Der Körper kann ''Elektrolyte'' nicht selbst herstellen, daher muss er sie in ausreichender Menge über Getränke und Lebensmittel zu sich nehmen.<ref name=doppelherz>{{Internetquelle | url=https://www.doppelherz.de/ratgeber/gesundheits-lexikon-von-a-z/elektrolyte/ | titel=Elektrolyte | hrsg=www.doppelherz.de | datum=2017-02-24 | zugriff=2017-06-29 }}</ref>
„chemische Verbindung, die im festen, flüssigen oder gelösten Zustand in Ionen dissoziiert ist und die sich unter dem Einfluss eines elektrischen Feldes gerichtet bewegt“<ref>{{Wikipedia|oldid=140628796}}</ref>