هل تعلم ان للحمص الذي نتناولة كتسالي او نضعة مع طبق الكشرى،
ليس فقط مجرد مقبلات للطعم و لكن له فوائد كثيرة
لصحتك و الذي بدورة يحميك ايضا من الاصابة ببعض الامراض،
لذلك يقدم لك موقع "كايرو دار" بعض هذه المزايا:
1 يستخدم مدرا للبول و مفتتا للحصي و مسمنا و منشط اللاعصاب و المخ.
2 يمد الحمص الجسم بمواد ذات قيمه غذائية عالية،
حيث انه يحتوى على بروتين عالى الجوده بالمقارنة مع اللحوم.
3 يحتوي على مواد مضاده للاكسده تساعد في منع الاصابة بامراض القلب و السرطان.
4 توجد في الحمص كميات جيده من المواد التي يمكن ان تستخدمها شركات التجميل لتصنيع كريمات تمنع ظهور التجاعيد.
5 يمكن استخدامة كبديل لحليب الاطفال،
لانة اقل انتاجا للمواد المسببه للحساسيه مقارنة بفول الصويا الذى يستخدم في ذلك.
6 يحتوى الحمص على الاحماض الامينية،
و التي تساعد على رفع المزاج و يشجع على النوم بشكل افضل.
7 يفيد الحمص الجسم لانة غنى بالمعادن الضرورية مثل البوتاسيوم و الفوسفور و المغنيسيوم و الكالسيوم و الحديد و الزنك.
8 يعد الحمص مصدر جيد للالياف التي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.