気候も良くて、良い祭り日よりでしたな
残念ながら葵祭は10年以上見ていない。ついに念願のSRMを装着した。
しかもバージョン7は超コンパクトでバーの間にもスッポリと
昨日、シルベスト京都店さんで取り付けしてもらって、今日の練習から初活用
一緒に練習に行った小嶋さんとはもっぱら出力に関する話で盛り上がり
今日からはMr
ワットで頑張ります。
「一日を 有効的に 使えちゃう」
早朝練習は1
5倍効果があるという噂
今日は太陽なくて寒かったけど気持ち良かった。
そうだ、今日は散髪屋さんに行こー
散髪屋さんでなく美容院か
久々に短髪にすっかな〜
昨日から名神高速集中工事開始
初めて見たけどインターチェンジ封鎖
しかも京都南インター入口
2週間ぐらいの封鎖っぽいからかなり大掛かりな工事なんやろなー
高速自体も吹田〜京都南までが3車線を1車線に規制されてて大渋滞
夜は京都南〜大津が封鎖
ため息でなく深呼吸でイライラ解消
しばらくは名神高速道路でなく迷信低速道路
みなさんもご注意を
でもなんの工事
んでなんで高速乗ってお出かけしたかというと愛知県で取材でした。
詳細は掲載が決まったらまた載せますけど、今回の記者さんはごっついべっぴんさんなアスリート記者さん
あっという間の約2時間で楽しく時間を過ごせたね
取材シーンの写真で鼻の下が伸びてませんようにー
昨日、「アリス」鑑賞しちゃいました。
3D映像が圧巻
昨日感じたこと
3D映画もオモシロイがアスリートとの会話はもっとオモシロイ。京都着きました。今日はswim以外良いとこ無しのショボいレースでした。
6月のヨーロッパラウンドからが今年の重要レーススタート
まだまだ課題山積みで集中してやらんと世界のトップに追いつき追い越せないっ
またコツコツ、コツコツやっていきます。
あっという間にレース前夜
今日の夜飯はザッツ韓国料理を求めて外食
店が多すぎると逆に決めづらくて困る。
悩んだあげくにチョイスした店はなかなか当たりで地元料理を満喫してエネルギーチャージ
明日は13時スタート
水温は予想通りの15度前後でかなりな冷たさやけど気候、気温は大丈夫そうでなにより
明日は明日の風が吹く。
その風を味方につけて攻めていこー
ソウルで熱いソウルのレースを
読書中の小説が一段落したら眠りにつこうかね
って、まだソウルでなく京都なので今晩は
練習終わってからバタバタと遠征準備やらなんやらしてようやく風呂
明日の朝イチ便でソウルへ行ってきやす
んで土曜日がWCSソウル大会
先週ぐらいまでかなり寒かったみたいやけど今週は暖かくなってきたみたい
噂によるとswimコースのなんとか川は水温10度だとかなんだとか・・・
まっ、これはあくまで噂っ
いざ現地に行けば15度あるやん
なんて感じになることを期待するセヨ。
15度でもじゅうぶん冷たいんやけどね
10度なんて言われた日にゃ〜まともに泳げませんからね
でも、どんとこいサバイバルレース
レースはSで先頭集団に入り、Bで勝負にいきます。今回はこれでいく。
んじゃ、明日は朝早いからこれにて失礼 zzz
緑、緑、緑、たまに黄色
今日も暖かい一日
街の気温計は27度を表示
太陽浴びっぱなしで紫外線吸収しまくり
一年の中で春と秋のこんな感じの時期が一番好きです。
鴨川の河川敷から北部クリーンセンター前までを往復
鴨川は新緑モード全開
たまに菜の花の黄色
ゴール丼ウィークじゃなくてゴールデンウィークということもありたくさんの家族連れで賑わってました。
網を片手に川で遊んでる子供達や簡易雀卓で麻雀を楽しんでいるおじさん達、わいわいと宴会をしている学生っぽいグループ
いい雰囲気やったね〜
いい風景やったね〜〜
これが日本でしょ
と、勝手に思い込んでる俺
JOGの間は昨日のリッツクリテの事を思い出したりしながら淡々と走りました。
なにせ長時間走るのが苦手なもので
リッツクリテは立命館大学のBKC内を走るコース設定
かなりタイトでテクニカルなコースっす。毎年、落車続出らしい。
数年前に走ったことあるけど記憶は曖昧
んでもってスタートは最後尾スタート
まあ一番最後に並びにいったから当然やけど
出走は70人ぐらいやったと思う。スタートから数周は全く前に出れず。
というかコースを把握するのと集団、まわりの選手がどんな走りを
するんかを後ろから観察
数周走ってどこでペースが上がってどこでペースが落ちるのかをだいたい把握
把握したとこで一気に集団前方へ
はじめに言い忘れてたけどいつも練習しているチームメイトの小嶋さんとの決めていた作戦は序盤から自分たちでガンガン動いて逃げを決める。
落車等のトラブルを回避する為と 自分たちにスプリント力が無いから
あとは良いトレーニングにする為
話を戻して集団前方に出て早速アタック開始
というか人のアタックに便乗して抜け出し
前半ということもあり集団の人達もまだまだ元気
すぐに吸収される。
吸収直後にセオリー通り、小嶋さんがアタック
4人ぐらいで抜けていったので自分は集団前方で抑え役
しばらくは数秒差で集団からも見える位置
もうしばらくすると前から2人落ちてくる。
どうしようかと迷っているうちに優勝最有力候補のオランダ人留学生が満を持してのアタック
事前情報で彼は世界ユニバーのTTチャンピオンに2度輝いているバリバリのロードレーサーらしい。
どれも文句無しやん
んでもって、彼がアタックした時の自分はといえば抑え役に少し疲れてやや後ろに下がっていたところ
またまたあいや〜
いったの見えたけどコーナーコーナーが続くポイントで前に出れずお見送り
しかも彼がアタックした時は目の2人と一番近付いていた時でタイミングもバッチリ
1アタックですぐに追いつく省エネでクレバーな走り
頭もええし文武両道やん
レース後に小嶋さんに聞いたら2人やったら逃げ切りは厳しかったけど彼がきてペースアップできて逃げ切れたとのこと
これで前も枚数と脚色も揃ったしあとは集団を抑えるだけ
逃げに乗り遅れた僕はそこからはしっかりとお仕事をするべく集団前方でコントロール
きついけどなかなか楽しい。
たまにできるチームプレイに高揚
そこからは全てのアタックをチェックするだけ
あとは自分の脚が最後までお仕事できるかどうか
前とのタイム差は20秒ぐらいから少しずつ開き、残り5周ぐらいで一気に40秒差まで
セーフティーリードまで開いたのでお仕事終了〜
優勝は小嶋さんにお任せ
少し後ろに下がりお休み
そこで考えた。
スプリント争いに加わるのはトラブルに巻き込まれる可能性が高いのでやめるとして、残りの周回で僕にできることはしっかりと追い込む事
その為にエントリーしてるんやから
「自分、楽せんと苦しい思いせんかい
ってことで残り2周回でヒューっとペース上げて単独走
その前にアタックしてた選手が数十m前で単独走
その選手を目標に追い込む
けど残り20mぐらいが縮まらん。
結局、追いつききらずやけど集団からも逃げ切って5位でフィニッシュ
終了後は脚が細かくプルプル震えて産まれたてのバンビ状態
ええ練習できました。
5位のおかげでエントリー費+お弁当代+お疲れのビール代ぐらいの賞金をGET
レース後に軽くJOGして、よく練習相手してもらってる京大自転車部の選手たちの応援してからチームメイト4人と自走で帰路へ
途中でコンビニに寄って昼食取りながらレース後のミーティング
レースの展開の話や、良かったところ悪かったところをチームメイトと話合う。
俺はこの時間がかなり好きかも
普段は個人競技をしているから個人とチーム、両方の要素を取り入れたロードレースが好きなんやろな
そしてレース後にチームで行うこういうミーティングが好きなんかもな
そしてまた次のレースではこうしよう
ってな感じでまとめて再スタート
ちなみにその次のレースは5月30日の美山ロード
昨年の雪辱を誓う。
帰宅後、ダウンがてらにプールへ
軽く泳ぐ予定やったけどたまたま某有名進学高校の顧問をされている先生にお会いして水泳部の練習で泳がせてもらうことに
勢いのあるチームの雰囲気に飲まれて気付けば5000mぐらい泳いでました。
それもまた良し
エネルギーを使い果たしてあとは飯食って寝るだけや〜 と思ってるとこに先輩から電話かかってきて、みんなで晩飯食うから来る。久々の集合やから行ってきました。男祭りやと思って行ったら、みんな奥さんと彼女連れてきてた。
昔から馬鹿なことばっかり一緒にやってきた先輩達やけどみんな結婚ラッシュ&出産ラッシュ
嬉しいやら寂しいやら
どっちや言うたら嬉しいにきまってるんやけどね
んで帰宅したら夜中になってて、急いで風呂入って就寝
目つぶったらレース中に目の前で3回も起こった落車が思い浮かんでゾッとした。でも充実した一日でした。
今日は夕方に治療へ
広島に拠点を置かれてる白石鍼灸治療院 京都治療室が4月にオープンしたんです。
10代の時からお世話になっている白石鍼灸治療院
最近まで広島にいらっしゃった海部先生が治療してくれます。白石先生は月に1回来られると思います。
僕にとってはマジで嬉しい京都 治療室のオープン
今日、初めて海部先生に治療してもらったけどかなりうまかったです。これで京都での治療は心配なくなりました。
関西•京都に在住のアスリートの方々、一般の方々、是非どうぞ
京都市下京区室町通り五条上る坂東屋町283シゲトシビル2F
室町五条をちょいと上がったところのビル2Fです。
四の五の言わずに行っちゃって
話はそれから
今日はなんて長いブログや
長編小説書けんで
ご清聴ありがとうございました。
風呂入って寝る
今日も快晴〜
やっぱ春はこうでないとね
んで今日は朝から立命館大学の草津校舎でリッツクリテに参加
自走できてサクッとレース走ってきました。チームメイトの小嶋さんとの連携もうまくいき、二人とも入賞しました。
目の前で落車連発でかなり怖かったけど
表彰終わったらタラタラとまた自走で帰りまーす。
芝生の上で昼寝して〜
ナイトジョギングの途中でおじいちゃんの家に寄った。
寄ったというかトイレを借りに行ったが正しい言い方やけど
久々に行ったついでやから20歳ぐらいまで住んでた自分の部屋にも入ってみた。
10年以上前のまま時間が止まっとったね
その頃に着てた服や練習道具がホコリ塗れで並んでた。
懐かしいからクシャミ連発しながらもあれこれ引っ張り出しながら、「うわーこんな服着てたな〜」とか「ダサッ」とか独り言も連発
さすがに特攻服は出てこーへんかったけどなかなかイケイケな服が眠っとりました。あんまり散らかしたらおじいちゃんに怒られるしほどほどで止めて、服も思い出もタンスにしまってきました。
(ちょっとクサいセリフ過ぎたな
家のまわりの風景もかなり変わってたし時代の流れやね〜
妄想でなく良い思い出に触れることのできたジョギングの話でした。
良いゴールデンウイ〜クを
昨日は一日雨やった京都も今日は快晴
暖かいしこれぞ春やね〜
こんな日に限ってbike練習予定無し
関西在住の人にniceなお知らせ〜
僕のプライベートウェアをサポートしてくれてる55DSLが京都の新風館に今日オープンしましたー
新風館の2階で今まであったDIESELのお隣です。
今、プール行く前に顔出してきたけどかなりええ感じなアイテム揃ってましたよん
店長も僕の仲間やから是非checkしに行ってみてくださいな
ほなちょいとCAFEしてからプールで筋トレ&swimしてきまっ。
今週末は・・・
富士で実業団ロードレースに参加してきます。
練習の一環ですが久々のロードレースで今から楽しみ
明日は富士スピードウェイ(来年のF1コース)で
ここは多分、スピードレースになるだろうな
日曜日は、富士ヒルクライム
このコースはここ数年、ツアー・オブ・ジャパンの山岳TTコースに設定されているコースで平均勾配10%・最大勾配22%だったと思います。プロの選手も悲鳴を上げる超厳しいコースです。
ちょっとデブな今の僕に登れるかな
メンタルトレーニングで自分との戦いですね
ってな感じで週末は自転車漬けで楽しんできます。
琉球料理屋さん
今日の夕食は外食
琉球料理屋さんへ
お腹が破裂しそうなぐらい食いまくり
沖縄料理を食べると合宿の事が頭に浮かぶ。
ここ数年はほぼ毎年宮古島でオフトレしてるからな〜
あの島独特な雰囲気が大好きなんですよね
来年も行けるかな
ベランダからの風景
別に何ってことはないけど、アップする写真が無かったから青空撮っときました。
今日は朝からコムレイドの先輩・小嶋さんとバイクライドへ
今週末に実業団の富士ヒルクライムレースに出場するから、前半から傾斜のきつい花背峠へ
小嶋さんに引きずり回してもらったからいきなりからMAXオーバー
その後は快晴の中、気持ちよく京都の田舎道を走り最高のライドでした。
今は昼食作り中
食ったら、休んで回復して夕方から筋トレ&スイム
朝ラン|無料動画、動画配信、フラッシュ動画ストリーミングはムービーキャスターへ
明日発売のトライアスロンジャパン11月号のどっかに(真ん中の方です。)福井選手と載ってます。僕が着ている2XUのウェアーは今年からトライアスロン界に本格お目見えしたオーストラリアンブランドです。2XUは聞いた話ではオーストラリア1の下着メーカーだそうです。なので縫製・デザイン・着心地は抜群です。是非一度試してみてください。(物の良さは僕が保証します。プチ情報としては、今年からオーストラリアのナショナルチームのウェアーは全てこの2XUになりました。世界選手権ではエリート選手みんなが2XUのカッターシャツを揃えて着ててめちゃかっこ良かった。とりあえず、気になった方はTJの11月号を購入して、見てください。
(立ち読み厳禁
ってか、僕はいつになったらTJの表紙を飾れるのだろうか・・・
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今日は出発準備と練習でドタバタ
午前中にバイクとランを練習して、すぐにバイクを梱包
梱包後、クロネコさんにバイクケースを持っていって発送
帰ってきて昼食、昼食後は普通の荷物を準備
夕方にゆうやくスイム
海外遠征前はいつもこんな感じで一苦労です。
話変わりますけど今日の京都は(全国的に
)冷え込んできました。
オーストラリアから帰国してから寒暖の感覚がにぶってて、今日も太陽が出てたから短パンとシャツでランに出かけたら結構寒くて失敗
