مادمت تقرأ هذه المقالة فلابد وأنك تعاني من زيادة في الوزن، بل ومن المؤكد أنك حاولت جاهداً مسبقاً أن تخسر وزنك الزائد الغير مرغوب ولكن لم تحصل بعد على النتيجة المطلوبة. وعليه لا مجال للتطرق ل... اقرأ المزيد
إذا كنت على استعداد لانقاص بعض الوزن. ولكن تعبت من الاستماع إلى كل ما لا معنى لها، حاولت فقدان الوزن بكل الطرق، مثل تناول المزيد من الخضروات، والحد من الطعام الكثير، وممارسة الرياضة كثيرًا.... اقرأ المزيد