集合時刻・待ち合わせ場所は後ほどお知らせします。
遠方から出向いて下さる方にはリーズナブルな宿泊場所のご案内を致しますし、私のブログに載せている逗子の飲食店襲撃ツアーも旗を立てて先導しましょう
サービスしてね
の交渉は前もってしておきます。
6月も半ばを過ぎると入梅しているかもしれませんが、このブログの読者の皆さんなら「雨がなんじゃい、嵐がなんじゃい、酒があればオッケー
」かなと推察しております。
しばらくアルコールは控えておりました私ですが、その日ばかりは大いに飲んだくれましょう
ハグしましょう
で、どこに連絡すればいいんだって
jp にお願い致します。捨てアドで申し訳ないのですが、スパムメールを避ける対策としてご了承くださいませ。前もって会費を寄こせなんてセコいことは言いませんが、そのかわり店の予約はしません。
信頼できる方だけで、B級グルメの店を廻って並び、きっぱり頭数で割り勘にしましょう
羅門先生だってお友達として参加して下さるので、いちいち鑑定料なんて取らないはずです(と、主催者の私が決定)
幸せになりたいと願っている方
思いっきり笑ってみたいと思っている方
6月20日(土)にどうかご参加下さいませ。
逗子はいいとこ一度はおいで
東京のセレブから小坪の田舎者に昇格した物書きが、Tシャツにビーサンでお待ちしております。
タグ: 岩満羅門 織田ゆり子 逗子グルメ
空の屋根の下に集う家族
昨日は夕方から小坪港で、地元の有志20人ほどが集まる宴会に招かれた。
前回は1月2日のみかん投げの後に「豚汁」の鍋を囲む会だったが、昨日は「すき焼き」
漁師小屋の脇では、大鍋に牛肉の煮える甘い匂いと湯気が浜にたちこめている。集まったメンバーは、食堂の主、漁師、釣宿の船長、魚屋、八百屋、酒屋、議員、マリーナの社長、フリーター等々、みんな「○○ちゃん」のあだ名で呼び合っている。歳の近い面々は、生まれたときから一緒に育った幼なじみが大半なのだ。「顔を出さないと死んだことにされちゃうからよ〜」と、年金生活のご隠居も加わって皺だらけの顔をほころばせる。
全員が大きなテーブルを囲んで座ると、まるで円卓会議
声の大きい海の男たちばかりなので、一つの話題でヤンヤと盛り上がる。
噂話、猥談、ほら話、政治ネタ、おやじギャグ
次から次へと笑いが湧き起こる中、「この場所で飲めることは、小坪じゃ最高のステータスなんだ」と主催者が誇らしげに語る。
そこに混じって新参者の女が1人
マリーナの社長から「あれ、織田さんですよね
何でみんなと知り合いなんですか
」とビックリされたのも当然だ。引っ越してきて2年そこそこで、ここまで地元に溶け込んでいるのが自分でも不思議なほどだ。
とはいえ小坪との繋がりはウン十年
父が長年にわたりマリーナにパワーボートを置いていたので、子供の頃から慣れ親しんでいた港町である。ここは週末の故郷なのだと宣言すると、「よーし、納得」のお墨付きをいただいた。
すき焼きに飽きてきた頃、目の前には大きなサザエが登場
上手く中身を取り出せなくて悪戦苦闘していたら、隣のご隠居が「左ぎっちょか
貸してみろ」と、いとも簡単に肝までスルリと抜いてくれる。どうやらサザエの構造は、私のような左利きには取り出しにくい方向に身が巻いていることを知った。
おじいちゃんの知恵に感謝
この町は小さいなりに、顔見知りのみんなが家族だ。帰って寝る家は別々だけど、起きている間は空が一つの屋根なのだ。周りを走り回る子供たちには危険がないよう、常に誰かが目を光らせている。まっすぐ歩けないほど酔った最長老を、長い階段を上るのを助けながら、誰かが家まで送り届ける。余った食材を無駄にしないようにと、誰かが家から容器を持ってきて取り分ける。
いつか私も充分に年老いて、みんなに「ゆり子ばあちゃん」と呼ばれるようになるのかな
都会の孤独死など無縁なこの町は、週末の故郷から毎日の故郷になりつつある。
生しらすの大盛り贅沢食い
湘南を歩いていると必ず目に付くのが「生しらす」の看板
1月中旬から3月下旬にかけては禁漁なので食べることはできないが、今の時期は逗子、鎌倉、腰越、江ノ島辺りの和食屋では、生しらすが定番メニューになった店が多い。私が小学生の頃、生しらすは食卓に上るというよりは、釣り餌として使っていた。
細かく切った冷麦と生しらすを混ぜると最高のコマセになると教えてくれたのは、片瀬海岸にある釣宿・菊岡丸の船長
当時父は釣りの趣味が高じて小型の漁船を購入し、菊岡丸の隣に係留させて貰っていたのだが、悪天候で無い限り、家族揃ってアジ釣りに行くのは週末の行事となっていた。相模湾に集まった釣船の仲間に入れてもらい、船の縁からサビキ仕掛けの糸を垂らす。私たちの船だけ入れ食い状態になるのは、早起きして作った「生しらす」入り特製コマセのおかげであったが、今に思えばずいぶんと高くついた釣り餌であった。大漁の後は家に戻って、アジのはらわたを出す作業が待っている。漁師の子供には負けても、私は魚のさばき方が上手な小学生であり、屋根に干したアジの見張り番として日曜日の午後を過ごしたものだった。
そして今や生しらすは高級品
東京ではほんの一握りが上品なパックに入って売られているし、湘南の飲食店でも「生しらす丼」は1000円ぐらいはする。
観光地ほど少量しか乗っていなくて、大盛り大満足なのは逗子市小坪のゆうき食堂ぐらいだろう
この店では漁船が一番最後に上げた生しらすを届けてくるので、新鮮さは群を抜いている。しかし物には程度がある。私は小坪に住んでからは生しらすを食べ飽きて、生臭さが鼻につくまでになってしまった。皮肉なことにそんな状態になればなるほど、親切な漁師さん達からタダで貰える確立が高くなる。
写真はビニール袋いっぱいに貰った生しらす
隣に写っている醤油さしのサイズと比較すると、どれだけの量か想像がつくだろう
時間をおくと傷むので、ご飯の上に全部乗っけるという「大人食い」にチャレンジしたところ、生しらすの中に米粒が浮いて、主従関係の入れ替わった丼になってしまった。
と怒られそうな珍メニュー
でも地元の仲間からいただく親切ゆえの友情メニューなんだと完食し、逗子のギャル曾根になった夕ごはんであった。
タグ: 生しらす
価値観が変わった白雪姫
行きつけの喫茶店で、アンスリウムの花をお裾分けしてもらった。
家に戻って花瓶に挿すため、花をカバーしたビニールを外してビックリ
造花だと思っていたのが本物の生花なのだ。そういえば高価な切り花をしばらく見ていなかったなと、贅沢だったころの昔を振り返る。
今から2年前
恵比寿ガーデンプレイスに住んでいた当時は、隣の三越で週に1〜2回は花束を買って飾っていた。薔薇1本が500円もする高価さに驚きながらも、生きているものを何か身近に置きたかったからだ。
窓からはホテルやレストランといった都会の建造物しか見えないマンションは、ペットの飼育も禁止
ロボット犬のアイボを購入したものの、放っておけば埃が積もってしまう犬である。日差しが入らない室内では鉢植えも育たないので、高くても切り花を飾って週替わりの家族としていた。今暮らしている逗子市小坪の環境は、人より自然が主であり、花と緑の中に自分が居場所を貰っている。日当たりの良いテラスにはプランターを置き、1鉢100円程度の花苗を買ってきて寄せ植えにすれば、シーズンが変わるまで長持ちする。
昨日今日と久しぶりの雨
都内のマンションで雨上がりを確認するのは、窓から下を見て道路に傘が見えるかどうかだった。
でも今は耳をすましているだけで充分
賑やかな小鳥たちのさえずりが始まれば、「雨が上がったよ、出ておいでよ」の合図だからだ。
東京から遊びにくる友人たちには「淋しくないの
」と聞かれるけれど、今では自信を持って「全く淋しくない」と答えられる。必要のない虚飾と邪心に囲まれていたときの方がよほど淋しかったと思うからだ。最後に白雪姫は王子様も交えて森に定住し、小鳥や蝶々や漁師や喫茶店のマダムや飲み仲間たちに囲まれて、毎日陽気に暮らしました。
そんな結末があることも一つの視野に入れておこう
タグ: 田舎暮らし アンスリウム
こどもの日の白キス釣り
この連休は遠出をせずに、毎日家の近所でウロウロしている。今日は釣り用の服装をして、朝7時半に小坪港へ行った。釣り船の椿丸では、毎年「こどもの日」は児童養護施設の子供たちを招いて白キス釣りをしているそうで、私も役に立たないボランティアとして参加させて頂いた。
雨合羽を着て集まった子供たちは、竿の使い方や餌のつけ方のレクチャーを受け、船の縁にスタンバイ
いちばん大きいキスを釣った子には賞品が出ると聞いて、釣る気満々だ。出港の時には降っていた雨も、みんなの期待に応えるように、船が沖合いに出るとピタリと止んだ。
うねりが殆どない静かな海
針に餌のエビをつけ、船長の「はい、釣って下さーい」の合図で竿を下ろす。
」の声を上げたのは中学生の男の子
ピチピチと暴れる白キスは、お刺身にできそうなジャンボサイズだ。負けちゃいられないと誰もが真剣な表情で、海底にゴロンゴロンと当たるオモリの感触に心を集中する。
やがて「釣れた」「きたっ
」の声があちこちから上がり、釣り糸に下がった白キス、ホウボウ、ハゼ、アジ、イイダコ、オジサン(ヒメジ科の魚)等々が、得意げな顔たちと一緒にカメラに収まった。途中、漁をしている漁船からは生シラスのお土産を貰い、釣り上げた成果と共に、みんな今夜の食卓に思いを馳せる。
「僕、一匹も釣れなかった」としょげてる小学生もいたけれど、「それも才能だ」と励まされてニッコリ
その笑顔を見て周りの子たちもニッコリする。血は繋がっていなくても、兄弟以上に相手を思いやる子供たちなのだ。
雨が本降りになる前に帰港
はばかりながらビギナーの私も、大小取り混ぜた白キスが6本釣れた。今夜はお刺身と塩焼きと天ぷらの一人前フルコースができそうだ。
一つの船が家族になった「こどもの日」を過ごせたことが、この連休でいちばんの思い出になるだろう
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文章で稼ぐ贅沢
私は海と森の恩恵を受けながら、神奈川県逗子市に住む物書き社長です。コツコツと文章書きや印税やプログラミングで日々の糧を得ています。
孤独に言葉をつむぐ毎日に神様がくれるご褒美は、幸せを模索するための心の在り方
それを贅沢と称して、皆さんに生きている癒しをプレゼントする日記です。
mixi規約から学ぶ著作権問題
ミクシィが4月1日から適用するという新規約の18条について、ユーザー間から反発の声が上がっている。ユーザーが投稿した日記や写真などを、ミクシィが書籍化したり展示したりしても構わない・・と読み取れる条文だったからだ。
抗議や問い合わせが殺到し、慌てたミクシィ側は3月4、5日に弁明文を発表
ユーザーに著作権があることを明記した条文に修正することを検討しているという。
しかし日記や作品を無断で配布されてしまう不安は、ミクシィ側だけの対処で済むのだろうか
ユーザー間でも行われていることではないのか
ネット時代になってから、著作権の保護は難しくなった。私は日本音楽著作権協会(JASRAC)の正会員であるが、年に4回送られてくる作品使用料分配書類を見るにつけ、チェック体制が抜け落ちだらけなのに気付く。
(天引される業務手数料は、いったい何に使われているのやら・・・)
著作権侵害の一例
『 赤いやねの家 歌詞 』で検索してほしい。歌詞をコピペしたサイトがちょろちょろ出てくるが、商用サイト以外は無断転用されている。
子供の歌であるし、サイト管理者に悪気がないことは解っているので見てみぬ振りをしているけれど、悲しいのは間違った歌詞が綴られているのを見つけたとき
「てにをは」はもちろん、漢字とひらがなの選択にもセンシティブな意味があるのに・・と、親の手を離れてしまった子供をおもんばかる。
まあそれでも、日本の誰かが歌ってくれているんだなと感謝
学童の写真に笑顔を返す。
しかしこんな風に寛大な作者ばかりではないので、転用する側はどうぞご注意を・・
アフィリエイトなど、他所のサイトからネタを引っ張ってきてコピペする「やどかりブログ」が増えているが、「引用」「要約」「抜粋」を明記しても、著作権法による範囲が定められているからだ。悪質なものには懲役や罰金の刑事罰が科されることもある。
誰でもすぐ作家、すぐアーティストになれるネット社会
そこにどれほどの責任がついて回るかは、アマチュアなので知らなかったでは通らない。
犯人はウィルス対策ソフト
ノートPCを起動すると、カリカリという音がずっと続く。
この音は30分以上たっても収まらず、操作は重たいまま
tempファイルが溜まりすぎでもなく、メモリー不足でもなく、デフラグしても変わらない。exeのCPU使用率が異常に上がっていた。自動更新にしているとコンピュータの負荷が高くなり、Updateが完了しないという。0をインストールしてみる。しかしMicrosoftのサポートオンライン、PCの上級ユーザでなければ使いづらい。
インストールを済ませ再起動をかけたところ、カリカリ音の連続は以前のまま
そこで気がついた。ウィルスバスター2007が最近何度もパターンファイルの更新を繰り返している。もしやとトレンドマイクロのサイトへ行くと、ウイルスバスター2008無料バージョンアップをやたら宣伝している。
「メモリ使用量を50%以上削減、今までにない軽快さ」が謳い文句
さっそく2008をダウンロードしてバージョンアップしてみたら・・、静かなPCが戻ってきた。
それならどうして早く、2007ユーザ向けに「バグがありました」と教えてくれないのか
1日無駄にしてしまったじゃないの
転ばぬ先の杖
特に不具合はないが、もう1台持っているノートPCもウィルス対策ソフトをバージョンアップしてみる。インストールはばっちりだ。
しかし電源を入れると、起動音が鳴ってからノートンが立ち上がり、使用可になるまで5分以上もかかるのは何故
さらに大問題が発生
」というエラー窓が現れて、ノートンが強制終了するのだ。どうやら電子メールのスキャンをしている間に、メールサーバからタイムアウトしてしまうらしい。対策としては「一時的に電子メールスキャンをオフにして対応してください。
それじゃソフトを入れてる意味がないでしょ
とりあえず言われるままの方法でメール受信をしたら、今度はすんなりと進行した。受信したメールを調べて原因を想像するには、Subjectが文字化けしていたり、タイムスタンプがずれていたりすると、SPAMメールスキャンでつまづくようだ。
ああもう最悪
未完成な製品を売り出して、バグ対策もきちんと取らないで、仕事の邪魔をするなんて・・
時間泥棒の犯人は君ですよ、ウィルス対策ソフトくん
6月4日から総務省による「インターネット美化運動2007」が始まった。タイトルからしてアダルトサイトやフィッシングサイトの追放かと思ったら、コンピュータウィルスや不正アクセス等の脅威に晒されないよう、情報セキュリティに関する正しい知識を身につけ、対策を実施しましょうという内容である。総務大臣の写真が載った美化運動のページには、セキュリティクイズなるものがあり、3問とも正解すると管大臣から感謝状が贈られるという。
Q1「ウイルス対策ソフトについて最も正しい説明はどれでしょう
定期的にウイルス検知用のデータ(パターンファイル)を更新する必要がある。定期的にハードディスクを最適化して、ウイルスを追い出す必要がある。定期的にウイルスに感染して抵抗力をつける必要がある。
(インターネット美化運動2007より抜粋)
なんて誰が考えたのか、笑わせてくれて逆に感謝状をあげたいほどだ。正解は言わずもがなだが、ウイルス対策ソフトを入れてあるから安心と、パターンファイルの更新がどんなに重要か理解できない人も多々いる。ウイルス対策ソフトが沈黙してるのは、サポートが終了しているってことに気付いていない。
終了した後に生まれたウイルスたちを、どうやってチェックするの
それなのに平気で怪しいサイトを閲覧したり、HTMLメールを開いたりで、知らず知らずに感染して顧客にウイルスを送りつけている可能性だってあるのだ。しかも社内LANで繋がっていればどうなるか、自覚すらないのが恐ろしい。」という過激な記事が出ていた。ノートン2005は来年秋でパターンファイル更新が終了する。だからと言って最新版ソフトは古いOSには対応していないのでインストールできない。私は「ウィンドウズ98・Meは今すぐ捨てよ。」とまで過激なことは言わない。ただし英語力が必要なので、訳もわからずクリックしまくる人種には難しい。知識がありDOSコマンドぐらいは叩けて、尚且つフリーズしまくる98やMeのご機嫌を取れるなら、そのまま使っていればいい。
生ログを取ってると、私のブログにも98で毎日アクセスしてくる方がいらっしゃるが(例えば今日の12時半頃とか
IPアドレスで誰だか知ってるけど)、くれぐれもお気を付けくださいね
