BT138+MOC3063. How to calculate resistor power?
Мощность резисторов здесь практически не важна. Здесь главное- чтобы резисторы выдерживали большой импульсный ток (для R1: Iimp=Umax/R1~~1A или Pimp~~300W). Но средняя мощность практически равна нулю. Я традиционно ставлю 0.5W или 1W. 
0.25W ставить не пробовал, не исключено, что будет работать.
Успехов!



Google translate says:

The power of the resistors is practically not important here. The main thing here is for the resistors to withstand a high pulse current (for R1: Ipuls = Umax / R1 ~ 1A or Ppuls ~ 300W). But the average power is almost zero. I traditionally put 0.5W or 1W. 0.25W did not try to install, it is possible that it will work. Wish you Successes!