أسباب الزغطة هى تهيُّج فى الحجاب الحاجز و أحيانا تكون عارضة و مؤقتة ،، و لكن إذا كانت مزمنة و متكررة فيسببها بعض الأمراض مثل الفتق بالحجاب الحاجز او ارتجاع المرئ أو قصور وظائف الكلى أو اضطراب بالعصب الحائر الذى يغذى عضلة الحجاب الحاجز.. و يمكن استخدام أقراص تحتوى مادة ميتوكلوبراميد و زيارة طبيب الأمراض الباطنة ..