Olahraga diving iolah kagiatan manyalam di bawah aia dengan atau tanpa manggunokan paralatan. Salain untuak baolahraga, diving juo dapek dilakukan untuak panalitian atau barekreasi dengan mancaliak pamandangan bawah lauik. Bisa baranang sajo indak cukuik untuak bisa malakukan olahraga ko. Kamu paralu balatih untuak bisa manyalam di aia nan labiah dalam. Sasudah mahia manyalam, nantinyo kamu akan mandapekan sartifikat. Salain kamampuan manyalam, kamu pun mamaralukan babarapo paralatan khusus, sarupo baju manyalam, kaki katak, kacomato ranang sampai alat bantu panapasan. Namun, indak sado jenis diving mamaralukan alat bantu panapasan sarupo tabuang oksigen. Free diving, misalnyo, kamu hanyo paralu manggunokan kaki katak, kacomato ranang dan mangenakan baju ranang sajo. Akan tatapi, jenis diving nan siek ko umumnyo dilakukan di parairan nan cukuik dangka dan dikawankan dek instruktur supayo labiah aman.