b'\n_START_ARTICLE_\nPie plano\n_START_SECTION_\nPie plano en ni\xc3\xb1os\n_START_PARAGRAPH_\nEs com\xc3\xban que los ni\xc3\xb1os tengan "pies planos", especialmente a causa de la "grasa de beb\xc3\xa9" que enmascara el arco que se est\xc3\xa1 desarrollando y tambi\xc3\xa9n porque el arco no ha tenido tiempo para desarrollarse por completo, esto es desde que nace hasta los 3-4 a\xc3\xb1os de edad. El arco en los humanos se desarrolla durante la infancia y primera ni\xc3\xb1ez como parte de los procesos de crecimiento normales de m\xc3\xbasculos, tendones, ligamentos y huesos.  La ejercitaci\xc3\xb3n del pie mediante ejercicios espec\xc3\xadficos, como andar de puntitas y andar descalzo en terreno irregular, arena, pasto, puede facilitar la formaci\xc3\xb3n de los arcos durante la ni\xc3\xb1ez, proceso que generalmente se manifiesta entre los cuatro y seis a\xc3\xb1os de edad. Ni\xc3\xb1os con arcos planos muchas veces desarrollan arcos normales durante su crecimiento, adolescencia y adultez temprana._NEWLINE_Debido a que es muy improbable que los ni\xc3\xb1os puedan sospechar o identificar que tienen pies planos, es una buena idea que los padres u otros adultos responsables verifiquen c\xc3\xb3mo tienen los arcos de los pies. Adem\xc3\xa1s de la inspecci\xc3\xb3n visual, los padres deben prestar atenci\xc3\xb3n si un ni\xc3\xb1o comienza a caminar en forma extra\xc3\xb1a, por ejemplo apoyado sobre los cantos exteriores de los pies, o que al correr se caen bastante porque chocan sus rodillas, c\xc3\xb3mo se comporta durante caminatas prolongadas, durante las cuales por lo general el ni\xc3\xb1o manifiesta cansancio y dolor._NEWLINE_Los ni\xc3\xb1os que se quejan por dolores en los m\xc3\xbasculos de la pantorrilla o en la zona del pie, pueden estar desarrollando o tener pie plano. Tambi\xc3\xa9n se puede experimentar dolor o malestar en la zona de la articulaci\xc3\xb3n de la rodilla.  Un estudio aleatorio realizado recientemente no arroj\xc3\xb3 resultados concluyentes con respecto a la eficacia del tratamiento del pie plano en ni\xc3\xb1os mediante el uso de insertos de zapatos recetados u otros dispositivos ortop\xc3\xa9dicos est\xc3\xa1ndar.\xe2\x80\x8b\n_START_SECTION_\nTratamiento\n_START_PARAGRAPH_\nEl pie plano tiene diferentes tipos de tratamiento y depende de la etiolog\xc3\xada, la edad, las caracter\xc3\xadsticas de la deformidad, la presencia de patolog\xc3\xadas asociadas en los miembros inferiores y otras. Y el mismo puede ser conservador o quir\xc3\xb9rgico._NEWLINE_El andar descalzo, especialmente sobre terrenos tales como la arena de la playa en la cual los m\xc3\xbasculos de la planta del pie son ejercitados, es bueno para casi todos los casos excepto aquellos casos de pie plano extremo, o aquellos que tengan dolencias relacionadas tales como fascitis plantar. Un estudio realizado en la India con un gran grupo de ni\xc3\xb1os que se hab\xc3\xadan desarrollado utilizando zapatos y otros que hab\xc3\xadan crecido circulando descalzos, concluy\xc3\xb3 que los arcos longitudinales de los descalzos eran en general m\xc3\xa1s fuertes y m\xc3\xa1s elevados, y que el pie plano era menos difundido en ni\xc3\xb1os que hab\xc3\xadan crecido utilizando sandalias que en aquellos que hab\xc3\xadan crecido utilizando zapatos cerrados.\xe2\x80\x8b_NEWLINE_Las molestias ocasionadas por el pie plano, se pueden mitigar mediante el uso de plantillas en los zapatos, las cuales pueden ser r\xc3\xadgidas (insert foot), o suaves de diversos materiales como el eva, pelitte, piel, etc...  El pie plano puede ser producido por causas gen\xc3\xa9ticas. Es importante recalcar que los padres pueden evitar este u otros problemas de los pies de los peque\xc3\xb1os, llev\xc3\xa1ndolos a consulta con el Pod\xc3\xb3logo, el cual est\xc3\xa1 capacitado para dar tratamiento a esta patolog\xc3\xada.\n_START_SECTION_\nPie plano en adultos\n_START_PARAGRAPH_\nEl pie plano tambi\xc3\xa9n puede desarrollarse en adultos como consecuencia de heridas, enfermedades, o esfuerzos inusuales o prolongados sobre el pie, inconvenientes en la biomec\xc3\xa1nica, o como parte de procesos normales de envejecimiento.  El pie plano tambi\xc3\xa9n puede desarrollarse en embarazadas como consecuencia de cambios temporales, producto de aumento en los niveles de elastina (elasticidad) durante el embarazo.  Sin embargo, si se desarrolla durante la adultez, el pie plano permanecer\xc3\xa1 plano en forma permanente._NEWLINE_Si un joven o adulto parece tener pie plano mientras se encuentra parado con todo el peso cargado sobre sus plantas, pero aparece un arco cuando la persona se flexiona (se para en las puntas de pie o retrae los dedos de los pies hacia atr\xc3\xa1s con el resto de la planta del pie sobre el suelo), a esta situaci\xc3\xb3n se la denomina pie plano flexible. Este no es un caso de arco colapsado real, ya que el  arco medial longitudinal todav\xc3\xada esta presente y el mecanismo windlass a\xc3\xban se encuentra operativo; esta situaci\xc3\xb3n en realidad se origina en una pronaci\xc3\xb3n excesiva del pie hacia adentro, aunque el t\xc3\xa9rmino \'pie plano\' a\xc3\xban es aplicable ya que es un t\xc3\xa9rmino de naturaleza gen\xc3\xa9rica.  El entrenamiento muscular del pie, aunque es generalmente \xc3\xbatil, en la mayor\xc3\xada de los casos no produce en los adultos un aumento de la altura del arco, ya que los m\xc3\xbasculos del pie humano son tan cortos que el ejercicio en general no es efectivo, independientemente de la cantidad o variedad. Sin embargo, mientras el pie se encuentre a\xc3\xban en crecimiento, puede ser posible desarrollar un arco.'