春も秋も過ごしやすいのと四季を感じられて好きやけど、冬のシンシンと寒い夜も好きです。
子供の頃は夏が一番好きやったけど、最近は一番苦手
最近の夜は冬のにおいがして気持ちいいから、夜中に徒歩かママチャリで寒い中をウロチョロしたくなる。でもレース前やから我慢してます。
僕みたいにこんな気持ちになる人いますかね
アジア大会用のスペシャルシューズがasicsから届いた。職人・三村さんの渾身のシューズ達です。
最高のシューズには最高の身体が必要
アジア大会に向けて
アジア大会に向けて|無料動画、動画配信、フラッシュ動画ストリーミングはムービーキャスターへ
たまには真面目なことを書いてみます。
12月8日にアジア大会に出場しますが、僕のアジア大会に対する思いを
僕は2年前のアテネオリンピックは補欠でした。その頃はまだ神奈川で一人暮らしをしていて、知らせを聞いた日は悔しさで一日家にいた。一週間ぐらいはあまり外出もせずに毎日家で布団の上でいろんなことを考えていたのを覚えている。今年のシーズンを迎えるにあたって最大の目標をアジア大会出場・メダル獲得に決めていた。アジア大会の代表には2人なれることもわかっていました。必ずこの2人に入ることが目標だった。
この2年の成長を自分自身に証明する必要があったから
同じ悔しさは味わわないために
2001年から今年まで毎年・アジア選手権と世界選手権の代表に選ばれていたが、アジア大会やオリンピックの代表はそれとは全く別物と考えています。4年に一度しかこないチャンスを必ず掴む。非常に難しいことだけどこれが自分の自信、北京への道へ繋がっているはずです。もちろん出場することは通過点です。
一番いい色の
そのためにオーストラリアで合宿してきました。福井コーチも僕のために全力を注いでくれました。自分がやれるということを、自分達がやれるということをレースで証明してきます。
ふくらはぎ男
筋肉痛全開です。
特にふくらはぎ
カーフマンはその名の通り、ふくらはぎ男になれる。あなどるなかれ。
昨日のリザルトを見たけど第一ランは5
僕はついていくので精一杯やったけど、あんな強風の中で先頭を引っ張ってた人はすごいよな〜 ってつくづく感心
感心してる場合じゃないんやけど・・・
そんなこんなで調子上がってるみたいです。いい感じです。もう少し修正必要なところも確認できたし、レースして良かった。寒いなか応援してくれたみなさんありがとうございました。昨日の結団式は最高でした。
他競技の仲間にもたくさん会えたし、気持ちが高ぶりましたよ
改めて代表になれたことを誇りに感じました。一昨年まで所属していたベルマーレスタッフのみんなにも会いました。実は2002年の釜山大会でベルマーレのビーチバレーペアは優勝したんです。
で、祝勝会に出席させてもらった時に「2006年のドーハ大会からはトライアスロンも採用されるので出場して金メダルを獲得します」 ってスピーチしたんですよね
昨日はトリさん(ビーチバレーの白鳥選手)と活躍を誓って、オフに気持ちよく忘年会をする約束をしました。今日は横浜〜長良川〜京都のドライブで疲れました。
その間にレースもしたしね
昨日のレース写真
おはようございます。
早朝ジョギングから帰宅
帰国してから早起きです。
多分、向こうの方が時差1時間早いからかもしれんな
昨日の写真はこのあいだの日曜日に出たレースの写真です。ローカルレースですが参加人数は当日エントリーを含めて1000人以上だったみたいです。
小さなローカルレースで子供からお年寄りまで軽く1000人集まるからさすがオーストラリア
エリートのクラスは男子はオージーの若手が中心でしたが、女子は前の週でワールドカップを優勝したリナ・ヒルも出場してました。
エイジグルーパーからしたらレース出て、自国のトップ選手の走りも見れて最高ですよね
レース自体も選手が楽しめるように工夫されてておもしろかったです。
あんないい大会がそこらじゅうであるんだから強い選手が次々と出てくるはずだわ
ちなみにランの写真で後ろに引き連れてる二人は、2006オーストラリアジュニアチャンピオンと2006世界選手権U23・3位の若手強者オージーです。最後のスプリント勝負で負けた。地元でよそ者に負けるかよっていわんばかりの意地のスパート食らいました。強かろうが年下に負けるなんて悔しい。では今日は午後から、アジア大会の結団式に行ってきま〜す。明日は調整でカーフマン長良川大会に出るつもりしてます。
天気よければですけど〜
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あれもこれも
JISSでの測定初日は夕方までに終わり、治療を受けに新宿へ
少し早く着いちゃったから伊勢丹men's館をのぞいてきた。
ちょこっと見ただけで欲しい服みつけまくり
思わず衝動買いしたくなったけどグッと我慢してレースで稼いで買いにきてやるぜ
って心で誓った。
今日の測定が予想外に高強度やったから、ベッドの上でグッタリ中
おやすみなさいzzz
明日からJISSで測定があるので、これから移動
最近移動が多いからよく思うことがあります。
テレビでもたまに取り上げられてるけど、日本の東と西でエスカレーターに乗る時の止まる側と歩く側の違い
多分、東は左が止まって右が歩くで 西は左が歩いて右が止まるなんですよね
でも今日の京都駅では左が止まって右が歩いてた。
先頭の人がそうしたから心理的なものでそうなったのかな
僕が思うに、車は基本的に左が走行車線で右が追い越し車線だし、進行方向も左側だから それに習えばスムーズじゃないかな
でもこれに慣れすぎると海外行ったときに困るんですけどね
どうでもいいプチ疑問でした。そうそう、昨日は水泳の試合に行ってきました。
午前中にバイクとランの練習をして午後から
後輩のいい泳ぎを見せてもらえたし、終わってからはおいしいご飯をワイワイしながら食べに行っていい一日でした。
一緒に練習してる高校3年生はもうすぐ新たなフィールドへ
みんながいなくなると思うとけっこう寂しい。それぞれの環境へ行っても僕にとっては兄弟みたいな存在だから頑張ってほしい。比叡山延暦寺の麓まで山中峠越えで行ってきました。やっぱり中腹ぐらいからはグッと冷え込みました。
「あっ、寒くなった」ってわかるぐらいに
僕の場合はジョギングしてる時が一番自分と対話できるんですよね
留守の後には・・
いつもながら長期に留守にした後にはたくさんのお仕事が待っている。
パソコン、電話、メモをひろげてやること満載
でも天気がいいから練習に逃げよ
京都に帰ってきました。充実した合宿ができました。一緒に合宿させてもらったチームケンズのみんなに感謝です。
さて明日からも頑張りますよ
合宿中の些細な楽しみ
最近、スーパーやコンビニへ行くとやたらチョコレートコーナーを見かける。コーナーのタイトルを見るとバレンタインフェアと書いてある。それを見て、「あ〜、その時期か」と心の中でチョコが並んでる理由を納得する。
男の子なら高校生ぐらいまではこの時期はちょっとドキドキしましたよね
ただ歳を取るごとに関係の無いイベントごとになってるよな〜
写真のホワイトチョコは合宿中にお気に入りになりました。毎晩ひとかけら食べるのが幸せな一時になってる。
そんな合宿も明日で終了
これから散らかった部屋の片付け開始
色した海で初泳ぎしてきました。
さすがの宮古島でもまだ水温は20度ぐらいしかなく冷たいけど、練習として泳ぐなら問題なし
でも太陽が出てないとさすがに厳しいですけど・・・
海で泳ぐのは今年初で海仕様の泳ぎが全くできず女子選手達にぶっちぎられた。ここのところプールでの練習ばかりでタイムが出やすい泳ぎになってしまっていたようです。トライアスリートは海や川で泳ぐのでプールで速い泳ぎではなくレースで速い泳ぎを身につけなければならないのです。これが思い出せただけでも、海で泳いだ収穫ありありでした。
この合宿も終盤
精神的にきつい中盤戦も乗り越え、あとは残すとこ3日
体は動いてるけど体重がなかなか・・・
やってる分 食ってるからやろうけどこれだけ燃焼レベルでやって減らへんかったらいつ減るんやろ
って疑問になりつつもシーズンに入る頃にはちゃっかりベストぐらいになってるんですよね
では言ってるそばからですが夕食ガッツいてきます。
(写真は今日のbikeで僕のペースアップについてきた強者な女性達)
来月にはシーズンイン
あっという間に2月になりました。来月末からはもうシーズンインです。
今年は北京に向けて重要なシーズン
ワールドカップシリーズを転戦してまずは出場枠を確保しなければなりません。強くなっていく過程で枠が確保できればベストです。前半戦の簡単なスケジュールを掲載しておきます。
とりあえずはこんな感じですかね
空いてる週でできればロードの実業団レースにも出場していく予定です。頑張りまっす。
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念願の機種変更しました。
なんせ902シリーズ使ってたからね
ワンセグデビューっす。でもまだ使い方全然わからんからじょじょに慣れていきます。ちなみに先月まで真剣に携帯を持つのをやめようと考えていた僕からすれば最新の機種に変更するなんて奇跡です。京都寒すぎです。
冬がいきなりきたね
気を抜いたらやられますな
3週連続の中学校講演も無事に終える事ができました。みんなの心に響く話をどこまでできたかはわからないけど自分にしか伝えられない事を自分なりに話したつもりです。アスリートとしての話というよりは荒れた人生を歩んできた男として生き方を話しました。
夢を持つことの大切さ
一生懸命、一日一日を過ごすこと
誰にでもチャンスがあるということを
迷い、荒れまくっていた僕でも夢をみつけられた時から変わる事ができたんですから
自ら踏み出す事ができたならみんなにチャンスはあるはずです。
そして夢をみつける事ができた時は自分のすべてのエネルギーをぶつけて突っ走るだけですから
間違いなくエキサイティングで幸せな日々が待ってる。さらにまわりの人達にもそのエネルギーは伝染していくはずです。まだまだな自分ですけど、僕が29年間生きてきて感じていることです。毎回、書きましたがすごく貴重な体験をさせてもらいました。真剣に自分の人生を振り返らせてもらえたし、なにより純粋でエネルギーの満ち溢れた中学生達と向き合えたことが最高な出来事でした。
さて、みんなに一生懸命頑張って生きてほしいと伝えたからには、自分はそれ以上一生懸命やっていかないとね
講演はしばらくお休みで、週末からは結婚式への出席や仕事をしに数日間東京遠征です。あと数日はいろんなチャレンジをして、12月からは腰を据えてトレーニングに集中します。最後に一件、告知です。今週末の11月21日から12月7日まで烏丸御池のミツハシさんでコンプレッションフェアが開催されます。自分がレースやトレーニングで着用しているウェアの2XUもフェアに参加しています。
でっ、22日(土)の夕方あたりに僕もフラリと立ち寄る予定ですので興味のある方はこの機会に是非
(ちなみに最新のエリートコンプレッションタイツが最近発売になったけど抜群です。マジで抜群です。
僕の性格上、ダメな物を良いとは決して言いませんので
おやすみなさいzzz
予定通り尾張旭市立東中学校で講演させてもらいました。みんな元気あったし熱心に聞いてくれたし良かった。先生方もすごく親切で情熱のあるいい学校でした。生徒、先生以外にもたくさんの方が来てくれてました。今日はちゃんと伝えられたか不安やけど、終わってからみんな握手しに来てくれたりして、やって良かったなと強く思ってます。
今日もいい勉強、いい経験
さて京都に着いたらプールとジムに行きますかな
京都は人人人
おはようございまーす。
今日はお昼から愛知県の中学校で講演なので移動中
京都駅は観光客でごった返してました(@_@)
新幹線なんて京都駅でお客さん総入れ換えか
ってぐらい人の入れ換えが激しかったっす。
風は冷たいけど天気はよろしいので最高の紅葉日より
では今日も∞の若者達に熱いオモイを伝えてきますっ
ロタから帰ってきました。ロタ最高でした。島も、海も、大会も、人も、みんな最高でした。
今はバッタバタっ
やること多すぎてパンク寸前
とりあえず写真だけでも
日本選手権 続き
ずいぶんと間隔が空いてしまいましたが日本選手権の続編を書きます。今回はレース当日の流れとレース中の心理的な部分をメインに書きます。7時間睡眠で少し寝起きはすっきりせず。
レーススタートのちょうど4時間前
どのレースでもこの4時間をだいたいの目安にしている。ホテルの朝食開始時間も7時からだったのでちょうど良かった。
朝食はビュッフェタイプでパン、ワッフルを主食に、おかず、サラダ、フルーツ、フルーツジュース
パンとワッフルにはふんだんにジャムとメイプルシロップを使用
メカニックの竹内店長がホテルに来てくれたので、朝食を一時中断してバイクを預けに行く。特に気になる所はなかったが最終点検とオイルをお願いする。
預けてまた朝食再開
腹8分目あたりでおさえて終了
朝食後は部屋に戻り小休憩
ガッツリ寝ると消化してくれないので休めつつもゴロゴロ程度
まずはシャワーを浴びて体を覚ます。
シャワー後はストレッチ
いつものお決まりのストレッチ
その後は軽い補強
腹筋と背筋に刺激を入れる。一通りの準備運動はこれで終わりでボディーナンバーシールを貼る。
バイク用のドリンクをボトルに作ってから、バイクジャージに着替え開始
一度外に出た時に曇っていて寒かったから着込んだ。
2XUの新しいコンプレッションタイツの上からバイクパンツ
上はこれまた新しい2XUのアンダーウエア、半袖バイクジャージ、アームウォーマー、最後に新色、黄緑のメーンブレーン
レース会場がお台場ということと観客が多いので、毎年この大会は移動のウェアから気を使っている。機能性や保温効果とともに見た目も重要だと考えています。
バイクジャージでもできる限りお台場に馴染まなければ
AM8:40 レースのイメージを済ませた後に部屋を出る。
外に出て、竹内店長が最終調整で仕上げてくれたバイクを受け取りチームメイトの福井選手と移動開始
