Hobi nan wak lakukan tu bisa lo manyambuah kan diri wak kironyo. Hobi nan ambo maksud adolah manulih jurnal. Hobi iko salah saatu kegiatan bamanfaaik untuak kasehatan mental dan fisik kwak. Manulih jurnal dapek mambantu wak mangalola emosi dan mangurangi stres nan wak rasoan sahari-hari. Waktu manulih jurnal, kito dapek mangaluakan sado pikiran dan perasaan wak sacaro tabukak dan jujur, sahinggo wak bisa mangalola emosi wak. Manulih jurnal ko bisa mengenai pangalaman dan perasaan wak nan dapek mambantu malapehan takanan dan manenangkan pikiran wak.Untuak nan punyo masalah dalam emosi dan mental buliah mancubo manulih jurnal ko. Jadi mulailah untuak manulih jurnal ko kini juo dan rasoan manfaaiknyo.