さっきの総務省のクイズQ1
ではありません。
ブログにメアドを載せると・・
スパムメールが多すぎる。ブログにメールアドレスを公開しているので仕方ないが、たとえYahooメールでも開けるたびに何十通では、削除するのが面倒だ。「キャリア女性のみです」「人妻と不倫」「ラブ・セレブ」「お礼は弾みます」「承認待ちが1通あります」「本当にあったエッチな話」「☆初めてなんです☆」「20代まではよかった」・・・どれも目的は1つである。
そもそもメアドがどうやって拾われるかと言うと、スパマーの手作業ではなく、メアド収集ロボットの仕業
jp">ここをクリック</a> )というHTMLを書けば、表面上にはメールアドレスが出ないので大丈夫か
ダメダメ、ロボットはしっかりとソースを読みに来るのだ。簡単な対策としてメールアドレスを画像にすればロボットには拾われないが、読者がコピー&ペーストできないのは手を煩わす。でもなんだか格好悪い。そこで自分のブログで実験してみることにした。
まず↓のソースの外部ファイルを作り、拡張子はjsでサーバにアップ
ロボットは@を見つけて前後の文字列を拾っていくので、idとドメイン名は分割して別々の変数に入れた。そして呼び出すブログ側には↓のHTMLを書く。
さあこれでブログを再構築
プロフィール欄の「メール」をクリックすれば、ちゃんとメーラーも立ち上がった。
これでスパムメールが減るかどうかだけど、う〜んいきなり激減するのも・・
実は私、スパムメールをコレクションする趣味があるのだ。
ちゃんとお客を呼べるセールスレターとなるよう、添削して発表したい気がウズウズ
でも「売れるスパムレターの書き方」なんて、どこも出版してくれないだろうな(^_^;)人生管理システムを開発する。WEBプログラミングの講師として教壇に立っていた頃、同時進行でCGIとデータベース連携のテキスト制作も行っていた。サーバはUnix、DBはOracle、言語はPerlとSQLで、サンプルとする「社員情報管理システム」やら「宿泊予約システム」を開発していたのだが、私の頭の中では歌詞や脚本を書くのと同一ラインにある作業だったと思う。
絵が見える具体的な目標に向かって、資料収集、スキームの組立て、開発(実際にソースなり文章を書いていく作業)、不具合の修正、クライアントへの摺り合わせ、最終決定へ
理論武装がきちんと通り、いかに無駄がなく美しい文を書けるかが、作詞家なりプログラマーのセンスでもある。開発の際、プログラムが異常終了したとき、Unixでは自動的にメモリ内容がダンプされる。そのファイル(コアファイル)をデバッガに読み込ませ、エラーが起きた箇所を見つけてプログラムを修正していくのだ。このダンプという言葉、ネット上ではよく「ブレインダンプ」という言葉で見かける。数年間で億万長者になった平秀信氏が行ってきたエクササイズで、脳に埋まっている全ての情報を引き出し、今すべき事が一瞬で見えるようになる作業だ。コンピュータの頭脳がメモリ内容を吐き出すのと同様に、私たちの頭脳に溜まった情報をすっからかんになるまで吐き出す。ステップ1から12までの手順はネット検索して頂くとして、結果ステップ12では「ライバルの1000倍の結果を手にする」、「やる人とやらない人では年収に18倍以上の差が付きます」なんてことが書かれている。
非常に時間のかかる辛い作業ではあるが、これ以上に汗は出ないというほどサウナに入り浸った実感
自分の核心である「コア」を知るのには最適な作業だろう
そして私の現在の環境は、まさしくコアダンプ状態
引越しも新会社立ち上げも一挙にひっくるめて行い、STEP2の「今現在やらなくてはならないこと」を書き出せば、それだけで一日を費やすほどだ。しかし目標は今そこにある危機からの脱出ではなく、これまで生きてきた・これからも生きていく自分のコアは何なのか、片目をつぶらずに見極めることだと思っている。
というわけで今日も活動開始
私の人生管理システムはまだまだ開発途中である。
下品と下衆(げす)の差
下ネタ話は嫌いじゃない。数人集まってヒソヒソやってると、身を乗り出して参戦したりする。歳をとってくるとアッチが・・なんて話題は、頭の中にデータベースがあるほどだ。明るく喋る下ネタは下品には違いないが、下衆ではない。それを離れて聴いていて、「あの人って○○○なのよ」と眉をひそめた噂話を流すのが下衆だ。いつのテレビだったか、タモリが「下品は直せる。でも下衆は直せない」と言っていた。
goo辞書で調べてみると、下品は「言動などに卑しさが感じられる・こと(さま)
品(ひん)が悪いさま
」、下衆は「品性が下劣なこと
また、そのような人やさま
」と出ている。
拡大解釈すると、品格を持っている人間がわざと品のない言動をとるのを下品と言い、品格のない人間が心汚い言動をとるのを下衆と言うのだろうか
Webの世界では、掲示板がいい例だ。照れながらお下品を書き込むなら可愛い。誹謗中傷や差別用語を何度もコピペして書き込む下衆は許せない。ホームページやブログのアクセス解析をして、下衆を発見することもある。検索キーワードに私の情報、さらには「自殺 自殺 自殺」と繰り返して書き込んでアクセスしてくる人物がいた。リファラから時刻、リモートホスト、OS、スクリーンの解像度、ブラウザのバージョン等をチェックして、どのPCからアクセスしてきたかをほぼ特定した。
jpを使ってる企業の社員
あまり続くようであれば御本人に証拠を送りつけようかと思ったが、下衆と同レベルで戦えば自分も下衆になる。
ネガティブには関わらないのが得策
ログの保存だけしてあとは放ったままだ。
今日は朝から雨模様
運動する時間を、本を読む時間に充てよう
身体の成長はとうに止まっていても、品格は生きている限り成長する。瀬戸内寂聴さんの「秘花」を買いに行ってきます。
0なライフスタイル
朝起きて、まず最初に行うことは
テレビをつけるでも顔を洗うでもなく、私はパソコンの電源を入れる。Eメールのチェック、国内外ニュースのチェック、ブログのコメントのチェック、mixiでのマイミク日記チェック等々、情報へのアクセスで一日がスタートする。
新聞など活字になった情報を読むのは、後からゆっくりと時間のある時に
0っぽい」と言うらしい。私にとっては馴染みのある名前であり、尊敬の対象でもある。以前Webプログラミングの講師をしていた頃、オライリー社の「CGIプログラミング」や「Perl DBI」「プログラミングPerl」と言ったラクダ本は、PCの横から手放せないバイブルだったからだ。2001年に囁かれていたWEBバブルの崩壊を逆に転換期と捉え、次世代のビジネスモデルを提唱した。
今やWebは、一方的な情報発信地ではない(つまりは企業の有り勝ちなホームページが主役ではなくなったということ)
データベースやサーバ技術の進化と共に、広がり続けるネットワークを介してサービスを受ける場だというのだ。
その中核にいるのは、SNSやブログに関わるユーザーたち
彼らは網の目のようなリンクで繋がって情報を共有し、口コミでビジネスを盛り立てていくのだ。
あなたがブログに記事をアップした途端、RSSにより配信され、数分後には1万人の読者の目に触れているかもしれない(大げさかな(^_^;) )
仕組みを知って上手に利用すれば、商品の売り込みだって人材募集だって、スピーディーにコストゼロで、プロ以上の成果を生めるのだ(事実、人材募集については手ごたえがあった)
なかなか連絡の取れない優秀な専門家を1人雇うより、今すぐ返事をくれる誰かさん100人の知恵を得る方が、より解決策への近道になるかもしれない。ディスプレイの見過ぎで近視が進むのは困ったものだ。
誰か解決策を教えてくれませんか
パソコンが壊れた。昨夜、自宅のノートパソコンが壊れた。こんな表示が出て、メモリーダンプのカウントが延々と始まる。
待ちきれずに再起動してセーフモードでの立ち上げを試みてもダメ
やっぱり青画面へのループを繰り返すのだ。
2ヶ月ほど前、Windowsの起動音が音飛びを始めた頃から、もしかしてチップセットとOSの相性が悪いのでは
と怪しんでいたが、最悪の事態は突然にやってきた。
会社なら他のパソコンからネットで対処法を探せるのに、今は自宅、しかも夜中
いつも酔っ払って帰るので自宅のパソコンには構ってやれず、当然レジストリのバックアップも取っていない。
回復コンソールを使うにも、コマンドはうろ覚え
あんちょこ本は会社に置いてある。
HPの保証書を見たら、なんと1月29日で保証期限が終了してるじゃないの・・
一晩で終わるだろうか・・の不安をよそに、思い切ってリストアをすることにした。どうせならすっかり綺麗にと、ハードディスクをフォーマットしてOSを入れる。
ドライバと必要なソフトのインストール
インターネットに接続
夜はどんどん更けていく。
さあ最後にオールワン・プリンタを繋ごうとドライバとソフトのインストールを始めたら、インジケーターが96%でストップ
Windowsインストーラーからのエラーが永久ループを始めた。
なんでなんで
サポートページを閲覧
発見した対処法通りに、レジストリからプリンタの形跡を跡形もなく削除し、再インストールを試みるが、また同じエラーが勃発
もう気が遠くなってくる。これだけビルゲイツさんにいじくり回されているOSは日々進化を遂げすぎて、数年前にプログラミングされたプリンタソフトは過去の遺物なのだ。
意識もうろうとした頭で、アプリケーションの追加と削除
でもダメ、エラーが続く。結局は振り出しに戻ってOSとドライバの再インストールから始め、セキュリティ警告を無視しながらWindows Updateを避けて通り、やっとプリンタ接続に成功した。
コーヒーを飲みながらカーテンを開けると、外は白々とした夜明け
向かいのウェスティンホテルでは、トレッドミルで早起き外人が黙々と走っている。
そんなわけで眠い頭で出社
この午前中、睡魔と闘う社長室なのでした。
あなたのサイトは世界何位
自分のWebサイトに訪れる人たちは、どういう経路でやってきているのか
他サイトからのリンクはもちろんのこと、なんとインターネットユーザの8割が、GoogleやYahooといった検索エンジン経由でWebサイトに訪れているという。それではどんな対策を練れば、もっと集客が見込めるかである。昨日は、あるIT企業が主催するSEO対策セミナーに参加した。
以前はその業界にいた経験があっても、現場を離れてしまえば浦島太郎
最新の情報を得るために、時々こういうセミナーに参加する。SEO(サーチエンジン最適化)の基本となるのは、自分のWebページにいかにして検索されやすい言葉を埋め込むかである。
キーワードの選び方、組み合わせ方がポイントになってくるわけだが、役に立つ無料の「ロボット型検索エンジン対策ツール」を教えてもらったのでURLを載せておこう
前月度Yahooで検索されたキーワードの検索回数を調べることができる。ちなみに「女社長」で検索してみて欲しい。これじゃ私のブログは、検索されにくいってことがわかる。
SEOアクセスの解析をしてくれるツール
検索するサイトのURLを入力し、SEO解析ボタンを押すと、トラフィックランキング(世界中でのアクセスランキング)や、インデックス数(大手検索エンジンに記録されたページ数)、キーワード分析などを表示してくれる。
ちなみに「首相官邸ホームページ」を調べると、トラフィックランクは比較的上位レベル
中〜大手の企業サイトやショップサイトが多くひしめく順位です。サイト来訪者は多いと言えます。サービス種別・商材の単価等によっては、まだアクセスが足りない場合もあるかもしれませんが、ここまでくれば見込みは十分です。平均ページビューが少なめです。サイト来訪者の大半がサイトを軽く見ただけで帰ってしまっていると考えられます。この平均ページビューが少ない原因は「サイト内に、ユーザーの求める情報がない。安倍総理の支持率、ますます行く末が心配である。ブログを立ち上げてからスパムメールが届くようになり、徐々にその数が増えている。それを予想して作ったYahooのメールアドレスだし、迷惑メールボックスに入っているのを一括削除すれば済む。
スパム業者からスパム業者へ、メールアドレスが転売されるたびにその数が増えていくというが、届くメールのほどんどがアダルト系
今さら騙されて返事を送る人もいないだろうに、わざわざ送信者名やタイトル、本文を考えるのは大変なことだろう
そんな中に「これは力作かも
」と思えるものを発見すると、ニヤリとしてしまう。
例えば・・・
・ルパン三より
パスワードに秘密あり
⇒ ⇒パスワードを必ず5115で登録する⇒全ての登録が完了し再度ログインすると携帯番号を登録した全国の女性達の電話番号一覧データーが地域別で表示される⇒直メ直電し放題サイト
(ルパンさんってのがカワイイ。
でもどうしてパスワードは5115なのかしら
・お礼はさせて頂きます。はじめまして、澤田と申します。いきなりのメールで申し訳ございません。私は、社長である仮名/宮崎 里美(34)の秘書をしております、 社長に依頼され、社長と楽しい時間を過ごしていただける、男性を探しております。接待費として、振込みもできます、もし時間を作って会っていただけるのであれば、それなりの費用をこちらで用意します。(男性募集なんだ〜。
社長は仮名なのにフルネームで34才
作者に愛着のある名前なのかな
ェッチとも☆ー
ミッキーで良ければメルしてねっ☆
他にも・・・
・和服美女と混浴
・心を取りますか
身体を取りますか
・かなり寂しいです。
・男も女も目的は一つ
・地元のオバサンを抱きたいですか
レベルは低いですが確実に抱けますよ
(旅番組系あり、演歌系あり、即決系ありで、コピーライター()の努力がうかがえる。
時代の一コマとして、いずれはテレクラのように廃れていく運命なんだろうな
徒然草でございます。
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私は海と森の恩恵を受けながら、神奈川県逗子市に住む物書き社長です。コツコツと文章書きや印税やプログラミングで日々の糧を得ています。
孤独に言葉をつむぐ毎日に神様がくれるご褒美は、幸せを模索するための心の在り方
それを贅沢と称して、皆さんに生きている癒しをプレゼントする日記です。
精神世界を売るビジネス
やっと熱が下がって、昨日は前から予定していたセミナーを聴きに渋谷へ出かけた。講師はネットビジネスのプロであり、メルマガ【アメリカで一番になった。スピリチュアルとビジネスを結びつけ、心の豊かさ・財力・良い人間関係をセットで手に入れたという、引き寄せの法則のお手本のような人である。
人生最適化をテーマにした3日間の講習会のうち、私が参加したのは「カウンセラー&コーチ育成ワークショップ」
と言っても今から職業替えを考えているわけではない。人の心の迷いを解く仕事をしている方々が、報酬として金銭を受け取ることへの割り切り方を知りたかったのである。文筆業の場合、4百字詰原稿用紙1枚が○○円、作詞1編が○○円という報酬を自ら提示することが多い。しかし金額交渉の苦手な私は「いいですよ、そちらのご希望の額で」と尻込みしてしまう。プライドが邪魔してるわけじゃない。原価がないものを売ることに対し、引け目を感じる気の弱さなのである。それに比べ、話術で売るカウンセラー、コンサルタント、スピリチュアラーたちは心臓に毛が生えているのだろうかと、常々不思議に思っていた。「提供したいものと受け取るもののバランスが大切です」と礒氏は語る。
コンサルティング料の目安は時給3〜5万円
適正費用が大幅に上回っていたり下回っていたりすると、モチベーションの低いお客さんが寄ってくるのだそうだ。そうなるとネガティブな波動を受けやすくなり、時間の切り売り商売は心身ともに疲労困憊する。周りを見ていると、セレブリティと呼ばれる人たちは自ずとお金を引き寄せる。ポジティブな波動を出していれば、同じくポジティブな波動を持った人たちが寄ってきて、豊かさを与え合うモデルが生まれる。
その仕組みに正々堂々と生きるか、それとも汗水垂らした労働で得るお金以外は下賎であると見なすか、心の持ち方ひとつなのだろう
セミナーが終わって午後5時前の渋谷
連休中とあって混雑はピークに達し、スクランブル交差点は1回では渡れない。風邪が完全に治っていないのに加えて、人混みでネガティブな波動を拾いすぎた私は、完全に声が出なくなった。
日ごろの生活態度からしてモチベーションをアップしないといけないな
あと少しで手が届く「何か」
その光を見つけに、次は静かな禅寺に座禅をしにいこうと考えている。
心の年輪のボキャブラリー
音楽関係のコーディネートをしている友人から、弾んだ声で電話があった。今年1月に作詞してCD配布したJF全国漁青連の団歌「いざ大海原へ」が、全国2万人の会員の各代表が集う場で発表されたという。
