Длительное воздержание негативно сказывается на здоровье, в том числе может привести к проблемам с зачатием детей. О вреде нерегулярной половой жизни «Ленте.ру» рассказал гинеколог-эндокринолог, маммолог Клиники Ильи Труханова в Куркино («КИТ»), кандидат медицинских наук Давид Айрапетов. По словам врача, физиологическая потребность человека в сексе заложена природой. Здоровый половой акт — это положительный «стресс» для организма. Он стимулирует выработку эстрогенов у женщин и тестостерона у мужчин, а также гормонов счастья и удовольствия — серотонина и эндорфинов у представителей обоих полов. Все это обеспечивает внешнюю привлекательность и энергичность, повышает интерес к жизни, объяснил Айрапетов. Гинеколог предупредил россиян, что длительное воздержание может спровоцировать изменение гормонального фона, что, в свою очередь, является одной из причин, например, такого опасного заболевания, как сахарный диабет. Кроме того, из-за дефицита гормонов ухудшается состояние кожи, ногтей и волос. Отрицательно воздержание сказывается и на нервной системе, добавил Айрапетов. Как отметил Айрапетов, регулярный секс улучшает кровообращение в органах малого таза, что служит отличной профилактикой застойных процессов и снижает риск развития заболеваний репродуктивной системы. Вместе с тем регулярный секс увеличивает физическую активность, а это благоприятно влияет на здоровье сердца — укрепляет сердечную мышцу и повышает эластичность сосудов, утверждает специалист. Ранее врач уролог-андролог Александр Баценко рассказал, сколько минут в норме должен длиться секс. Он заявил, что в среднем нормальная продолжительность полового акта в мире составляет пять минут, а все, что длится меньше двух минут 47 секунд, считается преждевременной эякуляцией.