包容他人。
當我第一次聽到嚟個主題，
我唸，包容他人
就系擁抱自己。
之所以會有嚟種想法
系因為深刻體會和接受。
我覺得非常有趣，
同埋給予我一種對自我的
洞察見解
今天，我想將嚟個見解同在座的各位分享
我地每個人都有一個自我，
但我唔認為嚟種自我系與生俱來的。
你知道，新生兒
相信距地系萬物中的一體；
他們沒有分離。
嚟種萬物歸一嘅概念
被我地好快就遺忘了。
就好似人生最初階段好快就結束咗--
統一性：雛形，
未成型，原始的。
嚟種萬物歸一嘅概念對於我地來講已經失真，失效。
取而代之嘅系獨立性。
就系初生嬰兒時期，
自我的概念
開始成型。
從起名開始，自我的小部分開始萌芽，
開始得知各種關於自己的事情。
嚟D細節，
觀點同見解
成為事實，
逐漸構造我地自我，
同我地身份。
與此同時自我便成為我地
系嚟個社會行動嘅方向。
但系嚟個自我只是一個投影
一個建立於他人對你睇法嘅投影。
距可以真實反映我們嗎？
或者真實的反映我們想成為點樣， 又或者應該系點樣？
所有嚟D自我同身份
相互交流
伴隨我成長嘅過程中一個大難題。
我試圖呈現俾世界嘅真我
受到一次又一次嘅打擊。
而我恐慌
沒有一個適合自己的自我，
以及因拒絕繼而
產生嘅困惑
又帶來焦慮，羞愧
同埋無助感，
系好長一段時間內，嚟D感受一直牽引住我的生命。
但反過來唸下，
我嘅自我被摧毀的系如此頻繁，
幫我睇到一個規律的存在。
我嘅自我開始改變，
被外界影響，被摧毀打碎，
另一個我又逐漸開始產生----
有時好勇敢，
有時充滿憤恨，
有時根本唔想存在。
黎個自我系唔穩定。
又有多少次
我嘅自我要死去
先至領悟
黎個自我從始至終根本唔存在？
我成長於英國沿海地帶
70年代
我爸爸系白人來自康沃尔郡，
而我媽媽系黑人來自津巴布韦。
即使作為一個咁樣嘅家庭，
對於好多人來講都未必接受。
但系自然就有距獨特嘅方式，
一個棕色嬰兒就此誕生。
但大概從五歲開始，
我就意識到，我與黎個世界格格不入。
我系一個無神論嘅黑人小孩
就讀一間由修女掌管嘅全白人天主教學校。
我就係一個異常。
而我四處為自我去尋找定義，
並試圖找到切入點去融入。
因為自我希望融入，
睇到自己被複製，
搵到歸屬。
因為肯定自我的存在
以及其重要性。
確實，咁樣好重要。
具有极其重要的的功能。
無咗距，我地根本無法與人交往。
我地無辦法孵化計劃
不斷向上爬，變得更受歡迎，
更為成功。
不過我嘅膚色唔o岩。
我嘅頭髮唔o岩。
我個人嘅歷史唔o岩。
我嘅自我被相異性，
所定義，
咁就意味著，系黎個社會，
我唔存在。
而我首先系個異類，黎個身份
甚至比作為一個女仔更先考慮。
我系一個引人注目無名小卒。
與此同時，另一個世界
向我招手：
演出與舞蹈。
那個無時無刻都存在對自我身份嘅擔憂
當我跳舞時都不再存在。
我真系拋棄了自我。
我系一個非常優秀嘅舞者。
我會把
我全部的感情
投入在舞蹈中。
我可以舞出在
現實生活中無法
做到嘅自我。
在我16歲的時候，
我遇到另一個機會，
我得到咗第一次出演電影嘅機會。
我難以用言語
來形容當時我所感受到嘅平和
當我演出時。
我無法運轉嘅自我
卻可以融入到
不屬於我自己的自我。
黎種感受實在太好啦。
黎個系我第一次感受到自己嘅存在
一個完全正常的自我裡。
一個自我可以控制，
我可以掌托，
我給予其生命。
但系當拍攝完結時，
我重回到
果個粗燥，蠢鈍嘅我。
19歲的時候，
我已成為一個完羽翼豐滿的電影演員，
但系我仲系到找尋自我的定義。
我申請攻讀人類學
系大學。
菲利斯·李博士面試我，
她問我，“你系點樣定義種族？”
我以為知道黎題嘅答案。
我講， ”膚色“。
“咁你即系話， 生物，基因咯？” 距講。
”不過， 桑迪，黎個答案唔準確喔。
因為系基因上
一個黑皮膚嘅肯尼亞人
同一個黑皮膚嘅烏干達人
的差別好多。 一個黑皮膚嘅肯尼亞人。
比如同， 一個白膚色挪威人之間亦有區別。
因為我地都來自非洲。
所以系非洲，
有更長嘅時間
來形成基因多樣化。 “
換言之，
種族的劃分
系無生物同科學的依據。
一方面系結果。
o岩唔o岩？
系另一方面， 我對自我嘅定義
就咁樣失去一大部分可信性。
可信嘅系，
生物學與科學事實，
就係我地都係來自非洲--
事實上， 我地都源自一個女人-『粒線體夏娃』
她生後在16萬年前。
所以，種族系一個不合理的概念
