ممتاز جدا بارك الله فيك مبدعه والله
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
خواتي حبيت احط هالموضوع نظرا لاهميته في قسم السمنه و النحافه
و اتمنى من البنات اللي عندها اي خلفية عن الة رياضيه تفيد خواتها
و نكون شاكرين لها ,,,,,,
و انا بهالموضوع اعرض لكم اهم الالات الرياضيه التي لها مفعول جيدجدا بالتنحيف
الموضوع من تجميعي الشخصي للافادة
1. جهاز LTT stepper , Mini Stepper ( له اسمين )
هذا الجهاز يعطي نفس مفعول الصعود و النزول من الدرج و متوفر بكثرة مع بنات اوروربا
و يضعف الجزء السفلي بفترة قياسيه مع التخفيف
و انا ناوية اشتري الثاني اللي يمسكونه باليد ( بس يقولون هالجهاز وايد متعب ) لكن نتايجه مليون %
و هذا الثاني
2. جهاز AB Slimmer ( لشد البطن )
3 . جهاز elliptical ( اعتقد نفس مواصفات الاوربت تراك ) و يسمونه بعد ( الغزال الطائر)
و هذا اخف شوي
4. جهاز الاوربت تراك ( معروف طبعا انه يشد اكثر من انه يضعف )
5 . الة المشي ( معرووفه طبعا للتنحيف )
6 . جهاز AB King Pro ( اعتقد لشد البطن ايظا )
انتظر تفاعلكم مع الموضوع لتعم الفائدة على الجميع
اشكرك مديري .. بورك في امثالك
لاعدمنا تواجدك الدائم
[ معنى الابداع, صنع الشيء المستحيل ونحن نصنع المستحيل ..|| المقلدوون|| خلفنا دائما ]من{ قلدنا } اكد لنا باننا الافضل } . . * ~
- تغطية شاملة عن مرض الايدز
- تحصين الاطفال من البكاء والخوف والفزع عند النوم
- برنامج للنساء
- ريجيم يزيل كيلو دهون يوميا
- المس العاشق وتحطميه لنفسية المريض ، كيفية مقاومة المريض له
بس هدوال بدهم فلوس كتتتير
مشكوره فراشة على موضوعك الرائع (الصراحة انا افضل اله عندي السير لانه بيشد الجسم كله)