„Das Abendessen wird auf Matten provisorischen Zelten eingenommen. Stühle und Tische sind auch bereits auf dem Weg ins Tal. Die meiste Verpflegung auch. Trinken, Salz, ''Müsliriegel'' – jeder setzt auf seine eigene Mischung.“<ref>[http://www.focus.de/sport/mehrsport/himalajalauf/tid-5728/tagebuch_aid_57524.html Focus Online: 28. Mai, Basislager Mount Everest, 5364 Höhenmeter]</ref>
eine Süßware in Riegelform, hergestellt aus [[Getreide]], [[Nüsse]]n, [[Trockenobst]], [[Schokolade]]