I would like to recall the ancient saying: A sound mind in a sound body, underscoring the link between physical exercise and mental equilibrium.

உள்ளம் பலமானால் உடல் பலமாகும்'' என்ற பழமொழியை நினைவூட்ட விரும்புகிறேன். உடற்பயிற்சிக்கும், மன உறுதிப்பாட்டுக்கும் உள்ள தொடர்பை இது அடிக்கோடிட்டு காட்டுகிறது.
