[영월]영월 청소년 백만보 걷고 선물받자
【영월】“코로나19 걱정 없이 슬기롭게 백만 보 걸으며 건강 챙겨요.”

영월군보건소는 성장기 청소년을 대상으로 모바일 앱(워크온)을 활용한 비대면 걷기 실천 프로그램인 '슬기로운 백만 보 걷기'를 운영한다고 지난 31일 밝혔다.

이번에 진행하는 슬기로운 백만 보 걷기는 지역 내 6개교 중·고교생 100여명이 참여해 8월까지 5개월 동안 운영된다.

참가자들은 올바른 걷기 방법 등 효율적인 운동 방법을 배우며 월 20만보씩 총 100만 보를 걷게 된다. 또 코로나19로 각종 체육 및 신체활동 기회가 축소된 상황을 타개할 수 있도록 개인별 미션을 부여하고 목표를 달성한 참가자에게는 선물도 증정한다.

특히 사전·사후 체력과 체성분, 혈액검사 등의 건강 측정을 통해 건강지표 향상과 신체활동 동기 부여 효과성 등이 확인되면 지역 내 전체 중·고교로 확대해 실시할 예정이다.

주순흠 군보건소장은 “성장기 청소년의 건강한 걷기 습관 형성 및 신체활동 증진으로 비만을 예방하고 지기 주도적 건강관리 능력 향상을 기대한다”고 말했다.
청소년들이 걷는 습관을 길러 건강해지도록 영월군 보건소가 만든 프로그램은 뭐야
슬기로운 백만 보 걷기