Stress adolah reaksi urang bagian alami dan pantiang dalam iduik, tapi kalau alah bakalabian dan terlalu lamo dapek marusak mental jo kesehatan. Pantiang nyo stress dapek mambantu urang untuak jadi labiah waspada dan antisipasi katiko dibutuahkan. Urang yang stress barek mampunyoi takanan emosi yang tinggi dan ndak dapek mengontrol dirinyo surang, samacam cari-cari masalah ataupun nuduah urang lain. stress diakibatkan adonyo tekanan nan muncul katiko urang ndak dapek memenuhi kebutuhan atau keinginannyo. Tekanan pun bisa barasal dari lua dan dalam, atau dari lingkungan jo dari diri urang tu surang. akibat stress pun bamacam, contohnyo se tekanan darah tinggi, gampang untuak berang, susah mambuek keputusan, ndak salero makan, bahkan dapek manyababkan kecelakaan. Jadi kalau alah maraso stress capek tangani supayo ndak makin parah.