Kalau kalian hobi melakukan olahraga tertentu dan nio manjadi atlit ado beberapa hal nan harus kalian lakukan. Nan pertamo, jan danga an kecek urang. Banyak isu-isu nan baredar di sakitar awak kalau hobi baolahraga tu cuma sabateh hobi. Ndak akan bisa iduik kalau berkarir di dunia atlet. Pokoknyo macam lah pandangan urang kapado para atlit nan ado di Indonesia. Nan kaduo, fokus kapado tujuan kalian. Jan baliang-baliang pangana tu. Kalau alah baliang-baliang pasti akan mudah dipengaruhi dek urang. Nan katigo, fokus untuak mangambangkan kemampuan kalian sahinggo kalian bisa unggul di bidang olahraga nan kalian minati, bisa dengan ikuik perkumpulan nan sasuai jo minat kalian sahinggo bisa mandukuang awak untuak selalu bersemangat dalam mancapai tujuan sabagi seorang atlet. 