b'\n_START_ARTICLE_\nChi sao\n_START_PARAGRAPH_\nIl termine Chi Sao (\xe9\xbb\x90\xe6\x89\x8b, Lingua cantonese chi1 sau\xc2\xb2, Mandarino standard ch\xc7\x90sh\xc7\x92u), in italiano letteralmente: mani appiccicose, si riferisce a uno degli esercizi pi\xc3\xb9 importanti nella pratica dello stile di kung-fu Wing Chun, e consente di sviluppare una reattivit\xc3\xa0 tattile immediata ed istintiva in risposta all\'azione dell\'avversario.\n_START_SECTION_\nIl principio\n_START_PARAGRAPH_\nLa peculiarit\xc3\xa0 del Wing Chun si fonda sulla naturalezza dei suoi principi, uno dei quali statuisce di non concedere mai spazio all\'avversario, il che si traduce in pratica nel cercare sempre il contatto con lui: tenendo gli arti dell\'avversario a contatto con i propri, \xc3\xa8 possibile percepirne forza e direzione del movimento, e di conseguenza applicare gli altri principi e contrattaccare immediatamente. A sviluppare la necessaria sensibilit\xc3\xa0 serve proprio l\'esercizio del Chi Sao, che praticato con continuit\xc3\xa0 e dedizione permette di rendere i movimenti di risposta un processo non ragionato e, di conseguenza, molto pi\xc3\xb9 veloce.\n_START_SECTION_\nLa pratica\n_START_PARAGRAPH_\nSi svolge solo in due e, come da una parte si costruisce una certa familiarit\xc3\xa0 col compagno abituale (cosa che ci aiuta all\'inizio a familiarizzare con i movimenti in s\xc3\xa9 e per s\xc3\xa9), in seguito \xc3\xa8 importante esercitarsi con il maggior numero di praticanti possibile, per ampliare il nostro bagaglio di "sensibilit\xc3\xa0"._NEWLINE_Inizialmente si esegue con una mano sola (dan chi sao), alternata (mentre io uso la sinistra, il compagno user\xc3\xa0 la destra, e viceversa) eseguendo alcune delle tecniche fondamentali in relazione a quelle portate dall\'altro._NEWLINE_Esercitate a sufficienza le mani singole si passer\xc3\xa0 al chi sao vero e proprio a due mani, che prevede alcune sequenze di esercizi prestabilite (i cosiddetti cicli) e la tipologia libera. Partendo da alcune delle tecniche che si sono apprese nella pratica a mano singola si inizia a studiare con il "poon sao", l\'esecuzione delle tecniche fondamentali del Chi Sao con ambedue le mani. _NEWLINE_Nel Chi Sao flessibilit\xc3\xa0 e sensibilit\xc3\xa0 sono indispensabili sia per acquisire i principi di questa pratica sia per l\'efficacia delle tecniche. Nel Wing Chun si vuole essere come l\'acqua, mentre si cede da una parte si entra da un\'altra, cercando continuamente una fenditura scoperta da "riempire"._NEWLINE_\xc3\x88 bene specificare che il Chi Sao non \xc3\xa8 combattimento. Esso \xc3\xa8 un esercizio. Le tecniche del Chi Sao saranno poi utili nello scontro reale ma comunque anche quando effettuato liberamente il Chi Sao non vuole essere uno scontro reale e totale. Esso ha un puro scopo esercitativo, talvolta didattico o comunque di abilit\xc3\xa0 limitata al Chi Sao stesso e ai princ\xc3\xacpi ad esso relativi.'