九段会館での前夜祭では作曲者が弾き語りをし、あくる日の総会では全員で唱和
日に焼けた海の男たちの歌声がホールに響き渡ったのを想像するだけでも、パワーを貰えた気分である。歌詞の出だしは『♪もやいを解けば 日の出は近い♪』なのだが、どうして漁師のことを詳しく知っているのだろうと驚かれたらしい。父が道楽で買った釣り船に子どもの頃から乗せられていたこと、友人たちのヨットでクルーをしているうちに専門用語を覚えたこと、今では逗子の小坪漁港で漁師さんたちとお酒を酌み交わす付き合いをしていること・・、いろんな要因が混じって海のボキャブラリーが身についたのだと思う。振り返れば、作詞を始めた若い当初は人生経験が乏しかった。原稿用紙を埋めるのは、今付き合っているボーイフレンドとの出来事であったり、小説や映画から探してきたワンシーンであったり、ネタ探しに七転八倒したものだ。詞にメロディが付き(もしくはメロディに詞が付き)、一発で通ることはまず少ない。ディレクターや歌手本人からの注文が返ってきて修正作業に入る。彼らが年上であればあるほど、自分の薄っぺらい人生観を見透かされた気がして、置き換える言葉探しに悩むのである。哲学書や宗教書を読み漁り、「愛とは何か」「生きるとは何か」の知恵を貰ったところで、絵空事の詞に実感が伴わないギャップに苦しんだ。当時に比べたら、参考書がなくともスラスラと言葉が湧いてくる自分に驚いている。
生きた言葉を得た背景には、毎晩泣き過ぎて瞼を腫らした辛い経験や、こんなに幸せでいいの
というほどの大恋愛もある。
涙も笑顔も、これまで出会った沢山の沢山の人たちから貰った置き土産なのだろう
歳を重ねるほど若さを失うけれど、心の年輪は増えていく。
ティーンエイジの初恋も、未亡人の哀しみも、孫と手をつなぐおじいちゃんの愛も、何だって書けそうな自信
紆余曲折の人生でやっと手に入れた天職は、これからが本番スタートである。
書き下ろし短篇『名画座最後の夜』
朝7時の私鉄駅
改札をくぐったら急いで階段を上って降りて、いつもの電車に乗り込む。つり革に落ち着いて、必ず見るのはホームの壁に貼られている名画座のポスターだ。
上映中の洋画は『めぐり逢えたら』
七夕の季節に合わせて、ラブストーリーなのかな
だけど映画の内容よりもっと気になるのは、最終上映という手書きの文字
どうやらこの街に一軒しかない古びた映画館は、今宵限りにクローズされるらしい。
ふと気付くと、まだ駅に止まったままの電車
「前の電車が車両故障で・・」のアナウンスが流れ、乗客たちの溜息が風になる。誰かが携帯電話で遅刻を告げる連絡を入れ始めると、「もしもし」の声が周りに伝染していく。でも独りだけ電車の遅れに関係のない話をしてる声があるんだ。
「だから、名前をど忘れしちゃったの
映画ファンの貴女なら知ってると思って
『めぐり逢えたら』の女優で、ほら・・、メグなんとか」
僕の隣のつり革で、名画座のポスターを目を凝らして見ている女性
ああそうか、最終上映の文字が女優の名前の上に重なっている。
「えーっとね、『ユー・ガット・メール』に出てたでしょ
そうそう、相手役も同じトム・ハンクスだったね
我慢できなくなった僕は、つい口に出してしまった。
「メグ・ライアンですよ」
目を丸くした彼女が、僕の顔を見る。そしてニッコリと頭を下げ、電話の相手にもエクスキューズをする。そのとたん電車は動き出し、僕らはラッシュの乗客にねじれて離れ離れになった。電車は一度遅れると癖がつく。七夕をぶち壊すような、夕方からのゲリラ雷雨でまたまた帰りも遅れた。
でも空腹を満たすのは後回しにしよう
改札を出たら家とは逆の方向に走る。
最終上映は何時からだったっけ
間に合うかな
残念ながら希望は空しく、名画座の灯りは落ち、雨上がりの匂いだけが残っていた。コンビニで缶ビールとつまみを買い、DVDレンタルショップに寄った。今夜見たい作品は決まっている。
ラブストーリーの棚に行きタイトルを目で追っていると、ばったり会ったのは今朝の電車で隣にいた彼女
手には『めぐり逢えたら』のDVDを持っている。
アッと指差す僕
いたずらが見つかったかのように微笑む彼女
「もしかして、これ探してました。
映画館、閉まっちゃいましたね」
「いえ、いいんです。
貴女が見終わってからで」
「今晩中に見ちゃいますから
一週間レンタルですし、内緒でまた貸ししますよ
メグ・ライアンを教えてくださったお礼に」
「ありがとう
どこで受け取ったらいいかな」
「明日の朝、いつもの電車、ポスターが見える定位置で」
毎朝乗り込む電車のドアは習慣化する。つい目を向ける景色も習慣化する。どうやら彼女は名画座のポスターを熱心に見ている僕につられて、映画ファンになったらしい。そしてあくる朝、ポスターの跡には居酒屋の広告が貼られてしまったのを、彼女が目配せして教えてくれた。彼女が女優の名前を本当に忘れていたのかは怪しいけど、そんなことはどうでもいいんだ。
今日は仕事が終わったら、ロードショーの前売り券を2枚買いに行こう
きっとこれからはカップルだらけのシートに、独り淋しく座ることはないと確信を持って
初夏の緑をあらわす言葉たち
5月の日差しが空気をキラキラと輝かせ、緑の葉に反射している。まさしく目に青葉の季節である。
時候の挨拶の定番としては「若葉の候」「青葉の候」「新樹の候」「新緑の候」などがあるが、どんな違いがあるのだろう
日本大歳時記(講談社版)から引用してみた。木々の種類によって、その緑の美しさを異にするが、初夏の若葉はすべて新鮮でみずみずしい。また個々の木々の名に若葉を付して柿若葉・椎(しい)若葉・樫(かし)若葉・樟(くす)若葉などという。初夏の若葉が生い茂って、青々とした生気をみなぎらしているさまである。青葉若葉は濃淡さまざまの緑葉の混じったさまをいう。初夏のみずみずしい緑の木立をいう。初夏の目覚めるような若葉のみどりをいう。樹木によってみどりに微妙な違いがあり、明るい初夏の光の下、すべてがまさに夏来る想いを誘う。「新緑」がどっぷり夏に入ると「深緑」、ことどとく緑になった状態は「万緑」という。
今しか会えない緑たち
午後になると仕事を放り出して、歩きたくてたまらなくなる。
逗子の亀ヶ岡団地から名越切通へ抜けるハイキングコースで見つけたのは「若楓(わかかえで)」
他の木々を一緒くたに若葉と読んでも、楓に限っては特別な呼び方をするのだ。秋の紅葉に対して、初夏の楓も万葉集のころから賞美されていたらしい。
若い葉と葉が重なり、交わりあって結ばれたような形に見えることを「結葉(むすびば)」というそうな
サヤサヤと優しい音をたて、5月の光を透かして揺れる結葉
万葉人たちと同じ自然のアートを見られる贅沢に浸った。私の顔を見るたびに「最近いい恋してる。」と聞いてくる友人がいる。すぐに「うん」と答えられない今は、心がエンスト中かもしれない。
どんよりとした曇り空に飲み込まれないよう、こんな時には自分への応援歌
英語詞はヴァースを含めて一番しかないので、勝手に想像して二番も制作
何度も口ずさんで音符に歌詞をはめこむ作業は、自己暗示のおまじないみたいだ。
心のセルモーターをブルブルっと回して、あなたの傍に行かなくちゃね
愛なんてただの歌の言葉だと 思っていたのよ あなたに会うまで
きつく抱かれて 夢見ること
空を舞うような キスの余韻
バラの花咲く世界に今 旅立つのよ
愛の喜びがこみ上げてきたの あなたの唇 ふれたそのときに
心と心 寄り添うこと
昨日を捨てて 明日を得る。
バラの花咲く世界に今 旅立つのよ
無駄遣いの空想に浸る贅沢
神奈川県は朝から大雨警報
屋根を叩く土砂降りに起こされて、ベッドから抜け出すと空気が冷たい。クリーニングに出しそびれたセーターを着て、コーヒーカップで両手を温める。
外にも出られず鬱々とした気分を解消するには、贅沢な空想の中へ
無駄遣いの方法を考えよう
お金を使うだけじゃなく、時間や空間、窮屈な思いの解放・・、思い浮かんだイメージをコラージュしてみた。
仕事開始までのウォーミングアップ
こんな文章の走り書きから始まる一日もある。
貯金をはたいて一枚の絵
テレビも家具も追い出して
アートと一緒に暮らす部屋
無駄遣いは大嫌い
プレーンライフが我が家の伝統
たったひとつの贅沢は、オーダーメイドのシューズたち
何度も直した愛着品
クオリティにこだわる貴族のように
観覧席の最上階
競馬場のボックスシート
ウィーンオペラを見るように、サラブレッドを目で追いかけて
王女様のおしのび気分
はしゃぐ声もソプラノで
エアライナーはヒースロー行き
今朝思い立った衝動旅行
目的ならひとつだけ
フィッシュ&チップスが食べたくて
強いリキュールで眠気を呼んだら、機内食も我慢我慢
どこにも行かない。なんにもしない。とりあえず今日は考えない。
砂時計を逆さにしたら、こぼれ落ちるのは時間の粒
丸一日を白いページで
香りの海でおぼれたい。
抱えて帰ったピンクのバラは、その名もロイヤルハイネス
花びら全部、バスタブの中
誰にも見せない1時間のゴージャス
乱立するパクリブログ
情報を得たいニュース記事を探していると、なかなかソースに辿りつけないことが多い。日数が経つほど元ネタをパクったブログが乱立し、どこが発信源だか分からなくなる。持ちネタがなければ書かなきゃいいのに、アクセス数を上げたいからか、とりあえず更新したいからか、「他人のふんどしブログ」を書く人たちの目的が見えない。人様の書いた文章について、私的に(家庭内で)使用する以外は、公の場での「引用」には著作権法上のルールが存在する。引用が成立する4つの条件があるのだ。その詳細として、中日新聞社のサイトポリシー「著作権者の許諾を得ずに利用できる主なケース」から下記のブロックを引用させて戴く。
(1) 自分の著作物が「主」であり、引用された部分が「従」という主従関係がはっきりしていること
一般論として、質・量ともに引用される箇所が自分の文章より少なくなくてはいけません。
(2) 引用の目的上、正当な範囲内であること(他者の著作物を引用する必然性がきちんと説明できること)
(3) 出所の明示(引用元の明示)がされていること
(4) カッコをつけるなど、自分の著作物と引用部分とが明瞭に区別されていること
以上を満たしてこそ、承諾を得ずとも自分の著作物の中で利用できるわけであり、抜き出したソースの所どころに所感を挟んだぐらいでは、引用ではなく盗用と言われても仕方がない。自分のブログに客を呼ぼうというエゴが先にあり、主従関係が逆になっているからだ。作詞というジャンルで自分の話をすれば、私はJASRAC(日本音楽著作権協会)に会費を支払い、著作権の管理をして貰っている。にも関わらずWEB上に無断で複製された歌詞は多数存在し、JASRACの追跡もない。でも私は構わない。何故ならその殆どは上記4つの条件を満たしている。きちんと作詞者の名前を明記し、その人なりの言葉でエピソードや思い入れを綴っている。見知らぬ人に作品の価値を認めて貰えたことは作者冥利に尽きるし、彼らは主従関係を乱してはいない。
上海万博PRソングで盗作を認めた中国に、岡本真夜が返したメッセージ
「世界中が注目するイベントの上海万博に協力させていただける機会をいただき、とてもすてきなお話で光栄です」は、著作権者としてのプライドが満たされたからこその発言だと思う。片隅のニュース記事にしたって作者がいる。何もない白紙の状態から文章を起こすのがどんなに大変な作業であるか、徹夜を続け身体を壊しても完成させた作品にどれほど愛着を持っているか、見えない苦労が裏にある。文章は頭と心から生まれた子供だ。訪問者が少ないブログであっても、自分の言葉で、自分の著作物への愛情を見せて欲しいと願っている。
日本語で『雨に微笑を』
単純だけれど、雨が降ると雨の歌が聞きたくなる。しかも独りの時は、古い記憶を辿るような切ない歌がいい。YouTubeに本人の弾き語りがあったのでアップしてみた。
ニール・セダカといえば『おお
キャロル』『カレンダー・ガール』などで知られる'60年代オールディーズの巨匠だったが、ビートルズのアメリカ上陸と共に人気が急降下
ドサ回りの芸人となり過去の存在になっていたのが、屈辱を乗り越え、'74年にこの『雨に微笑を』で復活した。
ラブソングの形をとりながらも、低迷期にあった彼の人生に降り注いだ雨(試練)を歌っているのだろう
再起の足がかりになったのは、かつての恋人であったキャロル・キングの存在かもしれない。そんなニュアンスも含ませながら日本語詞を付けてみた。
メロディ譜がなかったので聞き取りでハメコミしたけれど、歌えそうかな
君と歩く田舎道
突然のどしゃぶり
傘もなくてずぶ濡れさ
背中が凍えちゃう。君が僕の手を包む。
ウー、雨に微笑み
愛する人と行けば
ウー、雨は素敵さ
幸せは近くに
木陰見つけ駆け込めば
待てないキスの雨
木の葉を叩く雨音
目を閉じるささやき
嵐の下でふたり
ウー、雨に微笑み
愛する人と行けば
ウー、雨は素敵さ
幸せは近くに
タグ: 雨に微笑を ニール・セダカ 訳詞 ハメコミ
百歳まで現役でいるために
未曾有の経済危機
食べるためには作詞だけでなく、他人のためにいろんな物を書いている。スピーチ原稿、社長の挨拶文、商品説明やコピー、ひいてはWEBプログラミングまで、文字という文字を書きまくっているような気がする。」と聞かれて「物書きです」と答える理由がそこにある。「何でも屋」の看板を掲げた物書きに対し、「仕事は選んだほうがいいよ」とアドバイスしてくれる人もいる。「相手に甘く見られて、原稿料が安くなるぞ」とまで言われるが、クライアントがこの私を選んでチャンスを下さるのだから、ありがたくて断る理由がない。2日や3日徹夜したって締め切りに間に合うよう、クオリティと共に相手の期待に応えるのみだ。そんな貧乏性の私が嬉しくなる名言を見つけた。
小説『東京タワー』の著者であるリリー・フランキーさんの言葉
「どんな仕事でも『得意です。
』と答えて、受けてから勉強するようにしていました」
リリーさんの職業をWikipediaで調べると、イラストレーター、ライター、エッセイスト、小説家、絵本作家、アートディレクター、デザイナー、ミュージシャン、作詞家、作曲家、構成作家、演出家、ラジオナビゲーター、フォトグラファー、俳優と多種多才
いつ寝ているのだろうと思えるほどのマルチ人間である。そういえば「百歳まで生きる人生の戦略」を呼びかけ、脳研究の支援財団理事長であるデービッド・マホーニーも力説している。「人生を一面的にとらえず、二面的、三面的にとらえてください。
レンジの奥のバーナーに、1つか2つ鍋をかけておくのです」
ある仕事がダメになったら他の仕事へと直列的に食い繋いでいくのでなく、他にも2つか3つ並列的なキャリアを持つべきだというのだ。人生の節目節目にやってくるギアチェンジに備えて、最初は趣味の段階でもいいから、いずれ入れ替えられる仕事を準備しておけというのである。
というわけで、私は文筆業というワンジャンルではあるが、ありとあらゆる物を並行して書く毎日
百歳の誕生日を迎えた時、最新のプログラミング言語をバリバリに書いていたらさぞカッコイイだろうと、夢は果てしなく続いている。
3月の雨の日と火曜日は
雨が降っているというだけで、どうしてこんなに切なくなるんだろう
私には5月病の経験がない代わりに、毎年この時期は3月病に煩わされる。冬は終わったはずなのに、春はまだ来ない。
着飽きた重たいコートと、まだ早すぎる半袖のシャツ
机の上に溜まった仕事と、気象庁が告げる桜の開花予想
卒業や転勤のシーズンと、初孫のランドセルを選ぶ老夫婦
背中合わせが多すぎる3月
春と呼べない早春は、泣いていいのか笑っていいのか、溜息と共にあやふやな感情が揺れるシーズンだ。急にカーペンターズの『雨の日と月曜日は』が聞きたくなってCDラックを探した。下手ながら歌詞を訳してみる。
カレンの歌声が終わったら、私も誰かのところへ走って行こうかな
独りごとを言って歳をとったように思う。時には降参したくなる。
自分に合うものが何もないようで
ぐずぐずしてばかり
しかめっ面しかできなくて
雨の日と月曜日はいつも気が滅入ってしまう。こういうのを昔から憂鬱と呼ぶらしい。
悪いことは何もないのに
居場所がないような気がする。
ウロウロ歩き回って
なんだか淋しいピエロみたい
雨の日と月曜日はいつも気が滅入ってしまう。
いつもここから貴方に行き着くなんて不思議
誰かが私を愛してくれるのを分ってるのはステキだけれど
他にすることが見当たらないなんて不思議
私を愛してくれる人を走って見つけに行くことしか
思いついてはまた消えていく。話して解決する必要もない。私たちはそんな関係だと分っている。
ぐずぐずしてばかり
なんだか淋しいピエロみたい
雨の日と月曜日はいつも気が滅入ってしまう。
タグ: カーペンターズ 雨の日と月曜日は
