من اهم الاشياء في حياة الانسان النوم .. قلة النوم ومشاكل النوم تساعد كثيرا على امراض كثيرة منها الضغط عافانا الله واياكم
هذا برنامج جميل يساعدك تتعرف على نومك وتقيمه وبعد فتره تشوف كيف كنت تنام الايام اللي راحت
بالاضافه الى انه يحسب لك الوقت المتبقي وتضيف منبه له
هذا الفيديو يوتيوب
الصور :