„Auch Fußmassagen oder Zehengymnastik mit einem ''Igelball'' tut gut.“<ref>{{Per-Welt Online | Online=https://www.welt.de/gesundheit/article123357834/Die-besten-Tipps-gegen-eiskalte-Fuesse.html | Autor=Eva Neumann | Titel=Die besten Tipps gegen eiskalte Füße | Tag=29 | Monat=12 | Jahr=2013 | Zugriff=2024-01-04}}</ref>
kleiner [[Gummiball]] mit [[Noppe]]n/[[Spitze]]n (zur [[Massage]])