„Auch wenn Sie sich noch so sehr wünschen, dass Ihr einjähriges Kind nachts zwölf Stunden schläft und tagsüber einen Mittagsschlaf von zwei Stunden hält – hat Ihr Kind einen ''Schlafbedarf'' von insgesamt nur zwölf Stunden, wird es dieses Schlafpensum nicht erreichen.“<ref>Aylin Lenbet: ''Lotta schläft – endlich!''. Einschlafen - durchschlafen - ausschlafen. Trias Verlag, 2013. ISBN 978-3830465171. Seite 35</ref>
Bedarf an Schlaf