El mètode creat per Joseph Pilates està pensat perquè el professor tingui un control absolut sobre el treball que es fa. Per aquesta raó es impossible que pugui ser considerat autèntic Pilates una classe en la que hi ha més de quatre alumnes. Una classe de l'autèntic mètode Pilates no es redueix a fer estiraments sinó que implica un treball intens d'entrenament.