Гиревые тренировки не только сжигают вплоть до 400 калорий за 20 минут, но еще и укрепляют сердце, успокаивают, исправляют осанку, действуют на все важные группы мышц, к тому же и стабилизируют их.
Kettlebell workouts not only burn up to 400 calories in 20 minutes, but also strengthen the heart, soothe, correct posture, act on all important muscle groups and stabilize them.
Тренировки Кейкелла не просто сжигают до 400 Калорий в течение 20 мин, но также укрепляют сердечную мышцу, успокоят, скорректируют постулат, воздействуют на важные мышечные группы и стабилизировали их.