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文章で稼ぐ贅沢
私は海と森の恩恵を受けながら、神奈川県逗子市に住む物書き社長です。コツコツと文章書きや印税やプログラミングで日々の糧を得ています。
孤独に言葉をつむぐ毎日に神様がくれるご褒美は、幸せを模索するための心の在り方
それを贅沢と称して、皆さんに生きている癒しをプレゼントする日記です。
男を見極める行きつけの店
飲食店を特集した東京カレンダー8月号で、『すべてが秘密です。あの人が“この店”に通う理由』を読んでいたら、秋元康さんの一言が目に留まった。
「彼には行きつけの店に連れて行って貰うのが、男を見極める最善の策です」
内装はゴージャスなのに味は大したことない店、並んで待って入る店・・、なぜ彼がその店にこだわるのかで内面が見えてくるという。
名前は出せないが、ある著名人に教えて戴いた浜松町の店
夜9時過ぎに直接その店で待ち合わせることになったのだが、口ぶりではお洒落していくような雰囲気ではない。
「おばちゃんがやってる小さい居酒屋なんだけど、わかりにくい場所にあってね
○○って名前なんだ。
駅に着いたら電話して」
さっそく浜松町の○○を食べログで検索してみると、あれっ
営業時間はランチ営業
しかも掲載されている写真は、味より量で勝負
焼き魚や丼物といった平凡な定食が、100均で売ってるような安皿に盛られている。
いつも高級料亭で接待されてるお殿様だから、プライベートは目黒のさんまみたいな店が気に入っているのかも
好意的に解釈して、カジュアルなジーンズ姿で出かけることにした。浜松町の駅を降りて電話を入れると、店主がわざわざ迎えに来てくれるという。
割烹着姿のおばちゃんを待っていると、小走りにやってきたのは白のコックコートに黒のサロンエプロンをした上品なマダム
5分ほど歩いて案内してくれた店は、小ぶりながらも洗練されたインテリアの小料理屋だった。マダムの実家は日本酒の醸造元だそうで、予約したテーブルには檜の大枡が置かれている。
柄杓ですくって飲むのはシュワシュワと細かい炭酸ガスが立った、火入れをする前の新酒
実家から届いたばかりの、今夜しか飲めない限定品だという。これに合わせて出てくる肴は、築地じこみの魚や旬の山菜、生からすみ、京風の茶碗蒸しなどが、呑兵衛ペースを見計らいながらそっと手元に置かれる。
お腹いっぱい、いい気分になった頃には2時間が経過していただろうか
既にお勘定は終わっていて、外には運転手が車を横付けして待っていた。
行きつけの店は、おばちゃんがやってる小さい居酒屋
彼からすれば、親近感を持った褒め言葉なのだろう
デザートは首都高速湾岸線の夜景
横浜ベイブリッジの大黒PAで一休み
暖かな眠気が訪れる頃に帰宅した贅沢な夜だった。
タグ: 行きつけ 小料理屋
野菜の国からきた王子様
週に一回、白いワゴンに乗った王子様がお土産を届けにやってくる。
「これ、ちょっとだけど」と、はにかみながら差し出してくれるのは、カゴいっぱいのジャガイモ、玉ねぎ、レッドオニオン・・
畑から引き抜いてきたばかりの三浦野菜だ。
建設会社の跡取りという地位を二十代後半で投げ打って、彼が始めたのは三浦半島での農業
自分が食べたい味のする野菜を作りたいと、自然肥料を試行錯誤して組み合わせながら、無農薬栽培を推し進めてきた。メロンやスイカには自分の名前をもじったブランド名をつけ、大根、白菜、玉ねぎ、人参、トマト、レタス・・、四季折々の三浦野菜を作っている。
履きこんだジーンズに仕立ての良い鎌倉シャツ、紺のジャケットを羽織ったお百姓さんは、寡黙だけれど裏表のないまっすぐな人柄
「嫌いな食べ物はありません。
しいて言えば作り手の心がこもっていないもの」
お酒は強いのに月に数回しか飲まず、野菜と魚中心の食事にはご飯を数杯お代わりする。逗子にバールの開店を控えたチーム357で、昨夜は戴いた野菜を試食してみた。
電子レンジでチン
してバターを乗せたジャガイモは、品の良い甘さでジューシー
オニオンスライスは水にさらさなくても、そのままドレッシングなしで食べられる優しい味だ。広大な三浦の畑で収穫した野菜を近所に配れば、お返しに新鮮な魚が届く。一昨年建て替えた家も、庭の樫の木を10年寝かして作ったという。
毎日眉間にシワを寄せてパソコンに向かっている私とは段違い
憧れの自給自足生活である。昨夜戴いた野菜をデジカメで撮ったあと、マイピクチャに「三浦野菜」のフォルダを作った。この中にこれから蓄えられていく旬の野菜の画像が楽しみである。
7月の上旬には一番生りのメロンとスイカをお土産に持ってきてくれるそうな
思わず顔がニンマリする。自宅まで送ってもらい、「じゃあまたね」と手を振った。野菜の国からやってくる王子様が、待ち遠しくなる逗子のシンデレラである。
ひねくれ続けているうちに
ダイエット宣言をしてから、朝の食事はバナナ1本とヨーグルト、ミルクたっぷりのコーヒーを続けている。バナナは身体や脳を動かすエネルギーになるだけでなく、思いのほか腹持ちが良いからだ。ある日スーパーでバナナを物色している私に、友人が口を出した。
「ダメだよ、もっと黒い斑点が出てるのを買わなくちゃ
そんな硬そうなのは甘くないよ」
ますます意固地になって、最も若そうなのを選ぶ私
忌々しげに呆れる友人
一般的にどれが美味しいかは見分けがつく。某バナナのWEBサイト制作に携わっていたこともあり、食べ頃のスイートスポットはもちろん、栽培法、健康作用、レシピまで頭に叩き込まれている。しかし私個人としては、未熟な硬いバナナが好きなのだ。バナナに限らず、万人受けする「甘くて美味しい」や「かぐわしい」には、子供の頃から手を伸ばさなかった。みかんは青くて酸っぱそうなのを選び、イチゴは早く摘みすぎた白っぽい粒を選んだ。「変な子ね」と、親が顔をしかめるほど「してやったり」と得意になる。変わり食いは他の食物にも及び、サラダにはドレッシングをかけず、冷奴には醤油をかけず、素のままで食べることが18歳ぐらいまで続いた。素材の本質を私だけが知っているという優越感に浸りながら、たぶんある種の反抗期だったのだと思う。大学に入って社会と接するようになると、周りに習えの食べ方になったが、果物に関してだけは子供時代の嗜好を引きずっている。反体制の最後の砦だ。常識という感性から外れた「変な子」は、表向きな社会ルールは守りながらも、文章を書く時、とりわけ詞を作る時には私の主導権を握る。
ひねくれ続けたことが今の職業に結びついたのを実感しながら、独り言
「青いバナナを愛した者じゃなきゃ、書けない言葉があるんです」
みずみずしい感性でいるために、心だけは子供のままでいたいと思う天邪鬼である。
タグ: 青いバナナ 感性
旅行帰りの友人から「白クマ塩ラーメン」を戴いた。北海道限定ブランド「熊出没注意」の中でも、旭山動物園のお土産として人気が高いらしい。ダイエット&塩分制限中の身ではあるが、食後に運動を頑張ることにして、今日のランチに決めた。
発砲スチロールのトレイに乗った麺は、インスタント麺とは違った見た目
生麺を乾燥させているのが特徴だそうで、茹で時間も4分半と長めである。火を止めて液体スープを入れると透明で、ガラスープの香りがする。トッピングには春キャベツと減塩ベーコンの細切りを炒めたものと、ゆで卵、切りゴマを乗せてみた。
丼をテーブルに運ぶと、待ちかねたお客がニャンニャン
近づいてくる頭をコラッと叩きながら、さっそく試食タイムに入る。
麺はコシがあって量もたっぷり
スープは水600ccと多めだった割には少々しょっぱい気がするが、ダイエッターの鉄則で全部飲まない。お土産として珍しいだけではないクオリティの高さに、作り甲斐のあるラーメンであった。
週末のワインに似合う窓
お気に入りの席は1Fのバー&カフェで、海に面したテラス席のいちばん奥
足元の隙間風対策にコートを膝にかけ、空が夕映えから漆黒に変わっていくのをのんびりと眺める。
向かいの席には初老のボーイフレンドであったり、ポートワイン好きな女友達であったり、とりとめのないお喋りの出来る誰か
小腹がすいた口寂しさではなくて、心の口寂しさを紛らわせてくれる相手がいい。メールを打ちまくったり、早口でガツガツと仕事の話をするような無粋人はNGだ。
チーズを取り分けて楽しみながら、ワインボトルが空いた次はホットワイン
「フランスのスキー場では、冷えた身体を温めるのにvin chaud(ヴァン・ショー)を飲むのよ」と教えてくれたのは、もうずっとお会いしていないマリ・クリスティーヌさん
その時は構成台本を間に置いてのお喋りだったけれど、vin chaudというフランス語の響きが心地よくて、どこか寒い場所でオーダーできる機会を狙っていたものだ。
すっかり日が落ちて、対岸の灯りをゆらゆらと映す海
両手で包んだ温かな一杯が空になるころ、ドラムスのハイハットがさざなみのような音を立てる。
静かに始まったジャスライブの邪魔にならないよう、酔客はカップルたちに席を譲ろう
「さあ、次はどこへ行きますか
夜と明日がたっぷりある湘南の土曜日は、時にはこんな風にして葉山から始まる。
風邪の撃退には常夜鍋
風邪をひいた私は果報者である。病気になって良かったわけじゃないが、沢山の方々からお見舞いのメールやコメントを戴いたのは嬉しい。おかげでベッドで横になっている間も、ピコピコと携帯メールを返信し続け、退屈することはなかった。
「大丈夫ですか
熱は下がった。
いっぱい睡眠をとってね」
「与六たんぽでなく、湯たんぽで背中を暖めて」
「生姜にレモンとはちみつを混ぜてお湯で割るとか
「もし欲しいものがあったら、買ってドアノブに引っ掛けておくよ」
「風邪は回復に向かってますか
飲み会はバニーのコスプレよろしく」
意味不明なメールも混じっているけど、笑うことも良薬のひとつだ。夕方にコープの宅配が来たのでノソノソと起き出すと、注文品の中に青々とした「縮み小松菜」が入っている。
風邪撃退まであと一歩
脚本家の向田邦子さんが好物だったという「常夜鍋」を作ることにした。
自己流ではあるが、作り方は簡単
土鍋に昆布だしを作り、日本酒をドボドボッと注ぐ。
煮え立ったところにニンニクを3〜4片ほうり込み、適当に切った小松菜と豚肉(しゃぶしゃぶ用)を入れて、さっと煮たら出来上がり
炊飯用の分厚い土鍋を使えば、火から下ろしてもグツグツ煮えているので、カセットコンロは必要なし
ポン酢につけて肉を口に運ぶと、ふわーっとニンニクの香りがして食欲が湧く。我が家での新年会で同じメニューを作ったところ、「こりゃウマい。」と即座に鍋が空になり、私は肉一切れしか食べられなかった恨みがある。毎夜食べても飽きないほど美味しいという意味で「常夜鍋」の名が付いたというが、出汁を使わずに日本酒だけで煮る調理法もあるらしい。実はその方法は前に一度試したものの、顔は火照り、喉は渇き、記憶は遠くなり、究極の大人の鍋であった。風邪は治り始めると早い。
身体のだるさが取れて、明日からは仕事に復帰できるかな
こうしてブログを書いている私の横で、「早く寝なさい」とばかりに与六がニャオーン
猫にも優しくされて本当に果報者である。
祖母から受け継ぐお雑煮レシピ
オーブントースターがチン
と鳴り、丸餅が雪だるまみたいに膨らんでいる。元旦の定番メニュー、我が家のお雑煮は至って素朴だ。
題して織田家の芋大根
具はイチョウ切りにした大根と里芋、干し椎茸
本来は鶏肉を入れるのだけど、焼き鳥以外は苦手な私は蒲鉾を添える。
今年は天然むぎわらで包まれた山口県の「宇部かま」
トッピングは三つ葉なのだが、やっぱり苦手なので代わりにセリを散らし、柚の皮を香り付けに落とす。出汁は鰹節と昆布で取って、薄口醤油を少々のシンプルな味だ。曲げわっぱの半月盆に祝箸をセットして、大き目のお椀でいただきまーす。立ち昇る湯気から、祖母が白い割烹着で作ってくれた思い出が蘇る。子供時代は嫌々食べていた里芋も、土の香りとねっとりとした食感が今は好物になった。
家のご先祖様は野菜が不足しがちなお節料理を考慮して、こんな田舎風のお雑煮を代々伝えてきたのだろう
旅行に出かけるわけでなく、晴れ着で参拝するわけでなく、静かな普段着のお正月
これが毎年続いていくことが「おめでとう」なのだと、自分で築いた我が家で想う。
明朝は10時から、小坪漁港で恒例のみかん投げ
大漁旗を飾った遊漁船から、浜に向かって龍宮様に奉納したみかんを投げる行事だ。去年は出遅れて一個もゲットできなかった私に、「早く来て一番前でキャッチしてよ」と浜の飲み仲間たちが激励してくれた。
明日は山盛りのみかんでビタミンCを補給して、無病息災の一年を祈ろう
2010年初日の出(逗子市小坪から披露山を望む)
イタリアンワインの新酒が解禁
ワインの新酒と言えばボジョレー・ヌーヴォーが有名であるが、何もフランスのボジョレー地方に限らず、秋は世界中に新酒が溢れる。昨日は友人が経営している横浜市山手のワインバー「ORE SEI(オーレ・セイ)」に、イタリアンワインの新酒を飲みに行った。
下記は先月届いた案内メール
いよいよ今年もイタリアのNOVELLO(新酒)の季節になりました。今回は北はピエモンテ州から南はシチリア州まで、赤白合わせて8種類の新酒を取り寄せました。フランスのボジョレーはガメイ種ですが、ノヴェッロはイタリア各地の地葡萄から様々な個性的なワインが造られ、味わいの違いを楽しめます。数々の前菜も用意しております。どうぞお気軽にご参加下さい。
そうか、イタリアではヌーヴォーでなくノヴェッロと言うのか
まだ日の明るいうちから始まったミニパーティーは、カウンターに形状様々のワインボトルが8本並ぶ。黒板に貼ったイタリアの地図を見ながら、ワイン産地についての簡単なレクチャーを受ける。
マルケ地方の白ワイン「ヴィ・ノーヴォ・マルケ(ガロフォリ)」に始まり、シチリア地方の赤ワイン「ノヴェンヴレ シチリア(カンティーナ・ラッロ)」まで8種類
生ハムやチーズ、キッシュなどの前菜を口に運びながら飲み比べる
産地が南に下がるほど柔らかい味になるのは、降り注ぐ太陽の量のせいだろうか
私が最も気に入ったのは北の産地、ピエモンテ地方の「モンフェラット(ヴァルフェリア)」
スパイシーな辛口で、葡萄の品種はドルチェット、バルベラと書かれているが、ワイン通には程遠いので何のことやら
味の違いが分かったことだけも良しとしよう
たっぷりと3時半から7時過ぎまで飲んで食べて、料金5,000円は実にリーズナブルだった。オーナーのTerryこと寺本氏とは10年来の付き合いになる。
彼の淋しげになった頭頂部を見ながら、「私たち、おじさんおばさんになったよね」と苦笑い
しかし歳はとっても心と声は10年前と変わらずに、男友達は頼もしくて温かい。
久しぶりの横浜
日曜日の本牧通り
タクシーを拾って見送ってくれた白いコックコートに、失くしていた宝物を再発見した気分であった。
ジビエ料理からコスプレカラオケまで
美しい生活を推奨しているくせに、何やってるんだ自分
11月に入ってから、一度も家で夕食をとっていない。忘年会シーズン先走りの宴会や、飲み仲間に誘われてのミニ宴会、馴染みの店への顔出しなど、肝臓には宜しくない毎日だ。例えば火曜日の夜は、ゆうき食堂のマスターから「今から鴨鍋やりますよー」のお誘いがあり、手土産の焼酎をぶら下げて参加した。テーブルをくっ付けて仕立てたミニパーティー会場には、小坪漁港の船長を中心にした濃いー面々が鍋を囲んでいる。
鉄砲で撃ってきたという鴨を、豪快にも骨付きのままぶった切り、割り下で煮込んだ野性味あふれるジビエ料理
しかし何故か皆、ネギしか食べない。
「固くて喰えねえよ」「ケモノ臭いよ」「でかく切り過ぎだよ」
肉を掻き分けて、鍋の底に沈んでいるネギを探している。
無くなると八百屋で買ってきてまた追加
見事に肉だけが残った鍋を見ながら、ぶんむくれたマスターが「どっか飲みに行くぞ
」と叫んだのは想定通りであった。
続く水曜の夜は東京からの帰りに、逗子のJ
牡蠣料理が美味しくて、グラスワインの3杯目でエンジンに火がついた。デザートのシフォンケーキを断って「なにか違うお酒が飲みたい」の注文に、「任せて」とマスターの独壇場が始まる。
くるみリキュールのNOCELLOやクレーム・ド・カシスを使ったカクテル、最後はソーダをチェイサーにしてシングルモルトウイスキーのOBANでキリリとしめた
しかし本人はキリリとは程遠く、あくる朝は家中に脱ぎ散らかした服を反省しながら拾い集めた。
そして夕べは、某ボランティア団体のメンバーと麻布台のフェスタ飯倉へ
ロシア大使館の隣にある、コスプレ衣装豊富な高級カラオケルームである。
ロビーで打合せを済ませた後は、個室に入って寿司会席と白ワイン
順ぐりにマイクを持ってミニステージで歌い踊る。連日飲んでるせいで、「声がガラガラじゃないですか」と言われながらも、ママドル松田聖子のナンバーで頑張った。
横須賀線で逗子に帰ったのは深夜12時前
