b'\n_START_ARTICLE_\nKinhin\n_START_PARAGRAPH_\nNel buddhismo Zen, si intende con kinhin (\xe7\xb5\x8c\xe8\xa1\x8c cinese: j\xc4\xabngx\xc3\xadng; vietnamita: kinh h\xc3\xa0nh, coreano: gyeonghyaeng) la meditazione camminata che viene praticata ogni sessione di meditazione seduta (Zazen)._NEWLINE_La pratica viene trasmessa anche nelle scuole Chan cinesi e nel Thien vietnamita._NEWLINE_Si dice che Kinhin derivi dalla prima meditazione trasmessa dal Buddha tra quelle nelle diverse posizioni del corpo._NEWLINE_Il termine deriva dai caratteri cinesi jing \xe7\xb5\x8c "andare attraverso" (come un filo in un ago)", che indica "sutra" come significato secondario, e xing \xe8\xa1\x8c "camminare". _NEWLINE_Letteralmente, significa "camminare dritto avanti e indietro".\n_START_SECTION_\nLa pratica\n_START_PARAGRAPH_\nLa pratica di Kinhin pu\xc3\xb2 variare da una tradizione Zen all\'altra._NEWLINE_Solitamente dopo due rintocchi di campana, i praticanti si alzano, si girano verso il centro tenendo le mani in Sassho (\xe5\x8f\x89\xe6\x89\x8b, ch\xc4\x81 sh\xc7\x92u), il mudra che accompagna la pratica di meditazione camminata: una mano \xc3\xa8 chiusa a pugno mentre l\'altra copre il pugno. Entrambe sono poggiate sul plesso solare. _NEWLINE_In alcune scuole, per\xc3\xb2, il mudra usato pu\xc3\xb2 variare: in questi casi, il pugno destro \xc3\xa8 di fronte alla mano sinistra, che lo copre fino al polso._NEWLINE_Dopo un inchino ai compagni di pratica, con le mani giunte in Gassho, i partecipanti girano in senso orario, e seguono il passo della persona di fronte, camminando intorno al perimetro della sala._NEWLINE_Mentre nella tradizione Rinzai solitamente kinhin viene compiuto con un passo molto veloce, scandito dai colpi di un piccolo tamburo di legno tenuto dalla persona che guida la fila, nella tradizione Soto, i passi vengono mossi molto lentamente, in corrispondenza con il proprio respiro e con il passo del praticante davanti._NEWLINE_L\'intento \xc3\xa8 quello di rappresentare, nella meditazione, quell\'unit\xc3\xa0 e quella coordinazione che sono uno specchio dell\'armonia cui il buddhismo pu\xc3\xb2 condurre nella realizzazione dell\'unit\xc3\xa0 nell\'interdipendenza tra tutti gli esseri.\n_START_SECTION_\nVarianti\n_START_PARAGRAPH_\nNella scuola Theravada, viene trasmessa una meditazione camminata chiamata Jongrom simile al kinhin._NEWLINE_A differenza di quest\'ultimo, il Jongrom viene praticato individualmente ed all\'aperto. Nel monasteri Theravada si pu\xc3\xb2 trovare un percorso lungo e stretto, di quasi due metri di lunghezza, su cui i monaci muovono un passo dopo l\'altro, alternandolo alla meditazione, esercitando nel contempo la consapevolezza del corpo e dell\'ambiente._NEWLINE_Nello Zen, la pratica di Kinhin, trascurata durante i secoli nei Dojo giapponesi, nelle scuole Soto occidentali viene valorizzata come pratica a s\xc3\xa9. A volte, viene condotta all\'aperto, mantenendo l\'ordine e l\'armonia della pratica anche fuori dalle mura dello Zendo.'