Тільки факти про те, які користь і шкода помідорів
Як і у випадку з кабачками. які ми розглядали в минулій статті, так і у випадку з іншими овочами і фруктами & # 8212; користь і шкода помідорів йде на різних рівнях.
Якщо говорити конкретно, то вплив на фізичному рівні знає багато хто,
А от вплив на енергетичному рівні написано далеко не скрізь, та й люди не завжди знають, що таке є.
А це завжди є і було раніше, так як в аюрведою ці питання були розглянуті ще тисячі років тому. Тому, давайте копнемо глибше, і подивимося на помідор з більш об'ємною точки зору. Почнемо з біохімії.
Користь і шкода помідорів на фізичному рівні
Якщо говорити про калорійність, білки і вуглеводи – то в цьому продукті приблизно 1% білка. Приблизно тому, що це залежить від конкретного сорту і місцевості вирощування. Вуглеводів тоде не так вже й багато. У будь-якому випадку 3,7% краще, ніж нічого.
В основному своєму складі – це вода, якої може міститися до 94%. Ну, так а в чому його користь, можете запитати Ви? Позитивний момент виявляється в тому, що наприклад, того ж каротину в ньому більше, ніж у тій же моркви.
Але, якщо говорити про свіжовичавлений морквяний сік & # 8212; то за кількістю каротину вони приблизно на одній позиції. Справа в тому, що сам морквяний сік, як і томатний сік & # 8212; більш концентровані в своєму складі, ніж сам овоч.
А ще, такий потужний антиоксидант як лікопін, там можна знайти в достатній кількості. Плюс, можна ще й зустріти вітамін Р, який добре позначається на функціональності і відновленні кровоносної системи.
Що стосується мінеральних сполук корисних для нас – то тут теж є що сказати. Особливо про залізо, магній і калій. Але, давайте більше поговоримо про небезпеку. У чому ж полягає великий недолік і шкода?
Чого Вам варто побоюватися – так це їсти «червоні» в ранковий час, а також увечері. Це безпосередньо пов'язано з тим, що помідор – це той продукт, який добре перетравлюється і засвоюється нашим організмом тільки в обідній час.
У добавок, для загального розвитку, Вам хочу сказати, що такі горіхи як фундук. фісташки. кешью. та й практично всі інші & # 8212; добре перетравлюються теж саме в обідні години.
У час, коли йде максимальна активність сонця і його тонкої енергії. Тому, намагайтеся додавати їх в свій раціон виключно в обідній час. І, навіть якщо Ви будете їх їсти в правильний час – теж не сильно захоплюйтеся, так як можете порушити правильний баланс енергій. Про це трохи нижче.
Користь і шкода помідорів на тонкому плані з позиції аюрведи
Щоб Ви розуміли, користь і шкода помідорів полягає в тому, що цей продукт одночасно містить в собі відразу три типи якості їжі. У ньому одночасно поAднуються пристрасть, добрість, а також присутній 15% невігластва. До речі, благості в ньому всього 25%.
Так як це, згідно аюрведою, пристрасний продукт – він досить серйозно збільшує і прискорює функцію травлення. На хороше травлення впливає і ягода ірга. яку рекомендую включати в своє харчування. Якщо Ви поки ще не знаєте, що таке продукти невігластва – то скажу, що вони не сильно добре, або взагалі погано впливають на наш організм, а також на наші тонкі оболонки.
Наприклад, шкода від «червоних» полягає в тому, що якщо з'їсти їх більше, ніж Вам положено виходячи з індивідуальності Вашого організму – це може викликати серйозну печію.
Також, якщо у Вас і так вже є проблеми з шлунком – краще сильно не захоплюватися, так як навіть невеликий надлишок з'їденого може занадто перезбудити чутливий шлунок.
Плюс, якщо у Вас є проблеми з печінкою – рекомендується сильно не захоплюватися, так як під час перетравлення і засвоєння помідорів саме вона починає слабшати.
Це, на початку, відбувається на тонкому рівні, який легко може проявитися і на фізичному. Якщо Ви вже знаєте, що Вам потрібно викинути поліпшити роботу Вашої печінки & # 8212; то рекомендується попити чаї із заготовленими раніше листям малини або ж сушеними листям чорниці.
Як Ви самі бачите – є одночасно користь і шкода помідорів, які приблизно однакові. Хоча, все залежить від конкретно кожної людини, так як всі ми різні. В крайньому випадку – тепер Ви більше будете знати про те, чого варто побоюватися і як правильно ставитися.