Ambo nio mengawali pagi ko dengan makanan yang ringan tapi lamak, gizi nyo pun gadang pas bana untuak dimakan pagi ko. Salad dada ayam namonyo caronyo ndak lo payah jadi cocok bana untuak dimakan pagi ko, awak tinggal mambagi 2 dada ayam supayo indak taba bana, siap tu dada ayam yang alah dimarinasi panggang an lai di teflon. Mulai dari buek ayam nyo se gampang, siap tu awak tambahan lai sayua-sayua yang biaso ado di salad terakhir awak agiah saus nyo. Kapatang alah ambo marinasi dada ayam tu jadi pagi ko ambo tinggal mamanggang nyo lai jadi ndak payah bana.