b'\n_START_ARTICLE_\nKiai\n_START_PARAGRAPH_\nIl Kiai (\xe6\xb0\x97\xe5\x90\x88, \xe6\xb0\x97\xe5\x90\x88\xe3\x81\x84, kor. \xea\xb8\xb0\xed\x95\xa9) nelle arti marziali \xc3\xa8 il suono gutturale che accompagna i momenti "topici" di un kata (forma) o di un kumite (combattimento), in cui si dirige la massima energia vitale per intimorire e sopraffare l\'avversario._NEWLINE_Essa \xc3\xa8 un\'espressione di senso compiuto: Ki (\xe6\xb0\x97) sta per energia vitale e ai (\xe5\x90\x88, \xe5\x90\x88\xe3\x81\x84) pu\xc3\xb2 essere tradotto come unione._NEWLINE_L\'individuo unisce la propria energia vitale e quella della natura_NEWLINE_attraverso l\'espirazione provocata dalla forte contrazione addominale._NEWLINE_La tradizione orientale fa risiedere la vitalit\xc3\xa0 fisica nell\'addome (tanden) e ritiene che degli appropriati esercizi respiratori possano incrementarla._NEWLINE_\xc3\x88 il diaframma che consente una respirazione profonda e ampia, mentre il movimento dei soli muscoli costali induce una respirazione superficiale e di difficile controllo._NEWLINE_Il tempo dell\'espirazione corretta (ventrale), determinata dalla decisa contrazione dei muscoli addominali corrisponde, quindi, al momento di massima espressione di forza._NEWLINE_L\'altra componente del Kiai \xc3\xa8 psicologica. Il grido \xc3\xa8 intimamente connesso_NEWLINE_alle emozioni individuali, quando le nostre normali risorse non _NEWLINE_possono assicurarci la sopravvivenza, la forza e la volont\xc3\xa0 che necessitano emergono solo con l\'esasperazione delle emozioni._NEWLINE_La possibilit\xc3\xa0 di ampliare le capacit\xc3\xa0 in condizioni estreme ha permesso agli antichi guerrieri di codificare il grido, che divenne il kiai._NEWLINE_Si osserva un diverso momento di espressione del kiai nelle diverse arti marziali, per esempio nel kend\xc5\x8d il kiai avviene prima e non all\'atto finale, questo perch\xc3\xa9 l\'uso di un\'arma, la katana in questo caso, implica di per s\xc3\xa9 un risultato devastante che invece, a mani nude, pu\xc3\xb2 essere conseguito solo con il ricorso all\'esasperazione fisica._NEWLINE_Nel kendo, non dovendosi incrementare l\'aspetto fisico, viene dato grande risalto alla volont\xc3\xa0 risolutiva che induce l\'azione.'