[웰빙·헬스]코로나19 시대 우울·불안·스트레스…심리극으로 마음 방역
코로나19로 인해 정신건강에 어려움을 겪는 사람이 늘어나고 있는 가운데 심리극을 통한 치료 방법이 눈길을 끌고 있다. 

 심리극이란 역할극을 통해 자신과 타인의 입장이 돼 문제 상황을 체험하고 행동 변화를 유도하는 치료 과정이다. 마치 연극처럼 느껴지지만 안전한 환경에서 사람들과 함께 자신의 문제를 바라보고 지지받는 경험을 할 수 있어 효과적인 방법으로 평가받고 있다.

 최근에는 강원도광역정신건강복지센터에서 코로나19 이후 도민들의 정신건강을 위해 심리극 프로그램을 마련하면서 도민들에게도 친근한 심리 치료 방법으로 다가오고 있다. 프로그램을 진행하는 이강욱 강원대병원 정신건강의학과 교수는 참가자들이 우울·불안, 스트레스 등 다양한 심리적 문제를 심리극으로 표현하도록 돕는 전문가로, 안전한 환경에서 정신적인 문제를 해결할 수 있도록 지원한다. 첫 번째 프로그램은 지난 9일 춘천 갤러리 4층에서 진행됐으며, 10월12일까지 매주 화요일 진행될 예정이다. 문의는 (033)251-1971로 하면 되고, 신청은 010-8777-0199로 이름, 성별, 나이, 소속을 프로그램 진행 사흘 전까지 보내면 된다.
강원도광역정신건강복지센터에 심리치료를 신청하면 언제 경험해 볼 수 있어
매주 화요일