창원시설공단, 무증상 코로나19 격리자 위한 운동영상 제작·보급
경남 창원시 산하 창원시설공단(이사장 허환구)은 무증상 코로나19 격리자를 위해 ‘온택트 저강도 운동 챌린지’라는 영상을 제작해 보급한다고 11일 밝혔다. 

 

 이에 따라 공단은 코로나19와 관련해 격리 중인 무증상 국민 누구나 쉽게 따라할 수 있는 운동영상 송출 서비스에 들어갔다. 

 

 공단 산하 내서스포츠센터에 근무하는 헬스 강사 등 직원들이 참여해 제작한 이 운동영상은 ‘저강도 트레이닝(1탄)’을 비롯해 ‘코어 필라테스’, ‘맨손 체조’, ‘저강도 트레이닝(2탄)’ 등 모두 4편으로 구성돼 있다. 

 

 운동영상은 운동 강도가 약해 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며, 오랜 실내 생활로 인해 약화된 관절이나 호흡기 기능을 강화하고 심신을 수련하는 등 자가 격리자들의 건강 증진에 기여할 것으로 기대를 모으고 있다. 

 

 이 온라인 운동영상은 해외입국자 자가격리 임시 생활시설인 창원축구센터 숙소동 입소자들에게도 제공된다. 

 

 이용은 유튜브 검색창에서 ‘코로나19 격리자를 위한 저강도 운동 챌린지’를 입력하면 된다. 
코로나 격리자들을 도우려 만든 창원시설공단의 비디오는 어떤 사람들이 모여서 만든 거야
공단 산하 내서스포츠센터에 근무하는 헬스 강사 등 직원들