„Eine Rollbewegung des Balles am Boden nach RE/LK bringt ''alternierend'' die Extremitäten der einen Seite in Stütz-, der anderen Seite in Spielfunktion.“<ref>{{Internetquelle|url=https://books.google.se/books?id=LOKzBgAAQBAJ&pg=PA30&dq=%22alternierend%22&hl=de&sa=X&ved=0ahUKEwik98yXsMTSAhWBEiwKHUCOCbg4FBDoAQgxMAQ#v=onepage&q=%22alternierend%22&f=false|titel=Ballgymnastik zur funktionellen Bewegungslehre: Analysen und Rezepte, Susanne Klein-Vogelbach|zugriff=2017-03-07}}</ref>
sich aufeinander folgend abwechseln