[IMG1] 나는 오늘도 나를 응원한다 마리샤 피어 지음. 이수경 옮김 비즈니스북스. 1만3800원 상처입은 자존감을 되찾아주는 마음치유 방법을 제시하는 책이 나왔다. 사람들은 왜 자신을 믿지 못하고, 재능을 의심하며 숨어버리거나 불안해할까. 이런 행동은 '자심감신과 깊게 연관돼 있다. 인간은 태어날 때 완벽한 자존감을 갖고 태어난다. 갓 태어난 아기를 두면 아기는 누군가 자신에게 관심을 보일 때까지 몇 시간이고 울어댄다. 아기에게는 나는 관심을 받을 만한 가치가 있으니 분명 내게 관심이 있을 거라는 자신감이 있기 때문에 이런 행동을 하는 것이다. 이처럼 자존감은 인간이 갖고 있는 강력한 무기이자 자신감의 원천이다. 문제는 이런 자존감이 성장과정을 거치며 서서히 파괴되고 소멸된다는 것이다. 즉 자신감이 있는 사람이 되려면 먼저 자존감을 회복해야 한다는 것이 저자의 조언이다. 이 책은 바로 잃어버린 자존감을 구체적인 해법을 제시하고 있다. 20년 넘게 왕족, 슈퍼모델, 기업인 등을 상담하며 명성을 날린 영국 최고의 심리치료사인 저자가 10단계 심리치유 과정을 통해 '태어날 때부터 이미 갖고 있던 자존감을 찾아주는 프로젝트다. 특히 젊은 시절, 스스로를 낙오자라고 생각하며 살아왔다는 저자는 자신이 20년에 걸쳐 개발한 프로그램을 통해 이미 수 천 명에게 새 인생을 찾아주었다. 이 책에는 많은 사람들이 공감할 만한 사례들이 가득하다. 이 사례들은 단순히 읽는 것에서 끝나지 않고, 현상 뒤에 숨겨진 진짜 원인을 통해 읽는 이의 경험을 생생하게 상기시키는 효과가 있다.
책에 실린 사례들은 어떤 효과를 끌어오는가?
이 사례들은 단순히 읽는 것에서 끝나지 않고, 현상 뒤에 숨겨진 진짜 원인을 통해 읽는 이의 경험을 생생하게 상기시키는 효과가 있다.