(この日は選手なのでコーチでなく選手と呼びます。)肌寒い曇り空から小雨がぱらつき出す。より一層寒い。
天気予報では1日曇りの予報だったのでそのうちやむと根拠もなく確信
女子はスタートしているので寒いやろうな〜と心でつぶやく。
まったりしたペースで移動
ホテルから会場までは10分強で着くからアップにはならない。途中で女子のバイクとすれ違う。
一時停止して観戦
女子は例年通りいくつかのパックにわかれていたが、差がそれほど無かった。
おもしろそうな展開だが、バイクであまりレースが動く事は期待できないのですぐに移動再開
予定通り会場へ到着
移動中にやんだ雨が会場到着とともに降り出したのでSHIMANOのメカニックブーステントのはじをお借りして一時待機
ついでに移動中にメーターの反応が悪かったから前輪に取り付けていたムシを交換してもらう。
これでバッチリ
あとはポジションの最終調整だ。
良い子のみんなはレース直前にポジションを変えるなんて事をしないようにね
外は更に雨脚が増す。
女子は寒い&路面が滑るやろうなーと心配
会場での太朗さんの実況を聞きながら準備開始
そしてウォームアップ開始
まずはランから
ゆっくりのJOGを15分と流しを数本
あきらかに重いけどやってきた事がそのまま出てるだけやから気にならない。
ラン終了後は、第2トランジットの準備へ
レース用のランシューズとナンバーベルト、小物を持って移動
T2でセットしてそのまま階段を上がり、女子のランを観戦に
すぐにトップの井出選手通過
大声で声をかける。
少しの差で清美さん通過
これまた声をかける。激しい争いに刺激を受けてすぐに戻る。もう少し見ていたかったけど自分の時間もあまりなくて戻らざるをえなかった。
待機場所に戻って今度はバイクのウォームアップへ
時間ギリギリだが、女子のバイクパートが終わった時間からコース1周だけ合同での試走が許されていた。例年はギリギリでのコースの試走は絶対にしないが今年はバイクでなんとかしないといけなかったのでアップを入念にしたかったのと路面状況の確認とポジションの最終調整で走る事にした。先導車がいてゆっくりのペースだったが入念にチェックしながら走った。試走終了後、気になったところを調整してさらにアップを続ける。これでほぼいいポジションが出せた。
終了後、急いで戻ってスイムからバイクへのT1のセットを済ませて今度は着替えへ
すぐにレースウェアに着替えてホットクリームを塗ってもらう。
水温が21度でウェット着用不可なのでスポーツバルムのホットクリームの1番を全身に
腕、脚の良く動かすパーツには2番を入念に塗ってもらった。
急いでスイム会場へ行こうと思ったが、軽量したくなってきたので急いでトイレへ
すぐ近くにトイレはあったが観光客が長蛇の列で断念
再び急いでスイム会場へ
前日はスイムのアップは15分前までと聞いていたが20分前に着くと誰も泳いでいない。20分前で終了だったようです。
あの日は気温も低くて太陽も出ていなかったのでスイムアップはするかしないか迷っていたから潔くあきらめて選手待機場所へ移動
案の定、泳いだ何人かの選手がガチガチ震えている。これは微妙な選択だと思います。間隔を得る為に寒くても泳ぐか、あがってから体温を奪われてスタート直後の動きが悪くなるのを回避するのかの選択は難しいところです。
それはさておきしばらくして選手のコール開始
1番手はディフェンディングチャンピオンの田山選手
顔がイキイキしていて調子も良さそう
自分は2番目にコール
スタート位置は例年通り田山選手は真ん中あたりを選択したので、僕はいつも通り右端を選択
自分は右呼吸で不利やけどそれを考慮しても右端からの最短距離を泳ぐ方がベストだと思う。
ただスタート直後に抜け出して第1ブイまでに抜け出せないとエラい事になるというリスクはありますが
そして隣はチームメイトの福井選手がきた。彼とは泳いでいても阿吽の呼吸があるので安心なのです。
5分ほどして75名税員が整列完了
すぐにレーススタート
砂浜からのビーチスタート
水に入って3歩ぐらいでダイブして泳ぎ出さないといけないのに4歩目をいってしまいダイブ失敗
スタートで出遅れるはゴーグルに水入るはの大惨事
慌てずすぐにゴーグルから水を出して泳ぎ出す。
すぐに列に追いついて更に加速
第1ブイまでは頑張っていいポジションを取らないとこのコースでは確実に置いていかれる。泳げてはなかったがこのコースの攻略法は熟知していたのでそこでカバーするしかなかったのです。
少し余裕を持ちながらも加速
まわりを見渡すと第1ブイ手前では3番手あたりにいた。正直驚いたが、インからうまく切れ込んでいいポジションを確保できた。第2ブイをまわるころにはある程度の形が出来上がってきていた。
その後ろに数名
例年と一緒のパターンだ。自分自身でびっくりだった。去年なんかより数段泳力は落ちていたし自分では第2か第3集団だろうなと予想してたんで驚きました。
しかも余力を残してのそのポジションだったので
だからといって気を抜いては意味がないので集中して前の二人の流れに乗っていきました。1周目の後半から水が冷たいのもあり呼吸が苦しくなり出した。けどそこで「久々に苦しいレースしてんな〜、ここが自分のフィールドなんやな」っていう気持ちが沸き上がってきて最高にテンションが上がってしまった。
2周目の前半に前の2人から少し離れてしまって危なかったけど必死で追いかけてなんとか彼らのすぐ後ろの3番手でスイムアップ
トランジッションはマイペースで
なぜならスイムを第2か第3集団で上がって、バイクは一人で先頭に追いついて更にそこから仕掛けるつもりをしてたんですから、この展開なら僕のペースに引きずり込めるしまずはまわりのペースにあわせずにマイペースに持ち込む事を優先しました。
トランジットで少し出遅れましたが、バイクですぐに追いついて先頭集団を形成
しばらくローテーションして後ろを確認したら、いると思っていた福井選手がいない。長いストレートで後方を確認すると100Mぐらい後ろから緑色のウェアの細田選手と2人で追ってきている。
多分、スイムで集団ギリギリのところにいたがトランジットで離れてしまったのでしょう
という事で先頭集団は、田山選手、平野選手、杉本選手、疋田選手と自分の5人
福井選手が追いついてくれれば攻撃もしやすくなるので僕はローテーションに加わらずに最後方で待機
この2人ならテクニックも脚もあるしすぐに追いつくだろうとは思ったが、自分も下がって3人で回そうかとも迷った。でもそこは鬼になって集団で待った。予想通り1周しないうちに2人が追いついてくれた。
これで攻撃力、攻撃パターンアップ
ただ2人が追いついてくるまで僕がローテーションをサボっていたら集団のペースが落ちてその間に疋田選手がシビレをきらして一人で抜け出していた。
とは言え差は数秒
そこまでさぼったのでその分、多めに先頭を引いて疋田選手を吸収してからリスタートと考えた。が、自分が先頭を引くと少し2番手と差が開いてしまうことが多く不思議だった。
確かに自分の感覚としてはいいペースで引けてるとは感じていたがツキ切れするほどのペースでは無いと思ったから
2周目の中盤、もう少しで疋田選手が追いつけるというところで自分にローテーションが回ってきたのでDHポジションのまま少しペースを上げたらまた後ろが離れた。
こりゃーもういくしかねぇなと判断して一気に加速
すぐに疋田選手に合流して、「いきましょう
」と声をかけて2人でのエスケープ開始
予定とは違う距離でのエスケープ開始だったがドンと来い状態
一人で逃げるつもりだったのが2人いるし、ここからでもいけるバイクの脚は準備してきたと自分を信じていくしかない。更に更にここでもいたって冷静で余裕を持って走れていた。ポジションもハマってたし、ギアも踏めていたので余裕があった。
そこから気をつけた事はペースを一定に保つ事
2人の呼吸をあわせること
自分が余裕を持って、疋田選手をうまくリードする事
頭を使って考えて走る事
8〜9割はDHポジションで走りました。先日、BSで放送されたこのレースを見たけど、男子も女子もほとんどDHポジションで走っていない。それではペースは上がらない。
多分バイクをつなぎでしか考えていないからなのかな
人によって得意なポジションはあれど、あのコースでスピードを上げるなら間違いなくTTポジションを多様して走るはず
ここからがおもしろくなるところですが、書き始めて1時間以上経ったし、明日の出発は早朝で寝坊できないのでここらで一時中断します。ホントにすいません。
帰国後にまた続きを書きますね
気候よろしすぎて気持ち良すぎます。
今は心地良くて眠いzzz
さて本日は左京区にある洛北中学校でチャレンジ職場体験のスポーツ選手の講師として2年生に講演してきました。今日はスポーツ選手としての、スポーツ選手になるまでの取り組み方や心構えを話させてもらいました。みんなのきっかけやヒントになればと思って僕なりに話しました。みんな熱心に聞いてくれてたと感じたし話せて良かった。みんなの可能性は無限大∞です。今日もいい経験、勉強ができました。
今日も最高やね
ちょっと暑いぐらい
今日からは清水寺のライトアップですよ〜
紅葉、紅葉、行こうよ〜
今日は天気が良く暖かかったからマウンテンバイクで市内をウロチョロしました。
今の京都も気持ちよいっすよー
ウォーキングや自転車でチョロチョロ移動してると町の新しい発見があったりもあって楽しいんすよね
あの有名なお寺ここにあったんや。
とか、こここないだテレビで特集されてた店やん
真夏と真冬はちょっと厳しいから今の季節はちょうど良し
明日も晴れで暖かい予報なんでまたまたマウンテンバイク日和
練習の前に、スタイルバイクへお邪魔したら2XU・カーフガードの新色・ホワイトをget
色も明るいから心理的に足が軽くなった感じがすると思いますよ
こういうのって重要ですからね
しかも、今回のは今までのタイプから少し改良されていて、ふくらはぎの上部を締めているゴムがゆるくなったので、きついのが気になっていた人には朗報だと思いますよー
まずはロタのフライト+移動時に活躍してもらいます。このところ筋肉とぅ〜に悩まされてました。きつい練習してないのに何故かと言いますと、私 打ちっぱなしデビューしました。前から興味はありましたが時間が無かったのでスルーしてきていました。が、友達に誘われてついにデビューしました。
しかも誘われる前日に偶然にもOAKLEYからの贈り物でゴルフウェアが届いたんで行けって事だなと
デビュー結果は、持ち前の抜群の運動センスと負けず嫌いのおかげで•••
と言いたいところですがそんなに甘いわけもなく悪戦苦闘でした。
筋肉痛になってる時点で体の使い方が間違ってるんやろな
(アスリート的思考になってもーてるわ
でも奥が深くて超楽しんできました。まぁ、時間みつけてはボチボチで上達してみます。
チャー、シュー、メンっ
先週末は講演デビューしましたが、今月はこの後も毎週、講演させてもらう予定です。
今週は京都市内の中学校
来週は愛知県の尾張旭市の中学校です。
よりも楽しんできます の方がいいかな
春先から忙しいを理由にコメントレスをさぼっておりました。
時間ある時はボチボチで返信していきますね
さて、ここだけの話ですけど今週末からは念願のロタブルートライアスロン大会に参加してきます。ずっと出たかったんですけど去年まではオリンピック前だったしスケジュール的な事もあり我慢してきました。が、今年は行ってきます。最高のロケーションで、いろんな人との出会いとトライアスロンを楽しんできたいと思います。
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今年一年お世話になりました。みんなの応援で戦い続ける事ができました。もちろん世界の頂きに登り詰めるまではこれからも戦い続けます。2009年もよろしくお願いします。
昨日の人気は↓
砂糖醤油でした〜
ちなみに俺はオールOK
年末といえば
新年に向けてこれっすよねー
それとも、あんこ派
ホールはバーディーであがらせていただきましたー
難しいけど楽しかったー。
後半は天気良くなってくれてなんとか
けど、楽しんだ後は練習でーす。
良いスタイルで新年を迎えられるように練習練習
朝から泳ぎーの、打ちにきーの
ただ吹雪いてます。
過去、現在→これからの自分
一年前の自分と今の俺をリンクさせながら泡盛片手に語り合い
たぶんそれがしたくてわざわざ南まで向かったような
過去のどの時代の俺がみても認めてくれる道を歩んで
カッコイイ生き方をね
カズマ、ありがとな
またやろうぜ
しかし、帰ってきたら寒ぃ
シャツ1枚で過ごしていたのが嘘みたいやな
さて地元へ戻りますか
やっぱ海でしょ
気合いで海へ
もちろん水着一枚で泳いでるんなんて俺だけ
神秘的やった。沖まで泳いで出たら何千という回遊魚と熱帯魚がいてその中を一緒に戯れてきました。
マジですごいよ
手を伸ばしたら届くとこで回遊してるんですから
いろんな海を泳いできたけどあんなたくさんの魚の中を泳いだのは初めて
魚ゾーンを抜けて波あるポイントで一本だけボディサーフィン
これまた最高
でもリーフだらけでやばかった。
おかげで手も足も細かい傷だらけ・・・
海からあがったらみんなにかなりの変な奴的な目で見られたけど、なにか
やっぱり海は最高や。あと泡盛飲めたら思い残す事は無い。
着きましたっ
これから一人旅へ
いきなりの思いつき
思いついてパソコン開いてmileageで予約して、そして気付けば空港みたいな感じで
行き先は、2008年をスタートした あの地へ
なぜか突然にね
そこで今年を振り返ってみたくなった。
締めくくって来年へ
自転車を持たずに行くのなんて修学旅行以来かな
今日もプールの後輩と走ってきましたよ
後輩って言っても年齢は倍の差
走りながらでも伝えたい事はたくさんあるけど、抑えて抑えて
まずは走る喜びを感じてもらうところから
俺みたいなやつが人に教えることになるなんてね
10代の頃は想像もしてなかったかな
まぁ教えてるつもりで逆に教わってて刺激受けたりしてるよな
何ができんねん、今の俺に
何ができんねん、これからの俺に