足は勝手にレストランバー海音に向かう。ビタミンCをたっぷり取れるカクテルを所望し、一息ついたところに常連客がやってきた。
「僕は夕べ、周りに失礼なことしませんでしたかね
全く覚えていないという昨晩の行動を訊ねに来たらしい。
上には上がいることに安心して、わーい
このままクリスマス、新年会と雪崩れ込んでいきそうな雰囲気に、もしかしたら景気回復
と都合の良い解釈をしている日々である。
タグ: 飲み会 宴会 忘年会
切ない不老長寿の実
火曜日は祖父母のお墓参りに行った後、父がいる老人ホームへ
敬老の日は二日酔いで運転が厳しかったので、1日遅れでゴメンナサイのお祝いとなった。大好物のネギトロ巻を持参したいところだけど、誤嚥が心配なのでお土産選びにも気を使う。
果物売り場で迷った末に選んだのは、パックに入った無花果(イチジク)
ボケても昔のことなら覚えている父にとっては、懐かしい味の果物に違いないと思ったからだ。
小学校2年生の夏休み、愛媛県西条市
1人住まいだった祖母の家に、玄関を持ち上げそうなほど大きな無花果の木があった。
祖母におねだりすると持ち出してくるのは、長い竹竿の先に布袋をぶら下げた収穫棒
お尻の部分が星状に開いた実を探し、竿の先でチョンと突けば、袋の中にポロッと落ちる仕掛けだ。その場で頬張ると、木に生ったまま熟した実は、甘くて優しくて天国の果物みたいだと思った。二学期が近づいて、東京から私を迎えに来た父も「これは旨いなあ」と何個でも取っては食べる。食べ過ぎるとお腹を壊すよと心配する祖母をよそ目に、柿を盗む悪ガキみたいな田舎の少年に戻った。
それから何十年経ったのか、老人ホームのデイコーナー
細かく刻んでトロみをつけた無花果をスプーンに乗せ、父の口に運ぶ。「おばあちゃんの家に、無花果の木があったのを覚えてる。
「売ってるのと違って、皮がスルッと剥けてね」
何を言っても「旨いなあ」しか返って来ないけれど、これが無花果だということは分かっているらしい。娘と2人で眼をこらして探した濃い紫の実、カサカサと揺れる大きな葉、手をかざした木漏れ日、「取れたー。
」とはしゃぐ声、どんな小さな事でもいいから思い出してくれたらいいのにね・・
日本では不老長寿の実と言われる無花果
「もう死にたいよ」が口癖の老人には、やるせないプレゼントとなった敬老の日であった。
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文章で稼ぐ贅沢
私は海と森の恩恵を受けながら、神奈川県逗子市に住む物書き社長です。コツコツと文章書きや印税やプログラミングで日々の糧を得ています。
孤独に言葉をつむぐ毎日に神様がくれるご褒美は、幸せを模索するための心の在り方
それを贅沢と称して、皆さんに生きている癒しをプレゼントする日記です。
日本女性の美肌テクニック
メイク前の写真については、最も疲れているすっぴん顔をわざと選んだように思えるが、メイクでここまで別人になれるとは驚きである。
「彼女が48歳だったらイケてるけど、まだ34歳なんだよね」と、おそらくリース・ウィザースプーン(映画『キューティ・ブロンド』のヒロイン)を指すコメントも
メイクに関してドクターシーラボが昨年行った調査によると、女性は30代に達すると「現在の自分の年齢ではすっぴんはムり」と認識している人が多数を占めているという。
ところが不思議なことに、50代の女性が思う限界ラインは40
少なくともその年齢まではすっぴんで通した記憶(もしくは過ぎた理想)があるのかもしれない。昔に比べて若い女性の肌が衰えたのか、それとも許せるすっぴんの許容範囲が狭まったのか、私は後者のように思う。
街角や電車の中で、若い女性の顔を観察して気付くのは、誰も一様に肌がキレイだということ
まるで日本人形か陶器のような白い透明感のある肌をしている。日焼け止めの効用か、美白化粧品が進化したおかげか、日本女性の美しい肌が蘇ってきたように見えるのである。そう言えばいつの間にかガングロ&ヤマンバや、日焼けした女性を見かけなくなった。湘南には小麦色のサーファーガールが健在しているが、SPFの高い日焼け止めでガードしているほうが圧倒的に多い。
不況が続く日本
若い女性の美肌テクニックを海外のセレブリティに輸出すれば、大儲けができるのではないだろうか
とっくにお肌の曲がり角を過ぎた身としては、シワシミ一つない彼女たちを羨ましく思いながら、今日もやれやれと鏡にご対面している。
タグ: メイク すっぴん
スニーカーを選んでシェイプアップ
ニューヨークに旅した時、歩行者のスピードに驚いたことがある。とりわけ朝、オフィスに出勤する女性たちが早足でガンガン歩いていく。
スリットの入ったセクシーなスカートであっても、足元は掃き心地の良さそうなスニーカー
フィットネスが生活習慣に組み込まれていた。歩けば身体が引き締まる。自宅から駅まで25分のウォーキングが苦にならなくなった今、私も良いシューズを選ぶ段階に来た。思い切って購入したのは「ジムに行かなくても鍛えることができる。ソールがローリング状になっていて不安定なので、歩行する際には背筋を伸ばしてバランスを取らなくてはならない。足を踏み出すと踵が柔らかく沈み込み、負荷がかかって運動効果が高まるという仕組みだ。
WEBサイトで歩き方を学習して、いざアウトドアへ
「はじめはごく近い距離で5分ほどからスタートし、健康レベルに合わせて歩行スケジュールを適度に(1日25分〜45分)調整するようお勧めいたします。」という注意書きを無視して、いきなり30分ほど歩いてみた。ウォーキングには慣れているせいか特に支障はなく、ふくらはぎとヒップが鍛えられているのがわかる。上り坂はかなりキツイけど、iPodで気を紛らわせて自分に「頑張れ、頑張れ。
口コミはネット検索してもあまり見つからないが、SKECHERS仲間が見つかったら嬉しいな
フィットネスクラブで負荷をかけたトレッドミルを歩くのと同様な効果があるなら、海と緑に恵まれた逗子では、アウトドアの方が百倍楽しい。仕事先へ向かう時にはブリーフケースの他に、シューズバッグも持ち歩く。オフィシャルな場だけパンプスやミュールに履き替えれば、悩みの靴ずれも心配なくなった。
あとは日焼けと汗の対策
これからやってくる盛夏をいかに乗り越えてシェイプアップ効果を出そうかと、黙々と今日も歩いていく予定である。過ぎたるは健康に及ばざるが如し。いつもは自宅から逗子駅まで頑張って25分歩くのを、今日はタクシーに乗った。時間に追われているのもあるが、整体の先生に昨日忠告されたことが気になっている。
高血圧改善のために毎日1万歩のウォーキングを心がけていた私
「ダメですよ
血圧が安定していない時のウォーキングは危険です。
提唱していたアメリカの博士が突然死したじゃないですか
血圧の急な上下が命取りになったんです。出鼻をくじかれ、当面はダイエット作戦一本で行くことにした。24号)の記事にWショックを受けている。
「水飲みダイエットの危険性」
水を飲むのも度を越すと脳の中枢が麻痺して「水中毒」に陥るという。アメリカのカリフォルニア洲では、水飲みコンテストで7リットルの水を飲んだ28歳の女性が死亡した例も出ているというのだ。
水飲み中毒の症状を引用すると・・
「むくみにはじまり、冷えや経度の疲労感
症状が進むと、嘔吐やけいれんの症状が現れ、さらに進行すると意識不明となって命を落とすこともあるという」
そう言えば調子に乗って大酒を飲んでいた頃、「太ったんじゃない。
」と言われていたのは、水分取り過ぎによるむくみだったのか
(いや単に、肴の食べ過ぎでデブっただけだ・・)
ちなみに正しい水摂取のタイミングは喉の乾きを感じた時、1日に1〜1
5リットルが適切な量だという。過ぎたるは及ばざるが如し。
ついストイックになってしまう自分を戒めて、ほどほどにEAZY COME EAZY GOな生き方が長生きに繋がるのかもしれないな
タグ: 水飲みダイエット
ブラジャーで乳がんになる。「ブラジャーを1日12時間以上着用する女性は、全く着用しない女性と比べ、乳がんのリスクが21倍も高くなることが米国立癌研究所の研究で分かった。
今ごろになって注目されているのは、中国の女性全般にブラジャーが浸透してきたということだろうか
研究結果の概要は「締め付けのきついブラジャーを長時間着けることにより、乳房のリンパの流れが悪くなり、乳腺の正常な細胞ががん化する可能性が高まる」というもの
特にワイヤーブラはリスクが高いらしいし、24時間ブラジャーを着けている場合は罹患率が100倍もアップするというのは恐ろしすぎる。
幸いなことに、私のバストは垂れるとか形が崩れるといった心配がない(回りくどいけど何が言いたいか分かるよね・・)
初めてブラジャーを着けたのは中学2年のとき
修学旅行で私だけノーブラなのは恥ずかしいので、母にせがんで買ってもらった覚えがある。それから背丈は伸びてもバストはさほど成長せず、今でもブラジャーを着けるのは見栄を張った外出時だけだ。しかも撫で肩なのでストラップがずり落ちやすく、たびたび服の中に手を突っ込んで直すのが面倒くさい。
唯一ユニクロのノンワイヤーブラだけが肩に合うが、およそ勝負下着とは程遠いデザイン
このままでは恋愛とも縁遠くなりそうだ・・って、ああ、今日のブログはキーボードが暴走してしまった。しかし男性はみんな巨乳好きかと言えば違っているようだ。でかいオッパイはグラビア等で見て楽しむにはいいが、彼女として付き合うには控えめサイズがいいという意見も多い。
もうすぐやってくる暑苦しい季節
Tシャツ一枚で過ごす私にとって、ノーブラなの
と指摘される心配がないのは嬉しいことか悲しいことか、とりあえず乳がんのリスクが少ないのをメリットとしよう
3週間で3キロ痩せた。怪しいダイエット法の宣伝ではない。私の身に現在起こっていることだ。
4月11日のブログで、夏までに目指せマイナス5kg
を宣言してから3週間
大した努力なしに、もう3キロ痩せてしまった。自己流なので専門家から見れば至らない点は多々あるだろうが、実行しているのは下記のことだけである。
(1) 野菜スープを寸胴鍋で常備(玉ねぎ、じゃがいも、人参、蓮根、キャベツ、トマト、ベーコン、おからこんにゃくなどで具沢山に)
(3) 昼食はご飯やパスタ等の炭水化物と野菜スープ、卵・納豆など
(4) 夕食は脂肪の少ない肉とオリーブオイルをかけた緑黄色野菜、豆腐、海草類
(5) お酒は週2回(焼酎の薄いお湯割を2杯)までで、普段は蕎麦茶をがぶ飲み
(8) フィットネスクラブで週1回の筋トレと岩盤浴
会う人ごとに「顔がすっきりしたね」「痩せたんじゃない。
」と言われる嬉しさ
3キロ減っただけで、去年履けなかったスカートも入るようになった。
最も功を奏したのは、お酒の付き合いを減らしたこと
中でもメタボ体質人間の飲み食いに釣られないのがポイントだ。
そのタイプは得てして、喫煙・飲酒・外食好き・運動嫌い・朝寝坊・夜更かしを習慣とする人が多く、性格もイケイケゴーゴー
よほど強い自制心を盾にしないと、「ま、いいか」という自堕落の誘惑に引きずり込まれてしまう。人付き合いの良すぎる私には、なるべく接しないに越したことがない。ファッション体重を目指すには、あと2キロの減量が必要だが、無理せず淡々と、今のペースで行けば5月末までには達成できそうだ。
ダイエットの基本は早寝早起きをベースに、ヘルシーな食事、適度な運動、節酒、付き合う相手の選び方
高いダイエット食品の買い置きもあるが、放置したまま賞味期限切れを迎えそうである。
オカマの先にあるメイク
夕暮れ時の下り線ホーム
改札口に向かう乗客たちの中にひときわ目立つ女子高生がいた。制服を着ていたから学生と分かったのだが、フルメイクにダブル使いの付けまつげ、瞬きをすればバサバサと音がしそうなボリュームだ。パーマをかけた茶髪をアップに結い、まるでキャバクラ嬢のご出勤である。いつの時代からか、女子高生のメイクは当たり前だという。
ちなみに"女子高生 メイク"で検索してみれば、「いまどきの女子高生メイク
あかぬけたい」という質問に、「アイメイクゎブラウン・ゴールド系のシャドーで、下まぶたも少し塗って、そのぁとペンシルライナーでまつげの隙間のとこ埋める感じで書いてからリキッドでなぞる感じ・・」といった長文回答が寄せられていた。
眉毛をいじってはダメ、リップクリームもダメ、前髪を切るのもダメ
厳格なミッションスクールで育った私には、今どきの女子高生は異星人に思える。若い頃は私だってファッション雑誌を参考に高級コスメ武装したこともあったし、プロアーティストにメイク指導して貰ったこともあるが、会う人ごとに「何その顔、オカマみたいだよ」と言われて凹んだ。
従って現在のメイクは、日焼け止めの上に薄くパウダーをはたいて、マスカラを付けるだけ
たまにアイシャドウを塗れば「おっ、今日は化粧してるじゃん」と言われる地味な地球人である。しかしそれが年相応かと思っている。
先日、アラフィー世代たちと会食した後のこと
艶やかにフルメイクした女性に見送られて、タクシーに乗った。バックミラーで後ろを見ながら運転手が尋ねてくる。
「あの人、芸能人ですよね」
そうだったかな
「ほら、よくテレビに出るオカマの・・なんだっけ
「違いますよ
もっと年増の・・、あっそうだ。
はるな愛ならまだしも、カルーセル麻紀は70歳に手が届く御大ではないか
タクシーを降りるまで絶句であった。
自然の摂理で肌の老化は避けられず、綺麗に見せるためにはメイクテクニックも必要だろう
しかし必要以上は危険領域だ。シミもシワもない若い肌をコスメで痛めつけている女子高生たちが、アラフィー世代になった時には、オカマを通り越して何と言われるのだろうと末恐ろしく感じている。
年齢と共に変わる声質
午後8時を回り、ウグイス嬢の声がピタリと止んだ。
家の周りを街宣車が数台走り回ると、声が交じり合って騒音になるが、必死の候補者たちにとっては自分の名前がいちばん遠くまで響くことを願っているのだろう
選挙カーのウグイス嬢は正式名称を車上等運動員といい、1日につき1万5千円以内の人件費が認められている。
ただし真冬でも窓全開で身を乗り出しながら、朝から晩まで同じ名前を連呼するのは、心身共にキツイ仕事であろう
しかも声帯が丈夫で、明るく力強く、マイクを通しても割れない声となると、若さと天分が求められる職業だ。歌うことが大好きだった子供の頃、歌手に憧れて、歌声をテープに録音してみたことがある。しかし再生ボタンを押すと、予想していた声とのギャップに驚いた。自分の体内を通した声か、空気を通した声か、もちろん周りの人たちは後者の声を聞いているのだが、我ながらプロになれる声ではないと悟った。ところが時代は進歩したもので、最近は音声外科というものがあり、声を高くしたり若々しい声にしたりする手術が出来るらしい。局所麻酔をして、声帯を支える甲状軟骨の位置を実際に声を出しながら調節していくそうで、声のプロだけでなく、カラオケでもっといい声が出したいと思う人たちまで訪れているという。声は加齢と共に変化する。喉頭の組織が硬くなることによって女性は声が低くなるらしいが、ご多分に漏れず私も「低くてハスキーな声だね」と指摘される。しかし今さら歌手や声優やウグイス嬢を目指せるでもなく、ここは開き直りが大事だ。
「美味しいお酒を飲んで、愛をささやいて、大人の声になったのよ」ってね
願わくば甲高いオバサン声にだけはならないよう、知的な声を心がける人生後半戦である。臭い仲はフェイドアウトする。ひと昔前、食事制限だけで痩せようとして、リンゴダイエットやキャベツダイエット、もやしダイエットにも挑戦したことがあった。1〜2キロ程度は簡単に痩せるのだが、煮ても焼いても同じ素材を食べ続けることに飽きがくる。それだけでなく、ほのかに身体から異臭がしてくることに気がついた。
昨晩見たテレビ
体臭の専門家である医学博士・五味常明氏によれば、運動を伴わないダイエットから生じる臭いは、最初はアンモニア臭
もっと進めば腐ったバナナの臭いになるという。私の場合は初期段階だったが、下手をすれば他の条件も混じりあった激臭人間になる可能性もあるのだ。
例えばストレスが溜まった人は、汚れた換気扇
老廃物質の乳酸が溜まると、古くなった油の臭いになるらしい。
最悪なのはメタボ臭
腐ったバナナ、ブルーチーズ、クサヤ、古本といった異臭が混じりあった、鼻がひん曲がるほどの激臭になるという。それには納得がいく原因がある。メタボ体型人間の特徴は食物をよく噛まない。塊りのままの食物は、消化しきれないまま胃から腸へと流れて腐敗する。腸で発生した老廃物を無臭化するのは肝臓の役割なのに、メタボ体型は肝機能が弱っているので処理できない。放り出された腐敗物質は血管に入って身体を巡り、汗や口臭となって外に排出されるのだそうだ。
そこに喫煙と飲酒、歯槽膿漏まで加わったらどんな強烈な臭いになるだろうか
