⑪ 겨울철에 좋은 약차 평소에 잔병치레를 많이하며 골골거리는 사람들보다 오히려 평소에 건강을 과신하던 사람들이 갑자기 쓰러져서 응급실에 실려오는 경우가 많다. 한방적으로 전자에 속하는 체질은 소음인이 많고, 후자에 속하는 경우는 태음인이 많다. 태음인의 경우 음식을 즐기고 체중이 많이 나가는 경우가 많으며 혈압, 당뇨, 중풍 등의 질환에 이환되는 경우가 많기 때문이다. 체질의 문제를 떠나서라도 대부분의 사람들은 건강상의 적신호가 오기 전에는 막상 건강관리에 신경을 쓰지 않는 경우가 많다. 절제되지 않은 음주, 흡연, 잘못된 식생활 등도 건강하다고 느끼고 있을 때는 크게 신경쓰지 않고 있다가 막상 건강상의 문제가 생기게 되면 그제서야 뒤늦게 치료하려고 할 때가 많다. 에서는 사계절의 변화와 음양기운의 활동이 생명흐름과 같으므로 모든 생명체의 근본이 됨을 강조하였다. 즉, 음양과 사계는 모든 생명체의 시작부터 끝에 이르는 변화의 주체이고 삶과 죽음의 근본이며 이미 병이 된 것을 치료하기보다는 병되기 전에 미리 다스림을 중요하게 여겼다. 에서는 “머리로 오는 온갖 질병은 오장육부에 그 원인이 있고, 오장육부에 오는 질병은 생활습관에서 오는데 모두 아홉구멍으로 통한다”라고 기록되어 있다. 아홉구멍이라 함은 귀·코·눈·입에 있는 일곱 구멍과 대소변을 주관하는 요도와 항문을 가리킨다. 즉 머리가 시원하고 정신이 맑음은 아홉 구멍에 문제가 없음을 뜻한다. 머리 차고 베는 따뜻하게 유지계피·대추·귤껍질차 효과 만점우리몸‘아홉구멍’ 소통에 도움체짏마다 차이…과용 좋지않아 아홉 구멍의 기능은 모두 오장육부와 연결이 되어 있으며 또한 우리의 정신건강과도 밀접한 관계를 맺고 있다.
대부분의 사람들은 건강관리를 어떻게해?
건강하다고 느끼고 있을 때는 크게 신경쓰지 않고 있다가 막상 건강상의 문제가 생기게 되면 그제서야 뒤늦게 치료하려고 할 때가 많다