決して軸はぶらさない。
そこからできる事は無限大
逆に言えばそれが無くなれば何をやっても本物にはなれないよな
何をしようとするのか
できる事をやろうとするのは当たり前
できない事に挑戦してなんぼ
新たな自分へ
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連休明けの平日でも京都駅はかなり混雑してましたっ
まだまだ市内も渋滞気味やしやっぱりこの時期の京都はすごいね
今日は快晴で暖かかったけど、週末あたりはどうなんかな
天気予報では怪しいみたいやけど、今週末が紅葉もラストやろうし、来週からはいよいよ12月突入
完全に冬やん
クリスマスへのカウントダウンが始まって、あっと言う間に2010へのカウントダウン開始
今年もあと1ヶ月ちょっと
2010へ2012へ良いバトンを渡せるように残りの09日々を全力疾走せなな
明日からはいよいよオフ明け一発目の合宿開始
この一発目の合宿だけはいつも苦しみ苦しみ苦しむ
ナマケモノからビーストへ
今やスポーツ界だけでなくライフワークでも注目されているコンプレッションウェア
僕が使用しているのはサポートしてもらっている2XUのコンプレッションウェア
まあ、あーだのこーだの言うのは得意じゃないからできれば使ってみてください。良い物は良いのです。会社が自宅から10分ぐらいのところにあるので何かとお邪魔してしまうのです。
いつも歓迎してくれて応援してくれるスタッフのみなさまには感謝感謝
ちょっと前もフラっと立ち寄らせてもらってオフトレで使うコンプレッションタイツを2種類もらってきました。サーマルは寒い冬場にgoodです。
明後日から都内入り
いよいよ合宿始まります。
今日は珍しく1日2記事
なにができる。どこまでできる。
やるしかないやろ俺
そろそろスイッチを完全ONにしていこかー
今日の京都は
今日は予定通り小嶋さんとサイクリングへ
今日のコースの木津川サイクリングロードは風が吹きさらしで行きは南下で追い追いで楽勝
帰りはこれでもかってぐらいの冷たく厳しい北風で進まない進まない。
出来上がってない体にはこたえる強風で腰痛全開
夕方に昼寝してたら電話が3件ぐらい鳴ったけど寝ボケてて何しゃべったか不明
写真は明日の朝食・小豆入りデニッシュ
これがうまい。
でもカロリーが・・・
食ったらそれ以上に動けの法則
来週から合宿開始
自主トレ開始したけどカラダ重いわ、呼吸きついわで格闘しております。でも練習してると飯がうまい。
頭も体もスイッチを切り替えていこー
今日は一緒にプールで練習してる高校生に、「良介君は肌ツルツルやのに30歳なん
30やのにツルツルやろ
「三十路ボンバーイェイやなっ」
明日は小嶋さんとバイクライド予定
晴れますよーに
今日はいい方に天気予報が外れてくれて晴れたからホームjoggingコースの御所へ
かなり暖かくて半パンTシャツでちょうど
この季節にこのスタイルで走れるなんて嬉しいような温暖化のような
ホンマは大文字山へトレランしに行こうかとも考えたけど朝の雨で足場がぬかるんでそうやから御所へ
(というのは言い訳で体が重すぎてビビっただけ)
まずはいつも通り外周を気持ち良く
ドスドスと走って、後半は御所内へ
御所はきれいな小石が敷き詰められている砂利道で速くは走れないけど冬場の足作りにはちょうどええっ
今日はコースを決めずに気の向くままにウロチョロと
紅葉もええ感じになってきてて観光客もたくさん
その風景は最高の一言
これが京都なのです。
世界のいろんなきれいなところや国立公園を走ってきたけど、僕の中ではやっぱり京都御所がNo1
まあ小学生の頃から走ってて思い入れがあるぶんが+されてるけど、でもやっぱりいいっすよ
ザリガニ取りもしたし、ソフトボールの試合や野球部時代に毎週練習したし春の天気の良い日には芝生へ昼寝したりもしたなー
今週からほとんどの寺院でライトアップ拝観も始まりましたよ
京都観光に来られる時は公共機関をおすすめしまーす。週末の市内は大渋滞です。
今日は久しぶりに踏水会へトレーニングに
ウェイトしてる時に会員さんに体力測定を一緒にしようと誘われてやることに
握力や反復横飛び、などなど、オーソドックスな体力測定を数項目
なんとか全て年齢平均を上回れて良かった。
最後に身長、体重を計って体重計についてるなんとか年齢測定ってやつをしたら結果は32歳
シーズン中ならもっといい数値が出たと自分に言い聞かせるしかないね
身長も先月の測定のときよりも1cm縮んでた凹
朝ならもっと高いはず
あっ、ちなみに南国沖縄を満喫して無事に京都に帰ってきました。
次に行くときは合宿やからまた違う沖縄になるやろうな
今日は海を満喫
沖縄は今日も快晴
サイコーな海日和り
というわけで、海に連れて行ってもらいまずはサーフィンを
サーフィン楽しんだ後は板を置いてトレーニングがてらオーシャンスイム&ボディサーフィン
たくさんのサーファーの中でただ一人泳いでたから白い目で見られたけど気にしない気にしない。
やっぱりトライアスリートは海で泳いでなんぼやね
帰ってきて太陽浴びながらランニングしてなんだかんだでミニ合宿状態
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朝からバイクとランのハード練習をしてから、あわただしくバイクと荷物を梱包
そして飛行機とバスでようやく帰ってきたー。今回の合宿で新シーズンを迎えるにあたってすごくいいスタートがきれたと思う。
一緒に合宿したみんなに感謝感謝
でもロングのレースを目指すにはまだまだ練習量が足りないんだろうなーって思った。
帰ってきて気温や環境が変わるけど、継続してやるのがまずは第一
まだそんなに寒さは感じないけど、2〜3日して慣れてきたらこの寒さを痛感するんだろうな〜
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この記事へのコメント
はじめまして
僕は山本亮介といいます。
「りょう」の字は違いますが、同じ名前の人のブログを見つけたのでコメントしてみました☆
トライアスロンをやっているみたいですね
僕はスキーをやっています。
お互い目標に向かって頑張りましょう
合宿本当にお疲れ様でした。お陰さまで私も本当に良い刺激になりました。
カミさんの出産予定日もあり、3月の合宿には参加出来ないかもしれないけど、大会でお互いにベストを尽くそう
まずは合宿の疲れをしっかり取ってね
山本さん、合宿お疲れさまでした。今日はお見送りにぜひ行こうと思っていたのに仕事に仕事が重なって連絡すらできませんでした。合宿期間中は取材させて頂きありがとうございます。次の宮古島合宿ではぜひインタビューさせていただきたいなとおもっています。でわそちら寒いかもしれませんが練習頑張ってください。
今夜の宮古島は雨です・・・・
良介にしては頑張ったなぁ(爆)
毎日ブログ見てるから、今シーズンは頑張れよ。ランディー先輩お疲れ様でした。今回はメンバーにも恵まれてすごいいい練習できました。NZかっ飛びランで頑張ってください。
亮介さん、はじめまして
同じ名前の人がスポーツを頑張っていると聞くとなぜか嬉しいですね
お互い頑張りましょう
浦崎さん、こちらこそありがとうございました。帰ってきて宮古島がいかにいい環境だったかと感じています。3月の合宿、4月の大会の時もよろしくお願いします。
ごっつなったな〜
ええもん食い過ぎちゃうか
この記事にコメントする。
情報を記憶:
朝から中学時代の同級生とジョギングしてきた。天気も良かったから気持ち良く色々な話をしながら鴨川沿いを走った。
低強度で長い時間を一人で走ったりバイクに乗ったりする時は結構きついんですよね
気の合う仲間とたわいも無いことや競技の熱い話をしてたらあっという間に時間が経ちません。今日は90分がすぐに終わった。今日一緒に走った同級生は、中学のサッカー部の時に彼が主将で僕が副主将といい関係だった友達です。(ちなみに記憶が確かならば僕は生徒会副会長を務めていたような・・・似合わね〜。このブログ作りを手伝ってくれたのも彼なんだけど、トライアスロンにも興味を持ってくれていて国内のレースならかなり見に来てくれている。
こんな友達が身近にいるとやる気がわいてくるな〜
話は変わりますが、今やっていた天気予報で来週の関西はかなり暖かいみたい
でも僕は明日から関東へ〜
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この記事にコメントする。
情報を記憶:
山本 良介:負けず嫌い
スイム練習で中学生とガチンコ勝負した。いつもは高校・大学生の競泳クラスで泳いでいるんやけど今日は早い時間の中学生クラスで泳いだ。
中学生といっても全国上位レベルの選手ばかりでハイレベル
ウォームアップやドリル練習などを泳いでいよいよメイン練習
しかし、ここまでの練習でおやじの僕はバテ気味
並んで泳ぐ相手は長距離のクロールで去年の全国大会入賞者
相手にとって不足無し
年下相手に駆け引きは無しで、1本目から全力で泳ぐ。
立て続けに2〜5本目も先着
残りはラスト1本
0歳から泳いでるからあとどれぐらい体力が残ってるかぐらいはよくわかっている。
6本目の前にはヘロヘロ状態
こうなったらイケルとこまでいく覚悟を決めて前半からとばしまくる。いい感じでリードしたけど、ラスト30mで力尽きてサクッと抜かれた。ライバルはそれまで悔しそうな顔をしていたのにラスト1本に勝利して清々しい顔をしていた。
逆に僕は5勝1敗にも関わらず敗戦ムードが漂ってしまった・・・
こういう練習の一つ一つが大事やのに、いつも詰めが甘いんですよね〜 (x_x;)反省
僕が中学生の時は高校生や大学生でもすごく大人に見えたけど、26歳ってどんな感じに見えてんのかな〜
でも僕からすればフレッシュな中学生や高校生と練習できるなんて幸せな事なんですよね
いつもパワー吸収させていただいております m(_ _)m
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この記事へのコメント
確実にオトナに見えているだろうね〜
四捨五入、(ー省略ー)だもの
悦様、どうも
オトナというか、オヤジandオバサンやろ
ちなみに僕の方が年下なので若者です。なんか言った。
聞こえませんけど
2ヶ月しかかわらないから、十分同じですから、ね、おじさん
まだ大丈夫だよ、見た目まだ若々しいから
見た目やばい人って、どんどこ出てくるお年頃よね〜
褒めてもらえてるんですよね
お互いいつまでも若者でいきやしょう☆
僕はこのスポーツやってるかぎりはず〜っと少年ですから
この記事にコメントする。
情報を記憶:
山本 良介:冬季が終われば夏季ですよー
冬季が終われば夏季ですよー
いよいよというかもうというか北京オリンピックの規定が発表されました。国際トライアスロン協会から発表されたが、今年から枠取りの戦いが始まる。ポイントを獲得してランキングを上げるために世界の大会を転戦します。
ちなみに去年の夏には世界ランキング12位までいったから今年は10位以内を目指すぞ
(ちょっと自慢でした・・)
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この記事へのコメント
お疲れ様です。
僕は自転車(ロード)は乗ったことないんですよ
鈴鹿のサーキット、アップダウンがかなりあるので、あそこで自転車やマラソンのレースをするのは相当しんどいですよね
僕には無理かも
北京五輪への道、いよいよスタートが切られるのですね
これから世界の大会を転戦するということですが、レース前の緊張を山本君はどう対処しているのですか
緊張感もひっくるめて、トライアスロンを楽しんでやろう
って思ったりするのかな
是非一度鈴鹿サーキットで走ってみてくださいね
基本的に練習ができていてチャレンジする気持ちがでてきている時にはあまり緊張はせず逆にワクワクしてます。でも納得できる練習ができずにどれかの種目に不安がある時は変な緊張をしてしまう時があります。
そういう時はだいたい悪かったレースのことを思い出してしまってるんですよね
だからまずはレースまでにきちんと準備をしていくこと
でもできなかった時でもいいイメージだけを考えてレースに挑みます。あとは、レース前はお気に入りのアップテンポな音楽を聞いて自分を盛り上げてます。この記事にコメントする。
情報を記憶:
右膝を痛めました。
理由は昨日のバイク練習
アップも完了してないのに一つ目の峠で攻めたため
最初はゆっくりのぼってたけど途中で一人に抜かれた。
一緒に走っていた相方が「トップ選手が抜かれたままでいいんすか〜
」なんてあおられて火がついてしまいやってしまった。
まだ追い込める身体ができてないのに熱くなる馬鹿男
目的意識をしっかりもって取り組みましょう
(この場をお借りして自分に言い聞かせてます。
すいません)
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BSでやってたトライアスロンの大会で
山本良介選手ちょろっと出てたのみたよ
ちょろっと出てたみたいですね
次は頑張ってガッツリでます。ちなみに明日の深夜にまたBSで石垣島大会の放送があるみたいです。
多分、ちょろっとは出ると思うんですが・・・
この記事にコメントする。
情報を記憶:
山本 良介:ご馳走様でした。ご馳走様でした。がっつり食いました。
あと1レース終わるまでの我慢
さっき書いた文章を今読んだら、・・・でした。とか、・・・した。
ばっかりでただの作文ですよね
全然おもしろくね〜〜
言い訳をすると書いてる時にご飯が出来上がってきたから慌てて書いたんですよね
言い訳ですけど
明日はゆっくり寝れて8時から3種目続けて練習
昨日と今日は5時前に起きて練習とレースでした。コル鬼コーチはいっさい手抜きは許してくれません。
(もちろん普段から手抜きなんかはしない僕ですけどたまにはね
来て一週間は筋肉痛のオンパレードで脚は攣りまくり体はバリバリでした。
おかげで調子は上昇中↑
昨日もバイク練習でいじめまくられヘトヘトの中、今日のレースでした。レースではフレッシュなヤングオージーにいじめられて充実した合宿です。ではでは次はデザートです。
