Liburan biasonyo dijadian untuak marilekskan badan jo pikiran, tapi bagi sabagian urang ado nan maisi liburan untuak mamcari pangalaman nan manegangkan. Biasonyo urang-urang bantuak ko liburannyo pai malukaan olahraga ekstrim macam bungee jumping, arung jeram, paralayang, skydiving, dll. Atau bisa mancubo wahana nan mamicu adrenalin di taman hiburan misalnyo naaik roller coaster, kora-kora, dll. Mancubo hal-hal ekstrim bisa mamicu hormon adrenalin wak kalua. Waktu hormon adrenalin wak tinggi, tubuh wak jadi labiah stres dan mambuek peningkatan detak jantuang jo pernafasan. Hal iko bisa mambuek stres wak berkurang satalah wak uji adrenalin. Untuak nan nio punyo pengalaman liburan nan menggangkan cuboanlah malakuan kegiatan ekstrim nan mambuek jantuang wak berdetak labiah kancang.