„Dann {{L|hübsches|hübſches}} Training in {{L|Globsow|Globſow}}. {{L|hübsch|Hübſch}} Springen, Laufen, Hanteln, ''Punchingball'' und {{L|Sandsack|Sandſack}}.“<ref>{{Literatur | Autor=[[w:Frank Thiess|Frank Thiess]] | Titel=Der Leibhaftige | TitelErg=Roman | Verlag=J. Engelhorns Nachf. | Ort=Stuttgart | Jahr=1924 | Seiten=180 | Online=Zitiert nach {{GBS|oEcOAQAAMAAJ|PA180|Hervorhebung=Punchingball}} }}.</ref>
{{K|Sport}} (an einem auf dem [[Boden]] stehenden [[federn]]den [[Gestell]] [[befestigt]]es oder in [[Höhe]] des [[Kopf]]es [[aufgehängt]]es) [[ballförmig|ball-]] oder [[birnenförmig]]es, mit ([[Kunstleder|Kunst-]])[[Leder]] überzogenes [[Trainingsgerät]], an dem [[Kampfsportler]] (vor allem [[Boxer]]) ihre [[Reaktionsschnelligkeit]], [[Schlagkraft]] und [[Treffsicherheit]] [[trainieren]]