푸르름이 안겨주는 좋은 고독함에 대해
'숲을 걸으며 나를 톺아봅니다'
명상·치유에 대한 경험담 담아

“걷는 게 좋고 산을 오르면 행복합니다.”

정선에서 로미지안 가든을 설립한 손진익 숲명상센터장이 숲속 명상을 통해 누리는 기쁨을 활자로 남겼다. 

 숲 명상가인 손 대표의 책 '숲을 걸으며 나를 톺아봅니다'는 숲에서의 걷기, 생활명상의 가치를 전하고 삶을 토닥토닥 다독인다. 책은 바쁜 일상에 치인 현대인에게 숲을 찾으라고 권한다. 숲을 오르내리며 명상을 터득한 손 센터장이 경험을 토대로 명상과 치유의 이야기를 솔직담백하게 전한다. 책 속의 사진과 여백에 자연스레 시선이 멈추게 되고, 잠시 명상으로 이끈다.

손 센터장은 아내의 건강을 위해 정선에 정착, 가리왕산의 고요와 아름다움에 매료돼 연애시절 부르던 아내의 애칭을 따서 '로미의 정원'이라 이름붙이고 정원을 가꿨다. 두 부부는 건강 회복은 물론, 마음의 치유와 평안을 얻게 됐고 같은 처지의 이들에게 명상을 전하는 데 매진했다.

그의 명상 방법은 하던 일을 멈춰 숲에 서고, 가만히 자신을 돌아보는 것. 그러다 보면 숲의 생각을 듣게 되고, 깨닫게 된다. 이 과정에서 기분 좋은 고독한 몰입과 나를 안아주기, 심장소리 들어보기, 감사하기, 집착하지 않기 등의 방법을 터득한다.

“숲속 명상은 오롯이 나에게만 집중하는 시간”이라는 손 센터장은 “걷는 의미에 집착할 필요는 없다. 본래의 나로 돌아가기 위해 마음을 다하면 된다”고 메시지를 던진다. 북산刊. 287쪽. 1만5,000원.

아내의 건강 회복을 위해 정선으로 이주한 후 정원을 가꾸며 숲 명상에 대한 책을 펴낸 사람은 누구지
손진익