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ドーハ大会、頑張ってください。応援しています。シーガイヤで声をかけてくださった事、忘れておりません。この記事にコメントする。
情報を記憶:
新年迎えましたね
元旦からマイペースに練習開始してます。年末年始はTVも特番・映画ばかりで最高です。
おかげで少し寝不足ですが・・・
あとは見ごたえのあるスポーツが毎日あるのも最高です。
以前、格闘技が大好きだという話は書きましたが、実はラグビーも大好きなんですよね
僕のおじいちゃんが昔からラグビー好きで小学生の頃からいつも一緒にテレビで観戦してました。
おじいちゃんはルールなんかも詳しく教えてくれたのでいつのまにかラグビー好きになってたんですよね
小学6年生ぐらいからラグビーがやりたくなってきて、中学受験は大阪の名門校・啓光学園を受験しようとしたぐらい
でも結局は挑戦することはなかったんですけどね
高校ラグビーが大詰め
次は大学、その次は社会人
楽しみはまだまだ続きます。
観戦して興奮してもタックルは禁止ですよ〜
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この記事へのコメント
明けましておめでとー☆
ラグビー、きよも好きでよく見るよー♪
浪速っこ時代は兄弟してラグビー習ってたもん★
もうお正月もおわり
今年もキラキラした良チンを見せてね
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いしますね
さすがTVっ子
年末年始は練習&TV三昧の日々なんですね
バラエティー、僕的には「たけしのお笑いウルトラクイズ」&「はねるの扉SP」が面白かったっす。山本君、ラグビーも好きなんだ〜。
僕、ラグビーはルールがよく分かっていないのであまり見ないんですよ
ラグビー=スクールウォーズというイメージが強い僕であります・・・
明けましておめでとうございます。
年末年始を楽しんで良かったですね
私は、駅伝を楽しみました。順大強かったです。トレーニングで、怪我しないように頑張って下さい。良介さん、今年もよろしくお願いします。遅れながら・・・アジア大会の結果見ました。トライアスロン続けて頑張っているんだなぁ〜って関心しちゃいました。
タイムみてもよくわからないけど・・・
2007年も良い記録を残してください。近くで大会あれば観戦に行きたいと思います。
今年も頑張るからレース見に来てや〜
いつもありがとうございます。今年もよろしくお願いします。
ちっぱーさん
順大のリベンジ素晴らしかったですね
僕も箱根の熱い走りに負けないように頑張ります。
今年もよろしくな
昔の知人さん
しぶとく頑張ってますよ〜
是非大会見にきてくださいね
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情報を記憶:
底なしの・・・
先日、久し振りにcoco壱へカレーを食べに行きました。coco壱とは全国チェーン展開しているcoco壱番というカレー屋さんです。
(みなさんご存知でしょうが)
結構お腹が空いてたからサラダと500gのトッピング乗せまくりの甘口カレーをオーダー
(通常のカレーは確か300gだったと思います)
楽勝で食べれると思ってたら以外に苦戦してお腹一杯一杯
中学生の頃はよく同級生と食べに行ったけど、当時はみんなで1300gにチャレンジしてました。
知ってる方もいると思いますが1300gとは1300gのカレーを15分以内に食べれば無料になるという大食いチャレンジ
(確か15分だったと思いますが20分以内だったかもしれません)
僕はチャレンジしたことはありませんが、同級生は楽々とチャレンジ成功してました。
恐るべし中学生ですよね
僕も中学・高校生の頃はかなりの大食いで、一日5食ぐらいは食べてたな〜
高校の頃は、学校行く前に朝食
2時間目と3時間目の間の休みでお弁当を食べて、昼休みには学食で定食
学校終わってからまた食べて、夜は家で夕食と食いまくってました。
今でも覚えてるけど、家で夕食を食べてから地元の友達とボーリングに行った帰りに牛丼を食べに行って、牛丼の特盛を2杯とうどんを2杯食べたことがあるんですよね
さすがに同級生も驚いてましたよ
あの頃はどんな胃袋してたんやろ・・・
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情報を記憶:
調子の確認で木津川沿いの自転車ロードへ一人で乗りに行ってきました。
コース途中の嵐山に向かう遊歩道では桜並木が満開になっていて観光客がたくさん
0の視力をもってしても見えなくなるぐらい遠くまで桜並木道が続いている。今日は回転重視のイージーライドのメニューだったからポケットにデジカメを潜ませてました。
ということで、帰りに休憩がてらパチリ
(ボブもポケットに潜ませてたのですが、強風で飛ばされちゃったんで写せませんでした。
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この記事へのコメント
桜並木って見たことないので、とてもあこがれます。
良介さんと知り合って一年が経つのですね(正確には昨年は5月15日開催だったので11ヶ月ですが・・)
良介history興味深く読ませていただきました。自衛隊に入られていたとは 驚きです。昨年からとても良い調子に仕上がってきてると思います。石垣島大会も頑張ってください。ちなみに今日は一日雨でした。
当日の天気予報も雨のようですが、南国の天気はころころ変わるのでもしかしたら快晴になるかも
一応今は少し寒いです。では 今週お会いできるのを楽しみにしています。
石垣は天候悪いんですか
明日石垣入りします。応援よろしくお願いします。この記事にコメントする。
情報を記憶:
山本 良介:京都夏の風物詩
京都夏の風物詩
残念ながら雨
一昨日も台風の影響で大雨
でも行った昨日は良い天気
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この記事へのコメント
祇園祭ですね
お酒類はほどほどにし
デッカイドーの合宿の成果を発揮して
京都に帰ってきたのですね
合宿、お疲れ様でした。祇園祭、僕はまだ生で見たことがないので1度は足を運んでみたいものです。
青柳君にはもう会ったのかな
この記事にコメントする。
情報を記憶:
山本 良介:あと3日
一昨日から愛知入りしてチームと合流して最終調整してます。
昨日、治療したから今日は体重し
体が早くレースさせろってうなってる。落ち着け、落ち着け。季節の変わり目で朝晩冷えてきたから鼻と喉の調子が悪い。
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この記事へのコメント
今日、紅葉狩りには早い高雄の高山寺、西明寺、神護寺を歩いて来ました。21日 会場で応援しています。
いよいよ今週末に迫ってきましたね
鼻と喉の調子、大丈夫なのかな
今年はお台場に応援に行くことが出来ず、申し訳ないっす。
会場に行けなくても、三重からしっかり応援してますので、良い結果を届けて下さいね☆
自分の納得の行くレースで、お台場を存分に湧かせ、楽しんできて下さい。
ジャパン明日やね
見には行かれへんからごめんやけど、優勝も含めて良介君が満足するようなレースができる事を祈ってます。
このレースは北京五輪とは関係ないみたいやけど、良介君の中で北京への手応えをがっちりつかんでね
そして俺は心から来年、良介君と二郎と健が一緒に北京にいる事を楽しみにしています。
ジャパンから帰ってきたら早くうまい物食べにいこうな〜◎
寒い日が続くんで風邪にきをつけて、、明日はいいレースしてくださーい。
北京まで本間もうすぐって感じやし
おっさんは地道にランナーの時期をがんばりまふ
会場でのご声援ありがとうございました。ランの時、いつもの定位置での応援が嬉しかったです。
応援ありがとうな
来年は必ずみんなで北京行くよ
健はほぼ内定してるけど俺はまだまだこれからが勝負やから頑張るよ
近いうちに3人で飯いくぞ
応援ありがとうな
冬場はランナー転向か
お互い頑張ろうや
この記事にコメントする。
情報を記憶:
TV放送のお知らせ
2008北京オリンピックプレ大会/ワールドカップ北京大会放送のお知らせ
放送予定をお知らせいたします。
日本トライアスロン選手権東京港大会放送時間変更のお知らせ
放送時間がゴールデンタイムに移動しました。
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この記事にコメントする。
情報を記憶:
山本 良介:アイ アム おっさん
アイ アム おっさん
朝に現役大学生とジョギングへ
(彼は関西では強豪大学陸上部のキャプテン
昔からの知り合いやけど会うのは3回目
しかも今日会うのは5年振りぐらい
不思議な関係やけど今でも連絡を取り合えるのは縁があるんやろな
久しぶりに会うから話しする事が山盛りであっという間に時間が過ぎた。陸上界のいろんな話が聞けたておもしろかった。
実業団にいっても活躍してほしいと願うのみ
ただトークは弾むが筋肉痛がひどくてひどくて・・・
また近いうちの再会を約束
昼からは映画鑑賞
最近のオフの過ごし方はもっぱら映画鑑賞
この一ヶ月だけで5本は見たかな
で、今日見たのは「アイ・アム・レジェンド」
・・・、ん〜って感じですかね
あくまで僕の感想ですけどね
ウィル・スミスは好きなんやけどな〜
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この記事へのコメント
良ちゃん、久しぶり☆
なにげにブログは良くチェックしてるんだよ
東京に来ていたのもブログで知っていたので、連絡しようと思ったのだけど、どうしても用事が終わらなくて
ところで、その映画
予告を見るたび、人が居ないのに、電気も水道も使えるのか
と、思っちゃう私
やっぱり見るの止めよう〜っと
アイ・アム・レジェンド、僕も見ましたよ
前半はまあまあ良かったのに、中盤以降から
って感じでしたよね〜
しかも、あのラストはいただけません。
山本君、色々忙しそうですが、オフシーズンのうちに一度、お会いしたいですね
そんな映画をこれから見ます。
北京後から同じチームで頑張りましょう
最近の映画何見た。
俺は次はナショナルトレジャー2を計画中
また良いのあれば教えてねん
間違いないです。
ラストだけは
来年から同じチームで頑張ろうぜ〜
俺はカテゴリーが低いけど
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明日、予定しているマラソン大会はキャンセル濃厚かな
宮古島合宿は一週間だけやったけど、充実した練習ができました。でもまだまだこれからです。
まずは疲れを抜く事と気管支炎を治して体調万全にしてオーストラリアに出発することに専念
そうそう、例年通りというかサングラス焼けで逆パンダになってるから空港でジロジロ見られまくりました。
まるで変○扱い
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合宿本当にお疲れさま、そして最高の刺激を有難う
あまり力になれなかったけど、今年も最高の走りを期待してるよ
先月から楽しくブログ読ませていただいています。
(=^▽^=)明日はもしかして淡路島うずしおマラソン予定でしたか
1月に引き続きありがとうございました。
僕もいつもいい刺激を受けてますよ
お互いのフィールドで頂点取りましょうね
まずは、石垣島と宮古島で
ブログ読んでいただいてありがとうございます。今日は、京都の宇治川マラソン出場予定でした。
残念ながら不出場にしましたが
(ちなみに僕もフィールドルージュ派です)
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こらムリっす。昨日から降り続けて積もりに積もってます。
残念ながら予定していたマラソン大会はキャンセル
今日は、合宿の片づけとオーストラリア出発へ向けての準備にとりかかります。
この作業が大変
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3レースとも大雨やったけど初日無事終了しました。
第1ステージは約30kmのロードレース
バイクに乗るのが10日ぶりでゲロ吐きかけた。自分の脚かと疑いたくなった。けど性格は一緒やから脚無いのにしょっぱなから一人で逃げた。
捕まったけどスプリント賞いただき
捕まってからは先頭で集団を抑えてアシストに徹する。
最後はスプリントにも絡んでみて4位
先に言っときますが僕はスプリント力はゼロです。
第2ステージは個人TT
距離が短いからもがきまくった。
なんとステージ優勝
おまけに個人総合首位もget
3年振りにリーダージャージに袖を通す。やっぱりリーダージャージは気持ちよい。
とはいえ、いつまで着続けられるやら・・・
第3ステージはチームTT
6人いるし脚も揃ってるメンバーやから楽させてもらえると思ってスタートしたら甘かった。
期待してた若手が不調で距離を重ねるごとに一人づつ脱落っ
でも、なぜか自分走るごとに調子が上がってきて踏める踏める。
コーナーリングの調子も良くて水たまりだらけな路面もコンチネンタルのタイヤにも助けられて無問題
スーパー水しぶきもOAKLEYのクリアレンズがガッチリガード
最後は3人になったけど大差の優勝〜
久々の運動が超高強度で、体が火照ってきたしすでに眠いzzz
明日起きたら筋肉痛いややなー
明日起きたら晴れててほしいなー
明日起きたら痩せてへんかなー
では明日に向けて王将でガッツリいただきますっ
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はじめまして、いつも日記拝見させて頂いてます。山本さんの日記読んで自分もロンドン目指す為また頑張ろって誓いました。これから四年間一日一日大事に過ごしロンドン目指します。お互いの事知っていけたらなって思います。第1日目、無事終了〜〜お疲れ様でした。
