#اليوغا
جارتي تشتغل في القطاع المصرفي مؤخرا تعاني من ألم الظهر لدرجة لا تستطيع الجلوس او الحركة كل مرة تاخذ اجازات ،نصحتها بممارسة اليوغا لكن في ناس لا تعرف معنى قيمة الحركات اليومية #الاستمرارية 
الحياة مش فقط عمل وضغط على النفس وفي الأخير لا أنت بعمل ولا بصحة #اليوغا مرونة .
#اليوغا #الاستمرارية #اليوغا