„Als aerobe Zone wird der Bereich von 70 bis 80 Prozent der Maximalleistung bezeichnet.“ […] „Die anaerobe Schwelle liegt über diesen 80 Prozent und spielt im Hobbysportbereich keine Rolle. In dieser Zone sollten Sie nur trainieren, wenn Sie leistungs- und ''wettkampforientiert'' sind.“<ref>{{Internetquelle | url=https://sciencev1.orf.at/news/50886.html | titel=Was tun für "Fit in den Sommer"? | autor=Martina Weigl, Christoph Leprich | hrsg=sciencev1.orf.at, Österreichischer Rundfunk, Stiftung öffentlichen Rechts, Wien, Österreich | datum=2010-01-01 | zugriff=2022-07-19 | kommentar= }}</ref>
{{K|Sport}} den [[Vergleich]] mit [[andere]]n [[Sportler]]n [[suchen]]d und darauf [[hintrainieren]]d