記事を読ませて貰ってると、凄かったんですねぇ〜☆
「スプリント賞」とか「第2ステージ優勝
」とか「個人総合首位」とか「第3ステージ優勝
良かったですネ
良介さん、おめでとうございます。
‘王将’では、ガッツリと召し上がりになりましたか
明日は、お天気が回復すればいいですネ
今夜は、ゆっくりお休み下さいませ★★
明日も、頑張って下さいネ
体づくりの成果だしまくりやな〜
京都帰ってて スタミナ食を選択した結果
わしもガッツリ「王将」食べて帰ったわ
明日はローカルのレースに今年初の参戦してくるわ
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京都でロングライドに行きました。
やっぱいいね
実はここのところずっともぬけの殻+迷走状態でした。
強くなりたいという気持ちはあるけど、自分の中で一つずつ整理しないといけないことがたくさんあってまだ向き合えないというかなんというか
出す答えは見えてるけどその答え近道して出したくないんですかね
まだそれすらって感じです。
でもようやくというか徐々にというか練習
体を動かしたくはなってきてます。で、今日は小嶋さんと久しぶりに乗ったのです。かなり久しぶりに一緒に走ったから話すことが山盛りであっという間の100kmでした。しかし暑かった。
9月中旬やのにコース上の気温計は33度とか
湿度が低いからまだマシやけど・・・
でも久しぶりにいつものコースを走って気持ち良かったな
シェフ小嶋氏は折り返し地点の美山で1kg以上あるかぼちゃを購入
夜のスープの材料
ただ残りの50kmを1kg以上あるかぼちゃをポケットに入れて走らなければならないんですけどね
それでも前を引きまくってもらって帰ってきました。
さすがはシェフ小嶋氏
ちなみに僕が京都でロングライドに行くときは必ず小嶋さんを誘い鍛えてもらってます。
途中休憩でジュースを自販機で購入したら、抽選でもう1本当たった
なにもそんなとこで運を使わせてくれなくても・・
まぁ嬉しかったけど
ただっ、150円のペットボトルを買ったのに当たりの分は120円のジュースしか押せなかった。
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なんかそれなんか分る気がします。まぁ、状況も全く違うけど私も去年そんな時期がありました。
私も、何かしなくては
って思って、思い切って海外で1人で1年暮らしてみました。
自分が向かってる方向と、それが合ってるかどうかなんかはその時はわからなかったけど、思いついて直ぐに向こうの語学学校に申し込んで、入学の日に合わせて海を渡りました。今は日本に帰国して、答えが出せたかどうかはわからないけど、なんか最高に楽というか、幸せな穏やかな気持ちになりました。人間次に進もうとする時、今の自分に何をプラスするかとか、前進するかってかんがえちゃうけど、守ってたものを捨てたり、後退する事で開ける道もあるんじゃないかなーなんて思います。なんか生意気いってごめんなさい。
オリンピック選手というレベルの高い精神的な問題とは、比べ物にならないとは思うんですけどね
悩んだ先には絶対良い道が開けると思います。自分を信じて楽しく頑張ってください。
ひたすらに、ガンバ
コヂマ氏の背中
そんな時もありますよ
あせらずに自然にまかせてくださいね
良介さんなら、きっと、身体も気持ちも、行きたい方向へ着いてきてくれるはずです。毎日を楽しく過ごされてください。
(今の私は着いてきてくれないので、同じくもぬけのからなので、偉そうな事は言えませんが
似顔絵、本当にそっくりですね(^この記事にコメントする。
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食後のデザ〜トっ
スイミングで一緒に練習している高校生から嬉しいプレゼントが
彼の実家は果物屋さんなんですが、コーチが彼の家のフルーツはかなりうまいで
って教えてくれたんで、今年の冬場に俺がオリンピック出れたらフルーツをプレゼントしてくれぃ
って頼んだら快諾してくれたんですよね
で、今日 メロンをプレゼントしてもらいました。
最近の食後のデザートは梨やったけど、来週はメロン
これで練習頑張れる。
練習頑張れた日だけのご褒美にしよ
さて、明日は宇治市の中学校で講演です。
一人での講演は初めて
しかも90分フリートーク
なかなかの高いハードルです。
今は話の構成を考え中
でも作った話をしゃべるわけでなく、今までの自分の人生経験を伝えるんやから
自分でいうのもなんですがなかなかの人生を送ってきてるんで
表側も裏側も歩んできました。
これが自分の強みなのかな
話が脱線しました。というわけで明日は話す側も聞く側も楽しめるようにがんばってきます。
これも良い経験
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メロンいいなぁ
めっちゃ羨ましいですわ
明日は講演ですかぁ
人の前で話飛ばずに、話せる人凄い。
私は何話してるかわからんようになって、”ちょっと待ってください”って
相手にちょっと待ってもらいながら
考えながらじゃないとはなされへん・・・
ファイトです。おはようございます。
今日は生憎の雨ですが
中学校で講演ですか〜
生徒さん達、良介さんの今までの波乱万丈(笑)の人生に色々と刺激を受けるんじゃないでしょうか
これをきっかけに、トライアスロンを始める人達も増えるかも
頑張って来て下さいネ
メロンも美味しそう〜
1個、ペロッと食べられちゃいそうですね(^^)v
僕もしゃべりは苦手ですがなんとかしゃべれたと思います。
多分ですけど
またがんばります。
みじゅんさん
いつもコメントありがとうございます。プチ波瀾万丈話、してきました。トライアスロンの事を知ってもらう事もできたし良かったです。いよいよ今日からメロン解禁です。この記事にコメントする。
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日本選手権 続き
ずいぶんと間隔が空いてしまいましたが日本選手権の続編を書きます。今回はレース当日の流れとレース中の心理的な部分をメインに書きます。7時間睡眠で少し寝起きはすっきりせず。
レーススタートのちょうど4時間前
どのレースでもこの4時間をだいたいの目安にしている。ホテルの朝食開始時間も7時からだったのでちょうど良かった。
朝食はビュッフェタイプでパン、ワッフルを主食に、おかず、サラダ、フルーツ、フルーツジュース
パンとワッフルにはふんだんにジャムとメイプルシロップを使用
メカニックの竹内店長がホテルに来てくれたので、朝食を一時中断してバイクを預けに行く。特に気になる所はなかったが最終点検とオイルをお願いする。
預けてまた朝食再開
腹8分目あたりでおさえて終了
朝食後は部屋に戻り小休憩
ガッツリ寝ると消化してくれないので休めつつもゴロゴロ程度
まずはシャワーを浴びて体を覚ます。
シャワー後はストレッチ
いつものお決まりのストレッチ
その後は軽い補強
腹筋と背筋に刺激を入れる。一通りの準備運動はこれで終わりでボディーナンバーシールを貼る。
バイク用のドリンクをボトルに作ってから、バイクジャージに着替え開始
一度外に出た時に曇っていて寒かったから着込んだ。
2XUの新しいコンプレッションタイツの上からバイクパンツ
上はこれまた新しい2XUのアンダーウエア、半袖バイクジャージ、アームウォーマー、最後に新色、黄緑のメーンブレーン
レース会場がお台場ということと観客が多いので、毎年この大会は移動のウェアから気を使っている。機能性や保温効果とともに見た目も重要だと考えています。
バイクジャージでもできる限りお台場に馴染まなければ
AM8:40 レースのイメージを済ませた後に部屋を出る。
外に出て、竹内店長が最終調整で仕上げてくれたバイクを受け取りチームメイトの福井選手と移動開始
(この日は選手なのでコーチでなく選手と呼びます。)肌寒い曇り空から小雨がぱらつき出す。より一層寒い。
天気予報では1日曇りの予報だったのでそのうちやむと根拠もなく確信
女子はスタートしているので寒いやろうな〜と心でつぶやく。
まったりしたペースで移動
ホテルから会場までは10分強で着くからアップにはならない。途中で女子のバイクとすれ違う。
一時停止して観戦
女子は例年通りいくつかのパックにわかれていたが、差がそれほど無かった。
おもしろそうな展開だが、バイクであまりレースが動く事は期待できないのですぐに移動再開
予定通り会場へ到着
移動中にやんだ雨が会場到着とともに降り出したのでSHIMANOのメカニックブーステントのはじをお借りして一時待機
ついでに移動中にメーターの反応が悪かったから前輪に取り付けていたムシを交換してもらう。
これでバッチリ
あとはポジションの最終調整だ。
良い子のみんなはレース直前にポジションを変えるなんて事をしないようにね
外は更に雨脚が増す。
女子は寒い&路面が滑るやろうなーと心配
会場での太朗さんの実況を聞きながら準備開始
そしてウォームアップ開始
まずはランから
ゆっくりのJOGを15分と流しを数本
あきらかに重いけどやってきた事がそのまま出てるだけやから気にならない。
ラン終了後は、第2トランジットの準備へ
レース用のランシューズとナンバーベルト、小物を持って移動
T2でセットしてそのまま階段を上がり、女子のランを観戦に
すぐにトップの井出選手通過
大声で声をかける。
少しの差で清美さん通過
これまた声をかける。激しい争いに刺激を受けてすぐに戻る。もう少し見ていたかったけど自分の時間もあまりなくて戻らざるをえなかった。
待機場所に戻って今度はバイクのウォームアップへ
時間ギリギリだが、女子のバイクパートが終わった時間からコース1周だけ合同での試走が許されていた。例年はギリギリでのコースの試走は絶対にしないが今年はバイクでなんとかしないといけなかったのでアップを入念にしたかったのと路面状況の確認とポジションの最終調整で走る事にした。先導車がいてゆっくりのペースだったが入念にチェックしながら走った。試走終了後、気になったところを調整してさらにアップを続ける。これでほぼいいポジションが出せた。
終了後、急いで戻ってスイムからバイクへのT1のセットを済ませて今度は着替えへ
すぐにレースウェアに着替えてホットクリームを塗ってもらう。
水温が21度でウェット着用不可なのでスポーツバルムのホットクリームの1番を全身に
腕、脚の良く動かすパーツには2番を入念に塗ってもらった。
急いでスイム会場へ行こうと思ったが、軽量したくなってきたので急いでトイレへ
すぐ近くにトイレはあったが観光客が長蛇の列で断念
再び急いでスイム会場へ
前日はスイムのアップは15分前までと聞いていたが20分前に着くと誰も泳いでいない。20分前で終了だったようです。
あの日は気温も低くて太陽も出ていなかったのでスイムアップはするかしないか迷っていたから潔くあきらめて選手待機場所へ移動
案の定、泳いだ何人かの選手がガチガチ震えている。これは微妙な選択だと思います。間隔を得る為に寒くても泳ぐか、あがってから体温を奪われてスタート直後の動きが悪くなるのを回避するのかの選択は難しいところです。
それはさておきしばらくして選手のコール開始
1番手はディフェンディングチャンピオンの田山選手
顔がイキイキしていて調子も良さそう
自分は2番目にコール
スタート位置は例年通り田山選手は真ん中あたりを選択したので、僕はいつも通り右端を選択
自分は右呼吸で不利やけどそれを考慮しても右端からの最短距離を泳ぐ方がベストだと思う。
ただスタート直後に抜け出して第1ブイまでに抜け出せないとエラい事になるというリスクはありますが
そして隣はチームメイトの福井選手がきた。彼とは泳いでいても阿吽の呼吸があるので安心なのです。
5分ほどして75名税員が整列完了
すぐにレーススタート
砂浜からのビーチスタート
水に入って3歩ぐらいでダイブして泳ぎ出さないといけないのに4歩目をいってしまいダイブ失敗
スタートで出遅れるはゴーグルに水入るはの大惨事
慌てずすぐにゴーグルから水を出して泳ぎ出す。
すぐに列に追いついて更に加速
第1ブイまでは頑張っていいポジションを取らないとこのコースでは確実に置いていかれる。泳げてはなかったがこのコースの攻略法は熟知していたのでそこでカバーするしかなかったのです。
少し余裕を持ちながらも加速
まわりを見渡すと第1ブイ手前では3番手あたりにいた。正直驚いたが、インからうまく切れ込んでいいポジションを確保できた。第2ブイをまわるころにはある程度の形が出来上がってきていた。
その後ろに数名
例年と一緒のパターンだ。自分自身でびっくりだった。去年なんかより数段泳力は落ちていたし自分では第2か第3集団だろうなと予想してたんで驚きました。
しかも余力を残してのそのポジションだったので
だからといって気を抜いては意味がないので集中して前の二人の流れに乗っていきました。1周目の後半から水が冷たいのもあり呼吸が苦しくなり出した。けどそこで「久々に苦しいレースしてんな〜、ここが自分のフィールドなんやな」っていう気持ちが沸き上がってきて最高にテンションが上がってしまった。
2周目の前半に前の2人から少し離れてしまって危なかったけど必死で追いかけてなんとか彼らのすぐ後ろの3番手でスイムアップ
トランジッションはマイペースで
なぜならスイムを第2か第3集団で上がって、バイクは一人で先頭に追いついて更にそこから仕掛けるつもりをしてたんですから、この展開なら僕のペースに引きずり込めるしまずはまわりのペースにあわせずにマイペースに持ち込む事を優先しました。
トランジットで少し出遅れましたが、バイクですぐに追いついて先頭集団を形成
しばらくローテーションして後ろを確認したら、いると思っていた福井選手がいない。長いストレートで後方を確認すると100Mぐらい後ろから緑色のウェアの細田選手と2人で追ってきている。
