b'\n_START_ARTICLE_\nCorsa in montagna\n_START_SECTION_\nCaratteristiche\n_START_PARAGRAPH_\nA causa della variabilit\xc3\xa0 delle condizioni dei percorsi di corsa in montagna, ogni gara ha le sue naturali e distinte caratteristiche di terreno. Le gare si svolgono su terreni prevalentemente fuori strada, lungo sentieri che attraversano prati e zone boscose, strutturati in modo da consentire l\'azione della corsa durante l\'intero tracciato o su gran parte dello stesso, che pu\xc3\xb2 essere articolato anche su pi\xc3\xb9 giri._NEWLINE_Devono essere compresi tratti consistenti di salita, o di salita e discesa, eventualmente anche con brevi tratti di strada asfaltata che per\xc3\xb2 non possono superare il 20% della lunghezza complessiva. La pendenza media deve essere compresa tra il 5 e il 20% e il punto pi\xc3\xb9 alto del percorso non deve superare i 3000 metri di quota._NEWLINE_Come nel caso di altre specialit\xc3\xa0 podistiche (per esempio la corsa campestre, la corsa su strada, ecc.), anche la corsa in montagna fa parte del calendario sportivo della IAAF, la federazione internazionale di atletica leggera. I campionati mondiali ed europei si svolgono a cadenza annua e ad alternanza viene proposto un percorso di sola salita mentre l\'anno successivo viene proposta la formula del percorso up and down, ossia il percorso sali-scendi, su di un giro unico o su di un circuito da ripetere pi\xc3\xb9 volte._NEWLINE_Il 7 agosto 2013 il Consiglio della IAAF ha approvato una serie di modifiche al Regolamento Tecnico Internazionale che, tra le altre cose, ha visto l\'inserimento di regole che disciplinano il in maniera ampia la corsa in montagna.\n_START_SECTION_\nCompetizioni\n_START_PARAGRAPH_\nEsistono differenti tipologie di corsa in montagna, la pi\xc3\xb9 diffusa delle quali \xc3\xa8 la corsa in montagna classica, che prevede sia tracciati di sola salita sia tracciati di salita e discesa. Per questa tipologia la distanza consigliata durante le manifestazioni istituzionali (nazionali e internazionali) da regolamento per la categoria seniores \xc3\xa8 di circa 10-12\xc2\xa0km sia per gli uomini che per le donne. Per la categoria juniores le distanze scendono a 5-6\xc2\xa0km, mentre gli allievi hanno da percorrere distanze pari a 4-5 \xc2\xa0km._NEWLINE_Le altre tipologie di corsa in montagna sono la corsa in montagna di lunga distanza, che prevede una distanza compresa tra i 15 e i 42,195\xc2\xa0km ed un\'altitudine massima di 4000 m s.l.m., la corsa in montagna a staffetta, la corsa in montagna a cronometro e il chilometro verticale._NEWLINE_Il principale motivo di squalifica in una gara di corsa in montagna \xc3\xa8 l\'abbandono da parte di un atleta del tracciato di gara al fine di accorciare la distanza da percorrere.\n_START_SECTION_\nStoria\n_START_PARAGRAPH_\nLa corsa in montagna affonda le sue radici storiche all\'inizio del XX secolo pur con una connotazione pi\xc3\xb9 vicina alla marcia in montagna e principalmente in formula a staffetta, con almeno due o tre frazionisti per ogni squadra. Attualmente non c\'\xc3\xa8 una definizione precisa per il termine "corsa in montagna", varia molto a dipendenza su quale terreno viene svolta la competizione (collinare, montuoso, alpino, di sola salita, di salita e discesa o di un percorso ondulato)._NEWLINE_Per anni c\'\xc3\xa8 sempre stata una discussione contrastante tra coloro che privilegiavano i percorsi di sola salita (Svizzera, Austria e Germania) a quelli che preferivano i percorsi sali-scendi (Italia e Regno Unito). A questo proposito la WMRA (World Mountain Running Association) ha creato un compromesso per gli europei e i mondiali. Si corre infatti ad anni alterni, un anno percorso di sola salita, l\'anno sccessivo percorso di salita e discesa._NEWLINE_Nel 1981 \xc3\xa8 stato organizzato il primo incontro internazionale a Leffe, nel bergamasco, esperienza che \xc3\xa8 stata ripetuta negli anni seguenti nelle localit\xc3\xa0 di Peia (1982), San Giovanni Ilarione (1983) e Zogno (1984)._NEWLINE_Alla prima edizione dei mondiali, nel 1985, parteciparono esclusivamente nazioni europee malgrado si trattasse di un campionato mondiale. La cosa cambi\xc3\xb2 l\'anno seguente quando parteciparono quattro atleti del Marocco e uno dell\'Algeria. I paesi dell\'Europa orientale rimasero assenti dai mondiali ad eccezione dell\'Ungheria che invi\xc3\xb2 un atleta ai mondiali del 1989. Alla fine della guerra fredda parteciparono per la prima volta nel 1990 atleti provenienti dalla Germania (unificata), Unione Sovietica, Cecoslovacchia, Polonia e Bulgaria. Fino al 2008 gli atleti provenienti da Inghilterra, Irlanda del Nord, Scozia e Galles parteciparono come nazioni singole, a partire dal 2009 partecipano tutti assieme come Regno Unito._NEWLINE_Gli atleti africani hanno fatto la loro apparizione soltanto a partire dal 2006 in poi.