Whether you’re looking to cope with a specific mental health problem, handle your emotions better, or simply to feel more positive and energetic, there are plenty of ways to take control of your mental health.
Che tu stia cercando di far fronte a uno specifico problema di salute mentale, gestire meglio le tue emozioni o semplicemente sentirti più positivo ed energico, ci sono molti modi per prendere il controllo della tua salute mentale, a partire da oggi.