多分、スイムで集団ギリギリのところにいたがトランジットで離れてしまったのでしょう
という事で先頭集団は、田山選手、平野選手、杉本選手、疋田選手と自分の5人
福井選手が追いついてくれれば攻撃もしやすくなるので僕はローテーションに加わらずに最後方で待機
この2人ならテクニックも脚もあるしすぐに追いつくだろうとは思ったが、自分も下がって3人で回そうかとも迷った。でもそこは鬼になって集団で待った。予想通り1周しないうちに2人が追いついてくれた。
これで攻撃力、攻撃パターンアップ
ただ2人が追いついてくるまで僕がローテーションをサボっていたら集団のペースが落ちてその間に疋田選手がシビレをきらして一人で抜け出していた。
とは言え差は数秒
そこまでさぼったのでその分、多めに先頭を引いて疋田選手を吸収してからリスタートと考えた。が、自分が先頭を引くと少し2番手と差が開いてしまうことが多く不思議だった。
確かに自分の感覚としてはいいペースで引けてるとは感じていたがツキ切れするほどのペースでは無いと思ったから
2周目の中盤、もう少しで疋田選手が追いつけるというところで自分にローテーションが回ってきたのでDHポジションのまま少しペースを上げたらまた後ろが離れた。
こりゃーもういくしかねぇなと判断して一気に加速
すぐに疋田選手に合流して、「いきましょう
」と声をかけて2人でのエスケープ開始
予定とは違う距離でのエスケープ開始だったがドンと来い状態
一人で逃げるつもりだったのが2人いるし、ここからでもいけるバイクの脚は準備してきたと自分を信じていくしかない。更に更にここでもいたって冷静で余裕を持って走れていた。ポジションもハマってたし、ギアも踏めていたので余裕があった。
そこから気をつけた事はペースを一定に保つ事
2人の呼吸をあわせること
自分が余裕を持って、疋田選手をうまくリードする事
頭を使って考えて走る事
8〜9割はDHポジションで走りました。先日、BSで放送されたこのレースを見たけど、男子も女子もほとんどDHポジションで走っていない。それではペースは上がらない。
多分バイクをつなぎでしか考えていないからなのかな
人によって得意なポジションはあれど、あのコースでスピードを上げるなら間違いなくTTポジションを多様して走るはず
ここからがおもしろくなるところですが、書き始めて1時間以上経ったし、明日の出発は早朝で寝坊できないのでここらで一時中断します。ホントにすいません。
帰国後にまた続きを書きますね
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詳っし〜〜いご報告、どうもありがとうございます。
1時間もかかったんですか〜
お忙しいのに、お疲れ様でした。
私も、何か良介さんと一緒にレースに臨んでるような
そんな気持ちになれました。
(勝手にスミマセン)
明日、出発されるんですねぇ
お気をつけて行ってらっしゃいませ。
ご健闘をお祈りしていますネ
初めて投稿します。今年お台場に初出場したものです。ブログ、レポートすごく興味深く拝見させていただきました。確かに私はほとんど一度もDHポジションで走れませんでした。
コーナー立ち上がりがあまりにきつくて、、、オリンピック選手でも、おなかに肉がつくことやレース中色々考えていることなど、すごく人間らしい方だなと感銘を受けました。BSでは、微笑みながらランを走っていたのが印象的でした。心からレースを楽しんでいるなと思えました。私も見習って、来年もこの場で戦えるように練習に励もうと思います。このブログで勇気をもらいました。ありがとうございます。レースの続編有難うございます。去年見ていたレースを思い浮かべながら、想像してわくわくしながら読ませてもらいました。
いい所で終わったので続きが気になります(笑)時間がある時でいいので待ってますね
次のレースも頑張ってくださいね
レース前の状況やレース中の動きが詳細に書いてあり、興味深く読ませていただきました。来年は参考にして、バイクで動けれるレースをしたいです。
あと・・・文字が小さくてちょっと読みにくかったので
前のサイズにしてもらえると嬉しいです><
ロンドンまでも突っ走ってください。この記事にコメントする。
情報を記憶:
本日、ジャパンカップシリーズチャンピオンのトロフィーが到着しました。一年を通して頑張った証です。トロフィーには『年間最優秀選手賞・山本良介』と刻まれてます。
去年に続き2年連続獲得したから来年も再来年も穫るで
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この記事へのコメント
お久し振りです、ブログスカウト事務局の池田晴子です。
山本様のブログを大手ポータルサイトで
ご紹介させていただく企画の件で
あらためてご連絡させていただきました。
この企画を通じてスポーツ全体を盛り上げていくため、私共は、是非とも山本様に
お力を貸していただきたいと思っております。そのため再度お声を掛けさせていただいた次第です。
こちらまでメールをいただけましたら、返信にて詳細をお知らせいたします。※ご協力いただいた際には、謝礼をご用意させていただきます。お送りする詳細メールを確認いただいたのち、ぜひ企画への参加をご一考いただければ幸いです。
もちろん、参加の可否は詳細メールをご覧いただいてから
決めていただいて構いません。スタッフ一同、ご連絡を心よりお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。
こんばんは★
トロフィー、カッコいいですねっ
見せて下さって、嬉しいです。ありがとうございます。
来年も再来年も
その次もまたその次も
頑張って下さいネ
明日、「ミツハシ」に行かれるんですねぇ〜
私もスノボー関連のあれやこれやを買いに、烏丸御池のお店によく行ってました。
携帯も変えて、良かったですね
私もそろそろ替えたいな〜
今日まで寒かったけど、明日からはお天気も良く、暖かくなるそうなので、行楽日和りですよ
良介さんにとって、いい1日になりますように
トロフィー凄いですね
これからも頑張ってください。
私は水泳をやってるのでたまにミツハシに行きますね
今はちょっと足を骨折していて泳ぐことは
できませんが頑張ります。この記事にコメントする。
情報を記憶:
東京遠征も終わり今は帰りの新幹線の中です。OAKLEYは今シーズンからサポートしてもらいましたが、アジアチャンピオンになった時も北京を駆けた時もいつもどんな時も戦う時は僕を支えてくれたアイウェアです。このギア無くては僕のパフォーマンスも存在感も発揮できない。最強かつ超COOLなアイウェアです。もちろん来年も自分の走りを支えてもらいます。さて4日間の東京でしたが内容の濃すぎる4日でした。
たくさんの人に出会い、たくさんの刺激をもらって俄然やる気エネルギー満タン
この1ヶ月は競技とは別のたくさんの経験をさせてもらいました。全ての出会いと経験が自分を一回りも二回りも大きくさせてくれるようなことばかりでした。その度に刺激を受けたし、そこでもらったパワーやエネルギーを今度は競技に活かしていきます。
だから僕はこれからも走り続けますよ
TOPとして走り続けます。ちょっと前にも書いたけど、12月から本格的に始動します。いい加減たるんだ自分の体に嫌気がさしてきました。
丸々とした体から理想の体へ作り上げていくには地獄のトレーニングが待ち構えているけど、楽しみというかワクワク感もあるかな
言ってみれば、彫刻家ですかね
自分の体を芸術的に仕上げていくのです。
完全ナルシスト発言ですよね
これまた自己嫌悪
さて最後に、昨日の収録はおわかりでしょうがフジテレビの「ジャンクスポーツ」です。しゃべりはショボいけど、浜ちゃんにガッツリ突っ込んでもらいました。
突っ込みの神様でしたね
OA予定は急ですが今週末の30日の予定みたいです。
時間のある方は是非
あ ゙〜、日本選手権の続きとロタのレポート書いてない。近々ということでもう少しお待ちください。
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昨日の火曜日でも収録は話題になってましたよ
日曜日は楽しみにしています。東京でのお仕事、お疲れ様でした。
色々と刺激があったようで
これからの良介さんにとって、その1つ1つが糧となっていくんですね
12月から、本格的にトレーニングされるんですね〜
頑張って下さいネ
応援しています。
私は、良介さんのブログを読む事が、「元気の素」ですよ〜
お忙しいのに、いつもありがとうございます、良介さん☆(^_-)☆
TVの放送は、すぐですネ
見るのは勿論だけど、永久保存版にしますっ
楽しみにしていますネ
ここ一週間、猛烈に忙しかったです。
連絡できずにごめんなさいなっ
30日は録画セットして出掛けます。30日は絶対録画します。
洛北中のみんなにも言わなきゃあぁめっちゃ楽しみだぁ〜
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情報を記憶:
山本 良介:ただいま
高校生とガッツリやってきました。
興奮して飛ばし過ぎたかな
12月はもっと低強度のレベルで動き続けて器を大きくしないと年明けてから厳しくなるな
頑張り過ぎず地道にコツコツと
では、朝練の流れを軽く
たぶん年末あたりには1回で7000〜8000mぐらいまでは増えてくるから徐々に慣らしていこう
朝飯食ったらバイク行ってきます。
(写真は家の近くの銀杏並木
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きれいな銀杏やな〜
堀川通りやな
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山本 良介:帰りまーす。結局、今日も快晴でした。朝から気持ち良く走れました。
帰ったら寒いやろうな〜
名残惜しいけど、フライトの時間がきましたので帰りまーす。
最後に、無事に合宿を行えた事に感謝
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合宿お疲れ様でした。身体の芯から練習を楽しんでいるところが山本さんらしいナと思いながら毎日拝見してました。私も4月の宮古島のレースに出ます。本州はまだまだ寒いけど、宮古島が待ってくれてるから、楽しんでいこうと思います。最後になりましたが、ブログ復活ありがとうございます。では、道中お気をつけてお帰りください。こんにちは、いつも応援しています。今日はご挨拶だけしにきました。ブログの更新楽しみにしています。この記事にコメントする。
情報を記憶:
練習終了した瞬間に
廃人と化してます。
バイクは合宿メイトの井出選手と河原選手と三人で
豪華メンバーにテンション上がってしまい、ハイペースに持ち込んであえなく自滅の脚ガクガク(((( ゚д ゚;))))
ランはペース走で快調に走れるも、終了後は一気に波が押し寄せてきて廃人状態
熱がこもってるわりには寒く感じるというまだまだ油断大敵な状態
挙げ句の果てに、浴槽にお湯をためて入ろうとしたら足に力が入らず底で滑って尻モチ(>_<)ええ歳して情けなさ過ぎて一人で爆笑してしもた。でも体調は少しずつ良くなってます。
やっぱり油断大敵っ
なっ、なんとサクセスブロッケン
2着のカジノドライヴもドバイ遠征楽しみやな〜
1番人気カネヒキリは連勝ストップしたけど堅実に着ってくるところは強いけど
と、まぁ偉そうに語ってみたもののレースはライブで見れずに、パタパタと走っていたのでした(-_-メ)
ではまた睡眠と食事で回復して明日も頑張ります。
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この記事へのコメント
こんにちは☆合宿、お疲れ様です。
良介さん、熱があるんですか
風邪引かれたんでしょうか
あまり無理なさらずに、ゆっくりお身体を休めて下さいねぇ
心配ですけど、大丈夫ですか
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情報を記憶:
山本 良介:今日の借りは明日返す。今日の借りは明日返す。ご心配をおかけしましたが、体調ずいぶん良くなりました。そのかわり、クビ、カタ、セナカ、コシ がバリバリにはってます。気管もまだ調子悪く、神経系からきたと思われます。
スイム練習では、背中・腰のハリからフォームが固まらずメインのラストに大失速
隣で泳いでいた合宿メイトに「メインの途中で勝手にダウン始めないでください。
ガッツリ寝て、明日リベンジっ
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この記事へのコメント
えぐい練習していますね
トヨ車ハンド部もプレイオフ進出決定しましたよ
ハンド部もえぐい練習になることと思います。この記事にコメントする。
情報を記憶:
島一周ライド行ってきました〜
今日も快晴で気持ちよろしくサクっと
ちょいと用事があるので10kmほど離れた街へテケテケ行ってきます〜
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この記事へのコメント
もうすぐ石垣島ほか離島へ行く予定です。宮古島も入れておけばよかった。
島はもう夏の暖かさでしょうか
島一周サクッと
かっこいいです☆
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情報を記憶:
山本 良介:半年ぶりのヘアカット
半年ぶりのヘアカット
ヘアカットというか、すいただけなんですけどね
半年も切りに行かなかった理由はなくただ面倒くさかっただけ
途中からは伸ばす気満々になってきたんですけどね
みんなに「切れ、切れ」って言われるから逆に切りたくなくなって今回も短くせずに長さは残しました。
いつもは髪が長いと練習でうっとうしくなるけど今は気にならないからまだ大丈夫そう
今日は担当の美容師君ともうちょい伸ばしたらパーマあてよう計画をたてました。
どうなることやら
どうでもいい話でした。
髪よりサングラス渋いっしょ