\n_START_SECTION_\nMondiali\n_START_PARAGRAPH_\nNel 1985 ha avuto luogo la prima edizione dei Campionati del mondo di corsa in montagna (World Mountain Running Trophy) a San Vigilio, sulle Dolomiti altoatesine, dove l\'Italia \xc3\xa8 stata capace di conquistare sei titoli iridati tra successi individuali e di squadra, assumendo un ruolo di primissimo piano che ha continuato a recitare nelle seguenti edizioni._NEWLINE_Fino al 1998 il mondiale si svolse solo su suolo europeo ad eccezione dell\'edizione numero 14 che si svolse nel dipartimento d\'oltremare francese di La R\xc3\xa9union, nell\'oceano Indiano. Nel 1999 prima ed unica edizione in territorio asiatico presso il Parco di Kinabalu in Malaysia. Nel 2003 \xc3\xa8 l\'America del Nord con l\'Alaska ad ospitare i campionati, edizione che verr\xc3\xa0 ricordata perch\xc3\xa9 corsa in mezzo alla neve. L\'edizione del 2005 \xc3\xa8 quella pi\xc3\xb9 distante dal centro Europa, si \xc3\xa8 corso infatti a Wellington in Nuova Zelanda. L\'unica localit\xc3\xa0 ad aver ospitato due edizioni dei mondiali \xc3\xa8 Telfes im Stubai nel 1990 e nel 1996._NEWLINE_Nel 2009 la competizione ha assunto l\'attuale denominazione di campionato del mondo di corsa in montagna (World Mountain Running Championship). A partire dal 2019 la denominazione ufficiale \xc3\xa8 IAAF World Mountain Running Championships.\n_START_SECTION_\nEuropei\n_START_PARAGRAPH_\nNel 1995 si sono svolti anche i primi Campionati europei di corsa in montagna (European Mountain Running Trophy) a Valleraugue (Francia). Fino al 2006 la competizione era riservata solo alle categorie maschili e femminili. A partire dal 2007 sono state introdotte anche le categorie U20M e U20W.\n_START_SECTION_\nMondiali\n_START_PARAGRAPH_\nTra gli uomini due nomi su tutti: il neozelandese Jonathan Wyatt, con ben sei titoli all\'attivo e l\'italiano Marco De Gasperi con 5 titoli pi\xc3\xb9 uno da U20M._NEWLINE_Tra le donne domina l\'Austria, Andrea Mayr vanta sei titoli e un argento mentre la compagna Gudrun Pfl\xc3\xbcger ne ha quattro pi\xc3\xb9 un secondo posto. Anche la transalpina Isabelle Guillot merita di essere citata con tre titoli e tre argenti._NEWLINE_Tra gli U20M l\'unico ad aver centrato una doppietta \xc3\xa8 l\'italiano Stefano Scaini, cosa molto difficile in questa categoria fino ai 19 anni. L\'austriaco Florian Heinzle ha avuto parecchia sfortuna trovando sempre qualcuno che lo precedeva di poco, \xc3\xa8 arrivato per ben tre volte secondo. Stesso discorso per il messicano Juan Carlos Carera, una volta secondo e due volte terzo._NEWLINE_Tra le U20W tre atlete hanno centrato la doppietta: l\'austriaca Cornelia Heinzle (sorella di Florian Heinzle), la russa Yulia Mochalova e la turca Yasemin Can._NEWLINE_A livello di nazionale l\'Italia domina il medagliere. Tra le nazioni alpine segue l\'Austria. Nazioni come Uganda, Turchia ed Eritrea, malgrado non abbiano mai partecipato prima del 2000 ai mondiali, stanno facendo man bassa di medaglie.\n_START_SECTION_\nEuropei\n_START_PARAGRAPH_\nTra gli uomini \xc3\xa8 il turco Ahmet Arslan quello che ha vinto pi\xc3\xb9 titoli di tutti, sei volte ripetutamente tra il 2007 e il 2012. Gli italiano Antonio Molinari e Bernard Dematteis vantano ognuno tre successi._NEWLINE_Tra le donne Andrea Mayr vanta quattro titoli e un argento._NEWLINE_Tra gli U20M l\'unico ad aver centrato una doppietta negli anni 2017-2018 \xc3\xa8 il rumeno Gabriel Bularda, cosa molto difficile in questa categoria fino ai 19 anni. Stesso discorso per Denisa Dragomir, anch\'essa rumena, doppietta nel 2010-2011 tra le U20W._NEWLINE_A livello di nazionale l\'Italia domina il medagliere. Tra le nazioni alpine segue la Svizzera.'