恐るべき加齢臭の毒ガスである。
とは言いつつ人の臭いに関しては、ストレートに指摘しづらいもの
夜中にラーメン喰うな
と言える間柄なんてあるだろうか
相手を傷つけないように、遠まわしに伝える方法が難しい。だから他の理由を挙げて距離を置き、フェイドアウトに至る間柄も多いという。私はといえば、臭いまで出す危険なダイエットをする年齢でもないし、幸いにもウエストを測ればメタボではない。押し寄せるストレスは抱えているけれど、笑って発散してくれる友人たちに囲まれている。従って換気扇臭も腐ったバナナ臭も、鼻がひん曲がる複合臭もないはずだ・・と思う。
あとは定期的に運動さえすればOKなんだけど、困ったことにそれがねぇ
あれこれ言い訳をしているうちは痩せられないのを自覚しながら、そろそろ二の腕を露出する季節がやってくる。自己管理能力欠如の臭いだけはしないように早期発見を目指し、与六ニャンと共に身体をクンクンと嗅いでいる日々である。
ストレス発散と不良長寿
健康診断の結果を見て、まず目が行くのはコレステロール値
年々数値が上がっていくことに「まだ大丈夫ですよ」と主治医に慰められながらも、不摂生な生活が身体に良いはずがない。ところが昨日、順天堂大学医学部の免疫学教授・奥村康さんから伺った話で、どーんと気が大きくなった。
コレステロールは脳の栄養でありホルモンの素
300mg/dlを超える人は頭の回転が速くてアグレッシブ
しかも脳下垂体から出るベーターエンドルフィン(助平ホルモンというそうな・・)が多く、幾つになっても好色で勢力旺盛だそうだ。ここでは氏名は記せないが代表格として、痴漢容疑で捕まった某経済学者やら、事業仕分けに反対の声をあげた某科学者の名前も挙げてくれた。それに対してコレステロールの低い人は頭の回転が鈍くなり、欝になりやすい。鉄道自殺した人たちを追跡調査すると、殆どがコレステロールを下げる薬を飲んでいたという。
例えば上司と部下に挟まれたストレスフルな管理職
お酒も煙草もやめてガチガチの健康管理をすればコレステロールは低くなるが、ストイックになりすぎて免疫力が下がる。その結果は欝病になるばかりか、癌の発生率が高くなるという悪データまで出ているそうだ。
奥村教授は免疫学の権威であり、癌をやっつけるナチュラルキラー細胞(NK細胞)の名付け親
『まじめは寿命を縮める 不良長寿のすすめ 』という著書を出し、NK細胞を元気にするためには「まじめ」をやめ、笑って、動き、ストレス発散することを提唱している。とは言え現役の社会人であれば、ストレスと無縁でいるのは難しい。ストレスがあってもNK細胞を高く保つには「乳酸菌、しいたけ、手っ取り早いのは味の素のミセラピスト」と健康食品のヒントを戴いたが、もっとうなずける一言があった。
「一番いいのは、良い友人と良い趣味を持つことです」
それなら自信を持って実践している。去年は毎日のように胃薬やら鎮痛剤やらを飲んでいたのが、今年は滅多に薬のお世話にならず、サプリメントさえ飲んでいない。
代わりに焼酎のお湯割り
逗子の小さな食堂で、遠慮のない下ネタ話にも平気になった。笑いの渦に巻き込んでくれる「ちょいワル」友人たちこそ私の免疫力であると、逞しくなったオプティミストがここにいる。
タグ: コレステロール 免疫 長生き
夏風邪は鬼の霍乱
昨日から身体の調子が悪い。熱が38度を超えて、お腹を壊し鼻水が止まらない。夏風邪をひいたなんて10年ぶりで、これぞまさしく「鬼の霍乱」だと思ったらニュアンスが違うようだ。
歳時記で霍乱(かくらん)は夏の季語
「江戸時代に漢方で用いられた病気
激しく吐いたり下痢したりして、身をもだえ手足をふりまわす病態である。今日のコレラ・食中毒・急性胃腸カタルや日射病の重症なものまで指しているようである」と、凄まじい注釈がついている。ただし現代では「平常極めて健康な人が稀に病気になること」を指して「鬼の霍乱」というので、私の夏風邪も範疇に入るかもしれない。
「霍乱や女なりける折れ崩れ」(尾崎迷堂)
弱々しい気分で寝込んでいるところに、先週一緒に飲んだ友人からの電話
「いやー、昨日まで大変だったんだよ
3日間高熱が出て寝込んでたんだ。俺に風邪を移さなかった。
なによ、タイムラグからしてそっちが私に移したんでしょ
と思いながら、もしやと気付いた。
たぶん私も寝込んでいるんじゃないかと、案じて電話をくれたのだろう
早く治す方法を伝授してくれて、「腹出して寝るなよ」との悪態もついてくれた。冗談を言い合っているうちに元気が湧いてくる。実はこういう励ましが、私にはいちばん嬉しい。ノーメークで髪をボサボサにしている状態に、「食べ物を持っていこうか」とか「薬買っていこうか」と真剣に言われると、おちおち寝ていられない。病人が見舞い客を気遣うA型気質なのだ。
食事はレトルトのお粥を温めよう
散らかした部屋は放っておこう
まだ出してない暑中見舞いは残暑見舞いにしよう
テレビはつけっ放しで、本は積んで置こう
だらけた自分を許せる大義名分があることが嬉しい。
体温計を脇に挟んでピッピッ
と鳴るまでの時間が、まだもう少し長いままで居てほしいと思う、自分に甘ったれた夏風邪である。
タグ: 鬼の霍乱 夏風邪
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ブログをはじめよう
文章で稼ぐ贅沢
私は海と森の恩恵を受けながら、神奈川県逗子市に住む物書き社長です。コツコツと文章書きや印税やプログラミングで日々の糧を得ています。
孤独に言葉をつむぐ毎日に神様がくれるご褒美は、幸せを模索するための心の在り方
それを贅沢と称して、皆さんに生きている癒しをプレゼントする日記です。梅雨を越せば夏がくるのに、このままじゃ着られる服が限定される。この1〜2年の肥り過ぎに危機感を覚え、シェイプアップに本腰を入れることにした。恵比寿ガーデンプレイスに住んでいた頃は敷地内にフィットネスクラブがあったので、毎晩お風呂に入るついでに運動をしていたが、逗子に越してきてからはフィットネスクラブに恵まれない。
最初に入会した逗子○○○○クラブは、建物が老朽化している上に管理がずさん
なぜみんなロッカールームでビーサンを履いているのかと思ったら、どろどろした床が髪の毛だらけで、素足で歩けないという不潔さだった。スタジオでエアロビクスをすれば、湿気で鏡が曇って息苦しい。露天風呂付きの天然温泉と関東最大級のフィットネススペースという謳い文句と、月会費が1万円を切ることに惹かれて入会したものの、如何せん遠かった。高速道路を使えば時間は短縮できても、運動しに行くのに楽をするのは後ろめたい。そればかりか、温泉を売り物にしているだけに高齢者の数が圧倒的に多く、どう見ても地方都市の健康ランドで、見ていると一緒に老化していく気がするのだ。
よって退会決定
そして凝りもせず昨夜入会を決めたのは、家から車で20分のVI○○○金沢文庫
ここの特徴は岩盤浴があることで、広くて静かな上にラグジュアリーだ。ジムのマシンもグレードの高い機種だし、何より混んでないのが気に入った。無口な大人が黙々とトレーニングに励んでいるところは恵比寿のクラブに似ている。しかし困ったことが一つあった。
入会の書類に書き入れる必要事項として「万が一のときの緊急連絡先をお願いします」と言われ、考え込むこと数十秒
実家は既にないし、兄弟姉妹もいないし、親戚は縁遠いし、一人暮らしだ。
もしかしたら私って淋しくないかい
年を重ねるごとに緊急連絡先の数が減っていくのを知り、死ぬときにはポックリいけるよう、健康には気を配らなくちゃと痛感した。
今度こそは長続きするのだと自分に言い聞かせ、7月後半には水着デビューができるまで頑張ろう
どうすりゃお酒がやめられる。私はお酒が大好きで、飲みすぎて失敗したことも当然ある。それでも深夜の公園でパンツを脱いだことはないし、吐いたことも滅多になく、言ったことは覚えている(と思う^^;)しかし困ったことには、自分よりも酔っ払ってる人間が大嫌いだ。それは主としてネガティブになり、他人を批判して居丈高になる酔っ払いである。相手を批判すると「お前こそ何なんだ」と反論されて喧嘩にもなるが、シラフに戻って相手が自分の失態を何も覚えていないのは不公平だとまた腹が立つ。
他人から見ればどっちもどっちなんだろう
アルコール依存症かどうかを自らチェックするのに、KAST(久里浜式アルコール症スクリーニングテスト)がある。
例えば「酒が原因で大切な人(家族や友人)との人間関係にひびが入ったことがある」と「せめて今日だけは酒を飲むまいと思っても、つい飲んでしまうことが多い」に「ある」と答えただけでも5
これは2点以上の重篤問題飲酒群のグループに入り、ただちに専門医療機関と相談した方が良いとされる。それに加えて、「周囲の人(家族・友人・上役など)から大酒飲みと非難されたことがある」「適量でやめようと思っても、つい酔いつぶれるまで飲んでしまう」「酒を飲んだ翌朝に、前夜のことをところどころ思い出せないことがしばしばある」等が加わっていくと、ますます危険な範疇に入る。
私の場合は1
これは2〜0点の問題飲酒群に入り、医者に行ったらどうですか
の仲間であり、反省することしきりである。
仕事付き合いで飲まなきゃならないこともあるだろう
しかし2杯目から人格が変わるようでは、適量を飲んで切り上げるから大丈夫では間に合わない。アルコールを長期間飲んでいると、脳にアルコールが届いた途端、飲む前に誓った節酒は無効になるように脳が学習してしまい、現在の医学ではこの学習された中身を消し去ることができないそうだ。半年断酒した程度では効き目もなく、回復には想定外の期間を要する。遺伝について言えば、アルコール依存症は家族病だ。親からの遺伝でその子供は男子が50%、女子は25%の確立で依存症になるらしい。日本人の229万人が依存症と推定されているのに実体は目に見えず、成増厚生病院・東京アルコール医療総合センターの医師によれば「依存症の9割の人は自覚もなく、ネクタイをしめて普通に出勤していると思っていい」という話だ。アルコールを毎日飲んでしまうのは、美味しいからではなく依存しているからだという。どんどん強まる合法的な依存性薬物である。依存症の進行を遅らせる対策としては、今飲んでいる量と回数をきちんと把握して定量を守ることだが、やめない限りはいずれ守れなくなる時がくるらしい。以前、久里浜アルコ−ル症センタ−の院長と飲んだ際(ってのも変な話だが)、「お酒を止めたくなったらいつでも来て下さい」と言って下さった。しかし止めれば飲み仲間が激減すると思うこと自体、危ない領域に入っているのかもしれない。
ビールが美味しいこれからの季節をどう乗り切るか
お酒に限りなく近いノンアルコールドリンクを誰か開発してくれないものかと思っている。
仕事肥りをする言い訳
このところ仕事量が増えたたため椅子に座っていることが多く、フィットネスクラブもご無沙汰である。WiiFitどころか、バスルームの体重計に近づくのさえ怖い。
美意識とかけ離れたデブ街道を歩んでいる物書きの一日を、赤裸々にレポートしよう
熟睡中のベッドに、ウェザーニュースの天気予報が携帯に配信される。
「うるさいな〜」と布団を被れば、「雨雲アラーム」や「木枯らしメール」といった追い討ちが5分おきに届くのは嫌がらせだろうか
太陽が昇るにつれて外では鳥たちが元気に鳴きまくり、「ピッ・・ ピッ・・ピッ・・」とか「カー・・カー・・カー」という周期的な合図
もしかしたら天変地異の前兆かと気になって起きずにはいられない、「超」がつくほど神経質なA型である。
靴下を履きながらベッドルームから書斎へ
髪の毛ボサボサのパジャマ姿のままパソコンの電源を入れて、Windowsの起動音にしばし平穏を感じ取る。ミントの香りで歯磨きしている間は、日々に長さを増していくウィルスバスターのアップデートの時間だ。
お口をクチュクチュしたら、我が家はメゾネットなので先ずは階下のキッチンへ
コーヒーメーカーから漂ってくる芳しい香りに幸せを感じながら、白や桃色の花を咲かせている植木鉢にケトルから水を降り注ぐ。雨が降っていない限りはテラスに出て、空と緑に向かい深呼吸をして、朦朧とした頭に清々しい「気」を取り入れる。
室内の淀んだ空気が外気と入れ替わり、よーしOKだっ
カップにコーヒーを注ぎ階段を上がり、パソコンの前に座ると・・・「えっもう夕方
洗顔も着替えも食事も忘れてネットを探りキーボードを叩いていると、時間の観念がない。窓の外から聞こえてくるチャイムに夕方5時が来たのをを知らされて、光陰矢のごとしが日常茶飯事なのだ。食事は深夜に及ぶので当然肥る。仲間たちから「飲みにおいでよ」とお誘いがない限り、寝起きから寝付きまでパジャマ姿のまま篭城するホームレスじゃなかった、ホームアリが私の実像である。
それにしても困ったぞ
体重計が有り得ない数値を表示し、スカートのウエストが限界を超えた。ダイエットサプリや健康食品を販売している友人たちの会社から「うちの商品を試しなさい。」「タダで提供するからモニターになれ。」の声が届くが、能天気な天邪鬼としてはまだまだ救える状況だと信じている。
顔のサイズが縦より横の方が長くなったって良いじゃないの、幸せ肥りしてるんだから
仕事を下さる方々へ感謝
愛情と友情を下さる方々へ感謝
春になったら満開の桜の下を一生懸命走ってダイエットするからね
もちろんその後でみんな集まって「飲め喰え歌え」、お花見の大宴会に付き合ってもらうのは言うまでもない。
喜怒哀楽と健康との関係
某ボランティア団体の卓話で、大御所の放送作家から聞いた話
生まれたばかりの赤ちゃんが自然に微笑んでいることを「神笑い」というそうだ。一説によれば、人間に愛おしいと思う気持ちを誘発させて面倒を見てもらうため、神様から与えられた(DNAに組み込まれた)プログラムなのだという。この説が正しいとすれば、笑いとは人間が生きていくための本能であり、健康であるための原点ではないかと思われる。
それなら他の感情表現はどうなのだろう
例えば「泣くこと」だ。
70歳近い、某企業の会長から聞いた話
時は北京オリンピックに遡るが、彼はソフトボールの上野投手に感動して久しぶりに涙をボロボロと流したという。
そこで思い出したのが「なみだで洗われたまなこは きよらかでふかい」という相田みつをの詩
会長の解釈によれば、感動の涙であろうが悲しみの涙であろうが、泣くことは幾つになっても良いことであり、世間の埃にまみれた心を浄化するというのだ。そう言えば赤ちゃんは泣くのが仕事というけれど、「神笑い」同様、泣くことも健康のためにプログラムされた本能なのだと思う。
では「怒る」の感情表現はどうか
とある宗教法人の法話を耳にしたときの話
人間の病気のもとは「怒る」という感情から生まれてくる。中でも憤りがいつまでも収まらない「恨む」という怒り方はわだかまりとなって、不治の病に結びつく。その後の会食に誘われて雑談をしていると、なるほど彼らは笑う笑う。「物事をポジティブに考えて、人間は喜びに生きるべき」と、不快な感情など寄せ付けない笑顔で人と接しているのだ。おしなべて思うに感情とは、自分の心とのコミュニケーションであり、他人を刺激するコミュニケーションでもある。病気はストレスから起こるという「病は気から」が本当であれば、自分にも他人にもプラスになる感情表現を心がけたいものだ。
大いに笑って大いに泣いて、腹が立つことはすぐ忘れよう
特にカッカときやすい経営者ほど心がけなくては
生きてて良かったなと思う健康的な毎日を繰り返していきたい。
タグ: ストレス 神笑 病は気から
デキル女は足を隠すな
自称・逗子の田舎者が東京のオフィス街を歩いた今日、驚くべき現象を発見した。スカートの下にレギンス(昔で言うならモモヒキとかスパッツ)を履いている女性がとても多いのだ。
それも申し合わせたかのように黒いレギンス
裾にレースが付いているか否かの差はあれど、流行を通り越してユニフォームのように見えた。後ろについて歩きながら、上から下まで観察する。
重心が下がった背の低い女性が多いかな
ボディは細めでも、ふくらはぎ太めが多いかな
少しでもほっそり見える黒を選ぶのかな
でもねえ、おかしくない。LAやパリの女性たちがレギンスを履いた写真は見慣れているけれど、セレブレティなりに絵になっていて格好いい。彼女達の肩書きはモデルであったりエディターであったり、自由なスタイルを選べる職業だからこそ、どんなに足が太かろうと自信が表に出ているのだ。
それに比べて制約の中で生きてるレギンスたちは
雇われた企業の名刺を持っているからには、あなたの服装が会社の品格を代弁する。
たとえば社長を取り巻くレギュラーたちが腹痛に倒れたとき、派遣社員であるあなたに接待の同行を任されたなら、銀座の料亭にレギンス姿で行けますか
「私、冷え性だからこれ履いているんです」で通じますか
どうせそんな機会は巡ってこないで満足していますか