こいつかけて石垣島へいざ出陣
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この記事へのコメント
こんばんは★
良介さん、メチャメチャかっこいいですよ
サングラスも
どうでもいい話じゃないですよ〜(^^)v
頑張って下さいネ
この記事にコメントする。
情報を記憶:
山本 良介:うらやましい。うらやましい。7月に中学校で講演させてもらうことになり今日打ち合わせに行ってきました。
建物もきれいで雰囲気も良い学校
軽い打ち合わせでしたが先生も情熱があり生徒はうらやましい限り
僕の通った中学校は小さい中学校でプールも無かったんですよね〜
全校生徒も180人ぐらいで部活数も5つぐらいだけやったかな
僕は1年時は野球部
でも部員数不足で廃部
2年からはサッカー部へ
Jリーグ元年あたりでサッカーブームでしたしね
もちろん弱小チームでしたよ
でもいつもみんなで和気あいあいとやれたし、人数は少なく弱いながらもみんなで練習方法なんかも考えながら一生懸命頑張ってました。まあ部活以外の時は悪さばっかりしてましたけど・・・(-_-#)
それも含めて青春でしたね
さて7月は青春真っ只中の若者達に'なにか'を感じてもらえるように想いを伝えてきたいと思います。体調はといえば、日曜、月曜とピンピンしてたのに今日一気に筋肉痛きました。が、明日からまた追い込み開始します。
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この記事へのコメント
学生時代は球技してたんですねー
ちょっと意外な感じです。この記事にコメントする。
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本日はバイク集団走で超特急ライド
6人もいれば楽ちん楽ちん
まあそのぶん上りがくるたびにペースアップ、アタックと全てに反応していると脚もテロテロ
レースの筋肉痛まだありでマッサージを欲しています。
そんなライド中の出来事
軽いのぼりでみんなでペースを上げてる時に首筋にチクリと痛みが
なんかの葉っぱが当たったのかなとそのまま走っているとウェアの中がもぞもぞしだして次は腰あたりがチクリ
これは蜂がウェアに入ったと思ったけどもう少しでのぼり終わりやから無視してペースアップ
しかししかし相手は手強く次はビブパンツの中へ侵入
ヤバいと思った次の瞬間には股間がチクリっ
さすがに危険を感じてストップしてパンツから追い出したらミツバチらしき奴が出てきた。
練習を妨げた憎き相手やけど心の広い俺は生きたままリリース
でもミツバチなら一刺ししかできひんはずやからブヨかアブかなんかかな
休憩中にみんなと話したのは、虫も侵入できんぐらい速いペースで走らなあかんなと(笑)
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いやー、痛くなかったんですか
小さい頃に海水浴場でアブに咬まれ血がたらりしてすんごく焦ったのを思い出した。
マッサージならいつでもしますよ〜
自分もやられたことある。
ヘルメット中に入って頭をチクリ
心の広い俺はヘルメットごと押しつぶしたけど・・・
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オールアウト〜っ
朝から乗ってきました。
久々に小嶋さんと二人で
3週間ぶりに一緒に乗ったからお互いの近況報告やツールの話題、練習方法から世間話までよく話しました。とはいえもちろん頑張るところは頑張る。僕自身は久しぶりの峠を含めた通常練習で今の体の状態を見極めるのが今日の課題でした。
1本目は花背峠を表側から
前半は無理をせずに淡々と
ジワジワとペースを上げていき後半は完全にオールアウトっ
思ったよりも追い込めるし、良いペースでのぼれたのには自分でも少し予想外
まあ良い方の予想外なのでよろしいとしましょう
最後は発汗量も半端じゃなくバイクジャージはビショビショ
追い込み過ぎてついでにヨダレも垂れてたような
(ここは見なかった事にしてください。
タイムはバス旋回所からで19分10秒
蒲郡大会前が18分50秒だったのでまずまずでしょうか
ただのぼり終えた直後の心拍の高さと酸欠具合はちょっと高過ぎて心肺機能の低下は否めません。
あとは回復能力も少し低下
でも全体的には予想以上でしたので今週は苦しんで、来週からの合宿に備えたいと思います。
やっぱり”継続は力なり”ですな
そういえば乗り始めて早々に小嶋さんに言われた一言が「絞れたというより少ししぼんだね 」ご名答
少し筋力落ちました。
家まであと10kmぐらいから空がだんだん雲に覆われてきて涼しくなってきて快適なんて思ってたら、パラパラ、あれっ
パラパラ、やばっ
でもなんとか降りきらずは止んで、降りきらずは止んでの繰り返しで自宅に到着
今はしっかり土砂降りです。
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土砂降り前に家に着いて良かったですね☆
山本さんのblogマメに更新してるので見がいがあります。
明日も楽しみにしてまぁす(>ε<)
お疲れ様です(笑)
こちらも、先程まで雨降ってましたが、止みました。
今日は七夕ですから、晴れないと
願い事が叶うように、笹をもらってきました。
是非、山本選手も願い事を・・・★
10月、お台場へ観戦に行く予定にしています。この前のスポーツ大陸を観て感動しました。山本選手の競技に打ち込む気持ちの強さは素晴らしいです。ロンドンでは是非結果を出して下さい。
練習お疲れ様でした☆
ブログを読みながら、先日のスポーツ大陸での前を向いて走る姿を思い出していました。
あの映像を思い出し、明日を精一杯やりきります☆
本当に毎日毎日練習漬けで偉いですね
休むことなく一歩一歩前進していますね
御自分をストイックに追い詰めてらっしゃるご様子、すこしは真似したいものです。この記事にコメントする。
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遅くなりましたが
昨日の京都市立七条中学校の講演会は無事に終える事ができました。今回は講演会というよりはパネルディスカッション形式で僕はパネラーとして参加させてもらった形です。
パネラーは僕以外に、シドニー五輪ソフトボール代表•銀メダリスト、北京五輪ソフトボール代表コーチの田本博子さん
七条中学校の教員でもありながらバスケットボールで国体7年連続出場の森先生
と3人のパネラー陣でしたのでリラ〜ックスして参加できましたね
昨日の本番の以前に一度打ち合わせに行かせてもらったけどその時に感じた事は先生方がみんな熱血
その熱い熱い熱意に打たれてシーズン中でしたが参加させてもらう事を決めました。
昨日の本番は体育館で対象は全校生徒
体育館に入場して生徒達の表情を見渡した瞬間に「あっ、みんな聞く気あるな」って一瞬で感じました。一つの質問に対しても3人それぞれの考え方があります。僕自身も他のパネラーの方のメッセージを聞いて勉強になりました。体育館にいたみんなが真剣だったと思います。
七条寺子屋「アスリートの志」
すごく有意義な時間を過ごせました。中学生はこれから夏の重要な大会をむかえるみたいです。3年生にとっては中学最後の部活動になると思います。精一杯戦って自分に勝ってほしい。応援しています。負けずに僕も頑張ります。
最後に余談ですが、2000年シドニー五輪のお話
単身で観戦に行ったのですが実はソフトボール予選の日本×アメリカ戦もたまたま観戦していました。田本選手はセンターを守られていたそうで、なんと僕は外野席のセンター後方あたりで観戦していたのです。たまたまの偶然で驚いたけどなんか嬉しかった。
世の中、いろんな偶然があるもんですね
やんちゃ坊主だった俺が講演できる事も
俺にできる事は限られてるかもしれん。
だからこそ精一杯生きよう
七条中学校の先生方、生徒のみんな、ありがとうございました。
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とても有意義な時間だったんですね
読んでるだけで体育館の雰囲気が伝わってくるようです。自分にできることは限られてる。だから精一杯生きる。私も仕事も海も、精一杯動き回っていきたいと思います。山本さんの言葉、ありがたかった。今の自分に重なる言葉です。私は七中生です。とても心強い言葉ありがとうございました。がんばって下さい。
自分も七中生ですヵら
今思えば話聴けてょかったなぁ
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遠征準備も8割終わり、ようやく風呂にたどりついてます。
今日は久々に小嶋さん、京大生達と京美〜花背コースへ
若い現役達は一つ目の峠からフルアタック
心の中で「今日はリカバリー走やし、朝イチから付き合ってられんわ」と呟きつつもジワジワとペースを上げて追いかけてしまってる。
若手のおかげ
で、体は重いものの終始快調ペースで走らせてもらえたかな
しかし、今日の花背方面は22〜24度で湿度もなく快適でしたよ
北海道なみの京都の楽園でした。でも一山越えればいつもの30度オーバーな世界でした。
さーてと、今日は昨日の治療のダルさがあるけどレースにはバッチリの体調で挑んできますよ
3年後のプレ大会
現段階での世界トップ選手が勢揃いします。
いい走りやいい内容より、トコトン結果を追求して
結果が全てのセカイ
もちろん立つべき場所は一番高いポディウム
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ブログの更新いつも楽しみにしてます。これからも頑張ってくださぁい〜(^▽^)優勝して帰国するのを楽しみに待っています。そして、横浜でも優勝のゴールを見せてください。山本さんのレースをこの目で見られる幸運に今からワクワク、ドキドキしています。この記事にコメントする。
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山本 良介:再び横浜入り
再び横浜入り
今日も首都高をの〜んびり走りながら横浜に戻ってまいりました。
週末はジメジメ暑くなってきましたね
記者発表などなどが終わりようやく晩飯にありつけそう
明日は女子のレース
レース時間は日曜日と同じ10時スタート
日本人選手、活躍してくれるはずなので時間のある方は是非観戦にきてください。僕もイメージトレーニングを兼ねてちょこっとチョロチョロしてると思います。
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土曜日の高速バスで横浜に行ってカーブ
のキツイところで応援します。専門種目の選手との練習成果を見せてく。お久しぶりです。七条中学校での講師のときは本当に感激でした。お約束どおり関東に来て1ヶ月弱、日曜日は山下公園に応援に行きます。
田本さんと一緒に行きますね
頑張ってください。言葉よりかっこいい山本さんをこの目に焼き付けて、学校へ帰ったらみんなに報告します。この記事にコメントする。
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山本 良介:もう秋やな〜
もう秋やな〜
ご無沙汰になりました。世界戦は惨敗してきました。
どんな時でもどんなレースでも負けるということはホントに悔しいもので
まだまだやる事山積みです。しばらくご無沙汰していたのに申し訳ないんですけど、しばらくblogお休みしまーす。これといった理由は無いんですけどなんかしばらくはリアルな気持ちを書ける気がしないんで休みます。
とは言え、変わらず頂点に向けて頑張っていくんで応援しててくださいね
まあ、これ書きてえ。
って事があればすぐに復活するかもしれないんですけどね
しばらくは結婚式に出席させてもらったり、なにかと用事もあって練習はリラックスモード
月末からは今年の最終戦に向けての合宿開始
てな感じです。最終戦は10月18日にお台場で開催される日本選手権です。
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例の話本当だったんだ。世界選 お疲れ様でした。
またこいよ〜
世界戦、おつかれさまでした。あ、でも、blogって自分のペースで書くのがベストだと思います。えーと、これからもこそっり応援してます。頑張ってください。私は夢を叶えるために全力を尽くしている山本さんに沢山沢山勇気を頂いているし、気持ちが沈んでもうだめだと諦めそうになった時も諦めないでいられます。山本さんを知らなかったら今頃どうなってたのかなと怖くなります。だからとても感謝しているのです。ずっとずっと応援します。オリンピックで表彰台に立つ姿を見に行きます。試合お疲れ様でした。
お友達の結婚式でいっぱい幸せ゚+
+゚もらって来て下さいね
自分まで幸せな気分になって、結婚したくなっちゃいますよね私はいつも影響されて結婚したい病がでてきます(笑)
活躍されてる姿またどこかで見れるのを楽しみにしてますッッ
初めて投稿します。世界選手権お疲れ様です。
ゆっくり体を休めて次に向けてリフレッシュしてください♪
ボルダーは合宿には最高ですよ
なんといっても雄大です。
大きな湖があって1周8
3kのコースがあります。僕らはそこで40k走やります。
土と砂利のコースでアップダウンもあるのでスタミナ強化にいいですよ
もちろん湖で泳げますし週末にはよくトライアスロンの試合をやってるのを見かけます。山本さんからパワーをもらって僕も世界で戦えるようにステップアップしていきたいと思います。
次のシーズンではお互い思いっきり暴れましょうヾ(^▽^)ノ
良介さん、こんばんは
試合もお疲れ様でした。
しばらく、ブログをお休みされるとの事
その間、良介さんも心身共にゆっくり休んで下さいね☆
そしてまた、ブログを復活されて、良介さんの日常の色々な事を報告して下さるのを、待ってますね
お身体には気を付けて、お過ごし下さいね(^-^)
こんばんは、はじめまして