Зубную нить изобрели более ста лет назад, но и сейчас многие не умеют ей правильно пользоваться, рассказал стоматолог-хирург Арам Давидян. В комментарии для «Ленты.ру» главный врач Avroraclinic рассказал, как нужно ее использовать. Эксперт призвал добавить зубную нить в ежедневный уход за полостью рта. Она позволяет эффективно очищать зоны соприкосновения зубов и межзубные пространства, где часто возникают кариес и воспаление, объяснил доктор. Давидян рассказал, что для одной чистки потребуется отрезок зубной нити длиной примерно 40-50 сантиметров. Такая длина помогает крепче держать нить в руках и удобно двигать ею, используя чистые участки для каждого зуба. Очищать зубы нитью следует от центра к краю челюсти. При этом нить нужно заводить как можно ближе к десне и прочищать участки около нее. Однако не стоит прилагать усилия, чтобы избежать травм и кровотечения, предупредил стоматолог. Напоследок Давидян отметил, что среди всех средств для чистки труднодоступных мест во рту именно зубная нить является самым простым и эффективным. Ранее Арам Давидян рассказал о причинах потемнения пломбы. Среди них он назвал увлечение красящими напитками и продуктами.