„Die Konzentration nach innen, z. B. die Beobachtung des eigenen Atems, nennt man auch ''Selbstversenkung''.“<ref>{{Literatur | Autor=Jakob Derbolowsky | Titel=TrophoTraining | TitelErg=Dreimal täglich eine Minute gegen Stress und für Gesundheit  | Verlag= Junfermann | Jahr=2014 | Seiten=141| Online=Zitiert nach {{GBS|asA6BgAAQBAJ|PA141|Hervorhebung=Selbstversenkung}}| Zugriff=2016-12-27}}</ref>
tiefe Konzentration