隠すことはネガティブだ。スカートを履きたいなら足が太かろうが冷え性だろうが、堂々とふくらはぎを見せて欲しい。流行のせいにして甘んじて、ケーキ食べ放題に行く言い訳を作らないで欲しい。ついでに言えばレギンスだけでなく、ゴムウエストのスカート&パンツも止めて欲しい。誰が言ったか忘れたけど、外見は心(中身)の最も外側の皮膚である。
お風呂に入ってツヤツヤと磨き、エレベーターには乗らずに階段を駆け上って、堂々と見せたくなる足を育ててよね
人に見られるほどに美しくなるのが女なのだから
梅雨が明ければ湘南の夏がやってくる。ビーチには黒いレギンスを履いた田舎者なんか1人もいないと、健康一番・足が野太い元祖湘南ガールが保証します。
ノースリーブは大人の勝負服
昨日は青山の某所で、大御所スタイリスト女史にバッタリ
「久しぶりにどう
」と誘われ、白金高輪の三合菴で早めの夕食を取った。いつも予約でいっぱいの、業界人好みな蕎麦屋である。あいにく車だった私がお茶で我慢するのに対して、彼女は手酌で日本酒を飲む。
カーディガンを椅子に掛けると、その下にはノースリーブの黒いワンピース
お酒を飲む席での潔いスタイルは真冬でも変わらない。ウェーブのきいた黒髪と、仕事でバリ島帰りの焼けた肌が一際オーラを放っていた。彼女は還暦を越えている。見るまいと思いつつ、おせじにも細いとはいえない二の腕に目が行く。真正面に顔があれば、弛んできたなと思う頬のあたりも気になる。でもそれがどうした。と言えるくらい、自信に満ちたチャーミングな表情がマイナス面をカバーしているのだ。
「ステキなものを見せましょうか
先日パーティーで撮ったという、友人たちの写真を見せてくれた。驚いたのはその撮り方で、どれもこれもファインダーいっぱいに顔を大写しにしている。デザイナー、女優、女医、料理研究家・・名だたる女性たちの顔は、みんな共通して目が物を言う。皺があろうが弛んでいようが、でっかく美しい存在感に満ちていた。誰でも平等に歳をとる。
昔なら人生50年だったのが、今では日本女性の平均寿命は86歳
老いて当たり前なのだから、二の腕もシワもタルミも美容整形などする必要はなく、老いを美しく見せる方法を探せばいい。
よーし、ポジティブに行くぞ
家に帰った私は、さっそくクローゼットのノースリーブを物色した。大人の勝負服になるかどうかは、これからの人生経験にかかっている。
タグ: アンチエイジング 大人の女
晴走雨休で駆ける湘南
昨夜の冷たい雨が上がり、風は強いながらも久しぶりの青空が見えている。
パジャマからジョギングウェアに着替えてストレッチ
小坪漁港を抜け、逗子マリーナをくるくると回って汗をかいてきた。不思議なもので、歩いている時と走っている時では擦れ違う人の反応が違う。野菜を背負い籠に入れたおばあさんがニコニコと手を振ってくれたり、犬を散歩させている人が道を譲ってくれたり、会話はなくても心の「頑張ってね」が聞こえてくるのだ。
(ハアハアぜいぜいと、苦しそうな形相で走ってるからかもしれないけど・・)
スピードは変わっても、目に入ってくる景色は同じなのに驚く。
稲村ガ崎の向こうには江の島、帆を傾けて走るヨット、電線にとまったトンビとカラス
ゆうき食堂の順番待ちをするお客たち、八百屋の店先に並んだタケノコ、壁にへばりついて咲いている野草までも、ちゃんと視界に入ってくる。
ゴールで出迎えてくれたのは白い小さな花たち
天候を敏感に感じとって「晴開雨閉」なんだろうか
夏の暑さの中では自ら葉を枯らして休眠状態に入り、秋になると再び葉を出すという。
人間の私は俗世間にどっぷり身を置いて「晴耕雨読」にはまだまだ程遠いけれど、せめて「晴走雨休」なら出来そうかな
ジョギングの距離も少しずつ延ばして、いつかは42
おっとその前に「晴飲雨飲」は改めないといけませんね(^_^;)
カルシウム不足が引き起こすもの
自分の身体でどこに最も自信があるかと聞かれれば、私は「骨」と答える。フィットネスクラブで骨密度を測定してもらったところ、「素晴らしい。20代前半の数値ですよ」のお褒めを頂いた。
毎日牛乳を飲むでもなく、小魚を好んで食べるでもなく、強いて言えば骨太に生んでくれた親のおかげだろう(女としては華奢な身体に憧れるんだけど・・)
祖母は秋刀魚の塩焼きを頭からボリボリかじるほど歯が丈夫だったし、その血を引いた父も「猫が跨いで通る」ほどに小骨は一切残さず魚を食べた。骨粗鬆症にはなりようもない食生活だ。日本人のカルシウム摂取率は、先進国の中でも最下位と言われている。サプリメント等で補充しない限り、取り辛い量だ。カルシウム不足が引き起こす弊害は、歯や骨がもろくなるだけでなく、高血圧・動脈硬化・糖尿病の促進、さらには心のイライラや神経過敏など精神面にも及ぶ。
「むしゃくしゃしたので、誰でもいいから殺そうと思った」
街中でナイフを振り回したり、ホームから人を突き落としたり、カルシウム不足はキレやすい人間を作る一因でもある。
部屋に篭ってインターネットやゲーム三昧の日々
こうした飲食物には「リン酸」が多く含まれていて、リンの取りすぎは尿からカルシウムを排出してしまう。しかも太陽に当たらずビタミンDが不足すれば、カルシウムは腸から吸収されずに骨から溶け出すし、喫煙も加わればニコチンがカルシウムの吸収を阻害する。子供たちの育て方は精神論だけではない。太陽の下で遊び、お母さんが料理した自然の恵みをいただいて、健全な肉体を作っていくことから始まる。秋刀魚を頭から食べろとは言わないけれど、添加物だらけの加工食品では心まで加工されてしまう。
で、今日の画像は小坪漁港のしらす屋で買ってきた、まるき丸の「釜あげしらす」
出来立てはフカフカと柔らかく、カルシウムもいっぱいだ。今日はこれから「しらす入りレタスチャーハン」の制作に入りまーす。イライラするどころか、完食後には満面の笑みが浮かぶはずだ。
タグ: キレる子供 イライラ 骨粗鬆症 しらす
女の魅力はエイジレス
女性の30代は、世間と自分とを比較したがる焦り多き年代であるという。売れ筋の本『30女という病 アエラを読んでしまう私の悲劇』(石原壮一郎著)によれば、30代前半は20代が断ち切れず、30代後半は40代への恐怖を抱く、ライフスタイルに自信の持てない人が多いそうだ。その反動が歪んだ形になる。「わたしって○○な人だから」と自分を正当化する。イイ店、イイ物に詳しく「最近イイ男がいないわね」と通を装う。
傷つくのが怖くて自分をさらけ出せず、やたら気を回しすぎる
「結婚はしたくない」と仕事でキャリアアップ、心はスピリチュアル方面に走る。まだまだ未熟な中身を見透かされると逆上する。・・といった内容に「私は当てはまらない」と思うのは、『我が身を振り返れない病』だそうだ。自分と比較したがる年代は、幾つ歳を重ねてもスライドしていく。
アンチエイジングの一生
いつまでも若々しくありたいのは誰しも同じだけれど、自然の法則に逆らい、下の年代と張り合ってどうなるのだろう
今だから言える昔話をひとつ
六本木で遊んでいた20代半ばの頃、「大学生でーす」と歳を5つほどサバ呼んでいた。
それでチヤホヤされても実際にモテるのは私ではなく、遊び仲間だった30歳を超えた人妻
自然に溢れるセクシャルなムードが、20代よりはるかに勝っていたからだ。20代に羨ましがられる30代だった。昔に比べたら遥かに、女性の魅力の捉え方はエイジレスになってきたと思う。年上女性に憧れる男性も増えてきた。自信がないと俯く前に、信頼できる人に尋ねてみればいい。
「私の魅力ってどこ
きっと嬉しい答えが返ってくることを保証しよう
世界に1つだけの花じゃないけど、あなたの魅力はオンリーワンなのだから
タグ: 30女という病 アンチエイジング 年上
メタボ男はもてないのか
近頃「メタボ」という言葉が、もてない男の代名詞のようになっている。メタボリックシンドロームは、日本肥満学会における日本人男性の診断基準として「腹囲85cm以上」が必須条件だ。一般には「デブ」の俗称が「メタボ」に替わっただけで、しかも流行語にまでなってしまった。こりゃーヤバイぞ、もてないぞと、「メタボ」くんたちはこぞってダイエットや運動に励む。
でもちょっと待って
肥った男は本当にもてないの
身体だけで勝負するならスタイルの良い男には勝ち目がないだろうけれど、プラスアルファが物を言う。知性、経済力、知名度はもちろんのこと、一番アピールするのはハートの優しさだし、ユーモアのセンスも大いに起因する。
デブタレ四天王が良い例だろう
癒し系とまで言われるモテモテぶりだ。
許せないのは自分がメタボなことを公表しながらも、本心では認めてない奴
胸をはだけたピチピチのシャツを着てみたり、足を組んで斜に構えた田村正和になってみたり、格好をつければつけるほどセクシーからは遠ざかる。こういう輩がさらに嫌われるのは、女性に向って「最近、肥ったんじゃない。」とか「彼氏とご無沙汰してるんじゃない。
」とか、さもエッチそうに言うとき
それは笑える下ネタではなく、陰湿ななセクハラだ。半径1メートル以内には近寄りたくない爬虫類系に入る。
どうかメタボの男性たち
デブを明るく認めるプラスのキャラだったら、痩せて欲しいなんて言いません。
たくましい腕にしがみついて歩くことは、女にとっては憧れでもあるのだから
でもどうか、KYな爬虫類男にはならないで欲しい。りりしい熊さんや芸達者なトドくん、キングコングのように英雄のゴリラさんであって欲しい。
何より健康チェックだけは、愛する人のために欠かさないのが第一条件だけどね
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■主題歌=諏訪部順一さんに大決定
メルマガと同じですが、写真が大きめ
にのうでび〜むがより強烈です*もじもじ
もみあげがおもしろい。CDは昨日が初回申し込み〆切でした。
あちらのRSSが更新できてなくて、「今日は何の日
」に表示されていなかったので、危うく忘れそうでした。
でも申し込んだけど、入金はまだだったり
オープンしてたの知りませんでした(^^;)最後に小夜が見たものは
牙@BSジャパンも放送日時変更だそうです。
お間違いなく
ジャンプを見てきたら、ミスフルドラマCDのジャケ画に由太郎くんがいた気が
あの漕いでるのって違うかな
斎賀さんの日記にドラマCDの収録のお話がありますね(^^*)ようじ&なつおの収録でしょうか
私が初心者のころは保険的に、周りの人に乗せてもらえない状況で、見事にペーパー歴を重ねてしまったので吉野さんはいい環境ですね♪
今日のいりゅー見てて、やっと最後くらいに流れてる曲が何に似てるかわかりました。そう、マクロス7のハート&ソールだ。はーお兄ちゃんがいい感じで嫉妬深くて曲がっていて大好きです。
くずも見たいんですが
こないだのお2人のトランクスだけ拝みました。本当年々、トランクスに目覚めてきました。
なんだか最近、あにふぇす@大阪に行きたくなくて
でも行かないとファン魂がだめになる気がする。時々、自分っていつも「声優さん」を消費しているだけだなぁと思って悲しくなります。
こういうのってだめだなぁ、って
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*今日のつぶやき:
*特典等に注意
葵の色気にメロメロ
EDめっちゃ好きです。
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お前のがかわいすぎるっちゅーねん
日だまり : あべこべ宇宙
あべこべ宇宙
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1日1記事ずんずん追記
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トイレで鏡を見たら、前髪に白髪が
でもちょうど弟が帰ってきたので、ここ数日の気持ちを吐き出してスッキリしました。きっと黒くなる。
続きはあとで、と書いたのですがなんだか眠いので雑誌感想後回しで、ネット記事だけ
■クラ学公録、涙の最終回
20日、キャラホビ会場キャララジオブースで14:00から井上剛さんが臨時店長
ファミリー劇場かな
)で吉野さん特集
『牙のアフレコ現場からお届けする、生の吉野裕行さんの姿』とのこと、超見たい。
ほか雑誌、イベント情報、コミケ・キャラホビ情報更新
岡部さんはよみがえる~にも参加されるみたいですごいな~
整理券は午前10:00よりアニプレックスブースにて先着順で配布
体型で表現しないってのがへーと思って
いわれると少女漫画ってそうかな
そしてソロモン♪
、BLOOD+に新コミュニティ「あなたの選んだキャラクターがDVD最終巻特典に
ミンの日記も更新
役者陣への取材もあったようなので楽しみ
ユアサさんってためすえに似てると思ってたけど、知り合いにも似てるわ
ハヤセが入ってる(^^)メカ投票も開始
残念ながら立夏草灯のみ
アニうた革命で配信
対応機種じゃありません言われた。
吉野さんのお声はなし
今なぜか聞けないんですが
津田さんの声が聞けたような
□ふしぎ工房症候群、ネット番組で朗読配信開始
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*特典等に注意
お前のがかわいすぎるっちゅーねん
あべこべ宇宙 : 帰りました。
あべこべ宇宙
ある吉野裕行さんファンの日記ブログ
1日1記事ずんずん追記
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当座しのぎ >
また早寝早起してしまった。
うーんやっぱりまだ確定的にはわからないんですが、うりょっちのブログにルイスと未来泥棒のお話が(ちなみにみつきさんはコレ)
「おはスタ」内で11/20(火)から毎週火曜日告知コーナーがあるみたい
これでうぃうぃるば〜が吉野さんだったら、小良守と大良守
00で表紙・巻頭・ピンナップ
小杉さんのごーるでんなブログのことを書こうと思って見に行ったときはまだ更新されてなかったのにー
ですがトップはちゃんとなってたので
以上2件拍手で教えていただきました。
いつも教えてくださる方かな
ありがとさんよ〜よぼよぼ
他にも拍手いっぱいいただきました。
重ねてありがとうございます(下にもお礼&お返事あります)
私より早起き(遅寝
)さんからもメールが来てた♪ぐわっは(鼻血)返事は後ほど
■となグラ第2話配信開始
■よっちん&ヤスの思い出写真館 (音
ないんですなぁ)
ぜ、ぜ、ぜんぶ好きー
でも保村さんがめがねかけてたのがあったのは忘れてた。
げふんげふん
って前も言ったような
ゲストたちも懐かしい。
と思ってたら、>>ももっとトーク2代目パーソナリティは川田紳司さんです(音
しかも2007年12月のゲストは吉野裕行&保村真
ラブビタミン2のキャストも
一応キャスト待ってたのでホッ
また、広樹さんの特集ってことでコイ茶のお作法の集合写真見てみたり♪今ってほとんど写真もダイジェストもあるんですね〜
、Gフェス応募券あり
こちらもGフェスの応募券あり
拍手で教えていただいちゃいました♪サンキュー、ボブ
□千年経っても愛してる、レポートマンガ
そうか〜テンポか〜
まだ買ってません。ごめんなさい。すぐ買います。だんだんにくらしくなってくる。
■超ラジむーびー更新
お前はヒーローか
(笑)またまた新しい、私が尻ぎゅんする登場で♪待受にしてるので開くとバン
そしてグレーブーム中なのでさらに尻ぎゅん
いつもどおりストリーミングでも聞けるでしょう
これ終わってすぐ書こうと思ってたんだけど、タイミング逃しちゃいました(^^;)っていうか今回2つとも配信されたり、DVDに入ったりするから感想を書くかどうか悩むんですが
■いつもいつも拍手ありがとうございます☆でれ〜
>>アキラさんへ
私1回目オンリーなのに
しかも名古屋まで
名古屋の空回りってのがどんなんだったんだろ
って気になってます(^^;)超ラジは仕事終わり、金曜夜中に出て朝新宿着という日程で半分死んでたんですが、こじんまりしててなんだか楽しかったです♪
まさに中央付近右側の列の左端の席です(笑)8列目くらい
いや〜お恥ずかしい。
ほんと次のイベント何かわかりませんが、お話したいですね〜><何か目印用意せな
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お前のがかわいすぎるっちゅーねん
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1日1記事ずんずん追記
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むーびー更新
て既にタンクトッパー
先日書いたソレステCD
*アニメイトオリジナル特典:イベント応募券(1巻のみ
