„Jeden Morgen bearbeitet er zehn Minuten lang einen leicht aufgeblasenen ''Punchingball.''“<ref>{{Per-Spiegel | Titel=Dilemma im Höllenloch | Nummer=35 | Tag=29 | Monat=8 | Jahr=1951 | Seiten=14 | Archiv-URL=https://magazin.spiegel.de/EpubDelivery/spiegel/pdf/29194655 | Zugriff=2021-12-07 }}</ref>
{{K|Sport}} (an einem auf dem [[Boden]] stehenden [[federn]]den [[Gestell]] [[befestigt]]es oder in [[Höhe]] des [[Kopf]]es [[aufgehängt]]es) [[ballförmig|ball-]] oder [[birnenförmig]]es, mit ([[Kunstleder|Kunst-]])[[Leder]] überzogenes [[Trainingsgerät]], an dem [[Kampfsportler]] (vor allem [[Boxer]]) ihre [[Reaktionsschnelligkeit]], [[Schlagkraft]] und [[Treffsicherheit]] [[trainieren]]