmerz]]en in den [[Muskel]]n, die, nach ([[ungewohnt]]er) [[körperlich]]er [[Anstrengung]], durch zur Verhärtung des Muskelgewebes führende kleine [[Riss]]e in Teilen der [[Muskelfaser]]n sowie nachfolgender Bildung [[lokal]]er [[Ödem]]e entstehen