단양노인복지관, '셀프건강지킴이' 진행
대한불교 천태종복지재단 산하 충북 단양노인복지관은 코로나19로 복지관 휴관이 장기화되자 ‘셀프건강지킴이’ 프로그램을 진행, 노인들의 건강을 지키고 있다. 

복지관은 물리치료실과 체력단련실을 이용하지 못하는 20명의 노인 가정을 방문해 우울증 예방 등 건강생활을 지원하고 있다. 

이 프로그램은 침체된 체력을 끌어올려 심리적 외로움과 우울증을 예방하고 신체기능 향상 및 만성통증을 관리해 일상생활 능력을 높이기 위한 것이다. 

복지관은 본인에 맞는 자가 운동을 습득해 건강한 생활을 영위할 수 있는 동기를 부여, 가정에서도 건강관리가 꾸준히 될 수 있도록 안내하고 있다.
노인가구를 방문해 충북 단양복지관이 우울증 예방과 건강생활을 돕는 사업이 뭐야
셀프건강지킴이