なんてものが加わってますきっとまもとみゆくんだけだ、うん
(それはそれで寂しい・笑)
ドラマCDおもろいー泣けるー言われてついついバレ探しを
(^m^)はやく買いにいきたいよー
コスプレマスコットが欲しいにょだー。
抱きつきおだてブタもまだ買ってないー
ありがとうございます明日、がんばりましょうね☆
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10万あったら
もう次は食わねーぞ
コメントする。
*今日のつぶやき:
*特典等に注意
葵の色気にメロメロ
EDめっちゃ好きです。
⇒ほびーちゃんねる限定 羅刹Ver 抽選受付中
お前のがかわいすぎるっちゅーねん
ブログをはじめよう
オデッセイrbの情報をお伝えしていきます。
オデッセイrbグリル、オデッセイrb純正、オデッセイrbledやオデッセイrbエアロなど、オデッセイrbに関する最新情報をあなたへ
オデッセイrb好き集まれ。
RBオデッセイの中古車市場は
現行のオデッセイ『RB』の中古車市場のお話になります。もう初期モデルが登場してからかなりの月日が経過していますが、いまだ中古車相場は高いものとなっています。
市場初期のモデルにいたっても、最低100万円前後の予算は必要なのではないでしょうか
このぐらいの価格の中古車だと、走行距離も10万キロ前後にはなってしますケースが多いので、少しでも距離の少ないオデッセイRbの中古車をご希望の方は、予算を120万円前後まで作ったほうが良いかもしれませんね
とにかく人気があって、中古車も高いオデッセイRBのお話でした。
インターネット無料中古車査定の利用法とは
インターネットの中古車査定というシステムを知っていますか
最近インターネットの中古車査定というのが流行っているようです。
このインターネット中古車査定の上手な使い方をお伝えしますね
このインターネット中古車査定というのは、インターネットで今乗っている車の買取価格を無料で出してもらえるというサービスです。このインターネット中古車査定の使い方にはいろいろあるとは思いますが、今回はオデッセイrbなどの新車や中古車の購入を検討している時に使う方法になります。
まずはインターネット中古車査定というのは「無料」と言う事を頭に入れておいてくださいね
このインターネット中古車査定の上手な利用方法とは、オデッセイrbなどの新車や中古車を購入する際に、代替する車の買取価格の相場を把握する時に使うのです。これはオデッセイrbなどの商談をする時に非常に役に立ちます。今乗っている車の買取価格を知っているかどうかで、商談のペースが握れるかどうかが決まります。
まずインターネット中古車査定で、あなたの愛車の買取相場を知っておいてからオデッセイrbなどの新車や中古車の商談に挑むのがベストだと思いますよ
相手が提示してきた下取り価格や買取価格が本物かどうかすぐにわかりますから
中にはかなりサバを呼んでくるケースも少なくないですからね
そんな手に引っかからない為にも、あなたの愛車の値段を知っておきましょう
そうすれば必ずお得な買い物が出来ますよ
「インターネット中古車査定」はこちらです。
【無料】『あなたの愛車は,今いくら
』全国の買取店ネットワーク
アルミホイール購入の技
オデッセイrbをカスタムする時に、アルミホイールの交換は欠かせませんよね
しかし、アルミホイールも価格差はかなりあります。
自分に合ったアルミホイールを選ぶ時のご参考にしてくださいね
まず、オデッセイrbのアルミホイールを購入する場合、大きく3つの購入方法があると思います。この量産店の最大のメリットは、在庫が豊富で、自分の好みのホイールを実際にデザインを比較しながらホイール選びが出来るという点です。このドレスアップ専門ショップの最大のメリットは、なんと言っても豊富な知識です。アルミホイール自体の在庫は量産店には負けてしまいますが、オデッセイrbをドレスアップした時の知識は最高です。いろいろな経験と知識で、オデッセイrbを格好良くしてくれるのは間違いありません。これはとにかく値段を抑えたい。という方には一番のホイール購入方法だと思います。
しかし、上記の2つに比べて、ホイール自体を確認できない事が多いので不安なところもありますよね
しかし、アルミホイールの値段は一番安く抑えることが出来るのではないでしょうか
予算を抑えるのか、安心を取るのか
難しいところですね〜
以上の3つのアルミホイール購入法で、自分に合ったホイール探しをしてくださいね
ホイール構造ってどうなってるの
オデッセイrbをドレスアップする時に、まず目に行くのが「ホイール」
このホイールの構造について書きたいと思います。このホイールには、溶かしたアルミを型に流し込んで成型する方法と、アルミの塊をプレスして成型する方法があります。さらに、ディスクとリムを一体化した「1ピース」、リムとディスクという2つのおアーツを組み合わせた「2ピース」、アウターリムとインナーリム、そしてディスクという3つを組み合わせた「3ピース」という3つの種類があります。
それぞれに特徴がありますので、お好みの価格やデザインのホイールを選びましょう
それぞれの特徴
1・「1ピース」:一体化のホイールになりますので、剛性面が確保されています。しかも製造方法も簡単なので、ホイールの価格も安くなっています。しかし、一体化がゆえにオフセットの設定が出来ないので、サイズでは不利な面も持っています。2・「2ピース」:ディスクとリムの2段階構造になっていますので、ホイール事態の剛性を高めながら、サイズも豊富に作ることができます。
それに、オフセットを自由に設定できると言うメリットもありますね
3・「3ピース」:このホイールの最大のメリットと言えば、デザインの自由度ということです。
3つを組み合わせた構造になっていますので、オデッセイrbをギリギリの設定にしたい人には最適なホイールとなってくるでしょう
しかしホイール値段も一番高くなってきます。以上がアルミホイールの構造についてでした。
オデッセイrbのドレスアップにはお金がかかりますね〜
デザインや予算に合ったアルミホイールを選ぶ時に、ご参考にしてくださいね
気になる純正オプションを大公開
オデッセイrbの純正オプションをご紹介したいと思います。
オデッセイrbの純正オプション
シフトレバーをR(バック)に入れたときに、左側のドアミラーが自動的に下向きになって、バックをする時に見えづらい駐車場の白線や、輪止めなどの視界を良くしてくれるアイテムです。
ドアをロックしたりアンロックしたりする時に、その動作に沿ってドアミラーが格納したり開閉したりしてくれるアイテム
わざわざ手動でドアミラーの格納をしなくても良いので、狭いところに駐車をしたりした時には、大変約にたつ純正オプションです。純正バンパーにすっきり収まるハロゲンタイプのフォグランプです。明るさは55Wとなっていて、明るい視界を確保してくれます。それ以外にも、フォグランプをつける事で、オデッセイrbをスタイリッシュにさせてくれる。というメリットもあります。3種類のカラーバリエーションも用意されていますので、お好みの色を選択できます。各バンパーにセンサーをつけることによって、障害物を発見できるので、すりやすいバンパーの角を守ることが出来るオプションになります。フロント約55CM、リヤ約60CMになると警告音が鳴り、障害物に近づくにつれて音が変化しますので、障害物との距離がつかみやすいのが特徴です。
すこし運転に自信のない方には、おすすめの純正オプションですね
以上の4種類の純正オプションが、オデッセイrbを購入する時に、比較的人気がある純正オプションになります。
ご参考にしてくださいね
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そしてイチオシのタレントは「山本紗衣」こと「スザンヌ」です(笑)
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今週見た「あっ
夜遊びメールバトル火曜日(かわさき愛子)
夜遊びメールバトル金曜日(JUN)
エムPの安達チャンネル(安達元一)
株でバンザイ
(若林史江は、お休み)
:メールを番組で読まれました。
」でのメインキャスターをはじめ、映画、CMなどでも活躍しているアイドル・吉田由莉の最新イメージ
フェチズムを刺激するハードな着エロクイーンを目指すべく、クビレ女王・由莉ちゃんが
(詳細こちら)
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に出演します。
忘れないようにしないと(笑)
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今週見た「あっ
9月13日の夜遊びメールバトル火曜日(かわさき愛子)のメール投稿者数が40人に達しました。次は50人だー。
夜遊びメールバトルでJUNちゃんにリクエストした「お口にゲンコツを入れる」は我ながら良いリクエストでした(笑)
これは、「みなさんのおかげでした」で、「中野美奈子アナウンサーが夜の番組でそれをやってお母様に怒られた」というのが話題になっていたので、JUNちゃんにもリクエストしてみました。
夜遊びメールバトル火曜日(かわさき愛子)
夜遊びメールバトル水曜日(辻トオル)
夜遊びメールバトル木曜日(小川智美)
夜遊びメールバトル金曜日(JUN)
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前田美奈の「のぞき穴」
どこまでも行こう♪
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:メールを番組で読まれました。
若林史江のモテ株指南
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夜遊びメールバトル火曜日(かわさき愛子)
夜遊びメールバトル金曜日(JUN)
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株でバンザイ
:メールを番組で読まれました。「今夜のバリバリセレブは桁違いです。
人気シリーズ「アメリカで成功した日本人」
いや~アメリカでの成功は桁違いです。安達元一のテレビじゃ言えない。ジャパニーズドリームも有るのですが、土地が高いので、どうしても見劣りする気がします。今日も番組を楽しく見させていただきます。
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夜遊びメールバトル月曜日(おかん)
夜遊びメールバトル火曜日(かわさき愛子)
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前田美奈の「のぞき穴」
どこまでも行こう♪
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:メールを番組で読まれました。
前田美奈ちゃんのブログ開店
前田美奈ちゃんの公式ブログがオープンしました。おめでとうございます。本日の「のぞき穴」のコスチュームは、レースクィーンでした。
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:メールを番組で読まれました。「安達チャンネル」には、ヒルズの虎こと甲田英司さんがゲスト出演されました。
甲田さんには、このブログでは無いのですが、以前全くの偶然で、私のメインブログにトラックバックをして頂いた事もあり運命の糸を感じています(笑)
ちなみに、ジャスティライザーに出演されていた小澤栄里さんは、私の一番の推奨銘柄ですよ
「再見ないと」の2月19日午前2時から、昨年9月に吉田由莉さんが「あっとおどろく放送局」に御出演した番組が再放送される予定です。
」でのメインキャスターをはじめ、映画、CMなどでも活躍しているアイドル・吉田由莉の最新イメージ
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:メールを番組で読まれました。
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夜遊びメールバトル金曜日(小澤栄里)
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前田美奈の「のぞき穴」
:メールを番組で読まれました。今週は、久々に、火曜夜バトにメールを出しました。
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(さいけん) ないと
:メールを番組で読まれました。
得盛 前田美奈の「のぞき穴」
前田美奈の「のぞき穴」
今週は、「夜バト」が正月休みだったので、「あっと」を見た時間が、かなり少なめでしたね
“萌え”と“エロ”を撮影コンセプトに、新人アイドルが見せる新境地開拓シリーズ第1弾
とおどろく放送局”「前田美奈ののぞき穴」をはじめ各媒体で活躍中の前田美奈チャンが、あどけない表情でギリギリの
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夜遊びメールバトル月曜日(番組スタッフ)
と生忘年会2005~だらだらやります。
夜遊びメールバトル火曜日(かわさき愛子)
夜遊びメールバトル水曜日(辻トオル)
夜遊びメールバトル木曜日(小川智美)
夜遊びメールバトル金曜日(小澤栄里)
エムPの安達チャンネル(安達元一)
番組研究所(大輪教授)~お正月SPだ。:メールを番組で読まれました。
火曜夜バトにメールを送って、久々に復帰しようと思ったのですが、タイミングを計っているうちに番組が終わってしまいました(笑)
今振り返ると、最初の出席に返事しておけば良かったなと・・・
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今日は、大輪教授が番組をお休み
大輪教授が休みだと、チョッと寂しい日曜日
そんな時は・・・
大輪教授 オンバドセミファイナル 「ルートの覚え方、ドラマの素因数分解」
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夜遊びメールバトル月曜日(石川久美子)
夜遊びメールバトル火曜日(かわさき愛子)
あべなぎさ 岡田茜
夜遊びメールバトル木曜日(辻トオル)
夜遊びメールバトル金曜日(小澤栄里)
エムPの安達チャンネル(安達元一)
成瀬真尋の「のぞき穴」
:メールを番組で読まれました。イメージショットを盛り込んだバラエティ豊かなコーナーを満載し、本人の感想と解説付のメイキング映像も収録する。
有紗ちゃんのお椀型G
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電気GUYアランのマネージャー投稿動画
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夜遊びメールバトル月曜日(石川久美子)
夜遊びメールバトル火曜日(かわさき愛子)
夜遊びメールバトル金曜日(小澤栄里) メールは出したけど読まれたかな
エムPの安達チャンネル(安達元一はお休み)
:メールを番組で読まれました。
吉田由莉さん、来週から「あっ
吉田由莉さんが、来週から「あっ
と」に4週連続で登場します。
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安達元一の公開放送作家講座
」 海川ひとみ
夜遊びメールバトル月曜日(石川久美子)
夜遊びメールバトル火曜日(かわさき愛子)
夜遊びメールバトル木曜日(辻トオル)
エムPの安達チャンネル(安達元一) 三浦綺音・田中里枝・佐藤匡美・いちご姫withいちごダンサーズ
:メールを番組で読まれました。
出演:海川ひとみ
今が旬のアイドルが「H(ヒロイン)」となって出演するオムニバスドラマ「美女ヒロイン」シリーズと連動したDVDシリーズに、幼さいっぱいのプリティフェイスが魅力の海川ひとみが登場
彼女の今までとは一味違った素
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夜遊びメールバトル火曜日(かわさき愛子)
夜遊びメールバトル木曜日(辻トオル)
:メールを番組で読まれました。愛子ちゃんが「極会(きわめかい)」で成功したので、久々に火曜夜バトにメールしてみました。
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