엄궁동, 고혈관 관리 교실 ‘고(혈압) 스톱!’ 운영
사상구 엄궁동(동장 유승현) 마을건강센터는 지난 16일 고혈압 질환자 12명을 대상으로 고혈압 관리 교실인 ‘고(혈압) 스톱’을 운영해 교육생들로부터 큰 호응을 얻었다.

고혈압 관리 교실은 엄궁동에 거주하는 고혈압 질환자를 대상으로 자가 건강관리 역량을 강화시키기 위한 11주 교육 프로그램이다.

참여자들은 사전에 마을건강센터를 방문해 혈압·혈당, 혈중지질, 체성분과 같은 고혈압 관련 검진과 사전 설문조사를 실시한 후 프로그램에 참여하였다.

프로그램은 ▲질환·영양·운동에 대한 이론 교육 ▲가정혈압 측정법 ▲ 세라밴드를 이용한 운동 ▲올바른 걷기 운동법 ▲소금 섭취량 측정 ▲스트레스 해소를 위한 웃음치료 등 실습 교육을 추가해 자가 건강관리 능력 향상에 초점을 맞추어 실시된다.

또한 하절기 무더위를 대비해 대상자들에게 무료로 혈압기를 대여하고 건강수첩 작성과 미션 수행을 통해 스스로 생활습관 개선활동을 수행하도록 독려하는 비대면 건강관리 서비스도 함께 제공된다.

프로그램이 끝나면 사후 건강검진과 설문조사를 통해 건강행태 및 자기효능감 향상 정도를 평가하고 수료식을 실시할 예정이다.

유승현 엄궁동장은 “코로나19로 건강관리가 더욱 중요한 시기인 만큼 엄궁동 주민들의 만성질환 관리 능력을 키울 수 있는 기회가 되길 바란다”고 말했다.

엄궁동 마을건강센터가 프로그램에 참여한 고혈압 질환자들에게 어떤 서비스를 제공하는 거야
비대면 건강관리