Kahamilan adolah suatu fase krisis maturase, yang konsekuensinyo indak mungkin untuak dihindari. Usaho yang dapek dilakukan hanyolah mangurangi derito yang akan dialami. Salah satu caro yang dapek ditampuah guno mangurangi darito kahamilan dan parsalinan adolah dengan malakukan olahraga atau latihan. Sabalum malakukan dan manantukan macam latihan atau olahraga, sabaiknyo didahului jo konsultasi pado dokter atau ahli fisiologi. Kalau indak konsultasi labiah dulu akan mambahayokan. Manuruik panalitian, bayi yang lahia premature, salah satu panyababnyo adolah katiko hamil ibunyo banyak ba olahraga, sahinggo tekanan bayi turun kabawah, sahinggo bayia kalua alun pado masonyo. Dan labiah dari 50% kasus kalahiran premature dapek manyababan anak bakabutuhan khusus.