Urang nan suko baolahraga tantu indak asiang jo alaik yang ciek ko. Matras yoga atau olahraga yang acok dipakai untuak baolahraga dengan gerakan. Alaik ko dibuek tantu ado manfaaik nyo, salah satunyo bisa mangurangi resiko tangan dan kaki supayo indak tagalincia katiko awak sadang yoga atau baolahraga dengan gerakan. Manuruik mia yang suko yoga panggunoan matras ko manjadi wajib untuak kaamanan bagi awak. Memang disarankan juo katiko awak nio yoga atau workout untuak mamakai matras. Supayo gerakan tetap stabil dan indak licin. Kareno tangan jo kaki yang langsuang manyantuah langik biaso bakaringek dan rawan tapaleset. Sahinggo di khawatirkan akan mangalami cedera.