[IMG1] 데니스 포슬 지음. 이상춘 옮김 한문화멀티미디어. 2만5천원 이 책의 원제는 '마음 훈련소'다. 제목이 말하듯이 더 나은 나는 단순히 책을 읽는 것으로 만들어지지 않는다. 몸과 마찬가지로 단단한 마음을 만들려면 훈련이 필요하다. '마음의 진화'는 마인드콘트롤을 강조하지도, 트라우마나 관계의 상처를 순순히 위로하지도 않는다. 이 책의 독특함은 여기에 있다. 대신에 '마음의 진화'는 독자의 적극적인 참여를 요구한다. 미로에서 길을 찾으려면 끝없이 기록하고, 평가하고, 탐구해야 한다. 이 책에서 마음을 다스리는 데는 특히 '자기평가'가 중요하다고 지적한다. 삶 전반을 돌아보면서 오늘의 내가 어떻게 형성됐는지를 치밀하게 탐구하는 장이다. 이 평가는 모든 영역에 걸쳐 있다. 출생 전부터 시작해서 정체성, 몸, 지능, 인간관계 등으로 넓고 깊게 뻗어나간다. 한 개인의 역사를 바닥에서부터 촘촘히 걷어올린 다음 밝은 빛 속에 던져 놓는다. 이렇게 드러난 자아를 탐구하고 훈련하는 것은 온전히 '나'의 몫인 것이다. 정리
마음의 진화'는 어떤 독특함이 있어?
마인드콘트롤을 강조하지도, 트라우마나 관계의 상처를 순순히 위로하지도 않는다