系我地自我所塑造的
基於恐慌與無知。
奇怪嘅系，了解到黎一切
並沒有治愈好我卑微的自尊，
仲系有果種異類感。
我想要就此消失的祈望
還是非常強烈。
我有一個劍橋學位；
我嘅蒸蒸日上；
但我自己就似一場車禍，
結果我患上厭食症
並開始接受心理治療。
我當然會變成咁。
當時我仍然相信
我的自我便是我的全部。
我依然非常自重
勝於其他所有的價值。
我仲可以點唸？
我地所創造出嘅整個價值系統
客觀存在緊
都系為著支撐黎個自我的價值觀。
睇下周邊為個人形象所建立的產業
仲有相關聯工作，
創造出的價值。
我地仲好去認為
黎個自我系個真實存在的東西。
不過答案系否定的；黎只系一個投影，
一個我們聰明大腦所塑造出的投影
用來欺騙我地自己
好讓我地無需面對死亡黎個現實。
但系有樣嘢
距可以給予自我
終極，無限的聯繫--
黎個就係合一性，
我們的本質。
自我的鬥爭
為尋找真實性和定義
系永無休止
除非自我與其創造者一齊--
同你， 同我。
只要真正意識到黎點--
意識到合一性的真實存在
與自我其實僅僅系一個投影。
o岩開始的時，我地可以咁唸
當我地可以忘我的時。
對我而言，但我跳舞時就會忘掉自己，
當我系表演時。
我接近我的本質，
把自我暫停。
系黎段時間內，
我與萬物相連--
大地，空氣，
聲音，觀眾中的能量。
我所有感官都醒覺充滿活力
就好似一個初生嬰兒一樣---
感覺到合一性。
當我表演一個角色的時候，
我居住在另一個自我裡，
我在一個段時間裡給予其生命。
因為，當我的自我被暫停後
分離與
評判的態度都被暫停。
我中意表演各種角色
從奴隸時代復仇心重嘅鬼魂
到生活在2004年的國務卿。
無論別人的自我如何，
與我有多麼相異，
我都可以理解他們。
而我真的相信
成為一位成功演員的關鍵
還有我做為一個人進步的原因
就係我缺乏自我
即使黎種缺乏在過去令我感到
無比焦慮， 缺乏安全感。
我時時唸
點解我可以如此深刻感受到他人的痛楚，
點解我可以睇到
無名小卒裡的不平凡靈魂。
因為我沒有一個自我來檔路。
我本以為我缺乏實在的存在，
還有我能夠感受他人
系因為我沒有一個自我的感受。
在過去缺乏自我令我感到羞愧
反而依家成為我感悟的源泉。
當我意識到，
並清楚知道後
我的自我只是一個投影，黎個自我有自己的功用，
一件有得意嘅事發生。
我不在給我的自我很多權力。
我開始對它進行磨練。
我帶我的自我做心理治療。
我已經對自我
不良的行為好熟悉。
但我不再對自己感到羞愧。
事實上， 我開始尊重自己
自我運轉的功能。
通過長時間鍛煉，
我不斷嘗試從我的
本源生活。
如果你可以做到黎一點，
奇妙的事情就會發生。
二月份當我系剛果，果陣時，
與自我遭到被無法想像的
真實毀滅女性
一起跳舞慶祝
系字面上無法形容--
與其他被摧殘了的扭曲心靈的自我的人們
一起同在黎片美麗的土地
來推動我地自省的意識，抵觸自我上癮
對於iPods, iPads同埋其他外表光鮮的事物
黎D另我地上癮，令我地中斷接近自己
黎D癮另我地更加無法感到他人的痛苦，
他人的磨難，
他人的存亡/
因為，
如果我地各自活在自我的生活裡，
還以為咁就係人生，
那麼我地正在貶低人生的價值
對一切都不在敏感。
系咁樣一個隔離狀態，
無錯，我地可以建造一個唔需要窗嘅工廠，
摧毀海洋生命
用強暴作為戰爭的武器。
所以， 我有一個對於自我的建議：
在我地塑造的鋼筋水泥世界
已經呈現裂痕，
大海將會不斷的
沿著裂縫上湧，
仲有石油和血，
將匯流成河。
關鍵就係，我地仲沒搵到
怎樣與地球
以及其他生物合一共存。
我地瘋狂地試圖尋找
與其他人共存的方式- 幾十億人類。
不過並唔係我地系一起生活，
而我地系瘋狂的自我生活在一起
不斷的蔓延，讓我們無法交匯
產生溝通疫病。
讓我們真正的生活在一起
一步一步來，
如果我地可以潛伏在自我之下，
點燃自省的火炬，
去尋找我們的根源，
咁我地就可以無限
並與萬物產生聯繫的紐帶。
我們從出生之日便知黎個紐帶。
我們不需要因為
大把的空虛而感到慌張。
我們生存的狀態就是一個事實
僅僅系我們自己創造的。
想像下，我們的生存方式會系點樣
如果我地能夠直面自我不可避免的死亡，
珍惜我們可以生存的權利
對即將發生的事情保持驚喜之心。
黎D簡單的意識，就是回歸根本的開始。
感謝你地來聽我的演講。
（掌聲）