'햇빛 비타민' 비타민 D 보충하면 아토피 피부염 ↓
비타민 D를 보충하면 아토피성 피부염 발생 위험을 낮추고 증상을 덜어줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
이는 전 세계적으로 비타민 D 결핍이 늘어나면서 아토피ㆍ천식 등 알레르기 질환이 늘어나고 있다는 ‘비타민 D 가설’을 뒷받침하는 결과다.
성동은 동양미래대 식품공학과 교수가 비타민 D와 아토피의 관련성을 추적한 기존 국내외 연구 논문 41편을 분석한 결과다. 연구 결과는 한국식품과학회지 최근호에 소개됐다.
성 교수가 검토한 연구 논문 가운데 70%는 입으로 비타민 D 1,000∼5,000 IU(국제단위)를 21일∼3개월 복용한 아토피 환자의 중증도(증상)가 개선된 것으로 나타났다.
혈중 비타민 D 농도와 아토피 유병률의 상관 관계를 분석한 연구 논문의 57.1%(21건 중 12건)에서 둘이 서로 관련성이 있다는 결론이 내려졌다.
혈중 비타민 D 농도가 결핍 상태(20ng/mL 미만)인 그룹의 아토피 발생률은 충분한 그룹(30ng/mL 초과)보다 1.8배 높았다는 연구 논문이 이중 하나다.
성 교수는 “전반적으로 비타민 D 보충이 아토피 증상을 덜어줬다”며 “아토피를 비롯한 알레르기성 질환의 증상 완화에 비타민 D의 활용 가능성이 있다”고 했다.
비타민 D는 지용성(脂溶性) 비타민의 한 종류로, 근육ㆍ뼈의 정상적인 발달을 위해 필요한 영양소다.
결핍되면 영ㆍ유아에게서는 구루병, 성인에게서는 골연화증을 일으키는 것으로만 알려져 왔다.
최근 비타민 D가 심혈관 질환ㆍ감염성 질환ㆍ당뇨병ㆍ대사증후군ㆍ암ㆍ자가면역질환 등 여러 만성질환과 관련성이 있다는 연구 결과가 이어지고 있다.
혈중 비타민 D 농도가 낮을수록 코로나19 감염 발생 가능성이 크고, 특히 치명률이 높은 것으로 밝혀졌다.
아토피는 성인과 어린이에서 모두 발생할 수 있다. 만성ㆍ재발성ㆍ염증성 피부 질환으로, 심한 가려움증을 동반해 일상생활을 힘들게 한다.
현재까지 아토피 치료법은 스테로이드성 연고를 바르는 것뿐이지만, 스테로이드 장기 사용에 따른 부작용을 겁내는 환자가 많다. 이는 스테로이드 공포증으로 번지고 있다.
어떤 걸 복용하면 스테로이드성 연고가 유일한 치료법인 질병의 증상을 완화할 수 있어
비타민 D