Die „Einfachheit“ der TM-Meditation beisteht darin, daß jeder Neugeworbene ein sogenanntes ''„Mantra“,'' ein bedeutungsloses Klangwort, erhält, das er jeweils fünfzehn Minuten am Morgen und fünfzehn Minuten am Abend gleichsam schweigend vor sich hinspricht. Die ''„Mantren“'' selbst, zum Beispiel „aing, aing“ oder „kiring“, sind Kultanrufe hinduistischer Gottheiten. <ref>{{Per-Zeit | Autor=Gerhard Seehase | Titel=Das Fürchten und das Fliegen lernen | Nummer=46 | Tag=10 | Monat=November | Jahr=1978 | Online=http://www.zeit.de/1978/46/das-fuerchten-und-das-fliegen-lernen | Zugriff=2017-05-05 }}</ref>
in [[östlich]]en [[Religion]]en und beim [[Yoga]] [[verwendet]]e,  [[wiederholt]] [[gesprochen]]e, [[spirituell]]e [[Formel]], der [[positiv]]e [[Wirkungskraft|Wirkungskräfte]] [[zugesprochen]] werden