„Statt für die passende, gesunde Schlafkleidung zu sorgen, neigen viele dazu, ihr Schlafzimmer stark zu ''überheizen'', um nur nicht zu frieren.“<ref>{{Internetquelle|url=https://books.google.se/books?id=kkPoBAAAQBAJ&pg=PT87|titel=Endlich wieder richtig schlafen: Das Selbsthilfeprogramm - Praxiskurs, Ruediger Dahlke|zugriff=2019-10-13}}</ref>
es so warm machen ([[heizen]]), dass eine höhere Temperatur entsteht, als für den Körper normalerweise angenehm/zuträglich ist