b'\n_START_ARTICLE_\nVipa\xc5\x9byan\xc4\x81\n_START_SECTION_\nStoria e insegnanti\n_START_PARAGRAPH_\nFu insegnata pi\xc3\xb9 di 2500 anni fa come metodo universale per uscire dalla sofferenza e Buddha descrive questo metodo nel Discorso sui fondamenti della consapevolezza (Satipatthana Sutta). L\'esercizio meditativo con vipassana permette di liberarsi dall\'abitudine a reagire (fonte di ogni infelicit\xc3\xa0) e, attuando una profonda auto-trasformazione, permette di affrontare le vicissitudini della vita in modo pi\xc3\xb9 equilibrato". Vipassana \xc3\xa8 tradotta con meditazione di visione penetrativa o di visione profonda (in inglese insight meditation). Tra gli insegnanti di meditazione vipassan\xc4\x81: Mahasi Sayadaw (1904-1982), monaco, U Ba Khin (1899-1971), laico, e S.N. Goenka (1924-2013), laico, allievo di U Ba Khin.'