Aktivitas workout kini tangan manjadi gaya hidup baru bagi kebanyakan urang khususnyo kaum milenial. Soalnyo kini banyak urang yang ndak sempat melakukan olahraga karano kesibukan sehari-hari. Workout di rumah dapek manjadi solusi untuk manjago tubuh tetap sehat dan bugar. Workout di rumah dapek menghemat waktu dan biaya. Indak hanyo itu, gerakan-gerakan yang dilakukan pun indaklah sulit, Hal ikolah yang menyebabkan aktivitas workout cukuik banyak digemari kini ko. Berdasarkan hasil riset dari Goldman Sach yang manyabuik bahwa generasi milenial saat ko tertarik jo gaya hiduk sehat kayak berolahraga dab konsumsi makanan sehat. Satiok urang yang menjalani workout tantunyo punyo tujuan yang babeda-beda. Meski baitu, kebanyakan dari mereka ingin mendapekan tubuh yang sehat dan ideal.