쉽게 얻은 물건은 쉽게 낭비하게 되듯 정제된 식품으로부터 필요할 때마다 쉽게 기를 얻어낼 수 있다면 그것이 잘 보관되고 쓰여지기 보다는 우리 몸의 기의 낭비가 심해지는 방향으로 우리 몸은 적응하게 될 것이고 그 결과 건강에 적신호가 오게됨은 당연한 일일 것이다. 소화하기 힘든 음식을 먹고 소화하면서 우리 몸의 기의 균형을 유지함은 단지 육체 뿐 아닌 정신의 건강을 위한 길이기도 하다. 비만 환자들의 대부분은 몸이 약하고 쉽게 피로함을 느낀다. 우리가 쉽게 생각하듯 비만함은 에너지가 넘쳐서 된 것이 아니라 우리 몸의 기의 운영을 제대로 하지 못함의 결과이다. 즉, 필요한 영양소들은 부족한 상태에서 쉽게 에너지를 얻고 낭비하려는 방향으로 이미 몸이 적응해 있는 것이다. 사진 2 BOX 한방에서 사용하는 처방들은 지치고 피로한 상태를 개선하는데 일시적으로 도움을 줄 수는 있다. 그러나 정작 장기적으로 우리에게 도움을 줄 수 있는 것은 그 어떤 보약도 아닌 하루하루의 올바른 식생활과 생활습관이 아닐까 싶다. 송미연 경희의료원 한방병원 한방재활의학과 교수
비만은 우리몸이 무엇을 제대로 하지 못해서 생긴 것인가?
우리 몸의 기의 운영을 제대로 하지 못함의 결과