Привычка брать телефон в туалет может привести к проблемам со здоровьем, считает врач-гастроэнтеролог Джозеф Салхаб. О том, к каким последствиям приводит использование гаджетов во время испражнения, пишет The Daily Mirror. Салхаб отметил, что читая новости или играя в телефоне, человек проводит больше времени на унитазе. По его словам, такая привычка усиливает давление на прямую кишку, что постепенно приводит к развитию геморроя или трещин ануса. Кроме того, врач предупредил, что ходить в туалет с гаджетами не рекомендуется из соображений гигиены. Он объяснил, что на поверхности устройства остаются патогенные бактерии, и, если руки моют с мылом после посещения туалета, то продезинфицировать гаджеты часто забывают. Чтобы желание взять с собой телефон не возникало, Салхаб рекомендовал наладить пищеварение. Для этого, по его мнению, в первую очередь в рацион необходимо включить много клетчатки. Особенно полезными при запорах он назвал киви, драконий фрукт, яблоки, груши, чернослив, а также продукты с высоким содержанием витамина С. Кроме того, он рекомендовал пить больше жидкости в течение дня. Ранее врач-физиотерапевт Элизабет Акинджилар назвала частые ошибки, которые люди совершают при походе в туалет. По ее мнению, бесполезно и вредно сильно напрягаться при запорах.