"주민 건강생활 돕는 지역밀착형 기관 거듭날 것"
최근 도시형 보건지소에서 지역밀착형 건강증진 전담기관으로 새롭게 단장한 광산구 수완건강생활지원센터가 코로나19 시대 자칫 저하되기 쉬운 시민들의 일상 속 건강을 증진하기 위해 올해 다양한 프로그램을 추진한다.
지난달 31일 개소식을 하고 본격적인 운영에 들어간 수완건강생활지원센터는 기존 수완보건지소에서 지난 2019년 3월 자로 센터로 기능전환을 했다. 공모사업을 통해 2020년도 예산을 확보해 장비 보강과 리모델링 등을 진행하며 운영을 준비했지만, 지난해 코로나19 여파로 차질이 생겼지만 무사히 개소식을 마치고 각종 프로그램을 구상·운영 중이다.
26일 센터에 따르면, 건강생활실천사업의 일환이자 광산구의 '행복으路(로) 걷기 광산 프로젝트' 중 하나인 '걷기 동아리' 참여자 30명을 선착순으로 모집한다. 걷기운동에 관심이 있는 수완동 주민이라면 누구나 참여할 수 있다.
프로그램은 건강운동관리사의 바르게 걷기 교육 및 걷기앱(워크온)을 활용한 모니터링, 사전·사후 건강측정서비스 등을 바탕으로 3개월간 동아리별 자율적 걷기운동을 시행하는 방식으로 진행된다. 동아리 활동 종료 후에는 1년간 건강 측정, 상담 등 지속 관리 제공으로 건강생활습관을 형성하도록 돕는다.
걷기 동아리에 참가했던 주민들을 대상으로 '근육 키우기 프로그램'도 진행한다. 걷기로 다져진 하체에 더해 전신 근육 향상과 밸런스를 잡기 위한 심도 있는 연계 프로그램이다. 운동기구를 활용한 올바른 자세 및 가정에서 할 수 있는 운동방법을 교육한다.
근육키우기 프로그램은 실내에서 진행된다는 점을 감안해 철저한 방역을 기본으로 사전예약제 운영을 통해 최소한의 인원으로 진행된다. 사회적 거리두기 강화 시 비대면 화상교육과 사전예약제 건강측정을 병행해 프로그램을 운영할 계획이다.
양영림 센터장은 "코로나19로 건강의 중요성에 대한 인식은 높지만, 일상생활에서 실행하기는 쉽지 않은 주민들을 위해 마련된 것이 걷기 동아리"라며 "주민 의견을 최대한 반영해 주민에게 알맞고 꼭 필요한 프로그램을 운영하고, 더 많은 이들이 운동을 쉽게 접할 수 있도록 교량 역할을 함으로써 주민 건강 증진을 위해 최선을 다하겠다"고 했다.
수완건강생활지원센터의 걷기 프로그램에 참석할 수 있는 사람은 어느 정도인 거야
30명