Ado banyak janih pamainan nan punyo manfaat samo jo olahraga. Salah cieknyo pamainan lamo benteng. Pamainan nan ciek ko paliang acok dimainan sangkek SD karano mainnyo lamak. Jadi banteng dimainan dek 2 kalompok. Masiang-masiang kalompok punyo anggota paliang saketek 3 uarang, samakin banyak nan main samakin sero. Masiang-masiang kalopok punyo benteng atau tampek nan inyo jago. Jadi misinyo awak harus bisa manguasoi benteng lawan. Caronyo awak harus bisa macik atau masuak ka benteng lawan jo syorek awak indak tatangkok den anggota lawan. Jadi salamo main ado namonyo benteng baru (urang nan baru kaluan dari bentang) jo benteng lamo (uarang nan alah lamo kalua benteng). Jadi paratuannyo benteng baru bisa manangok benteng lamo. Pamainan salasai katiko benteng lawan alah dikuasai.