Teh es tu salah satu minuman nan paliang banyak disukoi. Satiok awak pai ka restoran atau tampek makan pasti ado menu teh es ko. Teh es ko biasonyo diagiah gulo, kalau ndak diagiah gulo ndak sero se rasonyo. Tapi nan paralu awak tau kalau sabananyo sagaleh teh es nan pakai gulo ko ko manganduang 25 gram gulo dan asam oksalat nan bisa buek awak sakik batu ginjal. Tantu babahayo bana untuak awak sabananyo. Jadi, kok dapek mulai kini ndak usah lah konsumsi teh es ko pakai gulo, kok dapek ganti se jo teh tawa. Aia putiah apo lai. Labiah ancak bana.