Stress disebakan dek babarapo factor, yaitunyo factor lingkungan yang mancakup trauma, pangalaman iduik, samo masalah nan ado, sedangkan factor pribadi atau diri surang yang marupokan stress pado umumnyo. Panyabab umum urang bisa kanai stress adolah tarlalu ditakan atau barado dibawah takanan, manghadapi parubahan yang gadang, rusuah tahadap sesuatu, ndak bisa mangatasi suatu hal, punyo tanggungjawab yang gadang, ndak punyo cukuik aktivitas, atau ndak ado karajo sahinggo dapek manyababkan masalah ekonomi dan tajadi stress. Kito tau sadang mangalami stress tingkat nan mano paralu dilakuan diagnosis atau dicek supayo jaleh. Tes dapek dilakuan dengan caro konseling, sahinggo ahli dapek tau apo panyabab kito stress dan dapek maagiah pananganan nan tapek untuak kito jalani.