쉽게 얻은 물건은 쉽게 낭비하게 되듯 정제된 식품으로부터 필요할 때마다 쉽게 기를 얻어낼 수 있다면 그것이 잘 보관되고 쓰여지기 보다는 우리 몸의 기의 낭비가 심해지는 방향으로 우리 몸은 적응하게 될 것이고 그 결과 건강에 적신호가 오게됨은 당연한 일일 것이다. 소화하기 힘든 음식을 먹고 소화하면서 우리 몸의 기의 균형을 유지함은 단지 육체 뿐 아닌 정신의 건강을 위한 길이기도 하다. 비만 환자들의 대부분은 몸이 약하고 쉽게 피로함을 느낀다. 우리가 쉽게 생각하듯 비만함은 에너지가 넘쳐서 된 것이 아니라 우리 몸의 기의 운영을 제대로 하지 못함의 결과이다. 즉, 필요한 영양소들은 부족한 상태에서 쉽게 에너지를 얻고 낭비하려는 방향으로 이미 몸이 적응해 있는 것이다. 사진 2 BOX 한방에서 사용하는 처방들은 지치고 피로한 상태를 개선하는데 일시적으로 도움을 줄 수는 있다. 그러나 정작 장기적으로 우리에게 도움을 줄 수 있는 것은 그 어떤 보약도 아닌 하루하루의 올바른 식생활과 생활습관이 아닐까 싶다. 송미연 경희의료원 한방병원 한방재활의학과 교수
비만 환자들의 대부분이 몸이 약하고 쉽게 피로함을 느끼는 이유는 무엇인가?
필요한 영양소들은 부족한 상태에서 쉽게 에너지를 얻고 낭비하려는 방향으로 이미 몸이 적응해 있는 것이다.