كنت اظن في الاول ان الحل بيكون صعب لنى تعبت من كثر ما اجرب
لكن مع مكسرات تغيرات نضرتي
اسمها مكسرات السنابل الجبليه
الفوائد
تسمين الوجه.تسمين الخدين.يجعل لون الخدين احمر طبيعي و زيادة الوزن 8 كيلو بالشهر
طريقة الاستعمال
تقلب المكسرات جيدا ثم باخذ ملعقة صغيرة ثم يليها
كاس حليب طازج ثلاث مرات يوميا قبل الاكل بساعة مع عصير رانى التفاح مع ملعقة عسل الصبح على الريق
لكن لازم عليكم تستمرون على ال شي مو بس يوم او يومين و تقولون ما فادنا
..
الوصفة هذي مجربة و انا تعبت من كثر ما اخذ الحبوب و الابر و الحلبة الى قرفتنى بحياتي ادمنت البيبسي و المشروبات الغازيه
الدهون الاشياء الدسمة و الشوكلاتة و الحلويات لكن بدون فايده
بالله باركو لى اقل شي بجى عرسى و انا خدودي
فطاير
انا حييت افيدكم الى تبى رقم الحرمة الى توفرة تقولى و بارسالها الرقم المكسرات طبيعية و مفيدة و مضمونة بعد مشيئة الله تعالى …
وحييت افيدكم بها و تبتدعون لى … ان شاء الله
و دمتم سالميننننن و كل زيادة وزن و نتم طيبين
و سلامتكم
للتسمين طريقة مضمونة 100 quote_icon.png المشاركة الاصلية كتبت بواسطة للتسمين طريقة مضمونة 100 viewpost-left.png
اختي عاشقة ياقمر
مشكور ياعسل
انا و زني كان
54 كيلو جرام و طولي 164 و هل
زيد حوالى9 كيلو و انا بشكرك