b'\n_START_ARTICLE_\nCinetosis\n_START_SECTION_\nCausas\n_START_PARAGRAPH_\nSus causas son la estimulaci\xc3\xb3n excesiva del aparato vestibular por el movimiento como causa primaria. La susceptibilidad individual es muy variable. Los est\xc3\xadmulos visuales como un horizonte en movimiento, la mala ventilaci\xc3\xb3n debida a humos, mon\xc3\xb3xido de carbono o vapor, en muchas circunstancias asociados al veh\xc3\xadculo de transporte y los factores emocionales como el miedo o la ansiedad, act\xc3\xbaan junto con el movimiento para precipitar un ataque, otra explicaci\xc3\xb3n de los s\xc3\xadntomas es que el o\xc3\xaddo est\xc3\xa1 \xc3\xadntimamente relacionado con el sistema nervioso central y con el nervio vago, que influye en las actividades del coraz\xc3\xb3n, tr\xc3\xa1quea, gl\xc3\xa1ndulas salivares y est\xc3\xb3mago. La susceptibilidad a la enfermedad de los viajes es sumamente individual, algunos individuos nunca experimentan ning\xc3\xban s\xc3\xadntoma.\xe2\x80\x8b\n_START_SECTION_\nTratamiento\n_START_PARAGRAPH_\nComo remedio, cuando no se puede evitar el movimiento, las personas susceptibles pueden reducir la exposici\xc3\xb3n coloc\xc3\xa1ndose en la zona de menor movimiento del veh\xc3\xadculo. Lo mejor es la posici\xc3\xb3n en dec\xc3\xbabito supino o semirrecostado con la cabeza bien apoyada. Se debe evitar la lectura. El mantenimiento del eje de visi\xc3\xb3n con un \xc3\xa1ngulo de 45 grados por encima del horizonte reduce la susceptibilidad. Para algunas personas es \xc3\xbatil evitar fijar la vista sobre las olas u otros objetos en movimiento. En los barcos es importante que el camarote est\xc3\xa9 bien ventilado, as\xc3\xad como salir a la cubierta para respirar aire fresco. El exceso de alcohol o comida antes del viaje o durante el mismo aumenta la probabilidad de cinetosis. Se deben consumir cantidades peque\xc3\xb1as de l\xc3\xadquidos y comidas sencillas con frecuencia durante un viaje prolongado, aunque si se trata de un viaje corto en avi\xc3\xb3n es preciso evitar los l\xc3\xadquidos y s\xc3\xb3lidos y especialmente las bebidas alcoh\xc3\xb3licas y las que contienen gases._NEWLINE_Existe la posibilidad de disminuir los s\xc3\xadntomas fijando la mirada en un objeto que no est\xc3\xa9 en movimiento. A otras personas les funciona cerrar los ojos durante el viaje e intentar relajarse o incluso dormirse. Tambi\xc3\xa9n dormir es una soluci\xc3\xb3n para algunas personas para eliminar los s\xc3\xadntomas tras un ataque.'