"올림픽 3연속 우승을 노리는 스피드스케이팅의 이상화가 독일 마무리 훈련에서 트랙 신기록을 세우고 입국했습니다. 상승세 뒤에는 소치에서 금을 합작했던 케빈 코치의 비밀 프로그램이 있는데요. 정현숙 기자가 그 프로그램 내용을 단독 입수했습니다. [리포트] 국내훈련대신 독일에서의 마무리 훈련을 선택한 이상화는, 빙질이 좋지 않은 트랙에서 37초 18의 좋은 기록을 작성하고 돌아왔습니다. 올림픽을 앞두고 기분좋은 상승세를 타고 있는데, 그 배경에는 케빈 코치의 비밀 프로그램이 있습니다. 이상화는 4차월드컵이후 비시즌인 여름에나 할법한 강도높은 체력 훈련을 소화했습니다.월요일은 유산소 운동, 화요일은 스피드를 올리는 훈련 등으로 이뤄졌는데, 그 중 눈에 띄는 부분은 수요일과 토요일의 인터벌 트레이닝 입니다. 한바퀴를 27초로 세바퀴를 도는데 한세트만 해도 힘든 이 훈련을, 이상화는 세 번씩 반복했습니다.[이상화/스피드스케이팅 국가대표 : 굉장한 훈련 프로그램을 했었고 다시 알이 배길 정도로 다시 체력을 올려놨고 그래서 지금까지 오게 된 것 같아요.] 체력이 붙으면서, 고다이라와의 맞대결에도 자신감을 보이고 있습니다. 일본선수단 기수로 떠들썩하게 입국한 고다이라와 달리, 비밀 입국을 선택한 것도 또하나의 전략입니다.[이상화/스피드스케이팅 국가대표 : 다니면서 그 친구(고다이라) 표정을 보면 항상 어두웠어요. 경험이 중요한 것 같아요. 그 자리에 있을때 위치에 있을 때 올림픽을 어떻게 준비하는지...] 이상화는 오늘 강릉에 입성해, 올림픽 3회 연속 우승을 향한 본격적인 도전을 시작합니다. KBS 뉴스 정현숙입니다."
케빈 코칭의 비밀 프로그램이 뭐야?
비시즌인 여름에나 할법한 강도높은 체력 훈련