هاهاها كسرت خاطري والله بس لو عندي طريقة سريعه كان قلت لك لأن انا بعد كرشي كني حامل في الخامس مافي طريقة سريعه اتركي عنك الكلام المعسول مالك الا الرياضه المستمره للبطن وترك الرز والمعجنات هذي كلام الأطباء
كوب ماء مغلي وتضع فيه (( كمون )) وشرائح (( ليمون ))
وتترك لمدة نصف ساعة ومن ثم تشربها قبل الافطار يعني على (( الريق ))
ان شاء الله حتشوف التغير مع المداومة
ولاننسى يااخوان الحركة (( والحركة برررررركة ))
تقبلوا تحياااااتي
( تراني ماجربتها )دوب لقيتها اليوم
صادقه أختي زاهي الكحل اليوم اللي ماكل فيه رز أحس ان اتحرك بخفه
بس وشلون نترك الرز ولازم الغدا رز
يعطيك العافيه علي طرح الموضوع أختي عذبه أتمنى اللي عندها تجربه تقول والبنات مايقصرون
لان الليمون على الريق جربته يومين وسمعت أنه يسبب قرحه للمعده وتركته