Die Muskeln übersäuern, und der Körper braucht dann lange, um sich zu regenerieren. Die Verletzungsgefahr steigt, die Muskeln sind anfälliger für ''Zerrungen,'' das Training am nächsten Tag ist gefährdet.<ref>{{Per-Zeit Online | Online=http://www.zeit.de/2004/05/Marc_Blume | Autor=Heike Faller | Titel= Olympia: "Die sauberen Athleten sind über Jahre betrogen worden" | Nummer=05/2004 | Tag=22 | Monat=Januar | Jahr=2004 | Zugriff=2013-09-02 }}</ref>
{{K|Medizin}} durch direkte oder indirekte Gewalteinwirkung oder Überbeanspruchung des Bewegungsapparates ausgelöste, schmerzhafte Überdehnung der Bänder, Sehnen oder Muskeln, die noch nicht zu einer mechanischen Zerstörung geführt hat