b"\n_START_ARTICLE_\nJ\xc3\xb8rgen Tengesdal\n_START_SECTION_\nClub\n_START_PARAGRAPH_\nTengesdal inizi\xc3\xb2 la carriera con la maglia del Viking. Pass\xc3\xb2 poi al Troms\xc3\xb8, per cui debutt\xc3\xb2 il 10 giugno 2001: subentr\xc3\xb2 ad Abdoulaye Mbaye nel 3-0 inflitto al Sogndal, ove and\xc3\xb2 anche in rete._NEWLINE_Nel 2002, pass\xc3\xb2 allo Skeid, per cui esord\xc3\xac il 21 aprile: fu titolare nella vittoria per 2-1 sullo H\xc3\xb8nefoss, segnando anche una rete su calcio di rigore. Nel 2003 torn\xc3\xb2 al Viking, dove rimase fino al 2007._NEWLINE_Nel 2008 pass\xc3\xb2 al Randaberg. Si ritir\xc3\xb2 dopo un solo anno, a causa di alcuni problemi all'anca.\n_START_SECTION_\nNazionale\n_START_PARAGRAPH_\nTengesdal gioc\xc3\xb2 5 partite per la Norvegia Under-21. Subentr\xc3\xb2 a Tommy \xc3\x98ren nella vittoria per 2-0 sul Belgio Under-21.\n_START_SECTION_\nAllenatore\n_START_PARAGRAPH_\nDopo il ritiro, divent\xc3\xb2 allenatore del Randaberg. Il 20 ottobre 2017 \xc3\xa8 stato scelto come tecnico dell'Hundv\xc3\xa5g."