Wer völlig ''untrainiert'' ist, setzt sich dem Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus.
[[ohne]] [[regelmäßig]]e [[Ausübung]] von [[Sport]] und damit [[körperlich]] [[wenig]] [[fit]], ohne [[Kraft]] und [[Ausdauer]]; ''auch:'' ohne [[Übung]], ohne [[Vorbereitung]]