боль в шее не связана с положением тела , показало исследование утверждение о том , что определенные положения тела могут способствовать боли в позвоночнике , в том числе в шее , не соответствуют действительности . исследование показало , что плохой сон влияет на появление такой боли гораздо сильнее , чем осанка.за последние 25 лет количество людей , страдающих от болей в спине и шее , резко возросло , утверждают исследователи . согласно их данным , якобы « вредные » позы и неправильное положение тела не связаны с такой болью . поэтому призывы исправлять осанку и использовать какие-то предметы или специальную мебель для поддержки тела или снятия напряжения скорее относятся к маркетингу , чем к лечению , сообщает портал « вести.медицина » . собранные наукой данные свидетельствуют , что люди , у которых часто болит шея , имеют сравнительно худший сон , как по количеству , так и по качеству . кроме того , для этой категории пациентов типичны малоподвижный образ жизни и повышенные уровни тревожности и эмоциональной подавленности . по словам ученых , у таких пациентов наблюдается больше мышечных зажимов в спине , в том числе , в шейном отделе . симптоматично , что высокая тревожность и проблемы со сном и снижением настроения наблюдаются даже среди детей , у которых часто случаются эпизоды боли : в голове , в животе и в шее.ученые констатируют , что повышение физической активности и меры , направленные на улучшение сна , могут помочь забыть о болях в шее на долгое время.ранее портал medikforum.ru писал о том , почему может быть опасна даже небольшая травма головы .