الرئيسية وسوم العدس الأسود
وسم: العدس الأسود
يُعد العدس الأسود من الوجبات الصحية الشهية والغنية بالكثير من الفوائد للأطفال والكبار وللحوامل بصورة خاصة، ويتميز بأنه زهيد الثمن ومنتشر في العديد من البلاد العربية، ويمكن إعداده بأكثر من طريقة سهلة وبسيطة.
يوفر العدس الأسود العديد من العناصر المغذية التي تجعله من أفضل أنواع البقوليات، فهو غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف والكربوهيدرات الصحية، وبالتالي فإنه يمنح الجسم أهم ما يحتاجه من عناصر غذائية لصحته.