Психолог в сфере сексуальных отношений Александра Титарева призвала не разрывать отношения сразу после измены. В беседе с «Лентой.ру» эксперт «Психодемии» назвала способы пережить предательство любимого человека. По мнению психолога, посыпать голову пеплом и винить себя в случившемся — худшая из возможных стратегий. Также Титарева посоветовала не зацикливаться на том, кому известно об измене. Не имеет значения, что думают другие. Приоритеты в своей жизни и принятие решений — прерогатива конкретного человека, а не общества. В то же время, уверяет она, не стоит рассказывать всем подряд о случившемся, так как не многие умеют поддерживать и сочувствовать, а не обвинять, давать советы или навязывать свое мнение. «Не старайтесь как можно скорее поставить точку, — советует она. — Дайте себе время справиться с болью и определить, что лучше для вас и ваших отношений». Главное в этот непростой период — позаботиться о себе и своем эмоциональном состоянии, отметила собеседница «Ленты.ру». Требуется время, чтобы преодолеть шок, боль и гамму других неприятных чувств. Однако стресс и острота переживаний при должной заботе о себе постепенно снижаются, обнадежила психолог. Для этого не стоит оставаться с болью один на один. Поговорите с близким человеком, кому важны ваши чувства, кто может поддержать, говорит Титарева. Но это не должны быть дети, предупреждает она. Не лишним будет прочитать книгу психотерапевта или психолога про измену и выполнить описанные там практики. «Когда немного отойдете от первоначального шока и боли, подумайте, хотите ли вы сохранить отношения, что лучше для вас, не будете ли вы себя изводить, если примите поспешное решение, — комментирует психолог. — Подумайте, о чем хотите поговорить с изменившим любимым человеком. Возможно даже, у вас не будет сил на долгое обсуждение произошедшего, тогда напишите ему или ей о чувствах, как вы с ними справляетесь и что хотите получить от переписки». Ранее психолог Александра Титарева перечислила причины испуга во время первого секса с новым партнером. Среди прочих она назвала разный темперамент партнеров.